Sljedeće vježbe usmjerene su na poticanje odnosa između dviju odvojenih hemisfera naše glava mozak. Poznato je da je lijevo oko povezano s desnom hemisferom mozak, dok je desno oko povezano s lijevim. Kada koristimo oba oka neovisno i gledamo spojenu sliku, to znači da je točan odnos...

https://www.site/journal/147126

Loše, pišu psiholozi sa Sveučilišta u Torontu. “Dobro i loše raspoloženje mijenjaju način na koji vizualni korteks funkcionira. glava mozak i način na koji vidimo. Naša studija posebno pokazuje da kada mi dobro raspoloženje... dati su u poruci sveučilišta. Anderson i kolege koristili su magnetsku rezonancu kako bi utvrdili kako mozak obrađuje vizualne informacije kada je osoba loše, dobro i "neutralno" raspoložena. Sudionici...

https://www.site/journal/122301

Samo on zna kako se nositi s tom energijom. Košta psihičku energiju da padne u "ruke" mozak sisavac ili gmaz mozak kako se iz moćne ljekovite, kreativne sile pretvara u smrtonosni otrov za sve živo... neokorteks sadrži neograničene mogućnosti za proces spoznaje i njihovu realizaciju u životu. Ovo područje mozak kontrolira telepatske, lingvističke, psihičke sposobnosti. Samo kroz razvoj neokorteksa osoba može kreativno ostvariti ...

https://www.html

psihodelično djelovanje. Trčanje na duge staze i meditacija također imaju učinka. Parijetalni režnjevi nalaze se iznad korteksa glava mozak i sadrže mape koje prikazuju svaki centimetar motoričkih i taktilnih područja tijela. Ovo područje... počinje se oslobađati konstantan tok endorfina. Također postoje dokazi da kada razina endorfina poraste glava mozak, spušta se u dorzalnu. Stoga je moguće da neke tehnike disanja i snimanja...

https://www.site/psychology/15449

Znanstvenik i predavač na kalifornijskom sveučilištu u Berkeleyju, provodeći istraživanje na štakorima, otkrio je da su oni, stavljeni u povoljno okruženje, pokazali promjenu u kemiji. mozak, uslijed čega njihova kora glava mozak postao deblji za oko 7%. Njihove su živčane stanice postale veće, broj glija stanica se povećao, kemijske veze između stanica su se poboljšale, dendriti su se produžili...

https://www.site/psychology/15444

Svakako - a opet neozlijeđen vratiti se u život. Sve je to povezano s osebujnim mehanizmom stvaranja tkiva. mozak. One ne nastaju običnom diobom, kao druge tjelesne stanice - već se obnavljaju zahvaljujući onima koje donosi krvotok... selekcija. A ako je tijekom stanja smrti očuvani energetski kanal prekinut, tada se obnavljanje zaustavlja, au tkivima mozak uočavaju se nepovratne promjene; ako je takav kanal sačuvan, tada nema nepovratnih promjena, a "oživljavanje" je moguće kroz ...

https://www.site/magic/15818

Stvara toplinu tijekom rada. Pretjerana toplina može poremetiti rad budući da neuroni mozak funkcioniraju normalno samo u uskom temperaturnom rasponu. Uspoređujući dobivene teorijske podatke s eksperimentalnim vrijednostima, autor rada je došao do zaključka da mozak- termodinamički stabilan. To znači da njegova struktura osigurava potrebnu temperaturnu ravnotežu...

Ali to nije sve. Jednom u Francuskoj proveli su eksperiment: jednu grupu dobrovoljaca zamolili su da prikažu različite emocije - radost, tugu; Pustili su ga da ponjuši nešto neugodno, a na licu mu se ogledalo gađenje. Ljudi su se slikali. Zatim su slike pokazali drugoj skupini ispitanika i zabilježili njihove reakcije. Što misliš? Kad su vidjeli odgovarajuće emocije na fotografijama, aktivirali su se isti neuroni u mozgu volontera, kao da su i sami, primjerice, pomirisali pokvarena jaja, čuli dobre vijesti ili ih je nešto rastužilo.

Ovo iskustvo jedna je od potvrda da osim "akcijskih" zrcalnih neurona - oni se zovu motorički, postoje i emocionalni zrcalni neuroni. Oni su ti koji nam pomažu da podsvjesno, bez ikakve mentalne analize, gledajući samo izraze lica i geste, razumijemo emocije druge osobe. Ovo se događa jer zahvaljujući "odrazu" u mozgu i sami počinjemo doživljavati iste osjete.

Nedostaju li ravnodušnim ljudima neuroni?

- Ali nakon svega, svi su ljudi različiti: postoje vrlo osjetljivi, osjetljivi. A ima bešćutnih i ravnodušnih, koje, čini se, ničim ne možete proći. Možda ih je priroda lišila emocionalnih zrcalnih neurona?

Jedva. Mozak nije tako jednostavan. Osim zrcalnih neurona, naravno, rade i naša svijest i volja - uz njihovu pomoć možete djelomično ugasiti one osjećaje i emocije koji se javljaju zbog djelovanja zrcalnih neurona.

I igraju još veću ulogu socijalne norme prihvaćen u društvu. Ako društvo podržava ideologiju sebičnosti, individualizma: brinuti se prije svega o sebi, svom zdravlju, materijalnom bogatstvu, onda morate biti sebični, jer se vjeruje da će to dovesti do uspjeha. U ovom slučaju, uloga vašeg sustava zrcalnih neurona smanjena je snagom volje, odgojem i uobičajenim ponašanjem.

Motivacija je vrlo važna. Inače, u mnogim religijama postoji princip: volite druge kao sebe. Ne biste trebali misliti da je takav princip potekao od Boga - zapravo, ovo je prirodno pravilo koje odražava biološku strukturu osobe i temelji se na radu zrcalnih neurona. Ako ne volite ljude, bit će vrlo teško živjeti u društvu. U međuvremenu, u zapadnim društvima, posebno u posljednjim stoljećima, došlo je do razdoblja strogo individualističkog pristupa. Sada se, primjerice, Italija, Francuska, Njemačka vraćaju shvaćanju da društveni život nije ništa manje važan od osobnog.

"Ne zamjerajte muškarcima"

Ako još govorimo o razlikama u građi mozga, onda se primjećuje dažene imaju više zrcalnih neurona u emocionalnom sustavu od muškaraca nastavlja profesor. - To objašnjava veći kapacitet žena za razumijevanje i empatiju. Bilo je eksperimenata kada su dobrovoljci oba spola pokazivali nekoga u stanju boli, patnje - ženski mozak je reagirao mnogo jače od muškog. Dogodilo se to evolucijom: prirodi je važno da je majka ta koja s djetetom provodi najviše vremena, emocionalno otvorena, suosjeća, raduje se i time, po principu zrcala, pomaže u razvoju djeteta. emocije bebe.

- Ispada da je besmisleno optuživati ​​muškarce da su bezosjećajni i vrijeđati se na njih?

- Da, nema potrebe da nam se vrijeđate (smijeh). Ovo je priroda. Usput, postoji još jedan zanimljiv eksperiment koji pokazuje razliku između muškaraca i žena. Organizira se igra: recimo ja igram s tobom protiv nekog drugog, a onda ti namjerno počneš igrati protiv mene, da varaš. U tom slučaju ću se ja, muškarac, početi užasno ljutiti, dok žena takvo ponašanje smatra nedužnom šalom. Odnosno, žena je sklonija opraštanju, lakše se odnosi prema mnogim stvarima na kraju. A tu istu izdaju, recimo, čovjek shvaća mnogo ozbiljnije i teže se smiruje.

Kako misao diže bolesnika na noge

- Otkrili ste zrcalne neurone prije više od 20 godina - vjerojatno od tada, osim znanstveno istraživanje Je li bilo pokušaja da se vaše otkriće iskoristi u medicini?

Da, radimo na praktična aplikacija otkrića, uključujući i u medicini. Poznato je da neuroni motornog zrcala uzrokuju da mentalno reproduciramo istu radnju koju vidimo - ako je druga osoba izvodi, uključujući na TV-u ili zaslonu računala. Tako je, na primjer, primijećeno: kada ljudi gledaju boksački meč, mišići im se napinju, a šake se mogu čak i stisnuti. Ovo je tipičan neuroefekt, a temelji se na nova tehnologija oporavak nakon moždanog udara, Alzheimerove bolesti i drugih bolesti kod kojih čovjek zaboravi kretanje. Sada provodimo eksperimente u Italiji i Njemačkoj.

Suština je sljedeća: ako pacijentovi neuroni nisu potpuno "slomljeni", ali je njihov rad poremećen, tada pomoću vizualnog guranja - pokazujući potrebnu akciju pod određenim uvjetima - možete aktivirati živčane stanice, natjerati ih da "reflektiraju" pokrete i po potrebi ponovno početi raditi. Ova metoda se naziva "action-observation therapy" (action-observation therapy), u pokusima daje značajno poboljšanje u rehabilitaciji bolesnika nakon moždanog udara.

No, najiznenađujući rezultat dobiven je kada se ovom terapijom pokušalo oporaviti ljude nakon teških ozljeda, prometnih nesreća - kada se čovjeku stavi gips, a onda zapravo treba ponovno naučiti hodati. Obično u takvim slučajevima dugo traje bolan hod, pacijent šepa, itd. Ako se tradicionalno podučava i trenira, to oduzima dosta vremena. U isto vrijeme, ako se prikazuje posebno kreiran film s odgovarajućim pokretima, tada se u mozgu žrtava aktiviraju potrebni motorički neuroni i ljudi počinju normalno hodati za samo nekoliko dana . Čak i za nas znanstvenike to izgleda kao čudo.

"Slomljena ogledala"

- Profesore, što se događa ako su zrcalni neuroni osobe oštećeni? Kod kojih se bolesti to događa?

- Zapravo, masivno oštećenje tih neurona nije tako lako, oni su raspoređeni po cijelom moždanom korteksu. Ako osoba ima moždani udar, oštećen je samo dio tih neurona. Na primjer, poznato je da kada je lijeva strana mozga oštećena, osoba ponekad ne može razumjeti postupke drugih ljudi.

Najozbiljnije oštećenje zrcalnih neurona povezano je s genetskim poremećajima. Najčešće se to događa kod autizma. Budući da je mehanizam "reflektiranja" postupaka i emocija drugih slomljen u mozgu takvih pacijenata, autistični ljudi jednostavno ne mogu razumjeti što drugi ljudi rade. Ne mogu suosjećati jer ne doživljavaju slične emocije pri pogledu na radost ili iskustva. . Sve im to nije poznato, može biti zastrašujuće, pa se autistični pacijenti pokušavaju sakriti, izbjegavaju komunikaciju.

- Ako je bilo moguće otkriti takav uzrok bolesti, jesu li se znanstvenici približili otkrivanju načina izlječenja?

- Mislimo da je autističnu djecu moguće u potpunosti oporaviti ako se to učini u vrlo mladoj dobi. U vrlo ranom stadiju s takvom djecom treba pokazivati ​​vrlo jaku osjetljivost, čak i sentimentalnost: majka, specijalist mora puno razgovarati s djetetom, dodirivati ​​ga - kako bi se razvile i motoričke i emocionalne sposobnosti. Vrlo je važno igrati se s djetetom, ali ne u natjecateljskim igrama, nego u onim u kojima uspjeh dolazi samo zajedničkim djelovanjem: npr. dijete povuče uže - ništa se ne dogodi, mama povuče - ništa, a ako povuku zajedno, onda se dodjeljuje neka nagrada . Tako dijete razumije: ti i ja smo zajedno - ovo je važno, nije zastrašujuće, već korisno.

Do točke.

Tko će nas razumjeti od naše manje braće?

- Većina nas ima kućne ljubimce, koji mnogima postaju pravi članovi obitelji. Zaista želimo razumjeti njihovo raspoloženje, nekako smislenije komunicirati s njima. Koliko je to moguće zahvaljujući zrcalnim neuronima? Imaju li ih mačke i psi?

- Što se tiče mačaka, to je jako teško otkriti. Morali bismo im ugraditi elektrode u glave, a pokusi na takvim životinjama ovdje su zabranjeni. S majmunima i psima je lakše: oni su "svjesniji". Ako majmun zna da će određeno ponašanje dobiti bananu, onda će učiniti ono što znanstvenike zanima. Sa psom se i to može postići, iako je teže. A mačka, kao što znate, sama šeta i radi što hoće - smješka se profesor. - Kad pas jede, radi to onako kako mi jedemo. Razumijemo to jer i sami imamo isto djelovanje. Ali kada pas zalaje, naš mozak nije u stanju shvatiti što to znači. Ali s majmunom imamo mnogo toga zajedničkog i oni nas vrlo dobro razumiju zahvaljujući zrcalnim neuronima.

Bilo je i eksperimenata koji pokazuju da neke ptice pjevice imaju zrcalne neurone. Pronašli su stanice u motornom korteksu mozga koje su odgovorne za određene note. Ako osoba svira te note, tada se u mozgu ptica aktiviraju odgovarajući neuroni.

Ovo će vam dobro doći.

Kako razveseliti sebe i druge

- Profesore, ako podsvjesno percipiramo emocije drugih ljudi, onda ispada da kada gledamo horor filmove ili tragične reportaže na TV-u, automatski primamo iste emocije? Uzrujamo se, recimo, počinje se proizvoditi hormon stresa kortizol koji nam remeti san, pamćenje i rad. Štitnjača itd.?

Da, događa se automatski. Čak i ako se pokušate smiriti, kontrolirajte se - to može samo malo oslabiti reakciju, ali je se neće riješiti.

- Ali, s druge strane, vjerojatno možete koristiti isti princip zrcalnih neurona za oraspoloženje?

- U pravu si. Ako komunicirate s pozitivnom, veselom osobom ili gledate film s takvim junakom, tada se iste emocije javljaju u vašem mozgu. . A ako i sami želite nekoga razveseliti, veće su šanse da to ne učinite tragično suosjećajnim izrazom lica, već dobronamjernim laganim osmijehom.

Anatomski, postoji šest odjela:

• Medula- stražnji dio mozga, koji leži ispred leđna moždina. Ovdje se središnji kanal leđne moždine širi i tvori veliku šupljinu koja se naziva četvrta moždana komora. Stijenke su debele, sastoje se uglavnom od živčanih putova koji vode do viših dijelova mozga. Unutar produžene moždine nalaze se nakupine živčanih stanica - živčani centri- informacijsko-refleksne tvorevine koje reguliraju najvažnije fiziološke procese: disanje, rad srca, vazodilataciju i stezanje te gutanje i povraćanje.

• Cerebelum- nalazi se iznad medule oblongate, sastoji se od srednjeg dijela i dvije bočne hemisfere u obliku čunjeva. Sivi površinski sloj malog mozga sastoji se od tijela živčanih stanica, a dublje je masa bijelog tkiva koju čine vlakna koja povezuju mali mozak s produženom moždinom i višim dijelovima mozga. Mali mozak koordinira pokrete i regulira kontrakcije mišića.

• ispod malog mozga nalazi se debeli poprečni snop vlakana - pons, prijenos informacija s jedne hemisfere malog mozga na drugu, koordiniranje pokreta mišića na obje strane tijela.

• srednji mozak- nalazi se ispred ponsa, ima debele stijenke i uski središnji kanal koji povezuje četvrtu klijetku (medulla oblongata) s trećom klijetkom (talamus). U zidovima se nalaze refleksni centri i glavni putovi koji vode do talamusa i hemisfera velikog mozga. Na vrhu su četiri izbočine - četverokut, u kojima se nalaze središta nekih vizualnih i slušnih refleksa (kontrola dijafragme oka, itd.). Također sadrži skupinu živčanih stanica koje reguliraju mišićni tonus i držanje.

• talamus- debele stijenke središnjeg kanala srednjeg mozga se šire i tvore treću klijetku (talamus). Živčani pleksus u njegovom krovu luči cerebrospinalnu tekućinu. To je središte prespajanja osjetilnih impulsa: vlakna iz nižih dijelova mozga tvore veze s različitim osjetilnim područjima. hemisfere. Talamus regulira i koordinira vanjska manifestacija emocije. Na dnu treće klijetke (u hipotalamusu) nalaze se centri koji reguliraju tjelesnu temperaturu, apetit, bilans vode, metabolizam ugljikohidrata i masti, krvni tlak i spavanje. Ispred hipotalamusa nalazi se centar sna, straga - budnost. Smatra se da je 8-satno spavanje stečena navika, urođeni ritam izmjenjivanja sna i budnosti – nakon 4 sata.

• Velike hemisfere- najveći dio mozga, sadrži više od polovice neurona u cijelom živčani sustav osobe, odgovoran je za složene psihološke fenomene svijesti, mentalne aktivnosti, pamćenja, razumijevanja, itd. Velike hemisfere razvijaju se kao izdanci prednjeg kraja mozga, izrastaju, na vrhu ostalih dijelova, prekrivajući ih. Svaka hemisfera sadrži šupljinu (1 i 2 moždane komore) povezanu s trećom komorom u talamusu. Sastoji se od vanjskog sloja sive tvari (korteksa) i unutarnjeg bijela tvar. Duboko u supstanci moždanih hemisfera leže druge mase sive tvari - živčani intermedijarni informacijski centri. Površina hemisfera velikog mozga prekrivena je vijugama, što povećava površinu moždane kore. Uzorak vijuga isti je za sve ljude.

Stranice koje vode na ovu:

DAH I MOZAK

Učinkovitost mozga, njegovo zdravlje i dugovječnost uvelike su određeni kulturom disanja. Svatko zna da je sam život nemoguć bez kretanja. Mozak je najosjetljiviji organ našeg tijela na nedostatak kisika. Čak i uz blagu hipoksiju, misao postaje manje jasna, odluke se donose s velikim zakašnjenjem, povećava se broj pogrešnih radnji, slabi pamćenje, smanjuje se kritička procjena stvarnosti, iako subjektivno stanje i dobrobit izgledaju dobro. U nedostatku opskrbe mozga kisikom, nepovratne promjene nastaju unutar pet minuta.

Samo pravilno disanje osigurava čovjeku tjelesno i psihičko zdravlje. Vrsta disanja, učestalost i dubina udisaja i izdisaja utječu na sve tjelesne funkcije, pa tako i na mentalnu aktivnost. Iz tog razloga se kaže da je um gospodar osjetila, a dah gospodar uma.

Prema učenju yogija, vitalna energija Kozmosa - prana - sadrži psihofizičku komponentu, takozvanu "Kundalini" energiju, koja, dospjevši u tijelo i mozak tijekom čina disanja, aktivira ih. Uz pomoć posebnih vježbi disanja, djelotvornost životvorne sile Kundalini energije može se znatno pojačati. Kao što znate, proces prirodnog disanja odvija se kroz dvije nosnice, ali svaka od njih ima svoje obrasce. Vjeruje se da udahnuti zrak ne čini jednu struju, već je, takoreći, podijeljen u dvije struje, od kojih svaka hrani odgovarajuću polovicu mozga.

Disanje kroz lijevu nosnicu (pri izdisaju kroz desnu nosnicu) naziva se lunarno disanje, dok se disanje kroz desnu nosnicu (pri izdisaju kroz lijevu nosnicu) naziva solarno.

Kod prirodnog disanja dolazi do povremenog pretežnog rada lijeve ili desne nosnice. Izmjena disanja iz jedne ili druge nosnice s disanjem iz obje nosnice javlja se sama od sebe. Međutim, to ovisi o mjesečevim mijenama, smjeni dana i noći. Dakle, u prva tri dana nakon mladog Mjeseca prevladava lunarno disanje, au sljedeća tri dana, naprotiv, prevladava solarno disanje. Zatim se ponavlja trodnevni ciklus promjene vrste disanja. Pri izlasku sunca iu podne dolazi do povećanja lunarnog disanja, dok pri zalasku sunca iu ponoć dolazi do povećanja sunčevog disanja. Unutar jednog dana, izmjena tipova disanja događa se otprilike svaki sat. Disanje u pogrešnu nosnicu u određenom trenutku može poslužiti kao signal za pojavu neke vrste bolesti.

Pri izradi posebnih vježbi disanja treba imati na umu da je solarno disanje korisnije noću, a mjesečevo disanje danju. Općenito, lunarno disanje, kao kreativnije, bolje je od solarnog disanja, posebno za lako razdražljive, nervozne ljude. Koristan je (osobito tijekom dana) za poboljšanje prehrane, zacjeljivanje rana i modrica, smirenje, kod trovanja, upala, groznice, razdraženosti i ljutnje, u početnoj fazi svakog posla. Sunčevo disanje općenito je štetno: uzbuđuje i jako pospješuje metaboličke procese u tijelu. Koristan je (osobito noću) za trome subjekte s pretilošću, hladnoćom, lijenošću, apatijom, kada je potreban napor, brza i prolazna akcija, uništenje, na kraju slučaja. Prvih sat i pol nakon jela blagotvornije je solarno disanje, a sljedećih sat i pol mjesečevo. U slučaju bolesti, prije svega morate uzeti dah na lijevu stranu.

Budući da je lijeva hemisfera mozga zadužena za logičke, diskretno-numeričke, verbalne, sekvencijalne procese, a desna za figurativne, intuitivne, prostorne, kontinuirane, bez riječi, i naš svakidašnjica više povezana s jezikom, govorom, analizom, tada lijeva hemisfera dobiva puno više poticaja za svoj razvoj nego desna. Kao rezultat toga, većina ljudi koji se ne bave ozbiljnim intelektualnim aktivnostima, desna hemisferačini se da je puno manje razvijen od lijevog. Unutarnji sklad je narušen: osoba se razvija jednostrano. Budući da disanje kroz lijevu nosnicu pomaže ohladiti mozak, a kroz desnu - zagrijati ga, tada se uz pomoć regulacije disanja kroz određenu nosnicu povećava potencijal za usklađivanje aktivnosti ovog organa.

Razmotrite pitanje praktične organizacije jednostranog disanja. Ako, primjerice, ležite na krevetu na desnoj strani, tada je desna nosnica potpuno ili djelomično začepljena zbog pritiska jastuka. Zbog pritiskanja desne polovice tijela na madrac, desno plućno krilo nije u mogućnosti potpuno disati zbog ograničenja u širenju desne polovice prsa. Tako se u položaju ležećeg na desnom boku prirodno ostvaruje lijevostrano disanje. Slično tome, kada ležite na lijevoj strani, ostvaruje se desno disanje.

U sjedećem ili stojećem položaju nešto je teže organizirati jednostrano disanje. Nosnicu možete začepiti vatom koja ne bi trebala disati, a ispod neradne polovice tijela staviti jastuk ili nešto drugo, pritiskajući je odgovarajućom rukom. Istom rukom, lako je procijeniti odsutnost osjećaja respiratorne napetosti na neradnoj strani.

Ako barem deset dana uspijete zadržati jednostrano disanje, a noću - desnom nosnicom, a tijekom dana - lijevom, tada će vaše tijelo steći željeznu tvrđavu i zdravlje.

Naizmjenično disanje na jednu nosnicu smatra se jednom od najmoćnijih zdravstvenih vježbi disanja, posebice usklađivanjem aktivnosti obaju dijelova mozga. Sjednite ravno bez naprezanja mišića. Nakon što izdahnete zrak i začepite desnu nosnicu palcem desne ruke, polako udahnite zrak lijeve nosnice. Istodobno pokušavaju spriječiti rad desnog plućnog krila. Začepivši lijevu nosnicu malim prstom (ili drugim prstom) desne ruke, bez otvaranja desne nosnice, zadržavaju zrak u plućima. Nakon toga se otvara desna nosnica, a lijeva ostaje začepljena, a zrak se polako ispušta kroz desnu nosnicu, povlačeći dijafragmu što je više moguće. Sada cijelu vježbu ponovite obrnutim redoslijedom, odnosno udišite desnom nosnicom, a izdišite lijevom. Ovu vježbu možete izvoditi i zadržavajući dah s praznim plućima.

Pri udisaju iz lijeve nosnice osjećaj napetosti daha i pažnje treba se spuštati iz lijevog plućnog krila duž lijeve strane kralježnice do njegovog kraja. Učinite isto kada dišete kroz desnu nosnicu. Vježbe se izvode ujutro 20-30 minuta ili dva puta dnevno po 10-15 minuta.

S visokim ritmom izvođenja ove vježbe (do 10 puta u minuti), osoba je uzbuđena, s niskim, naprotiv, odmara se i opušta. S brzinom disanja do osam puta u minuti, hipofiza počinje raditi učinkovitije. Kad dišete do četiri puta u minuti, epifiza počinje potpunije funkcionirati ( epifiza). S obzirom na to da pinealna žlijezda kontrolira izmjenu dana i noći u tijelu, ona sinkronizira cirkulaciju energije "Kundali-1sh" kroz kanale akupunkturnog sustava. A to je iznimno važno sa stajališta normalnog funkcioniranja svih unutarnji organi osoba.

ZAŠTO NAŠI POKRETI TIJELA UTJEČU NA PSIHA I INTELIGENCIJU

Izrazi lica osobe, njegove geste i pokreti tijela u bliskoj su interakciji s psihom. Slika vlastitog tijela izgrađena je u svijesti na nešto drugačijim osnovama od slike svijeta koji nas okružuje. Glavni kanali informacija - vid i sluh - igraju beznačajnu ulogu u njegovom dizajnu. Osoba čuje svoj glas drugačije nego što ga drugi ljudi čuju, pa čak i svoje lice u ogledalu ne vidi onako kako ga vide stranci, jer gledajući u ogledalo nehotice mijenja izraz svog lica.

Utjecaj tijela na psihu je kontinuiran i raznolik. Za normalan protok mentalni procesi od najveće važnosti je tjelesna aktivnost osobe, posebno rad njegovog mišićno-koštanog sustava. Činjenica je da u skeletnim mišićima postoje posebne živčane stanice - proprioreceptori, koji tijekom mišićnih kontrakcija, prema principu Povratne informaciješalju podražajne impulse u mozak. Posljedično, mnoge funkcije središnjeg živčanog sustava rezultat su aktivnosti mišića. S jedne strane, impulsi koji dolaze iz proprioreceptora signaliziraju mozgu o pokretima koji se čine, as druge strane, proprioreceptori povećavaju opći tonus kore velikog mozga, čime se povećava njegova ukupna funkcionalna sposobnost. Nije slučajno da mnogi ljudi bolje razmišljaju dok hodaju nego kada leže ili sjedeći položaj; govornici imaju tendenciju popratiti svoj govor aktivnom gestikulacijom, a glumci radije uče svoju ulogu u hodu.

Zahvaljujući visoko razvijenim funkcijama mozga, osoba je stekla sposobnost obnavljanja radne sposobnosti tijekom tjelesne ili mentalne aktivnosti. Tako se, na primjer, radna sposobnost umorne ruke brže obnavlja ako druga ruka radi tijekom odmora koji joj je namijenjen.

Stanje mišićnog sustava, mišićno-koštanog sustava, načini kretanja, osobito hodanja, usko su povezani s karakteristikama odgovora osobe. Stoga nepogrešivo prepoznajemo hod starije ili vrlo umorne osobe i možemo po prirodi pokreta odrediti osobu shrvanu tugom ili proživljava veliku radost. Prema načinu hoda - pritisak tabana na podlogu, vrijeme kontakta tabana i podloge, položaj težišta tijela, simetričnost koraka, njihovu duljinu, širinu i brzinu. - mogu se dijagnosticirati neke živčane bolesti. Dakle, nedostatak cirkulacije krvi u mozgu dovodi do smanjenja duljine koraka i opće nestabilnosti hoda.

Mentalni i fiziološke funkcije tijelo u određenoj mjeri zbog čak i statičkog položaja tijela. Utvrđeno je da se halucinacije koje se javljaju kod osobe koja je umjetno lišena vizualnih, slušnih, taktilnih osjeta ili sna razvijaju brže kada su subjekti u ležećem položaju, a sporije u sjedećem položaju. To znači da čak i blaga napetost mišića koja se javlja u sjedećem položaju tonizira koru velikog mozga i time podiže prag za pojavu halucinacija. Sličan odnos uočen je između položaja tijela i mentalnih sposobnosti: potonje se smanjuju u ležećem položaju. Stoga teške zadatke nije preporučljivo pokušavati rješavati u ležećem položaju.

Formiranje karaktera i intelekta osobe bitno ovisi o tome koliko je rano u djetinjstvu razvila sposobnost snalaženja u svijetu oko sebe, koristeći za to silu gravitacije koja neprestano djeluje na tijelo. U samom ranoj dobi Orijentacija djeteta u prostoru može se provesti na dva načina. Prvo, vizualnom procjenom relativnog položaja okolnih predmeta, na temelju toga kako se njihov izgled i veličina mijenjaju kada se dijete kreće. Druga vrsta orijentacije u prostoru povezana je s suptilnijim i potpunijim korištenjem živčanih impulsa koji dolaze iz gravioreceptora - organa koji automatski procjenjuju i održavaju ravnotežu tijela. Uočeno je da dijete koje koristi drugu vrstu orijentacije u prostoru pokazuje veću aktivnost i samostalnost. Tijekom godina to se proteže na razvoj senzorne sfere osobe, na poboljšanje motoričkih reakcija, što u konačnici ima pozitivan učinak na njegov intelekt.

Je li područje u ljudski mozak, koji je prvenstveno odgovoran za pamćenje, dio je limbičkog sustava, a povezan je i s regulacijom emocionalnih odgovora. Hipokampus ima oblik morskog konjica i nalazi se u unutarnjem dijelu temporalne regije mozga. Hipokampus je glavni dio mozga za pohranjivanje dugoročnih informacija. Vjeruje se da je hipokampus također odgovoran za orijentaciju u prostoru.

Postoje dvije glavne vrste aktivnosti u hipokampusu: theta mod i velika neredovita aktivnost(BNA). Theta načini se pojavljuju uglavnom u stanju aktivnosti, kao i tijekom REM faze spavanja. U theta modovima, elektroencefalogram pokazuje prisutnost velikih valova s ​​rasponom frekvencije od 6 do 9 Hertza. U isto vrijeme, glavna skupina neurona pokazuje oskudnu aktivnost, tj. u kratkim vremenskim razdobljima većina stanica je neaktivna, dok manji dio neurona pokazuje povećanu aktivnost. U ovom načinu rada aktivna stanica ima takvu aktivnost od pola sekunde do nekoliko sekundi.

BNA-modovi odvijaju se u razdoblju dugog sna, kao i tijekom razdoblja mirne budnosti (odmor, jelo).

Građa hipokampusa

U čovjeku dva hipokampusa po jedan sa svake strane mozga. Oba hipokampusa međusobno su povezana komisuralnim živčanim vlaknima. Hipokampus se sastoji od gusto zbijenih stanica u strukturi poput vrpce koja se proteže duž medijalne stijenke donjeg roga. lateralna klijetka mozga u anteroposteriornom smjeru. Glavninu živčanih stanica hipokampusa čine piramidni neuroni i polimorfne stanice. U dentat gyrusu, glavni tip stanica su zrnate stanice. Osim ovih vrsta stanica, hipokampus sadrži GABAergičke interneurone koji nisu povezani ni s jednim slojem stanica. Ove stanice sadrže različite neuropeptide, protein koji veže kalcij i naravno neurotransmiter GABA.

Građa hipokampusa

Hipokampus se nalazi ispod kore velikog mozga i sastoji se od dva dijela: nazubljeni girus i Hipokampus. Anatomski, hipokampus je razvoj cerebralnog korteksa. Strukture koje oblažu granicu cerebralnog korteksa dio su limbičkog sustava. Hipokampus je anatomski povezan s dijelovima mozga koji su odgovorni za emocionalno ponašanje. Hipokampus sadrži četiri glavne zone: CA1, CA2, CA3, CA4.

Entorinalni korteks, smješten u parahipokampalnom girusu, smatra se dijelom hipokampusa zbog svojih anatomskih veza. Entorhinalni korteks pažljivo je povezan s ostalim dijelovima mozga. Također je poznato da medijalni septalni nukleus, prednji nuklearni kompleks koji kombinira jezgru talamusa, supramamarnu jezgru hipotalamusa, jezgre raphe i locus coeruleus u moždanom deblu usmjeravaju aksone do entorhinalnog korteksa. Glavni izlazni put aksona u entorinalnom korteksu dolazi iz velikih piramidalnih stanica sloja II, koje perforiraju subikulum i gusto strše u granularne stanice u dentatnom girusu, gornji dendriti CA3 dobivaju manje guste projekcije, a apikalni dendriti CA1 dobivaju još rjeđu projekciju. Dakle, put koristi entorinalni korteks kao glavnu vezu između hipokampusa i drugih dijelova moždane kore.

Zupčaste granulozne stanice prenose informacije iz entorinalnog korteksa na bodljikave dlake koje izlaze iz proksimalnog apikalnog dendrita CA3 piramidalnih stanica. Nakon toga aksoni CA3 izlaze iz dubokog dijela tijelo stanice i formiraju uzlazne petlje do mjesta gdje su apikalni dendriti, zatim sve do dubokih slojeva entorinalnog korteksa u Schafferovoj kolaterali, dovršavajući međusobno zatvaranje. Područje CA1 također šalje aksone natrag u entorinalni korteks, ali u ovom slučaju oni su rjeđi od izlaza CA3.

Treba napomenuti da je protok informacija u hipokampusu iz entorinalnog korteksa značajno jednosmjeran sa signalima koji se šire kroz nekoliko gusto zbijenih staničnih slojeva, prvo do nazubljenog girusa, zatim do sloja CA3, zatim do sloja CA1, zatim do subikulumu, a zatim od hipokampusa do entorinalnog korteksa, uglavnom osiguravajući put za CA3 aksone. Svaki od ovih slojeva ima složen unutarnji raspored i opsežne uzdužne veze. Vrlo važan veliki izlazni trakt vodi do lateralne septalne zone i do mamilarnog tijela hipotalamusa.

Hipokampus prima modulirajuće dolazne puteve serotonina, dopamina i norepinefrina, kao i iz jezgri talamusa u sloju CA1. Vrlo važna projekcija dolazi iz medijalne septalne zone, šaljući kolinergička i gabaergička vlakna u sve dijelove hipokampusa. Unosi iz septalne zone bitni su u kontroli fiziološkog stanja hipokampusa. Ozljede i poremećaji u ovom području mogu potpuno zaustaviti theta ritmove hipokampusa i stvoriti ozbiljne probleme s pamćenjem.

Postoje i drugi spojevi u hipokampusu koji imaju vrlo važnu ulogu u njegovim funkcijama.. Na određenoj udaljenosti od izlaza u entorinalni korteks, postoje drugi izlazi koji idu u druga kortikalna područja, uključujući prefrontalni korteks. Kortikalno područje uz hipokampus naziva se parahipokampalni girus ili parahipokampus. Parahipokampus uključuje entorinalni korteks, peririnalni korteks, koji je dobio ime zbog svoje blizine njušnom vijugu. Perirhinalni korteks je odgovoran za vizualno prepoznavanje složenih objekata. Postoje dokazi da parahipokampus obavlja funkciju pamćenja odvojeno od samog hipokampusa, jer samo oštećenje hipokampusa i parahipokampusa dovodi do potpunog gubitka pamćenja.

Hipokampalne funkcije

Prve teorije o ulozi hipokampusa u ljudskom životu bile su da je on odgovoran za osjet mirisa. Ali anatomske studije dovele su u sumnju ovu teoriju. Činjenica je da istraživanja nisu otkrila izravnu vezu između hipokampusa i olfaktornog bulbusa. Ali ipak daljnje istraživanje pokazalo je da olfaktorni bulbus ima neke projekcije na ventralni entorinalni korteks, a sloj CA1 u ventralnom hipokampusu šalje aksone u glavni olfaktorni bulbus, prednju olfaktornu jezgru i primarni olfaktorni korteks. Još uvijek ne isključuje određene uloga hipokampusa u olfaktornim odgovorima, naime u pamćenju mirisa, no mnogi stručnjaci i dalje vjeruju da je glavna uloga hipokampusa olfaktorna funkcija.

Sljedeća teorija, koja je trenutno glavna, kaže da je glavna funkcija hipokampusa formiranje memorije. Ova teorija je više puta dokazana tijekom različitih promatranja ljudi koji su bili izloženi kirurška intervencija u hipokampus ili su bili žrtve nesreća ili bolesti koje su na ovaj ili onaj način pogodile hipokampus. U svim slučajevima uočen je trajni gubitak pamćenja. Poznati primjer za to je pacijent Henry Molison, koji je podvrgnut operacija kojom se uklanja dio hipokampusa kako bi se riješili epileptičkih napadaja. Nakon ove operacije Henry je počeo patiti od retrogradne amnezije. Jednostavno se prestao sjećati događaja koji su se dogodili nakon operacije, ali se savršeno sjeća svog djetinjstva i svega što se događalo prije operacije.

Neuroznanstvenici i psiholozi jednoglasno se slažu s tim hipokampus ima važnu ulogu u formiranju novih sjećanja(epizodno ili autobiografsko pamćenje). Neki istraživači smatraju hipokampus dijelom sustava pamćenja temporalnog režnja odgovornog za opće deklarativno pamćenje (sjećanja koja se mogu eksplicitno izraziti riječima - uključujući, na primjer, pamćenje činjenica uz epizodno pamćenje). Hipokampus svake osobe ima dvojaku strukturu - nalazi se u obje hemisfere mozga. Kada je oštećen, na primjer, hipokampus u jednoj hemisferi, mozak može spasiti gotovo normalna funkcija memorija.

Ali kada su oba dijela hipokampusa oštećena, ozbiljnih problema s novim uspomenama. Pritom se osoba savršeno sjeća starijih događaja, što ukazuje da s vremenom dio sjećanja iz hipokampusa prelazi u druge dijelove mozga. Treba napomenuti da oštećenje hipokampusa ne dovodi do gubitka mogućnosti svladavanja određenih vještina, poput sviranja glazbenog instrumenta. To sugerira da takvo pamćenje ovisi o drugim dijelovima mozga, a ne samo o hipokampusu.

To su pokazala i istraživanja provedena tijekom godina hipokampus ima važnu ulogu u prostornoj orijentaciji. Dakle, poznato je da u hipokampusu postoje područja neurona koja se nazivaju prostorni neuroni koji su osjetljivi na određene prostorne lokacije. Hipokampus omogućuje prostornu orijentaciju i pamćenje određenih mjesta u prostoru.

Patologije hipokampusa

Ne samo ove patologije povezane s dobi poput (za koje je uništenje hipokampusa jedan od rani znakovi bolesti) imaju ozbiljan utjecaj na mnoge vrste percepcije, no čak je i normalno starenje povezano s postupnim smanjenjem određenih vrsta pamćenja, uključujući epizodno i kratkoročno pamćenje. Budući da hipokampus igra važnu ulogu u formiranju pamćenja, znanstvenici povezuju poremećaje pamćenja povezane sa starenjem s fizičkim propadanjem hipokampusa. Početne studije su otkrile značajan gubitak neurona u hipokampusu kod starijih ljudi, ali nove studije su pokazale da je takav gubitak minimalan. Druge studije su pokazale značajno smanjenje hipokampusa u starijih odraslih osoba, ali slične studije nisu otkrile ovaj trend u novijim studijama.

Osobito kronično, može dovesti do atrofije nekih dendrita u hipokampusu. To je zbog činjenice da hipokampus sadrži veliki broj glukokortikoidnih receptora. Zbog stalnog stresa, njime uzrokovani steroidi djeluju na hipokampus na nekoliko načina: smanjuju ekscitabilnost pojedinih neurona hipokampusa, inhibiraju proces neurogeneze u dentatnom girusu i uzrokuju atrofiju dendrita u piramidalnim stanicama CA3 zone. Studije su pokazale da je kod ljudi koji su doživjeli produljeni stres atrofija hipokampusa bila značajno veća nego u drugim dijelovima mozga. Takav n negativni procesi mogu dovesti do depresije, pa čak i shizofrenije. Atrofija hipokampusa primijećena je kod pacijenata s Cushingovim sindromom (visoka razina kortizola u krvi).

Epilepsija je često povezana s hipokampusom. Na epileptičkih napadajačesto se uočava skleroza pojedinih područja hipokampusa.

Shizofrenija koja se javlja kod ljudi s abnormalno malim hipokampusom. Ali do danas nije utvrđen točan odnos shizofrenije s hipokampusom. Kao posljedica naglog zastoja krvi u područjima mozga može doći do akutne amnezije uzrokovane ishemijom u strukturama hipokampusa.

Povezani materijali:

Načini kretanja u prostoru i intertemporalni portali

Načini kretanja u prostoru i intertemporalni portali Slučajevi teleportacije: Ako postoje četvrta i druge dimenzije, kamo onda vode? - Upravo na onim mjestima koja...

Koji je najbolji način postupanja s mrtvim ljudskim tijelom: SPALITI, ZAKOPATI ili SUŠITI?

Koji je najbolji način postupanja s mrtvim ljudskim tijelom: SPALITI, ZAKOPATI ili SUŠITI? Često me pitaju za mišljenje o tome kako najbolje postupiti s mrtvim tijelom, spaliti ga ili pokopati. ...

Značenje riječi - Geopatogene zone

Geopatogene zone Ezoterični rječnik. Značenje riječi - Geopatogene zone Geopatogene zone - (GPZ) - područja na površini Zemlje, gdje dugotrajan boravak dovodi do zdravstvenih problema i teških bolesti. Geopatski...

Je li moguće slikati se u ogledalu?

Je li moguće slikati se u ogledalu? Je li moguće slikati se u ogledalu? Ponekad morate hitno snimiti vlastitu fotografiju. Ali nema nikoga kod kuće, a vrijeme ...