Razgovarajmo o važnosti masaže stopala za malu djecu. I također o tome što će nam pomoći u tome najbolje od svega - o masažnim prostirkama koje mogu pomoći mrvicama da rastu aktivne, snažne i zdrave. Naučit ćemo kako pravilno odabrati, kao i napraviti masažnu prostirku za djecu vlastitim rukama.

Djecu se potiče da hodaju bosa po različitim površinama – trava, topla zemlja, pijesak – masirajući stopala i razvijajući hod. U velikim gradovima, gdje je sve prekriveno asfaltom i popločavanjem, kao i kod kuće, gdje postoji samo mjesto za tepih postavljen na laminat, neće biti moguće pružiti djetetu puni razvoj. Zato pedijatri preporučuju korištenje masažne prostirke jer je izvrstan pomagač roditeljima u očuvanju zdravlja bebe.

Opis masažne prostirke i čemu služi

Masažna podloga za djecu nije igračka na kojoj dijete uči hodati. Ovo je vrlo koristan uređaj, zahvaljujući kojem će beba dobiti dovoljno korisnih vježbi za jačanje ne samo mišićno-koštanog sustava, već i zdravlja općenito.

U svojoj srži, prostirka je podloga izrađena od silikona, gume ili PVC-a, prekrivena raznim reljefima. Može sadržavati kvržice, prištiće ili izbočine koje će utjecati na stopalo ako ga pritisnete.

Ovi tepisi dolaze u raznim oblicima, bojama i namjenama. Ali cilj im je uvijek isti – pružiti bebi potpunu masažu stopala.

Dostupni su u obliku svijetlih kvadrata i pravokutnika, kornjača, likova iz crtića i leptira, ukrašavajući pod dječje sobe i privlačeći pozornost mrvica.

Ako uđemo u bit problema, onda masažna prostirka:

  • trenira mišićno tkivo djeteta,
  • masira obje noge u isto vrijeme, dajući isto opterećenje,
  • provodi prevenciju skolioze, ravnih stopala, displazije kukova, kao i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava,
  • uklanja primarne simptome prehlade,
  • poboljšava raspoloženje, zahvaljujući svijetlim bojama i razigranom obliku.

Kako i kada koristiti masažnu prostirku kod kuće

Nije dovoljno samo kupiti tepih i staviti ga na pod, nadajući se da će beba razumjeti njegovu glavnu funkciju. Morate se time baviti redovito, ali samo tako da beba to doživljava kao igru, a ne kao nešto obavezno i ​​nezanimljivo.

U početku će biti dovoljno staviti dijete na prostirku. Ne zahtijevajte ništa od njega, neka samo stoji i upoznaje svog novog prijatelja. Pustite ga da se taktilno navikne na reljef pod nogama i zamišljeno osluškujte svoje tijelo. Vrlo je važno da i sama beba shvati da je prostirka njegov prijatelj i da će mu pomoći, a ne naškoditi.

S vremenom se počnite kretati i hodati po prostirci. U početku će biti dovoljan mali razmak - do 5 minuta po lekciji. Nemojte pretjerivati ​​s brojem pristupa. U prvim godinama života dovoljno je nekoliko minuta hodanja po strunjači ne više od tri puta dnevno. Tada vaša beba neće imati vremena za umor. Postupno možete povećavati vrijeme provedeno na prostirci. A također, kada se beba bude osjećala samopouzdanije, pustite ga da trči po površini, salta ili puzi.

Imajte na umu da ako ste odabrali tepih s više vrsta podloge, tada možete hodati po njemu samo u jednom smjeru - od malih neravnina prema većim, a zatim se vratiti na početak na podu, a ne na tepihu.

Bebi i njegovom stopalu treba vremena da se oporave. A ako promijenite smjer, tada će njegove noge dobiti samo stres umjesto koristi, a sljedeći put se više neće htjeti igrati na takvom tepihu.

Kako odabrati pravu podlogu za masažu za djecu

U današnje vrijeme ima toliko tepiha da je teško izabrati samo jedan. A s obzirom da raznolikost nije samo u cijeni i bojama, neiskusni roditelji mogu jako pogriješiti u odabiru prave masažne podloge za djecu.

Kako bi prostirka pomogla vašoj bebi, morate uzeti u obzir nekoliko čimbenika:

  • veličina,
  • površinski,
  • punjenje.

Sasvim je logično da što je dijete starije, površina treba biti veća od veličine samog tepiha. Ako će se beba koja je tek naučila stajati osjećati ugodno na tepihu veličine do 50x50 cm, starija djeca neće biti zainteresirana za igru ​​na tako maloj površini. Uostalom, moraju se kretati, što znači da biste trebali odmah razmisliti koliko dugo želite dobiti pomoćnika u razvoju zdravlja djece.

Kao što smo već rekli, većina masažnih prostirki izrađena je od gume, silikona ili PVC-a. To utječe na gustoću tepiha, njegovu stabilnost i trajnost.

Ne zaboravite da kupnjom tepiha od prirodnih materijala dajete i sigurnost. Uostalom, oni su netoksični i otporniji na habanje, dok sintetički brzo gube svoju funkcionalnost i mogu naštetiti djetetu ako ga, na primjer, želi isprobati na zubu.

Nemojte otpisivati ​​čvrstoću površine. Uostalom, popularne gumene masažne prostirke mogu biti preguste i tvrde za nježna stopala mrvica. A PVC tepisi će, naprotiv, biti toliko mekani da će se s vremenom isprati i izgubiti svoja preventivna svojstva.

Zato pri odabiru masažne prostirke obratite pozornost na to od čega su napravljene i kako su kombinirane. Uostalom, najbolje je dati prednost upravo onim tepisima na kojima su predviđena različita punjenja.

Tako mogu imati tvrđu zonu s velikim izbočinama koje stimuliraju točke na stopalu, a uz nju će biti mekana zona za opuštanje gdje beba može odmarati nožice.

To je učinjeno tako da se beba uvijek može odmoriti ako se umori od hodanja po reljefnoj površini ili osjeća nelagodu. Također će ga gurnuti da dođe do kraja strunjače.

Stoga, prije nego što odnesete tepih na blagajnu, postavite si sljedeća pitanja:

  • koliko dugo ga planiram koristiti?
  • Trebam li jeftinu ili sigurnu prostirku?
  • Hoće li moja beba hodati po tako teškom terenu?

I tek nakon što točno i potpuno odgovorite na ova pitanja, možete završiti svoju pretragu.

Ortopedska prostirka ili masažna prostirka? Koje su razlike i sličnosti?

Unatoč činjenici da smo sve ovo vrijeme govorili samo o masažnim prostirkama, vrijedi podsjetiti da postoje i ortopedske prostirke za djecu. I, iako se najčešće ne odvajaju, pa čak i miješaju, ipak želimo dokučiti - postoji li razlika u njima?

Na prvi pogled, obje prostirke obavljaju glavnu funkciju - formiranje pravilnog hoda i mišićno-koštanog sustava bebe, ali ako kopate dublje, bit će Razlike:

  • masažna prostirka se redovito koristi i ima za cilj prevenciju ne samo bolesti mišićno-koštanog sustava, već i održavanje tonusa mišića, poboljšanje cirkulacije krvi, a ortopedska prostirka se koristi za liječenje,
  • strukturno, ortopedski tepih je uvijek podijeljen u nekoliko dijelova. Istovremeno može primiti površine s imitacijom trave, kamenjara ili drugih neravnina, dok se masažna prostirka može u potpunosti prekriti jednim reljefom.

Stoga je većina kombiniranih ili tipskih tepiha upravo ortopedska, s terapeutskim učinkom, a ne samo ugodnom masažom stopala vaših mrvica.

Ali ipak glavna sličnost svih tepiha u svom cilju pomoći roditeljima u odgoju zdrave djece.

U video pregledu možete jasno razumjeti kako funkcionira ortopedska prostirka za djecu i koje su njegove prednosti Beba Nelly:

DIY podloga za masažu

Izrada tepiha sama mnogo je proračunskija od kupnje sličnog u trgovini. Stoga predlažemo da se naoružate svime što vam je potrebno i napravite ortopedski tepih vlastitim rukama.

Osnovni zahtjevi za tepih "uradi sam".

U različitim godinama, s različitim fizičkim aktivnostima i pod različitim uvjetima, trebat će nam potpuno različiti tepisi. Potrebno je dobro razmisliti koji je cilj kojemu težimo?

Masažne prostirke koje su sami izradili roditelji također se dijele na vrste. Dakle, ovih dana postoje:

  • masažne podloge od prirodnih materijala,
  • masažne prostirke od pribora za šivanje, kao i improviziranih materijala,
  • tekstilni tepisi koji u svojoj srži najčešće imaju neku vrstu punila,
  • kombinirani tepisi (koji se najčešće nazivaju ortopedskim).

Kao što vidite, prostirka za masažu može se napraviti od bilo čega. Osim toga, vrlo je važno znati nekoliko osnovnih zahtjeva za prostirke, tako da nakon toga ne budete razočarani rezultatom:

  • elementi masažne prostirke ne bi trebali uzrokovati bol, stoga preporučujemo da iz materijala isključite sve predmete s oštrim kutovima, jer to neće donijeti nikakvu korist, pa čak i preplašiti bebu od nastave,
  • ako tepih planirate kombinirati, onda svakako osigurajte zone za opuštanje - nepokrivene površine na kojima će se dječje noge odmarati od opterećenja,
  • veličina ne ovisi samo o vašoj želji, već io dobi fidgeta. Ako izrađujete masažnu prostirku za djecu koja su tek ustala, tada će vam biti dovoljan mali kvadrat na kojem će ono samo stajati ili se premještati s noge na nogu. Starijoj, a samim time i aktivnoj djeci na takvom će se tepihu dosaditi pa im je potrebno osigurati veću površinu.

Ako želite uštedjeti energiju i materijale pri izradi masažne prostirke, možete je odjednom napraviti veliku ili prišiti čičak na glavne i dodatne dijelove kako biste dodali nove dijelove ako je potrebno.

Općenito, ortopedske i masažne prostirke za djecu prema načinu izrade i sastavljanja mogu se podijeliti na:

  • punjene, gdje su unutra svi elementi za masažu, u šivanim jastucima ili torbama,
  • slaganje, gdje se elementi šivaju, lijepe ili na drugi način pričvršćuju na površinu.

Podloga za masažu od prirodnih materijala

Najčešći način masaže stopala svake osobe, bez obzira na dob i visinu, je šetnja stjenovitom plažom. Kamenčići različitih veličina i oblika vrše pritisak na živčane završetke nogu bolje od bilo kojeg masažera i od nas ne zahtijevaju nikakav napor, osim ravnomjernog koraka.

  • električna vodljivost zbog kvarca u sastavu kamena omogućuje vam slabu i korisnu elektromasažu,
  • prirodnog, netoksičnog porijekla,
  • gladak, zaobljen oblik, nije štetan za dječja stopala,
  • dostupnost

Ovi kamenčići izvrsni su za izradu masažnih prostirki, bilo jednostavnih pojedinačnih materijala ili kao flaster na kombiniranoj prostirci.

Prvo, odlučite o bazi. Vrlo je važno zapamtiti da su kamenčići nepopustljiv materijal koji ne mijenja oblik i samim time je čvrst i ne poigrava se sa stopalom. Stoga nije dovoljno samo uzeti komad guste tkanine i zalijepiti kamenje na njega. Vrlo je važno da podloga bude dovoljno mekana da se savija pod pritiskom.

Stoga preporučujemo šivanje jastuka od dvije guste tkanine i umetanje nekoliko slojeva poliestera ili pjenaste gume debljine najmanje 15 mm unutra. Takav sloj bit će dovoljan da se kad se pritisne kamenčić malo produbi, podlegne i omekša bebin korak.

Nakon pripreme podloge, možete preuzeti i pričvršćivanje samih kamenčića na tepih. Ne zaboravite da stvaramo za djecu - velike vrpolje i prirodnjake - stoga ljepilo mora biti neotrovno, ali jako.

PVA se smatra najsigurnijim ljepilom, ali može se koristiti samo ako je vaša baza izrađena od pamuka, inače će kamenčići povremeno otpasti, a to stvara rizik od testiranja na zubu.

Bit će učinkovitije koristiti građevinsko ljepilo ili univerzalno polimerno ljepilo. Međutim, ne zaboravite da tada treba biti puno kamenčića kako biste ljepilom zatvorili sve pristupe površini ili ćete morati usmjeriti ljepilo na kamenčiće da se zbog toga ne vidi.

Jasno možete razumjeti kako stvoriti jednostavnu, ali učinkovitu masažnu prostirku od šljunka zahvaljujući detaljnoj video majstorskoj klasi iz Vodič za središnji engleski:

Međutim, nisu samo kamenčići izvrsni za izradu masažnih prostirki. Ako vaš dom voli orašaste plodove, onda možete napraviti izvrstan fidget trenažer za noge.

Ljuske oraha, naopačke zalijepljene na podlogu, pružit će odličan masažni i terapeutski učinak. Ove prostirke će razviti bebino stopalo i omogućiti mu veću fleksibilnost.

Pa, kesteni će postati izvrstan materijal za ortopedski tepih. Uostalom, osim što imaju najprikladniju veličinu i oblik, one ispuštaju i korisne, ljekovite pare.

Mogu se prišiti na podlogu, koja će biti iste gustoće i debljine kao i za šljunčani tepih. Ili nanizani na ribarsku liniju i stavite takve perle na tepih ili debeli tepih.

Jedina mana korištenja kestena kao osnovnog materijala za ortopedski tepih je ta što nisu izdržljivi.

Od dugotrajnog skladištenja, a još više od gaženja, ljuska će puknuti, a to ne samo da uzrokuje nelagodu dječjoj nozi, već i izaziva oslobađanje tanina sadržanih u jezgri orašastih plodova, što nije sigurno za zdravlje djeteta. mrvice. Vrijedno je pratiti njihovo stanje i na vrijeme se s njima oprostiti.

Prostirka za masažu izrađena od okova i improviziranih materijala

Pa ipak, nema svatko priliku skupljati orahe ili pokupiti kamenčiće iz mora, a pribora za šivanje ima dosta u kući svake šivaće žene.

Prije svega, obratite pozornost na gumbe. Uostalom, oni:

  • su certificirani za kemijsku otpornost, što znači da su sigurni za našu djecu,
  • izdržljiv i otporan na habanje,
  • su različitih veličina i oblika.

Prvo odaberite bazu. I ovdje nemate ograničenja, sve će ići na posao:

  • stari frotirni ručnici
  • jastuci za stolice,
  • komad tepiha
  • sendvič od pamuka i sintetičke zimnice, koji izrađuju majstori prošivanja.

Čak će i debela deka biti dovoljna! Glavno je da imate dovoljno gumba i snage da ih prišijete.

Mudro ih rasporedite. Uostalom, ako nasumično šivate gumbe u rasutom stanju, tada ne samo da ne možete dobiti očekivani učinak, već i naštetiti.

Stoga se vodite sljedećim načelima:

  • nemojte dopustiti velike razmake između gumba,
  • stavite male gumbe bliže jedan drugom, oblikujući otiske stopala tako da beba stavi nogu na njih, zašijte velike između otisaka stopala.

Međutim, možete napraviti masažnu prostirku za djecu vlastitim rukama bez korištenja gumba, drugi improvizirani materijali će učiniti.

prišiti futrole za flomastere i ručke do baze, a pred vama je gotova staza po kojoj će beba trčati zabavno i sa zanimanjem.

Čepovi za boce od 5 litara bit će izvrsni tuberkuli za dječju nogu. Položite ih u obliku uzorka ili rasporedite u pruge ovisno o veličini kako biste povećali opterećenje bebinih nogu.

Prišijte slične gumbe kapsule od čokoladnih jaja.

Položaj na bazi čepovi za vino. Ako nisu dovoljni za punopravni tepih, možete ih izrezati na diskove i zašiti.

Upotrijebite spužve, vrpce s čvorovima ili ukrase od umjetne trave kao materijal, šivajući ih na gustu podlogu.

Štoviše, imajte na umu da osnova može biti debeli ručnik koji se više ne koristi za namjeravanu svrhu, deka od flisa ili mali komad tepiha.

Podloga za masažu s punilima (tekstilna podloga)

Jedan od najučinkovitijih masažnih prostirača za djecu je masa. Glavna im je odlika što na površini nećete pronaći nikakve reljefe, no na dodir su puno ugodnije i privlačnije čak i odrasloj osobi, poput antistres igračke koju želite gnječiti i glačati.

Unutar takvog tepiha nije samo pjenasta guma ili sintetička zimnica, unutra je materijal koji daje isti učinak masaže koji je koristan za dječju nogu.

Da biste vlastitim rukama izradili masivnu masažnu prostirku, trebat će vam:

  • debela tkanina,
  • razna punila,
  • Velcro (opcionalno)
  • konac, škare i šivaći stroj.

Za bazu možete uzeti bilo koju tkaninu, čak i stare traperice. Glavni zahtjev je otpornost na habanje, tako da se prostirka ne pokida tijekom aktivne uporabe.

S punilom će se morati malo petljati. Najčešće se preporučuje korištenje žitarica, ali možete ih zamijeniti:

  • sjeme biljaka,
  • koštice sitnog voća (kao što su marelice ili šljive)
  • koštice trešanja,
  • drvene perle različitih veličina.

Ali kako će tepih izgledati ovisi o mjestu u kući. Uostalom, možete:

  • sašijte dugačku traku, počnite liniju na jednakoj udaljenosti jedne od druge kako biste napravili džepove, a nakon što unutra umetnete vrećice za punjenje, sve zašijte i uredite kosim rubom,
  • sašijte zasebne vrećice, a zatim ih sastavite u jedan tepih, štoviše, on ne mora biti kvadratan ili pravokutan, sami odaberite oblik,
  • sašijte nekoliko jastuka, te ih pričvrstite čičkom ušivenim uz rub.

U potonjem slučaju ne samo da možete prilagoditi i odabrati veličinu masažne prostirke, već i promijeniti kombinaciju punila. Osim toga, takav se tepih uvijek može odložiti u ormar ili ponijeti sa sobom u posjet, tako da se vašoj bebi ne dosađuje i provodi vrijeme s dobrotom.

Najčešće i učinkovite masažne prostirke "uradi sam" mogu se nazvati kombiniranim. Mogu koristiti veliki izbor materijala, što će samo koristiti dječjim nogama. Osim toga, imaju ne samo preventivni, već i terapeutski učinak. Zbog toga se često nazivaju ortopedskim.

Dobili su naziv "kombinirani" zbog činjenice da se na jednom tepihu može nalaziti nekoliko zona s različitim reljefom, što omogućuje dječjoj nozi da promijeni opterećenje i osjećaje od njega.

Takvi tepisi su i teži za izvedbu i jednostavniji u isto vrijeme. Uostalom, raznovrstan materijal će ići u posao, a dijelovi će biti manji, što znači da će biti potrebno manje truda da se sve spoji. Ali njegova će ukupna veličina biti veća i morate vrlo odgovorno pristupiti kombinaciji reljefa kako ne biste naštetili djetetu.

Najčešći i jednostavni ortopedski tepih može se nazvati tepih za dva sektora - sa kamenčićima i gumbima, respektivno. Čak ima sve što je potrebno za pravilan razvoj stopala, hoda i kralježnice.

Stvaranje takvog tepiha vrlo je jednostavno - uzmite odgovarajuću podlogu (najbolje je komad tepiha ili debeli ručnik) i podijelite ga na dvije zone. Trebaju biti vizualno iste veličine kako bi razdoblje opterećenja i opuštanja stopala bilo jednako. Zatim jednostavno zalijepite kamenčiće na jedan dio baze i prišijte gumbe na drugi.

Olga Platonova Drago mi je podijeliti svoje iskustvo u video majstorskoj klasi:

Ali češće su složenije kombinacije mnogih sektora:

  • koristeći dostupne materijale,
  • s kombinacijom tipskih i rasutih dijelova,
  • tematski tepisi, na kojima djeca ne samo hodaju, već i uče nešto novo.

Načelo stvaranja takvog ortopedskog tepiha je samo šivanje sektora iste veličine i šivanje prethodno pripremljenog reljefa na njih. Osnovni skup materijala izgledat će otprilike ovako:

  • osnovna tkanina,
  • pjenasta guma ili sintetička zimnica za brtvljenje baze,
  • žitarice, sjemenke ili kosti za rasute dijelove,
  • gumbi, stari flomasteri, olovke, perle i drugi pribor,
  • čepovi, poklopci, spužve, kapsule i posude od navlaka za cipele,
  • konac, igle i škare.

Najlakši način za stvaranje tepiha je raspored masažnih elemenata na jednom platnu. Njegova praktičnost i jednostavnost leži u činjenici da vam ne treba puno truda za šivanje same baze - samo uzmite odgovarajući komad tepiha, staru deku ili veliki ručnik.

Ako želite tepih učiniti urednijim i privlačnijim, uzmite svijetlu tkaninu (najbolji je pamuk, kaliko ili saten), izrežite gornji sloj od njega i prišijte na njega elemente za masažu, a zatim sastavite klasični sendvič od dva sloja od tkanine i sloja punila, poput popluna.

Yana Agayeva rado će nam reći kako jednostavno i praktično sve urediti na kombiniranom tepihu u svojoj video majstorskoj klasi:

Ako želite odvojeno šivati ​​dijelove kako biste izmjenjivali dijelove prostirke za slaganje sa skupnim, morat ćete malo raditi. Za početak, morat ćete skrojiti potreban broj kvadrata ili pravokutnika - budućih sektora - zašiti neke elemente za masažu, u druge sipati žitarice i drugo punilo, a zatim ih sve zašiti u jednu dugačku traku.

Kako izmjenjivati ​​olakšanje i što je prikladnije za vašu bebu? Odgovor je samo u vašem srcu, jer su sva djeca različita, a ako neki vole hodati po pijesku, drugima će takva zabava biti dosadna. I kao nagovještaj, predlažemo da pogledate Ekaterinu Kuzminu i inspirirate se njezinim kombiniranim tepihom, u kojem je koristila samo improvizirane materijale.

Ako želite spojiti obrazovanje i zdravlje u jednom tepihu, tada će vam se svidjeti ideja o izradi tematskog tepiha. Uostalom, na taj način beba ne samo da će razviti svoj mišićno-koštani sustav, već i naučiti nešto novo.

Pokušajte sašiti originalni tepih s rijekom, livadom i kućom ili pošaljite svoju bebu na put oko svijeta ili je čak pustite na nekoliko minuta u svemir. A izvrsna, razumljiva majstorska klasa video kanala pomoći će nam u tome. Ženski hobi:

Zdravlje bebe glavna je briga roditelja. Svi znamo da je mnogo teže liječiti nego spriječiti bolest. To znači da prevencija mora biti na prvom mjestu.

Masaže i grupe zdravlja su odličan izlaz, ali zahtijevaju puno vremena i novca, dok masažna prostirka za djecu postaje prijatelj, pomoćnik i odlična igra za nekoliko godina!

Sve "napredne" majke znaju da se zdravlje djetetovih nogu mora pratiti od najranije dobi. Hodanje bosih nogu po pijesku, kamenčićima i travi idealan je način da utječete na novorođena bebina stopala. Međutim, standardni životni uvjeti modernog djeteta daleko su od prirodnih. Za oponašanje prirodnih površina stvaraju se razne masažne prostirke. Ne samo da ih možete kupiti u trgovini, već i sami napraviti.

Prednosti ortopedskih masažnih prostirki za dijete

Stimulacija bebinih stopala masažnom podlogom koja imitira prirodne neravnine donosi značajne prednosti za zdravlje djeteta:

  • doprinosi prevenciji ili liječenju ravnih stopala;
  • pomaže pravilnom formiranju svoda stopala i cjelokupnog mišićno-koštanog sustava;
  • djelujući na refleksogene zone stopala, poboljšava cirkulaciju krvi, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav;
  • aktivira metaboličke procese u tijelu;
  • razvija vestibularni aparat;
  • doprinosi mentalnom razvoju djeteta, uključujući govor;
  • prema akupunkturi, utječe na biološki aktivne točke, zbog čega ima pozitivan učinak na sve unutarnje organe, poboljšava imunitet;
  • opušta, ublažava psihički stres.

U prilog aktivnom utjecaju na dječje stopalo govori i činjenica da su u zemljama gdje djeca tradicionalno hodaju bosa ravna stopala rijetkost, dok je u Rusiji ovaj problem raširen. Iz tih bosonogih zemalja često dolaze najbolji svjetski nogometaši i trkači.

Kako napraviti podlogu za dječju masažu stopala "uradi sam"?

Najprije se odlučite kakvu masažnu prostirku želite izraditi: može biti okrugla, pravokutna, četvrtasta ili bilo kojeg drugog oblika, s mekom ili tvrdom podlogom, sa šivanim ili lijepljenim elementima ili, pak, od više vrećica s različitim punjenjem. .fakture. Kao što vidite, izrada prostirke za masažu vlastitim rukama pruža najširi prostor za vašu maštu!

1. Obrazac

Teoretski, oblik masažne prostirke može biti bilo koji, ali najčešće su prostirke pravokutne. Mogu se napraviti prilično velikima, dobro se uklapaju u tradicionalnu pravokutnu sobu, a mališani vole trčati na takvom "stazi prepreka".

veličina 2

Mali tepih lakše je i brže napraviti, ali imajte na umu da vaša beba vjerojatno neće rado dugo gaziti po malenom "otoku". Možete napraviti nekoliko malih tepiha umjesto jednog velikog ili predvidjeti mogućnost proširenja ortopedske površine u budućnosti.

3. Materijali za izradu prostirke

Ako planirate izrađivati ​​tepihe sa šivanim ili lijepljenim elementima, odlučite se o vrsti podloge. To bi mogao biti:

  • komad tkanine - bolje je uzeti grubu, gustu. Možete šivati ​​bazu od starih traperica;
  • stari prekrivač, pokrivač, tekstilni tepih ili komad tepiha;
  • gumena prostirka, meka puzzle prostirka (ne ortopedska, glatka) ili prostirka za jogu;
  • komad laminata.

Masažne elemente bolje je prišiti na podlogu od tkanine - uz pomoć konca ili tanke pecaljke. Ljepljiva metoda pričvršćivanja na tkaninu možda nije dovoljno pouzdana, jer djeca rado biraju tako male detalje.

Koji se elementi mogu ušiti na tepih od tkanine?

  • gumbi;
  • kuglice;
  • olovke;
  • šipke od olovaka i flomastera;
  • plastični čepovi za boce;
  • spužve za suđe;
  • drveni podmetači za topla jela s rupama;
  • čepovi;
  • debele užadi;
  • krpe za pranje;
  • rešetke za sudoper;
  • salvete za aparate (na primjer, takva salveta iz Ikee);
  • uvijači;
  • prstenovi za zavjese.

Za pričvršćivanje ljepilom možete koristiti građevinski termo pištolj sa štapićima ljepila. Na tvrdu ili deblju (kao što je gumena ili PVC podloga) podlogu se može zalijepiti:

  • zaobljeni šljunak - kao što je tlo za stakleni akvarij ili glatki šljunak;
  • zrna kave;
  • grah;
  • kamenčići za igru ​​Go;
  • drvene kocke, olovke;
  • ljuske od oraha.

Popularna opcija za kućnu masažnu prostirku je proizvod napravljen od nekoliko pravokutnih vrećica koje se mogu sašiti zajedno ili međusobno povezati pomoću gumba, čičak trake ili gumba. Unutar vrećica stavljaju se razna punila: grah, heljda, riža, proso, grašak, griz, sjemenke trešnje, ljuske oraha, čisti pijesak.

Ako masažnu prostirku namjeravate koristiti ne samo kao ortopedsku površinu, već i kao sredstvo za proširenje taktilnih osjeta mrvica, nadopunite svoju prostirku patentnim zatvaračima, čičak trakom, komadima tkanine različitih tekstura. Također, nitko vas neće spriječiti da masažnu prostirku učinite edukativnom, na primjer, šivanjem brojeva, slova, raznobojnih komada tkanine, geometrijskih oblika na podlogu.

Poznati liječnik Komarovsky, kao i mnogi drugi stručnjaci, savjetuje djeci da češće hodaju bosi, to će ih spasiti od ravnih stopala, klupavaca i drugih ortopedskih problema. Ali ako nemate vikendicu i ne možete pustiti bebu da ide bosa u dvorište stambene zgrade, onda postoji izlaz - masažni tepih. Jeste li vidjeli koliko koštaju u dječjim trgovinama? Mi jesmo, pa smo odlučili sami stvoriti jedan, pogotovo jer se to može učiniti iz improviziranih sredstava.

Pa krenimo...

Što će nam trebati?

  1. Za podlogu je korisna gusta tkanina, to mogu biti traperice ili lan presavijeni u nekoliko slojeva. Također možete koristiti komad tepiha za podlogu ili poliuretanski tepih za plažu ili sportske aktivnosti.
  2. Druga - pamučna vuna ili sintetička zimnica, potrebna je ako za bazu nije pronađena vrlo gusta tkanina.
  3. Punilo - gumbi, kamenčići, čepovi, što još? Razgovarajmo dalje.
  4. Alati za ručni rad, vrpce, brave, svijetle aplikacije za ukrašavanje, drugi ukrasni elementi.

10 ideja za izradu prostirke za masažu

Bosi po pijesku

Kako je lijepo trčati bos po pijesku i kako je to korisno za djecu! Naš tepih može imitirati pijesak, također će biti ugodno hodati po njemu.

  • Sašijte torbu od tkanine od gustog materijala, ukrasite je aplikacijama ili crtežima u morskoj temi.
  • Napunite vrećicu rižom, prosom ili heljdom, ostavite malo slobodnog prostora unutra.
  • Zašijte vrećicu, pazite da žitarice ne ispadnu iz šavova.Broj vrećica ovisi o veličini budućeg tepiha, možete ih sašiti pomoću vrpci ili rezova tkanine.

Hodanje po ovom tepihu opustit će vaše noge i umiriti bebu.

Tračnice-tračnice, pragovi-pragovi

Dječaci će posebno cijeniti ovaj tepih jer se jako vole igrati vlakova i željeznice. "Tračnice", koje možete sami izraditi, postat će ne samo alat za masažu, već i omiljena tema za igre.

  • Osim navedenog, dobro će doći stare olovke, flomasteri, pa čak i slamke za koktel.
  • Za početak sašijte nekoliko kvadrata od tkanine, na svaki na jednakoj udaljenosti jedan od drugog, morate jedan preko drugog zašiti od 10 ili više malih gumica. To mogu biti silikonske gumene trake ili obične trake za kosu.
  • Zašijte kvadrate da napravite jednu veliku "željeznicu" umetnite olovke između gumica, tračnice su spremne!

Gledajte (besplatno na )

Imajte na umu: udaljenost od gumene trake do gumene trake trebala bi biti manja od duljine olovke za oko jedan i pol do dva centimetra.

Hodanje po "tračnicama" - dobro pomaže kod ravnih stopala.

labirint od užeta

Djeca toliko vole "zapetljane" predmete, neka igraju pravi labirint, koji će ujedno biti i masažna prostirka.

  • Osnova za takav tepih trebala bi biti vrlo gusta, na primjer, komad starog tepiha.
  • Trebat će vam vrlo debelo uže, po mogućnosti uže. Zavežite puno čvorova na njemu.
  • Napravite od njega labirint na podlozi, možete ga spojiti na tepih jakim ljepilom, a možete ga i jednostavno zašiti posebnom zakrivljenom iglom.

Naučite svoje dijete da vodi igračke kroz labirint, ali i sami se igrajte s njim, zakomplicirajte zadatak postavljanjem opasnih životinja u kutove i pukotine labirinta. Kako bi se cijela obitelj mogla igrati, neka bude veličine cijele sobe. Možete pitati svog muža za pomoć!

Poklon iz Moidodyra

Za najmanje noge možete napraviti "nježan" tepih.

Na podlogu možete zašiti različite spužve, krpe za pranje, pjenaste krpe u raspršenom obliku. Sve što svaka domaćica može pronaći.

Vaš poklon će postati mjesto omiljenih igara za bebu i njegove male goste!

Na kraju članka pripremili smo popis za provjeru "Kako ojačati imunitet djeteta od 1-3 godine." Preuzmite ga i saznajte čime hraniti i kako pravilno postupiti za mamu kada je beba prehlađena!

Kamenčići s obale

Ako krojačica od vas nije najtalentiranija, a nema puno vremena, to nije razlog da trčite u trgovinu po kupljeni ortopedski tepih. Najčešće imitiraju travu ili kamenčiće, ali hodanje po prirodnom kamenčiću puno je ugodnije, zar ne?

  • Trebat će vam vrlo gusta podloga, ali tepih neće funkcionirati jer hrpa upija ljepilo, a kamenčići se neće dobro držati. Idealna opcija je gumena prostirka za sport.
  • Samo zalijepite puno kamenčića različitih veličina na njega i dar za bebu je spreman!

Pažnja: može se koristiti samo kamenje koje je ravno, glatko i potpuno sigurno.

Gledajte (besplatno na )


kape za bebe

Imate puno poklopaca od dječje hrane, mlijeka i limunade? Nemojte žuriti da ih bacite!

  • Na gustu podlogu, po mogućnosti od poliuretana, zalijepite poklopce različitih promjera u različitim sekvencama. Možete ih šivati.
  • Za stariju djecu, poklopci se mogu okrenuti naopako s oštrim rubovima; za bebe, naopako.

Takav se tepih s pravom može nazvati ortopedskim, hodanje po njemu je izvrsno.

Gumbi i perle

Za najmanju djecu koja tek počinju samostalno hodati posebno je korisna masaža, ali mora biti nježna. Stoga ćemo za punjenje koristiti najmanje predmete: gumbe, velike i male, perle, patentne zatvarače, sve što je u arsenalu bilo koje rukometnice.

Pažnja! Male detalje treba dobro prišiti na površinu kako ih beba ne bi mogla otrgnuti i progutati. Neka igraju samo pod vašim nadzorom!



Stari uvijači će vam pomoći

Svaka majka vjerojatno kod kuće ima stare uvijače, zašijte ih na gustu tkaninu i dobit ćete izvrstan masažer za stopala.

Kombinirajte uvijače:

  • Mekana pjena.
  • Tvrda i glatka plastika.
  • Iznutra šuplje i rebraste površine.
  • Metal.

Hodanje po takvom tepihu dobro ublažava umor s nogu.

patchwork poplun

  • Za osnovu ove opcije možete uzeti stari poplun.
  • Opskrbite se tkaninama različitih tekstura: uske traperice, mekani flis, rebrasti baršun.
  • Od ovih tkanina izrežite kvadrate jednake kvadratima patchwork popluna i sašijte ih.
  • Takav dar je izvrsno mjesto za igru ​​čak i za onu djecu koja još ne mogu hodati.

Spasilac

Za stariju djecu možete napraviti tepih od različitih drvenih štapića. To mogu biti štapići karamele ili sladoleda, štapići japanske hrane, pa čak i male kockice. Dobro ih zalijepite za podlogu, pazite da površina bude glatka i da ne ostavlja iverje, već sve drvene elemente lakirajte.

Na kraju, podijelimo još jednu ideju: koristite sve gore navedene metode za stvaranje zasebnih kvadrata, neka vaš tepih ima željeznicu, komadiće, uvijače i spužvice, dijete će biti oduševljeno!

A od čega još možete stvoriti ortopedski tepih? Ili je kupovno bolje?

Preuzmite kontrolni popis "Kako ojačati imunitet djeteta od 1-3 godine"

Jeste li već isprobali sve čudotvorne lijekove iz ljekarne koji obećavaju da će vašu bebu od često bolesnog "bolesnika" pretvoriti u zdravog i snažnog čovjeka, ali sve bezuspješno? Preuzmi popis za provjeru i saznaj kako učiniti pravu stvar za mamu sa sljedećim "šmrkljevima" i prehladama!

Poduzimajući prve korake, dijete uči hodati. Zatim, kada su osnove hodanja za njega fiksirane i on hrabro počne trčati, postavlja se pitanje pravilnog hoda i formiranja stopala. Danas gotovo polovica djece ima problema sa stopalima. Klubska stopala, ravna stopala i druga ozbiljna oboljenja stopala mogu uzrokovati ozbiljne probleme po zdravlje vaše bebe u budućnosti. Stoga, pri prvim znakovima i alarmima, roditelji se trebaju posavjetovati s ortopedom.
Kako biste izbjegli ravna stopala, vrlo je važno pravodobno i redovito provoditi njegovu prevenciju. DIY masažna prostirka može dosadne vježbe pretvoriti u uzbudljivu igru. Moja kći sama traži da joj rasklopim prostirku kako bi hodala po njoj.

Započnimo majstorsku klasu.
Za izradu razvojnog tepiha potrebno vam je:
1) Gusta uska i duga tkanina. Idealno za stare tepihe. Uzeo sam prugastu presvlaku za automobil kao osnovu.
2) cijevi,
3) čepovi od plastičnih boca i staklenki za dječju hranu,
4) stare krpe za pranje,
5) perle za božićno drvce,

7) tkanina od koje je sašivena torba i nasuta spužvasta krupica,
8) Otisci stopala (izrezao sam ih od bijele tkanine)
9) Kutija ispod bombonijere.

Popis se može produžiti ovisno o tome što nađete u kući. Nisam ništa kupovao namjerno, nego sam uzeo ono što je na farmi.

1) Za početak pripremimo sve navlake: čavlom i čekićem probušimo po 2 rupe na svakoj navlaci kako bi se mogle prišiti na podlogu.

2) Zatim morate sašiti ili pronaći malu vrećicu da je napunite žitaricama. Odabrala sam slanutak (slanutak), velik je i gust, savršeno masira stopala.

3) Sljedeći korak je izrezivanje tragova iz jednostavne pamučne tkanine. Izrezao sam 4 otiska stopala i mislim da je to dovoljno. Naravno, možete odrezati više od nekoga čija će staza biti duža od moje.
4) Sada možete početi postupno šivati ​​sve pripremljene elemente na stazu. Prvo što imam je krpa za tuširanje. Zatim vrećica slanutka, nakon nje poklopci za dječju hranu, pa tuljci (svaku tubu je trebalo zašiti posebno na tri mjesta radi tvrđave, jer ih je kći odmah pokušala zgrabiti).



Nakon tubica sašila sam spužvice s tvrdom stranom prema gore, a zatim podlogu.

Sljedeći korak su plastični čepovi za boce. Dugo sam ih tražio i skupljao, ali vrijedilo je. Odlični su masažeri. Što ih je više, to bolje. Nakon poklopaca slijede sami tragovi tkanine.


Perle, spremnik za slatkiše na poleđini i stara krpa upotpunjuju put.

Evo masažne prostirke koju sam dobio.

Moja kći ga voli. Lako se rasklapa, sklapa i zauzima malo prostora.

Svaki roditelj može napraviti takav tepih za svoje dijete. Koristi od toga ima puno, a troškovi su jednostavno minimalni. Naravno, morat ćete potrošiti malo vremena, ali rezultat je vrijedan toga. Sretno u vašim nastojanjima!

Dijelim svoje iskustvo izrade masažne prostirke vlastitim rukama.

Podloga za masažu od žitarica i stare odjeće

U procesu pripreme za prve korake male Yane, naišao sam na informacije o velikom broju različitih odstupanja u formiranju stopala. Prema nekim stručnjacima, ova odstupanja su fiziološka i nestaju bez ikakve intervencije. Prema drugim stručnjacima, što prije počnete liječiti odstupanja, veće su šanse za izlječenje. Najvažnije je da su i jedni i drugi jednoglasni u mišljenju - što dijete ima prirodnije (ili njima po strukturi bliske) površine za hodanje, to je manja vjerojatnost odstupanja! Idealno u tom smislu je hodanje bosih nogu po pijesku, travi, šljunku, ali teško je sve to redovito omogućiti gradskoj djeci. Kako bi popunile prazninu u teksturama za male nožice u razvoju, majke tkaju prostirke od tvrdog tkanja i izrađuju sve vrste masažnih tepiha. Odlučio sam držati korak s majkama na čelu, pa sam smislio i napravio masažnu prostirku vlastitim rukama.

Učinite sami masažni tepih od žitarica: trebat će vam

  • 2 stare tatine košulje;
  • 1 stare traperice za tatu;
  • 3 salvete s drvenim elementima za topla jela (dvije su salvete korištene za vanjsku dekoraciju, jedna od bambusa umetnuta je u jedan od kvadratića);
  • punila: grah, heljda, leća, riža;
  • sintetička zimnica (odlučio sam je koristiti tako da je tepih gušći. Zapravo, nije bio potreban u trapericama);
  • 50 cm satena (želio sam njime upoznati Yanu s neobičnom glatkom i ugodnom teksturom). Odabrala sam vrlo gust saten, na kojem se ne prave pufovi;
  • 80 gumba za ukrašavanje jednog kvadrata;
  • bakina šivaća mašina.

Redoslijed rada

1. Stare košulje, traperice i saten sam izrezala na kvadrate.


Vruće salvete odmah su privukle pažnju.

Sva čar ručno rađenog tepiha su boje koje odgovaraju interijeru. Mrzim svijetle grube boje tepiha u trgovinama, ne uklapaju se ni u jedan interijer. Svi materijali, uključujući i one iz stare odjeće, pokazali su se kao moje omiljene nijanse - proljetne otopljene mrlje i bljuzgavica.

2. Sav daljnji rad sastojao se od šivanja vrećica od kvadrata, iznutra sa sintetičkom zimskom zimskom čašom. Koristio sam sintetičku zimnicu tako da je prostirka bila gušća, ako u početku uzmete grublje materijale, tada možete bez sintetičke zimnice.

3. Vrećice, u kojima je trebao biti punilo, prethodno sam prošila uzdužnim crtama da se punilo ne raspada u jednu hrpu.
4. U sašivenim vrećicama bilo je mnogo malih džepova koje sam napunila žitaricama i zašila. Torbe, za koje je dekor trebao biti na vrhu, jednostavno su zašivene s podstavljenim poliesterom iznutra.
5. Na kraju su dvije torbice ukrašene toplim salvetama, jedna s gumbima.

Prije početka šivanja dugo sam razmišljala o kroju prostirke koja se lako čisti, ali ništa mi nije padalo na pamet i samo sam počela šivati ​​kako spada. Torbe sam šivala i šivala jednu za drugu uzastopno, zbog čega sam požalila na kraju rada. Ako netko odluči ponoviti moje iskustvo, preporučujem šivanje neovisnih vrećica s punilima i dekorom. I opremite svaku vrećicu čičakom ili gumbima za prianjanje na susjedu. Uz ovu shemu, vaš tepih će biti vrlo pogodan za čišćenje u zasebnim blokovima, a moj je prilično teško očistiti. Perem ga samo po potrebi i samo ručno.

Ispravno postavljanje

Nakon što se fitilj entuzijazma završi, često se takvi tepisi s vremenom napuste. Nema svaka mama strpljenja redovito planirati vrijeme za vježbanje. Imam hack za ovaj slučaj - stavio sam prostirku na najprolaznije mjesto u hodniku. Ovakvim postavljanjem prostirke noge svih članova obitelji dobivaju dnevnu dozu prevencije od ravnih stopala i ugodne osjećaje opuštanja mišića stopala. Usput, drugi nazivi za takve tepihe su "ortopedski". Osim ručno izrađene opcije, možete razmotriti industrijske. Sada ih ima širok izbor.

Ortopedski tepisi u My-shopu predstavljeni su s imitacijom različitih tekstura: kamenja, morske obale, šume, a postoji čak i opcija za prve korake.

Mamina pomoćnica

U međuvremenu sam šivala prostirku, mala Yana je nekoliko puta prijetila da će poremetiti cijeli događaj. Neprestano je pokušavala sama šivati ​​i svaki put se jako uznemirila kad joj nisu dali iglu. Ali u trenutku punjenja vreća, Yana se bavila pravim žitnim bezakonjem - sipala ih je i rasula po raznim posudama i površinama. Ujedno se cijeli kuhinjski prostor pretvorio u veliku senzornu kutiju 😀 .

Razvijamo finu motoriku

Prostirka za masažu "uradi sam" | Završetak

Rezultat je nadmašio moja očekivanja - tepih se pokazao ne samo funkcionalnim, već i lijepim dodatkom interijeru!

UPD: Dijelim svoje iskustvo rada. Naš je tepih star više od godinu dana. Većinu vremena ležao je u hodniku i nije izgubio svoj izgled i relevantnost.

UPD nakon 3 godine:u trećoj godini rada prostirke, vrući jastučići od drvenih elemenata nisu izdržali i počeli su se raspadati. Morao sam ih sve učvrstiti koncem za pecanje.

Ostale objave o njezi dječjih stopala:

  • (Ispostavilo se da naši ortopedi zaostaju za ostatkom planeta. Krutu obuću s petom na zapadu smatraju štetnom, a kod nas se obuća još uvijek kategorizira kao mekana i tvrda, dok ne znaju za postojanje savitljive, ali umjereno elastične obuće.
  • (najbolja prevencija ravnih stopala je vježba bos na švedskom zidu);
  • O (invalidska kolica izvrsna su priprema mišića nogu za hodanje);