Doğa, bademcikleri çeşitli enfeksiyonların vücuda girme yolunda koruyucu bir yapı olarak sağlamıştır. Bazen "yapı" iltihaplanır. İltihaplı bademciklerde bulunan toksik bir odakla ilişkili 80'den fazla hastalık tanımlanmıştır: KBB organları, dişler, sinir, endokrin ve kardiyovasküler sistemler, omurga, sindirim kanalı Ve bircok digerleri. Bademcikleri çıkardıktan sonra sağlık her zaman düzelmez.

Kapsamda neden bademcikler var?

Bademciklerin dişler, saçlar ve vücudun diğer "parçaları" gibi sürekli bakım ve tedavi gerektirdiği ortaya çıktı.

Bademciklerin yapısı süngeri andırır. "Sünger" arka arkaya her şeyi emer: hem sıvılaştırılmış yiyecekleri hem de bakteri içeren mikropları. Uygun bir ortama (ıslak ve sıcak) girdikten sonra bakteriler hızla çoğalmaya başlar. Vücut böyle bir genişlemeye izin veremez ve acilen beyaz kan hücrelerini "harekete geçirir" - bademciklerin (lakuna) tüplerine nüfuz eden ve orada oldukça aktif bir savaş düzenleyen lökositler. Savaşa sürekli olarak irin oluşumu eşlik eder. Pus, bakteri ve ölü beyaz kan hücrelerinin kalıntılarından başka bir şey değildir. Ölen savaşa katılanlar, bademciklerin dokularını "eriyen" ve cüruflu keseler (boşluklar) oluşturan özel enzimler yaratırlar.

Ama o kadar da kötü değil. Bir kişi, fark etmeden, sürekli olarak tıkanmış boşlukları "sıkıştırır" - yutma hareketleri, esneme, boyun kaslarının gerginliği, başın döndürülmesi sırasında. Dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkarırsanız, yani yoga "aslan pozunu" uygularsanız, "sıkmanın" sonucu aynada görülebilir. Bademciklerin yüzeyinde veya dilin çok üzerinde, beyazımsı sarı veya hatta yeşilimsi bir renkte sıvı bir kaplama açıkça görülecektir.

aslan yıkama

"Aslan Duruşu" - harika yol sadece bademcikleri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda boğaz ağrısını da tedavi eder. İlgileniyorsanız, işlem öncesi ve sonrası dilin rengini karşılaştırabilirsiniz. Tabii ki, ideal olarak gümüş bir çay kaşığı ile plakları temizlemek daha iyidir. "Aslan" prosedüründen sonra ağzınızı açın ve "çıkışa" doğru normal, çok güçlü olmayan temizleme hareketleri yapın. Güçlü bir tıkaç refleksi ortaya çıkarsa, hevesli olmayın, saldırıyı bekleyin ve kaşığı bir sonraki yaklaşıma çok fazla getirmeyin. Bademcikler irin ile yoğun şekilde tıkanırsa kusmanın daha sık meydana geldiğine inanılmaktadır.

Aslan pozu nasıl yapılır:

1. Nefes alın ve nefesinizi tutun.

2. Ağzınızı genişçe açın, dilinizi mümkün olduğunca ileri ve çenenize doğru sokun.

3. 2. adımla eş zamanlı olarak çeneyi sternuma bastırın.

4. Dikkatin yoğunlaşması - boyun ve gırtlak kaslarında.

5. Yürütme süresi - nefes tutmanın ne kadar süre yeterli olduğu.

6. Egzersiz, bir yaklaşımda en az üç ila beş kez gerçekleştirilir.

7. İşlem tamamlandıktan sonra tuzlu su ile gargara yapın. Bu isteğe bağlı bir durumdur, ancak prosedürün etkinliğini büyük ölçüde artıran önemli bir ilavedir. Bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz alınır.

Bademciklerin temizleme masajı

Bademciklerin doğal temizliği olmadığında (örneğin, bir kişi boynunu biraz döndürür) veya teknikler kullanılarak temizlenmediğinde, pürülan boşluklar büyük ölçüde artabilir, sınırların ötesine geçebilir ve servikal dokulara yayılmaya başlayabilir. Bademcikler çıkarıldığında, irin dolu servikal boşluklar kapalı keseler haline gelir ve kistlere dönüşebilir, bu da toksinlerin çevre dokulara salındığı. Bu nedenle - farenjit, ses kaybı, servikal osteokondroz ve diğer sıkıntılar. Bu basit operasyonu geçiren birçok kişi onlara aşinadır.

Bademcikleri temizlemenin güçlü yolu - özel masaj. Bunu yürütmek zor değil, artı ikinci bir kişiye ihtiyaç duymamasıdır.

Başparmak ve işaret parmağının pedleri juguler boşluğa yakın olduğu gibi, trakeayı sıkıyoruz. Ardından kasları yukarı doğru sıkma hareketleri yapıyoruz. Tam olarak "yolu" bilmek için başınızı yana çevirin, bu pozisyonda istenen kas iyi hissedilecektir. Parmaklar kasın kendisi boyunca değil, ön kenarı boyunca ilerlemelidir. Yön - köşelere mandibula ya da kulaklara.

Yirmi yaş dişlerinin altında parmaklar yön değiştirir ve alt çenenin altındaki yumuşak dokular boyunca çeneye doğru hareket eder. Yolun bademciklerin içinden geçmesi önemlidir ve arka taraflarını yakalamak zorunludur. (Bademcikler, mandibula köşelerinin altında iki yumru gibi hissedilir. Doktorun şişmiş bademcikleri nasıl kontrol ettiğini hatırlayın.)

Masaj sırasında terleme görünebilir - bu bademciklerden sıkılan irindir ve farenksin duvarlarını tahriş eder. Bazıları öksürmeye başlar - bu başladıysa boğazınızı temizleyin ve işleme devam edin. Masajdan sonra boğazı asitli su ile durulamak çok önemlidir ( limon asidi bir bıçağın ucunda, suyla veya limon suyuyla yarıya kadar su ile seyreltin) veya tuzlu (bardak başına 1-1,5 çay kaşığı tuz) su. Elma sirkesi durulamalarını da kullanabilirsiniz - belirgin bir ekşi tada kadar suya az miktarda ekleyin. Tuzlu ve asidik çözeltilerin yutulmasına izin verilir.

Bir masaj seansı 30 saniyeden bir dakikaya kadar sürer, daha uzun süre yapılmasına gerek yoktur. Bu, sabah ve akşam yapılan günlük bir işlemdir. Başlamadan önce boğazın dışını Vazelin veya krema ile yağlamayı unutmayın. Masaj hareketleri yumuşak olmalıdır. Boğazınız ağrıyorsa, bu aynı zamanda masaja başlamak için iyi bir zaman olarak kabul edilir.

Tıbbi becerileri olmayan bir kişinin bademciklerinin ne kadar “tıkandığını” belirleyemeyeceği açıktır. Bu nedenle, başlangıçta bademciklerde pürülan keseler olduğu gerçeğinden yola çıkmak gerekir.

Bademcikleri masaj kadar derin olmasa da başka yollarla da temizleyebilirsiniz.

Halka egzersizi:

• ağız kapalı, dilin ucu gökyüzüne dayanır, mümkün olduğunca geriye döner ve bu pozisyonda sabitlenir - gırtlak ve boyun kasları gerilir;

• dikkat konsantrasyonu - boyun, gırtlak ve dil kaslarında;

• süre - nefesi tutmanın izin verdiği sürece kasları gergin tutun. Birkaç yaklaşım yapın. Aslan pozundan sonraki gibi gargara yapın.

Başın dönüşün bitiş noktasında zorunlu olarak sabitlenmesi ile başın öne, arkaya ve yanlara yumuşak dönüşleri ve eğimleri de olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Bu tür unsurlar, sağlığı iyileştiren birçok jimnastikte "yerleşik"tir. Düzenli egzersizler baş ağrılarından kurtulmaya yardımcı olur, ikinci çeneyi azaltır. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, bademcikler önlem için temizlenebilir.

Evde fizyoterapi cihazı olanlar jimnastik yerine kullanabilir. Onlara sahip olmayan - kelimenin tam anlamıyla şarkı söyleyin. Ses titreşimi bademcikler için mükemmel bir çaredir. En "fizyolojik" şarkılar türkülerdir.

Kuşkusuz, okuyucular arasında bademcik iltihabının nasıl farklılaştığını bilen uzmanlar olacaktır (bu arada, akut bademcik iltihabı- bu boğaz ağrısından başka bir şey değildir) larenjit ve farenjitten. Buna ihtiyacın yok. Uyandınız - ve boğaz bölgesinde rahatsızlık hissettiniz. Bir şey boğuyor, gıdıklıyor, dışa doğru kemiren acıyla kaşınıyor. az zamanınız var; gençliğinde olması gerektiği gibi gece yarısından sonra yattın ve bu yüzden uyuyakaldın; derslere koşma zamanı, her dakika önemlidir; ama hiçbir bilim sağlık olmadan faydalı olmayacağından, akıllıca bir şekilde bu kutsal davaya yaklaşık bir düzine dakika harcamaya karar verirsiniz. Ve daha fazlasına ihtiyacımız yok.
Yani, ilk görev: semptomu ortadan kaldırın. Bizim durumumuzda, bu sadece 1) boğazı rahat bir duruma getirmek değil, aynı zamanda 2) hastalığın gelişimini durdurmak, daha iyi zamanlara kadar korumak, örneğin daha fazla iyileşmek için en az yarım saatiniz olduğu veya daha az ciddi.
Bir semptomun ortadan kaldırılmasının tam teşekküllü bir tedavi olarak adlandırılamayacağını anlıyorsunuz. Bu sadece bir vekil. Maksimum etki için minimum eylem. Ama zaman olmadığında, başka seçenek de yoktur.
İhtiyacımız olan ilk nokta başparmağın üzerinde, tırnağın dış köşesinden 0,3 santimetre. Meslektaşımız Shin'in tavsiyesine uyalım - diğer elin herhangi bir tırnağıyla onu etkileyeceğiz. Dikkatli olun: noktaya kesinlikle doğru bir şekilde ulaşmalıyız. Bu nedenle, topografya ve milimetre yalnızca kılavuz niteliğindedir; gerçeğin kriteri duyumdur. Keskin bir karıncalanma hissi. Ağrı. Tırnağınızla dokunun: Yakınlarda hiçbir şey yok, ama burası sanki bir iğne batıyormuş gibi. İşte bu.
Ve böyle en az 50 enjeksiyon yapmalısınız.Bu noktaya shao-shan denir. Daha sonra aynı işlemi diğer taraftan da yapın.
İkinci nokta avucunuzun içinde. Üstünde baş parmak avuç içinde bir yastık var. İşte tam ortasında istenen nokta. Meridyen dışındadır, bu yüzden adını bilmenize gerek yoktur. Boğaz ağrısı için çok baharatlıdır. Bulundu? Harika. Şimdi diğer elin başparmağıyla - başparmağın yastığıyla - onu etkilemeye başlıyoruz.
Ana ilkeleri hatırlıyorum.
1. Çalışan parmağın altında sadece acıyı değil, aynı zamanda ağrıyı da hissedecek şekilde hareket edersiniz - bu, mümkün olduğunca doğru (ve dolayısıyla başarılı bir şekilde) çalışmanıza izin verecektir.
2. Ağrı zorunlu olmalı, ancak acı tolere edilebilir (ideal iyidir).
3. Parmağınız saat yönünün tersine ince dairesel hareketler yapar. Çap - en fazla 3 mm.
4. Dikkat, çabadan daha önemlidir. Bu, duyuma odaklanmanın maksimum olması gerektiği anlamına gelir.
İkinci noktada en az 2 dakika çalışırsınız. Önce bir yandan, sonra diğer yandan.
Ve son yer, şahdamar çentiği, kemiğin köprücük kemikleri arasındaki kıvrımıdır. Burada üç noktamız var (ayrıca meridyen dışı): biri çentiğin tabanında ve ikisi yanlarda. Onları işaret parmağınızın pediyle çalışmak en uygunudur. Puan başına en az bir dakika zaten iyi; ama elinizde bir iki dakika daha varsa, bu süreyi bonfilenin ağrının en şiddetli olduğu yerin tedavisine harcayın. Pişman olmayacaksın.
Yaptı?
Artık derslere güvenle koşabilirsiniz. Eminim: 10-15 dakika sonra boğazınızın sizi pek rahatsız etmediğini göreceksiniz.
Ne yazık ki, tembel insanlar - ve bunların büyük çoğunluğu - genellikle bununla sınırlıdır. Ama sen onlara ait değilsin; hatırlıyor musun,
1) semptomun (bu durumda, bir boğaz ağrısı) hayal ettiğinizden kıyaslanamayacak kadar büyük ve daha tehlikeli bir hastalığın habercisi olduğu;
2) herhangi bir hastalığın vücudun bir parçası ile sınırlı olmadığını, tüm vücudu kapladığını, ağrıyan noktanın ise sadece sıçrama tahtası olduğunu;
3) herhangi bir hastalığın, vücudun hastalıkla savaşmak için harcadığı muazzam bir enerji kaybıyla ilişkili olduğunu. Bu, vücuda yardım etmezseniz, enerji kaybının eğitim dahil tüm işlerinizi hemen etkileyeceği anlamına gelir. (Sanırım sizi çok endişelendiren bu değil ama bu konuda uyarmama hakkım yok.)
Yani, vücudunuza ciddi şekilde yardım etmeye karar verdiniz. Hasta olmak. Kutsal iş! Bu durumda yarına kadar bu işi ertelemeyin, hemen başlayın.
Başlamak için daha önce yapmış olduğunuz mini programı tekrar edin. Her iki seans arasında örneğin yarım saatlik bir aralık tam da gerekli olan şeydir. Zaman içinde kendinizi kötü hissettiğinizi hatırlıyorum ama özel şartlara da ihtiyacınız yok! Enstitüye giderken otobüste parmaklar ve şahdamar çentiği üzerinde de çalışabilirsiniz; Evet ve derste de - sizi kim durduracak?
Size hatırlatırım: ikinci seansta, her noktadaki ağrı şiddetlenir - iltihap onlara doğru akar. Bu, sizi bir şey dışında hiçbir şeye mecbur etmez: incelikle çalışın. İşkence ile ilişki kurmamalısınız.
İkinci seansı başarılı bir şekilde gerçekleştirirseniz, bundan sonra rahatsızlık kesinlikle boğazı tamamen terk edecektir. Yine de en vicdanlı olandan iki veya üç saat içinde programı üçüncü kez sürmesini isteyeceğim. Pişman olmayacaksın!
Bu arada, bir mini programı tamamladıysanız - ve şevkiniz azalmadıysa, kulaklarınıza iş ekleyebilirsiniz. Burada ana noktanız lobun tabanındadır. Parmaklarınızla sıkıştırabilir ve bastırabilir, batma hissine neden olabilir, sadece tırnağınızla delebilir - istediğiniz gibi. Bu yapılır - sıkılıncaya kadar (işten en ufak bir can sıkıntısı göründüğü anda - hemen durdurun; can sıkıntısı artan yorgunluğun bir belirtisidir; buna rağmen çalışmak aptalca: neredeyse hiçbir şey yok ve zarar büyük olabilir ; bu nedenle, sıkıldığınızda, tek çıkış yolu hemen mesleği değiştirmektir) veya nokta uyuşana kadar. Bu egzersize devam etmek isteyenler, kulağın tüm kıvrımını (kenarını) parmaklarıyla iki yanından sıkıştırarak inceleyebilirler. Ağrılı noktaları bulduğunuz yer - çalışın. İyi yardımcı olur.
Şimdi zaman açısından zengin olduğunuz durumu düşünün.
Aynı zamanda, mini program yürürlükte kalır, ancak 1) rahatsızlığı gidermeye ve 2) hastalığın odağını korumaya ek olarak, aynı zamanda 3) vücuttaki enerji süreçlerini normalleştirmeye de izin veren işle büyümüştür, yani hastalığı tamamen ortadan kaldırmak.
Unutmayın: boğaz ellerdeki noktalarla tedavi edilir, yani işin yüzde 75'i burada yapılır. Boyundaki noktalar - doğrudan boğaza bitişik olmalarına rağmen - yardımcı olarak kabul edilebilir. Yerel kiralamaya yardımcı oluyorlar inflamatuar süreç ve enerji sızıntısını bloke edin. Çalışmanın yüzde 20'sini (hem çaba hem de zaman açısından) oluşturduklarını varsayacağız. Son olarak tüm vücudu çalışma ile kapatmanıza izin veren noktalarda son yüzde 5; anlamına gelir - bacaklardaki bağlantı ve noktalar.
Böylece, tam program aynı shao-shan (11-l) ile başlar, ilk rakam noktanın numarasıdır, ikincisi meridyen numarasıdır) ve avuç içi üzerinde başparmağın üzerindeki bir noktadan başlar.
Sonra - shang-yang (1-ll). Tırnak açısında işaret parmağında. Onu shao-shan gibi en az 50 kez karıştırıyoruz.
Daha sonra, bir önceki dersten aşina olduğunuz er-jian (2-ll) işaret parmağının tabanındadır.
Ayrıca - he-gu (4-ll). Bunu o kadar çok konuştuk ki, umarım şimdiden kusursuz bir şekilde üzerinde çalışıyorsunuzdur.
Pian-li (6-ll) siz de biliyorsunuz - bileğin üstündeki aynı çizgide.
Ama bir sonraki le-qué. (7-l) - ilk kez tanışıyorsunuz. İyi hatırlayın: hae-gu gibi, en önemlilerinden biridir ve bir kereden fazla işe yarayacaktır. Bulmak kolaydır: Pian-li noktasından bileğe kadar olan yolun yarısında, yalnızca yarıçaptan geçerek.
Bağlantı noktası zaten size tanıdık geliyor. Bu cheng qi (1-Ill) - göz yörüngesinin alt kenarında, öğrencinin hemen altında.
Boğazda - juguler bonfile üzerinde çalışmak için - üç nokta daha ekleyebilirsiniz. Tiroid kıkırdağı ile sternokleidomastoid kas arasında bulunurlar. Yukarıdan aşağıya: jen-ying (9-ll), shui-tu (10-Hasta), chi-she (11-lll).
Bacaklardaki noktalar da size tanıdık geliyor. Bunlar nei-ting (44-lll) ve li-dui (45-lll) - ikinci parmağın tabanında ve tırnağının kökünde.
Bu noktalar, bir dahaki sefere sizi çok yakında rahatsız edeceğinin garantisi ile boğazınızı iyileştirmek için fazlasıyla yeterli. Ancak en vicdanlı olanlara programa iki noktayı daha eklemelerini tavsiye ederim:
qu-chi (11-ll) - dış dirsek ekleminde - ve
chi-chie (5-l) - dirsek kıvrımının sonunda, qu-chi'nin üstünde.
Bu iki nokta hassas olduğu sürece soğuk algınlığına karşı korumanız pek bir anlam ifade etmez. Ama sessizlerse - tebrikler: sinsi grip bile sizin için korkunç değil.
Sana hafif bir el diliyorum!
Bu ders bize bir öncekinden daha basit geldi, kimsenin sorusu yoktu ve yine de baş editör şu tavsiyede bulundu:
- Volodya Shin'i bul. Bir usta gözüyle baksın. Asla bilemezsin. Böyle bir durumda hata yapmak asla zararlı değildir. Ve sonra akıllı bir şey ekleyecek ...

Unutma:
1. Bademciklerinizi keserek, bağışıklık savunmanızı parçalıyorsunuz.
2. Normal enerjiye sahip bir kişinin asla boğaz ağrısı olmaz.
3. Boğaz ağrısı, bir yerde gastrointestinal sistem kronik iltihabınız var.

"Öğrenci Meridyeni" No. 9 1989

Günlük yaşamda anjinin bir boğaz iltihabı olduğu genel olarak kabul edilir. Ancak "boğaz" anatomik bir terim değildir, birkaç alanı içerir: palatin perdesi, farenks, bademcikler (halk dilinde - bademcikler). Bu nedenle anjina, bu alanların hepsinin veya birinin iltihaplanmasıdır.

Yukarıdaki listede en önemlileri bademciklerdir. Onlarla ilgili olarak, kitle bilincinde en fazla sayıda yanlış anlama vardır. Onları defetmeye çalışalım.

Yani, her şeyden önce: tamamen açık bir ağızda gördüğümüz, yukarıdan neredeyse burun seviyesine ve aşağıdan yükselen bademcik çevresinin sadece bir kısmıdır. geri dil.

Bu çember neden bu kadar ilgi görüyor? Evet, çünkü koruyucu bir halka görevi görüyor, vücudun girişinde, solunum ve sindirim yollarının kavşağında kurulmuş gerçek bir kale. Dikkatlice korunmalıdır.

Büyümüş bademcikler, özellikle çocuklarda her zaman bir anomali değildir. Aksine, enfeksiyona karşı koruma bu şekilde oluşur. Bu organizmaya müdahale edilmemelidir.

Hastalık belirtileri

En belirgin semptom, yanıyormuş gibi görünen, bazen yutma güçlüğü ile yemek yemeyi zorlaştıran seğiren boğaz ağrısıdır.

Buna, genellikle oldukça yüksek olan genel halsizlik ve ateş eşlik eder.

Boğaz muayenede kırmızı ve şiş görünüyor. Genellikle, bademciklerde şiddetli boğaz ağrısı ile ilişkili beyaz toplar veya filmler görülür. Isırgan otu yanığında olduğu gibi küçük kabarcıklar, hastalığın viral doğasına işaret eder.

Bademcik iltihabı ve bademciklerin nedenleri ve tedavisi

Boğazın görünüşüne göre boğaz ağrıları "kırmızı" ve "beyaz" olarak ikiye ayrılır. Her ikisine de ağız boşluğunda yaşayan mikroplar neden olur.

Filmlerin ortaya çıkması, daha önce yalnızca şimdi nadir görülen difteri belirtisi olarak kabul edildi. Bu tür filmler yalnızca sözde Vincent anginasına eşlik eder. Kural olarak bronşları ve yemek borusunu yakalayan "kabarcık" (foliküler) bademcik iltihabı doğada viraldir. Buna karşılık diğer hastalıklara neden olabilir: menenjit, romatizma, kalp hastalığı. Bu durumda suçlu streptokoktur.

Geleneksel tedavi

Boğaz ağrısı ile antibiyotiklere en sık başvurulur, bu da en aza indirebilir olası komplikasyonlar ve onların ciddiyeti. Bademcik iltihabı olan durumlarda, bu tür ilaçlar için aşırı bir tutku ortaya çıkar.

Bademcik iltihabı ve bademciklerin tedavisinde akupunktur kullanımı

Akupunktur ağrının bastırılması için vazgeçilmezdir: aktif noktalarçok yakında yanma hissi kaybolur, yutmak daha kolay hale gelir. Basit bir viral boğaz ağrısından bahsediyorsak bir an önce geçmesi için bu yeterlidir.

puan

İki ana, iki yardımcı.

Ana:

• İlki açık arka taraf başparmak, tırnağın iç köşesinde.

• İkincisi, alt çenenin köşesinin arkasında, bir parmak mesafesinde.

Ek:

• Birincisi elin arkasında, başparmak ve işaret parmağını devam ettiren çizgilerin kesiştiği yerde.

• İkincisi, çivi ile ikinci parmağın kenarı arasında, üçüncü parmağın yanından.

Puanlar nasıl etkilenir?

Boğaz ağrısı geçene kadar parmağınızla masaj yapın veya ana noktalara elektrik uygulayın. Yarım saat ara ile günde iki veya üç kez tekrarlayın. Her zamanki boğaz ağrısı ile bu bir günde halledilebilir. Aksi takdirde, bir doktora danışmalısınız.

Antik tedavi yöntemlerinden birine akupresür denir, ancak bununla boğaz ağrısını gidermek mümkün müdür? Bu soruya bu yazıda cevap vermeye çalışacağız.

Akupresürün özellikleri

• Öksürük.
• Soğuk.
• Burun akması.
• Diş ağrısı.
• Uzuvların uyuşması.
• Sindirim ile ilgili sorunlar.
• Hemoroid.

Özellikleri

Kontrendikasyonlar

• tümörler.
• Yenilgi iç organlar.
• Kan hastalıkları.
• Ateş.
• Gebelik.
• Tüberküloz.
• Mide ülserleri.

Boğaz ağrısı için boğaz masajı

Siz veya bir çocuk sıklıkla bademcik iltihabı çekiyorsa, burnunuz sürekli tıkalıysa ve doktorlar hipertrofi veya lenfofaringeal halkanın tüm lenfoid dokusunda bir artış teşhis eder ve bunu tedavi etmenin tek yolunun adenoidlerin ve bademciklerin cerrahi olarak çıkarılması olduğuna inanırlar, o zaman ameliyat olmaya karar vermeden önce dikkatlice düşünmelisiniz.

Bademcikler ve nazofarenks, lenfoid doku birikimleridir. Görevi, farenks ve nazofarenksteki enfeksiyonlara karşı koruma sağlamaktır. Bu, enfeksiyonun vücuda girmesine karşı doğal bir engeldir ve fazla doku değildir.

Bu nedenle, bir işlem yapmaya değer mi, çünkü çoğu zaman sorunu çözmez. Artık boğaz ağrınız olmayabilir, ancak korumadan yoksun olan farinks ve nazofarenks bakterilere karşı savunmasız hale gelecektir.

Hasta, hipertrofik ve iltihaplı bademcikler için refleksojenik bir bölge vardır. Masajın ne kadar hızlı çalıştığına şaşıracaksınız.

Her ayakta günlük beş dakikalık prosedürlerden bahsediyoruz. Masajdan sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Lenfofaringeal halkanın refleksojenik bölgesi, sağ ve sol ayakta ayak başparmağının ana falanksının tabanında bulunur.

Suda oruç tutmak ve vücudu toksinlerden arındırmanın 4 yolu daha

Vücudunuzda bir sorun olduğunu gösteren 7 işaret

Rahatça oturun. Başparmağınızın pedi dairesel bir hareketle masanın ilgili bölgesine masaj yapmaya başlayın. Hafif ağrısız bir basınçla saat yönünde masaj yapın.yayınlanan econet.ru

not Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

anjina - akut enfeksiyon farinkste belirgin inflamatuar değişikliklerle, özellikle de halk arasında bademcikler olarak adlandırılan palatin bademcikleri bölgesinde. Farinksin girişinin yanlarında bulunurlar ve açık ağza bakarsanız açıkça görülebilirler. Resmi tıp bu bademcik iltihabını bademcik iltihabı olarak adlandırır ve bademcik iltihabı sadece onun çeşididir. akut inflamasyon bakterilerin neden olduğu (nadiren virüsler ve mantarlar). Angina genellikle çok zordur ve tehlikeli komplikasyonlar.

Belirtiler

Özellikle yutulduğunda boğazda terleme, kuruluk ve ağrı.

Ateş (olası üşüme).

Eklemlerde ve kaslarda ağrı.

Büyüme ve ağrı Lenf düğümleri(alt çenenin altında hissedin).

Çocuklarda (özellikle küçük olanlar), aşağıdaki belirtiler de karakteristiktir:

Dişleri açamama.

Bademcikleri görebiliyorsanız, şöyle görünürler: kırmızı - nezle boğaz ağrısı; beyaz-sarı renkli pürülan bir kaplama ile kaplı - laküner bademcik iltihabı; bademciklerin tüm yüzeyi açık sarı "veziküller" - foliküler bademcik iltihabı.

Anjinin en tehlikeli komplikasyonları:

AT erken tarihler- farenks apseleri, meninks iltihabı (menenjit), sepsis (kan zehirlenmesi) gelişmesiyle enfeksiyonun kraniyal boşluğa yayılması;

Daha sonraki aşamalarda (2-4 hafta sonra) - kronik bademcik iltihabı, romatizma, glomerülonefrit, miyokardit.

etnobilim

Sıcak şifalı otlar (adaçayı, papatya), sodyum bikarbonat çözeltileri (soda) ile durulanır, borik asit, hidrojen peroksit, vb.

Boyun bölgesine ısı verin (pamuklu gazlı bez veya ısınma kompresi). Şiddetli lenfadenit ile, genişlemiş lenf düğümleri alanında fizyoterapötik prosedürler (UHF, vb.) etkilidir.

• Gümüş sinquefoil halk arasında "gorlyanka" ve "boğaz otu" olarak adlandırılır. Ondan çay, iltihabı hızla giderir ve çok önemli olan, tekrarlayan boğaz ağrılarını uzun süre rahatlatır. Çay yapmak için 1 yemek kaşığı alın. ben. gümüş sinquefoil otu, bir bardak kaynar su dökün, en az bir saat bekletin. Günde 2 defa 1 bardak içilir.
• Ihlamur çiçekleri - 5 gr, pelin otu - 10 gr 1 yemek kaşığı. ben. toplama, bir bardak kaynar suda demleyin, 30 demlenmesine izin verin

40 dakika, süzün. Günde 3-4 kez ılık infüzyonla gargara yapın.

• Pişmiş soğanın buharını soluyun (Dikkatli olun!) Günde bir kez dilin altında 0,3 g mumiyo tamamen eriyene kadar tutun, balla yiyin.
• Geceleri yanağa bir parça propolis koyun. Yüksek kaliteli propolis dilde yanma ve uyuşmaya neden olur ve bu olmazsa düşük kaliteli propolisin hiçbir etkisi olmaz. Küçük parmak tırnağı büyüklüğünde propolis parçalarını yedikten sonra çiğneyebilirsiniz. 5'ten bir gün önce

Dış mekan kullanımı için

Isınma bandajı veya kompres boğaz ağrısının seyrini büyük ölçüde kolaylaştırır. Sıkıştırma şu şekilde yapılır: bir bez (iltihabı hafifleten keten bir bez kullanmak daha iyidir) bir sirke çözeltisi (1 çay kaşığı 0,5 l su için) veya ısıtılmış bitkisel yağ veya yarıya seyreltilmiş votka ile nemlendirilir, veya bir çocuğun idrarı veya sadece ılık su ve sıkın. Boyun nemli bir bezle sarılır, üstüne mumlu (sıkıştırılmış) kağıt veya selofan film yerleştirilir, daha sonra yün bir eşarp ile yalıtılır ve bir bandaj veya eşarp ile sabitlenir. Sıkıştırma süresi 1.5-2 saattir.

• Bir kompres için taze lahana yapraklarını 2 saatte bir değiştirerek kullanabilirsiniz. Bu kompres sadece bademciklerin değil, aynı zamanda servikal lenf düğümlerinin iltihaplanmasını da durdurur.
• Mors ve taze orman meyveleri ballı kızılcıklar soğuk algınlığı, boğaz ağrısı tedavisinde kullanılır. Kızılcık (veya yaban mersini) suyu ile bal karışımı boğaz ağrısı ile yağlanır.
• Celandine, bademcik iltihabına veya kronik bademcik iltihabına neden olan birçok mikroorganizmaya karşı aktif olan maddeler içerir. Celandine çayı, bademciklerdeki boşlukları durulamak ve yıkamak için kullanılır. 1 yemek kaşığı oranında bir su banyosunda çay hazırlayın. ben. bitkiler bir bardak su içinde.
• Calendula officinalis çiçeklerinin infüzyonu (200 ml su için 2 yemek kaşığı) veya %10'luk damlalar alkol tentürü 200 ml su başına bitki, foliküler ve laküner bademcik iltihabı için durulama olarak kullanılır.
• Anjina ile, ılık kaynatma ve şifalı otlar (adaçayı, papatya), sodyum bikarbonat (soda), borik asit, hidrojen peroksit, hipertonik çözelti (bir bardak kaynar su için - 1 tablet furacillin, 1 tablet) ile gargara yapmak gerekir. des. l. tuz, 1 yemek kaşığı l votka Hastalığın ilk 2 günü boyunca her saat başı durulayın), vb.

Dahili kullanım için tarifler

• Frenk üzümü yaprağı - 5 gr, ahududu yaprağı - 3 gr, papatya çiçeği - 2 gr 1 yemek kaşığı. ben. toplama, 200 ml kaynar su dökün, 8-10 saat bekletin, 1 bardak ılık alın, alevlenmeleri önlemek için tedavi sırasında 2 hafta boyunca günde 1-2 kez bal ile yapabilirsiniz kronik bademcik iltihabı.
• Sarı kantaron otu - 5 gr, ısırgan yaprağı - 2 gr, siyah frenk üzümü yaprağı - 5 gr 1 yemek kaşığı. ben. toplayın, bir bardak kaynar su dökün, 3-4 saat bir termosta ısrar edin ve günde 1-2 kez bal veya reçel ile sıcak alın.
• Yabani çilek yaprakları - 2 gr, ahududu yaprağı - 2 gr, beyaz huş tomurcukları - 1 gr, adaçayı otu - 1 gr, kekik otu - 1 gr 1 yemek kaşığı. ben. toplayın, bir bardak kaynar su dökün, bir termosta 6-8 saat bekletin, günde 3-4 kez 1/2 bardak ılık alın.
• Papatya çiçekleri, üçlü bitki, frenk üzümü yaprağı, nane yaprağı, nergis officinalis çiçekleri - her biri 1 gr.

Koleksiyonun üzerine bir bardak kaynar su dökün, bir termosta 6-8 saat ısrar edin, günde 3-4 kez 1/2 bardak ılık alın.

Dış mekan kullanımı için

• Kronik bademcik iltihabı tedavisi için, ana yöntemlerden biri, tıkaçların irinden mekanik olarak çıkarılmasına ek olarak terapötik bir etkiye sahip olan palatin bademciklerini yıkamaktır. Gargara ve inhalasyon da kullanılır. Kronik bademcik iltihabında inhalasyonlar için, yetişkinler için 1:10 ve çocuklar için 1:50 damıtılmış su ile seyreltilmiş taze sarımsak suyu kullanılır.
• Çocuklarda kronik bademcik iltihabı tedavisi için bademciklerin doğal balla karıştırılmış aloe suyu ile 2 hafta boyunca günde 2 hafta ve sonraki 2 hafta boyunca gün aşırı yağlanması önerilir. İşlemler aç karnına yapılmalıdır.
• Çocuklarda kronik bademcik iltihabında, palatin bademcikler, doğal bal ile karıştırılmış siyah turp suyu ile günlük olarak 1: 3 oranında ve daha sonra 2 hafta boyunca - her gün yağlanabilir. İçeride, takviye edici çaylardan birini almanızı öneririz.
• Şifalı bitkiler kullanılabilir karmaşık tedavi ve inhalasyonlar için kronik bademcik iltihabının önlenmesinde, bademciklerin lakunalarının yıkanmasında (günde 10-12 yıkama veya her gün ° C sıcaklıkta; inhalasyonların seyri genellikle prosedürleri içerir, bir inhalasyonun süresi 5'tir). dakika).

Boğaz kası için yoga egzersizi "Aslan Pose"

"Aslan duruşu" egzersizi bademciklerdeki kan dolaşımını iyileştirir, onları pürülan birikintilerden ve tıkaçlardan temizlemeye yardımcı olur ve boğaz ağrısını azaltır. Egzersiz ayrıca boğaz ağrılarını ve kronik bademcik iltihabı alevlenmelerini de önler, bu nedenle soğuk algınlığının ilk belirtilerinde ve daha iyi - sürekli yapılmalıdır.

Egzersizin yapılması (asana): diz çökün, sonra topuklarınızın üzerine oturun. Avuç içleriniz yukarıda olacak şekilde ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, parmaklarınızı gevşetin ve hafifçe aralayın, vücudunuzu düz tutun. Ekshalasyonun başlangıcında, ucuyla çeneye ulaşmaya çalışarak dili mümkün olduğunca ileri ve aşağı doğru uzatın. "Boğulduğunu" hissedene kadar egzersize devam edin.

Boyun ve gırtlağın dil altı bölgesinde gerginlik hissetmelisiniz. Gerginlik anında parmaklarınızı keskin bir şekilde sıkın ve gözlerinizi kapatın. Sonra yavaş yavaş geri başlangıç ​​pozisyonu boyun, göz, el kaslarını gevşeterek. Egzersizi 5-10 saniye yapın ve sonra dinlenin. Egzersizi 7 kez tekrarlayın.

Anjina ve bademcik iltihabı için akupresür.

GENEL ETKİ NOKTALARI

1. Noktaların yerelleştirilmesi

İlk nokta kemikler arasındaki çöküntüde

başparmak ve işaret parmakları. İkinci nokta, başparmağın dış tarafında, tırnağın köşesinden biraz uzakta bulunur.

Diğer elin başparmağıyla noktalara kızarıklık görünene kadar (2-3 dakika) masaj yapın.

Yüksek ateşli anjina ile

2. Noktaların yerelleştirilmesi

Nokta, kol dirsekte büküldüğünde oluşan kıvrımın sonunda, başparmağın yanında dirsek eklemi bölgesinde bulunur.

• Ağrıya neden olacak şekilde başparmak pedi ile noktaya basın, min.

Bir kişi soğuk algınlığına yakalandığında, hızlı ve etkili bir iyileşme için mevcut tüm yollarla ilgilenir. Biri hemen doktora gider ve biri evde dener. halk yolları ve uygulamalar. Antik tedavi yöntemlerinden birine akupresür denir, ancak bununla boğaz ağrısını gidermek mümkün müdür? Bu soruya bu yazıda cevap vermeye çalışacağız.

Akupresürün özellikleri

Acupressure veya acupressure en çok denir etkili yöntem bize doğudan gelen terapi. İnsan vücudunda, sağlık durumunu etkileyebilecek, genel refahı iyileştirebilecek, hastalıktan etkilenen iç organların ve sistemlerin işleyişini eski haline getirebilecek biyolojik olarak aktif noktalar vardır.

Akupresür masajı resmi tıbbı bir tür refleksoloji olarak kabul eder. Genellikle akupunktur yöntemi (akupunktur) ile karıştırılır, bunun aksine insan vücudunun parmaklarla noktaları üzerindeki etki ağrısızdır ve özel tıbbi bilgi gerektirmez.

akupunktur noktaları Bilmeniz gereken vücutta ve ayrıca neyden sorumlu olduklarını, üzerlerine tıklayarak nelerin tedavi edilebileceğini anlayın.

Çoğu zaman, akupresür aşağıdakiler için kullanılır:

• Baş ağrısı, baş dönmesi.
• Boğazda ağrı.
• Öksürük.
• Soğuk.
• Burun akması.
• Diş ağrısı.
• Uzuvların uyuşması.
• Sindirim ile ilgili sorunlar.
• Hemoroid.

Akupresür ayrıca şu şekilde kullanılır: acil Bakımörneğin, bir kişi sıcak çarpması, bayılma veya bitkinlik geçirdiğinde. Prosedür oldukça basittir, bu sayede uygulanması için özel bir cihaza gerek yoktur ve yüksek verim tedavi ile böyle bir popülerlik kazanmıştır.

Özellikleri

Akupresür ile, etki genellikle bir ana noktada ve birkaç ek noktada ortaya çıkar. Prosedüre başlamak için rahatça oturmanız veya uzanmanız gerekir. Masör etkilenecek noktaları belirler ve elleri ısıtır.

Akupresürün 3 yolu vardır, bunlar birleştirilebilir:

1. "Enjeksiyonlar". Başparmağın veya işaret parmağının tırnağına kuvvetle bastır ve kıpırdat. Cilde zarar vermemek için tırnaklar çok uzun olmamalıdır.
2. Baskı yapmak. Başparmak ve işaret parmağı pedleri ile uygulayın. Bir kişi, norm olarak kabul edilen bu manipülasyonlar sırasında ağrı ve uyuşukluk hissetmelidir.
3. Dairesel hareketler. Bir daire içinde parmak uçlarıyla gerçekleştirilir.

İşlem sırasında baş dönmesi, aşırı terleme, sağlıkta genel bir bozulma ve ten renginde bir değişiklik varsa, derhal durdurmalı, su içmeli ve uzanmalısınız.

Boğaz Ağrısı İçin Masaj Teknikleri

Farinksin enflamatuar süreçlerinde, anjina teşhisi konulursa, gırtlak ağrır, öksürük vardır, bu tedavi yöntemi de kullanılır. Ana semptomların hafifletilmesine yardımcı olur ve medikal tedavi öncesi olarak kullanılır.

Boğaz ağrısı için akupresür performansı, aşağıdaki biyolojik noktalar üzerindeki etkiyi içerir: lobda kulağın arkasında, sternomastoideus kasının merkezi, sternumun üst kenarının üzerindeki çukur, klavikulanın dış kenarının 2 cm altında.

Boğaz ağrısı için özel akupresür teknikleri vardır:

1. Yumuşak basınç ve dairesel hareketlerle, başparmağın alt kısmı ve her iki eldeki jumper (sırasıyla) her biri 5'er saniye masaj yapılır. Daha sonra, bir elin başparmağı ile diğerinin parmağının tırnağının tabanında bir “enjeksiyon” yapılır, süre 5-7 saniyedir. Her el için bu tekniği 3 kez yapın.
2. Ayak başparmağına her iki ayağa, aralarındaki jumperlara ve diğer parmaklara masaj yapın.
3. Sternumun kenarının üst kısmına bastırın, 10 saniye basılı tutun. Aynı anda bırakın ve işlemi 3 kez tekrarlayın.
4. Boğaz ağrısını hafifletmek ve vücudu ısıtmak için her bir bacağın ayağının yanına ve önüne 15 saniye masaj yapmanız gerekir.
5. bir kombinasyon ile ağrı ve rinit varsa, 30 saniye boyunca günde birkaç kez parmak uçlarına ellere masaj yapılması önerilir.

Manipülasyonlar arasındaki aralığı 5 saate düşürmeden sabah, öğleden sonra ve akşam akupunktur yapmak en iyisidir. Sabahları, masaj hareketleri yatmadan önce en aktif olabilir, aksine hafif ve yatıştırıcı olabilir.

Kontrendikasyonlar

Akupresürün bir takım sınırlamaları vardır ve herkese gösterilmez. Bu manipülasyonun aşağıdaki durumlarda yapılması önerilmez:

• tümörler.
• İç organlarda hasar.
• Kan hastalıkları.
• Ateş.
• Gebelik.
• Tüberküloz.
• Mide ülserleri.

Adet döneminde parmaklarla masaj yapmayın. adet döngüsü, aç karnına, basınç düşüşleri ile. Ayrıca 1 yaş altı küçük çocuklara ve yaşlılara yapılmaz. Masörler, akupunktur sırasında kahve, çay, alkol içmeyi, sıcak banyo yapmayı önermezler.

Boğazı akupresür ile tedavi ederseniz, dışlanmaz ve ters tepkiler ondan sonra, örneğin titreme, halsizlik, eklem ağrısı ve ses kısıklığı.

Prosedürlerin sayısı, KBB hastalığının tipine, semptomlarının ciddiyetine, sağlık durumuna ve vücudun bireysel reaksiyonuna bağlıdır. Bir masaja başlamadan önce bir doktora danışmak zorunludur.

Anjinin refleks masajı ile kendi kendine tedavisi

Angina, lenfatik faringeal halkanın elemanlarının iltihaplanması ile kendini gösteren, farklı yaşlardaki insanlarda sıklıkla görülen bulaşıcı bir hastalıktır. Boğaz ağrısı için akupresürün etkinliğini destekleyen çok sayıda kanıt ve araştırma var.

Boğaz ağrısı ilaçlarla tedavi edilirse, işlem ertelenir. uzun zaman büyük finansal maliyetler gerektirir. Bu durumda ayak masajının önemli faydaları vardır. Tamamen ücretsizdir, çoğu zaman insanlar bunu dışarıdan yardıma başvurmadan kendi başlarına yaparlar. Ayrıca masaj, refahı artıran, ruh halini iyileştiren hoş bir prosedürdür. Hoştan daha iyi ne olabilir etkili tedavi hastalık ve kesinlikle ücretsiz.

Bir masaja hazırlanmak fazla zaman almayacak, bu sırada ders çalışmanız gerekiyor. refleks bölgeleri ayaklar, solunum sisteminden sorumlu noktalar, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Masaj, yaş ve sağlık durumu kısıtlaması olmaksızın herkes tarafından yapılabilir. Kontrendikasyonlar yan etkiler tam olarak yok. Bu nedenle, hamile kadınlar, vücut üzerindeki olumsuz etkiyi en aza indirmek isteyen bu tür bir tedavinin yardımına başvurabilirler. ilaçlar, Küçük çocuklar.

Tabii ki, bademcikler üzerinde pürülan bir plak varsa, ilaçsız yapamazsınız. Çünkü bu durumda tipik sıcaklık aktif olarak mücadele edilmelidir. Ancak ayak masajı, almanız gereken ilaçların listesini en aza indirmeye yardımcı olacak, iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Eğer bir masoterapiönleme amaçlı kullanıldığında, anjina olasılığı en aza indirilir. Bu, vücudun bağışıklığını güçlendirmek için masajın özel etkinliğinden kaynaklanmaktadır. Buna göre hastalık ortaya çıksa bile geçecektir. hafif form boğazın kızarıklığı ile sınırlıdır.

Akupresürü karakterize eden tüm faydaları göz önünde bulundurarak, bu tedavi yönteminde uzmanlaşmayı düşünün. Tematik literatüre aşina olun ve uygulamaya başlayın. Sonuçta, Çin masajı sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilecek basit, en etkili, çok hoş ve kesinlikle güvenli bir prosedürdür. Çok sayıda adaylar Tıp Bilimleri bademcik iltihabı gibi hastalıkların tedavisinde refleksolojinin kullanımı üzerine tezler yazmakla meşgul.

Masaj tekniği son derece basittir ve ustalaşmak için kelimenin tam anlamıyla 2-3 derse ihtiyacınız olacak. Herhangi bir özel tıbbi bilgiye ihtiyacınız yok. Gerçekten ihtiyacınız olan tek şey elleriniz, ayaklarınız ve niyetiniz!

Masaj günde 2 kez yapılmalıdır - sabah ve akşam.

Anjina tedavisinde ayak masajı üzerine video dersi

Anjina tedavisi için refleks bölgelerini etkileme yöntemi:

• 1 Bağışıklık sistemi- uyarıcı
• 2 Bademcik - yatıştırıcı
• 3 lenf sistemi yüz ve beyin - uyarıcı
• 4 Adrenal - uyarıcı
• 5 Kolon- uyarıcı

Ekibimizin en iyi uzmanları, kitabın içeriğiyle ilgili tüm soruları yanıtlamaktan, yaşınızı, tıbbi geçmişinizi ve tıbbi endikasyonlarınızı göz önünde bulundurarak sizin için bireysel bir refleks masajı kursu seçmenize yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.

Tüm soru ve dileklerinizi bekliyoruz. Dikkatli bir analiz ve cevap olmadan hiçbir sorunun kalmayacağını garanti ediyoruz!

Boğaz ağrın var

Kuşkusuz, okuyucular arasında bademcik iltihabının larenjit ve farenjitten nasıl farklı olduğunu (bu arada, akut bademcik iltihabının boğaz ağrısından başka bir şey olmadığını) bilen uzmanlar olacaktır. Buna ihtiyacın yok. Uyandınız - ve boğaz bölgesinde rahatsızlık hissettiniz. Bir şey boğuyor, gıdıklıyor, dışa doğru kemiren acıyla kaşınıyor. az zamanınız var; gençliğinde olması gerektiği gibi gece yarısından sonra yattın ve bu yüzden uyuyakaldın; derslere koşma zamanı, her dakika önemlidir; ama hiçbir bilim sağlık olmadan faydalı olmayacağından, akıllıca bir şekilde bu kutsal davaya yaklaşık bir düzine dakika harcamaya karar verirsiniz. Ve daha fazlasına ihtiyacımız yok.

Yani, ilk görev: semptomu ortadan kaldırın. Bizim durumumuzda, bu sadece 1) boğazı rahat bir duruma getirmek değil, aynı zamanda 2) hastalığın gelişimini durdurmak, daha iyi zamanlara kadar korumak, örneğin daha fazla iyileşmek için en az yarım saatiniz olduğu veya daha az ciddi.

Bir semptomun ortadan kaldırılmasının tam teşekküllü bir tedavi olarak adlandırılamayacağını anlıyorsunuz. Bu sadece bir vekil. Maksimum etki için minimum eylem. Ama zaman olmadığında, başka seçenek de yoktur.

İhtiyacımız olan ilk nokta başparmağın üzerinde, tırnağın dış köşesinden 0,3 santimetre. Meslektaşımız Shin'in tavsiyesine uyalım - diğer elin herhangi bir tırnağıyla onu etkileyeceğiz. Dikkatli olun: noktaya kesinlikle doğru bir şekilde ulaşmalıyız. Bu nedenle, topografya ve milimetre yalnızca kılavuz niteliğindedir; gerçeğin kriteri duyumdur. Keskin bir karıncalanma hissi. Ağrı. Tırnağınızla dokunun: Yakınlarda hiçbir şey yok, ama burası sanki bir iğne batıyormuş gibi. İşte bu.

Ve böyle en az 50 enjeksiyon yapmalısınız.Bu noktaya shao-shan denir. Daha sonra aynı işlemi diğer taraftan da yapın.

İkinci nokta avucunuzun içinde. Avuç içinde başparmağın üstünde bir yastık var. İşte tam ortasında istenen nokta. Meridyen dışındadır, bu yüzden adını bilmenize gerek yoktur. Boğaz ağrısı için çok baharatlıdır. Bulundu? Harika. Şimdi diğer elin başparmağıyla - başparmağın yastığıyla - onu etkilemeye başlıyoruz.

Ana ilkeleri hatırlıyorum.

1. Çalışan parmağın altında sadece acıyı değil, aynı zamanda ağrıyı da hissedecek şekilde hareket edersiniz - bu, mümkün olduğunca doğru (ve dolayısıyla başarılı bir şekilde) çalışmanıza izin verecektir.

2. Ağrı zorunlu olmalı, ancak acı tolere edilebilir (ideal iyidir).

3. Parmağınız saat yönünün tersine ince dairesel hareketler yapar. Çap - en fazla 3 mm.

4. Dikkat, çabadan daha önemlidir. Bu, duyuma odaklanmanın maksimum olması gerektiği anlamına gelir.

İkinci noktada en az 2 dakika çalışırsınız. Önce bir yandan, sonra diğer yandan.

Ve son yer, şahdamar çentiği, kemiğin köprücük kemikleri arasındaki kıvrımıdır. Burada üç noktamız var (ayrıca meridyen dışı): biri çentiğin tabanında ve ikisi yanlarda. Onları işaret parmağınızın pediyle çalışmak en uygunudur. Puan başına en az bir dakika zaten iyi; ama elinizde bir iki dakika daha varsa, bu süreyi bonfilenin ağrının en şiddetli olduğu yerin tedavisine harcayın. Pişman olmayacaksın.

Artık derslere güvenle koşabilirsiniz. Eminim dakikalar içinde boğazınızın sizi pek rahatsız etmediğini göreceksiniz.

Ne yazık ki, tembel insanlar - ve bunların büyük çoğunluğu - genellikle bununla sınırlıdır. Ama sen onlara ait değilsin; hatırlıyor musun,

1) semptomun (bu durumda, bir boğaz ağrısı) hayal ettiğinizden kıyaslanamayacak kadar büyük ve daha tehlikeli bir hastalığın habercisi olduğu;

2) herhangi bir hastalığın vücudun bir parçası ile sınırlı olmadığını, tüm vücudu kapladığını, ağrıyan noktanın ise sadece sıçrama tahtası olduğunu;

3) herhangi bir hastalığın, vücudun hastalıkla savaşmak için harcadığı muazzam bir enerji kaybıyla ilişkili olduğunu. Bu, vücuda yardım etmezseniz, enerji kaybının eğitim dahil tüm işlerinizi hemen etkileyeceği anlamına gelir. (Sanırım sizi çok endişelendiren bu değil ama bu konuda uyarmama hakkım yok.)

Yani, vücudunuza ciddi şekilde yardım etmeye karar verdiniz. Hasta olmak. Kutsal iş! Bu durumda yarına kadar bu işi ertelemeyin, hemen başlayın.

Başlamak için daha önce yapmış olduğunuz mini programı tekrar edin. Her iki seans arasında örneğin yarım saatlik bir aralık tam da gerekli olan şeydir. Zaman içinde kendinizi kötü hissettiğinizi hatırlıyorum ama özel şartlara da ihtiyacınız yok! Enstitüye giderken otobüste parmaklar ve şahdamar çentiği üzerinde de çalışabilirsiniz; Evet ve derste de - sizi kim durduracak?

Size hatırlatırım: ikinci seansta, her noktadaki ağrı şiddetlenir - iltihap onlara doğru akar. Bu, sizi bir şey dışında hiçbir şeye mecbur etmez: incelikle çalışın. İşkence ile ilişki kurmamalısınız.

İkinci seansı başarılı bir şekilde gerçekleştirirseniz, bundan sonra rahatsızlık kesinlikle boğazı tamamen terk edecektir. Yine de en vicdanlı olandan iki veya üç saat içinde programı üçüncü kez sürmesini isteyeceğim. Pişman olmayacaksın!

Bu arada, bir mini programı tamamladıysanız - ve şevkiniz azalmadıysa, kulaklarınıza iş ekleyebilirsiniz. Burada ana noktanız lobun tabanındadır. Parmaklarınızla sıkıştırabilir ve bastırabilir, batma hissine neden olabilir, sadece tırnağınızla delebilir - istediğiniz gibi. Bu yapılır - sıkılıncaya kadar (işten en ufak bir can sıkıntısı göründüğü anda - hemen durdurun; can sıkıntısı artan yorgunluğun bir belirtisidir; buna rağmen çalışmak aptalca: neredeyse hiçbir şey yok ve zarar büyük olabilir ; bu nedenle, sıkıldığınızda, tek çıkış yolu hemen mesleği değiştirmektir) veya nokta uyuşana kadar. Bu egzersize devam etmek isteyenler, kulağın tüm kıvrımını (kenarını) parmaklarıyla iki yanından sıkıştırarak inceleyebilirler. Ağrılı noktaları bulduğunuz yer - çalışın. İyi yardımcı olur.

Şimdi zaman açısından zengin olduğunuz durumu düşünün.

Aynı zamanda, mini program yürürlükte kalır, ancak 1) rahatsızlığı gidermeye ve 2) hastalığın odağını korumaya ek olarak, aynı zamanda 3) vücuttaki enerji süreçlerini normalleştirmeye de izin veren işle büyümüştür, yani hastalığı tamamen ortadan kaldırmak.

Unutmayın: boğaz ellerdeki noktalarla tedavi edilir, yani işin yüzde 75'i burada yapılır. Boyundaki noktalar - doğrudan boğaza bitişik olmalarına rağmen - yardımcı olarak kabul edilebilir. Lokal inflamatuar süreci ortadan kaldırmaya ve enerji sızıntısını engellemeye yardımcı olurlar. Çalışmanın yüzde 20'sini (hem çaba hem de zaman açısından) oluşturduklarını varsayacağız. Son olarak tüm vücudu çalışma ile kapatmanıza izin veren noktalarda son yüzde 5; anlamına gelir - bacaklardaki bağlantı ve noktalar.

Böylece, tam program aynı shao-shan (11-l) ile başlar, ilk rakam noktanın numarasıdır, ikincisi meridyen numarasıdır) ve avuç içi üzerinde başparmağın üzerindeki bir noktadan başlar.

Sonra - shang-yang (1-ll). Tırnak açısında işaret parmağında. Onu shao-shan gibi en az 50 kez karıştırıyoruz.

Daha sonra, bir önceki dersten aşina olduğunuz er-jian (2-ll) işaret parmağının tabanındadır.

Pian-li (6-ll) siz de biliyorsunuz - bileğin üstündeki aynı çizgide.

Ama bir sonraki le-qué. (7-l) - ilk kez tanışıyorsunuz. İyi hatırlayın: hae-gu gibi, en önemlilerinden biridir ve bir kereden fazla işe yarayacaktır. Bulmak kolaydır: Pian-li noktasından bileğe kadar olan yolun yarısında, yalnızca yarıçaptan geçerek.

Bağlantı noktası zaten size tanıdık geliyor. Bu cheng qi (1-Ill) - göz yörüngesinin alt kenarında, öğrencinin hemen altında.

Boğazda - juguler bonfile üzerinde çalışmak için - üç nokta daha ekleyebilirsiniz. Tiroid kıkırdağı ile sternokleidomastoid kas arasında bulunurlar. Yukarıdan aşağıya: jen-ying (9-ll), shui-tu (10-Hasta), chi-she (11-lll).

Bacaklardaki noktalar da size tanıdık geliyor. Bunlar nei-ting (44-lll) ve li-dui (45-lll) - ikinci parmağın tabanında ve tırnağının kökünde.

Bu noktalar, bir dahaki sefere sizi çok yakında rahatsız edeceğinin garantisi ile boğazınızı iyileştirmek için fazlasıyla yeterli. Ancak en vicdanlı olanlara programa iki noktayı daha eklemelerini tavsiye ederim:

qu-chi (11-ll) - dış dirsek ekleminde - ve

chi-chie (5-l) - dirsek kıvrımının sonunda, qu-chi'nin üstünde.

Bu iki nokta hassas olduğu sürece soğuk algınlığına karşı korumanız pek bir anlam ifade etmez. Ama sessizlerse - tebrikler: sinsi grip bile sizin için korkunç değil.

Sana hafif bir el diliyorum!

Bu ders bize bir öncekinden daha basit geldi, kimsenin sorusu yoktu ve yine de baş editör şu tavsiyede bulundu:

Volodya Shin'i bul. Bir usta gözüyle baksın. Asla bilemezsin. Böyle bir durumda hata yapmak asla zararlı değildir. Ve sonra akıllıca bir şey ekleyin.

1. Bademciklerinizi keserek, bağışıklık savunmanızı parçalıyorsunuz.

2. Normal enerjiye sahip bir kişinin asla boğaz ağrısı olmaz.

3. Boğaz ağrısı, mide-bağırsak sisteminizde bir yerde kronik iltihaplanma olduğunun bir işaretidir.

"Öğrenci Meridyeni" No.

Makale kategorileri:

• Yorum yazmak için giriş yapın veya kayıt olun
• 62897 görüntüleme

Kuşkusuz, okuyucular arasında bademcik iltihabının larenjit ve farenjitten nasıl farklı olduğunu (bu arada, akut bademcik iltihabının boğaz ağrısından başka bir şey olmadığını) bilen uzmanlar olacaktır. Buna ihtiyacın yok. Uyandınız - ve boğaz bölgesinde rahatsızlık hissettiniz. Bir şey boğuyor, gıdıklıyor, dışa doğru kemiren acıyla kaşınıyor. az zamanınız var; gençliğinde olması gerektiği gibi gece yarısından sonra yattın ve bu yüzden uyuyakaldın; derslere koşma zamanı, her dakika önemlidir; ama hiçbir bilim sağlık olmadan faydalı olmayacağından, akıllıca bir şekilde bu kutsal davaya yaklaşık bir düzine dakika harcamaya karar verirsiniz. Ve daha fazlasına ihtiyacımız yok.
Yani, ilk görev: semptomu ortadan kaldırın. Bizim durumumuzda, bu sadece 1) boğazı rahat bir duruma getirmek değil, aynı zamanda 2) hastalığın gelişimini durdurmak, daha iyi zamanlara kadar korumak, örneğin daha fazla iyileşmek için en az yarım saatiniz olduğu veya daha az ciddi.
Bir semptomun ortadan kaldırılmasının tam teşekküllü bir tedavi olarak adlandırılamayacağını anlıyorsunuz. Bu sadece bir vekil. Maksimum etki için minimum eylem. Ama zaman olmadığında, başka seçenek de yoktur.
İhtiyacımız olan ilk nokta başparmağın üzerinde, tırnağın dış köşesinden 0,3 santimetre. Meslektaşımız Shin'in tavsiyesine uyalım - diğer elin herhangi bir tırnağıyla onu etkileyeceğiz. Dikkatli olun: noktaya kesinlikle doğru bir şekilde ulaşmalıyız. Bu nedenle, topografya ve milimetre yalnızca kılavuz niteliğindedir; gerçeğin kriteri duyumdur. Keskin bir karıncalanma hissi. Ağrı. Tırnağınızla dokunun: Yakınlarda hiçbir şey yok, ama burası sanki bir iğne batıyormuş gibi. İşte bu.
Ve böyle en az 50 enjeksiyon yapmalısınız.Bu noktaya shao-shan denir. Daha sonra aynı işlemi diğer taraftan da yapın.
İkinci nokta avucunuzun içinde. Avuç içinde başparmağın üstünde bir yastık var. İşte tam ortasında istenen nokta. Meridyen dışındadır, bu yüzden adını bilmenize gerek yoktur. Boğaz ağrısı için çok baharatlıdır. Bulundu? Harika. Şimdi diğer elin başparmağıyla - başparmağın yastığıyla - onu etkilemeye başlıyoruz.
Ana ilkeleri hatırlıyorum.
1. Çalışan parmağın altında sadece acıyı değil, aynı zamanda ağrıyı da hissedecek şekilde hareket edersiniz - bu, mümkün olduğunca doğru (ve dolayısıyla başarılı bir şekilde) çalışmanıza izin verecektir.
2. Ağrı zorunlu olmalı, ancak acı tolere edilebilir (ideal iyidir).
3. Parmağınız saat yönünün tersine ince dairesel hareketler yapar. Çap - en fazla 3 mm.
4. Dikkat, çabadan daha önemlidir. Bu, duyuma odaklanmanın maksimum olması gerektiği anlamına gelir.
İkinci noktada en az 2 dakika çalışırsınız. Önce bir yandan, sonra diğer yandan.
Ve son yer, şahdamar çentiği, kemiğin köprücük kemikleri arasındaki kıvrımıdır. Burada üç noktamız var (ayrıca meridyen dışı): biri çentiğin tabanında ve ikisi yanlarda. Onları işaret parmağınızın pediyle çalışmak en uygunudur. Puan başına en az bir dakika zaten iyi; ama elinizde bir iki dakika daha varsa, bu süreyi bonfilenin ağrının en şiddetli olduğu yerin tedavisine harcayın. Pişman olmayacaksın.
Yaptı?
Artık derslere güvenle koşabilirsiniz. Eminim: 10-15 dakika sonra boğazınızın sizi pek rahatsız etmediğini göreceksiniz.
Ne yazık ki, tembel insanlar - ve bunların büyük çoğunluğu - genellikle bununla sınırlıdır. Ama sen onlara ait değilsin; hatırlıyor musun,
1) semptomun (bu durumda, bir boğaz ağrısı) hayal ettiğinizden kıyaslanamayacak kadar büyük ve daha tehlikeli bir hastalığın habercisi olduğu;
2) herhangi bir hastalığın vücudun bir parçası ile sınırlı olmadığını, tüm vücudu kapladığını, ağrıyan noktanın ise sadece sıçrama tahtası olduğunu;
3) herhangi bir hastalığın, vücudun hastalıkla savaşmak için harcadığı muazzam bir enerji kaybıyla ilişkili olduğunu. Bu, vücuda yardım etmezseniz, enerji kaybının eğitim dahil tüm işlerinizi hemen etkileyeceği anlamına gelir. (Sanırım sizi çok endişelendiren bu değil ama bu konuda uyarmama hakkım yok.)
Yani, vücudunuza ciddi şekilde yardım etmeye karar verdiniz. Hasta olmak. Kutsal iş! Bu durumda yarına kadar bu işi ertelemeyin, hemen başlayın.
Başlamak için daha önce yapmış olduğunuz mini programı tekrar edin. Her iki seans arasında örneğin yarım saatlik bir aralık tam da gerekli olan şeydir. Zaman içinde kendinizi kötü hissettiğinizi hatırlıyorum ama özel şartlara da ihtiyacınız yok! Enstitüye giderken otobüste parmaklar ve şahdamar çentiği üzerinde de çalışabilirsiniz; Evet ve derste de - sizi kim durduracak?
Size hatırlatırım: ikinci seansta, her noktadaki ağrı şiddetlenir - iltihap onlara doğru akar. Bu, sizi bir şey dışında hiçbir şeye mecbur etmez: incelikle çalışın. İşkence ile ilişki kurmamalısınız.
İkinci seansı başarılı bir şekilde gerçekleştirirseniz, bundan sonra rahatsızlık kesinlikle boğazı tamamen terk edecektir. Yine de en vicdanlı olandan iki veya üç saat içinde programı üçüncü kez sürmesini isteyeceğim. Pişman olmayacaksın!
Bu arada, bir mini programı tamamladıysanız - ve şevkiniz azalmadıysa, kulaklarınıza iş ekleyebilirsiniz. Burada ana noktanız lobun tabanındadır. Parmaklarınızla sıkıştırabilir ve bastırabilir, batma hissine neden olabilir, sadece tırnağınızla delebilir - istediğiniz gibi. Bu yapılır - sıkılıncaya kadar (işten en ufak bir can sıkıntısı göründüğü anda - hemen durdurun; can sıkıntısı artan yorgunluğun bir belirtisidir; buna rağmen çalışmak aptalca: neredeyse hiçbir şey yok ve zarar büyük olabilir ; bu nedenle, sıkıldığınızda, tek çıkış yolu hemen mesleği değiştirmektir) veya nokta uyuşana kadar. Bu egzersize devam etmek isteyenler, kulağın tüm kıvrımını (kenarını) parmaklarıyla iki yanından sıkıştırarak inceleyebilirler. Ağrılı noktaları bulduğunuz yer - çalışın. İyi yardımcı olur.
Şimdi zaman açısından zengin olduğunuz durumu düşünün.
Aynı zamanda, mini program yürürlükte kalır, ancak 1) rahatsızlığı gidermeye ve 2) hastalığın odağını korumaya ek olarak, aynı zamanda 3) vücuttaki enerji süreçlerini normalleştirmeye de izin veren işle büyümüştür, yani hastalığı tamamen ortadan kaldırmak.
Unutmayın: boğaz ellerdeki noktalarla tedavi edilir, yani işin yüzde 75'i burada yapılır. Boyundaki noktalar - doğrudan boğaza bitişik olmalarına rağmen - yardımcı olarak kabul edilebilir. Lokal inflamatuar süreci ortadan kaldırmaya ve enerji sızıntısını engellemeye yardımcı olurlar. Çalışmanın yüzde 20'sini (hem çaba hem de zaman açısından) oluşturduklarını varsayacağız. Son olarak tüm vücudu çalışma ile kapatmanıza izin veren noktalarda son yüzde 5; anlamına gelir - bacaklardaki bağlantı ve noktalar.
Böylece, tam program aynı shao-shan (11-l) ile başlar, ilk rakam noktanın numarasıdır, ikincisi meridyen numarasıdır) ve avuç içi üzerinde başparmağın üzerindeki bir noktadan başlar.
Sonra - shang-yang (1-ll). Tırnak açısında işaret parmağında. Onu shao-shan gibi en az 50 kez karıştırıyoruz.
Daha sonra, bir önceki dersten aşina olduğunuz er-jian (2-ll) işaret parmağının tabanındadır.
Ayrıca - he-gu (4-ll). Bunu o kadar çok konuştuk ki, umarım şimdiden kusursuz bir şekilde üzerinde çalışıyorsunuzdur.
Pian-li (6-ll) siz de biliyorsunuz - bileğin üstündeki aynı çizgide.
Ama bir sonraki le-qué. (7-l) - ilk kez tanışıyorsunuz. İyi hatırlayın: hae-gu gibi, en önemlilerinden biridir ve bir kereden fazla işe yarayacaktır. Bulmak kolaydır: Pian-li noktasından bileğe kadar olan yolun yarısında, yalnızca yarıçaptan geçerek.
Bağlantı noktası zaten size tanıdık geliyor. Bu cheng qi (1-Ill) - göz yörüngesinin alt kenarında, öğrencinin hemen altında.
Boğazda - juguler bonfile üzerinde çalışmak için - üç nokta daha ekleyebilirsiniz. Tiroid kıkırdağı ile sternokleidomastoid kas arasında bulunurlar. Yukarıdan aşağıya: jen-ying (9-ll), shui-tu (10-Hasta), chi-she (11-lll).
Bacaklardaki noktalar da size tanıdık geliyor. Bunlar nei-ting (44-lll) ve li-dui (45-lll) - ikinci parmağın tabanında ve tırnağının kökünde.
Bu noktalar, bir dahaki sefere sizi çok yakında rahatsız edeceğinin garantisi ile boğazınızı iyileştirmek için fazlasıyla yeterli. Ancak en vicdanlı olanlara programa iki noktayı daha eklemelerini tavsiye ederim:
qu-chi (11-ll) - dış dirsek ekleminde - ve
chi-chie (5-l) - dirsek kıvrımının sonunda, qu-chi'nin üstünde.
Bu iki nokta hassas olduğu sürece soğuk algınlığına karşı korumanız pek bir anlam ifade etmez. Ama sessizlerse - tebrikler: sinsi grip bile sizin için korkunç değil.
Sana hafif bir el diliyorum!
Bu ders bize bir öncekinden daha basit geldi, kimsenin sorusu yoktu ve yine de baş editör şu tavsiyede bulundu:
- Volodya Shin'i bul. Bir usta gözüyle baksın. Asla bilemezsin. Böyle bir durumda hata yapmak asla zararlı değildir. Ve sonra akıllı bir şey ekleyecek ...

Unutma:
1. Bademciklerinizi keserek, bağışıklık savunmanızı parçalıyorsunuz.
2. Normal enerjiye sahip bir kişinin asla boğaz ağrısı olmaz.
3. Boğaz ağrısı, mide-bağırsak sisteminizde bir yerde kronik iltihaplanma olduğunun bir işaretidir.

"Öğrenci Meridyeni" No. 9 1989