Popularna pjevačica već se neko vrijeme oprostila od viška kilograma, no mnoge i dalje muči pitanje kako je Anita Tsoi smršavjela, kako je uspjela "prevariti" genetiku, jer se nije mogla pohvaliti dobrom figurom iz mladosti , i koliko se trudila za to.

Anita Tsoi izgubila je čak 54 (!) Kilograma, promijenivši se do neprepoznatljivosti, jer se uspjela potpuno riješiti viška kilograma. Tajna njezina mršavljenja je željezna disciplina, koja je neizostavna, te odvojena prehrana, čijih je principa neumoljivo slijedila.

Kako je Anita Tsoi smršavjela: dijeta Zlatnih deset

Dijeta Anite Tsoi Golden Ten smatra se niskokaloričnom, ali uravnoteženom, što je posebno vrijedno. Dijeta je dosta raznolika, ali je se morate striktno pridržavati.

• 1. dan: krastavci (dopuštena je čaša kefira);
• 2 dan: grejp;
• 3. dan: grejp (dopuštena je čaša kefira);
• 4. dan: grejp (dopuštena voda s medom);
• 5. dan: krastavci + jaja;
• 6. dan: zobene pahuljice + mrkva + kuhana jaja + naranča + cikla;
• 7. dan: zobene pahuljice + orasi + voće + varivo ili riba;
• 8. dan: zobene pahuljice + orasi + voće + varivo ili riba;
• 9. dan: heljda + povrće;
• 10. dan: omlet od jednog jajeta, riba kuhana na pari, povrće, jabuke.

Najbolji rezultat postiže se u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Desetodnevna dijeta Anite Tsoi prilično je stroga, a ako je odlučite ponoviti, krenite od 6. dana, svakako ostavite dane posta.

Gubitak težine, prema recenzijama i preporukama same pjevačice, događa se smanjenjem kalorijskog sadržaja prehrane u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Dijeta može pomoći čak i onima koji od djetinjstva imaju prekomjernu tjelesnu težinu i oduvijek su imali sklonost ka prekomjernoj težini (poput same Anite). Glavna stvar je slijediti preporuke. Koji?

• Metode kuhanja - kuhanje i kuhanje na pari, možete u pećnici.
• Pod zabranom slatko, prženo, masno, brašno, slano, dimljeno.
• Posljednji obrok je najkasnije do 20-00.
• Norma vode za piće je 2 litre dnevno.
• Tjelesna aktivnost – svaki dan, što više to bolje.

Dijeta Anite Tsoi: za i protiv

Naravno, uravnotežena prehrana je plus. Pjevačičin jelovnik uključivao je žitarice, proteine ​​te voće i povrće. Još jedna prednost je dostupnost i niska cijena proizvoda. Kefir, mrkvu i kuhana jaja svatko si može priuštiti.

U jelovniku ima mnogo vitamina - koža postaje glatka, blistava. Puno vlakana - tijelo se pažljivo čisti od toksina i toksina, što doprinosi još bržem gubitku viška tjelesne težine.

Među nedostacima: strogost (ako ne možete u sebi odgajati disciplinu, možda ova dijeta nije baš za vas).

Kontraindikacije: bolesti gastrointestinalnog trakta, adolescencija, trudnoća, dojenje, prisutnost raka i drugih teških i kroničnih bolesti.

Članci o tome kako su druge zvijezde smršavile dostupni su na poveznicama:

• - minus 16 kg
• - minus 20 kg
• - minus 22 kg
• – minus 25 kg
• – minus 40 kg
• - minus 61 kg

Rezultati dijete

Dijeta Anite Tsoi odnosi se na brze niskokalorične dijete - možete izgubiti do 8 kg tjedno (prosječni dnevni unos kalorija nije veći od 1300 kcal). Ako želite još više smršavjeti, dijetu možete ponoviti još 2 do 3 puta, ali od šestog dana, nikako od prvog.

Dijeta se uglavnom dobro podnosi ako već imate iskustva. Ako nikada niste sjedili na kefiru ili jabukama, pripremite se da će biti teže, posebno u ranim danima.

Napominjemo da će organizam slabije podnositi svakodnevni stres, moguće su glavobolje, umor. Ako ne nestane nakon par dana, prekinite dijetu. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, svakako se posavjetujte s liječnikom prije početka.

Sada je, naravno, teško čak i zamisliti da je nakon rođenja djeteta pjevačica težila više od stotinu kilograma. pri čemu problema s prekomjernom težinom proganjalo ju je gotovo cijeli život. O brojnim isprobanim metodama pravilne prehrane, posebnim jelovnicima i iscrpljujućim treninzima u teretanama govorila je i sama Anita. Međutim, da bi se postigli takvi rezultati, npr. , dugo joj nije uspijevalo. U takvoj situaciji zvijezda show businessa pokazala je zavidnu upornost i snagu volje. Kao rezultat toga, svi su obožavatelji mogli saznati kako je Anita Tsoi izgubila težinu i njezinu prehranu, što je pjevačici omogućilo da se u jednom trenutku promijeni do neprepoznatljivosti.

Kako je Anita Tsoi smršavila 54 kilograma

Ključ uspjeha dijete bila je radikalna promjena prehrambenih preferencija i, posljedično, dijete za svaki dan. Pritom je naglasak bio na tzv. frakcijskoj prehrani. Zaista zapanjujući rezultati tehnike mogu se vidjeti na fotografiji kako je Anita Tsoi izgubila težinu. A ovdje je približan jelovnik njezine dijete, nazvan "Zlatna desetka":

• Prvi dan. U blenderu je potrebno pomiješati kefir, krastavac i peršin. Dobivenu smjesu podijelite na šest dijelova i konzumirajte tijekom dana.
• Drugi, treći i četvrti dan započinju pijenjem vode u koju se dodaje sok od limuna. Nakon toga možete pojesti grejp, a nakon još sat vremena jedan bjelanjak. Tijekom dana dijeta se sastoji od pet proteina, naizmjenično s grejpom.
• Peti dan na jelovniku je samo salata od jaja i krastavaca.
• Šesti će dan po prvi put zadovoljiti raznolikošću, jer njegova prehrana uključuje repu, kuhana jaja, zobene pahuljice, svježu mrkvu, jednu krušku, bilo koji citrus, a također i jogurt.
• Jelovnik sedmog (proteinskog) dana uključuje zobene pahuljice, jabuku, citruse, 150 g kuhanog pilećeg ili purećeg mesa, bilo koje voće po ukusu osim grožđa i banana. Večera će se sastojati od 150 grama bakalara (nužno ne prženog).
• Osmi dan je sličan petom.
• Pretposljednja faza predviđa heljdu s naribanom mrkvom i 200 g krastavaca.
• Na jelovniku desetog (zadnjeg) dana bit će kajgana za doručak, bakalar s povrćem za ručak i ljuska za večeru.

Značajke prehrane Anite Tsoi i osobne tajne zvijezde

Skeptici lako vide učinkovitost opisanog sustava unosom u bilo koju tražilicu upita "kako je Anita Tsoi smršavila, prije i poslije." Fotografije će biti najrječitiji dokaz. Osim toga, na mreži možete lako pronaći recenzije, potkrijepljene videozapisima koji su ovom dijetom stvarno smršavili.

Jedna od glavnih prednosti ovog sustava prehrane je poboljšanje stanja kože lica na pozadini gubitka težine zbog normalizacije rada crijeva. Međutim, ovaj pristup borbi protiv viška kilograma nije prikladan za one kojima je dijagnosticirana patologija gastrointestinalnog trakta, kao i za osobe s visokom razinom kiselosti.

Mnogi smatraju da je Anita Tsoi sa svojim tijelom uspjela učiniti nemoguće. Pritom neki njezinu situaciju uspoređuju s kako. U isto vrijeme, sama zvijezda show businessa dijeli svoje osobne tajne s obožavateljima i svima koji žele smršaviti. Posebno preporučuje poslušanje sljedećih savjeta:

• Ne isplati se skočiti odmah u kamenolom. Rezanje i promjena dnevne prehrane treba biti postupna.
• Svaki dan bi trebala biti tjelesna aktivnost za održavanje forme. U nedostatku mogućnosti posjeta teretani, intenzivne vježbe kod kuće sasvim su prikladne.
• Vage treba izbjegavati i osloniti se na svoje osjećaje. ljudski tijelo će samo pokazati promjene kao osjećaj lakoće.

Uz sve navedeno, Anita Tsoi fokusira se na obaveznu prisutnost dana posta u prehrani, što omogućuje, takoreći, ponovno pokretanje tijela.

Video: Cijela istina o gubitku težine Anite Tsoi

Od muškarca koji je težio više od 100 kg, Anita Tsoi pretvorila se u vitku i mršavu mladu damu

Prije neki dan, počasna umjetnica Rusije odlučila je uroniti u prošlost i na svom mikroblogu pokazala nekoliko kadrova prošlih vremena. Na jednoj od njih možete se diviti sofisticiranoj Aniti modela iz 1997., a na drugoj možete vidjeti kako je Anita izgledala prije 10 i 20 godina - tada se pjevačičina težina kretala oko 80-100 kg! Pjevačica je potom smršala, pa se opet udebljala, ali je na kraju ipak uspjela smršaviti za potrebe svog showa koji se održao 2005. godine. Tada je Tsoi skupila volju u šaku i izgubila 35 kg. “Uvijek sam imala 90x90x90, takav noćni ormarić”, prisjetila se Anita. - Kad sam rodila, dosta sam se oporavila. Imala je preko stotinu kilograma. Zbog toga sam počeo imati poteškoća u obitelji. Primijetila sam da se moj muž počeo često zadržavati na poslu. Maltretirao sam ga i mučio: pravio sam skandale, izljeve bijesa. Shvatila sam da sam mužu dosadila.

Na fotografiji lijevo Anita Tsoi uzorka 1994., na fotografiji desno - 2002.

Prosudite sami: dođe kući, a čeka ga lisica od sto kilograma i stalno plače! Jednom je rekao: “Jesi li se pogledao u ogledalo? Nisam se oženio takvom ženom! Ove su riječi bile najstrašnije i najstrašnije u mom životu, ali sada sam zahvalna svom mužu na njima.

Do 1997. Anita Tsoi uspjela je drastično smršaviti, no onda su se kilogrami vratili.

Aniti nije uspjelo odmah smršavjeti: isprobavala je razne tablete, masažere, anticelulitne kreme, ali ništa nije pomoglo dok nije shvatila da mora postojati sustav. Od tada je pjevač počeo učiti kako pravilno jesti. “Glavno načelo je jesti malo i često. Jedem 6 malih obroka dnevno. Sa sobom nosim posude u koje stavljam doručak, ručak i večeru. Danas u mojoj prehrani ima puno povrća i voća, nemasnog mesa. Odbila je prženu hranu, kao i svinjetinu “, rekao je umjetnik.

Godine 2005. Anita Tsoi izgubila je 35 kg za Anita show.

Otac Michaela Douglasa ostavio je obitelj bez nasljedstva

Kako smršavjeti sa 100 kilograma na 50? Poznata pjevačica Anita Tsoi otkriva tajnu svoje dijete! Naučite osnovna pravila i principe njezine prehrane, opcije jelovnika i dane posta, postignite figuru poput zvijezde!

Anita Tsoi nije bila mršava od djetinjstva. Nakon poroda počela je težiti više od 100 kilograma. Kao rezultat toga, brak zvijezde počeo je pucati po šavovima - suprug je sve više kasnio na posao, nije pokazivao brigu iz prošlosti i odgovorio na izravno pitanje: "Pogledaj kako izgledaš!". Kako bi spasila svoju obitelj, pjevačica se odlučila riješiti viška kilograma, obrativši se za pomoć stručnjacima, zbog čega je postala lakša za 50 kg. Kako je zvijezda smršavila, saznat ćete danas!

Pravila mršavljenja od Anite Tsoi

Nekoliko je metoda kojima se pjevačica svojedobno borila s viškom kilograma. Razlikuju se u prehrani i trajanju, ali učinkovitost svakog od njih može se povećati ako slijedite jednostavna pravila:

1. Pridržavajte se načela odvojene prehrane, odnosno ne kombinirajte proteine ​​i ugljikohidrate u jednom obroku.
2. Svakodnevno se bavite sportom.
3. Nemojte jesti nakon 19 sati.
4. Organizirajte mono-istovar (na krastavcima, kefiru, svježem siru) jednom tjedno.
5. Pijte puno čiste negazirane vode.
6. Uzmite multivitaminske komplekse.

Za i protiv

Tehnika zvijezda čisti gastrointestinalni trakt, uklanja toksine i višak tekućine. Osim toga, dijeta pomaže ubrzati metabolizam. Blagotvorno djeluje na stanje kože čineći je glatkom i blistavom.

Ali postoje i nedostaci. Zbog niske kalorijske vrijednosti, programi nisu prikladni za svakoga. Dakle, potrebno ga je napustiti za žene koje nose ili doje dijete, osobe u starijoj dobi, tinejdžeri. Morat ćete potražiti drugi način borbe s viškom volumena u slučaju kroničnih bolesti probavnog trakta i povećane kiselosti želuca.

Prije početka dijete posavjetujte se sa stručnjakom!

Opcije izbornika

Kao što ste već spomenuli, poznato je nekoliko varijanti metoda Anite Tsoi. Predstavljamo vam najučinkovitije.

Za 3 dana

Trajanje najkraćeg programa je 3 dana. Tijekom tog vremena, prema recenzijama na webu, moguće je izgubiti težinu za 2-3 kg.

Svaki dan morate se zasititi kilogramom krastavaca i litrom nemasnog kefira. Ovi se proizvodi mogu jesti odvojeno, naizmjenično između obroka ili čak napraviti koktel od njih. Eksperimentirajte i diverzificirajte svoju prehranu. Osim navedenog, potrebno je piti dovoljnu količinu tekućine.

Grejpfrut 5 dana

Glavna prednost petodnevnog grejpfrut sustava je to što se bori protiv naslaga na tako problematičnim ženskim područjima kao što su bedra, stražnjica i trbuh.

Od ponedjeljka do petka morat ćete jesti samo grejp i piti vodu. Dnevna porcija voća je 5-7 komada, količina tekućine je neograničena.

Jaje-grejp tjedan dana

Pjevačica je sigurna da je za 7 dana moguće izgubiti i do 5 kg. Međutim, imajte na umu da će većina (do 3 kg) izgubljenih kilograma biti tekuća.

Suština ove verzije dijete Anite Tsoi je konzumacija grejpfruta i bjelanjaka. Sve tekućine osim obične vode treba izbaciti, kao i sol i šećer. Uz slom i pojavu apatije, čaša vode s dodatkom žličice meda i nekoliko kapi limunovog soka pomoći će vam da se razveselite.

izbornik

Prvi obrok trebao bi biti unutar 30 minuta nakon buđenja!

8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00: Tvrdo kuhani bjelanjak;

9:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00: Meso jednog grejpa srednje veličine.

Pažnja: jaja i citrusi smatraju se jakim alergenima. Ako takva prehrana izazove pojavu nelagode, odmah se vratite na uobičajenu prehranu!

"Zlatna desetka" na 10 dana

Možda najpoznatijim programom mršavljenja Anite Tsoi smatra se desetodnevni program koji je sastavila zvijezda nutricionistica Margarita Koroleva. Prakticirajući sličan jelovnik samo tjedan i pol dana, pjevačica je postala lakša za 6,2 kilograma. Međutim, takav rezultat je daleko od granice, jer je autor siguran da dnevno može otići do 1 kilograma. Bit Choi dijete je izmjena dana s određenom dijetom, zabranjeno je mijenjati set proizvoda ili odbiti propisane. Ne zaboravite promatrati režim pijenja.

izbornik

Prvi dan

Koktel za koji je potrebno pola kilograma krastavaca i 0,5 litara kefira. Dobiveni dio podijelite na 6 jednakih dijelova i koristite tijekom dana, uz pauzu od 2 sata.

Drugi, treći i četvrti

• Doručak i večera: proteini - 1 kom.; grejpfrut - 1/2 komada.
• Ručak, popodnevni snack i sat vremena prije gašenja svjetla: grejp.
• Ručak: kuhani proteini - 3 kom.

Peta i osma

• Doručak i popodnevni međuobrok: krastavci - 300 g.
• Ručak: krastavci - 400 g.
• Ručak: mješavina 300 grama krastavaca i jedno kuhano jaje.
• Večera: jaje - 1 kom.
• Sat vremena prije gašenja svjetla: krastavci - 200 g.

Pažnja: ako se uspijete zasititi manjom porcijom, nemojte se prejedati.

• Doručak: zobene pahuljice (50 g) na vodi s kriškama jabuke ili medom.
• Ručak: tvrdo kuhano jaje.
• Ručak: naribana mrkva pokapana maslinovim uljem.
• Međuobrok: čaša fermentiranog mliječnog napitka.
• Poslijepodne: voće.
• Večera: nasjeckana cikla s limunovim sokom.
• Prije spavanja: naranča ili dvije mandarine.

• Doručak: zobena kaša s jabukama i medom.
• Ručak i popodnevni međuobrok: bilo koje voće ili povrće.
• Ručak: pečena puretina - 150 g; brokula kuhana na pari.
• Večera: kuhani pollock - 150 g; varivo od povrća.

• Doručak: heljda kuhana na pari s kipućom vodom - 200 g; salata od mrkve s lukom, celerom i limunovim sokom.
• Ručak i popodnevni snack: par krastavaca.
• Ručak i večera: jutarnja porcija heljde.

• Doručak: omlet kuhan u suhoj tavi od žumanjaka i dva proteina.
• Ručak: jabuka.
• Ručak: bakalar na pari; ljetni asortiman.
• Popodnevni snack: pečeno povrće.
• Večera: krumpir kuhan u uniformi - 2 kom.; zelje.

lunarni

Načelo lunarne dijete Anite Tsoi temelji se na činjenici da se broj pojedenih kalorija dnevno mora povećati / smanjiti ovisno o fazi mjeseca. Dakle, na rastućem mjesecu morate jesti na uobičajeni način, ali ipak ne biste trebali zlorabiti one štetne, pokušajte uključiti više biljnih proizvoda u jelovnik. Kada Mjesec “mršavi” potrebno je smanjiti dnevni unos hrane, odreći se slatke, pržene i masne hrane. To se objašnjava činjenicom da težina ide brže na mjesecu u opadanju, a tekućina se lakše uklanja.

Varijacije dana posta

Gore navedene mogućnosti prehrane prikladne su kada trebate izgubiti nekoliko kilograma. Ako nema potrebe za gubitkom 3-5-10 kg, onda je preporučljivo tjedno se rasteretiti za održavanje forme. Već smo spomenuli da ih Anita redovito prakticira, mi vam predstavljamo njezine favorite.

Jaje

Za dan pripremite 7 kuhanih kokošjih jaja (dopušteni su samo proteini), 3-5 šalica zelenog čaja i čiste vode. Kako ćete koristiti odredbe ovisi o vama.

krastavac

Od jutra do večeri dopušteno je jesti 2 kg krastavaca i piti onoliko čiste negazirane vode koliko želite.

Skuta

Postoji nekoliko opcija za istovar skute, ali to je kruti izbornik koji daje maksimalni učinak. Kupite kilogram nemasnog fermentiranog mliječnog proizvoda za dan i pripremite 8 čaša vode ili biljnog izvarka. Ako ne možete izdržati takvu mono-prehranu, tada možete kombinirati svježi sir s kefirom / nemasnim mesom / voćem / povrćem, ali tada će se njegov udio morati smanjiti.

Kako izaći iz dijete

Koju god dijetu Anite Tsoi odabrali za mršavljenje, morate slijediti pravila izlaza kako biste konsolidirali rezultat:

1. Pokušajte u prvim danima za visokokalorične proizvode.
2. Smanjite unos masne, škrobne i slatke hrane.
3. Jedite više povrća i voća.
4. Nemojte se odreći mliječnih proizvoda.
5. Ne zaboravite na fizičku aktivnost i šetnje na svježem zraku.

Primjer prehrane

• Doručak: porcija svježeg sira ili kaše od žitarica na vodi; zeleni čaj.
• Ručak: obični jogurt.
• Ručak: juha od pirea od povrća; razno povrće bez škroba.
• Popodnevni snack: omiljeni citrusi.
• Večera: kuhana pileća prsa; par rajčica.

Pjevačica Anita Tsoi cijeli se život borila s viškom kilograma. U mladosti se gotovo pomirila sa svojim problemom. Nakon što je Anita isprobala sva moguća rješenja za ovaj problem, jednostavno je počela voditi zdrav način života, paziti na prehranu i baviti se sportom. Ovo je bila njezina "zvjezdana" dijeta.

Anita Tsoi: “Sa 22 godine imala sam više od 100 kilograma”

Anita u intervjuu otkriva tajne svog sljedećeg mršavljenja. Svoj uspjeh pripisala je obilnom radu na novom albumu i pripremama za veliki solistički koncert. Naime, rad na novom spotu: Anita je morala biti obješena na sajle, što je zahtijevalo ne samo duge treninge, već i mršavljenje. Djevojčica je trebala smršaviti 10 kilograma.

A Anita je uz pomoć Twittera odlučila pomoći ne samo sebi, već i svojim obožavateljima i prijateljima. Brzo je pronašla istomišljenike koji su uz nju odlučili smršaviti. Svakodnevno je pričala o svojoj dnevnoj rutini, što jede i kako priprema obroke. Mršaviti zajedno bilo je puno lakše nego sami. Anita i njezini drugovi na Twitteru smršavjeli su i do 10 kilograma.

Zvijezda kaže da su joj prvi put razmišljanja o dijeti i mršavljenju pala na pamet nakon rođenja sina 1993. godine. Anita je u mladosti odlučila privući pozornost ne figurom, već groovy, borbenim karakterom.

No tijekom i nakon poroda Anita se doista jako udebljala pa je odluka bila nedvosmislena - smršaviti. Da, doista, s 22 godine imati 100 kilograma već je previše! Pred vama je još dug život, a višak kilograma može naštetiti vašoj karijeri, pa čak i osobnom životu.

Zašto je smršavjela

Napominjem da je većina djevojaka koje su se već udale, imaju dijete, prisiljene po cijele dane raditi kućanske poslove. Pritom mnogi zaboravljaju na ono najvažnije - obratiti pažnju na sebe kako bi ostali privlačni kao žena.

Neke pripadnice lijepog spola vjeruju da imaju sve u životu što su postigle svojom ljepotom i inteligencijom, sada se možete opustiti. Postoji muž, postoji dijete, postoji ognjište, takoreći, i nema razloga za brigu.

Ali čovjek, čak i kada stupi u brak, ne prestaje voljeti svojim očima. Debljate se, ne brinete o sebi, stalno hodate u šlafroku, s masnom kosom skupljenom u punđu, oko štednjaka, a u međuvremenu vaš muškarac počinje buljiti u druge djevojke, jer konkurentice ne spavaju .

Ovo se dogodilo Aniti. Počela je primjećivati ​​da je njezin suprug sve češće kasnio na poslu, a na pitanje "Što se dogodilo?", djevojka nije čula baš ono što žena želi čuti. Tada je odlučeno da je krajnje vrijeme za prekid odnosa.

Često, kada se nađemo pred ogledalom, nismo zadovoljni svojom figurom. Ako se u odjeći "ovo" još nekako može tolerirati, onda se, nakon što smo ga uklonili, svi naši nedostaci otkrivaju najvažnijoj osobi - mužu. Višak kilograma sa sobom nosi mnoge probleme - komplekse, sumnju u sebe, nezadovoljstvo u seksu itd.

Kako je Anita Tsoi smršavila

Na samom početku mršavljenja Anita je nabavila gel za mršavljenje, gumirane pantalone ispod kojih je nanosila ovaj gel i vibrirajući masažer. Ali sve to nije bilo dovoljno. Buduća pjevačica odlučila se baviti sportom - konjičkim triatlonom. No dogodilo se da je pala s konja i slomila kičmu. Anita je stavljena na strogu dijetu. Tada je skinula svojih prvih 15 kilograma.

Nakon što je otpuštena iz bolnice, donijela je snimke svojih pjesama u studio za snimanje Soyuz, na što su joj mirno odgovorili: "Prvo smršavi, a onda dođi." Anita je tome pristupila s razumijevanjem i trezvenim umom. Počela je pažljivije pratiti svoju prehranu i ubrzo je uspjela potpisati ugovor, uz uvjet da će tijekom snimanja albuma djevojka smršaviti.

Aniti su za oko zapele "čarobne" tajlandske tablete za mršavljenje, uz njih je smršavjela još 10 kilograma, praktički je prestala jesti, ali se osjećala punom energije. No pokazalo se da su te "čudotvorne pilule" najjači psihotropni lijek, a nakon prestanka njihove upotrebe težina se ponovno vraća. Anita je to ubrzo naučila, no onda je postupno prešla na zdravu prehranu, kilogrami su se vratili, ali, na sreću, samo djelomično.

Dobar akupunkturist pomogao joj je obnoviti metaboličke procese u tijelu. Anita je jela manje slano, počela je jesti češće, ali u manjim porcijama, u njezinoj je prehrani sada bilo više povrća i voća. No na blagdane se Anita neće odreći ukusne, iako ne baš zdrave hrane.

Tako je pjevačici put do lijepe figure bio krivudav i trnovit, ali s pravom se kaže da su sva sredstva dobra za postizanje cilja!

Anita Tsoi - video