Populiari dainininkė gana ilgai atsisveikino su antsvoriu, tačiau daugelį vis dar neramina klausimas, kaip Anita Tsoi numetė svorio, kaip ji sugebėjo „apgauti“ genetiką, nes nuo jaunystės negalėjo pasigirti gera figūra. , ir kokias pastangas ji dėjo dėl to.

Anita Tsoi numetė net 54 (!) kilogramus, pasikeitusi neatpažįstamai, nes sugebėjo visiškai atsikratyti antsvorio. Jos lieknėjimo paslaptis – geležinė disciplina, kuri yra būtina, ir atskira mityba, kurios principų ji nenumaldomai laikėsi.

Kaip Anita Tsoi numetė svorio: Auksinio dešimtuko dieta

Dieta Anita Tsoi Golden Ten laikoma nekaloringa, bet subalansuota, o tai ypač vertinga. Dieta gana įvairi, tačiau jos reikia griežtai laikytis.

• 1 diena: agurkai (leistina stiklinė kefyro);
• 2 diena: greipfrutai;
• 3 diena: greipfrutai (leistina stiklinė kefyro);
• 4 diena: greipfrutai (leidžiamas vanduo su medumi);
• 5 diena: agurkai + kiaušiniai;
• 6 diena: avižiniai dribsniai + morkos + virti kiaušiniai + apelsinas + burokėliai;
• 7 diena: avižiniai dribsniai + riešutai + vaisiai + troškinys arba žuvis;
• 8 diena: avižiniai dribsniai + riešutai + vaisiai + troškinys arba žuvis;
• 9 diena: grikiai + daržovės;
• 10 diena: vieno kiaušinio omletas, troškinta žuvis, daržovės, obuoliai.

Geriausias rezultatas pasiekiamas kartu su fizine veikla. Anitos Tsoi dešimties dienų dieta yra gana griežta, o jei nuspręsite ją kartoti, pradėkite nuo 6 dienos, būtinai palikite pasninko dienas.

Svorio metimas, remiantis pačios dainininkės atsiliepimais ir rekomendacijomis, vyksta sumažinus dietos kalorijų kiekį kartu su fiziniu aktyvumu. Dieta gali padėti net tiems, kurie nuo vaikystės turi antsvorio ir visada turėjo polinkį į antsvorį (kaip ir pati Anita). Svarbiausia laikytis rekomendacijų. Kuris?

• Gaminimo būdai – kepimas ir garinimas, galite orkaitėje.
• Pagal draudimą saldūs, kepti, riebūs, miltiniai, sūrūs, rūkyti.
• Paskutinis valgis ne vėliau kaip 20-00 val.
• Geriamojo vandens norma yra 2 litrai per dieną.
• Fizinis aktyvumas – kiekvieną dieną, kuo daugiau, tuo geriau.

Anitos Tsoi dieta: privalumai ir trūkumai

Žinoma, subalansuota mityba yra pliusas. Dainininkės meniu buvo dribsniai, baltymai, vaisiai ir daržovės. Kitas privalumas yra produktų prieinamumas ir maža kaina. Kefyrą, morkas ir virtus kiaušinius gali sau leisti kiekvienas.

Valgiaraštyje daug vitaminų – oda tampa lygi, švytinti. Daug skaidulų – organizmas kruopščiai išvalomas nuo toksinų ir toksinų, o tai prisideda prie dar greitesnio kūno svorio pertekliaus numetimo.

Tarp trūkumų: griežtumas (jei negalite ugdyti savyje disciplinos, galbūt ši dieta ne visai jums).

Kontraindikacijos: virškinamojo trakto ligos, paauglystė, nėštumas, žindymas, vėžys ir kitos sunkios bei lėtinės ligos.

Straipsniai apie tai, kaip kitos žvaigždės metė svorį, pateikiamos nuorodose:

• - minus 16 kg
• - minus 20 kg
• - minus 22 kg
• – minus 25 kg
• – minus 40 kg
• - minus 61 kg

Dietos rezultatai

Anitos Tsoi dieta reiškia greitas nekaloringas dietas – per savaitę galite numesti iki 8 kg (vidutinis kalorijų kiekis per dieną ne didesnis kaip 1300 kcal). Jei norite sulieknėti dar labiau, dietą galite kartoti dar 2–3 kartus, bet nuo šeštos dienos, o ne nuo pirmos.

Dieta paprastai yra gerai toleruojama, jei jau turite tam tikros patirties. Jei niekada nesėdėjote ant kefyro ar obuolių, pasiruoškite, kad bus sunkiau, ypač pirmosiomis dienomis.

Atkreipkite dėmesį, kad organizmas mažiau susidoros su kasdieniu stresu, galimi galvos skausmai, nuovargis. Jei po poros dienų nepraeina, nustokite laikytis dietos. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, prieš pradėdami būtinai pasitarkite su gydytoju.

Dabar, žinoma, sunku net įsivaizduoti, kad gimus vaikui dainininkė svėrė daugiau nei šimtą kilogramų. Kuriame antsvorio problemos persekiojo ją beveik visą gyvenimą. Pati Anita pasakojo apie daugybę išbandytų taisyklingos mitybos metodų, specialius valgiaraščius ir varginančias treniruotes sporto salėse. Tačiau norint pasiekti tokių rezultatų, pvz. , jai ilgai nesisekė. Tokioje situacijoje šou verslo žvaigždė parodė pavydėtiną atkaklumą ir valios jėgą. Dėl to visi gerbėjai galėjo sužinoti apie tai, kaip Anita Tsoi numetė svorio ir jos dietą, kuri leido dainininkei vienu metu neatpažįstamai pasikeisti.

Kaip Anita Tsoi numetė 54 kilogramus

Raktas į dietos sėkmę buvo radikalus maisto pasirinkimo ir, atitinkamai, kiekvienos dienos dietos pasikeitimas. Tuo pačiu metu buvo akcentuojama vadinamoji dalinė mityba. Tikrai stulbinančius technikos rezultatus galima pamatyti nuotraukoje, kaip Anita Tsoi numetė svorį. O štai apytikslis jos dietos meniu, vadinamas „Auksiniu dešimtuku“:

• Pirmoji diena. Maišytuve reikia sumaišyti kefyrą, agurką ir petražoles. Gautas mišinys padalinamas į šešias dalis ir vartojamas visą dieną.
• Antra, trečia ir ketvirta dienos prasideda geriant vandenį, į kurį įpilama citrinos sulčių. Po to galima valgyti greipfrutą, o dar po valandos – vieną kiaušinio baltymą. Visą dieną dieta susideda iš penkių baltymų, pakaitomis su greipfrutais.
• Jau penktą dieną meniu – tik kiaušinių ir agurkų salotos.
• Šeštoji diena pirmą kartą patiks įvairove, nes jo racione yra burokėliai, virti kiaušiniai, avižiniai dribsniai, šviežios morkos, viena kriaušė, bet kokie citrusiniai vaisiai, taip pat jogurtas.
• Septintosios (baltyminės) dienos valgiaraštyje – avižiniai dribsniai, obuolys, citrusiniai vaisiai, 150 g virtos vištienos ar kalakutienos, bet kokie skanūs vaisiai, išskyrus vynuoges ir bananus. Vakarienę sudarys 150 gramų menkės (būtinai nekeptos).
• Aštunta diena panaši į penktąją.
• Priešpaskutiniame etape numatyti grikiai su tarkuotomis morkomis ir 200 g agurkų.
• Dešimtosios (paskutinės) dienos meniu pusryčiams bus kiaušinienė, pietums – menkė su daržovėmis, o vakarienei – striukinės bulvės.

Anitos Tsoi dietos ypatybės ir asmeninės žvaigždės paslaptys

Skeptikai gali lengvai pamatyti aprašytos sistemos efektyvumą bet kurioje paieškos sistemoje įvedus užklausą „kaip Anita Tsoi numetė svorio prieš ir po“. Nuotraukos bus iškalbingiausias įrodymas. Be to, tinkle galite nesunkiai rasti atsiliepimų, paremtų vaizdo įrašais, kurie tikrai numetė svorio laikydamiesi šios dietos.

Vienas iš pagrindinių šios mitybos sistemos privalumų yra veido odos būklės pagerėjimas svorio kritimo fone dėl žarnyno funkcijų normalizavimo. Tačiau toks požiūris į kovą su papildomais kilogramais netinka tiems, kuriems diagnozuotos virškinamojo trakto patologijos, taip pat žmonėms, kuriems yra didelis rūgštingumas.

Daugelis mano, kad Anita Tsoi sugebėjo padaryti neįmanomą su savo kūnu. Tuo pačiu metu kai kurie lygina jos situaciją su tuo, kaip. Tuo pat metu pati šou verslo žvaigždė savo asmeninėmis paslaptimis dalijasi su gerbėjais ir visais, kurie nori sulieknėti. Visų pirma, ji rekomenduoja klausytis šių patarimų:

• Neverta šokti tiesiai į karjerą. Kasdienį racioną reikia mažinti ir keisti palaipsniui.
• Kiekvieną dieną reikia fizinio aktyvumo, kad išlaikytumėte formą. Nesant galimybės lankytis sporto salėje, gana tinka intensyvūs pratimai namuose.
• Svarstyklių reikėtų vengti ir pasikliauti savo jausmais. žmogus pats kūnas parodys pokyčius kaip lengvumo jausmas.

Be visų pirmiau minėtų dalykų, Anita Tsoi daug dėmesio skiria privalomam badavimo dienų buvimui dietoje, o tai leidžia tarsi iš naujo paleisti kūną.

Vaizdo įrašas: visa tiesa apie Anitos Tsoi svorio metimą

Iš vyro, sveriančio daugiau nei 100 kg, Anita Tsoi virto liekna ir liekna mergina

Kitą dieną nusipelniusi Rusijos menininkė nusprendė pasinerti į praeitį ir savo mikrotinklaraštyje parodė kelis praėjusių laikų kadrus. Ant vienos jų galima grožėtis įmantriąja 1997-ųjų modelio Anita, o ant kitos matyti, kaip Anita atrodė prieš 10 ir 20 metų – tuo metu dainininkės svoris svyravo apie 80-100 kg! Tada dainininkė numetė, vėliau vėl priaugo svorio, tačiau galiausiai jai pavyko numesti svorio dėl savo pasirodymo, kuris įvyko 2005 m. Tada Tsoi suėmė savo valią į kumštį ir numetė 35 kg. „Visada turėjau 90x90x90, tokį naktinį staliuką“, – prisiminė Anita. – Kai pagimdžiau, labai atsigavau. Ji svėrė per šimtą kilogramų. Dėl to man pradėjo kilti sunkumų šeimoje. Pastebėjau, kad mano vyras pradėjo dažnai užtrukti darbe. Aš jį persekiojau ir kankinau: kėliau skandalus, pykčio priepuolius. Supratau, kad vyras pavargo nuo manęs.

Nuotraukoje kairėje Anita Tsoi 1994 m. pavyzdžio, nuotraukoje dešinėje - 2002 m.

Spręskite patys: grįžta namo, o jo laukia šimtakilograminis viksvas ir vis verkia! Kartą jis pasakė: „Ar pažiūrėjai į save veidrodyje? Aš netekėjau už tokios moters! Šie žodžiai buvo patys baisiausi ir baisiausi mano gyvenime, bet dabar už juos esu dėkinga savo vyrui.

Iki 1997-ųjų Anitai Tsoi pavyko smarkiai numesti svorio, bet tada kilogramai grįžo.

Sulieknėti Anitai nepavyko iš karto: išbandė įvairias tabletes, masažuoklius, anticeliulitinius kremus, bet niekas nepadėjo, kol nesuprato, kad turi būti sistema. Nuo tada dainininkė pradėjo mokytis teisingai maitintis. „Pagrindinis principas – valgyti mažai ir dažnai. Valgau 6 kartus per dieną nedideliais kiekiais. Su savimi pasiimu tarą, į kurią dedu pusryčius, pietus, vakarienę. Šiandien mano racione yra daug daržovių ir vaisių, liesos mėsos. Ji atsisakė kepto maisto, taip pat kiaulienos “, - sakė menininkas.

2005 m. Anita Tsoi numetė 35 kg Anitos šou.

Michaelo Douglaso tėvas paliko šeimą be palikimo

Kaip numesti svorio nuo 100 kilogramų iki 50? Garsi dainininkė Anita Tsoi atskleidžia savo dietos paslaptį! Išmokite pagrindines jos mitybos taisykles ir principus, meniu variantus ir pasninko dienas, įgykite figūrą kaip žvaigždės!

Anita Tsoi nebuvo liesa nuo vaikystės. Po gimdymo ji pradėjo sverti daugiau nei 100 kilogramų. Dėl to žvaigždės santuoka pradėjo plyšti - vyras vis dažniau vėlavo į darbą, nerodė ankstesnio rūpesčio ir atsakė į tiesioginį klausimą: „Pažiūrėk, kaip atrodai! Siekdama išgelbėti šeimą, dainininkė nusprendė atsikratyti antsvorio, kreipdamasi pagalbos į profesionalus, todėl tapo 50 kg lengvesnė. Kaip žvaigždė numetė svorio, sužinosite šiandien!

Anita Tsoi svorio metimo taisyklės

Yra keli metodai, kuriais dainininkė kažkada kovojo su papildomais kilogramais. Jie skiriasi dieta ir trukme, tačiau kiekvieno iš jų veiksmingumas gali padidėti, jei laikysitės paprastų taisyklių:

1. Laikykitės atskiros mitybos principų, tai yra, nemaišykite baltymų ir angliavandenių viename valgyje.
2. Kasdien sportuokite.
3. Nevalgykite po 19 val.
4. Vienkartinį iškrovimą (ant agurkų, kefyro, varškės) sutvarkykite kartą per savaitę.
5. Gerkite daug gryno negazuoto vandens.
6. Vartokite multivitaminų kompleksus.

Už ir prieš

Žvaigždžių technika išvalo virškinamąjį traktą, pašalina toksinus ir skysčių perteklių. Be to, dieta padeda pagreitinti medžiagų apykaitą. Jis turi teigiamą poveikį odos būklei, todėl ji tampa lygi ir spindinti.

Tačiau yra ir trūkumų. Dėl mažo kaloringumo programos netinka visiems. Taigi, jo būtina atsisakyti vaiką nešiojančioms ar maitinančioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms, paaugliams. Teks ieškoti kito karo būdo su apimčių pertekliumi sergant lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis ir padidėjus skrandžio rūgštingumui.

Prieš pradėdami laikytis dietos, pasitarkite su specialistu!

Meniu parinktys

Kaip jau minėjote, žinomos kelios Anitos Tsoi metodų atmainos. Atkreipiame jūsų dėmesį į efektyviausius.

3 dienoms

Trumpiausios programos trukmė – 3 dienos. Per tokį laiką, remiantis apžvalgomis internete, galima numesti svorio 2–3 kg.

Kiekvieną dieną turite pasisotinti kilogramu agurkų ir litru neriebaus kefyro. Šiuos produktus galima valgyti atskirai, pakaitomis tarp valgymų ar net iš jų pasigaminti kokteilį. Eksperimentuokite ir paįvairinkite savo mitybą. Be to, kas išdėstyta pirmiau, būtina gerti pakankamą kiekį skysčio.

Greipfrutas 5 dienas

Pagrindinis penkių dienų greipfrutų sistemos privalumas yra tai, kad ji kovoja su nuosėdomis tokiose probleminėse moterų vietose kaip šlaunys, sėdmenys ir pilvas.

Nuo pirmadienio iki penktadienio teks valgyti tik greipfrutus ir gerti vandenį. Vaisių paros dalis – 5-7 vnt., skysčio tūris neribojamas.

Kiaušinis-greipfrutas savaitei

Dainininkė įsitikinusi, kad per 7 dienas galima numesti iki 5 kg. Tačiau atminkite, kad dauguma (iki 3 kg) nukritusių kilogramų bus skysti.

Šios Anita Tsoi dietos versijos esmė – greipfrutų ir kiaušinių baltymų vartojimas. Bet kokį skystį, išskyrus paprastą vandenį, taip pat druską ir cukrų reikia išmesti. Sugedus ir atsiradus apatijai, stiklinė vandens su arbatiniu šaukšteliu medaus ir keliais lašais citrinos sulčių padės nudžiuginti.

Meniu

Pirmas valgis turėtų būti per 30 minučių nuo pabudimo!

8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 val.: kietai virtas kiaušinio baltymas;

9:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00: vieno vidutinio dydžio greipfruto minkštimas.

Dėmesio: kiaušiniai ir citrusiniai vaisiai laikomi stipriais alergenais. Jei tokia dieta sukelia diskomfortą, nedelsdami grįžkite prie įprastos dietos!

„Auksinis dešimtukas“ 10 dienų

Bene garsiausia Anitos Tsoi svorio metimo programa laikoma dešimties dienų programa, kurią parengė žvaigždė dietologė Margarita Koroleva. Vos pusantros savaitės panašų valgiaraštį praktikavusi dainininkė tapo 6,2 kilogramo lengvesnė. Tačiau toks rezultatas toli gražu nėra riba, nes autorius yra tikras, kad kasdien gali palikti iki 1 kilogramo. Choi dietos esmė – dienų kaitaliojimas su tam tikra dieta, draudžiama keisti produktų komplektą ar atsisakyti paskirtų. Nepamirškite laikytis gėrimo režimo.

Meniu

Pirmoji diena

Kokteilis, kuriam reikia pusės kilogramo agurkų ir 0,5 litro kefyro. Gautą porciją padalinti į 6 lygias dalis ir vartoti per dieną, darant 2 valandų pertrauką.

Antra, trečia ir ketvirta

• Pusryčiai ir vakarienė: baltymai - 1 vnt.; greipfrutas - 1/2 vnt.
• Pietūs, popietiniai užkandžiai ir valanda iki šviesos: greipfrutas.
• Pietūs: virti baltymai - 3 vnt.

Penktas ir aštuntas

• Pusryčiai ir popietiniai užkandžiai: agurkai - 300 g.
• Pietūs: agurkai - 400 g.
• Pietūs: 300 gramų agurkų ir vieno virto kiaušinio mišinys.
• Vakarienė: kiaušinis - 1 vnt.
• Likus valandai iki šviesos užgesimo: agurkai - 200 g.

Dėmesio: jei pavyksta gauti pakankamai mažesnės porcijos, nepersivalgykite.

• Pusryčiai: avižiniai dribsniai (50 g) ant vandens su obuolio griežinėliais arba medumi.
• Pietūs: kietai virtas kiaušinis.
• Pietūs: tarkuotos morkos, apšlakstytos alyvuogių aliejumi.
• Užkandis: stiklinė fermentuoto pieno gėrimo.
• Popietė: vaisiai.
• Vakarienė: pjaustyti burokėliai su citrinos sultimis.
• Prieš miegą: apelsinas arba du mandarinai.

• Pusryčiai: avižiniai dribsniai su obuoliais ir medumi.
• Pietūs ir popietiniai užkandžiai: bet kokie vaisiai ar daržovės.
• Pietūs: kepta kalakutiena - 150 g; garuose virtų brokolių.
• Vakarienė: virtas pollakas - 150 g; daržovių troškinys.

• Pusryčiai: grikiai, nuplikyti verdančiu vandeniu - 200 g; morkų salotos su svogūnais, salierais ir citrinos sultimis.
• Pietūs ir popietės užkandis: pora agurkų.
• Pietūs ir vakarienė: rytinė grikių porcija.

• Pusryčiai: omletas, virtas sausoje keptuvėje iš trynio ir dviejų baltymų.
• Pietūs: obuolys.
• Pietūs: garuose virtos menkės; vasaros asortimentas.
• Popietinis užkandis: keptos daržovės.
• Vakarienė: bulvės virtos uniformoje - 2 vnt.; žalumynai.

Mėnulis

Anitos Tsoi mėnulio dietos principas grindžiamas tuo, kad per dieną suvartojamų kalorijų skaičius turi būti padidintas / sumažintas priklausomai nuo mėnulio fazės. Taigi, augančiame mėnulyje reikia maitintis įprastu būdu, tačiau vis tiek nereikėtų piktnaudžiauti kenksmingaisiais, stenkitės į valgiaraštį įtraukti daugiau augalinių produktų. Mėnuliui „metant svorį“, būtina mažinti kasdienį maisto kiekį, atsisakyti saldaus, kepto ir riebaus maisto. Tai paaiškinama tuo, kad mažėjančiame mėnulyje svoris krenta greičiau, o skystis lengviau pasišalina.

Pasninko dienų variacijos

Aukščiau siūlomi dietos variantai tinka, kai reikia numesti kelis kilogramus. Jei nereikia numesti 3-5-10 kg, tuomet norint palaikyti formą, patartina išsikrauti kas savaitę. Jau minėjome, kad Anita juos praktikuoja nuolat, pristatome jums jos favoritus.

Kiaušinis

Per dieną paruoškite 7 virtus vištienos kiaušinius (leidžiami tik baltymai), 3-5 puodelius žaliosios arbatos ir paprasto vandens. Kaip naudotis nuostatomis, priklauso nuo jūsų.

agurkas

Nuo ryto iki vakaro leidžiama suvalgyti 2 kg agurkų ir gerti tiek gryno negazuoto vandens, kiek norite.

Varškė

Varškės iškrovimui yra keletas variantų, tačiau tai – standus meniu, suteikiantis maksimalų efektą. Nupirkite kilogramą neriebaus rauginto pieno produkto dienai ir paruoškite 8 stiklines vandens arba žolelių nuoviro. Jei negalite atlaikyti tokios monomitybos, galite derinti varškę su kefyru / liesa mėsa / vaisiais / daržovėmis, tačiau tada jos porciją teks sumažinti.

Kaip išeiti iš dietos

Kad ir kokią Anitos Tsoi dietą pasirinktumėte norėdami numesti svorio, norėdami įtvirtinti rezultatą, turite laikytis išėjimo taisyklių:

1. Pirmosiomis dienomis išbandykite kaloringus produktus.
2. Sumažinkite riebaus, krakmolingo ir saldaus maisto vartojimą.
3. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių.
4. Neatsisakykite pieno produktų.
5. Nepamirškite apie fizinį aktyvumą ir pasivaikščiojimus gryname ore.

Mitybos pavyzdys

• Pusryčiai: porcija varškės arba dribsnių košės ant vandens; Žalioji arbata.
• Pietūs: paprastas jogurtas.
• Pietūs: daržovių tyrės sriuba; nekrakmolingų daržovių asorti.
• Popietės užkandis: mėgstami citrusiniai vaisiai.
• Vakarienė: virta vištienos krūtinėlė; pora pomidoru.

Dainininkė Anita Tsoi visą gyvenimą kovojo su antsvoriu. Jaunystėje ji beveik susitaikė su savo problema. Po to, kai Anita išbandė visus įmanomus šios problemos sprendimus, ji tiesiog pradėjo gyventi sveiką gyvenimo būdą, stebėti savo mitybą, sportuoti. Tai buvo jos „žvaigždžių“ dieta.

Anita Tsoi: „Būdama 22 metų svėriau daugiau nei 100 kilogramų“

Interviu Anita pasakoja kito svorio metimo paslaptis. Savo sėkmę ji siejo su dideliu darbu prie naujo albumo ir pasiruošimu dideliam soliniam koncertui. Būtent darbas prie naujo klipo: Anitą teko kabinti ant laidų, todėl jai prireikė ne tik ilgų treniruočių, bet ir svorio. Merginai reikėjo numesti 10 kilogramų.

O Anita nusprendė padėti ne tik sau, bet ir savo gerbėjams bei draugams, pasitelkusi „Twitter“. Ji greitai susirado bendraminčių, kurie nusprendė su ja sulieknėti. Ji kasdien kalbėdavo apie savo kasdienybę, ką valgo ir kaip ruošia maistą. Kartu numesti svorio buvo daug lengviau nei vienam. Anita ir jos bendražygiai socialiniame tinkle „Twitter“ numetė iki 10 kilogramų.

Žvaigždė pasakoja, kad pirmą kartą mintys apie dietą ir svorio metimą jai kilo po sūnaus gimimo 1993 metais. Anita jaunystėje ryžosi patraukti dėmesį ne figūra, o grubiu, kovinga charakteriu.

Tačiau per gimdymą ir po jo Anita tikrai priaugo daug svorio, todėl sprendimas buvo vienareikšmis – sulieknėti. Taip, iš tiesų, sverti 100 kilogramų 22 metų amžiaus jau per daug! Laukia dar ilgas gyvenimas, o antsvoris gali pakenkti jūsų karjerai ir net asmeniniam gyvenimui.

Kodėl ji numetė svorio

Noriu pastebėti, kad dauguma merginų, kurios jau ištekėjo, turi vaiką, yra priverstos visą dieną dirbti namų ruošos darbus. Tuo pačiu metu daugelis pamiršta apie svarbiausią dalyką – atkreipti į save dėmesį, kad išliktų patraukli kaip moteris.

Kai kurios dailiosios lyties atstovės mano, kad jos gyvenime turi viską, ką pasiekė savo grožiu ir sumanumu, todėl dabar galite atsipalaiduoti. Yra vyras, yra vaikas, yra židinys, tarsi, ir nėra ko jaudintis.

Tačiau vyras, net ir sudarydamas santuoką, nepaliauja mylėti akimis. Priaugate svorio, nesirūpinate savimi, nuolat vaikštote su chalatu, riebiais plaukais, susirinkę į kasą, aplink krosnį, o jūsų vyras tuo tarpu ima spoksoti į kitas merginas, nes konkurentės nemiega. .

Taip atsitiko Anitai. Ji pradėjo pastebėti, kad jos vyras vis dažniau vėluoja darbe, o į klausimą „Kas atsitiko?“ mergina išgirdo ne visai tai, ką nori išgirsti moteris. Tada buvo nuspręsta, kad pats laikas nutraukti santykius.

Dažnai būdami prieš veidrodį nesame patenkinti savo figūra. Jei drabužiuose „tai“ kažkaip vis dar gali būti toleruojama, tada, jį pašalinus, visi mūsų trūkumai atskleidžiami svarbiausiam asmeniui - vyrui. Antsvoris atneša daug problemų – kompleksų, nepasitikėjimo savimi, nepasitenkinimo seksu ir kt.

Kaip Anita Tsoi numetė svorio

Pačioje lieknėjimo pradžioje Anita įsigijo liekninančią gelį, gumuotus kelnes, po kuriais tepė šį gelį, vibracinį masažuoklį. Tačiau viso to nepakako. Būsima dainininkė nusprendė užsiimti sportu – žirgų triatlonu. Bet atsitiko taip, kad ji nukrito nuo arklio ir susilaužė stuburą. Anitai buvo skirta griežta dieta. Tada ji numetė pirmuosius 15 kilogramų.

Išrašyta iš ligoninės, ji savo dainų įrašus atnešė į „Sojuz“ įrašų studiją, į kurią jai buvo ramiai atsakyta: „Pirmiausia numesk svorį, o tada ateik“. Anita į tai žvelgė supratingai ir blaiviu protu. Ji pradėjo atidžiau stebėti savo mitybą ir netrukus jai pavyko pasirašyti sutartį su sąlyga, kad albumo įrašymo metu mergina numes svorio.

Anitos akį patraukė „stebuklingos“ tailandietiškos dietinės tabletės, su jomis ji atsikratė dar 10 kilogramų, praktiškai nustojo valgyti, bet pasijuto kupina energijos. Bet paaiškėjo, kad šios „stebuklingos tabletės“ ​​yra stipriausias psichotropinis vaistas, o nustojus vartoti jas svoris vėl grįžta. Anita netruko tai išmokti, bet paskui pamažu perėjo prie sveikos mitybos, svoris grįžo, bet, laimei, tik iš dalies.

Geras akupunktūros specialistas padėjo jai atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme. Anita valgė mažiau sūriai, pradėjo valgyti dažniau, tačiau mažesnėmis porcijomis į jos racioną dabar įtraukta daugiau daržovių ir vaisių. Tačiau per šventes Anita neketina atsisakyti skanaus, nors ir nelabai sveiko maisto.

Taigi dainininkei kelias į gražią figūrą buvo vingiuotas ir spygliuotas, tačiau teisingai sakoma, kad tikslui pasiekti visos priemonės yra geros!

Anita Tsoi – vaizdo įrašas