Итак, ваш любимый муж курит. И вам это не нравится. Согласитесь, выходя замуж, вы не подписывались постоянно терпеть запах табачного дыма, да и вредность от пассивного курения еще никто не отменял. Что уж говорить про то, что ваша вторая половинка рискует своим здоровьем и силой.

Курящий мужчина на рекламном плакате, возможно, и выглядит уверенным привлекательным самцом, небрежно держащим сигарету в руке. В жизни же может оказаться все совсем наоборот. Многие представители сильного пола это понимают и, возможно, ваш любимый тоже хочет бросить курить, но у него нет силы воли или стимула бросить пагубную привычку.

А для чего же тогда жена? Чтобы быть верной союзницей, другом и просто любимой. Поверьте, вы можете повлиять на ситуацию кардинальным образом, но приготовьтесь к тому, что это потребует много сил и нервов.

Давайте рассмотрим несколько способов, которые помогут вашему благоверному больше не дымить.

Кстати, эти методы пригодятся и девушкам, которые хотят знать, как помочь парню бросить курить:

• самый простой способ – это рассказать ему о вреде своего здоровья. Привычка курить негативным образом влияет на легкие и дыхательные пути. Хроническая астма - это самое безобидное, что можно заработать, выкуривая пачку сигарет в день. Сигаретный дым, попадая в легкие, воспаляет слизистую, оставляет на поверхности смолы, что может привести рано или поздно к раку легких. От курения страдает и сердце. Нарушение работы этой важной мышцы приводит к серьезным заболеваниям, не говоря уже о постоянной отдышке. Если эти аргументы не помогли уговорить вашего мужа, то надавите на самое главное. Все курящие мужчины – потенциальные импотенты. Возможно, это заставить его призадуматься;
• этот совет подойдет не всем, но все же об этом стоит сказать. Если вы собираетесь завести малыша в ближайший год, то объясните будущему отцу, что его вредная привычка может очень плохо отразиться на здоровье и развитие ребенка. Вряд ли он захочет этого;
• возьмите «на слабо» . Мужчины очень трепетно относятся к своему эго, а тут его женская половинка усомнилась в его силе воле;
• сядьте на диету или откажитесь от того же кофе или сладкого на ночь, когда муж пытается бросить курить. Вашему любимому будет приятно видеть, что вы не просто его поддерживаете, но и на своей шкуре ощущаете его мучения. В конце концов, тот же кофе или тортики не приносят пользы. Так вы буквально убьете двух зайцев: и сами станете стройнее, и уговорите мужа бросить курить;
• заставьте мужа ревновать… к постерам с красивыми спортивными мужчинами. Как правило, курильщики обходят спортзалы стороной. Подзадорьте своего мужчину картинками, только не перегибайте палку и не забудьте записаться в спортзал. Поверьте, он захочет пойти с вами, хотя бы с целью охраны своей второй половинки. А там гляди, у него появится желание поднять гантели раз – другой, что с пагубной привычкой сделать не так уж и легко;
• материальная сторона вопроса также важна. Только не надо говорить, что деньги, сэкономленные на сигаретах, могли бы пойти вам на новое платье. Достаточно объяснить, что раз год можно устроить себе дополнительный отпуск за эти деньги. А за пять лет можно накопить на неплохую машину;
• не забывайте поддерживать своего мужчину не только словами, но и делом в отношении него. Менее вредные электронные сигареты – прекрасная замена тем же сигаретам. Также, если вы замечаете, что рука любимого потянулась за новой порцией табачной отравы, подсовывайте ему леденцы, семечки, орешки. Многие люди дымят, так сказать, от скуки или из желания занять чем-то свои руки. Иногда отучиться от рефлекса манипуляции с сигаретой бывает сложней, чем избавиться от никотиновой зависимости;
• многие также думают, что курение их успокаивает, но на самом деле это жестокий самообман. Поговорите спокойно со своим мужем, возможно, он нервничает из-за работы или других проблем. Предложите ему свою помощь, моральную поддержку, объясните, что ту же работу всегда можно заменить на другую, а вот здоровье свое вернуть очень сложно;
• хобби – отличный способ завязать с курением. Особенно когда дело касается любимого занятия со спортивной основой. Скажите мужчине, что вы хотите заняться катанием на роликах или пешим туризмом. Наверняка хоть одна из предложенных вами идей придется ему по вкусу и через время он сам бросит курить, решив стать на путь здорового образа жизни.

Чего делать не стоит при борьбе с курением вашего мужа

1. Многие женщины в борьбе с никотиновой зависимостью своего мужчины не идут на компромисс. Возможно, и вы произносили такие слова: я или твои сигареты-пиво-игры! Такой ультиматум, во-первых, ни к чему, кроме ссоры, не приведет, а во-вторых, не избавит мужа от курения сигарет.
2. Также очень часто дамы допускают такую ошибку, как привлечение в союзники детей, если таковы уже имеются. Не стоит настраивать ребенка против курения кардинальным образом, ведь в его глазах отец должен оставаться героем. Конечно, такую манипуляцию детьми не одобрит и сам глава семейства. Тем не менее, вы можете организовать с детьми день здорового образа жизни без вредных привычек и устроить, например, велосипедную прогулку, а также вкусный полезный обед. Если муж и не откажется от сигарет, то выкурит их явно меньше за день.

Вам, как хранительнице семейного очага, необходимо понимать, что борьба с курением мужа, должна объединять и укреплять семью, а не, наоборот, раскалывать ее изнутри. Будьте союзником, а не противником! Постоянное «пиление» на тему, когда же сигареты исчезнут из этого дома, только навредит. Это не решит проблему, как заставить бросить курить сигареты мужчину.

Как отучить курить мужа сигареты? Эти вопросом задаются многие женщины, чей спутник жизни смолит как паровоз. Как стимулировать принятие супругом правильного решения, как помочь ему справиться с этой опасной зависимостью?

Осознание вреда

Если вашему муже более 18 лет, вероятнее всего он уже весьма хорошо осведомлён о вреде курения. В данный момент времени атака на курение (курящего) проводится по всем направлениям: телевидение, Интернет, социальная реклама и так далее.

Однако, знать о вреде курения и осознавать этот вред - это не одно и тоже. По результатам любых соцопросов мало кто из курящих задумывается о том, каковы могут быть последствия этой привычки. В большинстве своём, курильщик на 100 процентов убежден, что его все эти напасти обойдут стороной.

Процесс принятия решения

Бросить курить легко, если есть сильная мотивация. Как же помочь близкому человеку осознать вред курения? В Интернете можно найти массу душераздирающих и вопиющих примеров на эту тему, но к сожалению, эффективность их никудышная. Да, что там сказать, нулевая.

Заставить человека отказаться от сигарет при помощи внешнего, путь даже постоянного воздействия, абсолютно невозможно. Любые попытки воздействовать на курящего уговорами или мольбой, обречены на провал.

Мотивация отказа от курения всегда должна носить внутренний характер и к сожалению, внешняя мотивация никогда не примет характер внутренней. Осознание вреда курения должно возникнуть самостоятельно, а не из-под палки.

Что можно предпринять ?

Все советы, приведённые ниже носят характер рекомендаций. Эффективность их зависит от вашей настойчивости, желания мужа бросить курить и прочих факторов.

Будет сложно, так как от сигареты отучить не просто, но … Занятия спортом являются отличным способом продемонстрировать мужу всю пагубность его привычки. Когда курильщику будет нехватать воздуха уже через пару минут пробежки, возможно, это заставит его задуматься.

Старайтесь готовить из продуктов, снижающих потребность в курении. Доказано что некоторые продукты снижают тягу к никотину: фрукты, овощи, молочная продукция и так далее.

Чаще хвалите своего мужа даже если он просто начинает задумываться об отказе от курения. Конечно, уменьшение количества выкуриваемых сигарет и отказ от курения - это не одно и то же, но даже за это его стоит хвалить. Возможно, под влиянием вашей похвалы он сможет и полностью отказаться от этой привычки.

Чего не стоит делать

Информацию, щедро разлитую по всевозможным женским, а скорее девичьим форумам, лучше воспринимать как «вредные советы». Если не хотите потерять своего мужа (развод или летальный исход) следовать им не рекомендуется.

Во-первых, не нужно «пилить» своего спутника жизни, так, словно вы превратились в настоящую ножовку. Такие «разъяснительные беседы» приведут к конфликтам и увеличат количество выкуриваемыми сигарет. Да чего там, иной раз после очередного никотинового скандала вы и сами потянетесь к сигарете.

Во-вторых, подсыпать в сигареты что-то или в чём-то их вымачивать, не только трудно выполнимо (муж легко это заметит и не будет курить мятую, одеревеневшую и мягкую сигарету), но и достаточно подло.

Заключение

Интенсивность агрессии некурящего мира в ближайшие годы будет только возрастать. Речь идёт о постоянно усиливающихся запретах, стоимости пачки сигарет, возрастающих штрафах и прочих «воспитательных» мерах. Конечно, сами по себе все эти меры не заставят человека отказаться от курения, но они могут помочь выработать нужную мотивацию и закрепить первые успехи в этом нелёгком деле.

Многие женщины в силу разных причин желают избавить своих мужей от такой вредной привычки, как курение. Вопрос “Как заставить мужа бросить курить?” мучает их изо дня в день. Многих парней, по их собственным словам, отталкивает в девушках эта пагубная привычка, но при этом сами они не считают нужным бросать. Можно ли найти способ повлиять на мужчину? Как отучить парня курить раз и навсегда?

Готовим почву

Задаваясь такой целью, как помочь мужу бросить курить, нужно усвоить несколько истин:

1) Это будет долгий процесс. Не ждите, что ваш мужчина изменится за один день, ведь до этого он курил несколько лет. Отказ от курения будет долгим, поэтому заранее запасайтесь терпением.

2) Это будет нелегко. Путь к новой, здоровой жизни будет тернист и сложен. Скорее всего, ваш мужчина не раз захочет сдаться, станет нервным и злым. Ни в коем случае не злитесь в ответ и не обвиняйте его в слабоволии. Вы должны всегда быть рядом, тогда ваша любовь и поддержка помогут ему справиться со стрессом.

3) Никакого шантажа! Возможно, есть небольшой процент мужчин, которых будет мотивировать бросить курить такой способ. Но в основном попытки шантажировать чем угодно (едой, сексом) или ставить ультиматумы ("Или сигареты, или я!") приведут только к ухудшению отношений.

Для начала, конечно, следует самой избавиться от этой привычки, если она у вас есть. Ведь как заставить бросить курить своего мужчину, если сама дымишь? Перемены к лучшему начинайте с себя. Возможно, ваш парень вдохновится положительным примером. Далее необходимо поговорить со своим возлюбленным на тему курения. Только, пожалуйста, без нотаций и нравоучений! Никому не доставляет особого удовольствия слушать нудные речи о вреде курения.

Постарайтесь понять своего любимого, расспросите, почему он начал курить, что дает ему эта привычка. Думал ли он сам о том, чтобы бросить. Если ваш муж и сам давно хотел избавиться от пагубной привычки, считайте, что полдела сделано! Вам остается лишь всеми руками поддержать его решение и вдохновлять идти до конца. Если же парень не видит причин бросать, тогда ваша главная задача — смотивировать его захотеть избавиться от никотиновой зависимости. Внимание, не заставить, а именно сделать так, чтобы он сам этого захотел! Принуждение никогда не приведет ни к чему хорошему.

Не задавайтесь вопросами в стиле “Как отучить человека курить без его ведома?”, “Как отучить мужа курить?” и “Как заставить человека бросить курить?” — это абсолютно тупиковый путь. Ваш мужчина — не собака, чтобы его отучать и заставлять. А личность, которой нужны понимание, поддержка и вдохновение.

А как убедить человека, чтобы он навсегда бросил курить? Рассмотрим в следующем пункте.

Переходим в наступление

Как убедить парня бросить курить? Какие аргументы использовать, чтобы он сам захотел избавиться от этой привычки?

1) Ухудшение мужского здоровья. Эта тема очень больная для большинства мужчин. Импотенция или бесплодие — фактически в прямом смысле для них удар ниже пояса. Для сильного пола первостепенную роль играет сохранение сексуальной активности на протяжении долгого времени и возможности зачать ребенка. Поэтому в первую очередь вы можете давить именно на эту точку. Импотенция — это не просто страшилка на пачке сигарет, а вполне реальная угроза. Приведите в качестве аргумента мнение врачей и статистику, согласно которой больше половины мужчин-курильщиков после 40 лет становятся импотентами. Такие слова производят большое впечатление на сильный пол.

2) Вероятность рака. Да, есть люди, которые курят всю жизнь, но эта страшная напасть обходит их стороной. Но давайте посмотрим правде в глаза — таких очень и очень мало. В основном, у подавляющего большинства курильщиков со стажем диагностируются различные заболевания, в том числе — рак всевозможных органов. Взывайте к разуму своего мужчины, скажите, что хотели бы прожить с ним долгую и счастливую жизнь, а не бегать по врачам и зарабатывать только на лекарства.

3) Большие затраты. Скорее всего, при подсчете затрат на сигареты вы получите довольно приличную сумму, которую могли бы потратить на более полезные вещи. Особенно, если ваш мужчина курит по пачке в день. Приведите в качестве аргумента, что сэкономив деньги на курении, ваш мужчина может позволить себе, допустим, сходить на концерт любимой группы, купить новую игру на приставку, наушники, а в перспективе какой-нибудь крутой гаджет!

4) Плохой пример детям. Если у вас есть дети, вы можете оперировать этим аргументом. Ведь ребятишки очень быстро перенимают привычки родителей и в будущем с большой вероятностью также станут курильщиками. Ни один ответственный отец не захочет такого будущего для своих детей.

Приводить доводы также нужно в спокойном тоне, без принуждения. Дайте понять любимому, что вас серьезно беспокоят эти проблемы, и избавление от привычки будет лучше для него самого. Скажите, что верите в его силы и знаете, что он умный человек, который никогда не позволит какой-то дурной привычке разрушить его жизнь.

Сохраняем мотивацию

Если ваш мужчина созрел для такого важного решения, как бросить курить, знайте — вы выиграли большую битву, но не войну. Главные трудности еще впереди. Избавление от зависимости в большинстве случаев проходит тяжело. Сдаются даже люди с самой сильной волей. Вы должны иметь это в виду и держать в голове советы, которые помогают облегчить тяжелый период отказа от сигарет.

Итак, рассмотрим полезные приемы, как помочь парню бросить курить:

1) Проводите свободное время интересно, чтобы парень не скучал и не думал о сигаретах.

2) Не ходите в клубы и на алкогольные вечеринки первое время после отказа от курения, чтобы не было лишних соблазнов.

3) Подарите ему абонемент в тренажерный зал, чтобы сбрасывать там стресс.

4) Пересмотрите ваш рацион — вследствие отказа от курения возможен набор веса, поскольку курильщики начинают заедать стресс. Не давайте вашему мужчине делать это с помощью вредных продуктов.

5) Всегда поддерживайте мотивацию. Отмечайте успехи парня, будьте рядом, если он захочет сдаться.

Советы подходят и к ситуации, когда помочь избавиться от сигарет нужно любимой девушке. Ведь последствия никотиновой зависимости в основном одинаковые и у мужчин, и у женщин. И на самом деле любой человек может справиться с этой привычкой. На вопросы “Как заставить парня бросить курить?”, “Как отучить парня курить” ответ один. Никак. Вы должны не заставлять, а вдохновлять человека, чтобы он принял решение бросить курить сам.

Как убедить человека бросить курить? Только логическими доводами и весомыми аргументами. Никаких ультиматумов, никакого шантажа и нажима. Здравомыслящий человек всегда прислушается к словам близкого и задумается о своей привычке. Любите своих мужчин и будьте благоразумными! И у вас обязательно получится справиться с этой пагубной зависимостью.

Вконтакте

В далеком детстве, еще совсем маленьким, я смотрел на деда, вдыхающего ужасный дым, и в моей голове возникало множество вопросов. Как вообще он может дышать этой вонючей гадостью, почему он делает это так часто и отчего никто за это его не ругает? Тогда еще я не догадывался, что сам буду дымить целых 18 лет подряд.

Как можно помочь близкому человеку? Прекратите «доставать» его истериками, нравоучениями и уговорами, забудьте про оскорбления и обвинения. Наоборот, окружите его любовью и заботой.

Я говорю без капли преувеличения, что курящие люди - больны, они страдают наркотической зависимостью. И для того чтобы освободиться от нее, стоит подумать о помощи профессионалов.

Как же заставить близкого человека бросить курить? Перестаньте объяснять, насколько курение плохо. Наоборот, показывайте, как хорошо жить без сигарет! Напомните своему близкому, что раньше он умел радоваться жизни, расслабляться и справляться со стрессом без сигарет. И главное, что это прекрасное состояние можно вернуть. Успех, который Вас ждет, стоит того, чтобы попытаться помочь другу или родственнику сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Удачи!

Вопросами о том, как перестать курить, задаются два типа людей: сами курящие и их близкие. Им так хочется помочь, а потому они нередко ищут способы, как убедить и даже заставить человека бросить. Вариантов действий множество, и понять, какие из них помогут, очень непросто. Но мы постараемся Вам в этом помочь.

Как заставить кого угодно бросить курить?

Именно такого чудодейственного способа многие и ждут. Сказать курящему что-то этакое, чтобы он сразу отказался от курения сигарет. Но спешим Вас разочаровать: силовых методов не существует, вернее они есть, но не работают. Как бы Вы ни хотели этого, но заставить мужа или жену бросить курить не выйдет.

Чтобы это понять, достаточно представить, что Вас самих кто-то пытается заставить отказаться от того, что Вы очень любите. К примеру, Вы любите колбасу, едите ее каждый день, но кто-то пытается заставить Вас от нее отказаться: ставит ультиматумы и пугает болезнями. Первой и самой сильной реакцией будут протест и стойкое желание есть колбасу назло «глупым» запретам. То же самое с курением. Любое давление вызовет негативную реакцию и только приведет к ухудшению отношений с близким человеком. Дело в том, что он зависимый и не может рассуждать здраво и логично.

Если Вы действительно хотите помочь близкому человеку, не пытайтесь его заставить. Лучше убедите его и сделайте так, чтобы курящий сам решил избавиться от зависимости.

Как не стоит отучать человека курить?

О бесполезности силовых методов мы уже говорили, но неработающих способов гораздо больше. И лучше сразу узнать о них, чтобы не тратить время.

Нередко мужчина пытается отучить жену (или наоборот) курить методом кнута и пряника, предлагает ей подарки за отказ от сигарет. Это может сработать на некоторое время. Но постепенно ценность награды становится неважна, поскольку желание, которое заставляет курить, никуда не исчезает, а становится все больше и больше. Неудивительно, что тактика кнута и пряника не работает. Она бесполезна и приводит к разочарованиям, а иногда даже к ссорам.

Пытаться убеждать, к примеру, родителей в том, что курение вредно, тоже бесполезно. Они это знают и без Вас, а лишнее напоминание о той куче болезней, возникновение которых провоцирует вдыхание табачного дыма, только раздражает. Ведь это лишний раз указывает на то, что они не в силах самостоятельно избавиться от зависимости, им нужна помощь другого человека, чтобы отучить их курить. Подумайте сами: разве захотят папы или мамы признаться детям, что они слабые?

Иногда может показаться, что человек «дымит» из-за своего окружения, и чтобы отучить его, нужно как можно быстрее от этого окружения избавиться. Нередко настойчивые мужчины вынуждают девушку или жену прекратить общение с курящими подругами. Положительного эффекта это не даст, потому что тогда общение перейдет в режим «секретного», а курение останется.

Окружение действительно играет большую роль и способно провоцировать курение. И если человек сам решил бросить курить, то ему просто нужно смириться, что вокруг будут курящие люди, но все определяет только его решение.

Курящую женщину часто попрекают возможными гинекологическими проблемами, особенно если она готовится стать мамой. Это не шутки - проблемы со здоровьем беременной женщины и ее будущего ребенка действительно бывают серьезными, но и это не помогает. Ведь эти проблемы не видны невооруженным взглядом и проявляются позже, а разговоры о них лишь действуют на нервы, которые хочется успокоить очередной выкуренной сигаретой.

Мужчину тоже можно попробовать мотивировать бросить курить, указывая на то, что «папа подает плохой пример детям». Только эти убеждения также редко бывают действенными.

Нередко среди советов звучат предложения о том, чтобы подсовывать в пищу таблетки от курения, вымачивать сигареты в молоке, прятать пепельницы и так далее. Некоторые отчаявшиеся жены пробуют подменять своим мужьям табак в сигаретах на смесь трав. Советуем даже не пробовать что-то в этом роде, потому что подобные «тайные» действия обязательно откроются и вызовут конфликт.

Отучить человека курить можно, только убедив его в том, что ему самому это необходимо. Он должен сам захотеть избавиться от этой пагубной зависимости.

Это особый случай, потому его мы рассмотрим отдельно. Для любого родителя известие о том, что его ребенок курит, всегда неприятно и вызывает стойкое желание как-то отучить молодого человека курить. Но прежде чем предпринимать действия, нужно знать одну важную вещь: если Вы сами курите, то как бы ни пытались заставить подростка отказаться от сигарет, у Вас ничего не выйдет. Какими бы разумными и рассудительными ни были Ваши слова, если они произносятся между затяжками, то выглядеть это будет не более чем лицемерием.

Попытаться помочь подростку бросить курить можно несколькими способами:

1. Сыграйте на чувстве независимости. Молодые люди нередко начинают курить, чтобы показать свою индивидуальность и независимость. Чтобы отучить молодого человека курить, попробуйте показать ему, что сейчас «дымит» каждый второй, так зачем же ему быть как все?
2. Объясните своему ребенку, что означает курение, как работает зависимость. Задача - акцентировать внимание не на негативных аспектах курения (они, конечно же, есть), а на том, что это болезнь, с которой людям приходится быть до конца своих дней. Вдохновите их на полноценную жизнь, которая невозможна с сигаретой.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Рецепт прост и сложен одновременно. Нужно сделать так, чтобы курящий, вне зависимости от того, мужчина это или женщина, пришел к осознанию своей зависимости и захотел от нее избавиться. Подвести к этому можно разными способами, главное - действовать по-доброму, без нажима.

• Задавайте осторожные вопросы, чтобы навести своего друга или родственника на мысль о необходимости отказа от курения.
• Говорите о том, что Вам бы очень хотелось видеть его/ее здоровым.
• Попробуйте узнать, что именно дает ему/ей курение, почему оно так нравится. Это даст подсказку, как убедить оставить эту «вредную привычку».
• Подайте личный пример. Чтобы отучить своего близкого человека курить, попробуйте тоже как-то измениться к лучшему - например, начните заниматься спортом.

А когда Ваш друг, жена или родитель сам решит избавиться от никотиновой зависимости, как это сделать, он уже решит сам, заставлять его не придется. Методов множество, но мы крайне против никотинозамещающей терапии. Фактически это не лечение, а поддержание зависимости в лекарственной форме, которая также вредна для организма. Если Вам интересно, как гарантированно отучить курить любого человека, то лучше обратиться к нам - в Центр Аллена Карра. Мы знаем, как убедить бросить!

Еще важно помнить, что мало сделать первый шаг. Нужно знать, как помочь человеку, который бросил курить. Но об этом мы расскажем в одной из наших следующих статей.