Način dana je raspored radnji koje se izvode u određenom slijedu i, najčešće, sa strogim vremenskim ograničenjima. Dnevna rutina u djetinjstvo neophodan za zdrav rad živčanog sustava, skladan rast i pravilan tjelesni razvoj. Dobro osmišljen režim štiti bebu od prekomjernog rada, omogućuje vam organsko trošenje energetskih resursa i razvoj u skladu s dobnim normama.

Približna dnevna rutina djeteta u dobi od dva mjeseca

Neki misle da dvomjesečnoj bebi koja doji ne treba režim, ali to nije tako. Rutina možda nije tako stroga kao u dobi od 1-3 godine, ali određeni postupak mora se razviti već na početku trećeg mjeseca života - to će omogućiti bebi da se navikne na tradicije usvojene u svojoj obitelji i izbjegne mnogi poremećaji ponašanja koji nastaju zbog neorganiziranog djelovanja tijekom dana.

Kako se prehrana mijenja nakon 2 mjeseca

Režim bebe u 2 mjeseca uključuje 4 glavne komponente: hranjenje, spavanje, tjelesni razvoj(masaža, gimnastika) i šetnje. Prehrana se smatra najvažnijim dijelom režima. Zdravlje bebe, stanje imunološki sustavi, osnove intelektualnog razvoja - sve ovisi o tome kakvu prehranu beba dobiva u prvih 6 mjeseci života. Trebao bi biti redovit i kvalitetan, osobito ako je beba na mješovitom ili umjetnom hranjenju.

Prvo hranjenje obično se događa u 6-7 sati ujutro, a posljednje - u intervalu od 22 do 24 sata. Točno vrijeme ovisi o biološkim ritmovima i karakteru bebe, kao i o dnevnoj rutini usvojenoj u pojedinoj obitelji.

Dnevna rutina dvomjesečne bebe na dojenju

Ako majka doji, pedijatri preporučuju pridržavanje hranjenja na zahtjev, ali postoje iznimke. Unatoč savjetima da bebu dojite kada ona to želi, vrijedi ograničiti učestalost i trajanje hranjenja u sljedećim slučajevima:

• interval između primjena je manji od 2 sata;
• beba traži dojke tijekom bilo kojeg emocionalnog iskustva;
• česta primjena nepovoljno utječe na fizičko stanje majke ( umor, bol pri dodirivanju bradavica, pukotine i oštećenja mliječnih žlijezda);
• beba nakon svakog nanošenja obilno podriguje, a u oslobođenim masama nalaze se čestice neprobavljenog mlijeka.

Tijekom hranjenja morate tiho razgovarati s bebom, možete ispričati bajku ili pjevati pjesme - to pomaže u jačanju veze između majke i bebe i ima pozitivan učinak na psiho-emocionalni razvoj mrvica.

Važno! Ako beba prečesto traži dojku, ponaša se nemirno i brzo otpušta bradavicu nakon početka hranjenja, trebate se posavjetovati s liječnikom - probavni poremećaji poput nedostatka laktaze ili intestinalnog kolitisa mogu biti uzrok ovakvog ponašanja. Prosječni interval između hranjenja kod dvomjesečne bebe trebao bi biti od 2,5 do 3 sata.

Dnevni režim djeteta na umjetnom ili mješovitom hranjenju

Ako beba iz nekog razloga dobije glavnu hranu, potrebno je strogo pratiti količinu pojedene smjese i intervale između hranjenja. Djeca koja su potpuno hranjena na bočicu moraju već u ovoj dobi uspostaviti režim hranjenja. To će osigurati dovoljnu proizvodnju enzima potrebnih za razgradnju i asimilaciju mliječnih bjelančevina, koje su složenijeg sastava u usporedbi s bjelančevinama koje čine majčino mlijeko. Istodobno jedenje također značajno smanjuje vjerojatnost i, pa je zadatak roditelja u ovoj dobi naučiti bebu da se hrani po rasporedu.

Važno! Djecu koja redovito dobivaju adaptirano mlijeko treba hraniti prokuhanom vodom. S mješovitom vrstom hranjenja bolje je ponuditi piće iz žlice, "umjetnoj" djeci može se dati voda iz bočice.

Zdrava stara dva mjeseca dojenčad obično se hrani prema sljedećoj shemi:

• broj hranjenja - 6-7 dnevno;
• volumen jedne porcije smjese je od 130 do 150 ml (ovisno o odabranoj smjesi i individualnim karakteristikama bebe);
• maksimalna dnevna količina smjese nije veća od 900 ml.

Noćno hranjenje: koliko i kada

Noćno hranjenje dojene djece treba biti na zahtjev. Neke bebe dobro spavaju i bude se za hranjenje samo 1-2 puta noću, no postoje bebe kojima je potrebno 2 do 4 hranjenja tijekom noćnog sna kako bi zadovoljile svoje potrebe.

Bebe hranjene formulom u dobi od 2 mjeseca obično dobro spavaju 5-6 sati neprekidno, tako da im je rijetko potrebno više od 1 hranjenja noću.

Pročitajte i članke o prehrani:

Koliko bi dijete trebalo spavati i buditi se u 2 mjeseca

San dvomjesečne bebe već je duži i mirniji u usporedbi s jednomjesečnom bebom, ali ona i dalje ostaje osjetljiva, budući da je trajanje duboke faze sna u ovoj dobi vrlo kratko. Prosječno vrijeme spavanja u ovoj dobi je 8-10 sati., ako uzmemo u obzir razdoblje od posljednjeg večernjeg hranjenja (obično u 22-23 sata) do prvog jutarnji prijem hrana (oko 5-6 ujutro). Većina beba je budna 30-40 minuta nakon prvog hranjenja, nakon čega ponovno zaspe.

Tijekom dana beba se i dalje puno odmara - aktivno povećanje razdoblja budnosti počet će od početka četvrtog mjeseca života. Sa 2 mjeseca beba bi trebala spavati 3 puta dnevno po 1,5-2 sata. Neka djeca spavaju 2 puta dnevno, ali trajanje sna može biti i do 3-3,5 sata. Takva se opcija može smatrati varijantom individualne norme, ali samo ako se dijete razvija u skladu s općeprihvaćenim pokazateljima. Ako dojenče pod ovim režimom postane letargično, kapriciozno, slabo jede i ne pokazuje interes za svijet oko sebe, njegov režim treba preispitati i prilagoditi nakon savjetovanja s pedijatrom.

Važno! Ukupno trajanje sna u 2 mjeseca trebalo bi biti od 16 do 18 sati.

Što učiniti ako dijete ne spava tijekom dana

Teškoće zaspati tijekom dana, često ustajanje noću - sve to može biti varijanta norme, budući da je spavanje djece u ovoj dobi u većini faza površno. Kako bi vaša beba bolje spavala, možete se poslužiti sljedećim savjetima.

1. Tijekom spavanja, bebu treba zaštititi od glasnih i neočekivanih zvukova, budući da bebin sluh postaje oštriji u 2. mjesecu, te ga svaki izvor grubih zvukova može probuditi.
2. Odjeća za spavanje treba biti 100% mekani pamuk. Najbolje je odabrati zatvorene gaćice - one će vam pomoći da se zagriju ako se dijete otvori noću. Ako financijske mogućnosti dopuštaju, bolje je odabrati odjeću bez unutarnjih šavova.
3. Temperatura u prostoriji mora biti u skladu sa sanitarnim standardima. Za bebu od dva mjeseca kreće se od + 16 ° do 18 ° C.
4. Tri sata prije odlaska na spavanje ne smijete hraniti bebu kako bi dobro pojeo zadnje hranjenje i noću se ne probudio od gladi.
5. Svjetlost također treba biti prigušena. Neke bebe moraju potpuno ugasiti svjetla kako bi dobro spavale cijelu noć. Netko mora ostaviti prigušeno noćno svjetlo. Roditelji trebaju promatrati bebu i primijetiti pod kojim uvjetima spava mirnije.

Uzrok poremećaja spavanja u dobi od 2 mjeseca vrlo su često bolni crijevni grčevi. S njima se možete boriti uz pomoć masaže trbuha, suhe topline i lijekovi("Baby Calm", ).

Njega bebe i šetnje

Higijenske mjere i šetnje sastavni su dio dvomjesečnog režima. S dvomjesečnom bebom možete hodati dugo, jer u ovoj dobi djeca dobro spavaju na ulici i mogu bez hranjenja 2-3 sata. Šetnje je bolje razbiti u 2 puta po 1,5-2 sata, ali u lošim vremenskim uvjetima možete se ograničiti na jednu dvosatnu šetnju. U to vrijeme dobro je biti blizu kuće kako biste mogli brzo nahraniti ili presvući bebu, ako je potrebno.

Od higijenskih i postupaka otvrdnjavanja posebno se ističe pedijatar.Bebu je najbolje kupati prije spavanja, ali ima djece koja nakon vodeni postupci su dugo u uzbuđenom stanju i ne mogu zaspati. Bolje je kupati takve bebe danju. Trajanje postupka ne smije biti duže od 10-15 minuta - duže kupanje će umoriti bebu, a može zaspati prije nego što pojede propisanu normu mlijeka, što će dovesti do poremećaja noćnog sna.

Bebin san u 2 mjeseca: kako pomoći bebi da slatko spava?

Zdravo!

Danas sam dobila zanimljivo pismo čitateljice o snu malog djeteta i pokušat ću na njega detaljno odgovoriti

„Dobar provod, Ljudmila! Moje ime je Natalia, majka sam dvomjesečne bebe.

Nedavno sam slušao snimku vašeg seminara na dječji san. Ova tema je za mene nova i neistražena. Stvar je u tome što ne razumijem da li to dobro radim. Pokušavamo uspostaviti rutinu, moja beba savršeno zaspi odmah nakon kupanja, to je negdje oko 20.00-20.30, ali spavanje zna trajati oko sat vremena, a onda se ipak probudi. Treba li se dijete buditi i ostati budno u ovom intervalu od 21 do 24 sata? A u koje vrijeme morate ustati ujutro? Ne ide rano, jer želim spavati, a do 7-8 ujutro nemam vremena. Pati li beba od ovoga? Ako nemate ništa protiv, barem kratko odgovorite na ova pitanja. Unaprijed hvala.”

Dakle, koliko beba spava u 2 mjeseca? Postoje li pravila?

Naravno, kao iu svakoj životnoj dobi, postoje prosječna mjerila koja vrijedi pogledati! ALI! u 2 mjeseca dijete je još uvijek pod velikim utjecajem toga kako se o njemu brine - je li sve meko i nježno, je li dijete dovoljno u naručju svoje majke, dobiva li pravu količinu topline i nježnosti, kako je izgrađeno dojenje ?

Možda je teško povjerovati, ali ako se dijete osjeća sigurno, a to se postiže djelovanjem majke, tada njegov san postaje mirniji.

Beba od dva mjeseca spava nemirno i kratko ako spava sama! To je zbog osobitosti mozga - površno spavanje još uvijek prevladava nad dubokim i dijete lako vrijeme faze sna vrlo osjetljivo prate - je li mama pored njega ili je nema?

Ako stavite bebu u krevetić i odmaknete se, najvjerojatnije će se za 30-40 minuta sigurno probuditi i nazvati vas. Spavanje djeteta u ovoj dobi je kratko.

Najčešće beba od dva mjeseca kombinira sisanje dojke i spavanje. Tako, na primjer, ako hranite bebu, a ono je u isto vrijeme zatvorilo oči, tijelo mu je opušteno, kapci zatvoreni, disanje ravnomjerno i mirno - možete s pouzdanjem reći da beba spava ispod grudi. Za malo dijete takvi su snovi tipični! Ne treba ga remetiti i ne treba ga obnavljati!

Sve ima svoje vrijeme! Beba će rasti, ciklusi spavanja će postati duži, bebino povjerenje u vas će ojačati i moći će spavati neke snove ležeći sama u krevetiću.

Međutim, među mojim klijentima s dvomjesečnim bebama ova situacija se praktički ne događa. Najčešće djeca spavaju ili u slingu, ili majka leži u blizini, a dijete spava ispod dojke.

Često se majke žale da dijete ne spava dobro u 2 mjeseca.

To znači da dijete ne želi spavati samo ili mu je san vrlo kratak 20-40 minuta.

Ne želim te uznemiriti, ali to je u redu! Tako dalje spava psihički zdravo dijete dojenje! I zbunjuje vas kombinirana gomila članaka autora koji nikada nisu komunicirali s normalnom bebom i pišu da u 2 mjeseca dijete treba spavati 15-16 sati, au isto vrijeme se odgađa čitanje u glavi. majka koja 15-16 sati ODVOJENA od majke, leži u krevetu.

To se ne događa!

Kako možete pomoći svom mališanu da bolje spava?

1. Pratite svoje vrijeme buđenja.

Za svaku dob je drugačije. Što je dijete starije, to duže može izdržati bez sna.

Ako dijete hoda predaleko, u njegovom tijelu počinju se proizvoditi hormoni stresa, dijete postaje preuzbuđeno, može dugo plakati i teško se smiriti.

Još jedan znak pretjeranog hodanja je da bebi treba dugo da zaspi, čak i kada sisa dojku. Obično beba zaspi za 10-15 minuta. Ako dijete sisa dojku 30-40-50 minuta i pritom vidite da je napeto, da mu kapci drhte, da se ruke i noge i dalje miču ili drhte, odnosno dijete neće ići u dubok san- znajte da je dijete pretjeralo. Propustili ste trenutak kada je trebao biti stavljen u krevet.

Sa 2 mjeseca beba NE smije biti budna duže od 1,5-2 sata.

2. Pomozite djetetu da se opusti i zaspi.

Ako vidite da se vrijeme budnosti bliži kraju i uskoro trebate staviti dijete u krevet, uzeti ga u naručje, malo zatamniti zavjese i lagano ljuljati bebu u naručju. S 2 mjeseca još je sasvim moguće poviti bebu za spavanje - to pomaže vratiti osjećaje života u majčinom trbuhu i beba mirnije zaspi.

Ponudite dojku i ostanite tamo dok beba ne popusti.

3. Ponašajte se u skladu s djetetovom dobi.

Djeca brzo rastu i njihov se ritam dramatično mijenja tijekom prve godine života. Vi, kao majka, morate stalno biti na oprezu i na vrijeme mijenjati vrijeme buđenja i spavanja. Također je vrijedno stvoriti optimalne uvjete za razvoj djeteta.

Nedavno sam pohađala tečaj „Moja voljena beba: tajne razvoja i odgoja djeteta do godinu dana koje brižna majka treba znati”, na prvoj lekciji detaljno smo ispitali kako se mijenjaju ritmovi spavanja, hranjenja i ponašanja promjena djeteta tijekom prve godine života. Preporučam gledanje ovaj tečaj. To će vam pomoći da bolje razumijete svoju bebu!

Spavanje djeteta u 2 mjeseca također ima sljedeće značajke:

obično ih ima 2 tijekom dana dugog sna- to znači da beba spava od 1,5 do 2 sata, te 3-4 kratka spavanja kada beba spava 30-40 minuta, najčešće ne puštajući dojku iz usta! Opet, ponavljam - ovo je norma za bebu! Ne treba to popravljati! To samo treba doživjeti.

Treba li djetetu rutina u ovoj dobi?

O režimu od 2 mjeseca ne vrijedi govoriti, jer on ne postoji. Kod djeteta starijeg od 3 mjeseca može se pojaviti više ili manje izražen dnevni režim. i prije ove dobi još uvijek su jake posljedice poroda, a od velike je važnosti kako ćete njegovati dijete tijekom dana. Što više dojmova, stresova, frustracija tijekom dana – to više više ometa san noću!

Noćno spavanje bebe sa 2 mjeseca

Gotovo svaka beba se probudi 40-60 minuta nakon što zaspi kako bi se pričvrstila na prsa. Ako mama nije bila u blizini, možda se potpuno probudi i bit će budan. stoga nastojimo biti tu do tog buđenja, dati dojku i pomoći djetetu da još više zaspi.

Obavezno se budite u 4,6,8 ujutro za hranjenje. Ovo hranjenje traje do 2 godine starosti.

Ako noću nema pauze od 4 sata, a beba češće sisa, to može biti normalna varijanta u teškom porodu ili trudnoći s puno lijekova. Ovdje je bolje ništa ne mijenjati i pustiti dijete da svoje unutarnje poteškoće i tjeskobe rješava uz majčinu grudi.

Za više informacija o spavanju djeteta mlađeg od 1 godine i uzrocima noćnog buđenja pogledajte video "Dijete ne spava dobro noću: kako mu pomoći?"

Nadam se da sam vam uspio pomoći da shvatite koliko beba spava u 2 mjeseca, zašto može loše spavati i kako mu pomoći da bolje spava!

Ludmila Sharova, savjetnica za laktaciju, dječji psiholog.

Norme za količinu i trajanje dječjeg sna su približne. To znači da ako dijete spava manje ili duže, češće ili rjeđe, ne smijete ga tjerati na spavanje, niti ga rano buditi! Norme su samo smjernice za majku kako pravilno rasporediti dnevni režim djeteta.

Trajanje sna svake djece je individualno.

Što se tiče odrasle osobe, na trajanje spavanja djeteta utječe cijela linijačimbenici: od psihičkog i fizičkog stanja do temperamenta i dnevne rutine. Ako je dijete zdravo, osjeća se dobro, budno i aktivno tijekom dana, ali dijete spava manje od preporučenog, ne trebate se brinuti. Osim ako, naravno, ne govorimo o malim odstupanjima od navedenih normi. Međutim, postoji obrazac: što je dijete manje, to više treba spavati.

Evo prosječnih vrijednosti koliko bi dijete trebalo spavati, ovisno o dobi:

Od 1 do 2 mjeseca beba bi trebala spavati oko 18 sati;
Od 3 do 4 mjeseca dijete treba spavati 17-18 sati;
Od 5. do 6. mjeseca beba bi trebala spavati oko 16 sati;
Od 7 do 9 mjeseci beba bi trebala spavati oko 15 sati;
Od 10 do 12 mjeseci beba bi trebala spavati oko 13 sati;
Od 1 do 1,5 godina dijete spava 2 puta dnevno: 1. spavanje traje 2-2,5 sata, 2. spavanje traje 1,5 sati, noćno spavanje traje 10-11 sati;
Od 1,5 do 2 godine dijete spava 1 put tijekom dana 2,5-3 sata, noćni san traje 10-11 sati;
Od 2 do 3 godine dijete spava 1 puta tijekom dana 2-2,5 sata, noćni san traje 10-11 sati;
Od 3 do 7 godina dijete spava 1 put tijekom dana oko 2 sata, noćni san traje 10 sati;
Nakon 7 godina dijete ne mora spavati danju, noću bi dijete u ovoj dobi trebalo spavati najmanje 8-9 sati.

Spavanje 0 do 3 mjeseca

Prije 3 mjeseca novorođenče dosta spava - oko 17 do 18 sati dnevno tijekom prvih nekoliko tjedana i 15 do 17 sati dnevno do trećeg mjeseca.

Djeca gotovo nikada ne spavaju više od tri ili četiri sata u komadu, danju ili noću. To znači da ni vi nećete moći spavati mnogo sati zaredom. Noću ćete morati ustati kako biste nahranili i presvukli bebu; tijekom dana ćete se igrati s njim. Neke bebe spavaju cijelu noć već u dobi od 8 tjedana, ali većina beba ne spava neprekidno cijelu noć, ne samo do 5. ili 6. mjeseca, nego i nakon toga. Od rođenja je potrebno pridržavati se pravila dobrog sna.

Pravila spavanja.

Evo što možete učiniti u ovoj dobi kako biste svom djetetu pomogli da razvije pravilne navike spavanja:

Potražite znakove umora djeteta

Prvih šest do osam tjedana vaša beba neće moći ostati budna duže od dva sata neprekidno. Ako ga ne stavite u krevet dulje od ovog vremena, bit će premoran i neće moći dobro spavati. Gledajte dok ne primijetite da dijete postaje pospano. Trlja li oči, vuče li se za uho, pojavljuju li mu se slabašni podočnjaci? Ako primijetite ove ili bilo koje druge znakove pospanosti, pošaljite ga ravno u krevetić. Uskoro ćete se toliko upoznati s dnevnim ritmovima i ponašanjem svoje bebe da ćete razviti šesto čulo i instinktivno znati kada je spremno za spavanje.

Počnite mu objašnjavati razliku između dana i noći.

Neke su bebe sove (možda ste već primijetili neke naznake toga tijekom trudnoće). I dok želite ugasiti svjetlo, dijete može biti još uvijek vrlo aktivno. Prvih nekoliko dana nećete moći ništa učiniti po tom pitanju. Ali kada vaša beba bude stara oko 2 tjedna, možete je početi učiti da razlikuje noć i dan.

Kada je dijete budno i aktivno tijekom dana, igrajte se s njim, upalite svjetla u kući i njegovoj sobi, ne pokušavajte smanjiti uobičajene dnevne zvukove (zvukove telefona, TV-a ili perilice posuđa). Ako zaspi tijekom hranjenja, probudite ga. Ne igrajte se s djetetom noću. Kada uđete u njegovu hranionicu, prigušite svjetla i buku, ne razgovarajte s njim predugo. Neće proći dugo prije nego što vaša beba počne shvaćati da je noć vrijeme za spavanje.

Dajte mu priliku da sam zaspi

Kada beba bude stara 6 do 8 tjedana, počnite joj davati priliku da sama zaspi. Kako? Stavite ga u krevet kada je pospano, ali još budno, savjetuju stručnjaci. Odvraćaju od bolesti kretanja ili hranjenja bebe prije spavanja. “Roditelji misle da ako prerano počnu podučavati dijete, neće uspjeti”, kažu, “Ali nije. Bebe razvijaju navike spavanja. Ako bebu ljuljate svaku večer prije spavanja prvih osam tjedana, zašto bi kasnije očekivala nešto drugačije?

Koji se problemi sa spavanjem mogu pojaviti prije tri mjeseca?

Dok vaše dijete navrši 2 ili 3 mjeseca, možda se već budi noću više nego što bi trebalo i razvija negativne asocijacije na spavanje.

Novorođenčad se noću mora buditi zbog hrane, no neka se mogu slučajno probuditi prije nego što stvarno trebaju jesti. Kako biste to izbjegli, pokušajte previti bebu (umotajte je u dekicu) prije nego što je navečer stavite u krevet.

Izbjegavajte nepotrebne asocijacije na spavanje – vaše dijete ne bi trebalo ovisiti o mučnini kretanja, hranjenju kako bi zaspalo. Stavite bebu u krevet prije nego što zaspi i pustite je da sama zaspi.

Spavajte 3 do 6 mjeseci

Do 3. ili 4. mjeseca većina beba spava 15-17 sati dnevno, od toga 10-11 noću, a ostatak vremena dijeli se na 3 i uglavnom 4 dvosatna drijemanja.

Na početku ovog razdoblja još uvijek možete ustajati jednom ili dva puta noću radi hranjenja, ali sa 6 mjeseci vaša će beba moći spavati cijelu noć. Nije činjenica, naravno, da će spavati neprekidno cijelu noć, ali to će ovisiti o tome hoćete li u njemu razviti vještine spavanja.

Kako uspavati dijete?

Postavite jasan noćni način rada i dnevno spavanje i držati se toga.

Dok je vaše dijete bilo novorođenče, mogli ste odlučiti kada ćete ga spustiti tijekom noći promatrajući znakove pospanosti (trljanje očiju, trljanje uha i tako dalje). Sad kad je malo starije, trebali biste mu odrediti točno vrijeme spavanja noću i danju.

Navečer dobro vrijeme za dijete - od 19 do 20.30 sati. Kasnije će vrlo vjerojatno biti preumoran i teško će zaspati. Vaše dijete kasno navečer možda neće izgledati umorno – naprotiv, može izgledati vrlo energično. Ali vjerujte, ovo je siguran znak da je bebi vrijeme za spavanje.

Na isti način možete postaviti vrijeme za drijemanje—zakažite ga za isto vrijeme svaki dan ili idite prema osjećaju, stavite bebu u krevet kada vidite da je umorno i da se treba odmoriti. Oba pristupa su prihvatljiva sve dok beba dovoljno spava.

Počnite uspostavljati ritual odlaska na spavanje

Ako to još niste učinili, onda je u dobi od 3-6 mjeseci već vrijeme. Ritual prije spavanja za dijete može uključivati ​​sljedeće: okupajte ga, igrajte tihe igre s njim, pročitajte jednu ili dvije priče za laku noć, otpjevajte mu uspavanku. Poljubi ga i reci laku noć.

Bez obzira što uključuje ritual vaše obitelji, morate ga raditi istim redoslijedom, u isto vrijeme, svake večeri. Djeci je potrebna dosljednost, a san nije iznimka.

probudite svoje dijete ujutro

Ako vaše dijete često spava više od 10 - 11 sati noću, savjetuje se da ga probudite ujutro. Tako ćete mu pomoći da vrati način rada. Održavanje noćnog rasporeda spavanja možda vam se ne čini teškim, ali zapamtite da vaše dijete treba spavati po rasporedu i tijekom dana. Buđenje u isto vrijeme svako jutro pomoći će.

Koji se problemi sa spavanjem mogu pojaviti prije 6 mjeseci?

Dva problema, noćna buđenja i razvoj negativnih asocijacija na san (kada vaša beba postane ovisna o mučnini kretanja ili hranjenju kao preduvjetu za uspavljivanje), pogađaju i novorođenčad i stariju djecu. No do otprilike 3-6 mjeseci može se pojaviti još jedan problem - poteškoće s uspavljivanjem.

Ako vaše dijete navečer teško zaspi, prvo se pobrinite da ne ostane budno do kasno (kao što smo spomenuli, preumorno dijete teško zaspi). Ako to nije slučaj, tada je možda razvio jednu ili više asocijacija povezanih sa spavanjem. Sada je vrijeme da ih se riješite. Dijete mora naučiti samo zaspati, ali nema veze ako ne uspijete.

Neki preporučuju da pričekate da dijete "vrišti i zaspi", ali što je vama važnije: djetetovi živci ili vlastita udobnost kada stavite dijete u krevet i zaboravite? Pritom neke bebe ne samo da ne zaspu, nego su i toliko preuzbuđene da vam uobičajeni načini uljuljkavanja više neće pomoći i dijete će se buditi plačući cijelu noć.

Spavajte 6 do 9 mjeseci

Djeca u ovoj dobi trebaju oko 14-15 sati sna po noći, a mogu spavati oko 7 sati neprekidno. Ako vaša beba spava dulje od sedam sati, vjerojatno se budi nakratko, ali uspijeva sama zaspati – odličan znak. To znači da imate odličan puh.

Vjerojatno zaspi na nekoliko sati i pol ili dva sata drijemanja, jednom ujutro i jednom popodne. Zapamtite: dosljedan dnevni i noćni raspored spavanja pomaže regulirati navike spavanja.

Norma - 10-11 sati sna noću i 3 puta po 1,5 -2 sata danju

Kako uspavati dijete?

Postavite ritual odlaska na spavanje i uvijek ga se pridržavajte.

Iako ste vjerojatno davno uspostavili neku vrstu rituala odlaska na spavanje, vaše dijete tek sada počinje stvarno sudjelovati u njemu. Vaš ritual može uključivati ​​kupanje, tiho igranje, čitanje priče za laku noć ili dvije ili uspavanku. Ne zaboravite da sve ove korake morate raditi istim redoslijedom iu isto vrijeme svake večeri. Dijete će cijeniti vašu dosljednost. Mala djeca vole dosljedan raspored na koji se mogu osloniti.

Vaš ritual prije spavanja pokazat će da je vrijeme da se postupno smirite i pripremite za spavanje.

Držite se redovnog dnevnog i noćnog rasporeda spavanja

I vi i vaše dijete imat ćete koristi od redovitog rasporeda koji uključuje dnevno i noćno drijemanje. To znači da biste se trebali pokušati pridržavati unaprijed određenog rasporeda. Kada vaše dijete spava tijekom dana, jede, igra se, ide spavati svaki dan u isto vrijeme, bit će mu puno lakše zaspati. Pobrinite se da svom djetetu date priliku da samo zaspi.

Dijete mora naučiti samo zaspati. Stavite ga u krevetić prije nego što zaspi i pokušajte ga ne navikavati na vanjske čimbenike (bolest ili hranjenje) kao nužan uvjet za uspavljivanje. Ako dijete plače, onda daljnje ponašanje ovisi o vama. Većina stručnjaka savjetuje da pričekate barem nekoliko minuta kako biste vidjeli je li dijete doista uzrujano. Drugi savjetuju da ne čekaju dok dijete ne brizne u plač i zagovaraju zajedničko spavanje dijete s roditeljima.

Mala djeca koja nikad nisu imala problema sa spavanjem mogu se u ovoj dobi iznenada probuditi usred noći ili teško zaspati. Poremećaji spavanja češće su povezani s činjenicom da vaše dijete upravo sada uči sjediti, prevrtati se, puzati, a možda čak i samo ustati, stoga ne čudi da će tijekom sna htjeti isprobati svoje nove vještine. Beba se može probuditi noću kako bi ponovno pokušala sjesti ili ustati.

U polusnom stanju dijete sjedne ili ustane, a zatim se ne može spustiti i samostalno leći. Naravno, konačno se probudi i počne plakati i dozivati ​​majku. Vaš zadatak je smiriti dijete i pomoći mu da legne.

Ako vaše dijete ide spavati nakon 20:30 i naglo se počne buditi tijekom noći, pokušajte zaspati pola sata ranije. Iznenadit ćete se kada otkrijete da je dijete počelo čvrsto spavati.

Spavajte 9 do 12 mjeseci

Vaša beba već spava između 10 i 12 sati noću. I još dva puta dnevno po 1,5 -2 sata. Pobrinite se da ga dobije dovoljno - trajanje sna igra veliku ulogu u razvoju djeteta. Također je važno pridržavati se dosljednog rasporeda drijemanja. Ako je ovaj raspored pomičan, tada je vjerojatno da će dijete teško zaspati i često se buditi tijekom noći.

Kako uspavati dijete?

Večernji ritual

Pridržavajte se redovitog rituala odlaska na spavanje. Ovo je važno: kupanje, priča za laku noć, vrijeme za spavanje. Također možete dodati malo tihe igre, samo pazite da slijedite isti obrazac svake večeri. Djeca preferiraju dosljednost i osjećaju se sigurno kada znaju što mogu očekivati.

Dnevni i noćni način spavanja

Djetetov san će postati bolji ako slijedite režim ne samo noću, već i danju. Ako dijete jede, igra se i ide u krevet točno na sat, u isto vrijeme, najvjerojatnije će mu uvijek biti lako zaspati.

Pustite dijete da samo zaspi. Nemojte ga sprječavati da vježba ovu važnu vještinu. Ako bebin san ovisi o hranjenju, ljuljanju ili uspavanki, bit će mu teško ponovno zaspati kada se probudi tijekom noći. Mogao bi i zaplakati.

Koji problemi sa spavanjem mogu nastati?

Razvoj djeteta je u punom zamahu: može sjesti, prevrnuti se, puzati, ustati i, konačno, napraviti nekoliko koraka. U ovoj dobi on brusi i trenira svoje vještine. To znači da može postati pretjerano uzbuđeno i teško zaspati ili se može probuditi noću radi vježbanja.

Ako se dijete ne može samo smiriti i zaspati, ono će plakati i zvati vas. Dođi i utješi dijete.

Dijete se može probuditi i noću zbog straha da će biti napušteno, nedostajete mu i brine se da se više nećete vratiti. Najvjerojatnije će se smiriti čim mu priđete.

Norme spavanja. Od godine do 3

Vaše dijete je već prilično veliko. Ali i njemu, kao i prije, treba puno sna.

Spavajte 12 do 18 mjeseci

Do dvije godine dijete treba spavati 13-14 sati dnevno, od toga 11 sati noću. Ostatak će otići u dnevni san. S 12 mjeseci i dalje će trebati dva drijemanja, ali s 18 mjeseci je spremno za jedno (jedan i pol do dva sata) drijemanje. Ovaj režim će trajati do 4-5 godina.

Prijelaz s dva spavanja na jedan može biti težak. Stručnjaci preporučuju izmjenu dana s dva spavanja s danima s jednim spavanjem, ovisno o tome koliko je beba spavala prethodnu noć. Ako je dijete jednom spavalo tijekom dana, bolje ga je rano navečer spustiti.

Kako uspavati dijete?

Do 2. godine ne postoji gotovo ništa novo što bi pomoglo vašoj bebi da dobro spava. Slijedite strategije koje ste do sada naučili.

Pridržavajte se redovitog rituala odlaska na spavanje

Ispravan ritual odlaska na spavanje pomoći će vašem djetetu da se postupno smiri na kraju dana i pripremi za spavanje.

Ako je djetetu potreban nalet viška energije, pustite ga da malo trči prije nego prijeđe na mirnije aktivnosti (kao što je tiha igra, kupanje ili pričanje priče za laku noć). Slijedite isti obrazac svake večeri – čak i kada ste daleko od kuće. Djeca vole kada je sve oštro i jasno. Sposobnost predviđanja kada će se neki događaj dogoditi pomaže im da kontroliraju situaciju.

Pobrinite se da vaše dijete ima dosljedan dnevni i noćni raspored spavanja

Bebin san postat će redovitiji ako pokušate stalno održavati režim. Ako danju spava, jede, igra se, ide spavati svaki dan u isto vrijeme, najvjerojatnije će navečer lako zaspati.

Pustite dijete da samo zaspi

Ne zaboravite koliko je važno da vaše dijete svake večeri može samo zaspati. Spavanje ne bi trebalo ovisiti o mučnini, hranjenju ili uspavanki. Ako takva ovisnost postoji, dijete, probudivši se noću, neće moći samo zaspati i dozivat će vas. Što učiniti ako se to dogodi ovisi o vama.

U ovoj dobi dijete može teško zaspati, a može se i često buditi tijekom noći. Uzrok oba problema su nove prekretnice u razvoju djeteta, posebice stajanja i hodanja. Vaše je dijete toliko uzbuđeno zbog svojih novih vještina da ih želi nastaviti raditi, čak i ako kažete da je vrijeme za spavanje.

Ako se dijete opire i ne želi ići u krevet, većina stručnjaka savjetuje da ga ostavite u svojoj sobi nekoliko minuta da vidite hoće li se smiriti. Ako se dijete ne smiri, mijenjamo taktiku.

Također ćete morati odlučiti što učiniti ako se dijete noću probudi, ne može se smiriti i zove vas. Pokušajte ući i vidjeti: ako stoji, morate mu pomoći da legne. Ali ako dijete želi da ostanete i igrate se s njim, nemojte odustati. Mora shvatiti da je noć vrijeme za spavanje.

Spavajte 18 do 24 mjeseca

Sada bi vaša beba trebala spavati otprilike 10-12 sati noću plus dva sata popodnevnog odmora. Neka djeca do druge godine ne mogu bez dva kraća sna. Ako je vaše dijete jedno od njih, nemojte se protiviti tome.

Kako pomoći djetetu da zaspi?

Pomozite djetetu da se slomi loše navike povezane sa spavanjem

Vaše bi dijete trebalo moći zaspati samo, bez mučnine kretanja, dojenja ili drugih pomagala za spavanje. Ako njegovo uspavljivanje ovisi o bilo čemu od ovoga vanjski faktori, noću neće moći sam zaspati ako se probudi, a vi niste u blizini.

Stručnjaci kažu: "Zamislite da zaspite ležeći na jastuku, a zatim se probudite usred noći i ustanovite da jastuka nema. Najvjerojatnije ćete biti uznemireni njegovom odsutnošću i početi ćete ga tražiti te se tako konačno probuditi Slično tome, ako dijete svake večeri zaspi slušajući određeni CD, kada se noću probudi i ne čuje glazbu, pitat će se "što se dogodilo?" Malo je vjerojatno da će zbunjeno dijete lako zaspati. Da spriječite U ovoj situaciji pokušajte ga staviti u krevet, kada je pospano, ali još uvijek budno, tako da može samo zaspati.

Dajte djetetu prihvatljiv izbor prije spavanja

Ovih dana vaš mališan počinje testirati granice svoje novootkrivene neovisnosti, želeći uspostaviti kontrolu nad svijetom oko sebe. Kako biste smanjili sukobe prije spavanja, dopustite djetetu da bira kad god je to moguće tijekom njegovog večernjeg rituala - koju bi priču želio čuti, koju bi pidžamu želio nositi.

Uvijek ponudite samo dvije ili tri alternative i budite sigurni da ste zadovoljni bilo kojom od njih. Na primjer, nemojte pitati: "Želiš li sad ići u krevet?" Naravno, dijete će odgovoriti "Ne", što nije prihvatljiv odgovor. Umjesto toga, pokušajte pitati: "Želiš li ići u krevet sada ili za pet minuta?" Dijete je sretno što može birati, a vi ste na dobitku kakav god izbor ono napravilo.

Koje poteškoće sa spavanjem i uspavljivanjem mogu nastati?

Dva najčešća problema sa spavanjem kod djece svih uzrasta su poteškoće s uspavljivanjem i česta noćna buđenja.

Ova dobna skupina ima svoju posebnost. Negdje između 18. i 24. mjeseca, mnoge bebe počinju ustajati iz krevetića, potencijalno se dovodeći u opasnost (ispadanje iz krevetića može biti prilično bolno). Nažalost, to što vaš mališan može ustati iz svog krevetića ne znači da je spreman za veliki krevet. Pokušajte ga zaštititi od opasnosti slijedeći ove savjete.

Spustite madrac. Ili zidove krevetića podignite više. Ako je moguće naravno. Međutim, kad dijete odraste, to možda neće uspjeti.
Oslobodite krevet. Vaše dijete može koristiti igračke i dodatne jastuke kao podmetače kako bi lakše izašlo.
Ne potičite dijete da ustane iz kreveta. Ako dijete ustane iz krevetića, ne uzbuđujte se, ne psujte i ne dopustite mu da uđe u vaš krevet. Ostanite smireni i neutralni, odlučno recite da to nije potrebno i vratite bebu u njegov krevetić. Vrlo brzo će naučiti ovo pravilo.
Koristite baldahin za krevet. Ovi proizvodi se pričvršćuju na ogradu krevetića i osiguravaju sigurnost bebe.
Slijedite dijete. Stanite u položaj u kojem možete vidjeti bebu u krevetiću, ali ona ne može vidjeti vas. Ako pokuša izaći, odmah mu recite da to ne čini. Nakon što ga nekoliko puta ukorite, vjerojatno će postati poslušniji.
Učinite okoliš sigurnim. Ako ne možete spriječiti bebu da izađe iz kolijevke, možete se barem pobrinuti da ostane sigurna. Meki jastuci na podu oko njegovog krevetića i na obližnjim ladicama, noćnim ormarićima i drugim predmetima na koje bi mogao udariti. Ako uopće ne želi prestati ustajati i iz kreveta, možete spustiti ogradu za krevetić i ostaviti stolicu u blizini. Tada se barem nećete morati brinuti da će pasti i ozlijediti se.

Stope spavanja: dvije do tri

Tipično spavanje u ovoj dobi

Djeca od dvije do tri godine trebaju otprilike 11 sati sna noću i jedan do jedan i pol do dva sata popodnevnog odmora.

Većina djece ove dobi odlazi spavati između 19:00 i 21:00 sati i budi se između 6:30 i 8:00 sati. Čini se da san vašeg djeteta konačno liči na vaš, ali razlika je u tome što dijete mlađe od četiri godine provodi više vremena u takozvanom "laganom" ili "REM" snu. Proizlaziti? Budući da čini više prijelaza iz jedne faze sna u drugu, budi se češće od vas. Zato je jako važno da se dijete zna smiriti i samo zaspati.

Kako usaditi zdrave navike spavanja?

Sada kada je vaše dijete starije, možete isprobati neke nove metode za poboljšanje noćnog sna.

Premjestite dijete u veliki krevet i pohvalite ga kada ostane u njemu.

U ovoj dobi vaš će se mališan vjerojatno preseliti iz kolijevke u veliki krevet. Rođenje mlađeg brata također može ubrzati ovaj prijelaz.

Ako ste trudni, premjestite bebu u novi krevet najmanje šest do osam tjedana prije termina, savjetuje stručnjakinja za spavanje Jodi Mindell: krevet." Ako dijete ne želi presvući krevet, nemojte ga požurivati. Pričekajte da njegov novorođeni brat ili sestra navrše tri ili četiri mjeseca. Dojenče ove mjesece može provesti u pletenoj košari ili kolijevci, a vaše će starije dijete imati dovoljno vremena da se navikne. Time će se stvoriti preduvjeti za lakši prijelaz iz kreveta u krevet.

Glavni razlog zbog kojeg ćete morati razmišljati o premještanju bebe u krevet je njezino često ustajanje iz krevetića i navikavanje na toalet. Vaše dijete mora ustati noću da bi otišlo na zahod.

Kada se vaša beba preseli u novi krevet, nemojte ga zaboraviti pohvaliti kada legne i ostane u njemu cijelu noć. Nakon što se pomakne iz krevetića, beba može uvijek iznova ustati iz svog velikog kreveta samo zato što mu je to udobno. Ako beba ustane, nemojte psovati niti se živcirati. Samo ga vratite u krevet, odlučno mu recite da je vrijeme za spavanje i otiđite.

Ispunite sve njegove zahtjeve i uključite ih u svoj ritual odlaska na spavanje

Vaše dijete možda pokušava odgoditi odlazak na spavanje moleći za "još jednom" - priču, pjesmu, čašu vode. Pokušajte udovoljiti svim razumnim djetetovim zahtjevima i učinite ih dijelom svog rituala odlaska na spavanje. Zatim možete dopustiti djetetu jedan dodatni zahtjev – ali samo jedan. Dijete će se osjećati kao da mu ide, ali vi ćete znati da zapravo stojite na svome.

Dodatni poljubac i želja Laku noć

Obećajte svom djetetu dodatni poljubac za "laku noć" nakon što ga prvi put stavite u krevet i ušuškate. Reci mu da ćeš se vratiti za nekoliko minuta. Možda će do vašeg povratka on već čvrsto spavati.

Koje poteškoće sa spavanjem mogu nastati?

Ako se vaše dijete nakon prelaska u veći krevet počne dizati češće nego prije, vratite ga u krevetić i nježno ga poljubite.

Još jedan čest problem sa spavanjem u ovoj dobi je odbijanje odlaska na spavanje. Ovaj problem možete riješiti ako udovoljite djetetovim zahtjevima prije spavanja. Ipak, budite realni: nijedno dijete svaku večer radosno trči u krevet, stoga se pripremite na svađu.

Vjerojatno ste primijetili da beba ima nove noćne brige. Možda se boji mraka, čudovišta ispod kreveta, odvajanja od vas – to su uobičajeni strahovi iz djetinjstva, nemojte se previše brinuti. Strahovi su dio normalnog razvoja vašeg djeteta. Ako ima noćnu moru, odmah mu priđite, smirite ga i razgovarajte o njegovom loš san. Ako se loši snovi ponavljaju, potrebno je potražiti izvore tjeskobe u Svakidašnjica dijete. Većina stručnjaka slaže se da ako je dijete doista prestrašeno, ponekad ga možete pustiti u vaš krevet.

Majke posvećuju puno pažnje svojoj bebi, posebno ih zanima kako izgraditi dnevnu rutinu djeteta u 2 mjeseca. Roditelji postavljaju ta pitanja pedijatrima, raspravljaju na forumima, traže u knjigama o obrazovanju. Naš članak pomoći će mladim roditeljima da dobiju informacije o tome koliko beba treba spavati u dobi od 2 mjeseca.

Značajke spavanja bebe

Obično, u dva mjeseca, dijete treba 18 sati sna kako bi obnovilo snagu. Otprilike pet sati dnevno troši se na razvijanje igrica i drugih aktivnosti, a i ovo vrijeme je dovoljno. U isto vrijeme, tijekom dana dijete spava oko 8 sati - obično je to nekoliko dubokih snova i nekoliko površnih koji ne traju dulje od pola sata. Noću je moguće buđenje radi dojenja.

S obzirom na to da djeca ne spavaju dulje od tri ili četiri sata u komadu, i mama će noću morati spavati u intervalima. Trebat ćete ustati radi hranjenja i mijenjanja pelena, a tijekom dana pozornost će vam biti usmjerena na aktivnosti s djetetom. Neke bebe već mogu spavati cijelu noć bez buđenja do dva mjeseca, ali najčešće se takav uspjeh događa bliže šestom mjesecu. Proces možete ubrzati navikavanjem na pravilan san.

Naučite svoje dijete pravilima zdravog sna

Principi ponašanja su prilično jednostavni:

1. Potražite znakove umora djeteta. Dijete s 2 mjeseca ne spava samo 6 sati. To je njegova prirodna sposobnost da ostane budan. Ako ga dulje ne stavite u krevet, može imati problema sa spavanjem, sve do prekomjernog rada. Gledajte dok ne primijetite znakove pospanosti: beba će trljati oči, povlačiti uho. Upravo u ovom trenutku treba ga staviti u krevet. Kada upoznate djetetov dnevni ritam, bit će vam puno lakše shvatiti što mu je potrebno.
2. Pokažite mu razliku između noći i dana. Unatoč činjenici da se ponekad dijete pokaže kao sova i može ostati budno čak i nakon što ste već ugasili svjetlo, ipak ga možete pokušati naučiti da zaspi u mraku. Igrajte se i družite s djetetom tijekom dana kada je budno i aktivno. Upalite svjetla u stanu, nemojte prigušivati ​​uobičajene zvukove, probudite ga ako zaspi dok doji. Noću se ne biste trebali igrati s djetetom, također morate prigušiti svjetla i pokušati biti tiši. Za otprilike dva tjedna sjetit će se da noću mora spavati.
3. Beba od 2 mjeseca trebala bi spavati sama. Kad je dijete već pospano, stavite ga u krevet. Ako je dijete nervozno ili nestašno, ljuljajte ga ili mu dajte dojku. Tako će se dijete brže umiriti i zaspati.
4. Pomozite svom djetetu da zaspi. Ako ste shvatili da dijete treba uskoro u krevet, možete navući zavjese kako biste prigušili rasvjetu i ljuljati ga, podići ga, a zatim ga prebaciti u krevetić. Da biste se smirili, možete poviti bebu, pa će se opet osjećati kao u maminom trbuhu. Možete i dojiti.
5. Prilagodite se dobnim promjenama u načinu rada djeteta. Dijete brzo raste, a njegov životni ritam se jednako brzo mijenja, posebno do godinu dana. Potrebno je brzo reagirati i prilagoditi se promjenama vremena buđenja i odlaska na spavanje.

Mogući problemi

S dva mjeseca beba se noću može buditi puno češće nego što bi trebala, a to može dovesti do neugodnih posljedica. Osim što se budi zbog hranjenja, ponekad se beba slučajno probudi, a to se može izbjeći tako da se prije spavanja povija.

Glavni razlozi zašto dvomjesečne bebe ne spavaju dobro su:

• neprikladna unutarnja klima;
• neudoban krevet ili madrac;
• bol u trbuhu ili druga bolest;
• neugodna temperatura u sobi;
• pokreti spavanja, iako se mogu spriječiti povijanjem;
• vanjski podražaji: glasna glazba ili tuđi razgovori.

Uvjeti u sobi

Udobni uvjeti u sobi osiguravaju da se beba neće vrtjeti i ponašati se zbog vrućine ili hladnoće. I to je značajan doprinos njegovom uspavljivanju i dubok san. Osim toga, ako se u sobi promatra ugodno okruženje dječje tijelo temperatura, dijete se neće probuditi, njegov san će postati jači i mirniji. Da biste postigli ovaj rezultat, morate poduzeti sljedeće korake:

1. dobro prozračite prostoriju. U isto vrijeme otvaramo samo prozor: ne vrata i ne drugi prozor nasuprot. Prostorija treba imati dotok svježeg zraka, a ne propuh, jer se ne želimo prehladiti;
2. objesite termometar u sobi. Temperatura ne smije prelaziti 22 stupnja ili pasti ispod 18;
3. Higrometar će vam pomoći da pratite razinu vlažnosti. Oni bi trebali biti unutar 60-70%. Ako je razina vlage niža, možete kupiti poseban ovlaživač zraka za sobu;
4. Ne škodi ni zvučna izolacija. Vanjski zvukovi ometat će bebu, jer su mlađa djeca vrlo lagan san. Moderni dvostruki prozori na prozorima zapravo uklanjaju svu buku s ulice, tako da ćete uglavnom morati pratiti zvukove unutar kuće;
5. za dnevno spavanje navucite zavjese tako da soba bude polumračna. U satima noćnog sna možete staviti malu noćnu lampu kako se sami ne bi slučajno spotaknuli prilazeći krevetiću.

Pravilna organizacija neće smetati samom krevetiću. Madrac na njemu trebao bi biti gladak, bez grudica i nabora, a ne previše mekan i ne sasvim tvrd. Gotovo svi moderni dječji madraci i krevetići izrađeni su u skladu s ovim standardima.

Treba obratiti pozornost i na položaj u kojem dijete spava s 2 mjeseca. Postoje tri pozicije u kojima to može.

Spavanje bebe sa 2 mjeseca u položaju na leđima

Najpopularnija i najsigurnija poza. Ali uvijek morate paziti na glavu: trebala bi biti u bočnom položaju, bebino lice ne bi trebalo gledati prema gore. Ovo je obvezna mjera sigurnosti: novorođenčad ponekad pljuje, a s glavom okrenutom u stranu neće se ugušiti povraćanjem. Također, iz jednog sna u drugi, okrećite bebinu glavu u različitim smjerovima kako se ne bi stvorio krivi vrat. Ova posljednja točka može biti nezgodna, jer su bebe često nestašne, a vaša beba može voljeti spavati samo s glavom udesno ili ulijevo. Čak i nesvjesno tijekom sna, on će se okrenuti u prikladnom smjeru. Da biste to izbjegli, možete poduzeti sljedeće mjere:

• okrećući glavu u pravom smjeru, stavite pelenu od tanke tkanine ispod istog obraza, savijajući je nekoliko puta;
• sa svakim spavanjem smanjite broj slojeva pelene dok se beba sama ne počne okretati gdje je potrebno.

Položaj na leđima smatra se najsigurnijim, ali nije potrebno svako dijete naviknuti na njega. Na primjer, to će izazvati veliku nelagodu kod djece s crijevne kolike. Postoji i takav nedostatak kao što je displazija zglobovi kuka. Zahtijeva spavanje na trbuhu.

Beba sa 2 mjeseca spava na boku i na trbuhu

Bilo da spava ili je budna, položaj na trbuhu pomaže vašoj bebi da nauči mnoge korisne vještine. Tijekom dana on:

1. naučiti držati glavu;
2. razviti mišiće leđa;
3. s velikom ugodom razmatra okolinu;
4. naučiti se snalaziti u prostoru.

Što se tiče spavanja, tu se mogu pojaviti brojne neugodnosti. Iako ovaj položaj pospješuje prolazak crijevnih plinova i pomaže kod kolika, cjelokupna je slika nešto kompliciranija.

Opasnost spavanja na trbuhu leži u činjenici da dijete može biti podložno sindromu iznenadne smrti. Na trbuhu dijete može zakopati nos i usta u madrac i lišiti se mogućnosti disanja. Refleksi novorođenčeta još nisu dovoljno razvijeni da bi shvatili što točno nije u redu i sami okrenuli glavu. Stoga sve može vrlo loše završiti.

Gdje bi trebala spavati dvomjesečna beba?

Različiti roditelji preferiraju različite načine uspavljivanja svog djeteta. Netko se osjeća dobro samo ako dijete spava u blizini, a nekome je važno naviknuti bebu da zaspi bez vanjske pomoći.

Dječji krevetić

Prilikom odabira obratite posebnu pozornost na razmak između šipki. Normalno, trebao bi biti 3-6 centimetara. To će spriječiti da dijelovi djetetova tijela zapnu između šipki.

Za roditelje, zgodan bonus bit će funkcija podešavanja donje razine. To je korisno za mamina i tatina leđa, koji se neće morati prenisko naslanjati na bebu ako namjeste dno krevetića.

Morate odabrati madrac koji nije od pjenaste gume. Najbolji materijal su kokosove ljuskice. Njegov radni vijek je mnogo duži, a takav madrac također bolje razvija djetetovu kralježnicu.

Odrasli su navikli spavati s jastucima, ali to je beskorisno za novorođenče. Jastuci povećavaju rizik od slučajnog gušenja, stoga ne bi trebali biti u krevetiću.

Zajedničko spavanje

Budući da je što bliže majci, dijete se osjeća sigurnim, a samim tim i ponaša se smirenije. Kao rezultat toga, potrebno je manje vremena za hranjenje i ležanje. U budućnosti takav san pomaže bebi da se rjeđe probudi i zaspi bez hirova.

Međutim, neki roditelji povlače paralelu između daljnjeg infantilizma djeteta i zajedničkog spavanja. Osim toga, zapravo lišava roditelje intimnog života.

Konačna odluka je na supružnicima, ali možete izabrati zlatnu sredinu – na primjer, spavati s djetetom ako se ne osjeća dobro.

Dnevna rutina djeteta u 2 mjeseca

Posebna dnevna rutina u tako mladoj dobi neće funkcionirati, jer je većinu vremena beba okupirana snom. Do navršenih dvanaest mjeseci beba mijenja trajanje spavanja i vrijeme jela. Ali još uvijek ima smisla naviknuti ga na režim, osiguravajući dosljednost slijeda: hranjenje, spavanje, hodanje trebaju se odvijati u isto vrijeme, a dijete se može naviknuti na to.

Neophodno je uzeti u obzir da dijete od 2 mjeseca spava mnogo više od jednogodišnje bebe. Stoga, kada smanjite sate spavanja ili drugih aktivnosti, ne zaboravite njihov redoslijed, to će vam omogućiti održavanje prikladnog načina rada u skladu s dobi.

Pazite na svoje dijete ako ste zabrinuti za njegov san. Obično djeca koja ne spavaju dovoljno pate od toga:

• lako se iritira i često je nestašan;
• izgledati pospano;
• može se zamrznuti i gledati u jednu točku.

Ova djeca su jako zabrinuta zbog nedostatka sna, ali samo će vam pedijatar moći reći zašto se to događa, ali i pomoći u rješavanju problema. Ali ako dijete malo spava i osjeća se odlično, onda je s njim sve u redu, jer postoje odrasli kojima također treba samo nekoliko sati za vedrinu i dobro raspoloženje.

Što je s bebama koje spavaju više nego što bi trebale? Ako dijete spava 2 mjeseca više od propisane norme, ali se u isto vrijeme nastavlja razvijati i ravnomjerno rasti, ostaje veselo tijekom dana, onda nema razloga za zabrinutost. Poslušna djeca obično lako zaspu, puno spavaju i rijetko plaču. Ali ako postoje problemi s razvojem, rastom, debljanjem ili temperamentom, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom, jer je inhibicija živčanog sustava opasan simptom.

Ne zaboravite da je svako dijete posebno i prije svega vrijedi pratiti njegovu budnost, a ne spavanje. Dijete je budno s 2 mjeseca, obično sat i pol do dva nakon buđenja. Upravo u to vrijeme morate obratiti posebnu pažnju kako biste spriječili poteškoće sa zaspanjem zbog pretjerane ekscitacije živčanog sustava.

1. Ako beba želi spavati, počinje se nervirati, odbija jesti, plače i trlja oči rukama, a više pažnje posvećuje i kontaktu očima s majkom.
2. Vrlo je važno odmah postaviti režim i staviti bebu na spavanje samo u određene sate.
3. Da bi dijete u dobi od 2 mjeseca bilo mirno, ljuljajte ga i hranite ga prije spavanja. To će mu pomoći da se opusti i brže zaspi.
4. Mala djeca trebaju mnogo kraće periode sna. Stoga, da biste se koliko-toliko opustili, idite u krevet s djetetom.
5. Ako u sobi nije vruće, bebu možete zamotati u dekicu, ali ne pretijesnu. To će ga podsjetiti kako je bilo dobro i ugodno u maminom trbuščiću.
6. Održavajte ispravnu temperaturu (18-20 stupnjeva). Ako je zrak previše suh, potrebno je ovlažiti prostoriju.
7. Navečer pokušajte ne preopteretiti dijete dojmovima, jer će dijete pretjerati s radom, postati ćudljivo i potrebno mu je više vremena da ga stavite u krevet.
8. Hodajući dalje svježi zrak blagotvoran učinak na živčani sustav i opće dobro - i majke i mrvice.
9. Za san će dobro doći topla kupka od ljekovitog bilja.
10. previše nemiran bez vidljivi razlozi ponašanje je loš znak, s kojim je bolje kontaktirati pedijatra. To čak može biti i simptom bolesti.

Postoji i niz pravila kojih se treba pridržavati:

• Ispravno položite dijete: na bok ili na leđa. Beba ni u kojem slučaju ne bi trebala ležati licem prema dolje na trbuhu, inače se može ugušiti;
• krevetić ne smije sadržavati igračke, boce, jastuke i druge strane predmete koje dijete može slučajno ozlijediti ili ugušiti;
• sve dječje stvari moraju biti certificirane s potvrdom njihove kvalitete. To se odnosi na odjeću, igračke, kolica i općenito sve s čime beba često dolazi u kontakt;
• ako dijete previše omotate, možete mu nanijeti nepopravljivu štetu: do sindroma iznenadne smrti;

Zdrav san doprinosi pravilnom razvoju mrvica. Stoga ćete, pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, dati veliki doprinos njegovom zdravlju i dobrobiti.

Zdravo!

Danas sam dobila zanimljivo pismo čitateljice o spavanju malog djeteta, pa ću pokušati detaljno odgovoriti na njega.

„Dobar provod, Ljudmila! Moje ime je Natalia, majka sam dvomjesečne bebe.

Nedavno sam besplatno slušao snimku vašeg seminara o bebinom spavanju. Ova tema je za mene nova i neistražena. Stvar je u tome što ne razumijem da li to dobro radim. Pokušavamo popraviti pravila. Moja beba savršeno zaspi odmah nakon kupanja, to je negdje oko 20.00-20.30, ali san zna trajati oko sat vremena, a onda se ipak probudi. Treba li se dijete u ovom intervalu od 21 do 24 sata probuditi i ostati budno? A u koje vrijeme morate ustati ujutro? Ne ide rano, jer želim spavati, a do 7-8 ujutro nemam vremena. Pati li beba od ovoga? Ako vam ne smeta, barem kratko odgovorite na ova pitanja. Hvala unaprijed."

Tako, Koliko beba od 2 mjeseca spava? Postoje li pravila?

Naravno, u bilo kojoj dobi postoje prosječna mjerila koja vrijedi pogledati. Ali s 2 mjeseca dijete još uvijek pod velikim utjecajem toga kako se o njemu brine - je li sve nježno i pažljivo, je li dijete dovoljno u naručju svoje majke, dobiva li pravu količinu topline i nježnosti, kakvo je dojenje izgrađena?

Možda je teško povjerovati, ali ako se dijete osjeća sigurno, a to se postiže djelovanjem majke, tada njegov san postaje mirniji.

Beba od dva mjeseca spava nemirno i kratko ako spava sama! To je zbog osobitosti mozga - površinski san još uvijek prevladava nad dubokim i dijete tijekom lagane faze sna vrlo osjetljivo prati - je li njegova majka pored njega ili je otišla?

Ako stavite dijete u krevetić i odmaknete se, najvjerojatnije će se za 30-40 minuta sigurno probuditi i nazvati vas. Spavanje djeteta u ovoj dobi je kratko.

Najčešće beba od dva mjeseca kombinira sisanje dojke i spavanje. Tako, na primjer, ako hranite bebu, a ono je pritom zatvorilo oči, tijelo mu je opušteno, kapci zatvoreni, disanje ravnomjerno i mirno – slobodno se može reći da beba spava ispod grudi. Za malo dijete takvi su snovi tipični! Ne treba ga remetiti i ne treba ga obnavljati!

Međutim, među mojim klijentima s dvomjesečnim bebama ova situacija se praktički ne događa. Najčešće djeca spavaju ili u slingu, ili majka leži u blizini, a dijete spava ispod dojke.

Majke se često žale na to Beba od 2 mjeseca ne spava dobro.

To znači da dijete ne želi spavati samo ili mu je san vrlo kratak 20-40 minuta.

Ne želim te uznemiriti, ali to je u redu! Dakle, psihološko spavanje zdravo dijete na dojenju!

I zbunjuju vas kombinirane gomile članaka autora koji nikada nisu komunicirali s normalnom bebom i pišu da u 2 mjeseca dijete treba spavati 15-16 sati, au isto vrijeme to se odgađa u glavi majke koja čita da 15-16 sati ODVOJENO od majke, leži u krevetu.

To se ne događa!

Kako možete pomoći svom mališanu da bolje spava?

1. Pratite svoje vrijeme buđenja.

U svakoj dobi je drugačije: što starije dijete dulje može izdržati bez sna.

Ako dijete hoda predaleko, u njegovom tijelu počinju se proizvoditi hormoni stresa, dijete postaje preuzbuđeno, može dugo plakati i teško se smiriti.

Drugi znak pretjeranog hodanja je da bebi treba dugo da zaspi, čak i kada sisa dojku. Obično beba zaspi za 10-15 minuta. Ako dijete sisa dojku 30-40-50 minuta i pritom vidite da je napeto, kapci drhte, ruke i noge se dalje pokreću ili drhte, tj. dijete nikako neće duboko zaspati – znajte da je dijete pretjeralo. Propustili ste trenutak kada je trebao biti stavljen u krevet.

Sa 2 mjeseca dijete NE smije biti budno duže od 1,5-2 sata.

1. Pomozite svom djetetu da se opusti i zaspi.

Ako vidite da se vrijeme budnosti bliži kraju i uskoro trebate staviti dijete u krevet, uzeti ga u naručje, malo zatamniti zavjese i lagano ljuljati bebu u naručju.

S 2 mjeseca još je sasvim moguće poviti bebu za spavanje - to pomaže vratiti osjećaje života u majčinom trbuhu i beba mirnije zaspi.

Ponudite dojku i ostanite blizu dok beba ne pusti.

1. Ponašajte se u skladu s dobi djeteta.

Djeca brzo rastu i njihov se ritam dramatično mijenja tijekom prve godine života. Vi, kao majka, morate stalno biti na oprezu i na vrijeme mijenjati vrijeme buđenja i spavanja. Također je vrijedno stvoriti optimalne uvjete za razvoj djeteta.

Nedavno sam pohađao tečaj Moja voljena beba - o tajnama razvoja i odgoja djeteta do godinu dana, koje brižna majka treba znati. Na prvom satu smo detaljno ispitali kako se mijenjaju ritmovi spavanja, hranjenja i ponašanja djeteta tijekom prve godine života. Preporučujem da pogledate ovaj tečaj. To će vam pomoći da bolje razumijete svoju bebu!

Spavanje djeteta u 2 mjeseca ima sljedeće karakteristike:

Tijekom dana obično postoje 2 duga spavanja - to znači da beba spava od 1,5 do 2 sata, te 3-4 kratka spavanja, kada beba spava 30-40 minuta, najčešće ne puštajući dojku iz usta!

Opet, ponavljam - ovo je norma za bebu! Ne treba to popravljati! To samo treba doživjeti.

Treba li djetetu rutina u ovoj dobi?

O režimu od 2 mjeseca ne vrijedi govoriti, jer on ne postoji. Manje ili više izražen dnevni režim može se javiti kod djeteta starijeg od 3 mjeseca, a prije te dobi još su jake posljedice poroda, a od velike je važnosti kako ćete tijekom dana njegovati dijete. Što više dojmova, stresova, frustracija tijekom dana - više uznemirujući san noću!

O druge značajke djetetovog sna pogledajte moj mali video tutorial:

Noćno spavanje bebe sa 2 mjeseca

Gotovo svaka beba se probudi 40-60 minuta nakon što zaspi kako bi se pričvrstila na prsa. Ako majka nije bila u blizini, on se može potpuno probuditi i bit će budan, pa pokušavamo biti tamo do tog buđenja, dati dojku i pomoći djetetu da zaspi dalje.

Obavezno se probudite u 4, 6, 8 ujutro radi hranjenja. Ovo hranjenje traje do 2 godine starosti.

Ako nema pauze od 4 sata noću, a beba češće siše, to može biti normalna varijanta u teškom porodu ili trudnoći s puno lijekova. Ovdje je bolje ništa ne mijenjati i pustiti dijete da svoje unutarnje poteškoće i tjeskobe rješava uz majčinu grudi.

Nadam se da sam vam uspio pomoći da shvatite koliko beba spava u 2 mjeseca, zašto može loše spavati i kako mu pomoći da bolje spava!

Bit će mi drago za vaša pitanja o temi o kojoj se raspravlja! Pišite u komentarima!