Как проверить сердце и сердечно-сосудистую систему, какие исследования нужно произвести? Как проверить сосуды сердца Как лучше всего проверить сердце
Болезни сердца достаточно коварны. Порой, они не приносят нам какого-либо беспокойства, но, когда они «выстреливают» - без «скорой», часто просто не обойтись. Так что, нужно обязательно быть бдительным и по которым можно будет определить, что с сердцем есть какие-то проблемы. Кроме знания подобных признаков, можно ещё проверить своё сердце на здоровье и без помощи врача, что называется, в домашних условиях. При этом, никаких сложных (а, значит, и дорогостоящих) медицинских приборов нам не понадобится. Мы обойдёмся всего лишь часами с секундной стрелкой, или секундомером, который сегодня есть в каждом, даже самом простом, мобильном телефоне.
Проверяем здоровье сердца самостоятельно. Как это можно сделать?
Конечно, все эти тесты не могут заменить полноценного обследования в медицинском учреждении. Но, они могут дать Вам достаточно информации, чтобы судить, есть ли у Вас проблемы с сердцем, или их нет. Итак, часы с секундной стрелкой или секундомер у Вас под рукой, значит можно начинать.
Первоначальное измерение пульса
Для того, чтобы в дальнейшем Вам было отчего отталкиваться при анализе состояния Вашего сердца, нужно будет сначала Сделать это можно на лучевой артерии (её Вы найдёте на запястье), либо на артерии сонной (находится на шее). Измерять пульс нужно 10 секунд, и при этом, обязательно находиться в состоянии покоя. Далее, полученное количество ударов умножаем на 6, то есть, таким образом мы получаем результат за минуту. Не забываем записать все эти цифры.
Тест №1. Проба Мартине
Приседаем 20 раз за 30 секунд, снова замеряем пульс, и записываем результаты. Потом, минуту или две отдыхаем. За это время работа сердца восстановиться, а пульс нужно будет измерить снова. Тот показатель, который Вы получите, сравните с первоначальным пульсом, то есть, когда Вы были ещё в состоянии покоя.
Если от этого первоначального показателя он не сильно отличается, значит Ваше сердце работает хорошо. Ну, а если, за это время сердце не успело восстановиться, то работа его нарушена. Почему? Причины могут быть разными. Это и аритмия, и атеросклероз, и Здесь разобраться может только кардиолог.
Два последующих теста, помогут Вам понять, насколько хорошо работает Ваша сердечно-сосудистая система, и дыхательная.
Тест №2. Проба Штанге
Сначала делаем 2-3 достаточно глубоких вдоха, соответственно, столько же и выдохов. Далее, глубоко вдыхаем, и задерживаем дыхание, плотно прикрыв рот и нос одновременно. Если Вам удастся не дышать больше 50-ти секунд, Ваш результата просто отличный. Удовлетворительную оценку можете поставить себе, если уложились в промежуток 40-50 секунд. И «неуд», если меньше 40-ка.
Тест №3. Проба Генча
Тоже тест связанный с дыханием. Задерживаем его на выдохе и не дышим. На отлично – более 40-ка секунд, удовлетворительная оценка – 35-40 секунд, и плохой результат – менее 35-ти секунд. Здесь уже есть необходимость заняться проверкой сердца не дома, а у специалиста.
На сегодняшний день самыми распространенными, забирающими жизнь чаще, чем любая другая болезнь, являются заболевания, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы.
К счастью современная кардиология обладает большими диагностическими возможностями, что позволяет своевременно обнаружить то или иное отклонение в сердечно-сосудистой системе. Методы весьма разнообразны, однако их применяют только после пальпационного обследования врачом-кардиологом, который сначала проводит опрос пациента, акцентируя внимание на жалобах, прослушивает шумы и тоны сердечной мышцы, измеряет частоту пульса и величину артериального давления.
1. Электрокадиография (ЭКГ).
1.1 ЭКГ картирование.
1.2 Холтеровское мониторирование.
1.3 Велоэргометрия и тредмил-тест.
2. Ультразвуковое исследование сердца и сосудов.
3. Допплерографическое исследование сердца и сосудов.
4. Дуплексное исследование сосудов и сердца.
5. Триплексное исследование сосудов.
6. Рентгенологическое исследование сердца и сосудов.
6.1 Ангиокардиография.
6.2 Вазография.
6.3 Коронография.
7. Радиоизотопные методы исследования сердца.
8. Фонокардиография (ФКГ).
9. Электрофизиологическое исследование сердца и сосудов (ЭФИ).
1. Электрокадиография(ЭКГ) электрофизиологическое картирование сердца
Для окончательного установления диагноза и его подтверждения, после предварительного осмотра врачом, к пациенту применяют различные инструментальные методы исследований, основное из которых – ЭКГ.
Этот обязательный метод диагностирования занимает небольшой промежуток времени и позволяет:
- установить месторасположение сердца относительно грудной клетки, его размеры, ритм работы;
- обнаружить возможные рубцы и участки с плохим кровоснабжением;
- определить наличие признаков инфаркта миокарда и стадию развития болезни.
Благодаря данному методу исследования своевременно обнаруживается инфаркт, ишемические болезни, стенокардия, миокардит, эндокардит и перикардит, патологические изменения размеров предсердий или желудочков, однако насчет иных сердечно-сосудистых заболеваний ЭКГ не дает полной картины, поэтому при необходимости дополнительно применяют дополнительные методы диагностики, к примеру, электрофизиологическое картирование сердца (ЭКГ картирование).
1.1 ЭКГ картирование
Такоеисследование основано на применении значительного количества проводов (электродов), что делает его длительным и непрактичным. Однако с помощью данного метода определяется:
- наличие аномальных процессов в сердечно-сосудистой системе при бессимптомном течении или на ранних стадиях развития;
- ранее перенесенная болезнь и степень ее обострения.
1.2 Холтеровское мониторирование
Мониторирование по Холтеру представляет собой длительный метод исследования – работа сердца регистрируется на протяжении целых суток. Данный метод помогает в диагностике скрытых нарушений работы сердца, что может быть незаметно при проведении обычного ЭКГ.
1.3 Велоэргометрия и тредмил-тест
Данные методы исследования основываются на фиксировании работы сердечной мышцы во время выполнения дозированных физических нагрузок. В процессе тестирования пациент находится под надзором врача, который следит за давлением, работой и состоянием сердца больного при помощи ЭКГ.
При велоэргометрии используют велотренажор, а при тредмил-тестировании беговую дорожку, установленную под определенным углом для увеличения нагрузки.
Целью таких методов диагностики является выявление скрытых сердечно-сосудистых заболеваний и установление границы физической активности, при прохождении которой работа сердца подвергается опасности.
2. Ультразвуковое и эхокардиографическое исследование сердца и сосудов
Эхокардиографическое исследование сердца (ЭхоКГ) представляет собой метод обследования, при котором сердце обследуют с помощью ультразвука. Современное ультразвуковое исследование сердца и сосудов помогает объединить:
- тщательный осмотр самих сосудов, их ход, просвет, толщину и плотность стенок;
- изучить скорость потока крови, сопротивление стенок сосудов, спектральную характеристику кровяного потока любого участка сосуда;
- определить направление и степень проходимости кровяного потока.
ЭхоКГ позволяет провести обследование сердца в движении, оценить его работу в целом и отдельных его участков. Зачастую такой метод исследования применяют после инфаркта для определения степени повреждения миокарда рубцами.
3. Допплерографическое (допплеровское) исследование сердца и сосудов
Допплерографическое исследование сердца и сосудов проводиться, как и ЭхоКГ, с помощью ультразвука, различие в том, что при таком ультразвуковом обследовании дополнительно происходит изменение частоты волн при отражении от эритроцитов, что позволяет в точности определить:
- быстроту и курс движения красных кровяных телец;
- характеристики работы, состояние и вид сосудов.
Допплеровское исследование сосудов дает возможность оценить риск возникновения разрывов сосудов или тромбоза. Допплерография с успехом используется при диагностике варикозной болезни и различных нарушений, вызванных закупоркой или сужением артерий. Современные системы дают возможность воспроизводить с помощью цветного доплеровского картирования (ЦДК) даже разноцветную картограмму кровотока в исследуемом сосуде, где цвет отображает интенсивность и направленность течения крови.
4. Дуплексное исследование сосудов и сердца
Дуплексное исследование сосудов и сердца – это метод, комбинирующий в себе два ультразвуковых режима – В-режим и допплеровский режим.
В-режим предполагает использование датчика с множеством кристаллов, излучающих ультразвуковые волны определенной частоты. Такие волны, проникая через ткани под разными углами и с разной временной задержкой, мгновенно сканируют исследуемый орган и, возвратившись, воспроизводят на экране двухмерную реконструкцию сердца и сосудов.
Допплеровский режим, при изучении движущихся элементов в кровеносных сосудах, наряду с В-режимом дает возможность получить данные о:
- анатомическом строении сосудов и возможных морфологических изменениях
- влиянии заболевания на кровоток.
С помощью дуплексного сканирования с успехом выявляют атеросклеротические бляшки, окклюзии, стенозы, сосудистые мальформации и прочие патологии.
5. Триплексное исследование сосудов
Триплексное исследование сосудов являет собой метод диагностики, основанный на применении эффекта Допплера и отображении исследуемых органов в предельно близкой к их анатомическому строению конфигурации.
Такое исследование сосудов сердца позволяет провести детальный осмотр кровотока, проходящего через отдельно взятые участки сосудистой системы. Этот диагностический метод дополнен ЦДК, что делает его более эффективным, нежели дуплексное исследование, на котором и базируется данное исследование.
Таким образом, благодаря триплексному методу диагностики одновременно тщательно исследуется:
- анатомия сосудов;
- кровоток;
- сосудопроходимость в цветовом режиме.
Благодаря полученным точным сведениям врач определяет наиболее эффективное лечение.
6. Рентгенологическое исследование сердца и сосудов
Рентгенологическое исследование сердца и сосудов являет собой диагностический метод позволяющий узнать местоположение сердца. Изменение расположение сердца может указывать на наличие плевритов, опухолей средостения, всевозможных спаек, что делает данный метод исследование весьма востребованным в медицинской практике.
6.1 Ангиокардиография
Данный рентгенологичный метод исследования предполагает использование специального вещества, контрастирующего в магистральных сосудах.
Ангиокардиография дает возможность диагностировать состояние крупных сосудов и поэтому практически незаменима при установлении наличия врожденных сердечных пороков. К тому же данный метод являет собой базовое обследование перед выполнением операционных вмешательств на сердце.
6.2 Вазография
Рентгеновский снимок сосудов называется вазографией.
Данная процедура проводится наряду с введением особого вещества, которое кровяной поток быстро распространяет, в результате чего прокрашиваются сосуды и становятся видны на рентгеновском аппарате.
Вазография имеет множество разновидностей, каждый из которых имеет свою специфику. К основным видам такого рентгенологического исследования относят:
- артенографию – обследование групп артерий;
- флебографию – исследование вен;
- коронарографию – обследование сердечных сосудов.
Особого внимания требует такой метод исследования сердца и сосудов как коронография, так как данная методика одна из самых эффективных при установлении сердечно-сосудистых патологий.
6.3 Коронография
Данный метод дополнительной диагностики используется не только для подтверждения диагноза, а и для определения месторасположения патологий. Результат исследования коронарных сосудов отображается на ангиографе, приборе что дает полную картину о сердечном заболевании. Благодаря коронографии четко определяется:
- места, где сужаются сосуды, и происходит препятствие кровоснабжения сердца;
- величина сужения сосудов.
Данное исследование помогает кардиологу определиться с методом лечения, так как на сегодняшний день представляет собой наиболее точный метод диагностики состояния коронарных артерий.
7. Радиоизотопные методы исследования сердца
При данных методах диагностики используется радиоактивный изотоп, который внедряется в организм и скапливается в сердце, отражая его состояние на данный момент времени. Вещество скапливается в разном количестве в зависимости от целостности или поврежденности участков миокарда, поэтому данный метод весьма эффективен при установлении:
- степени кровоснабжения миокарда;
- величины гипоксии – уровня выраженности кислородного голодания;
- дефектов миокарда;
- годности сердечных желудочков;
- степени подвижности стенок сосудов.
8. Фонокардиография (ФКГ)
ФКГ помогает зарегистрировать сердечные шумы, которые невозможно уловить фонендоскопом. Этот метод весьма эффективен в тех ситуациях, когда встает вопрос об установлении правильности работы сердца.
9. Электрофизиологическое исследование сердца и сосудов (ЭФИ)
Электрофизиологическое исследование сердца и сосудов основано на фиксировании потенциалов, возникающих на внутренней стороне сердца. Для проведения данной диагностики применяют особые катетерные трубки и аппарат для фиксации патологических выявлений. ЭФИ помогает точно определить источник и причину аритмии, а также установить место ее локализации.
ЭФИ весьма эффективно при диагностировании и при лечении заболеваний сердца, так как помогает контролировать и регулировать результативность назначенной терапии.
Лишь врачи-кардиологи имеют большой практический опыт, позволяющий точно диагностировать заболеваний сердца и сосудов, опираясь на данные комплекса проведенных диагностических методов. Все методы исследования сердца и сосудов являются эффективными для выявления того или иного сердечно-сосудистого заболевания, поэтому только лечащий врач, ознакомившись с жалобами пациента и проведя предварительный осмотр, может определить применение какого метода будет наиболее рационально в конкретном случае. Однако за годы практики эксперты убедились, что наиболее эффективными оказываются рентгеновские методы исследования, в частности коронография, и сложные диагностические методы, такие как дуплексное и триплексное исследования.
Различные болезни сердца и сосудов являются во всех странах мира самой распространенной причиной смерти, даже онкологические заболевания пока не опережают их в этом печальном рейтинге.
Очень много времени и внимания различные источники и профессиональная медицина уделяют профилактике заболеваний раком, существуют даже вакцины от некоторых опухолей.
А основная проблема современного человечества - заболевания сердечно-сосудистой системы, не получают необходимого уровня внимания, особенно страдает их профилактика.
Чтобы вовремя начать лечение, каждый человек должен знать признаки заболеваний сердечно-сосудистой системы и вовремя обращаться за медицинской помощью при их возникновении.
Элементарные методы обследования в домашних условиях и внимательное отношение к своему самочувствию помогут вовремя обратиться к врачу и начать лечение.
Основные симптомы
Несвоевременное обращение за медицинской помощью при возникновении проблем с сердцем и сосудами связано с тем, что симптомы при большинстве этих заболеваний носят размытый характер, их путают с болезнями желудка, легких или вовсе не обращают на них внимания.
Даже если и понимает человек, что у него проблемы с сердцем и сосудами, он обращается за помощью в аптеку, там ему продают что захотят, в лучшем случае симптомы уходят, а причина остается и заболевание прогрессирует.
Перечислим основные тревожные признаки, появление которых нуждается в консультации кардиолога и дополнительных методах обследования:
Одышка или ощущение недостатка кислорода.
Появление одышки при беге, любой другой физической нагрузке - это нормальный физиологический механизм, который позволяет обеспечивать организм кислородом при возникновении повышенной потребности в нем.
При заболеваниях сердца и сосудов ощущение нехватки воздуха и учащенное дыхание появляется в тех ситуациях, которые раньше этого не требовали, другими словами одышка появляется при умеренной физической нагрузке. В случаях тяжелой сердечной недостаточности одышка появляется в покое и при незначительной физической нагрузке.
Приступы нехватки воздуха в ночное время.
При изменении положения тела из горизонтального в вертикальное, такие приступы уменьшаются или проходят вовсе. В результате человек начинает постепенно увеличивать размер и количество подушек, в конце концов начинает спать сидя.
Мало кто понимает, что такая проблема связана с сердечной недостаточностью, обычно такие пациенты привозятся скорой помощью с подозрением на приступ бронхиальной астмы или с заболеваниями легких. Действительно, эти приступы можно назвать приступами астмы, только сердечной. Таким образом проявляет себя острая левожелудочковая недостаточность.
Появление отеков.
Существует множество причин их появления. Отеки, связанные с заболеваниями сердца, появляются сначала на ногах в вечернее время, постепенно поднимаются снизу вверх.
Часто пациенты обращаются за помощью к врачам, когда отеки появляются у женщин на передней стенке живота, а у мужчин в области мошонки. Понятно, что появление отеков в таких объемах связано с тяжелой формой сердечной недостаточности и лечению такие пациенты подвержены с большим трудом.
Боли в области грудной клетки.
Настоящие сердечные боли, описанные в классической литературе как приступы «грудной жабы», с большой натяжкой можно назвать болью, эти ощущения больше напоминают ощущения тяжести, сжимания за грудиной.
Возникают только во время физической нагрузки, проходят в состоянии покоя через 5 минут или исчезают моментально после приема нитроглицерина под язык. Стенокардия со временем прогрессирует, боли появляются при меньшей физической нагрузке, в итоге могут появляться в покое. Появляется заболевание тогда, когда сосуды сердца не справляются, возникает недостаток кислорода в сердце.
Боли в области сердца.
При вегето-сосудистой дистонии могут быть различными. Часто очень сильно беспокоят людей колющие боли в области сердца, которые в результате оказываются остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника. нужно обращать внимание на усиление болей в грудной клетке при поворотах и наклонах туловища. Боли в сердце с движениями туловища не связаны.
Головные боли, тошнота, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах.
Все эти жалобы характерны для артериальной гипертензии. Повышение артериального давления очень часто появляется у людей после 50 лет и часто остается незамеченным, обнаруживается во время проявления осложнений.
Поэтому всем людям, особенно с наследственной предрасположенностью, необходимо контролировать уровень артериального давления, начиная с 40 лет.
Нарушения ритма.
Ощущения нерегулярного сердцебиения является поводом для обращения к кардиологу. В соответствии с современными рекомендациями лечения таких состояний, медикаментозная терапия используется у всех пациентов, кто ощущает перебои в работе сердца.
Важно! Кроме нерегулярных сердцебиений, необходимо обратится к врачу, если частота сокращений сердца в состоянии покоя выше 90 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту.
Как в домашних условиях проверить работу сердца?
Всем людям старше 40 лет, вне зависимости от наличия вышеперечисленных признаков, необходимо контролировать уровень артериального давления, частоту и регулярность пульса.
Для измерения артериального давления подходит любой аппарат, доступный по цене.
Измерять артериальное давление необходимо сидя, в состоянии покоя, на двух руках и только на плече. Если вы зафиксировали несколько раз давление выше или ниже 110/70 – 140/90, необходимо обратится к кардиологу.
Измерить пульс в домашних условиях несложно, необходимо придерживаться следующих правил: измерять в состоянии покоя на протяжении 60 секунд. Это поможет зафиксировать также нерегулярные сердцебиения, если они есть. В некоторых случаях нарушения ритма по пульсу определить невозможно. Некоторые аппараты для измерения давления оснащены также опцией подсчета пульса.
Какие обследования помогут обнаружить проблемы?
Если вы обнаружили вышеперечисленные жалобы у себя, зафиксировали изменения артериального давления или пульса, необходимо обратится к кардиологу для постановки точного диагноза. Врач назначит дополнительные исследования, которые помогут поставить точный диагноз.
Обязательным исследованием, которое необходимо всем, является электрокардиограмма.
По ней можно определить проблемы с ритмом, нарушения проведения импульсов в сердце и недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы. Если есть давние проблемы, которые привели к изменению размеров сердечной мышцы, то это также можно обнаружить во время исследования.
Наиболее информативным методом является УЗИ сердца, во время исследования также хорошо видны крупные сосуды и изменения в них. С помощью этого исследования можно определить практически все заболевания сердца: точные размеры всех отделов и полостей, нарушения кровоснабжения в определенных участках, состояние клапанов сердца и крупных сосудов.
Если в полости сердца есть тромбы, то это также будет видно во время исследования.
Для уточнения такого диагноза, как ишемическая болезнь сердца и определения функционального класса стенокардии, используют велоэргометрию. Во время физической нагрузки на велотренажере фиксируется электрокардиограмма, если у испытуемого есть стенокардия, то во время боли в сердце будут зафиксированы изменения.
Такое исследование, как холтеровское мониторирование, представляет собой запись ЭКГ на протяжении 24 часов.
При расшифровке суточной ЭКГ можно определить изменения при физической нагрузке и сопоставить с ощущениями обследуемого, все изменения в состоянии здоровья фиксируются в дневнике с указанием точного времени возникновения ощущений.
Особую ценность представляет это исследование для определения нарушений ритма, особенно таких, как экстрасистолия или пароксизмальные формы мерцательной аритмии.
Определенных характерных изменений в анализах крови при заболеваниях сердечно-сосудистой системы не существует. Могут быть изменения в анализах крови на холестерин, в свертывающей системе. Существуют маркеры, по которым можно определить острую стадию инфаркта миокарда.
Однако наличие всех этих изменений как в анализах, так и в данных обследований, не означает обязательное заболевание. Все эти исследования могут быть использованы только как дополнительные данные, оцениваться в совокупности с жалобами и анамнезом заболевания врачом кардиологом.
В таблице указаны некоторые клиники Москвы и Санкт-Петербурга, где можно проверить сердце и сосуды, указана цена на электрокардиографическое исследование сердца.
| Наименовавание клиники | Город | Адрес | Телефон в г. Москва 8 (499) | Цена руб. |
|---|---|---|---|---|
| Открытая клиника | Москва | ул. Партизанская дом 41 | 969-24-06 | 1200 |
| Астери-мед | Москва | Проезд Шокальского дом 39, Столярный пер., д. 3/ 3,ул. Велозаводская, д. 13, стр. 2 | 519-31-50 | 1050 |
| Медицина + | Москва | Волгоградский пр, 4А | 519-39-71 | 600 |
| Нувель клиник | Москва | Вторая Владимирская, дом 15, корп. 4 | 519-39-98 | 1350 |
| Мадикан | Москва | Псковская, дом 5, стр. 1 | 519-39-82 | 1000 |
| ПроМедицина | Москва | Краснопрудная, д. 13 | 519-39-54 | 1000 |
| Американская Медицинская Клиника | Санкт-Петербург | набережная Мойки, д. 78 | 740-20-90 | 1100 |
| Мэдис | Санкт-Петербург | Пятая Советская, д. 23 | 337-24-82 | 650 |
| Amedaklinic | Санкт-Петербург | Ковенский переулок, д. 5-Б | 336-63-75 | 850 |
| Профиклиника | Санкт-Петербург | Энгельса, 50 | 293-22-76 | 800 |
| ГИД клиника | Санкт-Петербург | проспект Науки 17, корп. 6 | 944-31-49 | 500 |
| UMC | Санкт-Петербург | Дибуновская, 50 | 640-28-68 | 550 |
Учитывая все вышеизложенное, если вы решили проверить сердце и сосуды, определить наличие серьезных заболеваний самостоятельно, то вы сможете обнаружить у себя различные симптомы, как напрямую связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так и напоминающие болезни сердца. Поставить точный диагноз может только врач, а тем более назначить необходимое лечение.
Вы чувствуете сдавленность в груди, тяжесть, учащенное сердцебиение, тошноту, головокружение и потемнение в глазах, значит пришло время задуматься о здоровье своего сердца. И как его можно проверить мы сейчас расскажем.
Где можно проверить сердце?
Вам необходимо, прежде всего, обратиться к кардиологу. Если такой специалист отсутствует, то прийти на прием к терапевту, которого можно найти в каждой поликлинике. Врачи после измерения артериального давления и небольшой консультации назначит вам обследование. Для проверки сердца вам необходимо будет сдать анализ крови (биохимический), сделать электрокардиографию, велоэргометрию (с целью выявления ишемической болезни сердца), ультразвуковое обследование, то есть эхокардиограмму, коронароангиографию, которая является самым сложным исследованием и используют его в стационаре в самых сложных случаях, и проверить сосуды сердца. Для этого используют способ рентгенологического исследования под названием кардиоангиография.
После того, как вы пройдете все назначенные врачом процедуры, вам поставят диагноз и назначат лечение.
Можно ли проверить сердце в домашних условиях?
Болезни сердца годами копятся по той причине, что мы игнорируем их длительное время. Однако, при помощи совсем нетрудных тестов, каждый может проверить свое сердце самостоятельно. Так, вы сможете оценить состояние вашей сердечнососудистой системы.
И так, способ первый. Встаньте прямо, поставьте вместе ноги и посчитайте пульс. После этого выполните двадцать приседаний в медленном темпе. Туловище, при выполнении приседаний, вы должны стараться держать прямо, а руки должны быть подняты вверх. Если вам тяжело дается данное упражнение, то можете держаться за спинку стула. После того, как вы окончите упражнение, снова сосчитайте пульс. Увеличение пульса меньше чем на двадцать пять процентов говорит о том, что ваша сердечнососудистая система прекрасно себя чувствует и находится в отличном расположении духа. В хорошем состоянии, если пульс увеличился от двадцати пяти процентов до пятидесяти процентов. Если же ваш пульс увеличился на семьдесят пять процентов и больше, то в этом случае вам необходимо задуматься о своей сердечнососудистой системе, такое состояние ее неудовлетворительное.
Второй способ . По лестнице подниметесь на четвертый этаж без остановки в среднем темпе. Если вы после подъема не испытываете неприятных ощущений, легко дышите, пульс не меньше ста двадцати, то степень вашей физической полготовки и тренированности сердца отличная. Если после подъема у вас отдышка, пульс от ста двадцати и до ста сорока, то это уже говорит о том, что ваша сердечнососудистая система чувствует себя не так удовлетворительно, как бы хотелось.
Третий способ – это расчет простой формулы, по которой оптимальный вес равняется росту в сантиметрах минут сто.
Если цифра, которая вышла, соответствует формуле (плюс два три килограмма), то это говорит о том, что все хорошо и переживать пока не время. Если вес более положенного на десять и более килограмм, то это говорит о том, что ваше сердечко работает с большой нагрузкой и находится в потенциальной опасности.
По своим размерам сердце человека соответствует его кулаку. У кого-то оно больше, у кого-то меньше, но несмотря на это, за сутки любое сердце пропускает через себя сотни литров крови, направляя ее ко всем внутренним органам, во все части организма. Работа сердца напрямую связана с нашей жизнью, поэтому очень важно периодически прибегать к его обследованию, а в случае необходимости – к лечению. Боли в грудной клетке, чувство жжения, покалывания, одышка, слишком частое сердцебиение - все это говорит о сбоях в работе сердца и является неоспоримой причиной для обследования.
Качественное, точное и всестороннее обследование сердца можно провести только в медицинском учреждении. Для проведения такого обследования вам надо обратиться к кардиологу. На приеме у врача четко и всесторонне опишите ему беспокоящие вас ощущения – это поможет немного сэкономить время и ускорить определение правильного диагноза. Самый простой способ определения наличия проблем с сердцем, который врач-кардиолог может использовать прямо у себя в кабинете – измерение артериального давления. Если давление слишком высокое или наоборот слишком низкое – это свидетельствует о реальном наличии отклонений в работе сердца и служит поводом для назначения тщательного обследования. Для того чтобы результаты измерения давления соответствовали действительности – не курите и не принимайте тонизирующие напитки за два часа до проведения процедуры.
Не важно, где вас застали неприятные ощущения в области сердца – дома или на работе, незамедлительно бросайте все дела и обращайтесь к специалистам. Своевременное обследование сердца поможет не только помочь избежать болезни, но и сохранить вашу жизнь.
