Laba diena draugai! Šiandienos straipsnio tema – darbo vietos prie kompiuterio organizavimas. Tikiuosi, kad informacija bus naudinga ne tik biuro darbuotojams ir nuotoliniams darbuotojams, bet ir dėmesingiems tėvams bei visiems, kurie vienaip ar kitaip susiduria su kompiuteriu.

Gražios nuotraukos nuotolinio darbo tema mums rodo merginą, patogiai gulinčią su nešiojamuoju kompiuteriu ant sofos, o šalia jos akių nuo monitoriaus neatitraukiantis kūdikis.

Bet jūs negalite to vadinti darbo aplinka, be to, visi žino, kad tai žalinga. Mes nepasiduosime provokacijoms ir analizuosime, kaip sukurti verslo kampelį, kad būtų priešais kompiuterį kuo mažiau kenkiant sveikatai.

Biure

Biuro darbuotojai, praleidžiantys prie monitoriaus mažiausiai 8 valandas, rizikuoja susigadinti regėjimą ir susigadinti laikyseną. Be to, ne visi darbdaviai skiria pakankamai dėmesio įrangos montavimo standartams. Tačiau norėdami apriboti žalą sveikatai, darykite viską, ką galite, vadovaudamiesi ekspertų rekomendacijomis:

1. Kambaryje esantys kompiuteriai turi būti ne arčiau kaip 2 metrai vienas nuo kito, jokiu būdu priešingi.

2. Patartina monitorių montuoti kampe.

3. 50 cm – mažiausias atstumas nuo akių iki ekrano.

4. Padėkite klaviatūrą 10–30 cm atstumu nuo savęs.

5. Sisteminio bloko ir kitų kompiuterio elementų negalima statyti arti sienos ar kitų objektų, kad būtų išvengta perkaitimo.

6. Biure turi būti užtikrintas pakankamas vėdinimas ir oro drėkinimas. Jei to nepakanka, išvėdinkite kambarį.

7. Lango ir lempos šviesa turi kristi iš kairės.

8. Patalpose, kuriose nėra natūralios šviesos, reikia derinti bendrą (lubų) ir darbinę (siena, stalas) šviesą. Pageidautina, kad jis būtų ne nukreiptas, o išsklaidytas.

9. Įrenkite atramą kojoms, jei darbdavys ja nepasirūpino.

10. Lazerinis spausdintuvas skleidžia kenksmingą spinduliuotę, jį patartina montuoti kuo toliau nuo stalo, geriausia atskiroje patalpoje. Rašalinis spausdintuvas nėra kenksmingas. Dėdami atkreipkite dėmesį: abu bijo dulkių, tiesioginių saulės spindulių ir šildymo prietaisų artumo.

11. Jei esate dešiniarankis, padėkite telefoną ir tvarkyklę dešinėje.

Namai

Tinkamai sutvarkykite savo namus darbo vieta daug lengviau. Ir tai padaryti ne mažiau svarbu, nes savaitgalį tvarkantiems dalį dokumentacijos ar užsiėmusiems tenka ilgai sėdėti prie kompiuterio.

Jei sąlygos leidžia, atskirkite darbo zoną nuo miegamojo. Tai taip pat bus naudinga jums, o įrangoje kaupsis mažiau dulkių. Jei nėra atskiros patalpos, galite naudoti pertvarą. Nuotraukoje dalis lodžijos skirta biurui.

Kompetentingas erdvės dizainas ne tik padės verslui, bet ir sutaupys jūsų sveikatą. Prisiminkite gerą apšvietimą. Baltos lubos, šviesios sienos (rekomenduojama smėlio, šviesiai žalios, citrininės spalvos) gerai atspindi šviesą, kas svarbu akims. Psichologai vieningai tvirtina, kad tai sukuria ramią aplinką ir kartu didina produktyvumą žaliai.

Būtinai pastatykite kompiuterį gerai apšviestoje vietoje, o lemputę pastatykite kairėje, arčiau priekinio monitoriaus krašto.

Priešingai populiariems įsitikinimams, gėlės neapsaugo nuo kenksmingos spinduliuotės, o šiuolaikiniams kompiuterių modeliams ji yra maža. Todėl vietoj krūmynų ant palangės oro drėgmei palaikyti geriau dėti vieną nedidelį augalą, pavyzdžiui, alaviją.

Įsigykite baldus pagal standartus:

12. Kompiuterio stalas turi būti 680–800 mm aukščio, darbinio paviršiaus gylis ne mažesnis kaip 600 mm, plotis ne mažesnis kaip 1200 mm. Na, jei yra atskira ištraukiama lentyna klaviatūrai.

13. Vietoj kėdės naudokite specialią kėdę, kurios aukštis, atstumas nuo nugaros iki priekinio sėdynės krašto ir atlošo kampas reguliuojamas. Kokybiška kėdė turi porankius, užapvalintą sėdynės priekį ir yra aptraukta neelektrinančiu audiniu, kurį lengva valyti.

Kuriantiems žmonėms pravers šalia stalo pasidėti idėjas, kurias galima užsirašyti ar klijuoti ant lipdukų. Ir, žinoma, pora įkvepiančių smulkmenų: jūsų atostogų nuotrauka ar bet koks gražus objektas. Ir laisvai samdomo darbo efektyvumas padidins keletą motyvuojančių citatų.

Taip, dirbant namuose reikia galingos savistimuliacijos – antraip kyla pavojus tapti tinginiu. Galbūt bendravimas suteiks naujų jėgų.

Taisyklės tėvams

Daug laiko praleisdami prie kompiuterio, nejučiomis rodome pavyzdį vaikams. Deja, viduje šiuolaikinė visuomenė nepilnamečiams šios technikos „imti ir atšaukti“ nebus galima. Bet jūs galite apsaugoti juos nuo žalingo poveikio laikydamiesi šių taisyklių:

14. Pagrindinė taisyklė: kompiuteris neturėtų būti pagrindinis vaikų interesas. Laiku formuokite kitus pomėgius.

15. Žinokite apie ilgalaikio vaiko buvimo prie kompiuterio pavojus. Pirmokui su „draugu“ leidžiama šnekučiuotis pusvalandį per dieną, po 15 minučių būtina padaryti mažiausiai 10 minučių pertrauką. Moksleiviams nuo 12 metų - 2 val., vieno užsiėmimo trukmė iki 30 min.

16. Apšvietimas kambaryje turi būti pakankamas, bet ne per didelis. Negalite sėdėti prie kompiuterio tamsiame kambaryje!

17. Baldai turi atitikti vaiko ūgį (žr. pav.).

18. Po stalu turi būti pakankamai vietos keliams.

19. Įsitikinkite, kad vaikas kojomis siekia grindis, naudokite specialią atramą kojoms.

20. Net ir sėdėdamas ortopedinėje kėdutėje vaikas gali pasilenkti – kontroliuoti savo laikyseną.

Kaip teisingai sėdėti prie kompiuterio, parodyta toliau pateiktame paveikslėlyje.

Tvarka darbo vietoje

Stenkitės ant stalo laikyti tik būtinus daiktus. Minimalizmas padidina dėmesį procesui. Čia yra aiškaus nepaisymo pavyzdys.

Jei dokumentų nespausdinate per dažnai, spausdintuvą galite pastatyti ant gretimo stalo – atsiras papildoma priežastis keltis ir pasitempti.

Susilaikykite nuo įpročio valgyti ir gerti priešais ekraną. Įrodyta, kad tai trukdo normaliam maisto pasisavinimui. Ir, žinoma, tai pavojinga technologijoms (ypač saldi arbata nešiojamiesiems kompiuteriams).

Nepamirškite apie savalaikį valymą specialiomis servetėlėmis.

Kompiuterių sauga

Saugumas dažnai yra paskutinis dalykas, apie kurį galvojame. Tačiau jei gaisras dėl netinkamo veikimo atrodo kažkas neįtikėtino, tada įrangos gedimas yra gana dažnas reiškinys. Todėl laikykitės šių paprastų taisyklių:

21. Prieš pradėdami darbą įsitikinkite, kad elektros instaliacija yra geros būklės, lizdas ir kištukas nėra įtrūkę, laidai nekabo nuo stalo krašto, negulsta ant grindų, kur yra pavojus sutraiškydamas juos kažkuo sunkiu.

22. Namuose su mažais vaikais pageidautina išleidimo anga su apsauga nuo išorinių poveikių.

23. Laidai neturi liestis su šildytuvais, kad būtų išvengta žalos.

24. Venkite perkrauti tinklą buitine technika, nes gali perkaisti laidai, o tai, neveikiant automatikai, gali sukelti gaisrą.

25. Negalite dirbti kompiuteriu su matomais išoriniais pažeidimais.

26. Nedėkite pašalinių daiktų ant sistemos bloko: tai neleidžia normaliai aušinti ir išjungia kompiuterį.

27. Nedirbkite drėgnoje patalpoje ir šlapiomis rankomis.

28. Skysčius (vandenį aušintuve arba arbatą stiklinėje) laikykite toliau nuo kompiuterio.

29. Laiku nuvalykite dulkes nuo visų kompiuterio vietų. Jei reikia (maždaug kartą per metus), išvalykite sistemos bloką.

30. Nepalikite kompiuterio įjungto ilgą laiką ir nepiktnaudžiaukite išjungimu – naudokite miego režimą.

Kad ir kaip patogiai sėdėtumėte jaukioje kėdėje, nepamirškite, kad užsitęsęs sėdimas darbas didina nuovargį. Todėl net pasilepinti įdomi užduotis, negailėkite laiko poilsiui. Kartais per trumpalaikę gimnastiką ar vaikščiojimą mintis veikia net geriau nei įdėmiai žvelgiant į raides.

Todėl, mieli kolegos, laikykitės šių gydytojų patarimų:

31. Stenkitės daryti pertraukas darbe kas 1,5 - 2 valandas. Jei biure tai sunku, bent jau dažniau keiskite laikyseną, pasitempkite, pasisukite kėdėje, atlikite kojų pratimus.

32. Nepamirškite apie akis: dirbdami dažniau mirksėkite, leiskite sau porai minučių atitrūkti nuo ekrano ir užsimerkite. Kartu pravartu atlikti įvairius pratimus: sukti vyzdžius pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, pirštų galiukais švelniai patapšnoti galvą, lengvai prispausti vokus.

33. Peržiūrėdami popierius dirbdami, laikykite juos ant stovų, kad sumažintumėte akių įtampą. Jei tenka skaityti daug tekstų, kuriems nereikia nuolatinio redagavimo, geriau juos atsispausdinti.

34. Nuo sėdimo darbo nutirpsta kaklas – norint to išvengti, karts nuo karto rekomenduojama jį pasukti į skirtingas puses, pakelti ir nuleisti pečius.

35. Baigę darbą su kompiuteriu neskubėkite iš karto atsipalaiduoti prie televizoriaus – geriau šiek tiek atsipalaiduokite užmerktos akys, pasivaikščioti, klausytis tylos ar užsiimti fiziniu darbu.

Ir atminkite, kad aktyvūs savaitgaliai ir atostogos labai praverčia sėdimu darbu užsiėmusiems žmonėms. Būti gamtoje, keliauti.

Prenumeruokite, džiaugiamės galėdami jums padėti!

Jūs grįžote į mano tinklaraštį ir aš džiaugiuosi jus matydamas! Sveiki! Nebijosiu pasirodyti kaip nuobodu ir vėl užduosiu įkyrų klausimą pirmokų tėvams: ar esate pasiruošę pradėti mokyklinį gyvenimą? Taip, tai jūs, tėvai! Vaikas jau seniai pasiruošęs: miega ir mato save rytinėje eilėje, gerai ištreniruotą iki blizgesio, su gėlių puokšte.

Kai susiduriate su kai kuriomis, nors ir nedidelėmis ir visiškai išsprendžiamomis problemomis, įgyjate neįkainojamos patirties, tuomet dalindamiesi būtent šia patirtimi stengiatės palengvinti gyvenimą sau ir kitiems. Šiandien norėčiau šiek tiek padėti naujai nukaldintų mokinių tėveliams ir išsiaiškinti, kaip įrengti darbo vietą pirmokui.

Pamokos planas:

Būti darbo vieta ar nebūti?

Pasiruošimas pamokoms prie virtuvės stalo ar pagal principą „kur laisva“ šiandien – praėjęs sovietmečio etapas, kai bent dvi ar net trys šeimos buvo apgyvendintos gerai žinomuose „chruščiovuose“. „Kas atsikelia pirmas, tas šlepetes gauna“ – taip darydavo vaikai namų darbai. Labai tikiuosi, kad tokios lauko sąlygos moksleiviams liko toli.

Ar įmanoma savo būsimam pirmokui mažame bute suteikti kampelį, kad jis galėtų patogiai įgyti naujų žinių? O pakeisti akiai jau pažįstamą aplinką dideliame bute, pažeidžiant „prakaitą ir kraują“, patirtą ir prieš porą metų savo rankomis pastatytą interjerą?

Iš visko „saldainį“ gaminantys dizaineriai įtikina, kad namuose viską galima derinti, priklauso nuo mūsų noro. Svarbiausia tai daryti su siela ir teisingai.

Tad darbo vieta būsimam studentui tikrai atsiras! Bet kaip ją efektyviai organizuoti? Sek mane!

Ankštomis sąlygomis, bet neįsižeidė, ar kur dėtis moksleivį

Į studento vietos pasirinkimą reikia žiūrėti ypač skrupulingai.

Visų pirma dėl to, kad tai turėtų būti ir ergonomiška, ir nekenksminga augančiam organizmui, nes pirmokui teks žiauriai daug laiko praleisti prie mokyklos stalo!
Antra, mokyklos kampelis turėtų likti asmenine mokymosi vieta, o ne per porą mėnesių virsti visų namų ūkių gyvenamuoju sektoriumi ir žaislų, namų apyvokos daiktų ir drabužių sandėliu. Iš savo reikmėms skirtų vietų sąrašo tėveliai turės kartą ir visiems laikams išbraukti skirtą kampelį.

Taigi, jei esate pasiruošę, paimame didelę šluotą ir pradedame valyti erdvę, negailėdami ir negailėdami.

Studentų stalai ir kėdės: ką reikia žinoti

Jau išsamiai išstudijavome mokyklinių baldų ortopedinius reikalavimus. Prisiminti? Be to, kad renkamės baldus pagal vaiko ūgį, stengiamės rinktis stalviršius su reguliuojamu pasvirimu įvairioms veikloms: nuo skaitymo iki kūrybos, taip pat iš sąrašo neįtraukiame sukamųjų kėdžių, kad nebūtų pagrindo pamokas paversti užsiėmimu. cirko atrakcija.

Iš pasakojimo apie tai sužinojome, kad idealus variantas pirmokui būtų transformuojamas stalas.

Kas dar svarbu baldams? Psichologai sako, kad nereikėtų pamiršti apie spalvą. Taigi, per ryškios „wow“ spalvos suvokiamos tik pirmas kelias valandas ir palaipsniui pradeda erzinti akis. Pasirinkite „aukso viduriuką“. Tai gali būti smėlio, šviesios kavos, pelkių, geltonų tonų, net raudonų, bet šiltų atspalvių – visi jie nepavargs.

Tebūna šviesa!

Tegul kėdė ir stalas netelpa į aukštį, mes žinome išeitį: pasiimsime stovą po kojomis, pasidėsime pagalvę po nugara. Tai ne problema ir net ne pusė jos! Bet jei vaikas nemato, ką rašo, ir negali suprasti, ką skaito, štai – tragedija! Svarbiausia yra geras apšvietimas sveikos akys ir sėkmingos studijos. Šviesos spinduliui mokyklos darbo karalystėje taip pat galioja taisyklės.

Statydami stalą prieš langą, atminkite, kad saulės spinduliai gali atsispindėti nuo stalviršio, jei jis yra blizgus, ir tai yra tiesioginė apkrova regėjimui. Yra dvi išeitys: stalas – į kitą vietą arba matinis stalviršis.
Idealiai tinka darbo stalui – šonu prie lango. Dešiniarankiams saulės spinduliai turėtų kristi į kairę, kairiarankiams – visiškai priešingai. Panašios taisyklės galioja ir lempoms.
Viso kambario, kuriame tik viena apšviesta darbo vieta, prieblanda labai veikia nuovargį. Patogumą galite pasiekti naudodami ant lentynų lipdomas LED juosteles, prožektorius, esančius aplink perimetrą, taip pat jungiklius, kuriais galima reguliuoti šviesos intensyvumą.
Optometristai pataria stalinėms lempoms naudoti ne didesnės kaip 60 vatų galios lemputes.

Akį džiuginančios smulkmenos

Jokia darbo vieta neapsieina be malonių ir naudingų smulkmenų. Kur miegos naktį pavargęs nuo knygos vartymo? Kur pailsės rašikliai ir pieštukai po sunkaus rankų darbo? Kur jis pasislėps? Žinoma, labai gerai apgalvokite priedus, spinteles ir lentynas!

Kas gali gyventi darbalaukyje?

Į ką dar reikėtų atsižvelgti organizuojant darbo vietą?

Tai yra įdomu! Krištolinis gaublys laikomas galingiausiu talismanu, padedančiu moksleiviams ir studentams mokytis. Net jei netikite ezoteriniais ženklais, tokia dovana rugsėjo 1-ajai galės pradžiuginti jūsų pirmoką ir sėkmingai įsitaisyti ant jo darbastalio.

Na, dabar yra daug, daug, daug neįprastų idėjų, kaip įrengti studento kambarį. Pažiūrėkime vaizdo įrašą!

Esu tikras, kad kiekvienas iš tų, kurie buvo apmokyti mokyklai, turi savo „penkias kapeikas“. Nedvejodami užpildykite praktinių patarimų taupyklę! Tai viskas siandienai.

Sėkmės ruošiantis mokyklai!

Visada tavo, Evgenia Klimkovich

Kad vaikas gerai mokytųsi, jam mokytis turi būti tikrai patogu. Mokinio darbo vieta turi būti patogi, ergonomiška, praktiška ir gerai apšviesta. Sutikite, sunku dirbti, kai knygos iš lentynų krenta ant galvos, šviesos praktiškai nėra, kojos kybo ore, tenka lenkti nugarą, o atvirkščiai – ištiesti kaklą? Ypač jei kalbame apie vaiką, kuriam ir taip sunku susikaupti pamokoms.

Kodėl suaugusiųjų baldai netinka vaikui?

Standartinių kėdžių aukštis yra 45 centimetrai, standartinių darbo stalų – 76 centimetrai. Už jų esančiam vaikui bus tiesiog nepatogu: kojytės nesiekia grindų, stalviršis pečių lygyje... Jis ne tik neveiks tinkamai – nuolat teks blaškytis dėl diskomforto – kyla pavojus taip pat labai padidėja daugelio ligų vystymasis. Kalbame apie skoliozę (stuburo kreivumą), osteochondrozę ir trumparegystę.

Visos šios patologijos yra gana plačiai paplitusios tarp šiuolaikinių moksleivių ir kiekvienais metais „jaunėja“. Jei prieš du dešimtmečius stuburo išlinkimą buvo galima pastebėti tik 8-9 klasių vaikams, tai šiandien skoliozės požymiai matomi jau trečios klasės mokiniams. Tuo tarpu to užtenka pavojinga liga- keli faktai apie ją:

Vėlesnėse vystymosi stadijose skoliozė gydoma tik chirurginiu būdu, investuojant labai daug laiko ir pastangų;
Skoliozė pasireiškia skausmu ir negalėjimu patogiai sėdėti prie stalo, vėlesnėse stadijose subjauroja žmogų;
Vaiko stuburo kreivumas neigiamai veikia visų vystymąsi Vidaus organai: kepenys, inkstai, virškinimo traktas, plaučiai ir kt.

Užkirsti kelią visų šių problemų atsiradimui labai paprasta: užtenka nupirkti studentui patogius baldus.

Vaikų stalas ir kėdė: kokie jie turėtų būti?

Kad vaikas galėtų susikoncentruoti į mokslą (ir jūs įgautumėte pasitikėjimo, kad jo kūno vystymasis vyksta gerai), reikia išsirinkti idealius baldus. Ir čia iškyla bėda: net jei pavyks nupirkti absoliučiai vaiko parametrus atitinkantį stalą ir kėdutę, po pusmečio ar metų juos teks keisti.

Faktas yra tas, kad vaikas auga ir auga labai greitai. Rugsėjo mėnesį pristatytas rašomasis stalas jau kovo-balandžio mėnesiais bus „per mažas“ - ruošdamas namų darbus mokinys bus priverstas žemai lenktis prie stalviršio, tai nepatogu. Kartu dažnai keisti stalą taip pat yra blogas pasirinkimas: pirma, eikvojamas laikas ir pastangos, antra, tai gali brangiai kainuoti šeimos biudžetą.

Visos šios problemos sprendžiamos augančių stalų pagalba – modernūs mokykliniai baldai, kurių aukštis reguliuojamas. Toks stalas lengvai pritaikomas būtent Jūsų vaikui, sukuriant jam optimalias sąlygas mokytis.

Tuo pačiu garantuojama, kad tokie stalai atitiks visus kitus vaikiškiems stalams keliamus reikalavimus. Tai:

Viršelio matmenys. Vaiko darbalaukio stalviršis turi būti ne mažesnis nei 60x60 centimetrų, kitaip tiesiog neužteks vietos visiems ugdymo reikmenims;
Spintelės ir stalčiai. Jie turėtų būti tokie, kad vaikui nereikėtų bėgti prie stovo dėl kiekvieno tušinuko ar pieštukų komplekto. Tuo pačiu metu ideali dėžutė neturi per daug gylio, kitaip bus labai sunku joje ieškoti kokių nors smulkmenų;
Stalo ir kėdės aukštis. Kėdė idealiai turėtų atitikti rašomojo stalo aukštį, kitaip visi modernaus stalo privalumai bus panaikinti. Auganti kėdė reguliuojama taip pat, kaip ir rašomasis stalas, juo patogu naudotis;
Priedų buvimas. Vaikui augant, jam reikės vis daugiau vietos pamokoms. Augantys vaikiški baldai papildomai aprūpinti šoniniais ir galiniais priedais – stalo naudingą plotą galite padidinti 2,5-3 kartus!

Svarbu: šviesa ant vaikų darbastalio turi kristi iš kairės viršaus (arba, jei jūsų vaikas kairiarankis, iš dešinės viršaus) – tik tokiu atveju susidaro optimalios sąlygos akims, leidžiančios mokiniui būti apsaugotas nuo trumparegystės.

Svarbiausia yra vaiko nuomonė

Yra dar vienas svarbus momentas, į kurį, deja, ne visi tėvai atkreipia dėmesį: stalą ir kėdutę vaikui reikia parinkti tiesiogiai dalyvaujant mokiniui, nes būtent jis dirba jiems. Taip, pirmiausia reikėtų rinktis ergonominius standartus atitinkančius baldus, tačiau galutinį pasirinkimą turėtų priimti pats vaikas. Leiskite jam atsisėsti prie stalo, paklausti, ar jam tikrai patogu, ir įsitikinkite, kad perkate tikrai gerus baldus.

Organizaciniai renginiai. Darbo vietos paruošimas ir priėmimas į darbą

Darbo vietos paruošimas ir priėmimas į darbą

Darbo vietos paruošimas ir brigados priėmimas į darbą vykdomas tik gavus operatyvinio personalo, atsakingo ir atsakingo už įrangą, leidimą.

Neleidžiama keisti darbo vietų rengimo įsakyme numatytų priemonių.

Darbo vietos paruošimas – techninių priemonių įgyvendinimas prieš pradedant darbą, kad darbuotojai nepatektų į pavojingus gamybos veiksnius darbo vietoje.

Priimantis asmuo, prieš leisdamas į darbą, turi įsitikinti, kad buvo imtasi techninių priemonių darbo vietai paruošti – asmenine apžiūra, pagal įrašus eksploatacijos žurnale, pagal eksploatavimo schemą ir pagal eksploatacinio ir eksploatacinio remonto personalo ataskaitas. kitų dalyvaujančių organizacijų.

Atsakingas vadovas ir darbų vadovas (vadovas), prieš priimdami į darbą, privalo iš priimančiojo išsiaiškinti, kokių saugumo priemonių buvo imtasi rengiant darbo vietą, ir kartu su priimančiu asmeniu patikrinti darbo vietos paruošimą iki 2012 m. asmens apžiūra darbo vietoje.

Priėmimas dirbti pagal įsakymus ir nurodymus po paruošimo darbo vietai turėtų būti atliekamas tiesiai darbo vietoje. Šiuo atveju pareiškėjas privalo:

tikrinti, ar brigados sudėtis atitinka įsakymo (įsakymo) nurodymus - pagal asmenines pažymas;
įrodykite komandai, kad nėra įtampos, parodydami įrengtą įžeminimą arba patikrindami, ar nėra įtampos, jei įžeminimo nematyti iš darbo vietos (elektros instaliacijose 35 kV ir mažesnės - vėliau ranka paliečiant įtampingąsias dalis).

Prieš pradedant darbą su užsakymu (užsakymu), turi būti surengtas tikslinis instruktažas.

Tikslinis koučingas- saugaus konkrečių darbų atlikimo elektros instaliacijoje instrukcija, apimanti įsakyme ar įsakyme apibrėžtą darbuotojų kategoriją (iš pavedimą davusio asmens komandos nariui).

Be tikslinio instruktažo priėmimas į darbą neleidžiamas.

Tikslinis instruktažas darbo metu pagal užsakymą (užsakymas) vykdomas:

aprangos išdavimas - atsakingam vadovui (jeigu jis nėra priskirtas darbo meistrui ar vadovui);
leidžiantis - atsakingam darbų vadovui, darbo meistrui (vadovui) ir komandos nariams;
atsakingas darbų vadovas - darbo meistrui (prižiūrinčiam) ir kolektyvo nariams;
meistras (prižiūri) - komandos nariams.

Į brigadą įtraukus naują komandos narį, instruktažą paprastai atlieka meistras (vadovas)

Be elektros saugos klausimų, įsakymo (įsakymo) davėjas, atsakingas darbų vadovas, darbų vadovas, be elektros saugos klausimų, privalo duoti aiškius nurodymus dėl saugaus darbo technologijos, saugus naudojimas kėlimo mašinos ir mechanizmai, įrankiai ir prietaisai.

Prižiūrėtojas instruktuoja brigadą dėl saugaus darbų atlikimo priemonių ir brigados judėjimo elektros instaliacijos teritorijoje tvarkos, neįtraukiant elektros smūgio galimybės.

Leidžiant tiksliniame instruktaže brigada supažindinama su įsakymo turiniu, (įsakymai) nurodomos darbo vietos ribos, indukcinės įtampos buvimas, parodomos arčiausiai darbo vietos esančios įtampingosios dalys ir įrenginiai, prie kurių negalima priartėti, nepaisant ar jie yra energingi, ar ne.

Leidimas dirbti išduodamas abiem įsakymo egzemplioriais, iš kurių vienas lieka darbų meistrui (vadovui), o antras – priimančiam.

Priežiūra darbo metu. Keičiasi brigados sudėtis.

Priėmus į darbą, saugos reikalavimų laikymosi brigados priežiūra pavedama darbų meistrui (atsakingam vadovui, vadovui), kuris savo darbą turi organizuoti taip, kad kontroliuotų visus brigados narius.

Vadovui neleidžiama derinti priežiūros su darbu.

Prireikus laikinai palikti darbo vietą, darbų vadovas (vadovas), jeigu jo negali pakeisti atsakingas darbų vadovas ar leidimo davėjas, įpareigotas komandą išvežti iš darbo vietos su užrakintomis durimis į elektros instaliaciją. .

Elektros įrenginiuose, kurių įtampa didesnė kaip 1 kV, neleidžiama vienam darbų vadovui (vadovui) ar komandos nariams be darbo vadovo (prižiūrėtojo).

Leidžiamas brigadininko (prižiūrinčio) leidimas laikinai išvykti iš darbo vietos vienam ar keliems komandos nariams. Elektros įrenginiuose, kurių įtampa viršija 1 kV, darbo vietoje turi likti ne mažiau kaip 2 komandos nariai, įskaitant meistrą (prižiūrintį)

III grupės kolektyvo nariai gali savarankiškai išvykti ir grįžti į darbo vietą, o II grupės nariai – tik lydimi III grupės komandos nario arba darbuotojo, turinčio teisę vienam atlikti elektros instaliacijos apžiūrą. .

Išėjus iš elektros instaliacijos patalpos, būtina uždaryti duris spyna.

Sugrįžę brigados nariai gali pradėti dirbti tik gavę meistro (vadovo) leidimą.

Nustačius Saugos taisyklių pažeidimus, komanda turi būti pašalinta iš darbo vietos, o įsakymas priimamas iš darbo meistro (vadovo). Vėl pradėti dirbti galite tik gavus naują užsakymą.

Leidžiama pakeisti brigados sudėtį įsakymą davusiam darbuotojui arba kitam darbuotojui, turinčiam teisę duoti nurodymą atlikti darbus šioje elektros instaliacijoje.

Keičiant atsakingą vadovą ar meistrą (priežiūrą), pakeitus brigados sudėtį daugiau nei per pusę, keičiant darbo sąlygas, įsakymas turi būti duodamas iš naujo.

Perkėlimas į kitą darbo vietą

Jei įsakymas numato pakaitinį darbą keliose darbo vietose, tai elektros įrenginiuose, kurių įtampa viršija 1 kV, brigados perkėlimą į kitą darbo vietą vykdo priimančioji. Šį vertimą taip pat gali atlikti atsakingas darbų vadovas arba darbų vadovas (prižiūrėjęs), jeigu tai daryti nurodyta išduodančiame darbo užsakyme, darbo užsakymo eilutėje „atskiros instrukcijos“ įrašant.

Elektros instaliacijose iki 1 kV, taip pat oro linijose ir kabelių linijose perkėlimą į kitą darbo vietą atlieka darbų vadovas (vadovas), neišduodamas įsakymo.

Darbo pertraukų registravimas ir pakartotinis priėmimas į darbą

Darbo pertraukos metu darbo dienos metu (pietums, pagal darbo sąlygas) kolektyvas pašalinamas iš darbo vietos, užrakinamos elektros instaliacijos durys.

Apranga lieka meistrui (vadovui). Komandos nariai neturi teisės po pertraukos grįžti į darbo vietą be meistro (vadovo). Priėmimą į darbą po tokios pertraukos vykdo meistras (prižiūrėdamas), neįregistravęs darbo įsakyme.

Darbo pertraukos metu dėl darbo dienos pabaigos komanda pašalinama iš darbo vietos. Saugos plakatai, tvoros, įžeminimai nenuimami.

Aprangoje darbo meistras (prižiūri) surašo darbo pabaigą ir aprangą perduoda priimančiajam.

Pakartotinį priėmimą į paruoštą darbo vietą sekančiomis dienomis vykdo priimantis atsakingas darbų vadovas arba jam leidus.

Meistras (vadovas), priimančiojo asmens leidimu, gali leisti kolektyvui dirbti parengtoje darbo vietoje, jeigu jam tai yra nurodyta įsakymo eilutėje „Atskiros instrukcijos“.

Pakartotinai priimdamas darbų meistras (vadovas) turi patikrinti paliktų plakatų, tvorų vientisumą ir saugumą, taip pat įžeminimo patikimumą ir leisti komandai dirbti.

Darbo užbaigimas

Visiškai atlikus darbus, darbų vadovas (vadovas) privalo pašalinti brigadą iš darbo vietos, nuimti brigados įrengtas laikinąsias tvoras, plakatus ir įžeminimą, uždaryti elektros instaliacijos duris spyna ir išduoti pilną komplektaciją. darbo pagal užsakymą. Atsakingas vadovas, patikrinęs darbo vietą, darbo įsakyme surašo ir pilną darbų atlikimą.

Gamintojui ir atsakingam darbų vadovui atlikus darbus darbų įsakyme dėl darbų užbaigimo, darbo užsakymas perduodamas priimančiajam, kuris, apžiūrėjęs darbo vietą, apie darbų atlikimą praneša aukštesniojo operatyvinio personalo. Užsakymo (instrukcijos) darbų atlikimą operatyvinis personalas taip pat dokumentuoja „Darbų pagal užsakymus ir pavedimus apskaitos žurnale“ bei veiklos žurnale.

Elektros instaliacijos įjungimas baigus darbus

Prieš įjungdami elektros instaliaciją po darbų atlikimo, eksploatuojantys darbuotojai įsitikina, kad elektros instaliacija yra paruošta įjungti (patikrinama darbo vietos švara, ar nėra įrankių ir pan.), pašalina laikinąsias tvoreles, nešiojamus saugos ir kt. įžemina plakatus, atkuria nuolatines tvoras.

Avariniais atvejais iki darbų pabaigos operatyvinis personalas arba tai leidžiantys asmenys gali pradėti eksploatuoti elektros įrenginius ar elektros instaliaciją, kuri buvo išvežta remontuoti, nesant brigadai, jeigu prieš atvykstant darbo brigadininkui ir grąžinant jiems darbo įsakymą, darbo vietoje apgyvendinami darbuotojai, kurie privalo įspėti meistrą ir visus brigados narius apie elektros instaliacijos įtraukimą ir uždraudimą atnaujinti darbus.

Kad mokymasis vaikui virstų įdomia veikla, reikia pasirūpinti jo darbo vietos dizainu. Tinkamai parinkti baldai, geras spalvų dizainas, originalūs aksesuarai padės paruošti kūdikį produktyviam darbui. Surinkome 7 vertingų patarimų tėveliams, norintiems vaiko namų darbus paversti tikra švente.

Darbastalio aukštis turi būti toks, kad vaikas už jo nesleistų, o alkūnės laisvai gulėtų ant jo. Specialistai rekomenduoja atkreipti dėmesį į transformuojančius stalus, kurių dydį ir aukštį galima reguliuoti priklausomai nuo vaiko amžiaus.

Kaip medžiagą geriau rinktis medieną. Būtina įsitikinti, kad ant stalo nėra defektų, įvairių įtrūkimų, nebaigtų detalių, klijų likučių. Jei baldai turi Blogas kvapas, tuomet šį modelį reikėtų palikti parduotuvėje.

Renkantis stalą verta atsižvelgti ir į lyčių skirtumus. Berniukams reikia daugiau vietos nei merginoms. Pagal tai dukra gali įsigyti kompaktiškesnį stalo modelį, o sūnus – modelį su erdviu stalviršiu.

Kadangi vaikas pamokose praleidžia bent kelias valandas per dieną, kėdutė turi būti labai patogi ir ergonomiška. Tokios kėdės atlošas būtinai yra standus, šiek tiek sulenktas, kad atlošas tvirtai priglustų prie jos. Patartina rinktis modelius be porankių. Patogiausias variantas šiuo atveju yra ortopedinė kėdė.

Mokinio darbo vietą rekomenduojama pastatyti prie lango. Visų pirma, tai leidžia vaikui dirbti geroje natūralioje šviesoje. Antra, vaikas gali būti atitrauktas nuo pamokų ir žiūrėti į dangų, paukščius ir medžius. Tai teigiamai veikia mokinio nuotaiką ir leidžia mankštinti akių raumenis, kurie namų darbų metu yra įtempti.

4. Papildomas apšvietimas

Papildomi šviesos šaltiniai turėtų būti bet kokiu atveju, nepriklausomai nuo stalo vietos. Dažnai tai yra stalinės lempos su reguliuojamu pagrindu. Dešiniarankiams jis dedamas kairėje stalo pusėje, o kairiarankiams – dešinėje.

5. Sandėliavimo sistemos

Yra daug veiksnių, turinčių įtakos produktyvumui, o stalo tvarka yra vienas iš jų. Svarbu tinkamai sutvarkyti laikymo sistemas: dėkite pieštukus į specialias stiklines, knygas dėkite į papildomas lentynas, sąsiuvinius dėkite į nišas ir stalčius. Taip pat gerai naudoti magnetines, kamštines, skalūnines lentas, ant kurių patogu palikti svarbius užrašus, prisegti užrašus. Vaikai dažnai ką nors pamiršta, todėl toks daiktas išmokys jį susitvarkyti.

6. Kūrybiniai aksesuarai

Vietoj įprastų žirklių ar sąvaržėlių galite pasiimti neįprastų formų ar atspalvių priedus. Vaikui bus malonu įdėti pieštukus į organizatorių juokingo ežio pavidalu. O kito rašinio lapus sutvirtinti įvairiaspalviais stipriais daug įdomiau nei įprastais pilkais. Tai išmokys vaiką užsisakyti, taip pat įkvėps jam meilę mokyklai.

Be darbo vietos organizavimo, būtina tinkamai pasiruošti ir pačiai studijai. Pavyzdžiui, galąsti daug pieštukų, patikrinti rašiklių tinkamumą naudoti, pasirašyti sąsiuvinių šūsnį. Tai padės.