Küçük çocuklar için ayak masajının öneminden bahsedelim. Ve ayrıca bu en iyi konuda bize neyin yardımcı olacağı hakkında - kırıntıların aktif, güçlü ve sağlıklı büyümesine yardımcı olabilecek masaj paspasları hakkında. Kendi ellerimizle çocuklar için bir masaj matı yapmanın yanı sıra doğru bir şekilde nasıl seçileceğini öğreneceğiz.

Çocuklar farklı yüzeylerde (çim, sıcak toprak, kum) çıplak ayakla yürümeye ve ayaklarına masaj yapmaya ve yürüyüşlerini geliştirmeye teşvik edilir. Her şeyin asfalt ve kaldırım taşları ile kaplandığı büyük şehirlerde ve evde sadece laminat üzerine döşenen bir halı için yer olan evde, çocuğa tam bir gelişme vermek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle çocuk doktorları bir masaj matı kullanmanızı tavsiye eder, çünkü bebeklerin sağlığını korumada ebeveynler için büyük bir yardımcıdır.

Masaj matının tanımı ve kullanımı nedir

Çocuklar için masaj minderi, çocuğun yürümeyi öğrendiği bir oyuncak değildir. Bu, bebeğin sadece kas-iskelet sistemini değil, aynı zamanda genel olarak sağlığı da güçlendirmek için yeterince faydalı egzersizler alacağı çok kullanışlı bir cihazdır.

Özünde, bir halı, çeşitli kabartmalarla kaplanmış silikon, kauçuk veya PVC'den yapılmış bir tabandır. Ayağın basmasını etkileyecek tüberküller, sivilceler veya şişkinlikler içerebilir.

Bu kilimler çeşitli şekillerde, renklerde ve kullanımlarda gelir. Ancak amaçları her zaman aynıdır - bebeğe tam bir ayak masajı yapmak.

Çocuk odasının zeminini süsleyen ve kırıntıların dikkatini çeken parlak kareler ve dikdörtgenler, kaplumbağalar, çizgi film karakterleri ve kelebekler şeklinde mevcutturlar.

Sorunun özünü incelersek, masaj matı:

• bebeğin kas dokusunu eğitir,
• her iki bacağa aynı anda aynı yükü vererek masaj yapar,
• skolyoz, düztabanlık, kalça displazisi ve ayrıca kas-iskelet sisteminin diğer hastalıklarının önlenmesini gerçekleştirir,
• soğuk algınlığının birincil semptomlarını ortadan kaldırır,
• parlak renkler ve eğlenceli form sayesinde ruh halini iyileştirir.

Evde masaj matı nasıl ve ne zaman kullanılır?

Bebeğin asıl işlevini anlamasını umarak sadece bir halı alıp yere koymak yeterli değildir. Düzenli olarak buna katılmanız gerekir, ancak yalnızca bebeğin onu bir oyun olarak algılaması için, zorunlu ve ilginç olmayan bir şey olarak değil.

İlk başta çocuğu minderin üzerine koymak yeterli olacaktır. Ondan herhangi bir hareket talep etme, öylece durup yeni arkadaşını tanımasına izin ver. Ayaklarının altındaki rahatlamaya dokunsal olarak alışmasına ve düşünceli bir şekilde vücudunu dinlemesine izin verin. Bebeğin halının onun arkadaşı olduğunu ve ona zarar vermeyeceğini, ona yardım edeceğini anlaması çok önemlidir.

Zamanla, minder üzerinde hareket etmeye ve yürümeye başlayın. İlk başta, küçük bir boşluk yeterli olacaktır - ders başına 5 dakikaya kadar. Yaklaşımların sayısı ile aşırıya kaçmayın. Yaşamın ilk yıllarında, günde üç defadan fazla olmayan mat üzerinde birkaç dakika yürümek yeterlidir. O zaman bebeğinizin yorulmak için zamanı olmayacak. Yavaş yavaş, mat üzerinde harcanan zamanı artırabilirsiniz. Ayrıca, bebek kendini daha güvende hissedeceği zaman, yüzeyde koşmasına, takla atmasına veya emeklemesine izin verin.

Lütfen, birkaç yüzey tipine sahip bir halı seçtiyseniz, üzerinde yalnızca bir yönde yürüyebileceğinizi unutmayın - küçük tümseklerden daha büyük olanlara ve ardından halının üzerinde değil, zeminde başlangıca dönebilirsiniz.

Bebeğin ve ayağının iyileşmesi için zamana ihtiyacı var. Ve yön değiştirirseniz, bacakları fayda yerine sadece stres alacak ve bir dahaki sefere böyle bir halıda oynamak istemeyecektir.

Çocuklar için doğru masaj matı nasıl seçilir

Günümüzde o kadar çok kilim var ki, sadece birini seçmek zor. Ve çeşitliliğin sadece fiyat ve renklerde olmadığı göz önüne alındığında, deneyimsiz ebeveynler, çocuklar için doğru masaj minderini seçerken büyük bir hata yapabilir.

Paspasın bebeğinize yardımcı olması için birkaç faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir:

• boyut,
• yüzey,
• dolgu.

Çocuğun yaşı ne kadar büyük olursa, alanın halının kendisinin boyutu o kadar büyük olması oldukça mantıklıdır. Ayakta durmayı yeni öğrenen bir bebek, 50x50 cm boyutuna kadar olan bir halı üzerinde rahat hissedecekse, daha büyük çocuklar bu kadar küçük bir yüzeyde oynamakla ilgilenmeyecektir. Sonuçta, hareket etmeleri gerekiyor, bu da çocuk sağlığının gelişiminde ne kadar süre asistan almak istediğinizi hemen düşünmeniz gerektiği anlamına geliyor.

Daha önce de söylediğimiz gibi, çoğu masaj matı kauçuk, silikon veya PVC'den yapılmıştır. Bu, halının yoğunluğunu, stabilitesini ve dayanıklılığını etkiler.

Unutmayın ki doğal malzemelerden yapılmış kilim satın alarak güvenlik de sağlamış olursunuz. Sonuçta, toksik değildirler ve aşınmaya karşı daha dayanıklıdırlar, sentetik olanlar ise işlevlerini hızla kaybeder ve örneğin diş üzerinde denemek isterse bebeğe zarar verebilir.

Yüzeyin gücünü yazmayın. Sonuçta, popüler kauçuk masaj paspasları, kırıntıların hassas ayakları için çok yoğun ve sert olabilir. PVC halılar ise tam tersine o kadar yumuşak olacak ki zamanla yıkanıp koruyucu özelliklerini kaybedecekler.

Bu nedenle bir masaj matı seçerken, neyden yapıldığına ve nasıl birleştirildiğine dikkat edin. Sonuçta, farklı dolguların sağlandığı halıları tam olarak tercih etmek en iyisidir.

Böylece ayaktaki noktaları uyaran büyük şişlikler ile daha sert bir alana sahip olabilirler ve bunun yanında bebeğin bacaklarını dinlendirebileceği yumuşak bir rahatlama bölgesi olacaktır.

Bu, bebeğin bir kabartma yüzeyinde yürümekten yorulması veya rahatsızlık hissetmesi durumunda her zaman dinlenebilmesi için yapılır. Ayrıca minderin sonuna gelmesi için onu zorlayacaktır.

Bu nedenle, halıyı kasaya taşımadan önce kendinize şu soruları sorun:

• ne kadar süre kullanmayı planlıyorum?
• Ucuz veya güvenli bir mata ihtiyacım var mı?
• Bebeğim bu kadar zorlu arazide yürüyecek mi?

Ve ancak bu soruları doğru ve eksiksiz olarak cevapladıktan sonra aramanızı tamamlayabilirsiniz.

Ortopedik mat mı masaj matı mı? Farklılıklar ve benzerlikler nelerdir?

Bunca zaman sadece masaj matlarından bahsetmemize rağmen, çocuklar için ortopedik matların da olduğunu hatırlamakta fayda var. Ve çoğu zaman ayrılmasalar, hatta kafaları karışsa da, yine de anlamak istiyoruz - aralarında bir fark var mı?

İlk bakışta, her iki halı da ana işlevi yerine getirir - bebeğin doğru yürüyüş ve kas-iskelet sisteminin oluşumu, ancak daha derine inerseniz, farklılıklar:

• bir masaj matı düzenli olarak kullanılır ve sadece kas-iskelet sistemi hastalıklarını önlemeyi değil, aynı zamanda kas tonusunu korumayı, kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlar ve tedavi için ortopedik bir mat kullanılır,
• yapısal olarak, bir ortopedik halı her zaman birkaç bölüme ayrılmıştır. Masaj minderi tek bir kabartma ile tamamen kaplanabilirken, aynı anda çim, kayalık arazi veya diğer düzensizlikleri taklit eden yüzeylere uyum sağlayabilir.

Bu nedenle, kombine veya dizilmiş kilimlerin çoğu tam olarak ortopediktir, terapötik bir etkiye sahiptir ve sadece kırıntılarınızın ayaklarına hoş bir masaj değil.

Ama hala ana benzerlik Ebeveynlerin sağlıklı çocuklar yetiştirmesine yardımcı olma hedefinde tüm kilimlerin.

Çocuklar için ortopedik bir matın nasıl çalıştığını ve faydalarının neler olduğunu video incelemesinde açıkça anlayabilirsiniz. Bebek Nelly:

DIY masaj minderi

Kendiniz bir halı yaratmak, bir mağazada benzer bir halı satın almaktan çok daha bütçelidir. Bu nedenle, ihtiyacınız olan her şeyle kendinizi donatmanızı ve kendi ellerinizle ortopedik bir halı oluşturmanızı öneririz.

Kendin yap halısı için temel gereksinimler

Farklı yaşlarda, farklı fiziksel aktivitelerde ve farklı koşullarda tamamen farklı halılara ihtiyacımız olacak. Dikkatlice düşünmek gerekiyor, peşinde olduğumuz hedef nedir?

Ebeveynlerin kendi başlarına oluşturdukları masaj minderleri de çeşitlere ayrılmaktadır. Yani bu günler var:

• doğal malzemelerden yapılmış masaj paspasları,
• dikiş aksesuarlarından masaj paspasları ve doğaçlama malzemeler,
• özünde çoğunlukla bir çeşit dolgu maddesi bulunan tekstil kilimler,
• kombine halılar (çoğunlukla ortopedik olarak anılır).

Gördüğünüz gibi, her şeyden bir masaj matı yapılabilir. Ek olarak, kilimler için birkaç temel gereksinimi bilmek çok önemlidir, böylece bunu tamamladıktan sonra sonuçtan hayal kırıklığına uğramayacaksınız:

• masaj matının elemanları ağrıya neden olmamalıdır, bu nedenle keskin köşeleri olan nesneleri malzemelerden çıkarmanızı öneririz, çünkü bu herhangi bir fayda sağlamaz ve hatta bebeği derslerden korkutur,
• halıyı birleştirmeyi planlıyorsanız, dinlenme bölgeleri sağladığınızdan emin olun - çocukların ayaklarının yükten dinleneceği açık alanlar,
• boyut sadece arzunuza değil, aynı zamanda fidget yaşına da bağlıdır. Yeni ayağa kalkmış çocuklar için bir masaj matı oluşturuyorsanız, o zaman sadece ayakta duracağı veya ayaktan ayağa kayacağı küçük bir kare sizin için yeterli olacaktır. Daha büyük ve dolayısıyla aktif çocuklar böyle bir halıdan sıkılacaklar, bu yüzden onlar için daha geniş bir alan sağlamaları gerekiyor.

Masaj minderi oluştururken enerjinizden ve malzemelerinizden tasarruf etmek istiyorsanız, ister tek seferde büyütebilir, isterseniz de ana ve ek bölümlere cırt cırt dikerek gerekirse yeni bölümler ekleyebilirsiniz.

Genel olarak, çocuklar için ortopedik ve masaj paspasları, oluşturma ve montaj yöntemine göre ayrılabilir:

• tüm masaj elemanlarının içinde olduğu dolgulu, dikili yastık veya çantalarda,
• elemanların dikildiği, yapıştırıldığı veya yüzeye başka bir şekilde yapıştırıldığı tip ayarı.

Doğal malzemelerden yapılmış masaj matı

Yaşı ve boyu ne olursa olsun herhangi bir kişinin ayaklarına masaj yapmanın en yaygın yolu kayalık bir kumsalda yürümektir. Farklı boyut ve şekillerdeki çakıllar, bacağın sinir uçlarına herhangi bir masaj terapistinden daha iyi baskı yapar ve tek tip bir adım dışında herhangi bir çaba gerektirmez.

• taşın bileşimindeki kuvars nedeniyle elektriksel iletkenlik, zayıf ve kullanışlı bir elektro masaj yapmanızı sağlar,
• doğal, toksik olmayan kökenli,
• pürüzsüz, yuvarlak şekil, çocukların ayaklarına zarar vermez,
• kullanılabilirlik

Bu çakıl taşları, basit tek malzeme veya kombo mat üzerinde bir yama olarak masaj matları oluşturmak için mükemmeldir.

İlk önce, bir tabana karar verin. Çakıl taşlarının, şekil değiştirmeyen ve bu nedenle sağlam olan ve ayakla birlikte oynamayan, eğilmez bir malzeme olduğunu unutmamak çok önemlidir. Bu nedenle, sadece yoğun bir kumaş parçası alıp üzerine taş yapıştırmak yeterli değildir. Tabanın basınç altında esneyecek kadar yumuşak olması çok önemlidir.

Bu nedenle, iki yoğun kumaştan bir yastık dikmenizi ve içinde en az 15 mm kalınlığında birkaç kat dolgu polyesteri veya köpük kauçuk yerleştirmenizi öneririz. Böyle bir katman yeterli olacaktır, böylece basıldığında çakıl biraz derinleşir, bebeğin adımını yenip yumuşatır.

Tabanı hazırladıktan sonra, çakılların kendilerini halıya tutturabilirsiniz. Çocuklar - büyük kıpır kıpırlar ve doğa bilimcileri - için yarattığımızı unutmayın, bu nedenle yapıştırıcı toksik olmamalıdır, ancak güçlü olmalıdır.

PVA en güvenli yapıştırıcı olarak kabul edilir, ancak yalnızca tabanınız pamuktan yapılmışsa kullanılabilir, aksi takdirde çakıllar periyodik olarak düşer ve bu da diş üzerinde test edilme riski oluşturur.

Yapı tutkalı veya evrensel polimer yapıştırıcı kullanmak daha etkili olacaktır. Ancak, yüzeye tüm erişimi tutkalla kapatmak için çok fazla çakıl olması gerektiğini veya bu nedenle ortaya çıkmaması için yapışkan malzemeyi çakılların üzerine yönlendirmeniz gerektiğini unutmayın.

Ayrıntılı bir video ana sınıfı sayesinde basit ama etkili bir çakıl masaj matının nasıl oluşturulacağını açıkça anlayabilirsiniz. Rehber Merkezi İngilizce:

Bununla birlikte, masaj paspasları oluşturmak için sadece çakıl taşları harika değildir. Eviniz fındık seviyorsa, harika bir kıpır kıpır bacak antrenörü oluşturabilirsiniz.

Tabana ters yapıştırılmış ceviz kabukları mükemmel bir masaj ve terapötik etki sağlayacaktır. Bu paspaslar bebeğin ayağını geliştirecek ve daha esnek olmasını sağlayacaktır.

Kestane, ortopedik bir halı için mükemmel bir malzeme olacak. Sonuçta, en uygun boyut ve şekle sahip olmalarının yanı sıra, faydalı, iyileştirici dumanlar da yayarlar.

Çakıl taşlı bir halı ile aynı yoğunluk ve kalınlıkta olacak bir tabana dikilebilirler. Veya bir misinaya asın ve bu boncukları bir halıya veya kalın bir halıya koyun.

Ortopedik bir kilim için temel malzeme olarak kestane kullanmanın tek dezavantajı dayanıklı olmamasıdır.

Uzun süreli depolamadan ve daha çok çiğnemeden, kabuk çatlayacaktır ve bu sadece çocukların ayağı için rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda fındık çekirdeklerinde bulunan ve sağlık için güvenli olmayan tanenlerin salınmasına da neden olur. kırıntıları. Durumlarını izlemeye ve zamanında onlara veda etmeye değer.

Bağlantı parçaları ve doğaçlama malzemelerden yapılmış masaj matı

Ve yine de herkesin denizden fındık toplama veya çakıl toplama fırsatı yoktur ve her dikişçinin evinde bol miktarda dikiş aksesuarı vardır.

Her şeyden önce, düğmelere dikkat edin. Sonuçta, onlar:

• kimyasal direnç için sertifikalandırılmıştır, bu da çocuklarımız için güvenli oldukları anlamına gelir,
• dayanıklı ve aşınmaya dayanıklı,
• farklı boyut ve şekillerdedir.

İlk önce bir taban seçin. Ve burada hiçbir kısıtlamanız yok, her şey işe yarayacak:

• eski havlular
• dışkı minderleri,
• halı parçası
• kapitone ustaları tarafından yapılan, pamuklu ve sentetik kışlayıcıdan yapılmış bir sandviç.

Kalın bir battaniye bile yapacak! Ana şey, onları dikmek için yeterli düğme ve güce sahip olmanızdır.

Onları akıllıca düzenleyin. Sonuçta, düğmeleri toplu olarak rastgele dikerseniz, yalnızca beklenen etkiyi elde edemezsiniz, aynı zamanda zarar da verebilirsiniz.

Bu nedenle, aşağıdaki ilkelere rehberlik edin:

• düğmeler arasında büyük boşluklara izin vermeyin,
• küçük düğmeleri birbirine yaklaştırın, ayak izleri oluşturun, böylece bebek ayağını onların üzerine koysun, ayak izlerinin arasına büyük düğmeler dikin.

Ancak, düğme kullanmadan kendi ellerinizle çocuklar için bir masaj matı oluşturabilirsiniz, diğer doğaçlama malzemeler yapacaktır.

dikmek keçeli kalem kutuları ve tabana kolları ve işte önünüzde bebeğin eğlenceli ve ilgiyle koşacağı bitmiş bir yol.

5 litrelik şişeler için kapaklar bir çocuğun ayağı için mükemmel tüberküller olacaktır. Bebeğin bacaklarındaki yükü artırmak için onları bir desen şeklinde yerleştirin veya boyutuna bağlı olarak şeritler halinde düzenleyin.

Benzer düğmelere dikin çikolata yumurta kapsülleri.

Tabandaki konum şarap mantarları. Tam teşekküllü bir halı için yeterli değilse, onları diskler halinde kesip dikebilirsiniz.

Malzeme olarak süngerler, düğümlü şeritler veya suni çim süsleri kullanın ve bunları yoğun bir tabana dikin.

Ayrıca, temelin artık amaçlanan amacı için kullanılmayan kalın bir havlu, polar bir battaniye veya küçük bir halı parçası olabileceğini lütfen unutmayın.

Dolgulu masaj matı (tekstil matı)

Çocuklar için en etkili masaj matlarından biri topludur. Ana özellikleri, yüzeyde herhangi bir kabartma bulamayacağınızdır, ancak dokunuşa, yoğurmak ve ütülemek istediğiniz bir anti-stres oyuncak gibi, bir yetişkin için bile çok daha hoş ve çekicidir.

Böyle bir halının içinde sadece köpük kauçuk veya sentetik bir kışlayıcı değil, içinde bir çocuğun ayağı için faydalı olan aynı masaj etkisini veren bir malzeme var.

Kendi elinizle toplu bir masaj matı oluşturmak için ihtiyacınız olacak:

• kalın kumaş,
• çeşitli dolgu,
• Velkro (isteğe bağlı)
• iplik, makas ve dikiş makinesi.

Baz için herhangi bir kumaşı, hatta eski kotları bile alabilirsiniz. Ana gereksinim, aktif kullanım sırasında matın yırtılmaması için aşınma direncidir.

Dolgu ile biraz uğraşmak zorunda kalacak. Çoğu zaman, tahıl kullanılması önerilir, ancak bunları değiştirebilirsiniz:

• bitki tohumları,
• küçük meyvelerin çekirdekleri (kayısı veya erik gibi)
• kiraz çukurları,
• farklı boyutlarda ahşap boncuklar.

Ancak halının nasıl görüneceği evdeki yere bağlıdır. Sonuçta, şunları yapabilirsiniz:

• uzun bir parça dikin, cepler yapmak için birbirinden aynı mesafede bir çizgi başlatın ve doldurma torbalarını içine yerleştirdikten sonra her şeyi dikin ve eğik bir trim ile düzenleyin,
• ayrı poşetler dikin ve ardından bunları tek bir halıda birleştirin, ayrıca kare veya dikdörtgen olması gerekmez, şekli kendiniz seçin,
• birkaç yastık dikin ve kenarlarına dikilmiş Velcro ile sabitleyin.

İkinci durumda, sadece masaj matının boyutunu ayarlayıp seçemezsiniz, aynı zamanda dolgu maddelerinin kombinasyonunu da değiştirebilirsiniz. Ek olarak, böyle bir halı her zaman dolaba kaldırılabilir veya ziyarete yanınıza alınabilir, böylece bebeğiniz sıkılmaz ve fayda ile vakit geçirmez.

En yaygın ve etkili kendin yap masaj matları kombine olarak adlandırılabilir. Sadece çocukların bacaklarına fayda sağlayacak çok çeşitli malzemeler kullanabilirler. Ek olarak, sadece önleyici değil, aynı zamanda terapötik bir etkiye de sahiptirler. Bu nedenle genellikle ortopedik olarak adlandırılırlar.

Çocuğun ayağının yükü ve ondan gelen hisleri değiştirmesine izin veren, farklı kabartmaya sahip birkaç bölgenin bir halı üzerine yerleştirilebilmesi nedeniyle "kombine" adını aldılar.

Bu tür kilimler aynı zamanda hem daha zor hem de daha basittir. Sonuçta, çeşitli malzemeler işe yarayacak ve bölümler daha küçük olacak, bu da her şeyi bir araya getirmek için daha az çaba harcayacağı anlamına geliyor. Ancak genel boyutu daha büyük olacaktır ve bebeğe zarar vermemek için rahatlama kombinasyonuna çok sorumlu bir yaklaşım uygulamanız gerekir.

En yaygın ve basit ortopedik halı, sırasıyla çakıl ve düğmelerle iki sektör için halı olarak adlandırılabilir. Hatta ayağın, yürüyüşün ve omurganın düzgün gelişimi için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.

Böyle bir halı oluşturmak çok basittir - uygun bir taban alın (bir parça halı veya kalın bir havlu en iyisidir) ve iki bölgeye ayırın. Ayak için yükleme ve gevşeme süresi aynı olacak şekilde görsel olarak aynı boyutta olmalıdırlar. Ardından, çakılları tabanın bir bölümüne yapıştırın ve diğer tarafına düğmeleri dikin.

Olga Platonova Video ana sınıfındaki deneyimimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum:

Ancak birçok sektörün daha karmaşık kombinasyonları daha yaygındır:

• Mevcut malzemeleri kullanarak,
• tip ayarı ve toplu bölümlerin bir kombinasyonu ile,
• Çocukların sadece üzerinde yürümekle kalmayıp aynı zamanda yeni bir şeyler öğrendiği temalı kilimler.

Böyle bir ortopedik halı yaratmanın prensibi, sadece aynı büyüklükteki sektörleri dikmek ve onlara önceden hazırlanmış bir kabartma dikmektir. Temel malzeme seti şöyle görünecektir:

• temel kumaş,
• tabanı kapatmak için köpük kauçuk veya sentetik kışlayıcı,
• toplu bölümler için tahıllar, tohumlar veya kemikler,
• düğmeler, eski keçeli kalemler, kurşun kalemler, boncuklar ve diğer aksesuarlar,
• galoşlardan mantarlar, kapaklar, süngerler, kapsüller ve kaplar,
• iplik, iğne ve makas.

Bir halı yaratmanın en kolay yolu, masaj öğelerini bir tuval üzerine yerleştirmektir. Kolaylığı ve sadeliği, tabanın kendisini dikmek için çok fazla çaba sarf etmenize gerek olmadığı gerçeğinde yatmaktadır - sadece uygun bir halı parçası, eski bir battaniye veya büyük bir havlu alın.

Halıyı daha düzgün ve çekici hale getirmek istiyorsanız, parlak bir kumaş alın (pamuk, patiska veya saten en iyisidir), üst katmanı kesin ve üzerine masaj elemanları dikin ve ardından iki katmandan klasik bir sandviç birleştirin. kumaş ve yorgan gibi bir dolgu tabakası.

Yana Agayeva, video ana sınıfında her şeyi kombine bir halı üzerinde nasıl kolay ve rahat bir şekilde düzenleyebileceğimizi anlatmaktan mutluluk duyacaktır:

Halının dizgi bölümlerini toplu olanlarla değiştirmek için bölümleri ayrı ayrı dikmek isterseniz biraz uğraşmanız gerekecektir. Başlamak için, gerekli sayıda kare veya dikdörtgen - gelecekteki sektörler - bazı masaj elemanlarını dikmeniz, diğerlerine tahıl ve diğer dolgu maddelerini dökmeniz ve ardından hepsini uzun bir parçaya dikmeniz gerekecektir.

Rölyef nasıl değiştirilir ve bebeğiniz için daha uygun olan nedir? Cevap sadece kalbinizde, çünkü tüm çocuklar farklıdır ve bazıları kumda yürümeyi severse, diğerleri bu tür eğlenceleri sıkıcı bulacaktır. Ve bir ipucu olarak, Ekaterina Kuzmina'ya bakmanızı ve sadece doğaçlama malzemeler kullandığı kombine halısından ilham almanızı öneririz.

Eğitim ve sağlığı tek bir halıda birleştirmek istiyorsanız, o zaman temalı bir halı oluşturma fikrine bayılacaksınız. Sonuçta, bu şekilde bebek sadece kas-iskelet sistemini geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni bir şey öğrenecektir.

Bir nehir, bir çayır ve bir ev ile orijinal bir halı dikmeye çalışın ya da bebeğinizi dünya turuna gönderin, hatta birkaç dakika uzaya gitmesine izin verin. Ve video kanalının mükemmel, anlaşılır bir ana sınıfı bu konuda bize yardımcı olacaktır. Kadınların hobisi:

Bebeğin sağlığı ebeveynlerin ana endişesidir. Tedavi etmenin hastalığı önlemekten çok daha zor olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu, önlemenin önce gelmesi gerektiği anlamına gelir.

Masajlar ve sağlık grupları harika bir çıkış yolu, ancak çok fazla zaman ve para gerektiriyor, çocuklar için bir masaj minderi önümüzdeki birkaç yıl boyunca bir arkadaş, yardımcı ve harika bir oyun haline geliyor!

Tüm "ileri" anneler, çocuğun bacaklarının sağlığının çok erken yaşlardan itibaren izlenmesi gerektiğini bilir. Çıplak ayakla kum, çakıl ve çim üzerinde yürümek, bebeğin ortaya çıkan ayaklarını etkilemek için ideal bir yoldur. Ancak modern bir çocuğun standart yaşam koşulları doğal olmaktan uzaktır. Doğal yüzeyleri taklit etmek için çeşitli masaj paspasları oluşturulur. Onları sadece mağazadan satın almakla kalmaz, aynı zamanda kendiniz de yapabilirsiniz.

Bir çocuk için ortopedik masaj matlarının faydaları

Bebeğin ayaklarının doğal düzensizlikleri taklit eden bir masaj matı ile uyarılması, çocuğun sağlığına önemli faydalar sağlar:

• düztabanlığın önlenmesine veya tedavisine katkıda bulunur;
• ayak kemerinin ve tüm kas-iskelet sisteminin doğru oluşumuna yardımcı olur;
• ayakların refleksojenik bölgelerine etki eder, kan dolaşımını iyileştirir, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
• vücuttaki metabolik süreçleri aktive eder;
• vestibüler aparatı geliştirir;
• konuşma da dahil olmak üzere çocuğun zihinsel gelişimine katkıda bulunur;
• akupunktura göre, tüm iç organlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu için biyolojik olarak aktif noktaları etkiler, bağışıklığı artırır;
• rahatlatır, psikolojik stresi azaltır.

Çocukların geleneksel olarak çıplak ayakla düz ayak yürüdüğü ülkelerde nadir olması, bebeğin ayağı üzerinde aktif bir etkiden bahsetse de, Rusya'da bu sorun yaygındır. Dünyanın en iyi futbolcuları ve koşucuları genellikle bu yalınayak ülkelerden gelir.

Kendin yap çocuk ayak masaj matı nasıl yapılır?

İlk olarak, yapmak istediğiniz masaj matının tipine karar verin: yuvarlak, dikdörtgen, kare veya yumuşak veya sert tabanlı, dikilmiş veya yapıştırılmış elemanlarla veya alternatif olarak farklı dolgu maddelerine sahip birkaç torbadan herhangi bir şekilde olabilir. faturalar. Gördüğünüz gibi, kendi elinizle bir masaj matı yapmak, hayal gücünüz için en geniş kapsamı sağlıyor!

1. Biçim

Teorik olarak, masaj matının şekli herhangi biri olabilir, ancak çoğu zaman paspaslar dikdörtgen yapılır. Oldukça büyük yapılabilirler, geleneksel dikdörtgen bir odaya iyi otururlar ve küçük çocuklar böyle bir "engel parkurda" koşmayı severler.

boyut 2

Küçük bir halıyı yapmak daha kolay ve daha hızlıdır, ancak bebeğinizin küçük bir “adada” uzun süre tekmelemekten mutlu olma ihtimalinin düşük olduğunu unutmayın. Bir büyük yerine birkaç küçük kilim yapabilir veya gelecekte ortopedik yüzeyi genişletme olasılığını sağlayabilirsiniz.

3. Halı yapmak için malzemeler

Dikilmiş veya yapıştırılmış elemanlarla kilim yapmayı planlıyorsanız, taban tipine karar verin. Olabilir:

• bir kumaş parçası - kaba, yoğun bir kumaş almak daha iyidir. Tabanı eski kotlardan dikebilirsiniz;
• eski bir yatak örtüsü, battaniye, dokuma kilim veya halı parçası;
• kauçuk paspas, yumuşak bulmaca matı (ortopedik değil, pürüzsüz) veya yoga matı;
• laminat parçası.

Bir iplik veya ince bir misina yardımıyla masaj elemanlarını bir kumaş tabanına dikmek daha iyidir. Kumaşa yapıştırma yöntemi yeterince güvenilir olmayabilir, çünkü çocuklar bu kadar küçük detayları seçmekten mutluluk duyarlar.

Bir kumaş halıya hangi elemanlar dikilebilir?

• düğmeler;
• boncuklar;
• kalemler;
• kalemlerden ve keçeli kalemlerden çubuklar;
• plastik şişe kapakları;
• bulaşık süngerleri;
• delikli sıcak yemekler için ahşap bardak altlıkları;
• şişe kapakları;
• kalın kordonlar;
• el bezleri;
• lavabo için ızgaralar;
• aletler için peçeteler (örneğin, Ikea'dan böyle bir peçete);
• bukleler;
• perde halkaları.

Yapışkan sabitleme için, yapışkan çubuklu bir inşaat termal tabancası kullanabilirsiniz. Sert veya kalın (kauçuk veya PVC hasır gibi) bir taban üzerine yapıştırılabilir:

• yuvarlak çakıllar - örneğin cam akvaryum toprağı veya düz çakıllar;
• kahve çekirdekleri;
• Fasulyeler;
• Go oyunu için taş parçaları;
• tahta bloklar, kalemler;
• ceviz kabuğu.

Ev yapımı bir masaj matı için popüler bir seçenek, birbirine dikilebilen veya düğmeler, Velcro veya düğmeler kullanılarak birbirine bağlanabilen birkaç dikdörtgen poşetten yapılmış bir üründür. Torbaların içine çeşitli dolgu maddeleri yerleştirilir: fasulye, karabuğday, pirinç, darı, bezelye, irmik, kiraz çekirdeği, fındık kabuğu, temiz kum.

Masaj matını sadece ortopedik bir yüzey olarak değil, aynı zamanda kırıntıların dokunsal hislerini genişletmek için bir araç olarak kullanmayı planlıyorsanız, matınızı fermuarlar, Velcro, farklı dokularda kumaş parçaları ile tamamlayın. Ayrıca hiç kimse, örneğin tabana sayılar, harfler, çok renkli kumaş parçaları, geometrik şekiller dikerek masaj matını eğitici hale getirmenize engel olamaz.

Ünlü doktor Komarovsky, diğer birçok uzman gibi, çocuklara daha sık yalınayak yürümelerini tavsiye ediyor, bu onları düztabanlık, çarpık ayak ve diğer ortopedik problemlerden kurtaracak. Ancak bir kulübeniz yoksa ve bebeğinizin bir apartmanın avlusuna çıplak ayakla girmesine izin veremezseniz, bir çıkış yolu vardır - bir masaj matı. Çocuk mağazalarında ne kadara mal olduklarını gördünüz mü? Biz ve bu nedenle, özellikle doğaçlama araçlardan yapılabileceğinden, kendi başımıza bir tane yaratmaya karar verdik.

O halde başlayalım...

Neye ihtiyacımız olacak?

1. Taban için yoğun bir kumaş yararlıdır, birkaç kat katlanmış kot veya keten olabilir. Ayrıca taban için bir parça halı, plaj veya spor aktiviteleri için poliüretan bir kilim kullanabilirsiniz.
2. İkinci - pamuklu yün veya sentetik kışlayıcı, taban için çok yoğun bir kumaş bulunmazsa gereklidir.
3. Dolgu - düğmeler, çakıl taşları, mantarlar, başka ne var? Daha fazla konuşalım.
4. İğne işi, kurdeleler, kilitler, dekorasyon için parlak uygulamalar, diğer dekoratif unsurlar için araçlar.

Masaj minderi oluşturmak için 10 fikir

kum üzerinde yalınayak

Kumda çıplak ayakla koşmak ne güzel, çocuklar için ne kadar faydalı! Kilimimiz kumu taklit edebilir, üzerinde yürümek de keyifli olacaktır.

• Yoğun malzemeden bir kumaş çanta dikin, deniz temasında uygulamalar veya çizimlerle süsleyin.
• Çantayı pirinç, darı veya karabuğday ile doldurun ve içinde biraz boş alan bırakın.
• Torbayı dikin, tahılın dikişlerden düşmediğinden emin olun.Çanta sayısı gelecekteki halının boyutuna bağlıdır, şeritler veya kumaş kesimleri kullanarak birlikte dikebilirsiniz.

Bu halının üzerinde yürümek bacaklarınızı rahatlatacak ve bebeğinizi rahatlatacaktır.

Raylar-raylar, traversler-uyuyanlar

Erkekler bu halıyı özellikle takdir edecekler çünkü tren ve demiryolu oynamayı çok seviyorlar. Kendiniz oluşturabileceğiniz "Raylar" sadece bir masaj aleti değil, aynı zamanda oyunların da favori konusu olacak.

• Yukarıdakilere ek olarak, eski kalemler, keçeli kalemler ve hatta bir kokteyl için pipetler kullanışlı olacaktır.
• Başlamak için, her biri birbirinden eşit mesafede birkaç kumaş kare dikin, 10 veya daha fazla küçük lastik banttan birbiri üzerine dikmeniz gerekir. Silikon lastik bantlar veya normal saç bantları olabilir.
• Lastik bantlar arasında büyük bir "demiryolu" yerleştirme kalemi yapmak için kareleri birbirine dikin, raylar hazır!

İzle (ücretsiz)

Lütfen dikkat: Lastik bant ile lastik bant arasındaki mesafe, kalemin uzunluğundan yaklaşık bir buçuk ila iki santimetre daha az olmalıdır.

"Raylar" üzerinde yürümek - düz ayaklarda iyi yardımcı olur.

ip labirent

Çocuklar "karışık" nesnelere çok düşkündür, aynı zamanda masaj matı olacak gerçek bir labirent oynamalarına izin verin.

• Böyle bir halının temeli, örneğin eski bir halı parçası gibi çok yoğun olmalıdır.
• Çok kalın bir ipe, tercihen ip tipine ihtiyacınız olacak. Üzerine bol bol düğüm atın.
• Tabanda ondan bir labirent oluşturun, güçlü bir yapıştırıcı ile halıya bağlayabilir ve ayrıca özel bir kavisli iğne ile kolayca dikebilirsiniz.

Çocuğunuza oyuncakları labirentte yönlendirmeyi öğretin ve onunla kendiniz de oynayın, tehlikeli hayvanları labirentin kuytu köşelerine yerleştirerek görevi zorlaştırın. Böylece tüm aile oynayabilir, tüm odanın büyüklüğüne getirin. Kocanızdan yardım isteyebilirsiniz!

Moidodyr'den Hediye

En küçük bacaklar için "yumuşak" bir halı oluşturabilirsiniz.

Tabanda, dağınık halde farklı süngerler, bezler, köpük paçavralar dikebilirsiniz. Herhangi bir hostesin bulabileceği her şey.

Hediyeniz, bebek ve küçük misafirleri için favori oyunların yeri olacak!

Makalenin sonunda, "1-3 yaş arası bir çocuğun bağışıklığı nasıl artırılır" adlı bir kontrol listesi hazırladık. İndirin ve ne besleyeceğinizi ve bir bebek üşüttüğünde anne için nasıl düzgün davranacağınızı öğrenin!

Deniz kıyısından gelen çakıl taşları

Terziniz en yetenekli değilse ve fazla zamanınız yoksa, bu satın alınan bir ortopedik halı için mağazaya koşmak için bir neden değildir. Çoğu zaman çimenleri veya çakılları taklit ederler, ancak doğal çakıl taşları üzerinde yürümek çok daha keyifli, değil mi?

• Çok yoğun bir tabana ihtiyacınız olacak, ancak yığın tutkalı emdiği ve çakıl taşları iyi tutmayacağı için halı çalışmayacaktır. İdeal seçenek, spor için bir kauçuk paspastır.
• Sadece farklı boyutlarda bir sürü çakıl taşı yapıştırın ve bebek için hediye hazır!

Dikkat: Taşlar sadece düz, pürüzsüz ve tamamen güvenli kullanılabilir.

İzle (ücretsiz)

bebek kapakları

Bebek maması, süt ve limonatalardan çok fazla kapak var mı? Onları atmak için acele etmeyin!

• Yoğun bir tabana, tercihen poliüretan, farklı sıralarda farklı çaplarda tutkal kapakları. Onları dikebilirsin.
• Daha büyük çocuklar için kapaklar keskin kenarlarla ters çevrilebilir, bebekler için baş aşağı çevrilebilir.

Böyle bir halıya haklı olarak ortopedik denilebilir, üzerinde yürümek mükemmeldir.

Düğmeler ve boncuklar

Kendi başlarına yürümeye yeni başlayan en küçük çocuklar için masaj özellikle yararlıdır, ancak nazik olmalıdır. Ve bu nedenle, doldurmak için en küçük eşyaları kullanacağız: büyük ve küçük düğmeler, boncuklar, fermuarlar, her şey, yani herhangi bir oya kadınının cephaneliğinde.

Dikkat! Küçük detaylar yüzeye iyi dikilmelidir, böylece bebek onları yırtıp yutmaz. Sadece sizin gözetiminiz altında oynamalarına izin verin!

Eski curlers yardımcı olacaktır

Her annenin evinde muhtemelen eski bukle maşası olacak, onları yoğun bir kumaşa dikecek ve mükemmel bir ayak masajı alacaksınız.

Kıvırıcıları birleştirin:

• Yumuşak köpük.
• Sert ve pürüzsüz plastik.
• İçi oyuk ve nervürlü yüzeyli.
• Metal.

Böyle bir halı üzerinde yürümek, bacaklardaki yorgunluğu iyi giderir.

patchwork yorgan

• Bu seçeneğin temeli için eski bir patchwork yorgan alabilirsiniz.
• Farklı dokulardaki kumaşları stoklayın: dar kot pantolon, yumuşak polar, fitilli kadife.
• Bu kumaşlardan patchwork yorganın karelerine eşit kareler kesin ve dikin.
• Böyle bir hediye, hala yürüyemeyen çocuklar için bile oyunlar için harika bir yerdir.

cankurtaran

Daha büyük çocuklar için farklı tahta çubuklardan bir halı oluşturabilirsiniz. Bunlar karamel veya dondurma çubukları, Japon yemek çubukları ve hatta küçük küpler olabilir. Bunları tabana iyice yapıştırın, yüzeyin pürüzsüz olduğundan ve kıymık bırakmadığından emin olun, ancak tüm ahşap elemanları cilalayın.

Son olarak, bir fikri daha paylaşalım: Ayrı kareler oluşturmak için yukarıdaki yöntemlerin hepsini kullanın, halınızın bir demiryolu, parçalama, bukle maşası ve sünger olmasına izin verin, çocuk çok sevinecek!

Ve başka nelerden ortopedik bir halı yaratabilirsiniz? Yoksa mağaza mı daha iyi satın alınır?

"1-3 yaş arası bir çocuğun bağışıklığı nasıl artırılır" kontrol listesini indirin

Bebeğinizi sık sık hastalanan bir "hastalıktan" sağlıklı, güçlü bir adama dönüştürmeyi vaat eden tüm eczane mucize çözümlerini zaten denediniz mi, ama hepsi boşuna mı? Kontrol listesini indirin ve bir sonraki "sümük" ve soğuk algınlığı ile anne için doğru olanı nasıl yapacağınızı öğrenin!

İlk adımları atan çocuk yürümeyi öğrenir. Daha sonra, yürümenin temelleri onun için sabitlendiğinde ve cesurca koşmaya başladığında, doğru yürüyüş ve ayağın oluşumu sorusu ortaya çıkar. Günümüzde çocukların neredeyse yarısının ayaklarında sorun var. Çarpık ayak, düztabanlık ve diğer ciddi ayak rahatsızlıkları gelecekte bebeğinizin sağlığı için ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, ilk işaretlerde ve alarm zillerinde ebeveynlerin bir ortopediste danışması gerekir.
Düztabanlıktan kaçınmak için önlemini zamanında ve düzenli bir şekilde yapmak çok önemlidir. Bir DIY masaj matı, sıkıcı egzersizleri heyecan verici bir oyuna dönüştürebilir. Kızım, üzerinde yürümesi için halıyı açmasını istiyor.

Ana sınıfa başlayalım.
Gelişimsel bir halı oluşturmak için ihtiyacınız olan:
1) Yoğun dar ve uzun kumaş. Eski halılar için idealdir. Temel olarak bir araba için çizgili bir kapak aldım.
2) Tüpler,
3) plastik şişe ve bebek maması kavanozlarından kapaklar,
4) eski bezler,
5) Noel ağacı boncukları,

7) Torbanın dikildiği ve sünger irmiklerinin döküldüğü kumaş,
8) Ayak izleri (Beyaz kumaştan kestim)
9) Bir kutu çikolatanın altından bir kutu.

Liste, evde ne bulduğunuza bağlı olarak uzatılabilir. Bilerek hiçbir şey satın almadım, sadece çiftlikte olanı aldım.

1) Öncelikle tüm kapakları hazırlıyoruz: bir çivi ve bir çekiçle her kapağa 2 delik açıyoruz ki tabana dikilebilsinler.

2) Ardından, mısır gevreği ile doldurmak için küçük bir çanta dikmeniz veya bulmanız gerekir. Ben nohutu (nohutu) seçtim, iri ve yoğunlar, ayaklara mükemmel masaj yapıyorlar.

3) Bir sonraki adım, basit bir pamuklu kumaştan izleri kesmektir. 4 ayak izini kestim ve bu kadarının yeterli olduğunu düşünüyorum. Elbette, izi benimkinden daha uzun olacak birinden daha fazlasını kesebilirsin.
4) Artık hazırlanan tüm öğeleri kademeli olarak parçaya dikmeye başlayabilirsiniz. Sahip olduğum ilk şey duş için bir bez. Sonra, bir torba nohut, ondan sonra, bebek maması kapakları, sonra tüpler (her tüp bir kale için üç yerde ayrı ayrı dikilmelidir, çünkü kızı hemen onları almaya çalıştı).

Tüplerden sonra süngerleri sert tarafı yukarı gelecek şekilde diktim, ardından paspası.

Bir sonraki adım plastik şişe kapaklarıdır. Onları uzun süre araştırdım ve topladım, ama buna değdi. Onlar harika masajcılar. Ne kadar çok olursa o kadar iyi. Kapakların ardından kumaş izleri geliyor.

Boncuklar, arkada şekerlik ve eski bir bez yolu tamamlıyor.

İşte aldığım bir masaj matı.

Kızım onu ​​seviyor. Kolayca açılır, katlanır ve az yer kaplar.

Her ebeveyn çocuğu için böyle bir halı yapabilir. Bundan pek çok fayda var ve maliyetler çok az. Tabii ki, biraz zaman harcamanız gerekecek, ancak sonuç buna değer. Çalışmalarınızda iyi şanslar!

Kendi ellerimle masaj matı yapma deneyimimi paylaşıyorum.

Tahıllar ve eski giysilerden yapılmış masaj matı

Küçük Yana'nın ilk adımlarına hazırlanma sürecinde, ayakların oluşumunda çok sayıda farklı sapma hakkında bilgiyle karşılaştım. Bazı uzmanlara göre bu sapmalar fizyolojiktir ve herhangi bir müdahale olmaksızın ortadan kalkar. Diğer uzmanlara göre, sapmaları ne kadar erken tedavi etmeye başlarsanız, iyileşme şansınız o kadar artar. En önemli şey, her ikisinin de kendi görüşlerinde oybirliği olmasıdır - çocuğun yürüme yüzeyleri ne kadar doğal (veya yapıya yakın) olursa, sapma olasılığı o kadar düşük olur! Bu konuda ideal olan kum, çimen, çakıl üzerinde çıplak ayakla yürümektir, ancak tüm bunları düzenli olarak şehir çocuklarına sağlamak zordur. Annelerin küçük gelişen bacaklar için dokulardaki boşluğu doldurmak için sert dokuma paspaslar dokuması ve her türlü masaj halısı yapmasıdır. Ön plana çıkan annelere ayak uydurmaya karar verdim, bu yüzden kendi ellerimle bir masaj matı buldum ve yaptım.

Tahıllardan kendin yap masaj matı: ihtiyacın olacak

• 2 eski babanın gömleği;
• 1 eski baba kotu;
• Sıcak yemekler için ahşap elemanlı 3 peçete (dışarıda dekorasyon için iki peçete kullanıldı, karelerden birine bir bambu bir tane yerleştirildi);
• dolgu maddeleri: fasulye, karabuğday, mercimek, pirinç;
• sentetik kışlık (kilimin daha yoğun olması için kullanmaya karar verdim. Aslında kot karelerde gerekli değildi);
• 50 cm saten (Yana'yı alışılmadık, pürüzsüz ve hoş bir dokuyla tanıştırmak için kullanmak istedim). Pufların yapılmadığı çok yoğun bir saten seçtim;
• Bir kareyi süslemek için 80 düğme;
• büyükannenin dikiş makinesi.

iş sırası

1. Eski gömlekleri, kotları ve satenleri kareler halinde kestim.

Sıcak peçeteler hemen dikkat çekti.

El yapımı bir halının tüm cazibesi, iç mekana uyan renklerdir. Mağaza halılarının parlak pürüzlü renklerinden nefret ederim, hiçbir iç mekana sığmazlar. Eski kıyafetler de dahil olmak üzere tüm malzemeler en sevdiğim gölgeler oldu - ilkbaharda çözülmüş yamalar ve slush.

2. Diğer tüm çalışmalar, içinde sentetik kışlayıcı bulunan kare torbaların dikilmesinden oluşuyordu. Halının daha yoğun olması için sentetik bir kışlayıcı kullandım, başlangıçta daha kaba malzemeler alırsanız, sentetik bir kışlayıcı olmadan yapabilirsiniz.

3. Dolgunun tek bir yığın halinde dağılmaması için dolgunun uzunlamasına çizgilerle olması gereken torbaları önceden diktim.
4. Dikişli torbalarda, mısır gevreği doldurup diktiğim birçok küçük cep vardı. Dekorun üstte olması gereken çantalar, içlerinde bir dolgu polyesteri ile basitçe dikildi.
5. Sonunda, biri düğmeli olmak üzere iki çanta sıcak peçetelerle süslendi.

Dikişe başlamadan önce temizlemesi kolay olan kilim desenini uzun uzun düşündüm ama aklıma hiçbir şey gelmedi ve olması gerektiği gibi dikmeye başladım. Poşetleri sırasıyla dikip diktim, işin sonunda pişman oldum. Birisi deneyimimi tekrarlamaya karar verirse, dolgulu ve dekorlu bağımsız çantalar dikmenizi öneririm. Ve her çantaya bir komşuya yapışması için Velcro veya düğmeler sağlayın. Bu şema ile kiliminizi ayrı bloklarda temizlemek çok uygun olacak ve benimkinin temizlenmesi oldukça zor. Sadece gerektiğinde ve sadece elde yıkıyorum.

Doğru Yerleştirme

Coşkunun fitili bittikten sonra çoğu zaman bu tür kilimler zamanla terk edilir. Her anne düzenli olarak egzersiz yapmak için zaman ayırma sabrına sahip değildir. Bu dava için bir hayat tüyosu var - Halıyı koridorun en geçiş yerine yerleştirdim. Halının bu şekilde yerleştirilmesiyle, tüm aile üyelerinin bacakları, düztabanlıktan günlük bir doz önleme ve ayak kaslarının gevşemesinden kaynaklanan hoş duyumlar alır. Bu arada, bu tür kilimlerin diğer isimleri “ortopedik”. El yapımı seçeneğin yanı sıra endüstriyel olanları da düşünebilirsiniz. Şimdi onlardan çok çeşitli var.

My-shop'taki ortopedik halılar, çeşitli dokuların taklidi ile sunulur: taşlar, deniz kıyısı, orman ve hatta ilk adımlar için bir seçenek bile var.

annemin yardımcısı

Bu arada bir kilim dikiyordum, küçük Yana birkaç kez tüm olayı bozmakla tehdit etti. Kendi kendine dikiş dikmek için defalarca girişimde bulundu ve her seferinde iğne verilmeyince çok üzüldü. Ancak torbaları doldururken, Yana gerçek tahıl kanunsuzluğuyla uğraştı - onları çeşitli kaplara ve yüzeylere döktü ve dağıttı. Aynı zamanda tüm mutfak alanı büyük bir duyusal kutuya dönüştü 😀 .

kendin yap masaj minderi | tamamlama

Sonuç beklentilerimi aştı - halının sadece işlevsel değil, aynı zamanda iç mekana hoş bir katkı olduğu ortaya çıktı!

UPD: Operasyon deneyimimi paylaşıyorum. Halımız artık bir yaşında. Çoğu zaman koridorda yattı ve görünüşünü ve alaka düzeyini kaybetmedi.

3 yıl sonra UPD:halının üçüncü yılında, ahşap elemanlardan yapılmış sıcak yastıklar buna dayanamadı ve parçalanmaya başladı. Hepsini olta ile güçlendirmek zorunda kaldım.

Bebek ayak bakımı ile ilgili diğer yazılar:

• (Ortopedistlerimizin gezegenin geri kalanının gerisinde olduğu ortaya çıktı. Batı'da topuklu sert ayakkabılar zararlı olarak kabul edilir ve bizimkiler esnek, ancak orta derecede elastik ayakkabıların varlığından haberdar olmasa da, ayakkabıları hala yumuşak ve sert olarak sınıflandırır.
• (düztabanlığın en iyi önlenmesi egzersizdir yalınayakİsveç duvarında);
• O (tekerlekli sandalyeler, yürümek için bacak kaslarının mükemmel bir hazırlığıdır);