Tahıllardan uygulamalar yapmak çocuklar için çok faydalıdır, bu nedenle tahılları sıralamak ellerin ince motor becerilerinin gelişmesine katkıda bulunur, azim, fantezi, yaratıcı düşünme ve hayal gücü geliştirmeye yardımcı olur.

Tahılların uygulanmasıyla ilk tanışma, 1 çeşit tahıl kullanan basit ve büyük çizimlerle başlamak daha iyidir. Ve sonra yavaş yavaş sonraki sınıflarda karmaşıklaştırmak için.

Bu basit tekniği inceledikten ve biraz hayal gücü göstererek, çocuk kesinlikle gerçek şaheserler yaratabilecek ve ebeveynleri yaratıcılıklarıyla memnun edebilecek!

Malzemeler ve araçlar:

Çeşitli tahıllar (karabuğday, darı, pirinç vb.);

Boyalı bir resim ile renkli karton;

Makas;

PVA tutkalı;

Peçete;

Boyalar veya kalemler.

Tahıllardan uygulama yapma:

1. Çocuğa bir çizim gösteriyoruz ve oynamayı teklif ediyoruz - resmi tahıllarla boyamak gibi, resmin üzerine çeşitli tahılları dikkatlice yerleştirin.

Çocuk zor bulursa, nasıl yapılacağını dikkatlice gösterebilir, çizim ofisine göre tahılları kesebilirsiniz.

2. Çocuk sermeyi bitirdikten sonra, neden bu tahılları kullandığını sorun. Bir şeyi değiştirmek mi istiyor yoksa öyle mi bırakmak istiyor? Tahıllarla kendi "renklendirme" versiyonunuzu sunabilirsiniz.

3. Aynı deseni başka bir kartona verin veya tahılları bundan çıkarın (çocuk sakıncası yoksa) tahılları yapıştırmaya ve bir uygulama oluşturmaya başlayın.

Çocuk zaten bu tür uygulamaları yaptıysa 1-3 puan atlayabilirsiniz.

4. Uygulama bir çeşit tahıldan oluşacaksa, resmin tamamına (konturların dışına taşmadan) yapıştırıcı sürün ve tahıl ile doldurun. Ardından bir peçete ile bastırın ve 20-40 saniye basılı tutun.

Uygulama bir tahıl kombinasyonundan oluşuyorsa, yapıştırıcı sadece desenin tek bir tahıl türü ile kaplanacak olan detaylarına uygulanmalıdır. Ardından bir peçete ile bastırın ve 20-40 saniye basılı tutun. Daha sonra, çizimin aşağıdaki detaylarına yapıştırıcı uygulanır ve diğer irmik vb. İle kaplanır.

5. Fazla taneler silkelenmeli, aksine boşluklar doldurulmalıdır.

6. Uygulama kuruduğunda, çocuktan temaya uygun bir desenle tamamlamasını isteyebilirsiniz. Alternatif olarak, bir çocuk boya veya kurşun kalemle güzel bir manzara çizebilir.

3. sınıfta işçilik dersi

özel okul 8 tür

Başlık: Tahılların uygulanması

Hedefler:

Teçhizat:

Dersler sırasında:

1.Org.an

Kim dilek diledi?

parmak ısınma

shabdon tarafından daire

balıkları kontrol et

6. Eserlerin sergilenmesi

Gölet

Gün batımında, gölet uyukluyor. Daireler su üzerinde yüzer - Bunlar küçük balıklardır Orada burada oynanır. Üzerlerine su sıçratmak ister gibi, Pullarla bir an yanıp söner, - Balıklar havaya sıçrar Dalış yaptığımız gibi. E. Stuart

Belge içeriğini görüntüle
"Tahıllardan uygulama" dersinin özeti"

3. sınıfta bir emek dersinin taslağı

özel okul 8 tür

Başlık: Tahılların uygulanması

Hedefler:

1: ürün numunesinin analizini öğretmenden sonra tekrar etme, çalışmayı adım adım gerçekleştirme becerisini oluşturmak.

2 Uygulama yapma sürecinde ince motor becerilerini geliştirmek.

3 öğrencilerin tutarlı konuşmalarını geliştirmek, kelime dağarcığını zenginleştirmek;

4 mekansal yönelimin geliştirilmesi üzerinde çalışmaya devam etmek; göz göstergesi;

5. Bir görevi yerine getirirken doğruluğu geliştirin, azim

Teçhizat:

her çocuk: bir sayfa mavi karton, yapıştırıcı. basit bir kalem, tahıllı bir tabak (pirinç, darı, karabuğday);

balık şablonları, çalışma örneği, A.S. Puşkin'in portresi, "Doğanın Müziği" diski

Dersler sırasında:

1.Org.an

Çocuk, Puşkin'in masalından bir alıntıyı ezbere okur.

Kim dilek diledi?

Bugün bir balık portresi yapacağız.

2. masanızda ne olduğunu gördünüz mü? (kabuğu çıkarılmış tane)

Tahıl ne için? (yulaf lapası pişirin) ve farklı ürünler de yapabilirsiniz.

3. İşe başlamadan önce parmaklarımızı uzatalım

parmak ısınma

4. İşe nereden başlayacağımızı düşünelim

shabdon tarafından daire

Kontur boyunca koyu irmikleri yerleştirin, hangisi?

Kenarı tutkalla yayın ve mısır gevreğini yayın

balıkları kontrol et

Fiziksel dakika "gölde balık sıçradı.."

5. Müzikle bağımsız çalışma

6. Eserlerin sergilenmesi

Gölet

Gün batımında, gölet uyukluyor.
Daireler su üzerinde yüzer -
Bunlar küçük balıklardır.
Orada burada oynadı.
Üzerlerine su sıçratmayı sever,
Bir an için pullarla parlayın, -
Balık havaya sıçrar
Dalış yaptığımız hepsi aynı.
E. Stuart

DPI kullanımı ile ilgili dersin özeti geleneksel olmayan teknik uygulama, 5-6 yaş arası çocuklar için konuyla ilgili: "Tekir kedi".

İş yeri: MBU DO DYUTS "Gökkuşağı", Nizhny Tagil.

Tekir kedi imajını kullandım, stüdyonun adı "Tekir Kedi" olduğu için bu kedi aynı zamanda stüdyonun logosu.

Hedef: karabuğday ve darı kabuğu çıkarılmış tanelerden bir kedinin yaratılması

Eğitim görevleri:Çocuklara öğretmek alışılmadık yollar uygulama yürütme; uçakta gezinmeyi öğrenin.

Geliştirme görevleri: ellerin ince motor becerilerini geliştirmek, yaratıcı hayal gücü, çeşitli malzemelerin özelliklerinin incelenmesi, dokunsal duyumlar, güven duygusu, dayanıklılık geliştirmek;

Eğitim görevleri: hayvanlara ve doğaya saygı duymak.

Teçhizat:

– beyaz A4 kağıt

– kağıt kırmızı A4

-PVA tutkalı

- makas

- siyah işaretleyici

- fırça (tutkal için)

- karabuğday

- darı kabuğu çıkarılmış tane

- tahıllar için kap

- saç spreyi (sabitlemek için)
Ders ilerlemesi: Bir kedi (kedi) hakkında 2 bilmece yaparak derse başlayabilirsiniz.

Sırtını okşadı,

Miyavladı. Kim o?

Tatlı bir şekilde gerildi -

Bütün gizem bu.

(Kedi)

Demir çatıda bile

Bir fareden daha sessiz, daha sessiz yürür.

Geceleri avlanmaya git

Ve gündüz olduğu gibi, her şeyi görüyor.

Genellikle uyur ve uykudan sonra

O yıkar.

(Kedi)

Ardından, çocukları metne karşılık gelen hareketleri yapmaya davet ederek parmak jimnastiği ile devam edin:

Kedinin dört ayağı var - her iki elinizde 4 parmağınızı kaldırın ve indirin.

pençeler çizebilir parmaklar pençe gibi hareket eder.

Yüzleri yok, ağızları var - iki elin parmaklarını birleştirin, bir top oluşturun, sırayla parmakları ayırın, aşağı indirin.

Kuyruk, bıyık ve ıslak burun - el ile dalga benzeri hareketler, bıyık “çizmek”, burnun ucu boyunca parmakla dairesel hareketler.

Ve tabii ki kulaklar - Avuç içlerinizle kulaklarınızı ovun.

sadece üstte - Başın tepesine iki noktaya masaj yapın.

Öğretmen: beyler, göreve başlamadan önce, masada iki kavanozda ne olduğunu tahmin etmeniz gerekiyor? (Çocuklar orada ne tür bir tahıl olduğunu dokunarak tahmin etmelidir).

Öğretmen: Ve bu tohumlar nelerdir?

Çocuklar: Karabuğday ve darı

Öğretmen: Nerede büyüyorlar?

Çocuklar: Tarlalarda.

Öğretmen: Ve karabuğday ve darıdan ne yapılır?

Çocuklar: Lezzetli yulaf lapası.

Öğretmen: Ve bugün tahıllardan bir kedi yapacağız.

Tahıllardan kedi yapma tekniği nasılmış, bakalım sizinle! Çocuklar öğretmeni gözlemler ve onunla adım adım tekrar ederler.

İşin aşamaları:

Aşama 1. Bir kedinin çizimini (boş) alıyoruz.

Adım 2 Gerekli tahılları (karabuğday ve darı) hazırlıyoruz. Her çocuğun bir kavanoz karabuğday ve darı olmalıdır.

Aşama 3 Konturları yavaş yavaş PVA tutkalı ile oldukça kalın bir şekilde doldurmaya başlarız, böylece irmik iyi yapışır.

4. Adım Tahıllarla dolduruyoruz sarı renk kedinin sahip olduğu her şey beyazdır.

Adım 5 Siyah kabuğu çıkarılmış tane (karabuğday) ile kedimizin siyah olduğu her şeyi (gözler, ağız, burun, kulaklar, çizgiler) doldururuz.

6. Adım Tutkal kuruduktan sonra, fazla irmikleri nazikçe fırçalayın.

7. Adım Kesilen ağzı alıp kediye yapıştırıyoruz

8. Adım Tüm katmanlar kuruduğunda, sabitlemek için saç spreyi ile püskürtün.

Öğretmen: Ve şimdi millet, bakın kaç tane kedimiz var, ne kadar güzel ve farklı çıktılar. Kedilerimizle neler yapabiliriz?

Çocuklar: Bir çerçeveye yerleştirin ve evde bir odayı dekore edin, bir arkadaşınıza doğum günü, yeni yıl verin.

Öğretmen: Ve şimdi arkadaş olacaklar ve birlikte oynayacaklar. Biz de oynayalım. Şimdi kediye dönüşeceğiz ve şöyle diyeceğiz: MIYA, MIYA, MIYA!!!

Öğretmen: Bugün herkes harika!

Biten eserler velilere gösterilmek üzere sergiye yerleştirilir.

Öğrenci işi

ders çalışması

Konu: Okul çağındaki çocukları iyileştirmenin bir yolu olarak yüzme

GİRİİŞ ................................................. ................................................................. ...........3

Bölüm 1. TEORİK BÖLÜM

1.1. Yüzmenin fizyolojik özellikleri……………………………… İlk, orta ve lise çağındaki çocukların bireysel vücut sistemlerinin fizyolojik özellikleri……………………………….7

1.3. Okul çocuklarının sağlığını iyileştirmenin bir yolu olarak yüzme. Yüzmenin anlamı……………………………………………………………….11

Bölüm 2. PRATİK BÖLÜM

2.1. Eğitim döngülerinin yapısı…………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………

2.2. Eğitim sürecinin etkinliğinin değerlendirilmesi………………19 2.3. Yüzmeye katılan okul çağındaki çocuklarda morbiditedeki azalmanın göstergeleri……………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………….

2.4. Duruş bozukluklarını düzeltmenin bir yolu olarak yüzme………………………24

2.5. Suda yapılan fiziksel egzersizlerin tıbbi kontrolü…………25

Sonuç………………………………………………………………………26

Kullanılan literatür listesi………………………………………………..28

giriiş

Yüzme eski zamanlarda ortaya çıktı. Arkeolojik buluntular, yüzme yeteneğinin yaşamsal olarak algılandığını göstermektedir. Antik Mısır, Eski Hindistan, Antik Yunan, Antik Roma. Yüzme, aktif bir eğlence aracı ve hijyenik bir prosedür olarak kullanıldı. Yüzme de dahil olmak üzere çeşitli uygulamalı amaçlar için kullanıldı. ekonomik aktivite su üzerinde, hem barış zamanında hem de askeri operasyonlar sırasında her türlü su engelinin üstesinden gelmek.

Sorunun aciliyeti, şu anda yüzme yeteneğinin hayati becerilerden biri olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Yüzme, aynı zamanda, genel eğitim okullarında, orta ve yüksek uzmanlık okullarında beden eğitimi programlarının içeriğine dahil edilmesi nedeniyle beden eğitiminin en önemli araçlarından biridir. Eğitim Kurumları. Bununla birlikte, veriler yüzebilen çocukların düşük bir yüzdesini göstermektedir.

Bir spor olarak yüzmenin özelliği, hareketlerin bir kişi için alışılmadık bir su ortamında gerçekleştirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Yüzmede yerçekimi kuvveti, suyun kaldırma kuvveti ile büyük ölçüde dengelenir. Sudaki insan vücudu sadece 2-3 kg ağırlığındadır. Sudaki vücut ağırlığını azaltmak, bir kişinin işini büyük ölçüde kolaylaştırır.

Erken yaştaki çocuklar için yüzme dersleri, yalnızca vücudu sertleştirme ve güçlendirme üzerinde değil, aynı zamanda fiziksel niteliklerin kapsamlı gelişimi üzerinde de yararlı bir etkiye sahiptir.

Şu anda devletimiz genç neslin sağlığı, çocukların eğitim ihtiyacının karşılanması gibi oldukça akut sorunlarla karşı karşıyadır. Sağlıklı bir şekilde hayat, sağlıklı eğlence. Bu sorunlar kamuoyu, çeşitli faaliyet alanlarındaki uzmanlar ve medya tarafından defalarca tartışıldı.

Bölüm 1. TEORİK BÖLÜM

1.1. Yüzmenin fizyolojik özellikleri

Bir spor olarak yüzmenin özelliği, hareketlerin bir kişi için alışılmadık bir su ortamında gerçekleştirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Yüzmede yerçekimi kuvveti, suyun kaldırma kuvveti ile büyük ölçüde dengelenir. Sudaki insan vücudu sadece 2-3 kg ağırlığındadır. inhalasyon sırasında spesifik yer çekimi vücut suyun özgül ağırlığından daha az olur, nefes verirken yüzen gövdenin özgül ağırlığı biraz daha büyüktür.

Sudaki vücut ağırlığını azaltmak, yüzen bir kişinin işini çok daha kolaylaştırır. Ancak hava direncinden çok daha büyük olan su direnci, hareket etmeyi zorlaştırır. Suyun direnci yüzme hızına bağlıdır: ne kadar yüksekse, direnç de o kadar büyük olur.

Duyusal sistemler.

Sudaki her harekette derinin dokunsal reseptörleri, kaslardaki ve eklemlerdeki sinir uçları tahriş olur. Başı hareket ettirirken yüzerken, vestibüler reseptörler tahriş olur. duyu sistemi. Vestibüler aparatın herhangi bir ihlali varsa, kaza olasılığı nedeniyle yüzmeye gidemezsiniz. Suya dalmış bir kişi, sudaki yerçekimi etkisinin zayıfladığını hissetmez ve sonuç olarak yönünü kaybeder. Yüzme eğitimi sırasında, vestibüler duyu sisteminin reseptörlerinin sistematik olarak tekrar tekrar uyarılması, fonksiyonel stabilitesinde bir artışa yol açar. Vestibüler aparata maruz kalmaktan kaynaklanan reaksiyonların derecesi yavaş yavaş azalır.

Enerji tüketimi.

Yüzme sırasında enerji harcaması, diğer sporlardaki döngüsel çalışmalardan daha fazladır. Bunun iki ana nedeni vardır: birincisi, suyun direncinin üstesinden gelmek ek kas çabası gerektirir (yolda 1 m başına aynı hızda yürümeye göre 4 kat daha fazla enerji tüketilir) ve ikincisi, çok sayıda enerji formda kaybolur

1.2. İlk, orta ve lise çağındaki çocukların bireysel vücut sistemlerinin fizyolojik özellikleri

Okul çağındaki çocukların vücudunun gelişimi, sinirsel aktivite ile ilişkilidir ve endokrin sistemler. Gelişimin kalıtsal özelliklerine uygun olarak, bu sistemler büyüyen bir organizmanın tüm işlevlerinin kontrolünü sağlar.

Merkez gergin sistem a.

İlkokul çağında, sinirsel süreçler önemli ölçüde güç ve denge ile karakterize edilir, şartlı refleksler- oldukça kararlı. Tüm içsel engelleme türleri oldukça farklıdır. Bu yaşta, serebral korteksin subkortikal oluşumlar üzerindeki düzenleyici etkilerinin eksikliği vardır. Bu, aktif dikkatin ve önemsiz konsantrasyonun zayıflığında ifade edilir.

İlkokul çağında konuşma işlevi hızla gelişir. Okumayı ve yazmayı öğrenmek, ikinci sinyalizasyon sisteminin geliştirilmesine katkıda bulunur. Sözlü bilgi daha eksiksiz hale gelir, dikkati dağıtma yeteneği, soyutlama artar. Motor duyumların sözlü ifadesini tamamlama ve doğru bir şekilde yapma yeteneği geliştirildi. Beden eğitimi, sinyalizasyon sistemlerinin daha ince bir etkileşimini sağlar ve konuşma ve düşünmenin motor fonksiyon üzerindeki etkisini genişletir.

Ergenlik, uyarma süreçlerinin baskınlığında ve hareketlerin bozulmuş koordinasyonunda kendini gösterir. Ergenlerde, açısallık, hareketlerin garipliği sıklıkla not edilir. Bu özellikler geçicidir, ancak fiziksel aktivite dozlanırken dikkate alınmalıdır.

Bölüm 2. PRATİK BÖLÜM

2.1. Eğitim döngülerinin yapısı

Yüzme, doğal motor aktivite türlerinden biridir ve benzersiz bir beden eğitimi aracıdır. Sağlığı geliştirici, tedavi edici, statik, senkron (sanatsal) ve spor yüzme vardır.

Bir program geliştirirken, ayrılmaz bir şekilde bağlantılı iki alanı kapsamak mümkündür: spor ve terapötik yüzme.

Yüzmek için girmek isteyen ve sahip olamayan tüm çocuklar tıbbi kontrendikasyonlar. Spor yüzme, çocuklara her şekilde öğretmeyi amaçlamaktadır: yunus, sırtüstü, kurbağalama, emekleme, ayrıca başlangıçlar ve dönüşler, fiziksel nitelikleri (dayanıklılık, hız, hız, güç ve koordinasyon yetenekleri) geliştirmek.

Terapötik yüzme ayrıca vücudu sertleştirme problemini çözerek genel fiziksel durumu güçlendirir.

Yüzme dersleri, bir kişi olarak kendini ifade etmesine katkıda bulunur. Daha önce sudan korkan çocuk, bilinçaltındaki kendini koruma arzusunu yenerek suda aktif eylemlere katılır ve özgüven kazanır.

Bir program oluşturma ihtiyacı, bugün pratik olarak sağlıklı çocukların toplam çocuk nüfusunun %1-5'ini oluşturmasından kaynaklanmaktadır. Duruş bozukluğu olan çocukların sayısı sürekli artıyor. Artan algılama oranı değişik formlar skolyoz. Çocuğun zayıf fiziksel gelişimi, duruş bozukluklarına yol açar ve duruş bozukluğu çalışmayı zorlaştırır. iç organlar daha fazla bozulmaya yol açan fiziksel Geliştirme.

Çocukların gelişimi için program iki ders içerebilir:

2.4. Duruş bozukluklarını düzeltmenin bir yolu olarak yüzme

Şu anda sağlıklı çocuklar toplam çocuk nüfusunun %1-5'ini oluşturmaktadır. Duruş bozukluğu olan çocukların sayısı sürekli artıyor. Farklı skolyoz formlarının tespit sıklığı artmaktadır. Duruş ihlali, iç organların çalışmasını zorlaştırır ve fiziksel gelişimde daha fazla bozulmaya yol açar.

Sudaki duruş bozuklukları olan sınıflar, aynı anda iki sorunu çözmenize izin verir: omurganın boşaltma pozisyonundan kaynaklanan ihlallerin düzeltilmesi ve sertleşme. Sertleşme, çoğu duruş bozukluklarından muzdarip olan zayıflamış çocuklar için özellikle önemlidir.

En iyi etki, sıcaklığı °C'den düşük olmayan su ile sağlanır. Aksi takdirde elde edilemez istenen etki omurganın boşaltılması.

Omurganın suda uzun süre boşaltılması, çeşitli yüzme stillerinin kazanılmış becerileri ile birleştirerek, çeşitli egzersizlerin zarar görmeden yapılmasını mümkün kılar.

9-10 yaş arası çocuklar için yaklaşık ders planı

Çözüm

Düzenli yüzme egzersizlerinin tüm vücut üzerinde olumlu etkisi vardır. Vücudun genel tonu artar, dayanıklılık artar, hareketler düzelir ve sinir sistemi güçlenir. Düzenli egzersiz kemik dokusunun büyümesini ve güçlenmesini destekler.

Birinci bölümün verilerini inceledikten sonra, rekreasyon amaçlı yüzmenin sağlıklı okul çağındaki çocukların olduğu ve sağlığı kötü ve fiziksel gelişimi düşük olan sınıflarda kullanılabileceği sonucuna varabiliriz. Yüzmenin insan vücudu üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Sağlık açısından yüzme hemen hemen tüm yaş grupları için mevcuttur ve faydalıdır.

Okul çağındaki çocuklara yüzme öğretme metodolojisi, pedagojinin temel didaktik gereksinimlerine dayanmalı ve eğitici ve gelişimsel bir karaktere sahip olmalıdır. Bilinç, sistematiklik, görünürlük, erişilebilirlik gibi ilkeler tarafından yönlendirilmek gerekir. Derslerde yükü artırma ve tekrarlama ilkesine uygun olarak yapılır. yaş özellikleriçocuklar.

Sadece cinsiyet, yaş, fiziksel gelişim ve sağlık derecesi, soğuğa yatkınlık, su alışkanlıkları ve sıcaklık koşullarındaki değişiklikler, bireysel tepkiler kesinlikle dikkate alınarak fiziksel egzersizçocuklara yüzmeyi öğretirken en doğru çalışma yöntemlerini bulabilirsiniz.

Etkili bir organizasyonel ve teknolojik temel, okul çağındaki çocukların yıl boyunca beden eğitimi için geliştirilmiş ve deneysel olarak doğrulanmış programlarıdır.

İkinci bölümün verilerini analiz ettikten sonra, şu sonuca varabiliriz: karmaşık uygulama yüzme öğretme yöntemleri, antrenman sürecinin üst düzeyde geçmesine katkı sağlar.

kullanılmış literatür listesi

1. Anokhin'in bozulmuş işlevler için tazminat ilkeleri ve fizyolojik gerekçeleri. - E.: Medgiz, 1956.

2. Belitz- Yüzmeyi öğreniyoruz. - M.: Aydınlanma, 1987.

3. Bulgakov./ Bir kamu eğitmeni için el kitabı. - M.: "Fiziksel kültür ve spor", 1984.

4. Bulgakov ve genç yüzücülerin eğitimi./Öğretici. - M., 2001.

5. Bulgakov çocukları yüzüyor./Öğretici. - M., 1977.

6. Vasilyev adamı. - M.: "Fiziksel kültür ve spor", 1984.

7., Nikitinsky çocukları yüzme./Öğretici. - M., 1973.

8. Gorbunov sağlık verir. - M.: "Sovyet sporu", 1990.

9. Epifanova fiziksel kültürü. - M.: "Tıp", 2001.

10. Inyasevsky K. A., Nikitinsky yüzücü. / Antrenörler için el kitabı. - St.Petersburg, 2000.

11.Karpman tıbbı./Enstitüler için ders kitabı. - M.: "Fiziksel kültür ve spor", 1980.

12. Sudan daha güçlüsünüz. - M.: "Genç Muhafız", 1983.

Yüzmeyi öğrenmedeki en önemli şey üstesinden gelmektir. olumsuz tutumçocuğu suya, suyun kütlesine uyarlayın. Havuzda yüzmeyi, temelleri birleştirerek, çocuğun iyileşmesi ve tam teşekküllü fiziksel gelişimi için bir araç olarak kullanın. spor yüzme adaptasyon, önleme ve rehabilitasyon sorunlarının çözümü ile.

İndirmek:

Ön izleme:

ÇOCUK SAĞLIĞINDA BİR FAKTÖR OLARAK YÜZME

okul öncesi

“Suyun tadın yok, rengin yok, kokun yok, tarif edilemezsin, ne olduğunu bilmeden zevk alıyorsun. Yaşam için vazgeçilmez olduğun söylenemez; sen hayatın ta kendisisin, içimizi duygularımızla anlatılamayacak bir neşeyle dolduruyorsun. Sizlerle birlikte, daha önce veda ettiğimiz güçler bize geri dönüyor. Rahmetinle gönlümüzün kurumuş madenleri yeniden bizimle kaynamaya başlıyor. Sen dünyanın en büyük servetisin..."

Antoine de Saint-Exupéry

(Fransız yazar)

Motor aktivite çocuğun sağlığı ile yakından ilgilidir: sağlığın hareketi birbirini etkiler. Yüzmenin ayrı bir yeri vardır. Yüzme, çocuk yetiştirmenin en önemli kısımlarından biridir. Çok yönlü fiziksel gelişimi destekler, aktiviteyi uyarır kardiyovasküler aktivite, solunum sistemleri, kas-iskelet sisteminin yeteneklerini önemli ölçüde genişletir.

Bu spor bir en iyi yolçocuğun doğru duruşunun sertleşmesi ve oluşumu. Anaokulumuz, çocukların fiziksel gelişiminin öncelikli olarak uygulanmasıyla Samara şehir bölgesinin 400 No'lu belediye bütçeli okul öncesi eğitim kurumu anaokulu olarak kabul edilir. Bir görev - çocuk Yuvasıçocukları aktif faaliyetlere dahil etmek fiziksel Kültür ve yüzme dersleri (özellikle).

Yüzmeyi öğrenmedeki ana şey, çocuğun suya karşı olumsuz tutumunun üstesinden gelmek, onu su alanına uyarlamaktır. Havuzda yüzmeyi, spor yüzmenin temellerini adaptasyon, önleme ve iyileşme problemlerini çözme ile birleştirerek, çocuğun iyileşme ve tam fiziksel gelişimi için bir araç olarak kullanın.

Her grupta haftada 2 kez yüzme dersi yapılmaktadır. Çocuklara yüzme öğretme konusundaki uzun yıllara dayanan deneyimime dayanarak, ebeveynlere çocuklara yüzmeyi öğretmelerini tavsiye etmek istiyorum. su prosedürleriİle birlikte Erken yaş(1.2 - 2 yıl). Çocuğun sadece yüzünü ve boynunu değil, her gün sabah ve akşamları yıkaması tavsiye edilir, ancak gelecekte beline kadar silinmesi, vücudunu bir havluyla ovması ve ayaklarını silmesi gerekir. ve soğuk su ile bacaklar.

Çocuk yıkamaktan korkuyorsa, acele etmeyin, ona bir kase oyuncak verin, oyuna banyoda devam edebilirsiniz. Çocuğun üzerine ayaklarından başlayarak sulama kabından su dökün.

Okul öncesi çocuklara eğitimde alıştırmalar ve oyunlar sistemi, ilgili becerilerin oluşum aşamalarındaki düzenliliklere dayanmaktadır:

Suya dayanıklılık ve dip boyunca hareket yöntemlerini tanıtan egzersizler;

Başınızla suya dalmak ve suya gözlerinizi açmak için egzersizler ve oyunlar;

Suya ekshalasyonda ustalaşmaya yardımcı olacak egzersizler;

Suda yüzen ve yatarken;

Yüzeyde kayar;

Kolların ve bacakların hareketlerine hakim olmak;

Nefes alma tekniklerine hakim olmak;

Göğüste ve sırtta sürünerek yüzme yolunda genel hareket koordinasyonu.

Yüzmede ilk eğitimde araştırma eğitim yöntemi kullanılır. Sınıfta genç gruplar Havuzdaki su seviyesi, çocukların suda özgürce oturabilmeleri ve su üzerinde özgürce hareket edebilmeleri için seçilmiştir. Çocuklar su ile temas ettiklerinde ağızlarına, burunlarına, kulaklarına, gözlerine su alırlar, bu nedenle öğrenmede önemli bir aşama su ortamının gelişimi, su ile tanışmadır. fiziksel özellikler su.

Çocuğa suyun nazik, kibar, şeffaf olduğunu açıklayın (oyuncakları su altında gösterin, almayı teklif edin);
- suyu okşamayı teklif edin, ellerinizi yukarı - aşağı, sola - sağa hareket ettirin;

Avuç içlerinizle suyu çırpın;

Yumruklarınızla suya dokunun;

Bacaklarınızı uzatarak ellerinizin altında hareket edin (“Topuklarınızı gösterin”, “Timsahlar”).

Başı suya daldırıldığında, çocuğun ağzı açık kalır ve birçok çocuk suya nefes almaya çalışır. Bu nedenle, çocuğa nefes alırken nefesini tutmasını öğretmek ve her seferinde ona hatırlatmak tavsiye edilir. Su ile temas ettiğinde ağzı kapalı olmalıdır.

Oyunlar:

Kendinizi çenenize kadar suya bırakın (“Adalar”);

Burun seviyesine;

Gözlerin seviyesine ("Burun boğuldu");

Bütün yüz suda ("Bir oyuncak bul");

Çocuğun gözlerinin suda açık olup olmadığını kontrol edin ("Dipte kaç oyuncak olduğunu sayın").

Yüzmeyi öğrenmenin bir sonraki adımı nefes egzersizidir.

Soluma ağızdan hızlı bir şekilde yapılmalıdır, ekshalasyon - yavaş yavaş, tamamen ağız ve burun yoluyla.

Yüzme en iyi egzersizdir solunum sistemi. çocuk yapma derin nefes, eylemler geçerlidir:

Bir oyuncağa üfleme;

Sıcak çay gibi suya üfler;

"Enerjik" girişe bir ekshalasyon gerçekleştirir.

Yüzmeyi öğrenmenin bir sonraki adımı “ok” kaydırağıdır.

Ayaklarınızla alttan iterek, yüzünüzü suya indirmeden tahta ile karşı tarafa kaydırın;

Ayaklarınızla alttan iterek, kayın, tahta ile karşı tarafa, yüzünüzü suya indirin.

Su üzerinde süzülmek, omurganın büyüme bölgelerini rahatlatır, vücut gerginliğini azaltır, su üretir. güzel poz. Daha sonra, bacakların hareketlerinin koordinasyonunun emekleme ile kayması üzerinde çalışılır. Isınmadan (suşi) önce, bacaklarınızla nasıl doğru çalışacağınızı gösterin: düz, ayak parmakları geri çekilmiş, içe dönük, sonra yatay bir pozisyon alarak, önce yavaşça ve sonra hızlı ve sık sık emekleme bacak hareketleri yapın.

Ayak işi ayağı güçlendirici etkiye sahiptir, düz tabanlığı önler. Sonra bacakların, kolların yardımıyla yüzmeyi öğrenin, hareketi nefesle koordine edin, önce ellerin karadaki hareketini gösterin (“değirmen”).

Yakınlarda olduğunuzu unutmayın, bir çocuk için örneksiniz. Önce egzersizleri yaparsın, sonra “benim yaptığımı yap çocuk. Onu cesaretlendirin, daha sık övün.

Sudaki oyunlar ve eğlence, cesaretin, kararlılığın eğitimine katkıda bulunur.

Oyun seçerken yaş, gruptaki çocuk sayısı ve fiziksel uygunluğu dikkate almanız gerekir.

Suyun özelliklerini tanımak için oyunlar.

Dalgalar ve deniz

Oyuncular bir sıraya dizilir: ayaklar omuz genişliğinde açık, eller suya indirilir. Bir sinyalde, hareketler iki elinizle sağa - sola (parmaklar sıkılır) gerçekleştirilir.

Hidrofobinin üstesinden gelmek için bir oyun.

atlıkarınca

Bir daire içinde durun, el ele tutuşun. Bir sinyalde, şu sözlerle bir daire içinde hareket etmeye başlarlar: "Zar zor - zar zor - zar zor - atlıkarıncalar dönmeye başladı ve sonra, sonra - her şey koşuyordu, koşuyordu." Oyuncular bir sonraki sinyale kadar iki daire çizerler: "Sus, sus, acele etme, atlıkarıncayı durdur." Daire yavaşlar ve atlıkarınca durur. Oyun diğer yönde hareketle tekrarlanır.

Önce suya dalıp sonra da gözlerinizi suda açma oyunu.

Dalgıçlar

Oyuncular havuzun dibine atılan oyuncakları çıkarır.

Su soluma oyunu.

Sallanmak

Oyuncular çiftler halinde sırtları birbirine dönük olarak durur ve birbirlerinin kolunu tutarlar. Yüzleri suda olacak şekilde dönüşümlü olarak öne eğilerek partnerlerini suyun üzerine kaldırırlar. Yüzü suya indirirken, nefes verin.

Yüzen ve yüzen oyunlar.

Batmadan yüzmek

Oyuncular, derin bir nefes alıp nefeslerini tutarak çömelir ve dizlerini elleriyle kenetleyerek yüzeye çıkarlar. Bu konumda, her "şamandıra" 10'a kadar sayana kadar su üzerinde kalmaya çalışır.

Deniz anası

Takım oyuncuları derin bir nefes alır ve nefeslerini tutar, suyun altına çömelir ve öne doğru eğilerek yüzeye çıkar. Vücut belden bükülür, kollar ve bacaklar yarı bükülü ve rahattır.

Kayma ve yüzme oyunları.

Ok

Ev sahibi ve yardımcıları suya girerler, kayma pozisyonunda olan her oyuncuyu bir eli bacaklarından, diğer eli karın altından alarak havuzun karşı tarafına iterler.

torpidolar

Oyuncular bir çizgide durur ve bir sinyalde, emekleme bacak hareketi ile göğüs üzerinde bir kayma gerçekleştirir. En uzun mesafeyi yüzen kazanır.

Anaokuluna yapılan ziyaretin sonunda, havuzu ziyaret eden çocuklar sudan korkmazlar, ön emekleme ve arkada tam hareket koordinasyonu (6-8 metre) içinde serbestçe yüzerler, tüm spor yöntemlerini bilirler. yüzme. Sonuç olarak, çocuklar daha az hastalanır soğuk algınlığı, akciğerlerin hayati kapasitesinin yanı sıra hız, dayanıklılık dayanıklılığının geliştirilmesinde performansın iyileştirilmesi. Anaokuluna devam eden birçok çocuğa yüzme dersleri sayesinde skolyoz ve düztabanlık teşhisi konur.

Çocuklara yüzmeyi öğretme konusundaki deneyimim ve yüzmede iyileşmeleri beni çok mutlu edecek. şimdiki aşama okul öncesi eğitim kurumunda genç yüzme eğitmenlerine ve ebeveynlere yardımcı olacaktır.