İçerik

Menopoz, her kadın için kaçınılmaz olan doğal bir fizyolojik süreçtir. Başlaması, vücudun üreme işlevini yerine getirmeyi bıraktığı anlamına gelir. Menopoz farklı yaşlarda başlayabilir. Zayıf cinsiyetin temsilcilerinin buna ne zaman hazırlanmaları gerektiği hakkında daha ayrıntılı olarak konuşmaya değer.

Kadınlarda menopoz ne zaman ortaya çıkar?

Yaşla birlikte, vücut kadın seks hormonu - östrojen üretme sürecini sona erdirir. Bu nedenle, kadının yumurtalıklarının işleyişi yavaş yavaş durur. Yumurtaların olgunlaşması gitgide daha az gerçekleşir ve yok olur. Menstrüasyon durur. Menstrüasyon eksikliği, menopozun ana semptomlarından biridir. Bununla birlikte yaşlanma belirtileri ortaya çıkar: kırışıklıklar, cildin gevşekliği. Bütün bunlar, kadın bedeninin artık gebe kalma, gebelik, doğum için hazır olmadığının doğrudan ve dolaylı işaretleridir.

Menopoz kaç yaşında başlar?

Her kadın için yumurtalık yetmezliği farklı zamanlarda ortaya çıkar. Menopozun başladığı ortalama yaş 45-50 yıldır. Ancak, bu tüm adil seks için geçerli değildir. Yaklaşık 40-44 yıl içinde başlayan erken menopozu tahsis edin (nadir durumlarda 35'ten sonra). Menopoz döneminin 60 yaşından sonra başladığı durumlar da vardır. Bu, kadınların sadece %3'ü için tipiktir.

Menopoz dönemi ne zaman

Tüm süreç, şartlı olarak, her biri kendi özelliklerine sahip olan üç ana aşamaya ayrılmıştır. Birincisi perimenopozdur. Organizma bu duruma yaklaşık 40-45 yıl sonra girer. Perimenopozdan menopozun meydana geldiği zamana kadar çok uzun zaman alabilir. Premenopozal aşama, östrojen miktarında kademeli bir azalma ile karakterizedir. Menstrüasyon düzensiz gitmeye başlar, daha seyrek olabilir. Kural olarak, bu süre herhangi bir fiziksel veya psikolojik rahatsızlığa neden olmaz.

Premenopoz sırasında vücudun karakteristik değişiklikleri:

• çocuk sahibi olma şansı en aza indirilir;
• adet döngüsü çok karışık;
• periyotlar arasındaki aralık uzuyor;
• kademeli olarak hacim lekelenme azalır, adet biter.

Bunu, menopozun doğrudan gerçekleştiği dönem olan menopoz dönüşü takip eder. Östrojen üretimi biter ve adet kanaması tamamen durur. İklim dönemi, son adetin bittiği günden itibaren bir yıl sürer. Ortalama olarak, 51 yaşından sonra kadınlarda görülür, ancak menopozun kaç yaşında başladığını etkileyen birçok faktör vardır, bu nedenle hem daha erken hem de daha sonra olur. Premenopozda hala küçük de olsa hamile kalma şansı varsa, şimdi tamamen dışlanmıştır.

Yumurtalık yetmezliğinin son aşaması menopoz sonrasıdır. Menopozdan bir yıl sonra başlar. Bu sürenin süresi ne kadar hızlı olduğuna bağlıdır. endokrin sistem ve bir bütün olarak tüm vücut, ancak kural olarak semptomlar 3-15 yıl sonra kaybolur. Postmenopoz, osteoporoz, hastalıkların gelişimi ile karakterizedir. tiroid bezi, kalp, kan damarları. Vücuttaki seks hormonlarının eksikliği nedeniyle başlayabilirler. Menopoz sonrası dönemde, bir kadının vücudu aşağıdaki değişikliklere uğrar:

• cilt gevşek hale gelir;
• inceltme kasık kılları;
• memenin şekli değişir, meme uçları düzleşir;
• jinekolojik muayene, servikste mukus eksikliğini ortaya çıkarır.

Menopoz hangi yaşta risk faktörleri ile başlayabilir?

Erken menopoz kavramının olduğunu zaten biliyorsunuz. Üreme fonksiyonunun yok olmasına dış etkenler neden oluyorsa, bunun neden olduğu ve menopozun hangi yaşta gerçekleştiği hakkında daha ayrıntılı olarak konuşmaya değer. Erken menopoz şu nedenlerle başlayabilir:

• yumurtalıkları veya uterusu çıkarmak için ameliyat;
• yumurtalık hücrelerine karşı antikorların üretildiği bir dizi otoimmün hastalık;
• sessiz yumurtalık sendromu;
• kromozomal bozukluklar;
• kalıtsal yatkınlık;
• yumurtalıkların erken tükenmesi;
• stres;
• radyasyon tedavisi;
• onkolojik hastalıklar;
• kemoterapi;
• ergenlik de dahil olmak üzere kötü alışkanlıklar;
• cinsel yaşam eksikliği;
• kontrolsüz oral kontraseptif alımı;
• kürtaj;
• kadın Hastalıkları.

Tüm bu faktörler, ön premenopoz ile 45 yaşın altındaki bir kadında menopoz başlangıcını tetikleyebilir. Kural olarak, adet kanaması ya tamamen durur ya da ağır kanamaya dönüşür. Erken menopoz her zaman hızlandırılmış bir versiyonda çok ani ilerler. Bir kadının güçlü ateş basması, sinir bozuklukları, uyku bozuklukları, nefes darlığı, aşırı terlemesi vardır. Cildinin, saçının ve tırnaklarının durumu kötüleşiyor.

Her kadın er ya da geç menopozla uğraşmak zorundadır. Üreme sisteminin evrimi sürecinde önemli bir değişiklik meydana gelir. hormonal arka plan hangi ruh halini ve refahı etkiler. Ancak, menopoz hafifletilebilir.

Ve şimdi bunun üzerinde daha ayrıntılı olarak duralım.

doruk nedir?

Menopoz, üreme fonksiyonunun yok olması ve menstrüasyonun kesilmesi ile karakterize fizyolojik bir süreçtir. Bu dönemde, menopoz başlangıcını gösteren gonadotropik hormon seviyesinde sürekli bir artış vardır. Doruk şartlı olarak üç döneme ayrılır. Bunlar şunları içerir:

1. Premenopoz. Süresi 6 yıla kadar olabilir. Bu dönemde folikülleri uyarıcı etkisi olan ve olgunlaşmaya neden olan hormonlar daha az etki etmeye başlar. Bu, adet döngüsünün bozulmasına ve kararsız hale gelmesine neden olur. Periyodik olarak, azaltılabilir veya artırılabilir. Salgı miktarı da değişir, daha bol veya az olabilir. Menopozun patolojik seyri de mümkündür. Bu durum hiperöstrojenizm ile karakterizedir. Rahim duvarlarında miyom düğümleri ve bir dizi başka neoplazm oluşabilir. Menstrüasyon daha bol ve uzun olur. Diğer semptomlar da ortaya çıkabilir.
2. Menopoz. Bu dönem, adetin sabit bir şekilde kesilmesi ile karakterizedir. Yumurtalık fonksiyonu önemli ölçüde azalır. Adetin süresi, son adet tarihinden itibaren bir yıldır. Bununla birlikte, nihai hormonal yeniden yapılanma 5 yıla kadar sürebilir.
3. Menopoz sonrası. Bu dönemde hormonal değişiklikler tamamlanır. Yumurtalıklar hormon üretmeyi bırakır ve östrojen seviyeleri değişmez. Menopoz sırasında kurulduğu gibi kalır. Cinsiyet hormonlarına bağlı organlar distrofik değişiklikler. Böylece rahim küçülür. Meme bezlerinde değişiklikler var. Kasık kıllarının miktarı azalır.

Menopoz normal bir şekilde ilerliyorsa, kadın tatmin edici hissetmelidir.

Menopoz hangi yaşta ortaya çıkar?

Kadınlarda menopoz yaşı önemli ölçüde değişebilir. Menopoz en çok 50 yaş civarında görülür. Bununla birlikte, ilk belirtiler çok daha erken ortaya çıkar. Sürecin başlangıcının ilk belirtileri genellikle 45 yıl kadar erken bir zamanda not edilir. Ancak menopoz başlangıcından sonra düzensiz dönemler 50-55 yıla kadar devam edebilir.

Bazen erken bir menopoz vardır. 40 yaşından önce ortaya çıkabilir. Erken menopoz bazen 30 ila 39 yaşları arasında gelişir. Menopozun zamanlamasını etkileyen bir dizi faktör şunları içerir:

• kalıtım;
• çocuk sayısı;
• Yaşam tarzı;
• hayatın ritmi;
• kullanılabilirlik kadın Hastalıkları veya kronik patolojik süreçler;
• bir dizi başka faktör.

Doruk oldukça uzun bir fizyolojik süreçtir. Premenopozdan menstrüasyonun tam olarak tamamlanmasına kadar birkaç yıl sürebilir.

Erken menopoz: nedir?

45-50 yıla yakın menopoz oluşumu norm olarak kabul edilir. Ancak bazen süreç çok daha erken başlayabilir. Bir kadının 30-40 yaşlarında menopoz semptomlarıyla karşılaştığı durumlar vardır. Erken gelişim patolojik bir süreçtir. Hormonal ilaçların alınması, yumurtalık hastalığının varlığı veya onkolojik neoplazmalar. Bir kadın üreme sisteminin organlarının çıkarılmasıyla karşı karşıya kalırsa, bu tür işlemler yapay olarak ortaya çıkar.

Alkol kötüye kullanımı, sigara içmek veya uyuşturucu kullanmak da menopoza neden olabilir. Obezite ayrıca sürecin başlamasının hızlanmasına neden olur.

Erken menopozun başlaması şunlara yol açar: erken yaşlanma. Bir sayının çalışmasından sorumlu olan kadın hormonları iç organlarçok küçük olur. Her şeyden önce, bu damar tonusuna ve işleyişine yansır. kardiyovasküler sistemler genel olarak sn. Bir kadın gelişebilir:

• hipertansiyon;
• felç;
• taşikardi;
• kalp krizi.

Erken menopoz, osteoporoz riskini önemli ölçüde artırır. İşlem sırasında, kalsiyum zayıf bir şekilde emilir. Bu, kemik kırılganlığının artmasına neden olur. Kırık riski artar. Bu nedenle menopoz döneminde D3 vitamini içeren kalsiyum takviyesi almak gerekir. Onsuz, madde emilmeyecektir.

Üreme fonksiyonunun tükenmesi çok erken başlamışsa, bu genitoüriner sistemin işleyişini etkileyecektir. Bu dönemde birçok kadın depresyona girebilir.

Bir kadının erken menopozu varsa, tedavi yapılabilir. Bunun için hormon replasman tedavisi yapılır. Sonuçları ortadan kaldırmaya yardımcı olur erken başlangıç doğurganlıkta azalma.

Başlangıcın nedenleri

Menopoz, üreme organlarının işleyişini kontrol eden hormonal sistemdeki değişikliklerin başlamasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Belirli bir yaşta, üreme sisteminin organlarının işleyişinden sorumlu olan hormonların üretiminin azalması ve ardından tamamen kesilmesi vardır. Bunun neden olduğu kesin olarak bilinmemektedir. Bir teoriye göre, yıllar içinde genetik olarak kusurlu yumurtaların bir kadının vücudunda biriktiğine inanılıyor. Erkek spermatozoaları gibi kendilerini yenileyemezler. Kadın ne kadar yaşlıysa, bu tür hücreler o kadar fazladır. Benzer şekilde, canlı olmayan veya zayıf yavruların görünümüne karşı koruma oluşur. benzer mekanizma yüzyıllar boyunca oluşmuştur. Doğal seçilim yöntemlerinden biridir.

Bununla birlikte, bazen menopoz yapay olarak kışkırtılabilir. Bu durumda, yumurtalık fonksiyonunun etkisi altında bir durma vardır. dış faktörler. Bu, radyasyona maruz kalma, bir organın cerrahi rezeksiyonu veya kemoterapi ile tetiklenebilir.

Erken menopoz nedenleri klasik olanlardan farklıdır. Sürekli stres, kötü alışkanlıklar ve alkol tüketimi başlamasına neden olabilir. İlk adetin olduğu gün, toplam çocuk ve gebelik sayısı erken menopozu etkilemez. Sürecin başlangıcını provoke edebilir ve:

• kronik cinsel enfeksiyonlar;
• profesyonel sporlar veya ağır fiziksel efor;
• şiddetli bulaşıcı hastalıklar;
• gibi eşlik eden hastalıklar.

Kadınlarda menopoz belirtileri

Menopozun erken belirtileri, adetin son kesilmesinden birkaç yıl önce gözlemlenebilir. Menopozun ilk belirtilerinin listesi şunları içerir:

1. Psiko-duygusal bozuklukların ortaya çıkışı. Bir kadın kaprisli olabilir, depresyona girebilir, uyku ile ilgili sorunlar yaşamaya başlayabilir. Genellikle sinirlilik ve yırtılma vardır. Bazı kadınlar ilgisizliğe düşer.
2. karakter değişiyor adet döngüsü. Tahsisler kıt hale gelir veya birkaç ay boyunca tamamen ortadan kalkabilir. Nadir durumlarda, deşarj daha bol hale gelebilir ve son tarihten daha uzun sürebilir.
3. Ek semptomlar var. Bir kadın aşırı terlemeden muzdarip olabilir. Cilt problemleri olabilir. Bazen migren benzeri baş ağrıları görülür.
4. Kardiyovasküler sistemin işleyişinde bir değişiklik var. Bir kadının titreme ile değişen bir ateşi olabilir. Bu tür durumlara gelgit denir. Kalp atış hızı artabilir ve kan basıncı yükselebilir.
5. Cinsel alanda bir sorun var. Bir kadın arzuda bir azalma ve orgazm eksikliği yaşayabilir. Vajinada, genellikle artan kuruluk vardır.

Yukarıdaki işaretlere dayanarak, bir veya iki yıl sonra adetin nihayet duracağı sonucuna varılabilir. Üreme fonksiyonunun solmaya başladığından emin olmak için hormon seviyelerini ölçmek gerekir. Laboratuvar testleri. Menopoza, bir kısmı kadını hayatı boyunca daha fazla rahatsız edebilecek bir dizi başka semptom eşlik edebilir. Liste şunları içerir:

1. Standart bir diyetle vücut ağırlığında artış.
2. Rahimden kanama var. Çoğu zaman, sorun, fibroidleri veya bir dizi başka endometriyal hastalığı olan kadınlarda görülür.
3. Genitoüriner sistem hastalıkları ortaya çıkmaya başlar. Kadınlar sıklıkla karşılaşır veya.
4. Başlamak atrofik değişiklikler mukoza zarları ve cilt. Dudaklar kurur, vücudun her yerinde kırışıklıklar oluşur.

Menopoz tedavi edilebilir mi?

Günümüzde menopoz sendromundan muzdarip bir hastayı yönetmek için çeşitli stratejiler ve taktikler geliştirilmiştir. Her şeyden önce, hoş olmayan semptomlar ortadan kaldırılır. Onlardan kurtulmak, bir kadının fiziksel durumunu iyileştirebilir ve onu normal bir yaşama döndürebilir. Bu nedenle, gece sıcak basmalarını ortadan kaldırmak için uzmanlar uygulamanızı önerir. Dopamin reseptör antagonistleri ve dehidroksifenilalanin, huzursuz bacak semptomlarını hafifletmek için reçete edilebilir.

Bir kadının yüksek tansiyonu varsa, doktor AT2 blokerleri reçete edecektir, ACE inhibitörleri. Kanda yüksek düzeyde glikoz varsa, kan şekerini düşürmeye yardımcı olan ilaçların alınması önerilir. Uyku hapları ve sakinleştiriciler uykusuzluk ve nöropsikiyatrik bozukluklara yardımcı olabilir. Ek olarak, masaj, kurslara katılmanız önerilir. tedavi edici jimnastik, fizyoterapi, kaplıca tedavisi ve hidroterapi geçirmenin yanı sıra. Yukarıdaki maruz kalma yöntemlerinin tümü menopozda kendilerini iyi kanıtlamıştır.

Bu dönemde en uygun tedavi yöntemi hormon replasman tedavisidir. Menopozun arka planına karşı komplikasyonlar varsa, bunların listesi şunları içerir:

• merkezi obezite;
• 2 tip;
• kardiyovasküler patoloji;
• şiddetli osteoporoz;
• diğer hastalıklar.

Hormon tedavisi var çok sayıda kontrendikasyonlar. Bir kadının şiddetli karaciğer veya böbrek patolojisi, malign neoplazmalar meme bezinde ve hastalıklarda. kullanım engeli hormon ilaçları gerçekleştirmek ve hazırlamak cerrahi müdahale, rahim kanaması etiyolojisi kurulmamış olan, yakın zamanda bir kalp krizi veya inme ve ayrıca tromboflebit.

Preparatlar az miktarda östrojen ve içerir. Bir kadın yakın zamanda uterus amputasyonu geçirmişse, ona hormon replasman tedavisi gösterilebilir. Bir kadın henüz adet kanamasını bitirmediyse, rahatsızlığı gidermek ve döngüyü normalleştirmek için divitren, femoston ve bir dizi başka ilaç kullanılabilir. Menstrüasyon zaten sona ermişse, kliogest veya canlı alınması tavsiye edilir.

Menopoz zemininde gelişen depresyon da göz ardı edilmemelidir. Bir kadında psiko-vejetatif sendromu durdurmak için antidepresanlar reçete edilir. son nesil. Kullanımları yalnızca şiddetli duygusal-duygusal bozuklukların varlığında haklı çıkar. Genellikle ilaç, herhangi bir nedenle hormon tedavisi mümkün değilse kullanılır.

Günümüzde menopoz tedavisinde vitamin ve mineral takviyeleri aktif olarak kullanılmaktadır. ilaçlar karbonhidratı artıran bileşenleri içeren ve Yağ metabolizması maddeler. Araçlar, yumurtalıkların işleyişi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. İlacın bileşimi, osteoporozun görünümünü önleyen D vitamini içerir. Ek olarak, A, B, D ve E gruplarının vitaminleri reçete edilir, kullanımları enerji dengesinde bir iyileşmeye ve ayrıca merkezi sinir sistemi ve PNS'nin işleyişinin normalleşmesine yol açar. Aynı zamanda, ilaçlar adrenal bezler tarafından östrojen üretimini uyarır.

Yaşla birlikte, 45 ila 50 yaş arasındaki herhangi bir kadın, kadın cinsiyet hormonlarının salgılanmasını azaltır. Bu zamanda, bir kadının vücudunda önemli değişiklikler meydana gelmeye başlar. Bu yaştan itibaren bir kadının hayatı üç döneme ayrılabilir:

premenopoz

İlk, erken periyot menopoz öncesi veya menopoz öncesi dönem olarak adlandırılan menopoz, gerilemenin, yok olmanın başlangıcından itibaren geçen süre hormon işlevi yumurtalıklar, adetin tamamen kesilmesine kadar. Şu anda kadınlarda menopozun ilk belirtileri ortaya çıkıyor. Bu aşama her kadın için farklı şekillerde, ortalama 2 ila 10 yıl sürer. Fizyolojik olarak vücutta şunlar olur:

• Bir kadının gebe kalma yeteneği keskin bir şekilde düşer.
• Menstrüasyon başarısızlığı var, düzensiz, kıt veya tam tersi, bol, uterus kanaması oluyor.
• Premenopoz normal bir şekilde ilerliyorsa, periyotlar arasındaki aralık kademeli olarak menopoza kadar 40 ila 90 gün arasında artar.
• Yetersiz adet gözlemlendiğinde, her seferinde kanın boşalması, kanamanın son kesilmesine kadar azalır.
• Belki de kandaki miktardaki dalgalanmalardan dolayı meme bezlerinin şişmesi gibi bir semptomun ortaya çıkması.
• Çok nadiren, ancak bir kadının adetinin aniden bittiği durumlar vardır.

Menopoz

Bir kadının son adetinin üzerinden bir yıl geçmişse menopoz dönemi gelmiş demektir. Son adetinizden sonra hamile kalmak doğal olarak bir kadın tarafından artık olamaz.

Menopoz sonrası

Postmenopoz, son spontan menstrüasyondan bir kadının hayatının sonuna kadar olan dönem olarak kabul edilir. Bir kadının hayatının bu aşamasında, yumurtalıkların hormon üretimi nihayet durur ve östrojen seviyesi giderek düşer. Labia derisi gevşer, kasık kılları seyrekleşir, meme bezlerinin şekli de değişir, meme uçları düzleşir, cilt sarkık hale gelir. Jinekolojik muayene sırasında serviksten mukus miktarında bir azalma fark edilir, yavaş yavaş tamamen kaybolur.

Kadınlarda menopoz nasıl başlar?

Hangi yaşta, ne zaman, hangi ilk belirtilerle menopozun her kadında başlayacağını, tek bir jinekolog kesin olarak belirleyemez. Her kadın benzersizdir, herhangi bir organizmanın kendine has özellikleri vardır, bu nedenle bir kadın menopozun ortaya çıkmasıyla yaşamın sona ermediğinden emin olmalıdır, ancak yeni harika aşaması başlar. Kadınlarda menopoz nasıl başlar?

tanınmış sıcak basması ve gece terlemesi- Bir kadında menopozun ilk belirtileridir ve bunlar, bu döneme giren hemen hemen tüm kadınların kaydettiği en sık şikayetlerdir.

YIKANMA - Yüz, boyun, göğüs ve vücudun aşağısından başlayarak tüm vücutta ısı, ısı oluşumudur. Bu durumda cilt lekelenebilir, kızarabilir, nabız hızlanabilir ve vücut ısısı da yükselebilir. Sıcak basmalara genellikle artan terleme eşlik eder.

Birçok kadın, sıcak basmaların geceleri bile onları rahatsız ettiğini not eder. Kadınlarda menopozun ana belirtilerine ek olarak, diğer semptomlar da her kadının sahip olduğu ve çok rahatsız edici olduğu veya hiç gerçekleşmediği premenopozun karakteristiğidir:

• Uykusuzluk - kadınlar uykusuzluktan rahatsız olabilir, uyku bozukluğu, uykuya dalma güçlüğü, yatmadan önce bir kadın endişelenir, sorunları hatırlar, sorunlara takılır, tüm bunlar uykuya dalmasını engeller.
• Çarpıntı - periyodik güçlü çarpıntı atakları rahatsız edebilir.
• Bacaklarda ve kollarda uyuşma, göğüste sıkışma hissi - şiddetli dolaşım bozukluğu olan kadınlarda görülür.
• Deride sürünen, uzuvlarda titreme, karıncalanma hissi var.

• • Titreme - kadınları en çok geceleri uyandıran rahatsız eder.
  • Zayıflık, çalışma yeteneğinde azalma, yorgunluk, kas ağrısı.
  • dalgalanmalar tansiyon, yani, yüksek tansiyon aniden keskin bir baş dönmesi, baş ağrısı, kısa süreli bilinç kaybına kadar eşlik eden düşüşü ile değiştirilir.

• Azalan libido veya tam tersi artan cinsel istek.
• Anksiyete - sık sık nedensiz kaygı, kaygı, ruh hali değişimleri, sinirlilik, konsantrasyon ve hafıza azalması, bazı kadınların ölümcül hasta olduklarına dair takıntılı fikirleri olan nevrotik bozuklukları vardır (bkz.).
• Sıcaklık - vücut sıcaklığındaki günlük dalgalanmalar.
• Nefes darlığı hissetmek.
• Tat duyumlarında değişiklik.
• ve gözlerde (bkz.).
• Ağrı - alt sırttaki ağrıdan rahatsız olabilir.
• Deri ve mukoza zarları - menopozun ilk belirtilerinin ortaya çıkmasıyla birlikte cilt yaşlanması ve mukoza zarının kuruluğu aşaması başlar. Bunun nedeni, üretimi her geçen gün azalan kadın cinsiyet hormonlarının cilt elastikiyetini koruma işlevleriyle baş etmemesi, mukoza zarlarına koruma sağlamamasıdır. Bu nedenle cilt yavaş yavaş solar, kurur, üzerinde kırışıklıklar derinleşir, provoke edilir. inflamatuar süreçler hem mukoza zarlarında hem de ciltte.
• Saç - saç yaşlanmasının belirtileri ortaya çıkmaya başlar - kadınlar keskin bir şekilde griye dönebilir, saçlar kırılgan, kırılgan hale gelir.
• Bir kadın figürü de değişiyor, daha az kadınsı olmaya başlıyor.

Menopozun bu ilk belirtilerinin modern kadınlar yumurtalık fonksiyonunun yaşa bağlı yok oluşunun ve kadının vücudunun yaklaşan tamamen yeniden yapılandırılmasının sinyalini verir. Ne yazık ki, bu yaşta vücut hızla yaşlanmaya başlar.

Bir kadının hayatında yeni bir döneme geçiş, mevcut durumu şiddetlendirir. kronik hastalıklar, yeni rahatsızlıkların olasılığı artar ve aniden başlayan hastalıklardan sonra iyileşme süreci de ertelenir. Hafif ve orta derecede klimakterik sendromlu kadınların ihtiyacı yoktur. Tıbbi bakım, ancak nadiren bir kadının tıbbi tedaviye ihtiyaç duyduğu şiddetli menopoz belirtileri vardır.

Kadınlarda menopoz, yaşa bağlı doğal hormonal değişikliklerin arka planına karşı üreme sisteminin evrim belirtileri ortaya çıktığında, her kadının hayatında doğal bir fizyolojik aşamadır. Farklı kaynaklarda menopozun yeniden yapılandırılması 10 yıla kadar sürer. Doğru yaşam organizasyonu, özel bir diyet, psikolojik yardım ve bazı durumlarda ilaç tedavisi, geçici zorluklar yaşayan bir kadın için iyi bir yaşam kalitesi yaratır.

Daha yakından bir göz atalım: menopozun hangi yaşta ortaya çıktığı ve bunun karakteristik belirtileri nelerdir ve ayrıca bir kadına hormonal seviyeleri geri kazandırmak için bir tedavi olarak en sık ne reçete edilir.

doruk nedir?

Menopoz, kadın vücudunun düzenli adet döngüleri ile üreme aşamasından adetin tamamen kesilmesi aşamasına geçişinin doğal bir fizyolojik sürecidir. "Doruk" kelimesi Yunanca "doruk" kelimesinden gelir - belirli kadın işlevlerinin çiçeklenmesinden kademeli olarak yok olmalarına giden sembolik adımları ifade eden bir merdiven.

Ortalama olarak, kadınlarda menopoz başlangıcı 40-43 yaşlarında gerçekleşir. Ancak 35 ve 60 yaşlarında başladıkları durumlar olabilir. Bu nedenle doktorlar “erken menopoz” ve “geç” gibi kavramları ayrı ayrı ayırt eder.

Bazı kadınlarda menopoz fizyolojik bir seyir gösterir ve patolojik bozukluklara neden olmaz, bazılarında ise patolojik seyir menopozal (klimakterik) sendromun gelişmesine yol açar.

Kadınlarda menopoz ile menopoz sendromu %26 - 48 sıklıkta oluşur ve genellikle bir kadının normal işleyişini ve çalışma kapasitesini bozan endokrin, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin işlevlerinin çeşitli bozukluklarının bir kompleksi ile karakterizedir.

menopoz dönemleri

Doruk noktasında birkaç önemli dönem vardır:

Menopoz sırasında bir kadının yaşam kalitesine ilişkin sorular oldukça akut ve alakalıdır. Aynı zamanda, aşağıdaki parametrelere özel önem verilir: fiziksel ve zihinsel refah, sosyal ve rol işleyişi ve ayrıca kişinin sağlığına ilişkin genel bir nesnel algı.

Birkaç tür doruk noktası vardır:

• erken (30 yıldan sonra ve 40 yıldan önce);
• erken (41 yıldan 45 yıla kadar);
• zamanında, norm olarak kabul edildi (45-55 yıl);
• geç (55 yıl sonra).

Erken ve geç menopoz genellikle bir patolojidir. Muayene ve normdan sapma nedenlerini bulduktan sonra tedavi reçete edilir. Menopozun zamanında başlamasıyla, bazı durumlarda sadece eşlik eden semptomların giderilmesi gerekir.

Nedenler

Menopoz, üreme fonksiyonunun azaldığı kadın vücudunun genetik olarak programlanmış bir dönüşümüdür. Yumurtalıklar hızla seks hormonlarının üretimini azaltır, adet döngüsü bozulur, yumurtanın sperm tarafından döllenme olasılığı her yıl azalır.

Çoğu kadın için başlangıç ​​noktasının ötesinde menopoz kabul edildi 45 yaz yaşı, ilk görünümü ile çakışan klinik bulgular menopoz. Kural olarak, üç veya beş yıl sonra (yani 50 yaşına kadar) adet işlevi nihayet sona erer ve menopoz kliniği daha canlı hale gelir.

Erken menopoz, menopoz semptomlarının kırk yaşından önce başlaması sürecidir. Hem on beşte hem de otuz dokuzda gelebilir. Ana sebep, menstrüasyonun çok düzensiz olması nedeniyle hormonal düzenlemenin bozulmasıdır.

Erken menopozun kalıtsal ve edinsel nedenleri vardır.

Erken menopozun genetik nedenleri:

• Dişi X kromozomunun kusuru.
• Shereshevsky-Turner sendromu.
• X X kromozomunun etkisi altındaki yumurtalık disfonksiyonları.
• Diğer kalıtsal bozukluklar

Erken menopozun kazanılmış nedenleri:

• Hormonal hastalıklar (tiroid bezi, diğerleri);
• bulaşıcı dahil jinekolojik hastalıklar;
• Kemoterapi;
• obezite;
• yorgunluk()
• Akılcı olmayan hormonal kontrasepsiyon;

Kadınlarda menopoz kaç yaşında başlar?

Menopozun zaman göstergeleri bireyseldir, bir kadında son adet kanaması, başlangıcı ortalama olarak 50 yaşında olan menopoz olarak adlandırılır. Bu 45 yaşından önce olmuşsa, menopoz erken, 40 yaşından önce - prematüre olarak kabul edilir.

Her kadının yumurtalıklarında genetik olarak belirli sayıda folikül bulunur ve menopoz sendromunun başlama zamanı buna bağlıdır.

Gerçek şu ki kadın hormonları bir bütün olarak tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve geç menopoza giren kadınlar daha sağlıklı bir kalbe ve kan damarlarına, genellikle pürüzsüz ve temiz cilde, sağlıklı saçlara ve dişlere sahiptir.

Ancak geç menopoz ve önemli dezavantajlar var. Örneğin bu tür kadınlarda kansere yakalanma riski birkaç kat artmaktadır. Her altı ayda bir vücutta neoplazmaların varlığı için muayene edilmeleri gösterilmektedir.

Menopoz nasıl başlar: ilk işaretler

• Adetler genellikle gecikir ve düzensizdir. Bollukları ve süreleri normalden birkaç kat daha güçlüdür.
• Ter çok sık oluşur ve büyük miktarlarda sürekli bir ısı hissi vardır.
• Vajinal açıklıkta rahatsızlık, hoş olmayan kuruluk vardır.
• Kalıcı uyku bozukluğu.
• Ruh hali dramatik bir şekilde değişir, sık depresyon.
• Huzursuzluk ve mantıksız kaygı hissi.
• Kan basıncı da önemli ölçüde değişir.

Kadınlarda menopoz belirtileri

Menopoz, kadınlarda farklı yaşlarda ortaya çıkabilir. Aynı zamanda, gerekirse, farklı olabilen ve farklı olabilen semptomlar dikkate alınarak tedavi seçilir. değişen dereceler dışavurumculuk.

Menopoz belirtileri:

1. Menstrüasyon artık düzenli değil, kısaltılır ve çoğu durumda daha az sekresyon bolluğu kazanır, kadınların üçte birinde, aksine daha yoğun hale gelirler.
2. Mantıksız ruh hali değişimleri, sinirlilik, depresyon, ağlama, saldırganlık, olumsuzluk eğilimi.
3. Baş ağrısı: donuk, sabahları başın arkasında var; migren benzeri; keskin ve güçlü, tapınaklarda ve alında lokalize.
4. Gelgit. Termoregülasyonun ihlali ve artan ısı hissi, menopozun ana belirtileridir. İlk başta, bu tür şikayetler kısa bir zaman aralığı sürebilir, ancak zamanla görünümleri ve yoğunlukları sadece artar.
5. Uyku bozukluğu . Bazı kadınlar uykusuzluk yaşayabilir, bazıları ise tam tersine, artan uyuşukluk. İlaçların yardımıyla uyku problemlerini kendi başınıza çözmemek, ancak bir doktora danışmak daha iyidir.
6. Menopoz sırasında kadın cinsiyet hormonlarının seviyesindeki dalgalanmalar, meme bezlerinin ağrıları, alt karın bölgesinde çekme hissi ve duygusal dalgalanmalar ile kendini gösterir.
7. Metabolik ve endokrin bozukluklar. Kadınlarda menopoz döneminde sıklıkla yeme davranışında değişiklik, iştahta düzelme ya da bozulma, kilo artışı, vücutta sıvı tutulması, ödem oluşumuna yol açar.
8. Göğüste ağrı. Meme bezindeki ağrı, döngüsel ve döngüsel olmayabilir. Döngüsel ağrı, doğurganlık döneminde adet görme zamanına denk gelir. Bununla birlikte, 45 yaşından sonra kadınlar için bu tür ağrılar hormonal bozuklukların bir işaretidir.
9. Premenopozal dönemin başlangıcında, hemen hemen tüm adil seks, cinsel istek ve libidodaki azalmadan, orgazm elde etmenin imkansızlığından ve vajinanın iç duvarlarının kuruluğundan şikayet eder. Bu süreç kadın hormonlarının vücuttan kısmen veya tamamen kaybolmasıyla doğal olarak ilişkili
10. Vajinal kuruluk. Semptom genellikle kaşıntı eşlik eder, ilişki sırasında ağrı nedenidir. Hormonların etkisi altında vajinal mukozanın yapısındaki değişiklikler sonucu oluşur. Aynı zamanda cinsel istekte de azalma olur.

Menopozun diğer belirtileri şunlardır:

• tat tercihlerinde ve duyumlarında değişiklik;
• ağız boşluğunun mukoza zarlarının kuruluğu;
• eklemlerde, kemiklerde ve kaslarda ağrı;
• nefes darlığı, taşikardi;
• migren;
• görme bozuklukları (batma ve kuru gözler).

Tüm hoş olmayan semptomlar, menopozun hemen başlamasından sonra kaybolur.

Climax hızlı bir süreç değil, uzun bir süre içinde gelişir. Genellikle, menopozun kendisi, ilk semptomların başlamasından sadece birkaç yıl sonra ortaya çıkar.

teşhis

Menopoz tanısı öncelikle hastaların menopoza yaklaşmaları olarak ortaya çıkan şikayetlerine dayanılarak konur. herhangi birinin varlığı eşlik eden hastalıklar tanıyı zorlaştırır, çünkü bunların altında menopoz semptomları tanınmayabilir ve sağlık durumu kötüleşebilir. Bir endokrinolog, bir nörolog ve elbette bir kardiyolog konsültasyonları gösterilir.

Konsültasyonda, doktor sorular soracaktır:

• adet döngüsünün başarısız olmaya başladığı yaş, son adetin ne zaman olduğu, adetin doğası,
• hangi belirtiler seni rahatsız ediyor
• yakın akrabalarınızda meme kanseri veya iç genital kanser olup olmadığı,
• aktarılan işlemler.

Zorunlu jinekolojik muayene ve laboratuvar testleri yapılır:

• Östrojen içeriği için kan testi,
• Folikül uyarıcı ve lüteinize edici hormon araştırması,
• Rahim endometriyumunun histolojik analizi,
• Vajinadan bir yaymanın sitolojik incelemesi,
• Bazal sıcaklık ölçümü,
• Anovüler döngülerin tanımlanması,
• Pelvis ve karın boşluğunun ultrason muayenesi.

Neden menopoz teşhisine ihtiyacımız var?

• Geç gebelik planlaması;
• menopoz ve diğer hastalıkların ayırıcı tanısı;
• menopozla ilişkili komplikasyonların ve hastalıkların tanımlanması;
• hormon replasman tedavisi ve kontraseptif reçete etmeden önce muayene.

Tedavi

Doruk, uygun yaşta doğal bir durumdur. Ancak, tümörler, endokrin bozuklukları da dahil olmak üzere yeni hastalıkların ortaya çıkma tehdidi ile doludur. Bununla birlikte, bir kadın menopoz ile zor zamanlar geçirdiğinde tedavi gerekli olabilir. Belirtileri fazla rahatsızlığa neden olmasa bile, jinekoloğa yapılan ziyaretlerin düzenliliği korunmalıdır.

Tedavi aşağıdakileri içerebilir:

• homeopati;
• bitkisel ilaç ve halk yöntemleri hormonal arka planı stabilize etmeye izin vermek;
• hormon tedavisi;
• yeni ortaya çıkan veya akut formda kronik olan eşlik eden hastalıkların tedavisi;
• menopoz için hap veya tablet şeklinde biyoaktif gıda katkı maddelerinin kullanımı, örneğin Bonisan.

• bol meyve ve sebze ile doğru beslenme (vitaminlerle zenginleştirilmiş yiyecekler);
• günlük süt ürünleri diyetinde zorunlu mevcudiyet (süzme peynir, yoğurt, süt, ekşi krema vb.);
• yağlı, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin dışlanması;
• kötü alışkanlıklardan vazgeçmek (sigara, alkol);
• fitness, jimnastik, eğlence amaçlı beden eğitimi veya günlük yürüyüşler temiz hava, yürüyüş veya bisiklete binme;
• bitki çayı ile değiştirilmesi daha iyi olan çay ve kahve tüketimini azaltmak;
• vitamin almak;
• doğal kumaşlardan yapılmış giysiler giyin;
• kişisel hijyen kurallarına uyun.

Menopoz için ilaçlar

Bir kadının menopoz döneminde yapması gereken ilk şey, tavsiye için yerel bir jinekoloğa başvurmaktır. Tanıdan sonra, uzman reçete eder tıbbi müstahzarlar sıcak basması sayısını azaltan menopoz ile uyku evresini normalleştirir, artan sinirliliği giderir.

Hormon değişim terapisi. Uzmanlara göre menopoz sendromunu tedavi etmenin en uygun yöntemi hormon replasman tedavisidir. Menopoz sırasında bir kadının aşağıdaki gibi komplikasyonlar yaşaması durumunda randevusu önerilir:

• kardiyovasküler patolojiler,
• merkezi obezite,
• telaffuz
• diyabet tip II, vb.

Menopoz patolojisi için bir tedavi olarak hormon tedavisi, aşağıdakilerden muzdarip hastalarda kontrendikedir:

• endometrium, yumurtalıklar, meme kanseri;
• koagülopati (kan pıhtılaşma bozukluğu);
• bozulmuş karaciğer fonksiyonu;
• tromboembolizm, tromboflebit;
• bilinmeyen nedenli rahim kanaması;
• böbrek yetmezliği.

Hormonal olmayan ajanlar(Ci-Klim, Estrovel, Klimadinon). eğer herhangi bir nedenle hormon tedavisi hasta için kontrendikedir, daha sonra doğal bitki fitoöstrojenlerine dayalı ilaçlar kullanılır. Bunlar biyolojik olarak aktif gıda takviyeleridir. Aktiviteleri hormonlardan çok daha düşüktür, ancak güvenlik daha yüksektir ve yan etkiler Neredeyse değil.

Hormonlara ek olarak, bir dizi başka ilaç da reçete edilir: vitaminler, bitkisel ilaçlar, kalsiyum preparatları (osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için), sakinleştiriciler, antidepresanlar, bifosfatlar, nootropikler ve diğerleri. Menopoz için belirli ilaçların kullanımının uygunluğu, ilgili hekim tarafından belirlenir.

Doğru beslenme

Kadınlarda menopoza eşlik eden hoş olmayan semptomlara rağmen, doğru tedaviyi yazarken ve prensipleri takip ederken sağlıklı yaşam tarzı yaşam, ana semptomların şiddetini önemli ölçüde azaltmak mümkündür. Menopoz çağına gelindiğinde doğru beslenmeye dikkat edilmelidir.

Menopoz sırasında doğru beslenme aşağıdaki kurallara dayanmaktadır:

• porsiyonları azaltmak, ancak öğün sayısını 5-6 katına çıkarmak gerekir;
• aynı anda düzenli olarak yemelisiniz;
• iki litreye kadar temiz su içmeniz gerekir;
• yemekler buğulanmalı, fırında veya haşlanmalı, ancak hiçbir durumda kızartılmamalıdır (tavaya bir tabu getirilir);
• mümkün olduğunca çok sebze ve meyve çiğ tüketilmelidir;
• tuz alımını ortadan kaldırın veya en aza indirin;
• “zararlı” yiyecekleri diyetten çıkarın ve çok çeşitli “yararlı” olanları dahil edin.

Diyetiniz için besinleri seçerken, vitamin ve minerallerin vücuda girdiğinden emin olmanız gerekir. Özellikle A, E, D ve C vitaminleri, B grubu, potasyum, kalsiyum ve magnezyum.

Aşağıdaki yiyecekleri ve yemekleri diyetten ciddi şekilde sınırlamak veya çıkarmak gerekir:

• tuz, şeker;
• yarı mamul ürünler, fast food;
• domuz yağı, yağlı et, domuz yağı, margarin, yayılmış;
• alkollü içecekler;
• sosisler, tütsülenmiş ürünler, sakatat;
• kahve, çikolata, kakao, tatlılar;
• sıcak baharatlar;
• tatlı soda, paketlerden meyve suları.

günün menüsü

Güne aç karnına içilen bir bardak temiz soğuk su ile başlamak tavsiye edilir. Menopoz geçirmiş bir kadının menüsü böyle görünebilir.

1. Kahvaltı - kepek ve kuru üzümlü yulaf ezmesi.
2. İkinci kahvaltı meyve ve fındıklı bir salatadır.
3. Öğle yemeği - tavuk çorbası ve yosun salatası.
4. Aperatif - az yağlı süzme peynirli pişmiş elmalar.
5. Akşam yemeği - haşlanmış balık ve sebze salatası.

Öğün aralarında kuru yemiş yemek ve çeşitli meyve suları içmek caizdir.

Halk ilaçları

Sıcak basması, baş ağrısı ve menopozun diğer belirtilerinin tedavisinde ilaçlar başarıyla kullanılır. Geleneksel tıp: bitki kaynatma, bitkisel yatıştırıcı banyolar.

1. Yatıştırıcı bitki banyosu. 10 sokak. l. Hint kamışı kökü, kekik, civanperçemi, kekik, adaçayı, çam tomurcukları karışımı bir kova suda soğuyuncaya kadar demlenir, süzülür ve kaba ilave edilir. 10 dakikalık bir prosedür yeterli olacaktır;
2. Rhodiola rosea. alkol tentürü(eczane) Rhodiola, kahvaltıdan önce ve öğle yemeğinden önce 20 ml içme suyunda seyreltilmiş 15 damla alın.
3. Kekik infüzyonu hazırlamak için Bitkinin 2 yemek kaşığı 400 ml kaynar suya dökülür ve bir termos içinde demlenir. Yemekten 30 dakika sonra günde birkaç kez yarım bardak alın. Bu kaynatma, özellikle menopozun arka planında meydana gelen nevroz için etkilidir.
4. Limon. Bir kıyma makinesinde limonları (kabuğu ile) öğütün. Kabuk 5 tavuk yumurtaları toz haline getirin. Karıştırın ve 7 gün demlenmesine izin verin. 1 yemek kaşığı için günde 3 kez alın. bir ay kaşık.
5. Alıç. 3 sanat. Kaşık alıç çiçeği 3 bardak kaynar su dökün. Günde 3 defa 1 bardak alın.
6. Sinirlilik çayları çıkarmaya yardımcı olacaktır ve nane, melisa, sarı kantaron ve kekik bazlı içecekler. Bunlar şifalı otlar güçlü bir antidepresan etkiye sahiptir ve sinir gerginliğinden kurtulmaya yardımcı olur.
7. Kediotu, duygusal stresi hafifletmeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Kaynatma yukarıdaki tarife göre hazırlanır. Sabah ve akşam 100 ml almanız gerekir.
8. Adaçayı suyu başa çıkmak için yardımcı olacaktır yüksek basınç. Bunu yapmak için, üç hafta boyunca günde üç kez 20 ml alın.

Menopozun arka planında ortaya çıkan hastalıklar

Kadınlarda menopozdan bahsederken semptomlar, yaş, tedavi, hormonal değişikliklerin etkisi ile ortaya çıkan hastalıklar ayrıntılı olarak düşünülmelidir.

Östrojenler doğurganlıktan daha fazlası için gereklidir. Üreme yılları boyunca, bu hormonlar bir kadını çeşitli hastalıklar, vücuttaki hemen hemen tüm yapıları güçlendirir. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşmeye başladığında birçok sistem etkilenir.

Önleme

Menopoz değişikliklerinin erken başlamasını önlemeyi amaçlayan önleyici tedbirler şunlardır:

• İlgili uzmanlarla düzenli kontroller - her 6 ayda bir.
• Endokrin ve jinekolojik organ sisteminde ortaya çıkan patolojik süreçlerin zamanında tedavisi.
• Hormon içeren ilaçlar almak için doğru tutum.
• Genel sertleşme.
• Dengeli beslenme.
• Orta derecede fiziksel aktivite.
• Düzenli ilişki.

Menopozun ilk belirtilerinde, konsültasyon için jinekolog ve endokrinologa gittiğinizden emin olun. Kendinize iyi bakın, sağlık ve esenlikler dileriz!