Inulinas yra maisto papildas, kurio vartojimas gali būti naudingas sergant cukriniu diabetu, be to, sergant žarnyno ligomis ir kai kuriomis kitomis ligomis.

Kokia yra vaisto inulino sudėtis ir išleidimo forma?

Maisto papildo veiklioji medžiaga yra to paties pavadinimo cheminis junginys, kurį išoriškai pavaizduoja balti, vienalyčiai milteliai arba maži kristalai, labai tirpūs vandenyje, ypač šiltame vandenyje.

Inulinas yra miltelių, tablečių ir kapsulių pavidalu. Maisto papildo sudėtis yra labai įvairi, nes kiekvienas gamintojas savo nuožiūra į jį prideda kitų komponentų, tokių kaip: vitaminų, mineralų, įvairių augalų ekstraktų, tokių kaip ženšenis ir pan. Be to, paties inulino kiekis gali labai skirtis. Norėdami gauti išsamios informacijos, turėtumėte atidžiai išstudijuoti priedo anotaciją.

Koks yra inulino poveikis?

Inulino populiarumą įvairiuose maisto papilduose daugiausia lemia tai, kad šios medžiagos dariniai (inulidai) negali pasisavinti iš žmogaus žarnyno, nes organizme nėra fermentų, galinčių skaidyti šių junginių molekules.

Inulidai susidaro po inulino sąveikos su skrandžio sulčių druskos rūgštimi. Tuo pačiu metu išsiskiria tam tikras kiekis fruktozės ir gliukozės, kurios patenka į organizmo angliavandenių telkinį.

Gamtoje ši medžiaga randama įvairiuose augaluose. Daugiausia inulino yra cikorijose, jurginų gumbuose, be to, narcizuose, topinambuose, hiacintose, avižų šaknyse ir pan.

Šis natūralios kilmės cheminis junginys gali būti naudingas, ypač esant medžiagų apykaitos patologijoms, pavyzdžiui, cukriniam diabetui, arba sergant žarnyno ligomis, kurias lydi disbakteriozė.

Žmogaus žarnyne inulinas gali sąveikauti su tam tikromis medžiagomis: su gliukoze, ketonais, riebalų rūgštimis, cholesteroliu ir kai kuriais toksinais, taip prisidedant prie greito šių cheminių junginių pašalinimo.

Inulinas gali reguliuoti mineralų apykaitą, paveikdamas tokių gyvybiškai svarbių elementų: fosforo, magnio, kalcio, vario, cinko ir kai kurių kitų įsisavinimą. Be to, yra informacijos apie šios medžiagos gebėjimą skatinti vitaminų pasisavinimą, didinant pastarųjų kiekį.

Teigiamas poveikis žmonėms svarbių medžiagų virškinimo ir įsisavinimo procesams normalizuoja daugelį medžiagų apykaitos reakcijų, taip pat prisideda prie organizmo apsaugos stiprinimo.

Potencialiai pavojingų medžiagų pašalinimas iš žarnyno yra veiksnys, skatinantis švelnų ir veiksmingą organizmo valymą bei palankių faktorių susidarymą naudingos mikrofloros augimui ir dauginimuisi. Dėl šios priežasties inulinas taip pat gali būti vadinamas probiotiku.

Cholesterolio ir pavojingų lipoproteinų jungimasis normalizuoja riebalų apykaitą, o tai yra veiksnys, užkertantis kelią aterosklerozės ir koronarinės ligos atsiradimui ir progresavimui.

Kokios yra inulino vartojimo indikacijos?

Papildų, kurių sudėtyje yra inulino, vartojimas gali būti naudingas esant šioms sąlygoms:

bet kokio tipo cukrinis diabetas;
Disbakteriozė;
Infekciniai žarnyno pažeidimai atsigavimo laikotarpiu;
Įvairios kilmės anemija;
Skeleto ir raumenų sistemos ligos;
pankreatitas;
Hepatitas;
Nutukimas.

Be to, vaistas skiriamas esant dažnoms infekcinėms ligoms.

Kokios yra inulino kontraindikacijos?

Vienintelė sąlyga, neleidžianti vartoti inulino naudojimo instrukcijose, yra individualus šios medžiagos netoleravimas. Kitų veiksnių, ribojančių šių augalinių pluoštų naudojimą, nėra. Priedą vartoti gali ir jaunesni nei 12 metų asmenys, tačiau tik gavus specialisto sutikimą.

Kokie yra inulino naudojimo būdai ir dozės?

Maisto papildus, kurių sudėtyje yra inulino, rekomenduojama vartoti valgio metu. Taigi, tabletes ir kapsules reikia gerti po 2 vienetus iki 3 kartų per dieną. Per vieną dieną galima išgerti iki 10 tablečių.

Miltelius reikia iš anksto atskiesti nedideliu kiekiu šilto vandens, iki 50 mililitrų, ir vartoti valgio metu iki 3 kartų per dieną. Gydymo trukmę turi patikrinti specialistas.

Specialios instrukcijos

Naudojant inuliną kaip kompleksinio ligų, tokių kaip aterosklerozė ar cukrinis diabetas, gydymo dalį, reikia suprasti, kad maisto papildas turėtų būti laikomas tik papildoma poveikio paciento organizmui priemone. Kategoriškai nepriimtina atsisakyti specialisto rekomenduojamų vaistų.

Koks yra inulino šalutinis poveikis?

Inulino vartojimas retai sukelia šalutinį poveikį. Tačiau retais atvejais gali pasireikšti sunkumas ir diskomfortas pilve, pykinimas, pilnumo jausmas, raugėjimas, rėmuo, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Dar rečiau alerginės apraiškos pasireiškia kaip bendras bėrimas, odos lupimasis ar paraudimas.

Šiuo atveju tolesnis papildymas yra nepriimtinas. Norėdami pasirinkti tinkamą pakaitalą, turite apsilankyti pas specialistą.

Išvada

Maisto papildų vartojimas turėtų būti atliekamas gavus specialisto sutikimą. Tik gydytojas gali nustatyti konkretaus maisto papildo poreikį ir paskirti tinkamą dozę. Be tinkamos priežiūros inulino vartojimas gali tapti pavojingu savarankišku vaistu.

Pacientas turėtų savarankiškai išstudijuoti paskirto vaisto vartojimo instrukcijas. Būk sveikas!

Biologiniai priedai dažnai naudojami kaip papildomi vaistai.

Vieniems jie neatrodo veiksmingi, kitiems, priešingai, jie atrodo tinkamiausias gydymas.

Tarp šių vaistų galima vadinti Inulino tabletes. Verta išsiaiškinti, kas jie yra ir ar jie gali būti naudingi organizmui.

Išleidimo forma ir sudėtis

Inulinas nėra vaistas. Tai maisto papildas, skirtas organizmo gerinimui. Tai gali būti naudinga kaip pagalba kovojant su patologijomis. Taip pat šios tabletės gali būti naudojamos profilaktikos tikslais. Jo vertė siejama su natūralia sudėtimi, nes pagrindiniai jo komponentai yra inulinas ir gymnema.

Inulinas yra augalinės kilmės angliavandenis, kurį galima išgauti iš daugelio augalų.

Jis turi daug naudingų savybių, tarp kurių yra:

• pagerėjo virškinimas;
• valymas;
• cukraus kiekio normalizavimas;
• išskyrimas;
• slėgio mažinimas;
• toksiškų elementų pašalinimas;
• paspartinti naudingų mineralų vystymąsi;
• medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas.

Visa tai leidžia naudoti medžiagą daugelio ligų profilaktikai.

Gymnema ekstraktas veiksmingai naudojamas kovojant su diabetu. Jis taip pat turi augalinę kilmę.

Pagrindinės jo savybės gali būti vadinamos:

• angliavandenių apykaitos normalizavimas;
• gliukozės kiekio reguliavimas;
• imuniteto stiprinimas.

Yra keletas maisto papildų su inulinu rūšių (Inulin Nutrimed, Inulin Forte, Neovitel ir kt.).

Šios lėšos gaminamos tabletėmis, kuriose, be pagrindinių komponentų, yra:

• aerozolis;
• celiuliozė;
• kalcio steratas.

Tabletės gali būti 0,52 ir 1 g dozės, supilstytos į buteliukus po 100 vnt.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Priemonės Inulinas turėtų būti vartojamas tik tuo atveju, jei yra jo vartojimo indikacijų ir gydytojo rekomendacija. Nepaisant natūralios kilmės, jis turi kontraindikacijų, todėl maisto papildus reikia vartoti atsargiai.

Kadangi komponentai, sudarantys jo sudėtį, turi daug vertingų savybių, jis gali būti naudingas daugeliui ligų.

Jie apima:

• diabetas;
• hipertenzija;
• aterosklerozė;
• osteoporozė;
• dažni SARS atvejai;
• tulžies akmenligė;
• cholecistitas;
• anemija;
• gastritas;
• kolitas;
• pepsinė opa;
• kūno intoksikacija.

Šį priedą naudinga vartoti ilgai gydant stipriais vaistais, nes jie silpnina organizmą. Šio maisto papildo pagalba galite sustiprinti imuninę sistemą.

Priemonė turi nedaug kontraindikacijų. Inulino negalima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, esant individualiam kompozicijos netoleravimui ir jaunesniems nei 12 metų amžiaus.

Dr. Malyshevos vaizdo medžiaga apie cikorijas, kuriose yra daug inulino:

Naudojimo instrukcijos

Taikykite papildą pagal instrukcijas. Jis skirtas vartoti per burną. Veiksmingiausia tabletes gerti valgio metu, geriant vandenį, sultis, arbatą ir kt.

Gydymo trukmė yra 25-30 dienų. Kai kuriems pacientams vaistą rekomenduojama vartoti nuolat, tarp kursų darant 5 dienų pertraukas.

Fitoterapija jau seniai ir visam laikui įžengė į mūsų gyvenimą. Net mūsų prosenelės į maistą aktyviai dėdavo kai kurių augalų skaidulų ir vaistažolių. Šis įprotis išliko šiuolaikiniams žmonėms. Pavyzdžiui, natūralią priemonę Inuliną diabetikai naudoja kaip cukraus pakaitalą, tačiau tai toli gražu ne visos stebuklingos tablečių savybės.

Kas yra inulinas

Inulino tabletės, kaip ir daugelis kitų maisto papildų, vaistinių lentynose atsirado XX amžiaus pabaigoje, tad daugeliui jos nepažįstamos. Iš mokslinės pusės, kas yra inulinas, galima apibūdinti taip: natūralios kilmės angliavandenis iš polisacharidų grupės, kuris teigiamai veikia lipidų apykaitą, kepenų veiklą, atkuria žarnyno mikroflorą. Inulino tabletėje yra 95% fruktozės ir 5% gliukozės.

Inulinas - nauda ir žala

Nurijus polisacharidas pradeda aktyviai stimuliuoti žarnyno mikrofloros veiklą, daugėja naudingųjų laktobacilų, valo kraują nuo laisvųjų radikalų poveikio. Tačiau naudingos vaisto savybės tuo nesibaigia:

• Maisto papildas padeda reguliuoti gliukozės kiekį, todėl jį aktyviai naudoja gydytojai kompleksinėje II tipo cukrinio diabeto terapijoje.
• Ilgai vartojant tabletes, kalcis geriau pasisavinamas, o tai padidina kaulinio audinio tankį ir augimą.
• Šis vaistas gali išvalyti organizmą nuo blogojo cholesterolio, sumažinti kraujo krešulių susidarymo, kraujagyslių užsikimšimo ir širdies priepuolių išsivystymo riziką.
• Vaistai bus naudingi hipertenzija sergantiems pacientams, palaikydami normalų kraujospūdį.

Turėtumėte žinoti, kad dėl inulino – nauda ir žala – daug ginčų, ir ne tik tarp miestiečių. Kaip ir bet kuris kitas vaistas, jis turi savo trūkumų ir neįmanoma maisto papildų laikyti panacėja. Taigi, probiotiko vartojimas gali pakenkti, jei žmogus netoleruoja fruktozės. Tabletės, gautos iš cikorijos šaknies, nerekomenduojamos sergant venų varikoze ar hemorojumi.

Inulinas - naudojimo instrukcijos

Produktas parduodamas baltų miltelių, lašų ir kapsulių pavidalu. Vartojant vaistą Inulinas, vartojimo instrukcijos turėtų būti pagrindinė vartotojo parama. Čia gamintojas išsamiai aprašo dozę ir rekomendacijas dėl priėmimo, įskaitant:

• aterosklerozė;
• osteochondrozė;
• akmenys inkstuose;
• širdies išemija;
• nutukimas;
• žarnyno disbakteriozė;
• diabetas;
• hepatitas;
• cholecistitas.

Be to, oficialioje instrukcijoje įvedamas draudimas vartoti vaistą:

• nėštumo metu ir moterims žindymo laikotarpiu;
• vaikai iki 12 metų;
• pacientams, sergantiems lėtinėmis kvėpavimo organų ligomis;
• kūdikių maistą ir mišinius su inulinu gali skirti tik pediatras.

Visiems kitiems rekomenduojamas dozavimo režimas yra 2 tabletės 3-4 kartus per dieną, tačiau kiekvienai pacientų grupei gydytojas gali keisti tablečių skaičių savo nuožiūra. Tarp gydymo kursų būtina padaryti 1-2 mėnesių pertrauką vartojant vaistą. Šiuo metu tabletes pageidautina laikyti sausoje, tamsioje vietoje ne aukštesnėje kaip 25 laipsnių temperatūroje.

Inulino kaina

Prebiotinį inuliną galima įsigyti beveik bet kurioje vaistinėje bet kuriame mieste, užsisakyti vaistą iš pardavimo atstovų katalogo arba nusipirkti internetinėje parduotuvėje. Skirsis tik medžiagos kaina, pavyzdžiui:

• Maskvoje inulino forte kaina svyruoja nuo 500 iki 1000 rublių už pakuotę.
• Maskvos srityje maisto papildą galima nusipirkti šiek tiek pigiau: 400-800 rublių.
• Nebrangiai kainuos planšetės iš kitų šalies regionų gyventojų. Pavyzdžiui, Samaroje, Stavropolyje, Riazanėje vaisto kaina yra nuo 200 iki 500 rublių.

Kaip pasirinkti inuliną

Perkant svarbu atkreipti dėmesį ne tik į vaisto kainą, bet ir į produkto išvaizdą. Taigi, kapsulės bus geras pirkinys vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems sunku gerti įprastas tabletes. Paaugliams galima duoti maisto papildų sirupo. Milteliai yra patogūs naudoti namuose, prieš vartojant juos reikia ištirpinti šiltu vandeniu. Cikorijos su inulinu tinka visiems, jos gali pakeisti rytinės arbatos, kakavos ar kavos puodelį.

Kokiuose maisto produktuose yra inulino

Organinės medžiagos randama 400 augalų rūšių sudėtyje, tačiau tablečių gamybai jos išgaunamos tik iš topinambų ir cikorijų. Šiuose produktuose polisacharidas inulinas yra gryna forma, o jo savitasis svoris yra 20%. Likusius vaisius ar augalus, kuriuose yra inulino, rekomenduojama valgyti „tokius, kokie yra“. Šie produktai yra ypač vertingi:

• bananai;
• šparagai;
• razinų;
• artišokas;
• agavos;
• grūdų košė.

Vaizdo įrašas: inulino gamyba

Inulinas - atsiliepimai

Alina, 38 metai Jau daugelį metų kenčiu nuo aukšto kraujospūdžio. Padeda saujos tablečių ir injekcijų, bet tik trumpam. Visai neseniai draugas papasakojo apie vaistą Inulinas – kas tai yra, kaip jį vartoti, ir aš nusprendžiau jį išbandyti. Koks didelis buvo netikėtumas, kai pigi priemonė pasirodė esanti veiksminga. Nuo šiol rekomenduoju visiems savo draugams.

George'as, 42 metai Aš sergu 2 tipo diabetu, vadinasi, viskas, kas saldu, griežtai draudžiama. Kad susidoroti su trumpalaikiais norais išgerti puodelį saldžios arbatos ar kavos, man padeda cikorija su inulinu. Šio gėrimo sudėtyje yra tik natūrali fruktozė, kuri yra idealus cukranendrių cukraus pakaitalas ir naudingas diabetikams.

Marija, 56 metai Neseniai susidūriau su tokia subtilia problema kaip dažnas vidurių užkietėjimas. Gerti tabletes baisu, skaičiau, kad dažnai vartojant galima pasiekti priešingą efektą. Kaimynė patarė išbandyti Inuliną ir noriu pasakyti, kad poveikis yra momentinis: jokių problemų su išmatomis, virškinimas pagerėjo, net veido spalva pagerėjo.

Kasmet daugėja ligų, susijusių su virškinamojo trakto veiklos sutrikimais. Jo sveikatai ir darbingumui įtakos turi daug veiksnių – nuo ​​prastos mitybos iki streso ir neaktyvaus gyvenimo būdo. Jei jaunystėje virškinimo trakto problemų praktiškai nepastebime, tai senatvėje jos gali virsti kažkuo rimtu – iki mirties (mirštamumas dėl šios priežasties nuolat auga). Būtent todėl nuo mažens reikia rūpintis žarnyno mikrofloros sveikata ir laiku imtis priemonių, kad būtų pašalinti menkiausi gedimai. Šiuo atveju nepadės ne vaistai, kurie vienus gydo, o kitus suluošina. Inulinas bus geras pagalbininkas. Kas tai yra, iš kur jis kilęs ir kaip jis naudojamas? Išsamius atsakymus į šiuos klausimus rasite šiame straipsnyje.

Kas yra inulinas?

Pirmiausia atidžiau pažvelkime į šį elementą. Inulinas – natūralus polisacharidas (polifruktozanas), gaunamas iš augalų, kurių yra daugiau nei trys su puse tūkst. Inulino molekulė yra maždaug 30-35 fruktozės likučių grandinė, kurios dydis svyruoja nuo 5000 iki 6000. Skonis saldus.

Kas turi inulino?

Inulinas yra kaupiamasis angliavandenis, esantis daugelyje augalinių ingredientų. Gyvūninės kilmės produktuose inulino nėra. Jie to negauna sintetiniu būdu. Taigi, tai natūralus prebiotikas, kuris nėra virškinamas žmogaus virškinimo fermentų ir lengvai patenka į žarnyno mikroflorą. Būtent ten jis atlieka savo pagrindinę užduotį - gerina peristaltiką, taip pat virškinimą, maitina naudingų bifidobakterijų augimą ir dauginimąsi.

Pramonėje daugiausia naudojamas cikorijų ir topinambų inulinas. Būtent šiuose augaluose šio polisacharido yra daugiausia. Jo kiekis siekia 20%, o tai yra daug. Tarp inulino kiekio čempionų yra daugiau pažįstamų augalų - česnakų ir svogūnų. Šio vertingo komponento dalis juose siekia 10%. Be to, jie turi daug kitų naudingų savybių, todėl būtinai turėtumėte jas įtraukti į savo mitybą.

Inulino galite gauti iš kitų natūralių maisto produktų: jo yra grūduose, artišokuose, razinose ir net bananuose. Visi šie produktai yra gana skanūs ir maistingi, todėl juos reguliariai vartoti nebus sunku. Ir jūsų kūnas jums pasakys ačiū. Iš vaistinių augalų gryno inulino kiekiu gali pasigirti mėlynės, žibuoklės ir lelijos. Jo taip pat yra kiaulpienių, narcizų, hiacintų ir jurginų gumbuose.

Inulino gavimo būdas

Kaip gaunamas inulinas? Koks yra šis metodas, leidžiantis išgauti jį iš augalų, nesunaikinant molekulinės struktūros ir neišlaikant gydomųjų savybių? Inulinas gaunamas šaltu būdu, nenaudojant šildymo, o tai leidžia išsaugoti jo biologinį aktyvumą.

Dėl fizikinių ir cheminių procesų inulino galima gauti tiek amorfinių miltelių, tiek kristalų pavidalu. Jie gana lengvai tirpsta karštame vandenyje ir blogai – šaltame. Hidrolizės metu inulinas sudaro D-fruktozę, taip pat šiek tiek gliukozės. Kartu su inulinu iš tų pačių augalų gaunami ir giminingi angliavandeniai, kurie taip pat suteikia D-fruktozės (levulinas, pseudoinulinas, sinistrinas ir kt.). Taigi šis polisacharidas yra medžiaga fruktozei gauti ir yra natūralus krakmolo ir cukraus pakaitalas sergant cukriniu diabetu.

Inulino vaidmuo normaliai virškinimo trakto veiklai

Viena iš svarbiausių inulino savybių yra ta, kad jo neveikia mūsų skrandyje esantys virškinimo fermentai. Taip yra dėl savybių ir formulės, artimos tirpiam pluoštui. Dėl šios priežasties inulinas laisvai praeina per skrandį ir patenka tiesiai į žarnyną. Čia jis tampa bifidobakterijų veisimosi vieta. Jie jį padalija (iš dalies) ir naudoja kaip medžiagą augimui ir dauginimuisi. Dėl to žarnyno mikrofloroje daugėja naudingųjų bakterijų, mažėja patogeninių (jos tiesiog išstumiamos). Pagerina žarnyno motoriką, pagreitėja virškinimo procesas. Ir tik tai, ko jums reikia, kad praturtintumėte savo mitybą, pridėdami į ją inulino. Jo turinčių augalų nauda dažniausiai tuo nesibaigia (tai reiškia, kad organizmas gauna dvigubą ar net trigubą naudą).

Nesuskilusi inulino dalis pasišalina iš organizmo, „pakeliui sugaudama“ skilimo produktus ir kitas organizmui visiškai nereikalingas medžiagas (sunkiuosius metalus ir radionuklidus, toksinus ir kt.). Išskiria inuliną žmogaus organizme ir nuo blogojo cholesterolio kaupimosi. Šiems tikslams (valymui ir antioksidaciniam poveikiui) rekomenduojama vartoti kartu su inulinu, kuris bus puikus priedas prie kiekvieno valgio.

Inulino sąveika su vitaminais ir mineralais

Be to, kad šis angliavandenis atlieka itin svarbų vaidmenį gerinant virškinimo procesus, jis turi ir kitų labai malonių savybių. Taigi, inulinas padeda žmogaus organizmui pasisavinti įvairius naudingus elementus. Tarp jų yra kalcis ir magnis, kurių pats organizmas negamina, o patenka tik su maistu. Inulinas prisideda prie to, kad jie pasisavinami daug geriau – iki 30 proc. Jis taip pat teigiamai veikia geležies, vario ir fosforo pasisavinimą.

Inulinas kovoje už imunitetą

Šis polisacharidas turi hepatoprotekcinį ir imunomoduliacinį poveikį mūsų organizmui. Ne paslaptis, kad imuniteto lygis labai priklauso nuo žarnyno ir skrandžio sveikatos. Jei su mikroflora viskas tvarkoje, medžiagų apykaitos procesai vyksta lengvai ir greitai, tada didėja viso organizmo ištvermė. Inulinas čia vaidina lemiamą vaidmenį – jis didina naudingųjų bakterijų skaičių (kaip natūralus prebiotikas), gerina lipidų apykaitą (atsikrato blogojo cholesterolio), padeda įsisavinti mineralus ir vitaminus. Nenuostabu, kad inulinas naudingas visam organizmui, o ne tik virškinamajam traktui. Ir šią naudą sunku pervertinti.

Ryšys tarp inulino ir normalaus svorio

O norint numesti svorio ar išlaikyti liekną figūrą, be šio nuostabaus angliavandenio nebūtų galima apsieiti. Nors sakoma, kad norintys sulieknėti turi kuo labiau sumažinti angliavandenių kiekį ir remtis baltymais, inulinui tai netaikoma. Pirma, jis turi mažai kalorijų ir praktiškai nėra absorbuojamas skrandyje. Antra, ilgą laiką sukuria sotumo jausmą, net jei valgote labai mažai. Pavyzdžiui, trūkažolės inulinas, kuriuo dažnai rekomenduojama pakeisti kavą, bus geras pagalbininkas. Jis yra natūralaus saldaus skonio ir nereikalauja papildomų saldiklių. Be to, jis prisideda prie virškinimo normalizavimo ir medžiagų apykaitos procesų pagreitinimo (tai reiškia, kad svorio metimas vyks greičiau).

Kitos inulino savybės

Kitas šio prebiotiko gebėjimas patiks žmonėms, kurie stebi savo figūrą, ir tik tiems, kurie stengiasi vartoti mažiau riebalų. Faktas yra tai, kad inulinas produktams, kurių gamyboje jis naudojamas, suteikia tirštesnę tekstūrą ir sodrų kreminį skonį. Taigi lengvas dietinis jogurtas, kuriame riebalų praktiškai nėra, bus ne prasčiau nei tirštas kreminis jogurtas su dideliu riebalų procentu. Kam papildomos kalorijos, jei malonumas nesiskiria? Štai, inulinas. Kas tai per, jei ne pačios gamtos duotas stebuklas!

Inulinas iš vaistinės: ar tai naudinga?

Kai kuriose situacijose, kai to reikalauja sveikatos būklė, inulino rekomenduojama vartoti daug didesnėmis dozėmis, nei kasdien tiekiama su maistu. Pavyzdžiui, sergantiems cukriniu diabetu (1 ir 2 tipo), sergantiems išemija, ateroskleroze, imunodeficitu, gydytojai skiria papildomai inulino. Šio vaisto instrukcijose minimos ir kitos ligos, įskaitant tulžies akmenligę, inkstų ligas, vidurių užkietėjimą ir kt. Be to, nedraudžiama jį vartoti siekiant išlaikyti energijos balansą laikantis griežtos dietos.

Visais šiais atvejais papildomas inulino suvartojimas iš vaistinės nepadarys jokios žalos, o pasitarnaus tik geriems tikslams. Tai padės atkurti lipidų ir riebalų apykaitą organizme, padidins Bifidus bakterijų skaičių, pašalins kenksmingas medžiagas, įskaitant toksinus ir šlakus, sumažins cholesterolio kiekį.

Jame esančios aminorūgštys taip pat padės gerinti sveikatą: užkirs kelią riebaliniam kepenų degeneracijai (argininas, metioninas), padės gamintis insulinui (leucinas, izoleucinas), sumažins apetitą (triptofanas).

Inulino vaistas: sudėtis

Farmakologijoje labiausiai paplitęs augalas, iš kurio gaunamas inulinas, yra topinambas, tačiau yra ir kitokios kilmės vaistažolių (iš cikorijos, ežiuolės, šalpusnio ir kt.). Be to, gamintojai dažnai į preparatus deda papildomų komponentų – sėlenų ir maistinių skaidulų, laukinių rožių, ženšenio, saldymedžio, eleuterokoko ekstraktų ir sulčių. Tai padidina biologinę vaistų vertę.

Jei inuliną paskyrė gydantis gydytojas, jis tikrai nurodys dozes ir vartojimo grafiką, kurio reikia laikytis. Konkrečios rekomendacijos priklauso nuo ligos tipo arba konkrečios problemos sunkumo. Vidutiniškai kaip maisto papildą specialistai pataria vartoti po 1-2 tabletes tris kartus per dieną, žinoma, valgio metu. Tačiau kai kuriais atvejais dozės gali siekti iki 10 tablečių.

Be to, yra keletas „gudrybių“, leidžiančių gauti maksimalią naudą vartojant inuliną. Štai keletas iš jų:

• esant peršalimui ir vitaminų trūkumui - naudoti su šaltalankių sultimis;
• kaip tonizuojanti ir kraują valanti priemonė – su juodųjų serbentų sultimis (stiprina kapiliarus, mažina cukraus kiekį kraujyje, turi aterosklerozinį poveikį);
• nutukimui gydyti, kraujospūdžiui mažinti - burokėlių sultimis (aktyvina kepenų veiklą ir stiprina kapiliarus);
• kūno jėgai ir ištvermei didinti – su kininiu magnolijos vynmedžiu ir ženšeniu (greitina medžiagų apykaitą, atkuria darbingumą).

Inulinas puikiai dera su įvairių uogų ir daržovių sultimis, kurios tik sustiprina jo gydomąjį poveikį organizmui.

Inulinas ir šalutinis poveikis

Dažnai naudingi komponentai, net jei jie yra visiškai natūralūs ir augalinės kilmės, gali turėti labai rimtą šalutinį poveikį organizmui. Ar inulinas yra išimtis? Jo naudojimui praktiškai nėra kontraindikacijų. Tai vienas iš tų gamtos stebuklų, kurie yra visiškai saugūs žmonėms.

Tačiau vis dar yra keletas įspėjimų. Jie yra susiję su individualiu tam tikrų komponentų netoleravimu (testai padės tai nustatyti). Tokiu atveju dėl inulino vartojimo gali prasidėti alergija. Tačiau rimtesnių šio priedo vartojimo pasekmių nenustatyta. Be to, ekspertai vis dar nerekomenduoja jo skirti vaikams iki 12 metų. Priešingu atveju priėmimui nėra jokių kliūčių.

Inulinas naudingas visiems ir bet kokio amžiaus

Štai, mažas polisacharidas kukliu ir nepastebimu pavadinimu „inulinas“. Tačiau atsiliepimai apie jį jokiu būdu nėra kuklūs. Vis tiek būtų! Tai tikrai neįkainojama medžiaga visam mūsų organizmui – nuo ​​virškinamojo trakto veiklos iki imuninės sistemos stiprinimo ir normalaus svorio palaikymo. Reguliarus maisto produktų, kuriuose yra pakankamai inulino (grūdų, artišokų ir šparagų, bananų ir razinų, kavos pakeitimas cikorija, o bulves – topinambu), vartojimas prisideda prie bendro organizmo tobulėjimo ir tam tikrų problemų sprendimo kai kurie organai.

Tai padės jauniems žmonėms visada būti geros formos, išlaikyti aukštą energijos lygį ir turėti stiprų imunitetą. Vyresnio amžiaus žmonėms tai bus puiki osteochondrozės profilaktikos ir gydymo priemonė, sumažins širdies priepuolio tikimybę. Ir jei pirmuoju atveju pakanka gauti šį angliavandenį su maistu, tada brandesniame amžiuje verta pagalvoti apie papildomą inulino turinčių vaistų vartojimą. Jų kaina nedidelė ir gana prieinama net pensininkams. Laimei, šiandien yra didžiulis natūralių priemonių pasirinkimas ir netgi praturtintas papildomais vertingais komponentais - maistinėmis skaidulomis, saldymedžio, eleuterokoko, ženšenio, petražolių ir kt. sultimis ir ekstraktais. Palaikykite tinkamą inulino kiekį organizme ir Būk sveikas.

Naudojimo instrukcijos

Olijim n100 tabl naudojimo instrukcijos

Junginys

Inulinas, gimnastikos ekstraktas;

Pagalbinės medžiagos: MCC, aerozilis, kalcio stearatas

apibūdinimas

norint normalizuoti angliavandenių apykaitą, sumažinti riziką susirgti diabetu ir jo komplikacijų atsiradimą, būtina laikytis subalansuotos mitybos. Augaliniai preparatai, kurie jau seniai sėkmingai naudojami cukraus kiekiui kraujyje mažinti, gali tapti reikšminga tokios dietos dalimi.

Viena iš šių priemonių yra nemedikamentinis vaistas Olijim. Sudėtyje yra didelio grynumo inulino ir gymnema ekstrakto. Inulinas pakeičia gliukozę angliavandenių apykaitos procesuose ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, gimnastika mažina potraukį saldumynams, padeda atkurti kasos ląsteles ir gaminti savo insuliną.

Jei jums ar jūsų artimiesiems yra didelis cukraus kiekis kraujyje, įtraukite Olijim į savo racioną. Reguliarus jo vartojimas padės normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, pagerinti angliavandenių apykaitą ir sumažinti riziką susirgti diabetu.

„Oligim“ rekomenduojama vartoti kartu su specialiais diabeto vitaminais. „Siųsti. Vitaminai diabetui“, vos 1 tabletė per dieną 100% patenkina kasdienį fiziologinį organizmo vitaminų ir mikroelementų poreikį angliavandenių apykaitai normalizuoti.

Tabletės

Pardavimo ypatybės

Be licencijos

Specialios sąlygos

Esant individualiam netoleravimui produkto komponentams, nėštumo, žindymo laikotarpiu. Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.