Po mom razumijevanju, svrhovitost nije samo kvaliteta koja karakterizira svog vlasnika kao osobu snažne volje koja zna kako postaviti ciljeve i, bez obzira na životne prepreke i poteškoće, postići ih. Za mene je svrhovitost nešto više - to je način razmišljanja, sličan disciplini uma, kao i sposobnost da se ide u korak s vremenom i prilagođava se promjenjivoj slici svijeta.

Svaki cilj je izbor osobe, a taj izbor je često popraćen preferiranjem jedne stvari na račun druge. Na primjer, radi rasta karijere, mnogi žrtvuju slobodno vrijeme koje bi mogli potrošiti na obitelj. Stoga je izuzetno važan pristup postavljanju cilja i već u početnoj fazi proračun svih mogućih načina za njegovo postizanje.

Svatko ima svoje ciljeve i snove, no oni ga ne karakteriziraju, već načine kako ih ostvariti. Postoje ljudi koji sanjaju ležeći na kauču, ali ni ne pokušavaju poduzeti nikakve korake kako bi ostvarili svoje ciljeve. Prisutnost ustrajnosti i nepokolebljive volje razlikuje svrhovite ljude od običnih sanjara.

Upečatljiv primjer svrhovitih ljudi su olimpijski sportaši. Cijeli život rade kako bi dobili medalje, odbijajući mnoge životne blagoslove. Ustaju i padaju, ustaju opet i idu ka zacrtanom cilju, ozljeđuju se, peru ruke u krvi, ali ne odustaju od svog sna. To su ljudi snažnog karaktera, visoke razine discipline i volje.

Nije potrebno postavljati sebi ambiciozne ciljeve, često zbog visoke letvice i nemogućnosti rješavanja složenih problema ljudi odustanu, počnu tražiti krivce, pa čak i padnu u depresiju. Za početak možete postaviti male zadatke koje ćete sigurno riješiti. Na primjer, želite postati operni pjevač, ali nemate talenta i sposobnosti za glazbu – u ovom slučaju cilj nije ostvariv i, shodno tome, osuđen na neuspjeh.

I ja idem prema svojim ciljevima, a roditeljima se zahvaljujem što su podržali moje interese i moj izbor. Sada je glavni cilj upisati fakultet na Fakultetu međunarodnih odnosa, a ja sa svoje strane činim sve da taj cilj ostvarim. Zanimanje koje sam odabrala jedno je od najodgovornijih, ali vjerujem u svoj uspjeh!

opcija 2

Svrhovitost je kada ste svakim korakom sve bliže svom cilju. Svrhovitost je osobina koja se daje jedinicama, ali zahvaljujući njoj one uspijevaju. Ako čovjek, ne osvrćući se, ide ka svom cilju, tada mu se otvaraju sva vrata.

Svrhovita osoba radi na svom cilju, čini sve da na kraju pobijedi. Svrhoviti ljudi su najjači, vrlo ih je teško slomiti, oni tiho, stisnuvši zube, nastavljaju težiti pobjedi. Njihova moralna snaga je nepokolebljiva i to je jako dobro.

Apsolutno svatko od nas ima neki cilj, ali ne može svatko ići ka njemu kontinuirano, unatoč boli, gorčini neuspjeha i poraza. Većina ljudi odustane, odustane od svog sna, jer im nedostaje snaga karaktera. Svrhovita osoba ima put kojim ide ne mijenjajući put.

Svrhoviti ljudi vole svoj život, posao kojim se bave, ne klonu duhom zbog podlosti koje nam život pruža, sviđa im se sam osjećaj kako ideš prema cilju. Sam život smatraju igrom u kojoj je jednostavno potrebno izaći kao pobjednik.

U životu sam upoznao neke stvarno motivirane ljude. Voljeli su studirati, sport, ali imali su i posao koji ih je najviše i najopsežnije zanimao. Dali su mu se potpuno, pa makar to bilo i neznatno. Jedan od mojih prijatelja, zahvaljujući svojim naporima, počeo je primati veliki prihod od rada na Internetu. Do ovoga je išao jako dugo, uložio puno novaca, truda i na kraju radi svoj posao koji jako voli, koji smatra najdražim.

Mislim da je ta odlučnost jako dobra, želim da svatko ima priliku ostvariti svoje ciljeve, svoje snove. Uostalom, osoba koja je spremna prevladati sve prepreke može prevladati sebe. Takva je osoba uvijek vrlo jaka u duhu i, što je najvažnije, ne zaustavlja se na tome. Uostalom, smatra da treba svladavati sve više i više prepreka kako bi ostvarili nove ciljeve, jer prelako je sebi postaviti malu prepreku, jer ako vam je svladavanje bilo lako, onda to nije bila prepreka i vi su sposobni za više. Ne bojte se postavljati nove ciljeve, vjerujte u sebe i sve će uspjeti.

Sastav Što je svrhovitost

Mnogo je potreba i ciljeva u ljudskom životu. Gotovo svatko od nas sebi postavlja ciljeve i nastoji ih ostvariti. Netko želi posjetiti mnoge zemlje, netko želi otvoriti vlastiti posao ili, na primjer, kupiti željeni model automobila. Put do ispunjenja želja nije uvijek lak. Svrhovitost potiče određene radnje koje vas približavaju cilju. Također, ova kvaliteta pomaže da se riješite poteškoća koje se javljaju na putu do sna.

Svrhovitost je, bez ikakve sumnje, pozitivna osobina karaktera osobe. Ljudi s ovom kvalitetom uvijek su traženi u društvu. Poslodavci u većini natječaja propisuju upravo ovaj uvjet – sposobnost za postizanje ciljeva.

Svrhovitost se stječe tijekom života i nije urođena osobina karaktera. Unatoč tome, nema mnogo ljudi na svijetu koji sebi mogu pripisati ovu osobinu, potvrđujući sve to djelima. Iako svatko od nas ima iskustva u razvijanju ove kvalitete. Od mladosti, ljudski karakter manifestira ovu osobinu u jednom ili drugom stupnju. Na primjer, kada dijete nauči pravilno govoriti, izgovarati riječi, to je činjenica težnje ka cilju. Ovu kvalitetu karaktera može steći svaka osoba, motivirajući se za djelovanje, razvijajući snagu volje i postajući uporniji i uporniji u svojim djelima.

Djela i postignuća definicija su ljudske svrhovitosti. Bez da stoji iza ovih razvoja, ne može se reći da je svrhovitost svojstvena bilo kome. Uz prisutnost vještina i talenata, ali odsustva težnje i ustrajnosti, prilično je teško postići ispunjenje njegovanih želja. Poboljšanjem ove osobine, osoba postavlja temelje za daljnji razvoj i veća postignuća.

Postavljeni cilj neraskidivo je povezan s razvojem svrhovitosti. Da biste razvili ovu kvalitetu, morate početi s malim. Nakon što ste odabrali izuzetno poželjan cilj, morate biti sigurni u postizanje željenog rezultata i osloniti se samo na vlastitu snagu. Upravo na taj način razvijanjem sposobnosti postizanja postavljenih ciljeva, dobivanjem zadovoljstva i poticaja za nastavak kretanja u pravom smjeru, možete razviti ovu kvalitetu karaktera. Postupnim povećanjem ljestvice cilja možete postići izvrstan rezultat.

Osoba bez cilja postaje poput broda bez jedara, struja će ga bacati s jedne strane na drugu, ne dajući mu pravo na vlastiti izbor. Idući ovim putem, postajete zatvoreni u mnogim okolnostima koje vas sprječavaju da postanete gospodar svog života i budete sretni. Kako biste spriječili “gubljenje jedara” i zadržali zacrtani kurs, vrlo je važno razviti želju za željenim ciljevima.

Po žanru, djelo pripada kratkoj priči napisanoj u realističkom stilu, dotičući problem ispoljavanja milosrdnih i ljubaznih osobina u čovjeku, kao i postojanje ljudske okrutnosti i bešćutnosti na zemlji.

Moja omiljena igrica zove se Leela. Zapravo, ovo je jedna od najstarijih igara, ali mnogi ne znaju za nju. Međutim, sada je moguće kupiti komplet u specijaliziranoj trgovini ili igrati na računalu na virtualnoj ploči.

Često iz pera “učitelja psihologije” i “uspjeha u životu” izlazi preporuka: biti svrhovit. Samo čitatelj nema jasno razumijevanje što znači biti svrhovit. U kojem smjeru krenuti da bi se dobila "svrhovitost" nije dvostruko jasno.

Zanimljivo, ljude, uglavnom, nije briga. Glavno je dobiti jasnu i nedvosmislenu preporuku i vratiti se normalnom životu. Nema bitnih promjena u svjetonazoru, promjena osobnosti. Vrijeme prolazi, a osoba ponovno nailazi na već poznatu preporuku. "Oh, da, zaboravio sam, morate biti svrsishodni", misao će bljesnuti i biti zaboravljena. Tako ljudi idu dan za danom bez konkretnih rezultata.

Osoba koja stvarno želi ovladati ovom karakternom osobinom prije ili kasnije ima pitanja na koja želi dobiti odgovor. Uz dovoljno marljivosti i upornosti do ovih će se odgovora doći, a preostaje samo primijeniti stečena znanja u životu.

Ako promišljeno i pažljivo pročitate riječ "svrhovitost", ispada da ona znači težnju ka cilju. Nakon proširenja ove definicije, korištenjem potrebnog konteksta, ispada: ustrajna potraga za ciljem, uključujući prevladavanje poteškoća i prepreka. Najvjerojatnije je značenje inherentno definiciji upravo to. Osoba koja teži postizanju postavljenih ciljeva, postiže navedeni rezultat, može se i treba nazvati svrhovitom.

"Da biste spadali u kategoriju svrhovitih ljudi, morate razumjeti i ispuniti brojne obveze prema sebi."

Za početak, trebate imati ciljeve. To ne znači apstraktne pojmove – želim biti sretan, bogat, slavan, uspješan, ali sasvim konkretnih, mjerljivih ciljeva. To je potrebno kako bi se nedvosmisleno odredio i analizirao rezultat na kraju staze. Na primjer, cilj "zaraditi 1000 dolara u rujnu od uređenja interijera" puno je lakše analizirati i utvrditi je li postignut ili ne nego cilj "Želim puno novca".

Nakon postavljanja određenog cilja osoba bi trebala postavite sebi pitanje: Treba li mi? Za što? Jesam li spreman posvetiti svoju energiju i vrijeme ovome? To se radi kako se ne bi gubilo vrijeme uzalud. Često ljudi postavljaju ciljeve koji su u datom trenutku nepotrebni i teško ostvarivi. Rezultat je uvijek isti: razočaranje. Osoba potpisuje "Ne mogu". Depresija i loše raspoloženje postaju stalni pratioci i prate čovjeka sljedećih dana, au nekim slučajevima čak i tjedana i mjeseci.

Ako se na pitanja o potrebi i spremnosti dobije potvrdan odgovor, a plan akcije. Plan će se i mora vremenom prilagođavati, ali početne smjernice moraju biti naznačene na samom početku puta. Nema potrebe kopati po "strateškom planiranju korak po korak" svih akcija. Potrebne su samo glavne teze i poante. Sve ostalo će se sastaviti u procesu kretanja prema cilju.

Zaostalost je najvažnija stvar: krenuti prema cilju i nastaviti svoj put do gorkog kraja.

1. Upamtite, samo o vama ovisi hoćete li doći na cilj ili ne.
2. Svako kretanje prema cilju (osobito u novim područjima) prati niz poteškoća, novih uvjeta, problema na koje prije niste ni slutili. Pripremite se za to. Neka ovo bude dodatni poticaj da postanemo bolji.
3. U trenucima kada poželite odustati i priznati svoj neuspjeh, sjetite se zašto je sve počelo. Želite li krenuti stazom prošlog života, nastaviti niz svakodnevice i nikada ne osjetiti “okus pobjede i uspjeha”?
4. Poduzmite akciju. Ovo je možda najvažniji savjet u svakom poslu. Glavna stvar je to učiniti, bez obzira na sve.

"Nema potrebe da se utopite u svijetu snova, koliko god ovaj svijet bio lijep. Svaka osoba je došla u ovaj život da živi, ​​stvara i radi."

Svrhovitost je posebna karakterna osobina koja vam omogućuje da zapamtite svoje planove, budete u stanju postaviti jasne ciljeve i nositi se s poteškoćama, nikada ne odustati i postići željeni rezultat.

Svaki čovjek nečemu teži i o nečemu sanja. No, pasivna želja obično nije dovoljna: rijetko se dogodi čudo i željeno samo padne u ruke. Realnost života je takva da se za ostvarenje snova trebate osloniti samo na vlastite snage – morate djelovati. Što je osoba svrhovitija, to je bliža uspjehu.

Razinu vlastite odlučnosti možete saznati uz pomoć jednostavnog testa koji uključuje pet jednostavnih pitanja. Vrlo je jednostavan, ali informativan. Ispod su opcije odgovora, na temelju izbora jednog od kojih se formira rezultat.

Načini da postignete svoje ciljeve:

1. postavljanje točnih datuma;
2. izrada detaljnog akcijskog plana;
3. analiza svih mogućnosti kako bi se odabrala najoptimalnija opcija.

Posljednjeg radnog dana, nakon kojeg dolazi dugo očekivani godišnji odmor, dobivate važan i odgovoran zadatak na poslu. Vas:

1. odbiti;
2. sjesti za posao noću, ali izvršiti zadatak;
3. prerasporediti godišnji odmor.

Planirani odmor s prijateljima je na rubu propasti: jedan od njih ne može ići. Vaše akcije:

1. bacite svu svoju snagu na rješavanje problema vašeg prijatelja;
2. odgoditi putovanje do povoljnije prilike;
3. frustrirati se i potpuno otkazati putovanje.

Je li za vas prihvatljivo reći da je bolje biti ovisan o osobi nego učiniti je ovisnom?

1. ne, ovo je besmislena izjava;
2. da, prikladno je za neke slučajeve;
3. Potpuno se slažem.

Nema dovoljno novca za kupnju skupih i potrebnih stvari. Vaše akcije:

1. uzeti na rate ili kredit;
2. tražiti zajam od prijatelja;
3. pričekajte da se prikupi potreban iznos.

Većina odgovora "1" karakteristična je za snažnu osobu, za koju svrhovitost nije prazna fraza. Čvrstoća karaktera omogućuje vam postizanje cilja na bilo koji način.

Izbor stavke "2" ukazuje na tendenciju žrtvovanja vlastitih želja za druge. Postoje sve šanse za uspjeh ako ne odustanete i budete vjerni svojim ciljevima.

Većina odgovora "3" govori o osobi koja se "pustila". Ciljevi su mu slabo izraženi, a planiranje nije korisna navika.

Test vam omogućuje da sagledate sebe izvana i na vrijeme korigirate svoje ponašanje kako biste postigli željeno, odnosno razvili osjećaj svrhe.

Razvijte predanost – Je li moguće?

Ako je cilj ispravno postavljen, ovo je već pola bitke. Nakon njegovog imenovanja, pred osobom se otvaraju nove mogućnosti i horizonti. Svrhovitost se može razviti na sljedeće načine:

Ne može se zaustaviti osoba koja stvarno želi postići puno. Svako jutro se budi sa spremnim programom djelovanja, gori od svoje ideje, a ne radi automatski ono što se od njega očekuje. Svrhovitost je želja da svoje interese stavimo iznad svega.

Načini postizanja ciljeva

Provedba bilo kojeg projekta ili plana uključuje dvije faze: ideju, razmišljanje o detaljima i praktične radnje. U prvoj fazi prihvatljive su sumnje, prikupljanje informacija, njihova analiza. Možete razgovarati s prijateljima ili poznanicima koji vam mogu dati dobar savjet.

Druga faza je akcija. Sve je već odlučeno, odvagano i nema nazad. Samo naprijed, unatoč poteškoćama i pogreškama - to je put do uspjeha.

Nemojte odustati ako ne uspije prvi put ili ako nešto ne ide po planu. To je normalno i znači samo sljedeće:

• nisu uključeni svi mogući resursi;
• morate ići na plan "B";
• bit će potrebno malo više vremena za postizanje cilja.

Svrhovitost nije data svima od rođenja, ali rad na sebi i velika želja mogu učiniti čuda.

Možete li se predomisliti?

Ponekad može biti teško odrediti vaše raspoloženje: apatija i nespremnost na djelovanje - je li to privremeni umor ili signal da je odabran pogrešan smjer?

U takvim je slučajevima doista bolje napraviti kratku stanku. Dovoljno spavajte, omesti nešto suprotno, provedite vrijeme s prijateljima. Pravi cilj će se svakako javiti. Novi dan će vas potaknuti na nova postignuća, unatoč lijenosti i izgovorima.

Drugo je pitanje kada ispunjavanje dodijeljenih zadataka donosi gotovo fizičku nelagodu. Sve se radi na silu, bez želje i entuzijazma, a krajnji rezultat više ne izgleda tako privlačno.

Ako se ovo stanje ne promijeni dugo vremena, bolje je vjerovati sebi i povući se. Vrijedno je prepoznati da je donesena pogrešna odluka, shvatiti pogrešku i donijeti zaključak. Nema ništa strašno u ovome. Kao što je poznata junakinja rekla: "Nisam promijenio svoj san, samo sam promijenio svoj san!"

Svrhovitost nije posebna karakterna osobina. Ovo je skup kvaliteta koje vam omogućuju da budete fleksibilni, mijenjate smjer na vrijeme, ali uvijek idete naprijed.

Vrijeme čitanja: 4 min

Svrhovitost je osobina ličnosti koju karakterizira svjesna, dosljedna, dugoročna, stabilna usmjerenost na uvjetovani rezultat, koji se naziva cilj. Svrhovitost u psihologiji je sposobnost osobe da formulira zadatak s određenim karakteristikama, planira aktivnosti, izvodi radnje prema potrebama cilja, svladavajući otpor, unutarnji i vanjski. Ciljno orijentiranom osobom nazivamo osobu koja ima razvijen osjećaj svrhe, odnosno zna svjesno planirati aktivnosti i dosljedno ih provoditi dok se cilj ne postigne.

Što je svrhovitost

Svrhovitost je pozitivna, individualno i društveno potaknuta kvaliteta. Naveden je u slobodnim mjestima, želio se rođendanskim osobama, smatrao se vrijednim komplimentom. Unatoč stjecanju ove karakteristike, malo je ljudi koji sebe mogu definirati kao osobu usmjerenu ka cilju, a još manje ih može potkrijepiti izjavu stvarnim ponašanjem.

Svrhovitost je integrativni koncept u psihologiji. Glavna područja psihološke suštine u njemu su volja, ali to se odnosi i na karakter. Ovdje se ne radi o ograničenjima, već o načinima razvoja ove kvalitete i razmjerima njezina utjecaja na osobu. Nema objektivnih ograničenja u razvoju svrhovitosti, nema “urođenih nesvrhovitosti”, kao što nema ni onih koji su tu kvalitetu dobili kao genetsku lutriju.

Svrhovitost osobe nije urođena osobina, stoga odsutnost primjera u generacijama nije bitna, au njezinu razvoju nema dobnih, spolnih i kulturnih ograničenja. Ovo je stečena osobina koja se razvija dosljednim djelovanjem. Poricanje ove osobine u sebi je izdaja vlastite suštine, jer nema objektivnih argumenata u prilog nemogućnosti razvoja ove kvalitete u razumnoj osobi. Svatko ima iskustvo svrhovitosti i prirodnosti njezine manifestacije. Kada dijete uči govoriti, oblikujući novu riječ i onda je ustrajno ponavljajući, ono je primjer odlučnosti. Formiranje govora je vrlo složen proces koji zahtijeva puno sredstava, vještina pravilnog govora zahtijeva puno truda, nije toliko automatizirana da se razvija sama od sebe, što dokazuju fizički zdrava djeca s govornim problemima, zbog mali trening.

Svrhovitost pojedinca je vještina koju može posjedovati apsolutno svatko, a uskraćujući pravo da je razvija, sam sebi uskraćuje izvor ostvarenja svojih snova. Čak i uz veliki urođeni talent, njegovo ostvarenje zahtijeva prolazak kroz fazu upornog truda.

Definicija svrhovitosti povezana je s ustrajnošću, ustrajnošću, motivacijom, jasnoćom percepcije, snagom volje.

Svrha i svrhovitost

Svrhovitost je kvaliteta propisana rezultatima provedbe, a nedopuštena. Ne može se biti potencijalno, uvjetno, pasivno svrhovit. Samo postizanjem postavljenih ciljeva pojedinac može sebi pripisati tu osobinu. Slično tome, ako je osoba postigla neki cilj, bila je svrhovita određeno razdoblje, zatim je prestala s potrebnim radnjama, izabrala pasivno ponašanje, svrhovitost će oslabiti i nakon nekog vremena to više neće biti značajka na koju se može pozivati. Bez vanjske manifestacije svrhovitost ne funkcionira.

Svrhovitost je jedan od ključnih pojmova u psihologiji u emocionalno-voljnoj sferi. Primjeri svrhovitosti su i priče o spoznaji vlastite prirode. Svrhovitost je psihološki alat koji je univerzalan jer se odnosi na bilo koju osobinu, san, cilj ili želju. Razvijanjem svrhovitosti čovjek stječe sve više snage i sposobnosti da utječe na sve veće i dublje slojeve svog života.

Svrha i svrha su neodvojivi. Ako je cilj neprivlačan, ne nadahnjuje čak ni u fazi snova, tada će se iz njega moći zapaliti i usmjeriti snage samo čvrstom snagom volje i to ne zadugo. Ako je cilj iznimno potreban, ali nema odgovora u duši, trebali biste mu svjesno unijeti emocionalnu pozadinu. Uostalom, ako je toliko potrebna, onda ima ono o čemu sanja. Oni. možete ga uključiti u strukturu većeg, atraktivnog cilja tako da ga učinite podstavkom. Zadovoljstvo postizanja velikog cilja uvijek je malo odgođeno, sjećajući se toga, možete osjetiti značenje riječi "iščekivanje".

U engleskom jeziku, jedno od načina pisanja riječi svrhovitost je izraz "sense of goal", doslovno - "smisao svrhe". I s tim vrijedi početi od sebe - zašto i u koju svrhu potrošiti resurs za postizanje cilja. Na primjer, možda ste previše lijeni za minimalne vježbe ili idete u teretanu samo "zbog zdravlja", ali predstavljanje vašeg atletskog tijela na plaži, u lijepoj odjeći na proslavi ili trčanje maratona će vas potaknuti. Sukladno tome, prvi korak je barem približno zamisliti krajnji cilj. S vremenom se može promijeniti, izblijediti u pozadinu, ali sada bi trebao imati uvjerljivo značenje.

Kako prevladati lijenost i razviti svrhovitost?

Često se naziva preprekom razvoju svrhovitosti. To je uvjetni neprijatelj u nama, kojeg bismo željeli nadvladati i postati sabrani i svrhoviti.

Lijenost se može pojaviti iz više razloga, koji se mogu odnositi kako na razinu fizičke bolesti, tako i na unutarnje proturječnosti s ciljem. Da biste razumjeli sebe, morate analizirati cilj, njegovu skalu, opseg, troškove resursa, uključujući vrijeme.

Viktor Frankl, tvorac psihoterapijskog pravca "", rekao je da za bolju motivaciju cilj treba biti malo više nego dostižan, biti malo "iza horizonta", uvijek pomalo nedostižan san. Tada će postojati dobra stabilna razina motivacije i prevencija "razočarenja nakon postignuća". Čovjek koji je prošao strahote koncentracijskog logora, vođen svojim ciljevima, znao je o čemu govori.

I razviti osjećaj svrhe? Ponekad se lijenost prikriva da se ne opravdaju vlastite nade, kada se čini da je letvica ciljeva previsoka, ali iskreno čovjek to sebi ne želi priznati. Da bismo to učinili, globalni cilj treba podijeliti na podciljeve i uzeti kao smjernicu onaj koji ne uzrokuje takav stres. Neka ono globalno ostane san koji dopušta neku trenutno nedostižnost. Kako napredujemo, plan će se revidirati, a već poduzeti koraci i postignuća ojačat će povjerenje u mogućnost ostvarenja sna. Ili će postati podcilj nekom većem.

Često se spominje kao prepreka nedostatku motivacije, odnosno njenom opadanju tijekom provedbe ili čak u fazi planiranja. Motivacija je dio emocionalne sfere, "pogon" volje. Ako dugo odgađate provedbu, upuštate se u dugoročno planiranje, troši se emocionalna energija, a nema okrepe s rezultatom, motivacija se smanjuje. Tijekom faze implementacije, motivacija se smanjuje zbog povećanog stresa od posla.

Da bi se ovaj pad ujednačio, potrebno je podsjetiti se na rezultate, kao i planirati međufaze s određenim, željenim rezultatom, kako bi zadovoljstvo od dobivenog pojačalo motivaciju. Najbolja opcija je kada se takva razmjena događa stalno, za to, kako bi se postigao cilj, potrebno je svakodnevno poduzimati određene korake. Stoga, u početnoj fazi formiranja ove kvalitete, vrijedi započeti s formiranjem neke vrste navike, kada bi akcije trebale biti svakodnevne i svaki dan postoji pozitivno pojačanje u obliku „kvačice“ za akciju izvedeno i zadovoljstvo samonadilaženja. Štoviše, učinkovitije je stvoriti novo, korisno, a ne boriti se protiv starog, tj. ne uskraćujte sebi ništa što može opteretiti i povećati, ali dodajte nešto što vam je potrebno. Postupno morate komplicirati svoje zadatke, jer dugotrajno obavljanje pretjerano lakog zadatka smanjuje zadovoljstvo, jer se više ne vrednuje kao postignuće. Određeno zadovoljstvo ostat će u drugom planu, ali da bi se konstantno održala opipljiva razina, mora se prijeći na sljedeći korak.

Kako postati svrsishodna osoba

Svrha i svrhovitost pojmovi su emocionalno-voljne sfere. Nije slučajno što se emocije i volja promatraju zajedno. U određenom smislu, može se parafrazirati da je cilj objekt emocija. Zamišljajući to, razmišljajući o postignućima i rezultatima, osoba se hrani odgođenim emocijama zadovoljstva i radosti.

Svrhovitost je rezultat jake volje, dobro koordiniranog i dosljednog ponašanja. Voljni napor je ponašanje u kojem osoba djeluje pod vlastitim pritiskom, a emocije mu pomažu da izdrži taj pritisak, svjestan rezultata.

A kako biste postali svrhovita osoba, morate integrirati ove koncepte. Odaberite cilj koji će biti poželjan, inspirirati i izvoditi dosljedne voljne radnje. U početnim fazama cilj se mora odabrati tako da praktički nema sumnje u čije postizanje, a radnje potrebne za provedbu doživljavaju se kao beznačajne. Ali zadovoljstvo od implementacije trebalo bi biti prilično subjektivno značajno. Cilj treba biti ekološki prihvatljiv, imati pozitivu i pri planiranju voditi računa o osobnim resursima što je više moguće, a ne biti usmjeren na druge, tj. maksimalnu autonomiju pojedinca.

Nakon dovršetka ovog koraka, letvica cilja će se podići, odnosno potrebne radnje će postati kompliciranije. Čimbenik dobivanja svjesnog zadovoljstva od radnji koje se izvode s niskom razinom razvoja osobine svrhovitosti od velike je važnosti, kasnije će biti automatski, ostajući aktivna veza u interakciji. Završetak prethodnog zadatka dat će povjerenje u vlastitu snagu za dovršetak sljedećeg, vještina će ojačati u vlastitim očima, a slika svrsishodne osobe će se formirati u očima drugih. Osoba može misliti da su postignuća dio drugih ili u nekim fazama klonuti duhom.

Primjeri svrhovitosti kod drugih ljudi mogu potaknuti vašu vlastitu aktivnost. Proučavajući biografije i priče o uspjehu, diveći se ustrajnosti i odanosti heroja, povećava se povjerenje u sposobnosti ljudi. I gledajući ih, razmišljamo o tome kako razviti svrhovitost u sebi.

Kako razviti svrhovitost

Kao i svaka osobina, svrhovitost je navika djelovanja prema zacrtanom cilju, to je neuronska veza u mozgu poput "utabane staze". Svakim sljedećim “prolaskom”, izvođenjem potrebne radnje, to se događa s većom lakoćom, potrebno je sve manje svjesnog voljnog napora. Osoba s dobrim razvojem ove vještine ne razmišlja više o tome može li održati zacrtani plan, jer prošlo iskustvo jača samopouzdanje.

Izvana se čini da ako želi lako postiže rezultate, svrhovitost mu je u krvi, ali u stvarnosti je to rezultat dobro razvijene vještine, jer sportašu nije teško pretrčati nekoliko kilometara, a za neuvježbanog jedan kilometar izgleda nepremostiv. Također, zadovoljstvo koje osoba obučena u svrhovitosti dobiva od procesa je sve bolje i bolje, a njegova emocionalno-voljna integracija funkcionira glatko i što je više moguće neovisno o vanjskim okolnostima, samostalno regulirajući i kompenzirajući razinu stresa od voljnih napora.

Postavljajući pitanje kako u sebi razviti osjećaj svrhe, važno je zapamtiti da je ljudska psihologija sustavna i da se, slijedeći pravila koja se čine nepovezana s voljom, može neizravno utjecati na razvoj svrhovitosti.

Analizirati koje situacije i riječi remete svakodnevni mir. Što je osoba više nervozna i ometajuća, to će biti manje resursa za prava područja. Mora se zapamtiti da naglasak nije na tome tko odvlači pažnju, već na tome zašto smo mi sami ometeni. Vrlo je poželjno baviti se bilo kakvom tjelesnom aktivnošću, čak i ako sport i izgled nisu područje interesa. Time se posredno svakodnevno vježba volja, strpljenje i dosljednost, a smanjuje se i pretjerana emocionalna labilnost. To će ojačati vjeru u vlastitu snagu, jer će stalno podsjećati na sposobnost prevladavanja nevoljkosti i lijenosti. Vježbanje se može smatrati prvim korakom u razvijanju osjećaja svrhe za svaku osobu.

Razmislite o razlozima odgađanja potrebnih koraka i podsjetite se da je to vaša želja. Možda meta nije toliko zanimljiva, nema odgovora. Ali ako to nije tako, onda su prepreke rješive. Ovdje je važno ne navući se na žvakaću gumu za mozak samokopanja, već razviti uvjetni refleks u sebi. Ako nema sumnje u potrebu za djelovanjem, prvo to učinite, a onda razmislite zašto to niste htjeli, ima li smisla.

Najbolji način poticanja na djelovanje trebao bi biti zadovoljstvo procesom postizanja cilja. U početnim fazama može se formulirati apstraktna nagrada za ustrajnost, ali nakon što ju se dobije, povezati je s izvršenom radnjom, stvarajući vezu između potrebne radnje i zadovoljstva. Pozitivno potkrepljenje u stvaranju navike djeluje učinkovitije od negativnog potkrepljenja kada postoji kazna za nečinjenje. Maksimum pozitivnih asocijacija treba biti povezan s potrebnom aktivnošću, negativne proizlaze iz neuobičajenih napora, a dodatno povećanje stresa od kazne može potpuno lišiti motivacije za cilj.

Ako se ciljevi čine velikima, a vaše snage male, trebali biste početi s malim ciljevima ili podciljevima. Neka cilj bude izdržljivost, svrhovitost kao cilj. Možda se čini sitno i besmisleno, ali postizanje najambicioznijeg cilja zahtijeva niz malih, ali sustavnih koraka. Postoji i fenomen "platoa", kada neko vrijeme napori ne donose rezultate ili su oni mali. Najčešće je u tom razdoblju emocionalna inspiracija već smanjena ili iscrpljena, a samo navika svakodnevnog rada ne prestaje. Bitna će ovdje biti i poželjnost cilja, podsjetnik samome sebi zašto je sve počelo, kakva zadovoljstva obećava i kakvu radost donosi. Što je cilj veći, to je taj proces po strukturi složeniji, ali princip je isti kao i kod formiranja bilo koje kućne navike, što također zahtijeva svrhovitost.

Govornik Medicinskog i psihološkog centra "PsychoMed"

Calvin Coolidge

Biti svrsishodna osoba nevjerojatno je isplativo! Uostalom, kada osoba ima jasan i jasan cilj u životu, koji nastoji postići svom snagom, tada će ih, bez obzira na sve poteškoće u životu, sigurno prevladati. Svrhovitost je takva karakterna osobina koja čovjeku daje snagu i samopouzdanje uvodeći smisao u njegov život. Uostalom, što vam je lakše prevladati sve životne poteškoće i postići uspjeh u apsolutno svakom poslu, to više razumijete za što to radite. Stoga bi svatko tko želi značajno poboljšati svoj život, kako materijalno tako i duhovno, trebao u sebi razviti osjećaj svrhe. A o tome kako se to može učiniti, reći ću vam, dragi čitatelji, detaljno u ovom članku.

Što je svrhovitost

Prije svega, saznajmo što je svrhovitost. Činjenicu da je to voljna kvaliteta osobe, izražena u sposobnosti osobe da sebi postavi ciljeve i svjesnoj želji da ih postigne pod svaku cijenu, možete saznati i bez mene. O tome je mnogo napisano. Predlažem da ovu kvalitetu pogledate s druge strane – sa strane razine ljudskog razvoja na kojoj ta kvaliteta postaje neizbježna. Za mene je svrhovitost prije svega redoslijed razmišljanja, disciplina uma i više ili manje potpuno razumijevanje opće slike svijeta od strane osobe. Jer svaki cilj koji osoba postavi za sebe je njegov izbor. I iznimno je važno da taj izbor bude što svjesniji. Uostalom, takav izbor je izbor u korist jedne stvari, a istovremeno nauštrb nečeg drugog. Odnosno, postavljajući sebi jedan cilj, odustajemo od drugih ciljeva. Uostalom, ne možemo hodati svim cestama u isto vrijeme - biramo samo jednu cestu, kojom ćemo ići, kojoj ćemo posvetiti život. Naravno, moguće je odstupiti od toga, ako se želi, ali u ovom slučaju nećemo doći do kraja, do željenog cilja, i potrošit ćemo vrijeme našeg života težeći tome. Dakle, da bi izbor životnog cilja, a možda i više ciljeva koji se međusobno ne proturječe, bio ispravan, čovjek mora biti svjestan sve njegove složenosti.

Ako želite postati svrhovita osoba, morate biti sigurni u svoje životne ciljeve. Vrlo je važno! Stoga pristupite izboru životnog cilja sa svom ozbiljnošću! Zamislite da ste si postavili cilj na temelju određenog znanja koje imate i uvjerenja kojih se držite. Tada ste počeli težiti tom cilju i čak ste uspjeli postići neke rezultate. Ali onda se pokazalo da se taj cilj pokazao, čak ni lažnim, nego ne baš pravim, nije najboljim, nije ono što stvarno trebaš od života. Kada ga postavite pred sebe - činilo vam se da pravite jedini pravi izbor, da u tome nema ništa komplicirano - odaberete što želite postići i nastavite s radnjama potrebnim za to postignuće. Ali u stvarnosti se pokazalo da je izbor mnogo teži nego što ste mislili, a sada vaš cilj djelomično ili potpuno nije u vašem interesu. To je rezultat krivo postavljenog cilja. Često sam se susreo s tim u svojoj praksi i stoga vašu pozornost usmjeravam na odabir cilja.

Možda ćete reći da je ovdje tako tragično, dobro, recimo da ste odabrali ne baš pravi cilj za sebe, nemajući dovoljno informacija o životu, ali uvijek možete postaviti novi cilj i početi mu težiti. I čini se da je doista u redu što je tvoj prvi gol ispao ne baš točan, ne. Samo napravite drugačiji izbor, postavite novi cilj i počnete mu ponovno težiti. Ali razmislimo o tome kako će takva promjena ciljeva utjecati na vašu psihologiju. Uostalom, to je isto skretanje s ceste, o kojem sam gore pisao. I reći ću vam što će vam se dogoditi u ovom slučaju. Vi ćete, možda ne odmah, ali s vremenom, barem malo početi sumnjati u ispravnost svog drugog cilja, ali ćete početi. Uvjeravam vas da hoćete. A te će sumnje poljuljati vašu vjeru u konačni uspjeh, vašu vjeru u sebe, vašu vjeru u vašu sposobnost da ispravno postavite ciljeve i sposobnost da ih postignete. To će vas pak učiniti manje otpornima na sve vrste poteškoća koje će neizbježno stajati na putu vašem cilju. Štoviše, što je vaš cilj ambiciozniji, to ćete više poteškoća morati prevladati na putu do njega. A ako sumnjate u sebe, ako vaša vjera u sebe nije dovoljno jaka – kako ćete prevladati te poteškoće? Dakle, prijatelji, ciljevi moraju biti postavljeni vrlo kompetentno, i taktički i strateški. Neispravno postavljen cilj, čak i ako se postigne, dovest će osobu do potpunog razočaranja - ubit će svrhovitost u njemu. To je potvrđeno iskustvom mnogih ljudi.

Postoji još jedna točka povezana s pogrešnim postavljanjem ciljeva - to je navika napuštanja započetog posla, sumnjajući u njegovu svrhovitost i time opravdavajući nespremnost da ide do kraja i postigne uspjeh pod svaku cijenu. Postavivši si pogrešan cilj i uvjerivši se s vremenom da je pogrešan ili nije sasvim ispravan, odustat ćete od njega i početi postavljati novi cilj, oslanjajući se na širu ideju života. Sada, ključna riječ ovdje je "odbiti". Može se usporediti s riječju "odustati", jer koliko god razumno bilo vaše odbijanje cilja, ipak ćete doživjeti razočaranje, kako zbog vlastitog izbora, tako i zbog nedostignutog rezultata, ako vam se činio vrlo privlačnim. Ovo je poraz. I može dobiti uporište u podsvijesti, pa čak iu umu osobe, što zauzvrat znači da će se naviknuti na gubljenje. Ali ovo je definitivno loša navika, ovo je vrlo štetna navika za osobu. Ne može se dopustiti da se razvije u nama.

Dakle, prijatelji, ponavljam - za mene je svrhovitost, osim reda u mišljenju i discipline uma, i ispravno napravljen izbor koji čovjeka postavlja na dugu i tvrdoglavu borbu za svoj cilj. A budući da pravi izbor nije lako napraviti, savjetujem vam da ne žurite s njim. Pomagao sam i pomažem mnogim ljudima da postave prave ciljeve u životu, a zatim ih kompetentno i metodično ostvare. I moram reći da je to vrlo težak zadatak, čak i za mene kao stručnjaka. Znam više o životu nego neki moji klijenti kojima pomažem oko životnih ciljeva. Prikupljam puno informacija o tim ljudima, učim o njihovim mogućnostima, željama, vještinama i još mnogo toga prije nego što im savjetujem da si postave određeni cilj. Pa ipak, sve svoje izračune moram nekoliko puta provjeriti kako bih sa apsolutnom sigurnošću rekao da je svrsishodno da ta osoba teži tom i tom cilju. Ne želim da on, nakon što je prešao dio puta, ponekad i više od pola, odjednom sam otkrije da je sve to vrijeme težio krivom cilju, koji je za njega zaista važan, da je gubio vrijeme i energiju na nepotrebnim stvarima, umjesto da teži onome što mu je stvarno važno i vrijedno. To će ubiti sav entuzijazam u čovjeku, a može se ugasiti na jako dugo vrijeme, možda čak i do kraja života. A budući da sam tome svjedočio nekoliko puta, smatram da je ispravno postavljanje ciljeva puno važnije od samog cilja. Ovo je vrlo ozbiljan i odgovoran posao, jer se u pravilu tiče cijelog života čovjeka. Nisam odmah došao do ovoga, morao sam popuniti i neravnine, postavljajući si pogrešne ciljeve, ali glavna stvar je da sam na kraju uspio shvatiti ovu istinu. Stoga je važno da vrlo odgovorno pristupite bilo kojem sudbonosnom izboru u svom životu, tako da kasnije ne biste požalili ništa, već, naprotiv, imali izvrstan stav prema postizanju svih svojih ciljeva.

Ima ljudi koji su se cijeli život držali nekakve krive ideje i, polazeći od nje, slijedili neispravan cilj koji nije u skladu s njihovim interesima, ili čak potpuno nedostižne ciljeve. Ali uvidjevši njegovu neispravnost i nedostižnost, odlučili su ga ne napustiti, kako ne bi imali smisla veći dio svog života, nego su radije zavaravali sami sebe, dokazujući sebi i drugima da se nisu njihovi ciljevi pokazali lažnima i netočno, ali jednostavno drugi ljudi ne razumiju da oni razumiju. To je još gore nego priznati sebi vlastitu zabludu. Takva tvrdoglavost dovodi čovjeka u takvu slijepu ulicu u kojoj će se ostaviti do kraja svojih dana, ostajući nezadovoljan, kako sobom, tako i životom općenito. Bolje je manevrirati, bolje je prelaziti s jednog cilja na drugi, ako niste odmah uspjeli postaviti pravi cilj, nego tako zazirati i živjeti svoj život u negativnom stanju duha. Stoga, prijatelji, obratite pažnju na činjenicu da tvrdoglavost nema nikakve veze sa svrhovitošću. Biti uporan, kada je potrebno postići vrijedan cilj, korisno je. Ali biti tvrdoglav i inzistirati na svome, dobro znajući za vlastitu zabludu, glupo je i besmisleno. Bolje je zatražiti pomoć od nekoga tko ima opširnije znanje i bogatije životno iskustvo da vam pomogne upravljati svojim životom.

Kako razviti svrhovitost

Ali sada, kada smo saznali da je svrhovitost, uz disciplinu uma, dobro napravljen izbor u korist određenog cilja, a istovremeno nauštrb drugih ciljeva, a tek onda manifestacija volje i metodologije za postizanje naših ciljeva, razgovarajmo s vama o tome kako razviti tu svrhovitost u sebi. Preporučujem da počnete s malim. I to je prirodno. Nijedan ozbiljan posao ne može se napraviti jednim potezom, kao što je nemoguće pojesti cijelog slona. Potrebno je djelovati postupno, svladavajući one stvari koje osoba trenutno može savladati. Što možete svladati? Morate razviti karakter, izdržljivost, strpljenje i ustrajnost jer će oni činiti osnovu vaše odlučnosti.

Dakle, sasvim je moguće započeti planiranjem, recimo, svog dana i postizanjem beznačajnih, ali ipak zahtijevaju određenu disciplinu i upornost ciljeva. Na primjer, prvo možete isplanirati svoj dan i postaviti si niz jednostavnih ciljeva koje ćete morati postići tijekom dana. Ako ih postignete, ili bolje rečeno, kada ih postignete, morat ćete već početi planirati stvari za tjedan, postavljajući si ciljeve koje morate postići za to vrijeme. Zatim počnite planirati stvari za mjesec i postavite si ciljeve za mjesec, zatim dva mjeseca, zatim tri mjeseca, zatim šest mjeseci, godinu i tako dalje. Odnosno, trebali biste se postupno navikavati da uvijek razumijete gdje i zašto se krećete. Na taj ćete način unijeti više smisla u svoj život. Točno ćete znati što, zašto i koliko dugo trebate postići. Stoga počnite u sebi razvijati osjećaj svrhe – postavljanjem malih ciljeva koje trebate ostvariti u kratkim vremenskim razdobljima, a zatim povećavajte ciljeve i razvlačite vrijeme u kojem ih trebate postići, na temelju odgovarajućih proračuna.

Sljedeća stvar koja vam je potrebna je sposobnost da odredite svoje ciljeve. Morate jasno razumjeti što točno želite. Ovdje mi neki moji klijenti, obraćajući mi se za pomoć, mogu detaljno ispričati svoj problem, ali im je istovremeno vrlo teško odgovoriti na pitanje - što i zašto žele. Teško im je apstrahirati se od svog problema i koncentrirati se na svoje želje. Ali često problem s kojim mi se obraćaju u osnovi nije u suprotnosti s njihovim ciljevima i željama. To može biti neugodna nuspojava za ljude koja zapravo prati svaku želju, ali u isto vrijeme nije u suprotnosti sa samom željom, ali je vrlo dobro uskladiti se s njom. Ali zbog nesposobnosti ljudi da konkretiziraju svoje želje i ciljeve - u njihovim životima, odnosno u njihovim glavama, nastaju problemi s kojima se bore s vlastitim željama i ciljevima. Zato, prijatelji, uvijek, čujete, uvijek postavljajte ciljeve što konkretnije, neka budu mutni u svojoj cjelovitoj strukturi – to je prihvatljivo, ali oni, recimo, podciljevi koji čine glavni cilj, odnosno put do njega. - morate biti jasni i koncizni. Jer upravo će vam oni, ti podciljevi, pomoći da krenete prema glavnom cilju. Oni su ti koji će vam reći što morate učiniti danas, sutra, prekosutra. Razmišljajte što više o tome što i zašto želite. Morate jasno razumjeti što trebate učiniti upravo sada kako biste se približili svom cilju. A to se najbolje razumije kada svoju želju raščlanite na nekoliko faza koje trebate proći da biste je ostvarili.

Zamislite sebe kao duha kojeg su pustili iz boce i zaželjeli mu želju. Zamislite da vas osoba zamoli da je usrećite, što ćete učiniti? Ne znajući što ta osoba razumije pod srećom, poći ćete od svojih subjektivnih predodžbi o sreći i moći ćete toj osobi ispuniti želju ne onako kako ona to želi. A da biste ispravno ispunili ovu želju, morate je razumjeti. A da biste ga razumjeli, mora vam se objasniti. Evo – objasnite sebi svoje želje i ciljeve tako da vam postanu što jasniji i konkretniji, tada će put do njih postati puno svjetliji.

Kako postići ciljeve

Značajan trenutak u razvoju svrhovitosti je čovjekova ideja o tome kako postići ciljeve. Iz te ideje proizlazi i sam cilj koji si čovjek postavlja, i način na koji ga postiže. Nešto od ovoga je već objašnjeno kada sam govorio o tome kako razviti osjećaj svrhe, ali sada da vidimo što još mi, vi, trebamo znati o postizanju ciljeva.

Optimizam. Naravno, osoba mora biti optimista kako bi se postavila za postizanje svojih ciljeva i sustavno ih postizala. Međutim, pretjerani optimizam u ovom pitanju, iako koristan, jer daje energiju i daje povjerenje, ali dugoročno može biti neučinkovit. To je poput šećera, koji podiže razinu glukoze u krvi i tako samo nakratko potiče aktivnost mozga. Stoga kod postavljanja cilja nije važno biti toliko optimističan, koliko razborit. Što je cilj udaljeniji, proračun mora biti temeljniji. Pozitivne emocije i optimizam bit će potrebni kasnije, tijekom taktičkih akcija, kada će biti potrebno svladati brojne stepenice na putu do cilja. Ali strateško razmišljanje treba biti što hladnije.

Greške i neuspjesi. Odnos prema pogreškama i neuspjesima treba biti miran. Ovdje je važno shvatiti da postizanje svojih ciljeva ne znači uvijek i u svemu raditi sve kako treba i ostvarivati ​​male pobjede. Često se događa da čovjek trpi neuspjehe za drugim, težeći svome cilju, ali to ga ne udaljava, nego ga približava. Uostalom, čak i ako dobije negativno iskustvo, osoba saznaje što su se njegovi postupci pokazali pogrešnim i, u skladu s tim saznanjem, mijenja svoju taktiku. Glavna stvar, ponavljam, je jasnoća, jasnoća i ispravnost cilja, a načini za njegovo postizanje uvijek se mogu mijenjati, ovisno o okolnostima. Dakle, ako pogriješite i ne uspijete, nemojte od toga praviti problem kako vam to ne bi pokvarilo raspoloženje. Samo tražite druge načine da postignete ono što želite postići i to ćete postići. Ne dopustite da vas poteškoće slome.

Čvrstoća. U nastavku gore navedenog, želim dodati da svrhovita osoba mora imati upornost. Čak i ako je vaš karakter slab, to se može popraviti - glavna stvar je ne odustati, težeći svom cilju. Kroz šmrc, suze, bol, patnju, neuspjehe i poraze – morate ići prema svom cilju da biste ga ostvarili. Tajna je u tome što se upornost često, vrlo često nagrađuje uspjehom, a da bi bio uporan moraš biti uporan, a da bi bio uporan samo ne treba odustajati, pokušavajući uspjeti u ovoj ili onoj stvari dok se to ne postigne. . Odnosno, važno je shvatiti da se uspjeh u svakom poslu često postiže s nekoliko pokušaja i da pobjeđuje onaj tko te pokušaje učini. A tko odustane gubi. Zato ne odustaj.

Složenost cilja. Cilj koji si postavite trebao bi biti dovoljno izazovan da morate naporno raditi kako biste ga postigli. Gore sam napisao da je potrebno započeti razvoj svrhovitosti u sebi postavljanjem malih ciljeva, odnosno od malog, postupno se navikavajući na postizanje ozbiljnijih ciljeva koji su se protezali tijekom vremena. Ali u isto vrijeme morate shvatiti da vaši ciljevi ne smiju biti preniski, jer vas neće moći pravilno opteretiti. A bez opterećenja neće biti razvoja. Uostalom, ako si postavite takav cilj koji ne podrazumijeva svladavanje barem nekih prepreka s vaše strane, onda to sugerira da je ili vaš cilj nerealan i samo vaša mašta, san, ili je toliko beznačajan, toliko beznačajan da u nema apsolutno nikakvog smisla. Kao rezultat toga, ili ne radite ništa, sanjajući o tome da jednog dana ispunite svoj san, ili djelujete, ali uz minimalan napor potreban za postizanje neozbiljnih, nekompliciranih ciljeva. Dakle, možete se cijeli život trenirati za postizanje ciljeva, ali nikada nećete postići niti jedan značajan cilj. Ali sav šarm svrhovitosti leži upravo u tome da se svladaju poteškoće. Sada ne govorimo o željama koje čovjek može nositi u glavi cijeli život, govorimo o cilju koji čovjeka potiče da mu teži, a ne samo sanja. Odnosno, ovo ne bi trebalo biti kada ljudi kažu - ja sanjam da postignem taj i taj cilj. Ne morate sanjati - morate težiti. Reci mi - težim tom i tom cilju, a da bih ga postigao, već sam učinio to i to. Shvaćaš li u čemu je stvar? U akciji, u aktivnosti, u radu. Da sanjamo, svi sanjamo, a takve ljude nazivamo sanjarima. A govorimo o svrhovitoj osobi - koja ne sanja, već djeluje. I naravno, ne treba gubiti život na dječje igre. Počnite s malim ciljevima, ali svakako prijeđite na velike, složene ciljeve za čije su postizanje potrebne godine napornog rada. Morate se podvrgnuti opterećenju - mentalnom, psihičkom, fizičkom, kako biste se razvijali, a ne dobili ono što želite jednim pucketanjem prstiju. Stoga se pobrinite da vaši ciljevi budu realni i dovoljno izazovni, upravo ti ciljevi čine naš život zanimljivim i ispunjavaju ga smislom.

Koncentracija. Neke knjige savjetuju da se usredotočite na svoj cilj i težite mu ne gubeći ga iz vida. Isprobao sam ovu tehniku ​​na sebi i na drugim ljudima, i moram reći da nije sasvim ispravno formulirana. Ne treba se fokusirati na svoj cilj, treba ga se stalno prisjećati, ne treba ga zaboraviti. Ali morate se usredotočiti na korake koje trenutno morate poduzeti kako biste se započeli ili nastavili kretati prema svom cilju. Mislim da je ovaj pristup fokusiranja na vaš cilj ispravniji. U potpunosti priznajem i čak smatram neizbježnim gubitak vida glavnog cilja kada je osoba aktivno udubljena u rješavanje svojih trenutnih problema. Uostalom, što znači stalno biti fokusiran na cilj – to je kao da hodaš prema njemu, ne gledaš pod noge. Tako da se možete spotaknuti. Stoga, ponekad možete i trebate spustiti glavu, odnosno vratiti se iz lijepe daleke u stvarnu sadašnjost i sa fokusom i punom predanošću rješavati trenutne probleme i zadatke koje je potrebno riješiti kako biste se približili svom dalekom cilju .

Vjera. Vrlo važnu ulogu u ovom pitanju igra vjera osobe u sebe i svoj cilj. Kao što sam napisao na samom početku - cilj mora biti ispravan, onaj kojem se možete posvetiti cijeli život. Ili dio života – ako je to jedan od ciljeva koje želite postići. Ako je cilj ispravan, promišljen, željen i stvarno prijeko potreban, vjerovat ćete u njega. Ako postoje sumnje u njegovu relevantnost, to će poljuljati vašu vjeru, kako u vaš cilj tako iu vas same. Stoga, kako biste vjerovali u svoj cilj, ciljeve, ponavljam - pristupite njihovom izboru sa svom ozbiljnošću i odgovornošću.

Motivacija. Jasno je da je za stalno praćenje svojih ciljeva potrebna motivacija, dobra motivacija. Naime, sam cilj, ako je dostojan i ispravno postavljen, jako dobro motivira čovjeka. Nećete si postaviti neprivlačan cilj, zar ne? Ali ako je vaš glavni cilj dovoljno daleko ili barem toliko težak da će za njegovo postizanje neminovno trebati vremena, tada je iznimno važno kroz to vrijeme održavati dobru, jaku motivaciju. Kako to učiniti? Morate obratiti pozornost na one svoje emocije koje vas najviše motiviraju da nešto učinite. Ispravne emocije zaraze energijom i ispravne su kada potiču na akciju. Pritom uopće nije nužno da to budu isključivo pozitivne emocije, one mogu biti i negativne, u obliku ljutnje, ljutnje, pa čak i u obliku ogorčenosti i straha.

Vjeruje se da pozitivne emocije motiviraju osobu na djelovanje bolje od negativnih. Ali nije uvijek tako. Različiti ljudi imaju različita životna iskustva – neki ljudi žive u tako luksuznim uvjetima da ne poznaju strah i bol kojih se svim silama žele riješiti. Ali imaju svakakvih želja i spremni su na sve da ih zadovolje. U ovom slučaju, možete se motivirati razmišljanjem o zadovoljstvu koje ćete doživjeti kada postignete svoje ciljeve. Drugi ljudi, a većina njih, prema mojim zapažanjima, odrastaju u okruženju u kojem, u ovoj ili onoj mjeri, postoje: strah, bol, ljutnja, nepravda, ograničenja, patnja, nezadovoljstvo, au nekim slučajevima i okrutnost . Takvi ljudi žele sasvim druge stvari u životu. Stoga različiti ljudi imaju različite mogućnosti. I stoga je svačija motivacija drugačija. Stoga je svakoj osobi potreban individualan pristup, pa tako iu smislu motivacije.

Samouvjerenost. Osoba orijentirana na cilj obično je prilično samouvjerena. Točno zna što želi od života i zašto, i tome teži, bez obzira na sve prepreke i mišljenja drugih ljudi. Njegovo razumijevanje smisla svakog njegovog postupka, kao i vjera u ispravnost odabranog puta, pomaže mu da preživi i najnepovoljnije trenutke u svom životu. Neuspjeh u taktičkim stvarima prekomjerno se kompenzira vjerom u strateški uspjeh. Zato su svrhoviti ljudi tako nepopustljivi i samouvjereni. Smisao života ih čini jačima. Štoviše, što je značajniji cilj koji osoba želi postići, to je čini jačom. Shvaćajući zašto svako jutro morate ustati iz kreveta i raditi nešto, uključujući i ono što baš ne volite, što vam je teško raditi, osjećate svoju isključivost. Ljudi to, usput, također osjećaju, pa ih privlači svrhovita osoba, a ponekad ga čine svojim idolom. Snaga se oduvijek poštovala na ovom svijetu, a odlučnost je manifestacija snage. Stoga, prijatelji - razvijajte samopouzdanje u sebe i postavljajte si ambiciozne ciljeve kako bi vas stremljenje ka njima učinilo još sigurnijim ljudima.

sumnje. Ali sa sumnjama treba biti vrlo oprezan, s jedne strane, ne dopuštajući im da vas zaustave, as druge, slušati ih. Ponekad svrhovita osoba ima utemeljene sumnje o tome treba li ili ne treba težiti svom cilju, žrtvovati nešto za njega, odbiti nešto, učiniti nešto za to. Takav se osjećaj javlja kod mnogih ljudi i kod njih može nestati želja da nešto dobiju, da do nečega dođu, da nešto postignu. Jučer si to želio, a danas više ne želiš. Što učiniti u ovom slučaju? Pa, prvo, vrijedi reći da ako je osoba stvarno izgubila interes za prvobitno odabrani cilj, to znači da njegov cilj nije bio sasvim točan. Pisao sam o tome gore. Želja i svrha dvije su različite stvari. Cilj je i dalje smisleniji izbor osobe onoga što želi. Dok je želja više emocija koja postoji danas, a ne sutra. Stoga izričito ne preporučam postavljanje srednjoročnih i dugoročnih ciljeva dok ste emocionalno uzbuđeni. To su golovi koji će se brzo ugasiti.

Gore sam napisao da postavljanje ciljeva nije lak zadatak koji zahtijeva kompetentan pristup i širok pogled na život. Stoga ne savjetujem žuriti s postavljanjem cilja za život, kako se kasnije ne biste razočarali u njega. Započnite postavljanjem ciljeva koji su manji i jednostavniji, ali smisleni i onih za čije ćete postizanje morati naporno raditi. I još bolje - obratite se za pomoć mudrim, iskusnim, mislećim ljudima - zamolite ih da vam pomognu odlučiti se za životni cilj. Takvi ljudi već znaju što je istina, a što laž, čemu ima smisla težiti, a čemu ne. Oni će vam pomoći da se nosite s ovim problemom, a ne na štetu vaših interesa.

I drugo, što se tiče sumnje u ispravnost odabranog cilja, onda imajte na umu da ako je cilj ispravan, promišljen, adekvatan, zadovoljava vaše interese i relevantan u vremenu, ako su vam kompetentne osobe pomogle da ga odaberete između ostalih ciljeva, onda trebate samo čekati, izdržati, dok vaša želja za postizanjem ovog cilja ponovno ne postane jaka. Psihoemocionalno stanje osobe nije stabilno, pa se sve može otkotrljati. Ovo nije razlog da sve promijenite, pokvarite sve planove, napustite prethodno postavljene ciljeve i počnete postavljati nove. Dakle, prijatelji, razvijte osjećaj svrhe u sebi kako biste mogli živjeti smislenijim životom, koji će zahvaljujući ovoj smislenosti postati mnogo sretniji.