Dobro žive do svoje 90-e i često prelaze granicu od 100 godina. Njihovo postojanje obilježeno je zdravljem, ali temeljni razlozi često su kulturološki. Zapravo, ne radi se samo o pojedincima koji se brinu sami za sebe. To je fenomen životnog stila u cijeloj zemlji.

Zašto su neke zemlje dom najsretnijih i najsretnijih zdravi ljudi na tlu? Što oni jedu? Po čemu se njihove dnevne navike razlikuju od drugih društava? Autor otkriva iznimnu sličnost između ovih zdravih naroda razasutih diljem svijeta.

1. Island

Zbog male populacije Island je jedna od najmanje zagađenih zemalja na svijetu. Ali čist zrak nije jedini razlog zašto su Islanđani zdravi. Ističu se i u gimnastici. Zbog hladnog vremena tijekom većeg dijela godine, ljudi na Islandu bave se tjelesnim odgojem, uključujući kako bi prevladali zimsku muku. Zemlja ima jedan od najviših očekivanih životnih vijeka (72 godine za muškarce i 74 za žene). Također ima jednu od najnižih stopa smrtnosti dojenčadi (2 smrtna slučaja na 1000 djece). Island se smatra najzdravijom zemljom na svijetu.

2. Japan

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izračunala je zemlje u kojima ljudi najdulje žive potpuno zdravi. Japan je na vrhu liste sa 74,5 godina. Velikim dijelom za to je zaslužna prehrana.

Svaka hrana u Japanu izgleda kao umjetničko djelo. Hrana je lijepa, ukusna i jednostavna u isto vrijeme. Oni su najveći svjetski potrošači ribe, soje, morskih algi i zelenog čaja. Kad su već 80% puni, zastanu i pričekaju 10 minuta. Zatim odlučite hoćete li nastaviti ili ne. I u većini slučajeva oni su siti i ne trebaju nastaviti s obrokom.

3. Švedska

Vladina politika potiče zdrav način života, uključujući pozitivnu ravnotežu između privatnog i poslovnog života. Stanovništvo se voli igrati na otvorenom, a uz zapanjujući krajolik brda, planina i ledenjačkih jezera, to je jednostavno. Osim toga, zbog položaja Švedske, prehrana stanovnika sadrži veliki broj riba i masne kiseline Omega. Njihov način kuhanja također svjedoči o zdravlju nacije. Umjesto obilne upotrebe ulja, oni svoje proizvode kuhaju, kvase, dime i suše.

4. Okinawa

Okinawa je prefektura u Japanu. Ipak, zaslužuje poseban spomen, jer se vjeruje da tamo žive najzdraviji ljudi na Zemlji. Prema istraživanju (stogodišnjaci Okinawe), omjer stogodišnjaka koji su navršili 100 godina ovdje je možda najveći u svijetu - oko 50 na 100.000 ljudi. Ovdje žive i superstogodišnjaci – ljudi koji su navršili 110 godina. Stanovnici Okinawe svoj ne samo dug, već i zdrav i sretan život pripisuju činjenici da konzumiraju tone lokalnog voća i povrća, kao i tofu (skuta od graha) i morske trave. Njihov život također karakteriziraju stroge dnevne aktivnosti i relativno nizak nivo stresa.

5. Novi Zeland

Poput Islanda, niža populacija i manje zagađenje čine Novi Zeland izvrsnim mjestom za stvaranje doma. Novozelanđani uživaju u aktivnostima na otvorenom kao što su planinarenje, kampiranje i pecanje. Sve u svemu, ovo je odlično mjesto za početak putovanja. Zdrav stil životaživot. Gdje god da živite, uvijek ste 90 minuta od oceana.

“Osim toga, ovdje postoji obilje zdravih prirodnih proizvoda. Jedemo svježe morske plodove (često ih sami ulovimo) i lokalno organsko voće i povrće. Ovdje svatko nešto uzgaja, a susjedi svoje urode stavljaju na prodaju. Svježu salatu dobivamo u školi naše djece, avokado iz vlastitog vrta, a kivi, jabuke i šljive od susjeda”, kaže Jill Chalmers, koja se sa suprugom preselila na Novi Zeland.

6. Sardinija

Sardinija je autonomna regija Italije, u kojoj živi veliki broj stogodišnjaka. Na Sardiniji postoji snažan osjećaj zajedništva. Ljudi su povezani bliskim vezama, a starije osobe često žive sa svojim obiteljima. Muškarci ovdje često rade kao pastiri i hodaju 5 milja (8 km) dnevno. A dijeta se sastoji od kolača od cijelo zrno, zeleni grah, rajčice, začinsko bilje, češnjak, razno voće, maslinovo ulje i pecorino sir od ovaca na ispaši (koji je bogat Omega 3).

7. Finska

Prema časopisu Forbes, prije samo 30 godina Finsku je pogodila jedna od najviših stopa smrtnosti od zatajenja srca. Kao rezultat toga, zemlja je poduzela odlučne korake za promicanje zdravog načina života. Broj pušača značajno je smanjen, a konzumacija voća i povrća gotovo se udvostručila. to dobar primjeršto se može postići ako se želi.

Dok dug, zdrav život ovisi o razni faktori Ove zemlje imaju mnogo toga zajedničkog. Mnogi od njih ne pate od zagađenja, prioritet im je kontrola stresa i povoljna ravnoteža između posla i privatnog života. Rijetko jedu meso, ako uopće jedu. Izvor proteina je riba i tofu. A pritom u izobilju konzumiraju domaće voće i povrće.

22. kolovoza 2015 tigrica…s

Rast BDP-a tijekom krize, stanje u gospodarstvu, povećanje prosječne plaće faktori su koji su nekim zemljama omogućili da zadrže vodeće pozicije u kvaliteti života stanovništva. Koje su zemlje krajem 2016. godine postale ugodnije za život, koje su napustile TOP-10, a koje i dalje ostaju zemlje iz snova? O tome - u našem članku!

Dobra država je zdrava zemlja. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), UN-u i Svjetskoj banci, TOP-10 država s najviše zdrava populacija izgleda ovako:

1. Island. Svoju superiornost zahvaljuje maksimalnom broju zdravstvenih radnika (više od 3,6 na 1 tisuću stanovnika), minimalnom broju ljudi s dijagnozom tuberkuloze (samo 2 na 1 tisuću ljudi) i najdužem životnom vijeku u svijetu (preko 72 godine za muškarci i 74 za žene).
2. Singapur. Minimalni broj ljudi koji pate od pretilosti (1,8%) i visok životni vijek (u prosjeku - 82 godine) omogućili su ovom gradu-državi da zauzme visoko mjesto na ljestvici.
3. Švedska. Mali broj pacijenata s tuberkulozom (samo 3 na 1000 ljudi), zajedno s minimalnom stopom smrtnosti dojenčadi, omogućio joj je da zauzme časno 2. mjesto.
4. Njemačka. Više od 11% državnog BDP-a odlazi na zdravstvo (Njemačka godišnje troši više od 3500 eura na liječenje građana).
5. Švicarska. Visoko mjesto u ocjeni je zbog velikog broja liječnika (3,6 na 1 tisuću ljudi)
6. Andora. Izdaci za zdravstvo u Andori iznose više od 8% BDP-a, a prosječni životni vijek stanovništva prelazi 82 godine.
7. Velika Britanija. Ova zemlja je jedina država na Zapadu koja posjeduje 95% medicinskih ustanova koje rade na njenom teritoriju. Na zdravstvo se troši više od 9,8% BDP-a.
8. Finska. Godišnje u ovoj zemlji oko 300 ljudi oboli od tuberkuloze, dok se 30 tisuća ljudi godišnje dijagnosticira od karcinoma (preko 75% pacijenata potpuno se izliječi).
9. Nizozemska. Zemlja ima nisku učestalost tuberkuloze (5,4 ljudi na 1 tisuću stanovnika) i dovoljan životni vijek - više od 81 godine.
10. Kanada. Zdravstveni sustav Medicare ponos je ove sjevernoameričke države jer svakom stanovniku jamči gotovo besplatnu medicinsku skrb. Izdaci za zdravstvo čine preko 10% BDP-a, a očekivani životni vijek građana prelazi 80 godina.

Najgore zemlje po pitanju zdravlja građana su afričke države: Swaziland, Somalija, Južni Sudan, Čad, Srednjoafrička Republika, Mali itd. Ocjena se temelji na podacima istraživača sa Sveučilišta Seattle i novinske agencije Bloomberg .

WHO koristi poseban pokazatelj za određivanje kvalitete zdravstvene zaštite - očekivano trajanje života pri rođenju. Prema ocjeni Svjetske zdravstvene organizacije, Rusija je na 110. mjestu po medicinskoj skrbi. I iako zdravstveni sustav ostavlja mnogo za željeti, Ruska Federacija je ispred ostalih zemalja ZND-a, kao što su Kazahstan (111. mjesto), Tadžikistan (115.), Armenija (116.), Uzbekistan (117.), Ukrajina (151.), gubi samo Republici Bjelorusiji (98. mjesto) .

TOP 10 zemalja idealnih za poslovanje

Snažno gospodarstvo nezamislivo je bez uspješnog poslovanja. Izdanje Forbesa 2016. sastavilo je popis zemalja koje su najprikladnije za održavanje poduzetničke aktivnosti. Važno je napomenuti da je od 10 sudionika u ocjeni 6 zemalja EU:

1. Švedska;
2. Novi Zeland;
3. Hong Kong;
4. Irska;
5. Velika Britanija;
6. Danska;
7. Nizozemska;
8. Finska;
9. Norveška;
10. Kanada.

Američko izdanje već 11 godina formira rejting, uzimajući u obzir razinu birokracije, poreze, korupciju, gospodarski rast, financijsku i osobnu slobodu građana – ukupno je uzeto u obzir 11 faktora. Za njih 7, Švedska je bila u prvih deset, jer je njezino gospodarstvo na kraju godine poraslo za 4,2 posto uz BDP od 493 milijarde američkih dolara. Podaci za ocjenu dobiveni su iz izvješća Svjetske banke, Svjetskog ekonomskog foruma, nevladine međunarodne antikorupcijske organizacije Transparency International i dr.

Po stupnju gospodarskog razvoja Rusija je zauzela 40. mjesto, a po složenosti pokretanja poslovanja na 26. mjestu. Po dostupnosti električne energije Ruska Federacija postala je 30., po dostupnosti kredita postala je 44., po oporezivanju - 45., po složenosti dobivanja prava građenja naša je zemlja postala 115. Prema Svjetskoj banci, idealna zemlja za poslovanje (bez razmatranja dodatnih kriterija, poput gospodarskog rasta) je Novi Zeland, jer je u njemu "plaćanje poreza lako kao ispisivanje čeka".

Najprosperitetnije zemlje svijeta

Pa, gdje nemamo? Britanska neprofitna organizacija The Legatum Institute objavila je svjetsku rang-listu najprosperitetnijih zemalja svijeta. "Najuspješnije" zemlje određuju se uzimajući u obzir ekonomske i socijalne pokazatelje, poslovne mogućnosti, razinu obrazovanja i zdravstvene zaštite, društveni kapital i osobne slobode građana. Stručnjaci su ocjenjivali 149 zemalja, dajući im ocjene u rasponu od 0 do 10 prema 89 kriterija.

Na temelju rezultata analize provedene 2016. godine sastavljena je sljedeća ocjena:

1. Novi Zeland (indeks prosperiteta - 79,28);
2. Norveška (78,66);
3. Finska (78,56);
4. Švicarska (78,10);
5. Kanada (77,67);
6. Australija (77,48);
7. Nizozemska (77,44);
8. Švedska (77,43);
9. Danska (77,37);
10. UK (77,18).

Svrha studija je proučavanje javnog blagostanja država svijeta na globalnoj razini. Indeks prosperiteta je kompozitni pokazatelj koji mjeri postignuća država u pogledu blagostanja. Na ovoj listi Rusija zauzima 95. mjesto (indeks prosperiteta - 54,73). Najbliži "susjedi" u ocjeni su Nepal i Moldavija (94. odnosno 96. mjesto). Među zemljama ZND-a najbolje pokazatelje ima Rusija: 25. mjesto po kvaliteti obrazovanja, 56. po ekološkoj sigurnosti i 69. po poduzetništvu.

Postignuća Rusije su očita - svake godine ona se pomiče u gornje redove rejtinga. Pritom rezultate treba promatrati kroz prizmu političkih sentimenata: izvješće Legatum instituta više puta koristi liberalne klišeje “Putinova Rusija”, “sovjetsko nasljeđe”, “komunistička prošlost” itd. Prilikom sastavljanja ocjene, britanska organizacija koristi podatke ankete iz prethodne godine, što ne dopušta 100% objektivan odraz stvarnosti.

Rangiranje zemalja u svijetu prema životnom standardu

Ujedinjeni narodi (UN) od 1990. godine objavljuju izvještaj o kvaliteti života stanovništva u raznim zemljama svijeta. Ocjena se temelji na Indeksu ljudskog razvoja, odnosno Indeksu ljudskog razvoja (HDI). Ovaj indeks omogućuje mjerenje postignuća država u području zdravstva, prihoda stanovništva, obrazovanja, socijalna služba itd.

Izvješće je posljednji put objavljeno 2015. godine, a zemlje u kojima je najbolje živjeti raspoređene su na ljestvici UN-a na sljedeći način:

1. Norveška (0,94);
2. Australija (0,935);
3. Švicarska (0,93);
4. Danska (0,923);
5. Nizozemska (0,922);
6. Njemačka (0,916);
7. Irska (0,916);
8. Sjedinjene Američke Države (0,916);
9. Kanada (0,913);
10. Novi Zeland (0,913).

Rusija je među zemljama s visokim indeksom ljudskog razvoja (0,798) u rangu s Bjelorusijom. Naša zemlja je nešto ispred Omana, Rumunije, Urugvaja, malo ustupajući Crnoj Gori. Zemlje s najgorim HDI indeksom nalaze se u Africi: Niger, CAR, Eritreja, Čad, Burundi, Burkina Faso, Gvineja, Sierra Leone, Mozambik i Mali.

1. Danska (201,53);
2. Švicarska (196,44);
3. Australija (196,40);
4. Novi Zeland (196,09);
5. Njemačka (189,87);
6. Austrija (187);
7. Nizozemska (186,46);
8. Španjolska (184,96);
9. Finska (183,98);
10. Sjedinjene Američke Države (181,91).

Indeks je izračunat bez korištenja državnih podataka i službenih izvješća pa se može smatrati subjektivnim i depolitiziranim. Za izračune je korištena formula koja uzima u obzir čimbenike kao što su kupovna moć stanovništva, omjer cijene nekretnina i prihoda građana, sigurnost i troškovi života, kvaliteta zdravstvene zaštite, klima i čak stanje na cestama (što manje gužve, to bolje).

Rusija je na ovoj listi na 55. mjestu s indeksom kvalitete života od 86,53. Nešto je ispred Ukrajine i malo inferioran u odnosu na Egipat i Singapur. Rusija je pokazala dobre rezultate u području nekretnina: indeks pristupačnosti stanovanja je 13,3 (to je tek malo više od Austrije, Francuske, Estonije, Južna Korea). Indeks kupovne moći Rusa upola je manji od građana vodećih zemalja liste - samo 52,6. Ali indeks troškova života u Rusiji jedan je od najnižih (35,62). Za usporedbu: u Švicarskoj je 125,67, u Norveškoj - 104,26.

Tablica indeksa koji određuju poziciju navedenih zemalja izgleda ovako:

Uz visok životni standard, relativnu pristupačnost stanovanja i visoku kupovnu moć građana, vodeće zemlje po životnom standardu su i najskuplje za život. Poredak najskupljih zemalja za život izgleda ovako:

1. Švicarska - 126,03;
2. Norveška - 118,59;
3. Venezuela - 111,51;
4. Island - 102,14;
5. Danska - 100,06;
6. Australija - 99,32;
7. Novi Zeland - 93,71;
8. Singapur - 93,61;
9. Kuvajt - 92,97;
10. Velika Britanija - 92,19.

TOP-10 temelji se na podacima istraživačke tvrtke Movehub (UK). Indeks koji se koristi (Indeks potrošačkih cijena ili CPI) uzima u obzir troškove hrane, režija, prijevoza, benzina i zabave. Zanimljiva činjenica: indeks odražava omjer troškova života u New Yorku (ako je 80, onda je život u zemlji jeftiniji nego u Velikoj jabuci za 20%).

Najpovoljnije zemlje za život uglavnom su zemlje Azije i Afrike: Indija, Indonezija, Bangladeš, Pakistan, Nepal, Egipat, Alžir. države Europe i Sjeverna Amerika i dalje su privlačne, ali prilično skupe za život. Atraktivnost je rezultat izvrsne kvalitete medicinskih i obrazovnih usluga. Na njihovom teritoriju nalaze se najbolja svjetska sveučilišta: Harvard, Princeton i Yale, Oxford i Cambridge.

Mnogi lideri navedenih ocjena su zemlje s izvrsnom ekologijom. Prema Forbesu, Švicarska, Švedska i Norveška su prve tri najčišće i najpovoljnije zemlje u pogledu klime i ekologije. Na njihovom teritoriju praktički nema štetnih industrija, a beskrajne zelene livade, planine i najčišći prirodni rezervoari čine život i opuštanje u njima što je moguće korisnijim za zdravlje.

Treba napomenuti da su mnoge države apsolutni lideri koji su briljirali po svim pokazateljima. Dakle, Norveška, Island i Švedska se sa sigurnošću mogu nazvati idealnim za život, rad i turizam. A koje su zemlje, po Vašem mišljenju, svojim građanima omogućile optimalne uvjete za život i najviši mogući životni standard? osobno iskustvo i podijelite svoje mišljenje u komentarima!

Radujemo se vašim povratnim informacijama, repostovima i komentarima, hvala.

“Nesiguran sam. Ništa ne znam i ništa ne razumijem. I općenito sam gubitnik ... ”- to je ono što ponekad mislimo sami. Vjerojatno, ako neka druga osoba kaže nešto slično nama, naš bijes će se prenijeti na njega. Ali ne možemo se sami sebi uvrijediti. Teško je objasniti zašto smo skloni tražiti negativne osobine u sebi. Razlog može biti naš odgoj ili naslijeđe. U svakom slučaju, za to može biti mnogo razloga.

Karantena u vezi sa širenjem koronavirusa stavila je veliki križ na mnoge ciljeve. Ako vaši planovi za 2020. godinu nisu uključivali mjesec dana boravka kod kuće, onda morate pronaći način da dobro iskoristite vrijeme koje imate. Dok se pitate što učiniti kako ne biste uzalud potrošili karantenu i onda dugo žalili, predlažemo da se upoznate s nekoliko korisnih online tečajeva. Uostalom, karantena će završiti, epidemija će se povući, a stečeno znanje ostat će s vama zauvijek.

Doživljavajući emocionalni stres, naše tijelo povezuje rezervne snage i lakše se prilagođava promjenama u okolini. Ali stalni živčani napor utječe na dobrobit osobe i dovodi do fizičke i moralne iscrpljenosti. Kako povećati otpornost na stres i stvoriti nevidljivi oklop protiv životnih nedaća?

Zabrane prelaska državnih granica, napuštanja gradova i ostanka na poslu – među ostalim, vlade diljem svijeta bile su prisiljene pribjeći takvim mjerama kako bi zaustavile epidemiju koronavirusa. biti zaključan dugo vremena može biti mentalno opterećenje. Kako preživjeti izolaciju uzrokovanu koronavirusom?

Baš kao što možemo razviti ponašanja koja privlače ljude, također možemo razviti toksična ponašanja koja plaše one oko nas. Takvo toksično ponašanje može negativno utjecati na naše odnose s obitelji ili prijateljima. Stoga, kako bismo se brinuli za one koje volimo i kako ne bismo ugrozili naš sustav podrške, moramo biti u stanju prepoznati i promijeniti ponašanja koja plaše druge. Ponekad toksično ponašanje uzrokuje ljubomoru. Ovo je negativna emocija koja može naštetiti našim odnosima i utjecati na komunikaciju.

Ne bi svaki umor i preopterećenost trebali dovesti do stresa ili profesionalno izgaranje. Međutim, u svakom sagorijevanju postoje elementi umora, preopterećenja i još mnogo toga.

Tijekom proteklih nekoliko stoljeća osjećaj krivnje osobe značajno se povećao i vrijeme je da preispitamo svoje stavove o tome. U suprotnom, može loše završiti, kako u pojedinačnom slučaju tako i za čovječanstvo u cjelini.

Početi pravilno jesti nikada nije lako. To se posebno odnosi na ljude koji su navikli jesti bezrazložno i nerazumno pristupiti svom prehrambenom ponašanju. Za one koji odluče revidirati svoju prehranu prema zdravoj hrani, postoji 5 jednostavnih koraka koji će vam pomoći da naučite pravila zdrava prehrana a ne ponovno jesti štetnu, besmislenu hranu.

Britanska web stranica Clinic Compare rangirala je najnezdravije zemlje svijeta. Studija je koristila podatke Svjetske zdravstvene organizacije, Svjetske udruge za zdravlje pluća i Svjetske knjige činjenica CIA-e. Analizirane su informacije o 179 zemalja. Razmotreni čimbenici kao što su konzumacija alkohola i duhana po glavi stanovnika godišnje, kao i problem prekomjerne težine. Za svaku stavku utvrđene su iste ocjene.

Bila je i analiza razne bolesti ne zarazne prirode, uključujući bolesti kardio-vaskularnog sustava, dijabetes i onkopatologija. Oni su uzeti u obzir, jer se u većini slučajeva ove bolesti razvijaju u pozadini nezdravog načina života: zlouporabe alkohola i duhana, kao i zbog pothranjenosti. Ispod je popis moći uključenih u prvih 20.

Najzanimljivije je da su vodeće pozicije među nezdravim zemljama zauzele države koje se nalaze u istočnoj Europi.

20. mjesto - Ukrajina

Posljednju stepenicu dvadesetorice zauzima Ukrajina. Ova zemlja ima mnogo pijanih ljudi. Svaki građanin godišnje popije više od 12 litara alkohola. Među ostalim državama, Ukrajina je ušla među deset nacija koje najviše piju, zauzevši 8. mjesto.

19. mjesto - Ujedinjeno Kraljevstvo Velike Britanije

Ova zemlja ima visoku razinu gospodarstva. Najveći je svjetski trgovac hranom. Ali ipak je ušla i među 20 najnezdravijih nacija. Mnogi stanovnici države imaju prekomjernu težinu, a također zlorabe alkohol i puše.

18. mjesto - Rumunjska

Ljudi koji žive u ovoj državi imaju ovisnost - pušenje. Svaki stanovnik u prosjeku godišnje popuši 1.619 cigareta.

17. mjesto - Grčka

Pretilost je veliki zdravstveni problem u ovoj zemlji. Više od 25% ukupne populacije pati od ove patologije.

16. mjesto - Australija

Australija je dospjela među 20 zemalja s najvećim pijenjem na 17. mjesto na ljestvici. U prosjeku, svaki stanovnik godišnje dobije do 11,2 litara alkohola.

15. mjesto - Libanon

Ova zemlja je najveći svjetski dobavljač dvije vrste duhana. Nije iznenađujuće da stanovnici države pate od ovisnosti o nikotinu.

14. mjesto - Kanada

Nepravilna prehrana glavni je uzrok prekomjerne tjelesne težine. U Kanadi je pretilost prisutna kod 30% stanovništva. Unatoč činjenici da u zemlji nema problema s hranom, mnogi i dalje zlorabe brzu hranu i masnu hranu.

13. mjesto - Belgija

U ovoj europskoj državi građani imaju ozbiljnu ovisnost o nikotinu i alkoholu. Na svjetskoj ljestvici Belgija je na sedmom mjestu po zlouporabi alkohola i duhana.

12. mjesto - Estonija

Ova baltička država nije slučajno uvrštena na popis nezdravih naroda. Ovdje oko 24,5% stanovnika ima pretilost različitog stupnja. A potrošnja alkohola po stanovniku godišnje iznosi više od 12 litara.

11. mjesto - Bugarska

Kao iu drugim istočnoeuropskim zemljama, Bugarska ima sve iste probleme: pretilost stanovništva, ovisnost o alkoholu i ovisnost o nikotinu.

10. mjesto - Litva i Sjedinjene Američke Države

Litvanci piju puno alkoholnih pića. Godišnja prosječna konzumacija alkohola iznosi više od 18 litara po osobi.

Od svih zemalja u prvih deset ljestvice, Sjedinjene Države su jedine koje se nalaze izvan Europe. Stanovnici ove države, a to je najmanje 35% svih odraslih građana, imaju prekomjernu težinu. Zemlja je na 9. mjestu ljestvice pretilosti. Većina ljudi prekomjernu težinu smatra opasnom.

9. mjesto - Luksemburg

Unatoč činjenici da je Luksemburg prilično mala država, to ga nije spriječilo da bude uključen u ovaj popis. Razlog je što 25% stanovnika ima prekomjernu tjelesnu težinu.

8. mjesto - Poljska

Poljska ima 2 glavna problema koji su je doveli među 10 najnezdravijih zemalja. To uključuje pušenje i pijenje alkohola. Na jednog Poljaka godišnje dođe 1369 cigareta i 12,3 čistog alkohola.

7. mjesto - Hrvatska

Glavni problem stanovnika većine europskih zemalja je ovisnost o jakom piću. Hrvatska nije bila iznimka. Najmanje 13 litara alkohola po stanovniku godišnje.

6. mjesto - Mađarska

Mađari su među nezdravim narodima zbog svoje ovisnosti o pušenju. Prema statistici, na jednog stanovnika godišnje dolaze 1.774 cigarete.

5. mjesto - Slovačka

U ovoj zemlji više od četvrtine svih građana ima problema s prekomjernom težinom, što dovodi do razvoja kardiovaskularnih patologija. Također, mnogi Slovaci su ovisni o alkoholnim pićima.

4. mjesto - Republika Bjelorusija

3. mjesto - Slovenija

Slovenija ih ima najviše veliki izbor duhanskih proizvoda u svijetu. Stoga ne čudi da godišnje po stanovniku dolazi 2637 duhanskih proizvoda.

2. mjesto - Ruska Federacija

1. mjesto - Češka

Začudo, Afganistan se pokazao najzdravijom zemljom. Ovdje je najmanji postotak pretilosti stanovništva 2,7%. Što se tiče pušenja, svaki građanin nema više od 83 cigarete godišnje. Budući da je alkohol u Afganistanu zabranjen, ovdje praktički nema onih koji ga piju.

Među prve četiri najzdravije zemlje također su Gvineja, Niger i Nepal.