Evlilik ilişkilerinin kesilmesinin sadece kadınları etkilediği ve pratik olarak erkekleri hiçbir şekilde etkilemediği konusunda tamamen yanlış bir görüş var. Ancak bu kesinlikle yanlış bir yargıdır, bu yüzden soru oldukça doğaldır: “Karınızdan boşandıktan sonra nasıl hayatta kalınır?” Boşanmanın başlatıcısı ile ilgili ilginç ve açıklayıcı istatistikler, vakaların% 71'inde kadındır. Bu nedenle, erkeklerin, dış duygu eksikliğine rağmen, aslında ayrılma konusunda çok endişeli olmaları şaşırtıcı değildir.

Her yıl, yeni kurulan ve görünüşe göre köklü ailelerin bir kısmı dağılıyor. Sayısız ihanet, seçilen / seçilen ile kurulan ideal arasındaki tutarsızlık, maddi düzlemin sorunları neden olarak kabul edilebilir. Ailenin dağılması büyük ölçüde eşlerin eğitim düzeyi, kendi kendine yeterlilik düzeyi, kişisel karakter özellikleri ve diğer faktörlerden etkilenmektedir.

Hala seviyorsanız, karınızla boşanmadan nasıl kurtulabilirsiniz?

Dış yoksunluğa rağmen, psikologların ezici sayısı erkek ve kadın ruhları arasındaki mevcut önemli farklılıklara işaret etse de, erkekler ilişki kaybını daha az acı verici bir şekilde yaşamazlar. Ve çocuk her düzeyde: ailede, anaokulunda, okulda, çok genç yaşlardan itibaren, şu ifadede ifade edilen duyguları dizginleme ihtiyacının davranışsal postülası aşılanır: "Erkekler yapmazlar. Ağla." Buna olan inanç, kelimenin tam anlamıyla bilinçaltını ısırır ve yaşam boyunca hakimdir.

Kendiniz için asgari sonuçlarla hala seviyorsanız, karınızdan boşanmadan nasıl kurtulacağınızı bulmaya çalışalım:

1. İlk olarak, yeni bir aşk ilişkisi başlatmak için acele etmemelisiniz.
2. İkinci olarak, ayrılma düşüncelerinden uzaklaşmak için gerçekten büyüleyebilecek konulara odaklanın: kariyer, spor, hobiler.
3. Üçüncüsü, eski eşin boşanma kararını etkileyebilecek nedenleri anlamalısınız. Genellikle bir kadın, kocasıyla olan ilişkisinde bir şeyi değiştirmek istediğinde, "annesine periyodik ziyaretler" yöntemine başvurur. Durumu düzeltmeye ve tekrar birlikte, sevgi ve uyum içinde olmaya yardımcı olacak bu tür durumların analizi olması muhtemeldir.
4. Dördüncüsü, basit bir yönteme başvurmamalısınız - alkol, çünkü getirdiği rahatlama yanıltıcıdır ve düzenli alkollü içecek tüketiminin sonucu bir kişinin duygusal olarak zayıflamasıdır.
5. Beşinci olarak, arkadaşlardan gelen yardım büyük olasılıkla iç işkenceyi dikkate almayacak, tavsiyeleri endişelenmemeniz gerektiği gerçeğine inecek, çünkü tüm kadınlar aynıdır. Takdir etmeyeni ve anlamayanı unutmak daha iyidir.

Aşkın canlı olduğu ve ayrılma sebeplerinin analiz edilip net bir şekilde lokalize edildiği durum, sevgilinizle konuşma fırsatı bulmaya değer. Gerçekçi olmayan vaatlerde bulunmaya çalışmamalısınız, ancak özellikle eşin aşk duygularını kaybetmediği açıksa, olası tavizler bulmalısınız. Karşılıklı iddialar ve talepler olmadan, iyi evlilik ilişkilerini geri getirebilecek ve onları yeni bir tura aktarabilecek açık sözlü bir konuşma olması muhtemeldir. Aynı zamanda, bir adam ruh eşinin eksik olduğu şeyle başa çıkabilecektir.

Eski eş, başka bir aşk konusu uğruna aileden ayrıldıysa, eski ilişkiyi geri döndürmeye çalışmak pek mümkün değildir. Bu tür girişimler, yalnızca bir insanın ruh halini kötüleştirecektir, çünkü doğası gereği insanlığın güçlü yarısı bencil ve sahiplenicidir. Acı ve kayıp duygusundan, aşağılanmış haysiyetten ve saygısız bir sevgi duygusundan başka bir şey olmayacak. Bu nedenle, daha fazla yaşama devam etmek için kendinizi bir araya getirmeniz gerekir.

Ayrılmanın ve bir eşten boşanmanın nasıl hayatta kalacağına karar vermenin önemli yönlerinden biri, ayrılma nedenlerini anladıktan sonra eski bir eşi affetme arzusudur. Öfke ve küskünlük hiçbir zaman mutlu bir yaşama giden gerçek yolu gösterecek bir işaret olmayacaktır.

Çocuğunuz varsa, bir eşle boşanmadan nasıl kurtulursunuz?

Ortak çocukları olan ve arkalarında bir yıldan fazla evlilikleri olan evli bir çiftin daha dramatik bir şekilde ayrılması oldukça doğaldır. Gerçekten de, bu durumda, bir dizi güçlendirilmiş alışkanlıkla güçlendirilen bağlar yok edilir.

Çoğu zaman, çocuklar, ebeveynleri birlikte yaşamayı bıraktıktan sonra anneleriyle kalırlar. Bu nedenle erkek, karmaşık bir cevap gerektiren bir soruyla gündeme gelir: “Bir eşten boşanmış bir çocuk varsa, nasıl hayatta kalır?” boşanmanın bir sonucu. Sadece karısından değil, aynı zamanda çocuklarından da ayrılır ve nadiren onlarla iletişim kurabilecektir. Çocuğun zaten oldukça büyük olması durumunda, sorunla başa çıkması daha kolaydır, ancak küçükse, bebeğin ruhuna travma riskini en aza indirmek için ebeveynler ayrılık sorununu dikkatlice düşünmelidir.

Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisini en aza indirmeye çalışmak, eski eşle ortak velayet konusunu düşünmek son derece arzu edilir. Çocuklara, babalarının sonsuza kadar onlar için kaybedilmeyeceği, sadece onlarla birlikte yaşamayacağına dair bir açıklama yapılması gerekiyor. Açıkçası, boşanma hiç kimse için tamamen acısız olmayacak, ancak etkisinin sonuçlarını azaltmak hala mümkün.

On yaşına ulaştıktan sonra çocuğun kiminle yaşamak istediğine bağımsız olarak karar verme hakkına sahip olduğunu asla unutmamalısınız.

Erkekler boşanmanın sonuçlarına karşı çok daha savunmasızdır. Ne de olsa eşleriyle iletişimi kesip çocuklarıyla geçirebilecekleri zamanı azaltmanın yanı sıra, eşleri sayesinde elde ettikleri pek çok ev yardımını da kaybediyorlar. Şimdi yıkama ve ütüleme, yemek pişirme ve temizlik gibi daha önce hiç bilmedikleri birçok görevi üstleniyorlar. Sonuçta, işe gitmeden veya dışarı çıkmadan önce kocasının ne giyeceğine genellikle kadın karar verir. Karısının gitmesiyle birlikte tüm bu sorunlar bir anda erkeklerin omuzlarına düşer ve ele alınması gerekir. İşte o zaman bir adam, karısının kendisi için ne kadar çok şey yaptığını ve onun bakımına ne kadar bağımlı olduğunu anlar. Artan rahatsızlık ve yalnızlık hissi buradan geliyor.

Tüm bu sorunlar bağlamında, asıl mesele alakalı hale geliyor - karınızdan boşanmadan nasıl kurtulacağınız ve bir psikoloğun ne önereceği. Profesyonel bir uzman, bir erkeğin karısıyla birlikte yaşamasını neyin zorlaştırdığının anlaşılmasını tavsiyeleriyle önemli ölçüde kolaylaştırabilir. Bir psikologla iletişim sırasında, bir adam beklenmedik bir şekilde açıkça görmeye başlar ve bir dizi sorunlu durumda, danışacağı, yardım ve destek alacağı kimsesi olmadığını anlar, psikoterapinin gerçek psikoterapötik gücünü fark eder. aile kurumu.

Psikologlar çoğunlukla, alınan psikoterapötik etkinin bir sonucu olarak yardım için kendilerine başvuran erkeklerin, ailenin gücünün ve yaşamı dengeleyici etkisinin farkında olduklarını ve hatta eski eşlerini potansiyelle karşılaştırarak idealleştirdiklerini ifade ederler. Yeni bir ilişki için başvuranlar.

Psikologlar - boşanmış erkekler

Psikologların boşanmış erkeklere tavsiyeleri arasında şunlar vardır:

1. Boşanma durumunu geçmişin bir gerçeği olarak algılamak, ayrılıkla uzlaşmak ve hatta buna içten itiraz etmemek gerekir.
2. Yalnızlıktan kaçınmak için mümkün olan her şekilde, alkolün “kolaylaştırıcı” işlevine dönerek.
3. Acılarınızı korkmadan, duygularını geri çekmeden, açıkçası dökebileceğiniz bir muhatap arayışı. Duygularında geri durmayan, her şeyde kısıtlamaya alışmış olanlardan çok daha rahat ve daha uzun yaşayan erkeklerdir.
4. Kendinizin veya karınızın ailesini yok etme suçlamalarını reddedin, çünkü eski eşe yönelik her türlü şikayet, devam eden bir suçluluk duygusuyla birleştiğinde, bütünsel bir zihinsel durum için hiçbir şekilde uygun değildir.
5. Kendinizi işe kaptıracak gücü bulun, kendinizi yeni hobilere veya mevcut hobilere adayın, peşinden koşmak, istikrarlı bir duygusal durumu yok eden düşüncelerin ortaya çıkmasını önleyecektir.

Bir çiftin ayrılması, ortaklar için bir sınavdır. Sadece kadınların bir ilişkiyi bitirmekte zorlandığına dair geleneksel görüş yanlıştır. Erkekler genellikle şu soruyu sorarlar - bir eş tarafından başlatılmışsa ve koca için beklenmedik hale geldiyse, bir eşten boşanmadan nasıl kurtulur.

Tut ya da bırak

“Karınızdan boşanmaktan nasıl kurtulacağınıza” hangi ipuçlarının işe yarayacağına karar vermeden önce, ayrılığın nihai olup olmadığına veya ilişkileri iyileştirme şansı olup olmadığına karar vermelisiniz. İlk durumda, önemlidir:

• durumu "bırak". Kızgınlık, öfke, kıskançlık ve tahriş yapıcı olmayan duygulardır. Sorunu çözmeye yardımcı olmayacaklar, yaşamdaki değişiklikleri sakince kabul etmenize izin vermeyecekler;
• eşin akrabaları ve çocukları üzerindeki eyleminden (veya kararından, zorla veya gönüllü olarak) öfke çıkarmamak. Bir istisna, ayrılmanın sevdiklerinizin kasıtlı müdahalesinin sonucu olması durumudur. Ancak burada bile eylemlerin dikkatli bir analizi gereklidir;
• eski bir kız arkadaşın ve ortak çocukların haklarını ihlal etmeden maddi sorunları derhal çözmek;
• Kendinizi olumsuz duygulardan uzaklaştırmanın bir yolunu bulun. Alkol, uyuşturucu, kumar bağımlılığı ve başkalarına karşı saldırganlık, dikkat dağıtma aracı olarak görülmez.

Ailedeki sorunlar çözülebilirse ve eski ilişki yeniden kurulabilirse, o zaman karınızdan boşandıktan sonra hayatta kalmanın nasıl daha kolay olduğunu değil, onu geri döndürme eylemleri hakkında düşünmelisiniz.

Gönüllü mü yoksa gönülsüz mü?

Sevgili bir eşten boşanmak ya da hisleri olmayan ve hiç hissetmemiş bir kadından ayrılmak farklıdır. İlk durumda, özlem ve küskünlük, maddi nitelikteki zorluklara (konut paylaşımı, çocuklara bakma sorunları) katılır. Ayrılma bir erkek tarafından başlatıldıysa, pişmanlık da hissedebilir.

Ayrılma nedenleri:

• eşlerden birinin / her ikisinin sorunları (alkolizm, başka türden bağımlılıklar, saldırganlık, ciddi hastalıklar, kişisel bozulma vb.);
• eşlerin etkileşim kurma isteksizliği, ilişkiler kurma;
• mali zorluklar (eşlerin yetersiz kazancı, barınma sorunları vb.);
• bir veya iki tarafta ihanet;
• ortakların işe veya hobilere aşırı katılımı, birlikte zaman geçirmeyi reddetme;
• eşlerin çocuk sahibi olamamaları/isteksizlikleri;
• Çocuk yetiştirmeye karşı farklı tutumlar.

Bir çiftin (partnerlerden birinin) ayrılma arzusu üzerinde hangi sebeplerin daha güçlü bir etkiye sahip olduğuna bağlı olarak, boşanmaya karşı tutum farklıdır. En kolay yol, her iki eş de ahlaki olarak dağılmaya hazır olduğunda karınızı boşamaktır (bu tür durumların incelemeleri çeşitli kaynaklarda sunulmaktadır).

Erkekler ayrılıklarla nasıl baş eder?

Erken çocukluktan itibaren aşılanan duyguları dışa vurmama yeteneği, insanlığın erkek yarısı üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. Gözyaşlarında, konuşmalarda, eylemlerde deneyimleri atamama, stresin şiddetlenmesine yol açar. Aynı zamanda, daha güçlü cinsiyetin, eş tarafından ifade edilen dağılma arzusuna tepkisi şu şekilde ortaya çıkar:

1. Durumun reddi."Devekuşunun" konumu - bir sorun görmüyorsam, yoktur. Bu durumda, adam karısından ve çocuğundan boşandıktan sonra nasıl hayatta kalacağını değil, yabancılardan nasıl saklanacağını ve ailede kendi anlaşmazlığını nasıl düşüneceğini düşünür;
2. Bravado. Bir adam, eski karısını ve kendisini, akrabalarını, ailenin dağılmasının kendisine kayıtsız olduğunu, kız arkadaşının ilgisini çekmediğini ve yerini başka birinin alabileceğini garanti eder;
3. saldırganlık Evliliğin bozulduğunu anlayan koca, eski sevgili akrabalarına “baskı uygular”. Sevdiklerinizle (çocuklar dahil) yeterince ilgili değil, üzerlerine olumsuzluk saçıyor;
4. Dırdırmak. Durum kendini “karı ayrıldı, boşanmadan nasıl kurtulur” şikayetleri, gösterişli ıstıraplar, öfke nöbetleri olarak gösterir. Gösterişli intihar vakaları mümkündür;
5. kapatma. Bir adam "kendi içinde kapanır", duyguları ve durumun reddedilmesini gizler. Olası derin depresyon ve gerçek intihar. Böyle bir kişi için bir psikoloğun tavsiyesi önemlidir - karısından boşanmadan kurtulmak ve hayatını mahvetmemek için, vakaların% 50 ... 75'inde yardımcı olacaklardır.

Kendinle nasıl başa çıkılır

Duygular yükseliyorsa ve onları saldırganlık veya diğer mantıksız eylemler şeklinde atma arzusu çok büyükse, durumunuzu gerçekçi bir şekilde değerlendirmeniz ve harekete geçmeniz gerekir.

Genellikle duygular bir kompleks içinde ortaya çıkar, yani soru şu ki, karısını aldatıp boşanmaktan nasıl kurtulurum, ayrıca karmaşık bir şekilde çözülür.

Oğlunuzun karısından boşanmasını nasıl atlatırsınız?

Boşanmış erkeklerin akrabaları genellikle bir erkeğin karısından boşandıktan sonra nasıl hayatta kalabileceği konusunda tavsiye ister. Bu durumda, genel öneriler şunlardır:

• durumu analiz etmede ve kişinin davranışını yeniden düşünmede yardımcı olur;
• akrabaların oğlunun yeni bir kız arkadaşına (erkek kardeş, torun, yeğen vb.)
• kırık bir evlilikten çocuklara özenli tutum, olumsuzluk ve onlara ve eski eşlerine baskı yapılmaması;
• duyguların yoğunluğunu azaltmak için bir akraba için ilginç (dikkat dağıtıcı) faaliyetlerin seçimi;
• "pezevenklik" yokluğu, yani boşanmış bir adam için hızla başka bir çift bulmaya çalışır.

Çözüm

“Karını seviyorsan boşanmadan nasıl kurtulursun” sorusunun kesin bir cevabı yoktur, duruma göre her erkek kendisi karar verir. Aşk için savaşma ve evliliğin korunması tavsiyesi, ayrılık nihai değilse ve durumu düzeltme fırsatı varsa uygundur. Daha sıklıkla, kadının gitmesine ve kişisel yaşamını düzenlemek için yeni fırsatlar aramasına izin vermek daha mantıklıdır.

Kesin olan bir şey var: “karımdan boşanmama yardım et” talepleriyle acele etmemek için, ilişkinin en başından itibaren onları kasıtlı olarak inşa etmek ve bir çift seçerken makul olmak gerekir.

Okuma süresi: 6 dk

Boşanma her iki eş için de her zaman stresli bir durumdur. Çoğu zaman bir erkeğin iyileşmesi ve hayattan yeniden zevk almaya başlaması için daha fazla zamana ihtiyacı vardır.

Boşanmış bir erkeğin olumlu düşünmeye başlaması ve cinsiyetine özgü hatalar yapmaması gerekir.

Sevgili okuyucular! Her dava bireyseldir, bu nedenle bilgi için avukatlarımıza danışın.Aramalar ücretsizdir.

Adamın boşanma deneyimi

Boşanmadan sonra eşler ayrılır ve her biri yaşamaya başlar. Birlikte yaşamaya ve birlikte vakit geçirmeye alışmış bir adam yalnız kalır.

Çoğu erkek için, kendileri boşanmak isteseler bile bu durum oldukça zordur.

Beklenmedik ve olağandışı yalnızlık genellikle erkekleri kızarmaya iter. özlem duygularının üstesinden gelmeyi amaçlayan eylemler ve gösterici eylemler. Boşanmadan sonraki dönemde, erkeklerin sıklıkla kullanmaya, kumar oynamaya, rastgele ilişkiye girmeye vb. Başladığı dönemdir. Bu davranış, psikolojik durumlarını analiz etme ve düşünceleriyle yalnız kalma isteksizliği ile açıklanır.

Kural olarak, bir erkeğin dışsal gevşekliği, neşesi ve sosyal aktivitesi, iç gerginliğini ve kendine çekilme arzusunu meraklı gözlerden gizlemek için tasarlanmıştır.

Bu tür davranışlar zihinsel bir krize ve uzun süreli depresyona yol açar, bu nedenle durumunuzu ayık bir şekilde değerlendirmek ve gerekirse uzmanlardan yardım istemek çok önemlidir.

Bir erkek için özellikle travmatik olan, boşanmanın başlatıcısı olmadığı durumdur.

Bu durumda terk edildiğini anlar ve aşağılık kompleksi yaşamaya başlar. Her zaman sadece kendinizi suçlamak değil, durumu ayık bir şekilde analiz etmeye çalışmak önemlidir. Boşanmada her zaman iki taraf da suçludur. Yeni bir birliktelikte tekrar yapmamak için ders almak ve geçmiş ilişkilerdeki tüm hatalarınızı hesaba katmak önemlidir.

Boşanmada nasıl hayatta kalınır?

Bir erkeğin boşanma durumu genellikle iki olası faktör tarafından karmaşıklaşır:

• Karısını sevmeye devam ediyor. Artık eş olmayan bir kadına karşı hisler beslemek, ayrılık gerçeğini inkar etmek için bir neden olabilir. Genellikle sevgi dolu bir adam, boşandıktan sonra bile, buluşma aramaya devam eder ve
• Bazen partiler bir araya gelir ve aileler yeniden bir araya gelir. Bu durumda, adam için her şey iyi biter. Ancak, daha sık olarak, bir kadın eski kocasına geri dönmez ve kişisel hayatını daha da düzenlemeye başlar. Böyle bir durumda, âşık kendini özellikle stresli bir durumda bulur ve bu durumdan çıkması uzun zaman alır. Karınızla dostane ilişkiler sürdürmeye çalışmanız, ancak kişisel hayatıyla ilgilenmeyi bırakmanız önerilir. Kendinize yeni hobiler ve hobiler bulun, sürekli bir şeyler yapın.
• Çocuklardan ayrılmıştır. Çoğu zaman ortak çocukları olan eşlerin boşanması sonucunda çocuklardan ayrılan babadır. En iyi ihtimalle, eski eşler aynı bölgede yaşamaya devam eder ve çocukların ortak velayeti sorununu barışçıl bir şekilde çözer. Bu durumda, bir erkek çocukların yaşamlarına aktif olarak katılabilir ve onlardan ayrılma nedeniyle fazla stres yaşamaz.

Ancak çoğu zaman boşanma davaları mahkemelerde yapılır ve çocukların velayeti konusu çözülür.

Bu durumda baba çeşitli nedenlerle çocuklarla sık sık iletişim kurma olanağından mahrum kalabilir.

Bu durum, bir erkeğin durumunu olumsuz etkiler, çünkü kendi çocuklarının ebeveyni gibi hissetme fırsatından mahrum kalır.

Ayrıca, çocuklu bir eşin başka bir şehre veya bölgeye, başka bir ülkeye taşınması nedeniyle konu karmaşık olabilir. Böyle bir durumda, her iki eşe de uyacak bir uzlaşma bulmak önemlidir. Bu sadece babanın çocukları özgürce görmesini sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda çocukları ebeveynlerinin boşanması nedeniyle gereksiz endişelerden koruyacaktır.

Erkeklerin eşlerinden boşanırken yaptıkları hatalar

Boşanmadan sonra yapılan bir takım tipik erkek hataları vardır:

1. Yalıtım. Bir adam kasıtlı olarak topluma girmeyi ve aktif bir yaşam tarzı sürmeyi bırakır. Kendi içine çekilir, sürekli mevcut durumu analiz eder ve sevdiklerinin sunduğu yardımı reddeder.
2. Hareketsizlik. Bir adam en sevdiği hobileri yapmayı bırakır, işine daha fazla konsantre olur ve mevcut tüm sosyal bağları mümkün olduğunca koparmaya çalışır.
3. Çatışmayı kışkırtmak. Kırgın veya kırgın bir adam, bir kadınla açık bir çatışmaya girmeye başlar. Bu, ortak hakaretlere ve aşağılanmaya, her iki tarafın da yaşadığı stresin ağırlaşmasına yol açar. Ortak çocukların varlığında, böyle bir durum mutlaka ebeveyn sorumluluklarının dağılımı, nafaka ödenmesi vb.
4. Yeni bir ilişkiye aceleyle giriş. Genellikle bir erkek boşanmadan hemen sonra yeni bir ciddi ilişkiye girmeye veya tekrar resmi olarak karar verir. Bu acele, özlem duygusunu boğma arzusu, yeni olumlu duygular arzusu ve bilinçaltının karısına üstünlüğünü kanıtlama arzusu ile açıklanır. Aslında, yeni bir psikolojik travma yüküyle yeni bir ilişkiye girmek her zaman olumsuz sonuçlanır.

Dolayısıyla boşanma sonrası stresli bir durumdan kurtulmak için erkeğin içine çekilmemesi, içine düşmemesi, yeni hobiler ve aktiviteler bulması, hayattan zevk alması ve olumlu düşünmesi gerekir. Çocukların varlığı, eski eşle dostane ilişkiler sürdürmenin ve çatışmalardan bilinçli olarak kaçınmanın bir nedenidir.

Ayrılığı kimin başlattığı önemli değil, boşanma her zaman büyük bir şoktur ve bir dizi olumsuz duygu eşlik eder. Kadınlar bu olaya özellikle sert tepki veriyorlar, çünkü hemen "terk edilmiş", "yalnız", "boşanmış" ve toplumun çok cömert olduğu diğer klişelerin statüsünü kazanıyorlar. Ama bu yetişkinler için. Çocuklar ise anne ve babalarının boşanması daha sert vurur ve çocuğunuza gerekli desteği zamanında sağlamazsanız, bu yaralanma ileride pek çok hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Bugün psikologlar en acı verici soruları cevaplayacaklar: Ayrılırken ne yapmalı, çocuğunuz varsa veya bir kadın bir pozisyondaysa kocanızdan boşandıktan sonra nasıl hayatta kalabilirsiniz? Ve sonunda, iyi bir boşanma var mı?

Kiralık bir daire dışındaki insanlar başka bir şeyle bağlı değilse, farklı yönlere dağılması kolaydır. Peki ya ayrılırken, dünyada başka bir küçük adam, yerli kan, hiçbir şey için suçlanmayacak sevgili bir çocuk olduğunda? Eşler çeşitli nedenlerle ayrılırlar - diğer insanlarla tanışırlar, karakter olarak anlaşamazlar, yaşam hakkında farklı fikirlere, ortak hedeflere vb. Ancak bu sadece bir karı koca için anlaşılabilir! İçgüdüsel, saf, açıkça seven çocuklar boşanmayı anlamaz / kabul etmez, bu nedenle ebeveynlerin davranışları düzgün ve sakin olmalıdır.

Ortak çocuklar varsa, bir kocayla ayrılıktan nasıl kurtulur? Ne YAPILMAMALI?

1. Bir çocukla kocasıyla olan ilişkisini netleştirin. Onu çığlıklardan, aşağılanmadan, gözyaşlarından, tehditlerden koruyun - o zaten inanılmaz derecede korkuyor! Kapalı kapılar ardında sakince konuşma gücüne sahip olun.
2. çocuğu manipüle etmek. Öyle olur ki, çocuklar çoğunlukla annelerinden boşandıktan sonra kalırlar, ancak bu onların tamamen ve koşulsuz olarak ona ait oldukları anlamına gelmez! Eşin davranışını çocukların yardımıyla kontrol etmeye çalışmak aptalcadır (kal, geri dön) - pratikte bu tür hileler üzücü bir hal alır.
3. Aile reisini boşanmakla azarlayın/eleştirin/suçlayın. Hain, korkak ve alçak bile olsa bir çocuk bunu duymaz. Babasını olduğu gibi seviyor, bu yüzden kirli çamaşırları çocukça duygularla karıştırmayın.
4. Bebeği şikayetleri ve gözyaşlarıyla suçlu hissettirin. Bir anne kendi içine çekilirse, çocuklarını uzaklaştırırsa veya derin bir depresyona girerse, sosyal deneyimi sınırlı olan çocuklar suçu kendi üzerine almaya başlar.
5. Kocanın çocukları görmesini yasaklayın. Çocuklar her iki ebeveynin de sevgisini hissederse, boşanmaları daha kolay olur, kadınlar bunu unutmamalı! Ayrıca, babanın kendi çocuğuyla görüşme hakkı vardır.
6. İntikam adına yeni bir ilişkiye başla. Çocuğa vurmayın! “Yeni” bir babanın ortaya çıktığını görünce, ciddi bir şok ve korku yaşayacak, çünkü küçük kafasında, O'nun yerine bir yedek aradığınıza dair düşünceler var.
7. Bir aile birleşimi için umut. Umut en son ölür ve herkese güç verir, bu doğru. Ama sahte bir umut yaşayarak, sanki ilk kez sanki tekrar tekrar aşılmaz bir acıya giriyorsun! Kocanın eve size değil, çocukla birlikte gelmesi için kendinizi hazırlayın. O zaman her şeyin nasıl olacağını zaman gösterecek, ama şimdi yeniden inşa et!

Size aşık olan bir adamla tanışmış olsanız bile - onu aileye tanıtmak için bekleyin. Çocukların bunun için zamana ihtiyacı var, bu yüzden sabırlı olun.

Aynı boşanmadan en iyi şekilde nasıl kurtulur?

Kocanızdan en az duygusal kayıpla, kollarınızda bir çocukla boşanmaktan kurtulmak için, her şeyden önce, seçtiğiniz birini affetmelisiniz. Öfke ve kızgınlık sinsi müttefiklerdir, gelecekte olan ve olacak tüm iyi şeyleri yok ederler. Bu elbette zor, çünkü kocanın aileden ayrılırken yarattığı tüm sorunlar kadına düşüyor. Ama hiçbir şekilde onsuz! Psikologlar, sadıkları bırakmayı ve affetmeyi başaran eşlerin çok daha hızlı ve daha kolay iyileştiğini kanıtladı! Duygularınızı kocanıza ifade etmek için (güç bulursanız) ideal olacaktır. Yani gestaltınızı sonuna kadar bitirin ve bu konuyu sonsuza kadar kapatın.

Üzülmene, üzülmene, ağlamana izin ver. İçinizdeki olumsuz duyguları bastırmayın, onlara bir çıkış yolu verin, çünkü gözyaşları stresle yaşamayı kolaylaştırır. Bunun sadece çocuklar zaten uyurken (sokakta, okulda) olacağı konusunda kendinizle anlaşın. Kocanızın en sevdiği kupayı gördüğünüzde dayanılmaz bir hasretten ulumak isteseniz bile kendinize “1.5 saat sonra ağlayacağım. Henüz bunun için zamanım yok!"

Lütfen kendiniz ve çocuklarınız, yaramaz olmalarına izin verin, sinemaya, parklara gidin, daha sık toplum içinde olun. "Burada ve şimdi" yaşayın, küçük şeylerde mutluluğu bulun - bu şekilde çocuklara hayatın bitmediği hissini vereceksiniz! Bir evcil hayvan edinmeyi düşünün - hayvanlar çocukları canlandırmakta harikadır!

Her zaman yapmak istediğin şeyi yap. Görüntünüzü değiştirin, yeniden düzenleyin, onarım yapın, eski kanepeyi atın, spor yapın, bir haftalığına büyükannenize gidin. Mutlu bir aile, mutlu bir anne ile başlar!

Gücünüz tükeniyorsa ve kocanızın ayrılmasından kurtulamayacağınızı düşünüyorsanız, bir psikologdan yardım isteyin. Soruna diğer taraftan bakmanıza, duygularınızı analiz etmenize ve yaşamanıza yardımcı olacak ve ayrıca size korku ve şüphelerden kurtulmayı öğretecek!

Çocukların ebeveynlerinin boşanmasını aşmalarına nasıl yardımcı olunur?

Boşanma haberi eşlerden biri için ne kadar acı verici olursa olsun, ebeveynlerin asıl görevi çocuklarının psikolojik güvenliğini ve rahatını sağlamaktır. Keskin bir olumsuz notla ayrılsanız bile, bebek hiçbir şey için suçlanamaz. Ne de olsa, içinde kendisi için en sevilen ve vazgeçilmez insanları görüyor - anne ve baba.

Öncelikle çocuğunuzla bu konu hakkında açıkça konuşmalısınız. Yaşın bir önemi yok - ister 3 ister 15, çevresinde neler olduğunu bilmeye hakkı var! Durumu konuşun ve açıklayın, soruları korkmadan kabul edin ve cevaplarınızda kurnaz olmayın! Sistematik sessizliğiniz (gözyaşları, koşulların açıklığa kavuşturulması, skandallar), çocuğun bilinçaltında kavganızı kendisine yansıtmasına yol açar! Ve bu yalnızlık, saldırganlık, ilgisizlik, enürezis, depresyon ve diğer nevrotik semptomlarla tehdit ediyor.

Doğru kelimeleri seçin:

• “Hayatta yetişkinler dağılır, ancak bunda kimsenin suçu yoktur - ayrı yaşayacağımıza rağmen sevgili çocuğumuz olarak kalırsınız”;
• “Anne baba boşanırsa ayıp olmaz”;
• “babanın ayrı yaşamasına rağmen, o senin baban ve sen onun sevgili oğlusun (kızı) ve her zaman böyle olacak”;
• “Bana herhangi bir soruyu korkmadan veya utanmadan sorabilirsiniz ve karşılığında dürüst cevaplar alma hakkına sahipsiniz”;
• “bana ne istemediğini söylememe hakkına sahipsin”;
• “duygularını gösterebilirsin - bu normal, bunun için seni sevmekten vazgeçmeyeceğim”;
• “Aramızda parçalanmamanı istiyorum, çünkü biliyorum ki senin aşkının sınırı yok, tıpkı bizimkinin seninle ilişkisinin sonu olmadığı gibi”;
• "hiçbirimiz kötü değiliz";
• "Korkma - kimse seni terk etmedi."

Psikologlar, karşı soruları kolayca yanıtlayarak bu ifadeleri mümkün olduğunca sık telaffuz etmenizi önerir. Ancak, bu konuşmaları psikoterapi seanslarına dönüştürmeyin - çocuğu, çocuğunun ruhunun almaya hazır olduğundan daha fazla yüklemeyin!

İkincisi, eşiniz için ne kadar acı verici olursa olsun, bu akut dönemde çocuğunuza daha fazla ilgi, şefkat, özen gösterin! Bu süre zarfında onu çeşitli kaygıların kapladığını unutmayın. Ona ihtiyaç duyulduğunu ve sevildiğini hissetmesi için güvenilirlik, güvenlik, koruma sağlayın.

Ayrıca, ilginç kitaplar okuduğunuzdan emin olun, karakterlerin davranışlarını hikayelerden tartışın. Her masalın sonunda, çocuğa karakterin yerine nasıl davranacağını ve nedenini sorun. Bu teknik sayesinde, küçük kişinin içsel çatışmaları çözmesine izin verecek, böylece duygusal alanı eski haline getireceksiniz. Bu, özellikle çocuk boşandıktan sonra bu ağrılı konuyu susturmaya veya kaçınmaya çalışırsa önemlidir. Çizin, dans edin, şarkı söyleyin - çocukların korkularını serbest bırakın.

Çocuğunuzla daha sık hayal kurun, geleceği hayal edin ve tartışın. Bir hafta sonu planlayın, ortak arzuları somutlaştırın. Babam gittikten sonra yalnız olmadığınızı bilmesini sağlayın. Boş zamanınızı pozitiflikle doldurun.

Son olarak, en önemli şey kocanızı tatillere, matinelere, yarışmalara, toplantılara ve diğer önemli etkinliklere davet etmektir. Öğren - arkadaş olmalısın. Bunun için gücü kendinizde bulun, siz yetişkinsiniz! Çocuğunuzun, farklı coğrafyalarda olsa bile mutlu olmanın mümkün olduğunu anlamasını sağlayın!

Ebeveynlerin yaptığı en büyük hata, çocuklarının boşanmaya (erken) dalmasına gerek olmadığına inanmaktır. O ailenin bir üyesi! Bu nedenle, onun için doğru kelimeleri bulun, aksi takdirde her şeyi kendisi düşünmek zorunda kalacak. Çocukça bir fantezi bunun için uygun değildir.

Hamilelik sırasında boşanma

Ne yazık ki, boşanma bir kadının hamile olduğu döneme denk geliyor. Sendikanın hangi nedenlerle dağıldığı önemli değil - gerçek devam ediyor. Ancak bu aylarda sevilen birinin desteği, bakımı, ilgisi çok önemlidir.

İlk olarak, sakinleşmeli ve artık kırıntıların yaşamından sorumlu olduğunuzu anlamalısınız. Artık yalnız değilsin, tüm tecrübeleri ve üzüntüleri arka plana itecek olan hayatın anlamı, mutluluğun yakında doğacak. Bu nedenle, şimdi asıl görev, bebeğin sağlıklı olması için duygusal dengeyi korumaktır. Öfke nöbetleri, skandallar, sinir krizleri olmadan yapmaya çalışın - kendiniz için ilginç aktiviteler bulun, daha sık yürüyün, kendinizi akrabalarınızla veya yakın insanlarla kuşatın.

İkincisi, kişisel yaşamınızda bir çocuğun ortaya çıkmasıyla buna bir son verebileceğinize dair düşünceleri kendinizden uzaklaştırın. Durum böyle olsaydı, bizim boşanma istatistiklerimize göre herkes tek başına yürür, acı çeken insanlar olurdu. Siz ve bebeğiniz, ailenize değerli bir adam alma arzusunu hissedeceğiniz zaman gelecek - ve o zaman her şey olması gerektiği gibi olacak!

Üçüncüsü, konumunuz nedeniyle asla kocanızı manipüle etmeye çalışmayın. Bir erkek sizin için bu kadar önemli bir zamanda boşanmaya karar verirse, onu hiçbir şey durduramaz. Olumluya kulak verin, bu hoş işlere kafa yorun ve değersiz insanları uzaklaştırın.

Ne kadar acıtsa da, çocuğu hiçbir şey için suçlanmayacak güçlü, bilge bir anne olmanız gerektiğini kabul edin. Ne kendinize ne de müstakbel çocuğunuza acıyarak yaşamayın, inanın doğumdan sonra tüm kaygılar, hayal kırıklıkları ve kırgınlıklar geride kalacak. Ve önünüzde sadece yeryüzünde var olan en büyük, en saf ve en içten aşkı bekliyor!

Boşan, evliliği kurtaramazsın!

Bu bölümün, sonucun farklı bir varyasyonunun mümkün olduğu bir isme sahip olmasına şaşmamalı. Bu, bir kadının kaçınmayı tercih ettiği hassas noktadır. Bu, elbette, insanların daha sık ağladığı ve çığlık attığı, sevgi dolu sözlere ve sarılmalara yer olmadığı, tüm aile üyelerinin büyük bir gerilim veya korku içinde olduğu işlevsiz bir birliktelikle ilgilidir.

Bu, kocanın bağımlılıkları (çeşitli bağımlılıklar) veya bariz zihinsel sapmaları (patolojik kıskançlık, takıntılı korkular, saldırganlık, tiranlık, ev üzerinde tam kontrol vb.) olduğu ailelerde olur. Bu tür kişiliklerden boşanmanın özgürlük, rahatlama, mutlu bir olay gibi kokması gerektiği anlaşılıyor, ama hayır! Bazı kadınlar, en azından böyle bir babanın yokluğundan daha iyi olduğuna yanlışlıkla inandıkları için, ortak çocuklar nedeniyle buna karar veremezler.

Böyle bir aileyi sürdürmek gerekli mi? Psikologlar sizi bu soruyu kendiniz cevaplamaya davet ediyor!

Alkolden, kumardan, uyuşturucudan vazgeçemeyen veya kendi duygularını kontrol etmeyi bilmeyen kişi nedir? Bu hasta bir insan. Nasıl umut etsen de, düzeltilmesi istense de, fikrini değiştirmeye zorlansan da, tehdit edilse de, ikna edilse de - bu hiçbir sonuç getirmez. Hasta olan biteni beğendiği sürece bir mucize gerçekleşmeyecektir.

Bu tür hastalıkların tehlikesi nedir (sapmalar)?

İlk ve ana sebep, bir kişinin uygunsuz davranabilmesi, aile üyelerinin sağlığını ve hayatını tehlikeye atabilmesidir. Ayık bir şekilde öncelik verin: Çocukların sürekli korku içinde olması, annelerinin skandallarını, saldırılarını ve gözyaşlarını izlemesi mi yoksa aşağı ama sakin ve güvenilir bir ailede büyümek mi daha iyi? Her gün bir saldırganlık veya öfke nöbetleri girdabına dalan bir çocuk nasıl kendine güvenen, zihinsel olarak sağlıklı bir insan haline gelebilir? Belli ki değil. Ayrıca kötü bir örneği benimseyip daha sonra aynı iradeli, zayıf (despot, küstah) aile babasına dönüşebilir, sevdiklerini sevemez, takdir edemez ve saygı duyamaz. Kendi çocuklarınız için hayal ettiğiniz kader bu mu?

Bir çocuğu alamazsın. Ebeveynleri arasında güvensizlik, gerginlik, ihmal veya kızgınlık olduğunu hissederse, bundan çok acı çekecektir, çünkü bunu günlük olarak gözlemlemek zorundadır. Önemli kararlar alırken doğru öncelikleri belirleyin!

Evliliğini kurtaramazsın!

Bununla birlikte, sağduyu tüm çekingen profesyonellere ağır bastıysa, kararlı bir şekilde harekete geçin:

1. Kocanızın hasta olduğunu kabul edin. Her yetişkin kendi sağlığı için kararlar verir. Sen doktor değilsin! Çocukları acıdan korumak için her türlü çabayı göstermeye hazır, onlara tam teşekküllü, sağlıklı insanlar olmaları için bir şans veren sevgi dolu bir annesiniz.
2. Tereddüt etmeden tüm şüpheleri, korkuları ve korkuları atın! Hiçbir şeyden korkmayın, kocanızın veya başkalarının ikna ve yalvarışlarına boyun eğmeyin. Ailenizin mutluluk için bir şansı olduğuna inanın.
3. Suçluluk veya pişmanlık duygularını uzaklaştırın. Siz sadece kendi çocuklarınızdan sorumlusunuz, bu yüzden başkalarının komplekslerini, zayıflıklarını ve hatalarını taşıyan “büyük şehit” rolünü üzerinizden atın.
4. Duygularınızı analiz edin. Elbette uzun zamandır bu kişiye sevgi, huşu, ilgilenme, şefkat ve özen gösterme arzusu yoktu. "Evli"nin ne anlama geldiğini bir düşünün.
5. Sonunda ayrıl. Millet, siz ve çocuklarınız yeni bir hayata başlıyorsunuz! Telefon numaranızı değiştirin, toplantılardan kaçının, artık boş vaatlere güvenmeyin. Geri dönüş yok! Sen kurtarıcı değilsin, kaderini hatırlaması gereken bir kadınsın!

Kadınlar için bu tür kararlar almak zordur, çünkü ne olursa olsun bir aileyi kendi elleriyle yok etmek istemezler. Ancak birliği yok edenin siz olmadığını unutmayın - çoktan çöktü ve geri yüklenemez. Evet, harcanan zaman için üzgünüm, ama yine de her şeyin önünüzde olduğunu bilin. Artık gelecekteki ilişkilerin hızını kendiniz belirleyeceksiniz, çünkü onlarda neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin olmayacağını tam olarak biliyorsunuz!

Boşanma, en güçlü kadını bile ezebilir, yıkabilir. Her düşüşün gelecekte sizi daha dirençli ve güçlü kıldığını unutmayın. Boşandıktan sonra hayat bitmez, sadece yeni bir tat, renk ve yön alır. Bir çocukla boşanmanın daha zor olduğunu düşünüyor musunuz? Hiçbir şekilde! Sonuçta, bir müttefik olarak küçük bir omzunuz, koşulsuz sevginiz, ilerlemek için güçlü bir teşvikiniz var! Birliktesiniz, yani herhangi bir değişiklikten korkmuyorsunuz! Çocuklar insan varlığının anlamıdır, bu yüzden zaten başarı garantilisiniz! Mutlu ol!

Merhaba sevgili okuyucular. Bugün erkeklerin boşanmayı nasıl deneyimlediği sorusuna bakacağız. Davranışlarının nasıl olduğunu öğreneceksiniz. Boşanmaya başladığınız bir durumda ne yapacağınızı ve ne zaman ortak bir bebek varsa ne yapacağınızı bileceksiniz. Olası hatalardan bahsedelim.

Davranışsal Özellikler

Yaklaşan bir boşanma haberine beş tür tepki verilir.

1. olumsuzlama. Adam, karısının ondan ayrılmak istemesine şaşırır. Zamanı geldiğinde sicil dairesine görünmeyecek, herkese evliliğinizin mutlu olduğunu söyleyecektir. Bir erkek resmi bir ayrılığı önlemek için her şeyi yapar, ancak aynı zamanda bir şeyi değiştirmek veya karısıyla barışmak için hiçbir çaba göstermez.
2. Duruş. Karısının boşanma arzusuyla canı yanmış bir adam, acısını göstermek istemez. Tam tersi davranıyor, boşanmaktan mutlu olduğunu, uzun zamandır hayalini kurduğunu ve şimdi mevcut olandan çok daha iyi bir eş bulabileceğini gösteriyor. Aynı zamanda durumu kurtarmaya çalışmaz, karısını daha da iter.
3. saldırganlık. Yaklaşan molayı öğrenen bir adam, sadece karısına değil, aynı zamanda arkadaşlarına, akrabalarına ve onu çevreleyen tüm insanlara karşı da agresif davranmaya başlar. Öfkesini kontrol edemez, özellikle de boşanma nedeni, bir erkek arkadaşının karısı tarafından ortaya çıkmasıysa.
4. . Kadının boşanmayı başlatan kişi olduğu bir durum. Bir adam böyle bir trajediden sağ çıkamaz, tamamen acı içinde emilir. Etrafındaki herkese zor kaderinden, tüm suyunu içip onu terk eden kaltaktan şikayet ediyor. Bir kişi için boşanmayı bu şekilde ele almak, akıl sağlığına çok fazla zarar vermediği için kabul edilebilir. Ancak etraftaki insanlar onun sızlanmasını dinlemek zorunda kalacaklardır. Ana şey, kabulün mümkün olduğunca çabuk gelmesi ve mağdurun rolünün uzun yıllar sabit olmamasıdır.
5. Kapatma. Boşanmaya en tehlikeli tepki. Bir kişi olanlar hakkında konuşamaz, kendine çekilir, sevdiklerinden yardım kabul etmek istemez, kasvetli ve sessizleşir. Bu durum tehlikelidir çünkü ondan uzak değildir ve ciddi depresyona yol açar. Böyle bir tepki varsa, hemen nitelikli bir psikologdan yardım istemek daha iyidir.

Boşanmış bir erkekte, bu olaya davranışsal tepki değişebilir. Temelde üç tip vardır.

1. Kendi kendine bakım. Bir adam tam olarak neyi yanlış yaptığını düşünmeye başlar, her şeyi analiz etmeye çalışır, olanlar için kendini suçlar, böylece benlik saygısını önemli ölçüde azaltır. Bu deneyimlerin varlığı, ayrılığın çok acı verici olduğunun ve eski eş için duyguların solmadığının bir işaretidir.
2. Başka bir durumda, bir adam, tam tersine, uçarı davranabilir, özgürlüğünü hissedecek ve bundan zevk alacaktır. Aynı zamanda, tamamen ciddileşebilir, çünkü artık kimse onu kontrol etmiyor ve hiçbir şeyi yasaklamıyor. Yani alkol veya uyuşturucu bağımlılığı olabilir, karışıklık olabilir.
3. Ayrıca, olanlara rağmen eskisi gibi yaşamaya devam eden bir erkek kategorisi de var.

Bir erkeği hangi duygular kaplayabilir?

Yaşananlardan sonra bir insanda çeşitli duygular hakim olabilir ve artık boşandığı ve etrafta eş olmadığı fikrine alıştıkça bu duygular değişebilir. Ayrılığı tam olarak kimin, hangi nedenle başlattığına bağlı olarak da farklılık gösterecektir.

Böylece, yedi temel duyu mevcut olabilir.

1. Nefret. Eşinize zarar verme, onu incitme arzusu vardır, böylece katlanmak zorunda kaldığınız şeyi kendi derisinde hissedebilir. Böyle bir durumda, evliliğinizde olan tüm güzel şeyleri hatırlamaya çalışmak, sevgili kadın için sahip olduğunuz duyguları hatırlamak daha iyidir.
2. Kızgınlık. Öfke kelimenin tam anlamıyla içeriden yutar ve hem eskiye hem de etrafındaki herkese yöneliktir. Bir kişi her şeye agresif tepki vermeye başlar. Duygularınızla başa çıkmak ve sakinleşmek gerekir, aksi takdirde hem kendinize hem de diğer insanlara zarar verebilir, daha sonra pişman olacağınız davranışlarda bulunabilirsiniz.
3. Ağrı. Sevgili eşin başka biriyle tanışması ve ona aşık olması nedeniyle boşanma meydana geldiğinde özellikle akuttur. Bir adam bu acıyı bir içkiyle gidermeye çalışabilir veya kendi içine çekilebilir veya talihsiz kaderi hakkında herkese şikayet etmeye başlayabilir. Gerekirse bu duygunun üstesinden gelinmesi tavsiye edilir, bir psikologla iletişime geçin. Çalışmak, seyahat etmek, yeni bir hobi de dikkat dağıtmaya yardımcı olacaktır.
4. Korku. Genellikle birliğin tek bir yıl sürmediği ve adamın bundan sonra ne olacağından korktuğu bir durum vardır, çünkü hayatında buna alışmıştır. Yalnız kalma korkusu da olabilir. Bazı erkekler, karşılaştıkları ilk kadınla çabucak bir ilişkiye başlayarak bu duygunun üstesinden gelmeye çalışırlar. Böyle bir durumda, yaşananların her şeyin sonu olmadığını, yeni bir hayatın başlangıcı olduğunu anlamak daha iyidir, yine de yeni bir aşk hikayesi yazabilirsiniz.
5. küskünlük. Bir erkek boşanmayı bir tür ceza olarak görür, neden böyle bir ceza aldığını bilmiyormuş gibi davranır. Eski karısı tarafından rahatsız edilir, ancak durumu kabul etmeniz ve onu affetmeniz gerekir.
6. Utanç. Böyle bir duygu, ayrılık, bir erkeğin çok kötü bir eylemi nedeniyle veya hayatında bir eşin ömür boyu yalnız kalması gerektiğine dair kalıplaşmış kalıpların olduğu bir durumda ortaya çıkarsa ortaya çıkar. Hepimizin insanız, hata yapabileceğimizin ve gelişen şeyleri kabul edip yaşamamız gerektiğinin farkına varmalıyız.
7. Gizli sevinç. Evliliğin uzun süredir erkeklerin ihtiyaçlarını karşılamadığı bir durum, erkeğin kendisi boşanmayı düşünüyordu.

farklı durumlar

Boşanmayı kocanın kendisi başlatmışsa:

• eşin şimdi çok acı çektiğini fark edin;
• karşılıklı tanıdıkların gözünde yükselmeye çalışarak onun hakkında kötü şeyler söyleme;
• birinin özgürlüğüne açıkça sevinmesi kabul edilemez;
• mülkün bölünmesini talep etmeye, hediyelerini ondan almaya gerek yok, zaten çok acı çekti;
• eski sevgiline saygılı davran, bir zamanlar senin için ne kadar değerli olduğunu hatırla.

Boşanmayı eşin başlattığı bir durumu ele alalım. Bunun nedeni çoğu zaman bir sevgilinin ortaya çıkması, bir kocanın ihaneti veya bir eşin sarhoşluğudur. Böyle bir durumda, aşağıdaki gibi hareket etmeniz gerekir:

• ailenize saygılı davranın, saldırganlık göstermeyin;
• tüm uzlaşma girişimleri başarılı olmazsa, empoze etmeyin, eşinize zulmetmeyin;
• zihninizi mevcut durumdan uzaklaştıracak bir hobi bulun;
• yanlış yapmayın, özellikle alkol kötüye kullanımına başvurmayın, işten ayrılmayın veya bir rakiple kavga etmeyin;
• ne olduğuna odaklanarak kendi içine çekilmene gerek yok.

Çocukların olduğu bir durumda, aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• çocuklara boşanmanın kötü davranışlarıyla ilgili olmadığını, hiçbir şey için suçlanmadıklarını iletmek önemlidir;
• yeni bir aile kurmayı planlıyorsanız, yakında yeni bir ilişkide bir bebek görünse bile çocukları hayatınızdan silmek kabul edilemez;
• çocuklarınıza maddi olarak yardım ettiğinizden emin olun, onlara hediyeler verin;
• eşinize olan öfkenizi çocuklarınıza yansıtmanız kabul edilemez;
• Çocuklarınızı büyütmek için aktif bir rol almalısınız.

Bir psikoloğun tavsiyesini dikkatinize sunuyorum.

1. Sevdikleriniz size yardım etmeye, olanlardan kurtulmanıza yardım etmeye çalışıyorsa, onları reddetmenize gerek yok. Ancak, eski eşinizle ilişkinize müdahale etmenize izin verilmemelidir.
2. İşinize dalmaya çalışın, ancak kibirli olmayın. Sadece kendini meşgul etmeye çalış.
3. Sonunda, uzun zamandır ilgilendiğiniz, her zaman yeterli zamanın olmadığı şeyi yapmaya karar verin.
4. Erkeklerin nasıl boşandıklarını gösteren kitaplar okuyun, filmler izleyin.
5. Ayrıldıktan sonra tatile çıkın, dinlenmek için bir yere gidin. Ek olarak, bir manzara değişikliği size iyi gelecektir.
6. Bir keşiş olmaya çalışmayın. Yine de iyileşeceksin.
7. Alyansınıza veda etmek ne kadar zor olursa olsun, artık buna ihtiyacınız yok.
8. Kızlardan saklanmana gerek yok, tüm kadın cinsiyetinden nefret et. İlgi gösteren kadınları geri çevirmeyin, çıkmaktan korkmayın.
9. Geleceğe iyimserlikle bakın, hala önde olduğunuzu fark edin, hala dünya dışı mutluluk verecek bir kız olacak, hala bir aile olacak.
10. Ayrıldıktan sonra, özellikle ortak çocuklar varsa, tercihen arkadaşça, eski eşle normal ilişkileri sürdürebilmek önemlidir.
11. Kendinizi geliştirmeye ve iyileştirmeye devam edin, kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşın.
12. Ne olduğunu analiz edin, neden boşanmaya geldiğini anlayın. Hata sizdeyse, gelecekte bu tür hatalar yapmamak için bir sonuç çıkarın.
13. Sorunlarla kendi başınıza baş edemiyorsanız, bir psikologdan yardım almanız gerekir.

Olası hatalar

1. Akrabalarla, akrabalarla, ortak arkadaşlarla ilişkileri kesmek, yardımlarını reddetmek kabul edilemez. Bu davranış depresyona yol açabilir.
2. Çalışma sürecinde, sorunun üzerine kafa yormak, mevcut durumu tekrar tekrar yaşamak kabul edilemez. Bu tür davranışlar işten atılmaya bile yol açabilir.
3. Eski karınla, seni ne kadar incitse de, kalbini ne kadar güçlü bir nefretle ele geçirse de, anlaşmazlıkları kışkırtmana gerek yok. Bu tür eylemler yalnızca karşılıklı aşağılanmaya, hakarete, ilişkilerin bozulmasına yol açacaktır. Ve ortak çocuklar varsa, bu tür eylemler eşin onlarla iletişim kurmayı yasaklamasına neden olabilir.
4. Yeni bir ilişkiye başlamak için acele etmeye gerek yok. Büyük olasılıkla, bu dürtüsel bir eylem olacak, iyi bir şeye yol açmayacak.
5. Hiçbir durumda camın dibine batmamalısınız. Ağrıyı alkol veya uyuşturucu ile gidermeye çalışmayın. Kolay olmayacak, ancak hareketlerinizle sadece ruhunuzu ve bedeninizi yok edebileceksiniz.
6. Öfkenizi çocuklara yansıtmanıza, onlara saldırmanıza veya onlara kayıtsız davranmanıza gerek yok. Hiçbir şey için suçlanmayacaklar ve annemin yeni bir erkeği olsa bile babaları olarak kalacaksın.
7. Özellikle boşanma, hayatında bir erkeğin ortaya çıkması nedeniyle meydana geldiyse, eski, taciz ve tehdit, şantaj peşinde koşamazsınız.

Size komşumun hayatından bir hikaye anlatayım. Kız 17 yaşında evlendi ve bir çocuk doğurdu. 2 yıl sonra, kocası pratikte onunla ve bebeğiyle ilgilenmediği, çok yürüdüğü ve alkolü kötüye kullandığı için boşanma davası açtı. Boşanmadan sonra, adam boşanma belgesi için bile gitmedi ve pasaportuna uygun mührü koymadı. Sevdiği kadını kaybettiği gerçeğiyle uzlaşamıyordu. Boşanmadan 5 yıl sonra kız, gerçek aşkla tanıştı ve evlendi. Şimdi ikinci çocuğunun doğumunu bekliyor. Eski kocası hala bekar. Ayrılmak için istifa etti, ancak başka biriyle bir aile kurmanın bir anlamı görmüyor, ayrıca aynı hataları yapmaktan korkuyor ve akrabaları hala aileyi kurtaramadıkları için sitem ediyor.

Artık karınızdan boşandıktan sonra nasıl hayatta kalacağınızı biliyorsunuz. Her insanın hayatında, ilişkilerde bir kopukluk güçlü bir darbedir, uzun yıllar birlikte yaşanan sevilen birinin kaybı, mutlu anlar ve zorluklar paylaşılır. Ancak bu olduğunda, yaşamanız gerektiğini, hayatın burada bitmediğini ve elbette yine de mutlu olabileceğiniz bir kadınla tanışacağınızı anlamalısınız.