Akne, ağrılı ve daha az hoş bir cilt lezyonu olabilir ve ardında bıraktığı izler daha az hoş bir akne anısıdır. Sivilce izleri birkaç ay sonra kendi kendine geçse de, süreci hızlandırmak için kullanabileceğiniz birkaç püf noktası vardır. bu süreç ve gelecekteki hiperpigmentasyondan kaçının. Gerçekte sivilce izleri bir gecede yok olmaz ama tıbbi ürünler, aşağıda tartışacağımız ürünler, temizlik ve cilt bakımı zamanla ciltte kesinlikle gözle görülür bir iyileşmeye yol açacaktır. Tek yapmanız gereken cildinize uygun yöntemi seçmek.

adımlar

Yara izlerinden kurtulmak

Yara izlerinin türünü belirleyin. Deride çöküntü şeklinde yara izleriniz varsa bunları gidermek için bir dermatolog yardımına ihtiyacınız olabilir. Tedavi seçenekleri yara izinin türüne göre değişiklik gösterecektir.

• yuvarlak (yuvarlanan) izlerin kenarları yuvarlaktır ve bunlar nedeniyle cilt dalgalı görünür;
• dikdörtgen yara izleri geniştir ve iyi tanımlanmış kenarlara sahiptir;
• yontma izleri küçük, dar ve derindir.

1. Lazer tedavilerini deneyin.İnce veya orta sivilce izleri ile düzeltilebilir. lazer tedavisi. Hangi prosedürü seçtiğinize bağlı olarak, lazer ya kolajen üretimini uyarmak ya da akne izlerini gidermek için kullanılabilir, böylece genç cilt yerinde oluşur.

   • Bu yöntem en çok yuvarlak ve sığ dikdörtgen yara izlerine karşı etkilidir.
   • Seçeneklerinizi tartışmak için bir dermatoloğa danışın ve potansiyel risk, birlikte yan etkiler onların uygulamasından.

2. Olasılığı bir dermatoloğa sorun ameliyatla alınması(yumruk-eksizyon). Bir perforasyon tekniği kullanılarak yontulmuş veya dikdörtgen bir yara izi çıkarılabilir. Cerrah, yara ile birlikte cildin bir bölümünü keser ve daha sonra bu yerde pürüzsüz bir cilt oluşur.

   Dolgu maddeleri kullanmayı düşünün. Siyah noktalar, tamamen giderilemeyen kalıcı izler bırakabilir. Dolgu enjeksiyonları onları maskelemeye yardımcı olur, ancak bu tedavilerin her 4 ila 6 ayda bir düzenli olarak tekrarlanması gerekir.

   Skar şişkinse, silikon kullanın. Silikon şeritler veya jeller hipertrofik izleri azaltmaya yardımcı olur. Bunları her gün gece yaraya uygulayın ve sabahları nazik bir temizleyici ile yıkayın. Birkaç hafta sonra cilt daha pürüzsüz hale gelecektir.

   Hiperpigmentasyondan kurtulmak

   1. Kortizonlu bir kremle başlayın. Bu kremler cilt iltihabını azaltır ve iyileşmeyi destekler. Hangi spesifik kortizon kremini belirlemek için bir dermatologla kontrol edin. daha uygun cildiniz için.

      • Kortizonlu kremler reçeteli veya reçetesiz olarak mevcuttur. Kremi yalnızca etkilenen bölgelere uygulayın ve talimatlarda yer alan bilgileri okuduğunuzdan emin olun.

   2. Reçetesiz satılan parlatıcı kremleri deneyin.İçeriğindeki kojik asit, arbutin, meyan özü, dut özü ve C vitamini gibi cildi güvenle aydınlatabilen ve cilde zarar vermeden veya tahriş etmeden aknenin neden olduğu hiperpigmentasyonu azaltan maddeler içerirler.

      Glikolik veya salisilik asit içeren ürünler kullanın. Bu asitler birçok cilt bakım ürününde bulunabilir: kremler, keseler, losyonlar; Cildin pigmentli bölgelerini tamamen yok etmeden önce yüzeye getirerek ölü deriyi çıkarmaya yardımcı olan etkili eksfoliyatörlerdir.

      • Ayrıca bir dermatologdan randevu alabilir ve aynı etkiye sahip ancak cildin daha derinlerine nüfuz eden bir glikolik asit peelingi yaptırabilirsiniz.

   3. Retinoid içeren cilt ürünleri kullanın. Retinoidler, kullanılan A vitamini türevleridir. geniş bir yelpazede cilt için kozmetik ürünler: cilt sıkılaştırma, kırışıklık yumuşatma, renk değişikliği için, akneye karşı. Retinoidler kolajen üretimini arttırır ve cilt hücresi yenilenmesini hızlandırır, bu yüzden akne izleri için harikadırlar. Retinoid kremler biraz pahalıdır ancak hızlı ve etkili etkileri nedeniyle dermatologlar tarafından tavsiye edilmektedir.

      Yüz mikrodermabrazyonunu ve kimyasal peelingi düşünün. Bu ürünler ciltte oldukça pürüzlü olduğu için sivilce izleriniz ile bir gecede uğraşmaz ve iyileşmesi zaman alır. Bununla birlikte, kremlerin ve losyonların sizin için işe yaramadığını düşünüyorsanız veya teninizi eşitlemek istiyorsanız kesinlikle dikkate almaya değer.

      • Kimyasal peeling sırasında cilde konsantre asitli solüsyonlar uygulanır. Cildin üst tabakasını yakarlar ve genç, taze bir cilt bırakırlar.
      • Yüzün mikrodermabrazyon (mikro yüzey yenileme) prosedürü benzer bir sonuca yol açar, ancak cildin eksfoliye edilmesiyle gerçekleştirilir. Bunun için memeleri elmas kaplama ile kaplanmış bir vakumlu emme aparatı kullanılır. Bu prosedürü, cildin dönen bir metal fırça ile aşındırıldığı dermabrazyon ile karıştırmayın (daha agresif prosedür).

   Doğal ilaçların kullanımı

   1. Taze limon suyu uygulayın. Limon suyu, doğal cilt beyazlatma özelliklerine sahiptir ve akne izlerini etkili bir şekilde hafifletebilir. Sadece eşit miktarda limon suyu ve suyu karıştırın ve bu karışımı çevreleyen deriden kaçınarak doğrudan sivilce izlerinize uygulayın. 15-20 dakika sonra limon suyunu yüzünüzden yıkayın.

      • Limon suyunu yıkadıktan hemen sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. limon asidi limonda bulunan, cildi kurutabilir.
      • Gerekirse, sitrik asit de içeren limon suyu kullanabilirsiniz.
      • Limon suyunun pH'ı 2 ve cildin pH'ı 4.0-7.0 olduğundan, bu yöntemi dikkatli kullanın. Suyu seyreltmez veya yüzünüzde bekletmezseniz uzun zamandır, bu yol açabilir kimyasal yanık. Narenciye suları da içerir Kimyasal madde bergapten denir - DNA'ya bağlanır ve cildinizi UV ışınlarına karşı daha savunmasız hale getirir. Bu nedenle, cildinize narenciye suyu uyguladıysanız güneşte dikkatli olun. Dışarı çıkmadan önce suyunu durulayın ve güneş kremi sürün.

   2. Cildinize kabartma tozu ile peeling yapın. Kabartma tozu, sivilce izlerini daha az fark edilir hale getirmek için cildi pul pul dökmek için kullanılabilir. İnce bir macun yapmak için bir çay kaşığı kabartma tozu ile iki çay kaşığı suyu karıştırmanız gerekecek. Sivilce izlerinin olduğu bölgelere özellikle dikkat ederek kabartma tozunu cildinize sürmek için bu macunu dairesel hareketlerle yüzünüze birkaç dakika uygulayın. Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve yüzünüzdeki suyu çıkarmak için kurulayın.

      • Ayrıca kabartma tozu topikal olarak uygulayabilir, sadece sivilce izlerine uygulayabilir ve durulamadan önce 10-15 dakika bekletebilirsiniz.
      • Bazı uzmanlar bu yöntemi kullanmamanızı tavsiye ediyor. Kabartma tozu pH'ı cilt için çok yüksek olan 7.0'dır. Cilt için optimal pH seviyesi 4,7 ile 5,5 arasındadır. Propionibacterium akne (ana patojenler) penetrasyonunu önleyen bu pH seviyesidir. akne). PH'ı yükselterek, bu bakteriler daha uzun yaşayabilir, bu da iltihaplanma ve enfeksiyon riskini artırır. Bu yüzden bu yöntemi dikkatli kullanın ve işe yaramazsa kabartma tozu kullanmayın.

   3. Bal kullan. Bal, sivilceleri ve geride bıraktıkları izleri tedavi etmek için doğal bir çözümdür. Bal, cildi yatıştıran ve iltihabı azaltan antibakteriyel bileşenler içerir. Bal, Q-ucu ile doğrudan sivilce izlerine uygulanabilir.

      • Bal, hassas cilde sahip kişiler için mükemmel bir çözümdür, çünkü tahriş etmez veya kurutmaz, aksine diğer ilaçların aksine cildi nemlendirir.
      • İnci beyazına (bazen kozmetik mağazalarında veya internette bulunabilir) sahip olursanız, cilt üzerinde daha etkili bir etki için bir tutam beyazı balla karıştırabilirsiniz. İnci beyazı ayrıca iltihabı azaltır ve sivilce izlerinin solmasına neden olur.

   4. Aloe vera ile deney yapın. Aloe vera suyu, yanık ve yaralardan akne izlerine kadar çeşitli amaçlar için kullanılan doğal bir cilt yatıştırıcı maddedir. Aloe, cildi gençleştirmeye ve nemlendirmeye yardımcı olur, böylece akne izlerini hafifletmeye yardımcı olur. Aloe eczaneden satın alınabilir, ancak bitkiyi evde başlatmak ve kırık bir yaprağın suyunu kullanmak en iyisidir. Jel benzeri aloe suyu, durulamaya gerek kalmadan doğrudan sivilce izlerine uygulanabilir.

      • Efekti arttırmak için, uygulamadan önce aloe suyuna 1-2 damla çay ağacı yağı (cildi temizlemeye yardımcı olur) ekleyebilirsiniz.

   5. Buz küpleri kullanın. Buz - çok basit evde tedavi akne izlerini hafifletebilir, iltihaplı cildi yatıştırır ve kızarıklığı giderir. Bir buz küpünü temiz bir bez veya kağıt havluya sarın ve etkilenen bölgeye cilt uyuşmaya başlayana kadar 1-2 dakika uygulayın.

      • Sıradan suyu dondurmak yerine, güçlü bir şekilde dondurabilirsiniz. yeşil çay ve bu tür buz küplerini kullanın. Yeşil çay, soğuğun buzdan yarattığı etkiyi tamamlayan iltihap önleyici bileşenler içerir.

   6. Sandal ağacı ezmesi yapın. Sandal ağacı özellikleriyle bilinir. Tıbbi özellikler cilt üzerinde uygular ve ondan evde bir macun yapmak kolaydır. 1 yemek kaşığı sandal ağacı tozunu birkaç damla gül suyu veya süt ile karıştırarak macun haline getirin. Macunu etkilenen cilde uygulayın ve durulamadan önce 30 dakika bekletin. Akne izleri kaybolana kadar bu işlemi her gün tekrarlayın.

      • Alternatif olarak, sandal ağacı tozunu az miktarda bal ile karıştırıp hazırladığınız topikal olarak sivilce izlerine uygulayabilirsiniz.

   7. Elma sirkesini deneyin. Elma sirkesi cildin pH dengesini korumaya yardımcı olur, zamanla cildi iyileştirir dış görünüş ve kızarıklık ve akne izlerini azaltır. Sirkeyi yarıya kadar suyla seyreltin ve sivilce izleri kaybolmaya başlayana kadar her gün sivilceli cilde pamuklu bir bezle uygulayın.

   Cilt bakımı

   Cildinizi daima güneşten koruyun. Güneşin ultraviyole radyasyonu, pigment üreten cilt hücrelerini uyarır ve bu da sivilce izlerinin görünümünü daha da kötüleştirebilir. Güneşte çok zaman geçiriyorsanız, cildinizi güneş koruyucu (SPF 30 veya üzeri) ile koruyun, geniş kenarlı bir şapka takın ve mümkün olduğunca gölgede kalmaya çalışın.

   1. Hafif cilt bakım ürünleri kullanın.İnsanlar çoğu zaman sivilce izlerinden ve ciltteki renk değişimlerinden kurtulmaya o kadar heveslidir ki cildi tahriş edebilecek ve hatta durumu daha da kötüleştirebilecek her türlü aşındırıcı ürün ve yönteme başvururlar. Cildinizi anlamaya çalışın: Bir ürüne kötü tepki verirse, hemen kullanmayı bırakmalısınız. Cildi tahriş etmek yerine pürüzsüzleştiren nazik yüz temizleyiciler, makyaj temizleyiciler, nemlendiriciler ve keseler kullanın.

      • Yüzünüzü çok sıcak suyla yıkamayın. Sıcak su cildinizi kurutabilir, bu nedenle soğuk su kullanın.
      • Ayrıca cildinizi tahriş edebilecekleri için yüzünüzde sert bezler veya süngerler kullanmaktan kaçınmalısınız.

   2. Düzenli olarak peeling yapın. Eksfoliasyon, genç ve yumuşak deriyi serbest bırakırken ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur. Siyah noktalar genellikle cildin sadece üst katmanlarını etkilediğinden, pul pul dökülme renk değişikliği sürecini hızlandırabilir. Yüz peelingi ile peeling yapabilirsin, sadece hassas ciltler için uygun olduğundan emin ol.

      • Alternatif olarak, yumuşak bir yüz bezi ve ılık suyla, küçük dairesel hareketlerle bezi yüzünüzde gezdirerek peeling yapabilirsiniz.
      • Cildinize haftada en az bir, en fazla günde bir kez peeling yapmanız gerekir, ancak kuru bir cildiniz varsa işlem sayısını haftada 3-4 defaya kadar azaltabilirsiniz.

Yüzdeki sivilce izleri hoş bir fenomen değildir. Kırmızı veya koyu lekelerin gizlenmesi ve başkalarının dikkatini çekmesi zordur. Bu nedenle, kusurları biriktirmemeyi, akne izlerini hemen gidermeyi öneriyorum.

Konuyu ele alırken aşağıdaki noktalara odaklanacağım:

• Sivilce izleri ve lekeleri neden kalır ve nasıl önlenir?
• Eczane jelleri ve merhemleri yardımcı olmak için
• Sivilce sonrası izlerden Badyaga - uygulama yöntemleri, kontrendikasyonlar
• Geleneksel tıptan diğer tarifler
• Sivilce izleri için kişisel olarak ne kullanırım?

Sivilce lekeleri neden kalır

Lekenin her seferinde ve her sivilceden kalmadığını muhtemelen fark etmişsinizdir. Enflamasyonun gücüne ve sivilcenin ne kadar süredir iyileştiğine bağlıdır. Ayrıca yılın zamanını ve ciltteki bronzlaşma seviyesini de etkiler. Cildin pigmentasyona bireysel yatkınlığı da önemlidir.

Sivilce izleri küçük izlerdir. pürülan sivilce başlangıçta patojenik bir mikrofloraya sahiptir. Ancak sıkarken, içine ek mikroplar getirirsiniz. Fiziksel doku hasarı da vardır. Bütün bunlar birlikte uzun inflamatuar süreç.

Sonuç olarak, iyileşmiş bir sivilce durgun bir nokta bırakır. Dokuların kaynaştığı yer, çevreleyen cilde göre daha pürüzlü çıktı. Ve kızarıklık geçtikten sonra daha koyu olur, çünkü iyileşme sırasında ciltte melanin pigmenti yoğun olarak üretilir.

İltihap çok derinse, bir delik de olacaktır. Kenarlar eşit şekilde büyümedi ve gerçek bir yara izi çıktı. Bu sorunu çözmek çok daha zor olacak. Ve yaşla birlikte, cilt zamanla daha ince hale geldiğinden, böyle bir yara izi daha da belirgin olacaktır.

Sivilce izlerine neden olan süreci anlayarak, bunların nasıl önlenebileceğini düşünün. İdeal seçenek, harcayarak sivilcelerden kurtulmaktır. karmaşık tedavi. Ancak bu ayrı bir konunun bir sorusudur. Şimdi onu atacağız ve sivilcenin zaten orada olduğu gerçeğinden yola çıkacağız.

Bu nedenle, yaraların bakteriyel kontaminasyon olasılığını azaltmanız gerekir. Bunu yapmak için gün boyunca yüzünüze dokunmayın. Onlar kirli.

Yüzdeki kızarıklık sırasında pul pul dökmeyin - bu, bakterileri bir sivilceden diğerlerine yayabilir.

Sivilcenin iltihaplı olduğunu ve uzun süre iyileşmediğini görürseniz, ciddi bir yara gibi davranın. İyileştirmek! Aksi takdirde bir yara izi olacaktır.

Akne izlerini tedavi etmek için temel prensipler

Haftada bir veya iki kez ovma (cilt tipine bağlı olarak), aşırı pigmentasyona uğramış olanlar da dahil olmak üzere ölü cilt parçacıklarının giderilmesine yardımcı olacaktır. Sonuç olarak cilt yenilenmesi daha hızlı gerçekleşecektir.

İz taze ve kırmızıysa, yenileyici ajanlar yapacaktır. Yani, bu süreç hala devam ettiği için dokuların iyileşmesine ve kaynaşmasına yardımcı olacak bir şey. Yumuşatıcı ve besleyici kremlere de ihtiyaç vardır.

Sivilce izi biraz sıkıştırılmış ve karanlıksa, yara zaten tamamen iyileşmiştir. Ciltte durgun bir süreç vardır. Bu iz zamanla kendi kendine kaybolabilir. Ama tabii ki kimse beklemek istemiyor. Bu nedenle ağartma maddeleri ve dokulardaki dolaşımı iyileştiren maddeler kullanıyoruz. Spesifik olmayan ilaçlardan morluklar, yanıklar, yaralar için merhemler de uygundur.

Bir yara izi ile uğraşıyorsak, nemlendiriciler görünümü iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ancak tedavi için yara izlerini ortadan kaldırmak için özel hazırlıklara ihtiyaç vardır. Ayrıca cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Cilt seviyesinin “taşlanması” nedeniyle sivilce deliği daha az derinleşir. Bu yüzden daha az fark edilir.

Eczane jelleri ve merhemleri yardımcı olmak için

Bu bölümü yazmaya başladım ve çok fazla uyuşturucu olduğunu gördüm. Bilgileri biraz sonra ayrı bir gönderide yayınlayacağım. Ayrıca ilaçlar ve kontrendikasyonlar için fiyat vereceğim. Bu günlerden birinde geri gelin veya blog güncellemelerine abone olun)

Sivilce sonrası izlerden Badyaga

Badyaga Forte jeli var. Bu, etkilenen bölgelere uygulanan hazır bir jeldir. Bunu hazır giyim bölümünde yazacağım. farmasötik müstahzarlar. Şimdi size biraz Badyaga vulgaris'ten bahsedeceğim. Eczanelerde toz halinde satılmaktadır. 5 gramlık bir poşet için 10 ruble maliyeti.

Badyaga, bağırsak hayvanları kolonisinden gelen bir tatlı su süngeridir. Bu sünger sadece tatlı su ile temiz akan rezervuarlarda yaşar. Karbonatlar, fosfatlar ve organik madde içerir. Ana aktif madde- silika iğneleri. Ayrıca cilde uygulandığında lokal tahriş edici etkiye neden olurlar.

Bu bağlamda, ana kontrendikasyon - açık yara ve iyileşmemiş sivilce için geçerli değildir. Zarar verecek, yardım etmeyecek. Ayrıca bunun alerjenik bir ürün olduğunu unutmayın. Cildin küçük bir bölgesinde deneyin. Dirseğin kıvrımında olası döküntüler yüzündeki kadar kritik olmayacak. Badyagi tozu mukoza zarlarını tahriş edebileceğinden göz çevresine uygulamayın.

Genel olarak, üreticiler ilacı lokal olarak tahriş edici, anti-inflamatuar ve analjezik olarak tanımlar. Badyagu sivilce izlerine karşı maske şeklinde kullanılmaktadır.

Badyagi yüz maskesi yapmak için eczane tozunu peroksit veya su ile bire bir seyreltin. Peroksit yaşlılık lekelerini hafifletebilir. Ancak sadece yağlı ciltler için uygun olduğunu unutmayın. Kuru ve hassas cildi kolayca yakabilirsiniz. Bu nedenle, şüpheniz varsa, badyaga'yı suyla seyreltin. Elde edilen kütleyi birkaç dakika su banyosunda tutun. Daha sonra temizlenmiş yüze uygulanabilir. Maskeyi kuruyana kadar 15 dakika bekletin. Biraz sokabilir ve sokabilir. Bu iyi.

Badyaga ile tedavi süresi. Kural olarak, her gün 8-10 prosedür önerilir. Ancak cilt hassassa, haftada bir veya iki kez yapmayı deneyin. Veya tüm yüze değil, noktasal olarak uygulayın.

Badyagi maskesinin etkisi. Hemen yanma ve karıncalanma hissettim. Maskeyi yıkadıktan sonra yüzünüz biraz yanabilir. Kızarıklık bir buçuk güne kadar sürebilir. Bu yüzden prosedürlere hafta sonu başlamak daha iyidir. Cilt hala soyulacaktır. Bu ana dayanmak gerekir ve hiçbir durumda yardım etmeyin - yani, terazileri kazımayın veya almayın. Genel etki, yüzdeki sivilce izlerinin fark edilmemesidir. Ancak bu, bir badyaga'nın size yaklaşması ve tedaviye sabırla katlanmanız şartıyla.

Sivilce izleri için halk ilaçları

Tıbbi olmayan birkaç halk yolları sivilce izlerinin giderilmesine yardımcı olmak için.

Çok popüler kil ve biberiye maskesi. Kil herhangi birini alabilir. Ve beyaz, yeşil ve mavi görevle başa çıkacak. biraz farklılık gösterirler mineral bileşimi, ancak bu durumda kritik değildir. Kile lapa olması için biraz su ekliyoruz ve birkaç damla biberiye esansiyel yağı ekliyoruz.

Karışım temiz, nemli yüze hafif masaj hareketleriyle uygulanır. 10-15 dakika bekleyin, kilin kurumasına izin vermeyin, çünkü bu durumda cildi çatlamaya ve germeye başlayacaktır. Kil kurumaya başlarsa, yüzünüze bir sprey şişesinden su serpebilirsiniz.

15 dakika sonra kil maskesini suyla yıkayın. Yüzünüzü bir havluyla nazikçe kurulayın. İşlem sonrası losyon ve krem ​​sürülmesine gerek yoktur, etkiyi bozmaz.

Kil ve biberiye maskesi kızarıklığı giderir. Birkaç prosedürde sivilce lekelerinin giderilmesine yardımcı olacaktır. İnce, hassas bir cildiniz varsa, maskeyi iki günde bir noktasal olarak uygulayın. Ve tüm yüzünde - haftada bir kereden fazla değil.

Sivilce Noktaları İçin Başka Bir Kil Maskesi. Bir yemek kaşığı kil almanız, üzerine 4 - 5 damla taze limon suyu eklemeniz gerekir. Karıştırmak. Ardından, ekşi krema gibi yoğun bir kütle elde etmek için su ekleyin. Kil, dokulardaki durgun süreçleri hızlandıracak ve limon cildi aydınlatacaktır. On dakika boyunca sorunlu bölgelere uygulayın.

Var başka bir maske sivilce izlerine karşı. Bir yumurta beyazına bir çorba kaşığı limon suyu ekleyin. İyice karıştırın. Hazır. Böyle bir maske, lekeleri daha az fark edilir hale gelecek şekilde etkili bir şekilde aydınlatacaktır. Yüzün genel tonunu değiştirmek istemiyorsanız, sadece on beş dakika boyunca noktalara uygulayın. Ilık suyla yıkayın.

Maskelerle uğraşacak vaktiniz yoksa sivilce izlerini yok etmeyi deneyebilirsiniz. kullanarak uçucu yağlar . Biberiye yağı kullanın, çay ağacı yağı ile karıştırabilirsiniz. Doğrudan sorunlu bölgelere uygulayın. Çok hassas bir cildiniz varsa, biraz taşıyıcı yağ ile seyreltin.

Meşgul kızlar için mükemmel beyazlatma buz küpleri. Maydanoz kaynağından yapılırlar. Bunu yapmak için küçük bir demet taze ot alın. Yaklaşık on dakika kaynatılmalı, yarım saat bekletilmelidir. Daha sonra süzün ve buz kalıplarına dökün. Şimdi bunlar buz küpleri sabah ve akşam yüzünüzü silmeniz gerekir. Buz tonları, maydanoz - beyazlatır.

Sivilce izleri için yöntemlerim

Sivilce lekelerim varsa, kesinlikle iki haftada bir yüz peelingi kullanırım ve üç günde bir sorunlu bölgelere ayrı ayrı bir peeling uygularım. Octagon Inc Group şirketi Orange ve Arnica'nın fırçasını kullanıyorum. Normal mağazalarda satılır.

Yaralar veya lekeler üzerinde yenilenmeyi arttırmak için günde bir kez Metirulacil kremini uygularım. Eczanede satılır.

Ayrıca hint yağı "Riciniol" emülsiyonu kullanıyorum. Yatmadan önce tüm yüzüme uyguluyorum. Sabahları cilt daha yumuşak ve daha düzgün hale gelir, kızarıklık kaybolur. Argo şirketi bu aracı kataloglara göre satıyor. Temsilcilikleri Rusya'nın hemen hemen tüm şehirlerindedir.

Lekeleri beyazlatmak için limon suyu veya kil ile limon suyunu maske şeklinde kullanıyorum.

Sivilce izlerini nasıl çıkaracağınıza dair kendi etkili tarifleriniz varsa, yorumlarda paylaşın.

Akne izlerinin nasıl giderileceği sorusu genellikle ses kusurları olan kişilerde ortaya çıkar. Akla gelen ilk şey, bir plastik cerraha koşarak lazerle yara izlerini ortadan kaldırmaktır. Aslında evde kusurlardan kurtulabilirsiniz, asıl mesele kanıtlanmış yöntemleri bilmek.

Siyah noktaların, sivilcelerin ve diğer kusurların giderilmesinden sonra genellikle çirkin izler kalır. Bazıları zamanla geçer, diğerleri görünümü uzun süre bozar.

Sivilcelerin giderilmesinden sonra, örneğin bir maske hazırlayarak çirkin izlerden kendi başınıza kurtulmak mümkündür. Evde çeşitli malzemelerden sivilce izleri için maskeler yapabilirsiniz. En etkili ev yapımı karışım, içinde badyaga bulunan karışım olarak kabul edilir. Sesli ilaç herhangi bir eczaneden satın alınabilir, ancak kullanmadan önce kontrendikasyonları öğrenmelisiniz. Badyaga yaralarla çok etkili bir şekilde savaşsa da herkes ilacı kullanamaz, bu dikkate alınmalıdır. Badyagi yardımıyla sivilce izlerinin nasıl giderileceğini bilerek, görünümü önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

En etkili ev maskelerinden biri, badyagi ve hidrojen peroksit karışımıdır. Malzemeler 1: 4 oranında alınır. Uygun bir kapta, sesli bileşenleri birleştirmeniz ve iyice karıştırmanız gerekir. Bileşimi uygulamadan önce yüz kirlerden arındırılmalıdır: kozmetik süt veya tonik ile silin. Böyle bir bakım kozmetik ürünü yoksa, iyice yıkamak yeterlidir. Temizledikten sonra ciltteki sivilce izleri için ev yapımı bir çare uygulamanız gerekir. Maske ince bir tabaka halinde dağıtılır ve 10 dakika bekletilir. Kompozisyonu yüzünüzde daha uzun süre tutmamalısınız, aksi takdirde yanma riski vardır.

10 dakika geçtikten sonra, maskeyi cilde sürtüyormuş gibi yüzünüzü parmaklarınızla çok nazikçe ovalamanız gerekir, yapılan manipülasyonlardan dermis biraz kırmızıya dönmelidir. Bu olursa, kompozisyonu güvenle kaldırabilirsiniz. Bunu yapmak için ılık suyla yıkayın.

Uygulandığında, badyagalı sivilce izlerinden bir maske ciltte hafif bir yanma hissine neden olabilir. Rahatsızlık güçlü değilse, o zaman her şey normal aralıktadır, ancak yüz, dayanılması imkansız bir şekilde yanıyorsa, bileşim ciltten mümkün olan en kısa sürede çıkarılmalıdır.

Badyagi maske tarifleri: tamamlama

Aşağıdaki tarife göre hazırlanan badyagalı bir maske daha hafif bir etkiye sahip olacaktır. Bir kompozisyon oluşturmak için şunları yapmanız gerekir:

• badyagi tozu - 1 çay kaşığı;
• mavi kil - 2 çay kaşığı;
• çay ağacı yağı - 2 damla;
• ılık kaynamış su - 1 yemek kaşığı. l.;
• salisilik asit - 5 damla.

Maskenin bu bileşenlerini herhangi bir eczaneden satın almak kolaydır, ucuzdur. Malzemeler mevcutsa, uygun bir kapta belirtilen oranda birleştirilmeli ve pürüzsüz olana kadar karıştırılmalıdır. Bitmiş maske 15 dakika boyunca temizlenmiş yüze uygulanmalıdır. Belirtildiğinde zaman geçecek, bileşim ılık su ile uzaklaştırılır. Yüze 10 prosedürde ve her gün değil, 3 gün arayla ev yapımı bir çare uygulanmalıdır.

Maskeden mucizevi bir etki beklememelisiniz, ancak terapi sürecini yaparsanız, o zaman evde sivilce izlerinden nasıl kurtulacağınız sorusu artık ortaya çıkmayacaktır.

Sivilce izleriyle baş etmenin halk yöntemleri: başlangıç

Badyaga maskeleri herhangi bir nedenle bireye uymuyorsa ve sivilce izlerinden nasıl kurtulacağınız sorusu hala alakalıysa, o zaman diğer halk tariflerine aşina olmalısınız.

Yüzdeki izler nasıl geçer? Akne sonrası ile başa çıkmanın kanıtlanmış yollarını düşünmek gerekir:

Yukarıdakiler, sivilce izlerinin nasıl giderileceğini açıklayan tariflerden sadece birkaçıdır.

Sivilce izleriyle başa çıkmanın halk yöntemleri: tamamlama

Bir yılan balığını yanlış bir şekilde sıkarak, yüzünüzde çirkin izler bırakarak kendinize birçok sorun yaratabilirsiniz. Evde kusurları yenmek için aşağıdaki halk tariflerinin kullanılmasına izin verilir:

Liste yüzdeki sivilce izlerinden kurtulmanın tüm yollarını içermiyor. Pek çok tarif var, ancak hepsi "işe yaramıyor". Örnek olarak, çikolata ile kusurlardan kurtulmanın yolunu düşünün. Tarif şöyle diyor: Çikolatayı bir su banyosunda eritin, ardından yüzünüze yayın. Açıklamaya göre, prosedür hoş, ancak çikolatanın yara izleriyle başa çıkamayacağı için sivilce izlerinin nasıl hızlı bir şekilde çıkarılacağı sorusuna cevap vermeyecek. Bazıları, yüzünde 10-15 dakika içinde tatlı bir ürünün tüm kirliliği topladığına inansa da, bu durumdan çok uzak. İşlemden sonra cildin daha yumuşak, kadifemsi olması mümkündür, ancak yara izleri hiçbir yere gitmeyecektir.

Dermatolojik sorunları olan kişiler arasında akne sonrası sivilce, siyah nokta ve diğer kızarıklık türlerinin tedavisinden sonra kalan iz ve yara izleri olduğuna dair yanlış bir görüş vardır. Aslında, cilt kusurlarının ortadan kaldırılmasından sonra, diğer, daha az fark edilmeyen ve hoş olmayan izler kalabilir. Sivilce lekeleri, sivilce sonrası böyle bir türüdür. Çapları oldukça büyük olabilirler. Bazen aknenin kendisinin boyutunu aşıyor. Bugün sivilce lekelerinin nasıl giderileceğini anlamak zor değil. Cilt tipinize, akne tipinize vb. göre sizin için doğru olan belirli bir yöntemi seçmek çok daha zordur.

Bazı akne tedavileri oldukça agresiftir. Bu nedenle, kusurları tedavi etmek için bunları kullanmaya başlamadan önce daima kalifiye bir dermatoloğa danışmalısınız. Belirli leke çıkarma türlerini uygulamanız yasaklanmış olabilir. Bunun birçok nedeni olabilir, örneğin, başlangıçta kuru bir cilt tipiniz varsa, cildi önemli ölçüde kurutan ve epidermisi yok eden bir ürünü kullanamayabilirsiniz.

Sivilce sonrası lekelerden kurtulmanın iki ana yolu

Çok daha spesifik yöntemler olduğu açıktır, ancak iki ana tip vardır: kozmetik ürünlerle tedavi ve cilt üzerindeki etkiler. doğal müstahzarlar. Akne sonrası lekeler için tüm çözümlerin oldukça etkili olduğunu belirtmekte fayda var. Seçim, aşağıdaki gibi göstergelere göre yapılmalıdır:

• lekeleri çıkarmak için gereken süre;
• sivilce veya sivilce oluşumunun nedeni;
• iltihabı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar;
• eksikliklerin giderilmesi için ayrılan bütçe;
• doktorların tavsiyeleri.

Aslında çok daha önemli faktörler var ama yine de nihai seçimi kendi durumundan yola çıkarak hastanın kendisi yapıyor. Öyleyse sivilce lekelerini nasıl yok edeceğimizi öğrenelim.

Sivilce lekeleri kozmetik ile nasıl kaldırılır

1. Derma E

Akne sonrası kurtulmak için uygun bir çare. Sonuç olarak, bu ilacın yıkama amaçlı olması. Hastanın cildi periyodik olarak tedavi etmesi ve dikkati dağılması gerekmez. Yıkama işleminde sadece Derma E uygulamak yeterlidir. İlacın ana avantajları arasında, sadece cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi olan doğru seçilmiş bir kompozisyon seçilebilir. Ürün esas olarak doğal maddelerden oluşmaktadır. Bunlar, örneğin, dermatolojide ve kendi başlarına sıklıkla kullanılan deniz bitkileri, papatya ve aloe veradır. Ayrıca bileşim, ilaca sadece istenen kıvamı vermekle kalmayıp aynı zamanda tedaviye yardımcı olan eksipiyanları da içerir.

2. Alba Botanika

Sivilce sonrası lekelerin nasıl çıkarılacağını çözerken, kese gibi ürünlere kesinlikle dikkat etmelisiniz. BT özel hazırlıklar, oldukça agresif bir şekilde cildi etkiler. Daha doğrusu, ovma, dermisin üst tabakası olan epidermisin ölü deri hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olur. Noktalar genellikle melanin ve ölü hücrelerin kendileri birikimidir. Sonuç olarak, doğru şekilde gerçekleştirilen birkaç işlemden sonra cilt durumu önemli ölçüde iyileşir. Noktalar yavaş yavaş kaybolur. Ayrıca, daha ciddi sivilce sonrası yara izlerini ve yara izlerini ortadan kaldırmak için bile fırçalar kullanılır.

Alba Botanica, bugün popüler olan önlüklerin arka planına karşı olumlu bir şekilde öne çıkan bir ilaçtır. Öz, etkinin bileşiminde ve ilkesinde yatmaktadır. Aslında, bodur sadece doğal bitkilerden ve özlerinden oluşur. Sadece yardımcı bileşenler cilde hafifçe zarar verir ve aynı zamanda zararlı maddelerin üst tabakasını etkili bir şekilde temizler.

Bu fırçalamanın olumlu etkileri arasında zararlı mikroorganizmaların yok edilmesi tanımlanabilir. Antibakteriyel özellikler, ana tezahürlerinden önce bile birçok dermatolojik patolojiden kurtulmaya yardımcı olur.

Ovma ve benzeri ilaçlar cildin bütünlüğünü en az düzeyde de olsa ihlal eder, bu nedenle kullanmadan önce uzmanlara danıştığınızdan emin olun. Bazen cilt bakımı, hastanın cildinin tam güvenliği için güzellik salonlarının çalışanları tarafından gerçekleştirilir.

3. Vezin. saf gözyaşı

Sivilce sonrası lekeler için belki de en beklenmedik çare. Başlangıçta, Vizin, göz yüzeyini tedavi etmek için tasarlanmış damlalardır. Korneayı yatıştırır, hasta için kızarıklığı ve rahatsızlığı giderir. Ancak uygulama, Vizin'in dermatolojide oftalmolojiden daha az yararlı olmadığını göstermektedir. Ve çoğu zaman sadece sivilce sonrası ortadan kaldırmak için kullanılır. Daha doğrusu yaşlılık lekeleri ve küçük yara izleri. Bunu yapmak için, Vizin'i bu amaçlar için nasıl doğru kullanacağınıza karar vermeniz yeterlidir.

İlaç, kompres sıvısı olarak kullanıldığında etkilidir. Bir gazlı beze birkaç damla Vizin uygulanır ve cildin sorunlu bölgesine uygulanır. İlacın cildi aktif olarak etkilemeye başlaması ve hoş olmayan lekeleri gidermesi 10-15 dakika sürer. Bazı uzmanlar, Vizin'in bu kullanımla cildin kızarıklığını aktif olarak giderdiğini fark eder. Bu nedenle hasta, ilacın tek bir kullanımı ile maksimum faydayı elde edebilir.

Vizin'i kompres için kullanmak mümkün değilse, cildi ürünle günde birkaç kez silebilirsiniz. Küçük bir pamuğa birkaç damla damlatın ve istenilen alanlar. Bu yöntemle lekeler biraz daha uzun süre tedavi edilir. Ancak hasta işlemin kendisi için minimum zaman alır.

Evde sivilce sonrası yüzündeki kırmızı lekeler nasıl kaldırılır

1. Cildin düzenli tedavisi için maydanoz kaynatma

Ana görev bu araç ev yapımı - cilt beyazlatma. Bu etki, yine epidermis üzerindeki etki nedeniyle elde edilir. Böyle bir müstahzar hazırlamak zor değildir, ayrıca uzun süre saklanabilir. Sonunda, dermiste, hatta kapağın dışında görünen kusurları ortadan kaldırabileceğiniz ve ona güzel ve sağlıklı bir gölge kazandırabileceğiniz bir alet alacaksınız.

Çoğu etkili çare Maydanoz bazlı ise buz küpleri şeklinde kullanıldığında. Tarif oldukça basit:

1. Orta boy bir demet taze maydanozu küçük küçük doğrayın.
2. Bitkiyi derin bir kabın dibine koyun ve üzerine bir litre kaynar su dökün.
3. Kabı bir kapakla kapatın ve bir saat demlenmeye bırakın.
4. Soğutulmuş sıvıyı bir buz kalıbına dökün.

Elde edilen ürünle yüzünüzü günde birkaç kez silin. Kural olarak, sorunlu cilt üzerinde etkili bir etki için günde üç kez tedavi yeterlidir. Bu, sabah yıkandıktan hemen sonra, gün ortasında, yine su ile yüzü temizledikten sonra ve akşam yatmadan önce yapılan silmedir. Görünür bir sonuç elde edene kadar prosedürü tekrarlayın.

2. Bal ve soda bazlı ovma

Ev ilaçları ile yüzdeki sivilce sonrası kırmızı lekelerin nasıl çıkarılacağını anlarken, daha agresif hazırlıklara dikkat ettiğinizden emin olun. Düzgün hazırlanmış ev yapımı bir ovmadan, popüler Alba Botanica'dan daha kötü bir etki elde edemezsiniz. Ana şey bundan emin olmaktır aktif içerikÖnerilen tarifin tamamı, özel cilt tipinizin tedavisi için tamamen uygundur. Burada ballı sodalı bir peelingden bahsediyoruz. Bitmiş ürünü uzmanlara danışmadan kullanmaya başlarsanız, her iki madde de size zarar verebilir.

İyi bir uzmana dönerek, bu özel çare hakkında bir ret alsanız bile, sunulanlardan kendi hazırladığınız başka bir ilacı seçebilirsiniz. Belki de, belirli nedenlerden dolayı doktorunuz evde uygulanan ilaçlardan tamamen kaçınmanızı ve sadece ilaçlar. Elbette iyi bir dermatolog, bu kararın neden doğru olduğunu size hemen açıklayacaktır.

Hazırlama tarifi çok basittir: bir çorba kaşığı çiçek balı ve kabartma tozu ile iyice karıştırın ve birkaç on dakika demlenmeye bırakın. Sorunlu cildi haftada iki kez tedavi etmek gerekir. Bir ay içinde lekeler yavaş yavaş kaybolmaya başlayacaktır. Ek olarak, bu ovma etkili bir şekilde siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur.

3. Bal ve tarçından oluşan beyazlatıcı maske

Yüzdeki durgun lekelerin çıkarılması yeni oluşan neoplazmalardan çok daha zordur. Aradaki fark, bu tür izlerin oluşmasının tek nedeni melanin birikimi değildir. Bununla birlikte cildin üst tabakası olan epidermis de zarar görür. Bu nedenle, kural olarak, bu tür oluşumların tedavisi, uzun süreli ilaç kullanımını içerir. Özellikle sadece hafif doğal ürünler içeren ev yapımı ürünler söz konusu olduğunda.

Bal ve tarçın maskesi, cilt için büyük olasılıkla güvenli olan seçenektir. Bir ovmanın aksine, maske cilde çok derinden nüfuz etmez ve pratik olarak bütünlüğüne zarar vermez. Böylece, araç ek danışma olmadan kullanılabilir. Ana şey, bireysel bileşenlerin dozajını doğru bir şekilde hesaplamak ve ürünü belirtilen sıklıkta kullanmaktır.

Yemek tarifi:

1. Sığ bir kapta, bir çay kaşığı tarçın ve aynı miktarda balı karıştırın, sıvı kıvama gelinceye kadar ısıtın.
2. Elde edilen karışımı sadece cildin etkilenen bölgelerine uygulayın.
3. 20-25 dakika sonra müstahzarı ılık suyla yıkayın.

Araç, yalnızca en az iki günde bir düzenli kullanımla etkili olacaktır. Bir aylık kullanımdan sonra, sivilce sonrası koyu lekelerin nasıl giderileceğine ilişkin bu yöntem herhangi bir sonuç vermezse, diğer, daha etkili seçenekleri seçmeye değer.

4. Limon suyu sivilce sonrası lekelerden kurtulmanın en kolay yoludur

Derideki neoplazmların minimal, zar zor farkedilir izler bıraktığı durumlarda uygundur. Tabii ki, meyve suyu yaralardan, yaralardan ve diğer daha ciddi sivilce sonrası türlerinden hızla kurtulmanıza yardımcı olmaz.

Çözüm, limonun kendisinde bulunan beyazlatma etkisi nedeniyle küçük lekelerden kurtulmaya yardımcı olur. başarı için istenen etki Yüzü günde birkaç kez sıradan bir limon dilimi ile silmek gerekir. Tabii ki, turunçgillerin güncellenmesi ve her seferinde taze dilimler kullanılması tavsiye edilir. Bazı uzmanlar prosedürü günde üç kez tekrarlamanızı önerir. Uygulama, günde iki kez limon suyu kullanılmasına rağmen, etkinin birkaç hafta sonra fark edildiğini göstermektedir.

Limon genellikle sivilce tedavisi için özel maskelere dahil edilir. Bunun nedeni limon suyunun sahip olduğu kurutma etkisidir. Bu nedenle lekeleri çıkarmak için bu maddeyi kullanırken dikkatli olun. Kuru cilt tiplerini tedavi etmek için limon kullanmamanız şiddetle tavsiye edilir. Ve tersine, yağlı dermisi olan hastalar için bu tür prosedürler iki kat daha faydalı olacaktır. Ev ilaçlarını kullanmadan önce cildinizi incelediğinizden emin olun.

5. Aspirin ve baldan sivilce sonrası lekeler için merhem

Akne ve siyah noktaların giderilmesinden sonra cildi mükemmel bir şekilde rahatlatır ve karakteristik kızarıklığı hemen giderir.

1. İki aspirin tabletini üzerlerine birkaç damla sade su ekleyerek eritin.
2. Bileşeni bir çay kaşığı sıvı bal ile karıştırın.
3. Elde edilen karışımı masaj hareketleriyle sorunlu cilde sürün.

yüzünü yıka soğuk su 5 dakika içinde.

Her vaka farklıdır ve birçok hasta ideal akne lekesi tedavisi tariflerini kendileri bulur. Başkalarının deneyimi kesinlikle uygun çözümler bulmanıza yardımcı olacaktır. Görmek iyi örnek aşağıdaki videoda:

Sivilce lekelerini nasıl çıkaracağınızı hesaplarken öncelikle hangi tür ürünleri kullanmak istediğinizi belirleyin: hazır veya ev yapımı. İkisinin de kendine göre avantajları ve dezavantajları var.

Akne her zaman büyük bir hayal kırıklığı kaynağıdır. Sadece incinmekle kalmaz, onlardan utanırlar, son derece çirkin görünürler, kızarıklık genellikle birlikte geçirdiğiniz zamanın yüzünde anlamlı “anılar” bırakır.

Siz de bu belayla karşılaşan kişiler kategorisine aitseniz kesinlikle işinize yarayacaktır. Hızlı rehber evde ve modern yardımı ile yüzünde nasıl kozmetik prosedürler teklif eden modern tıp, görünümlerini engellemenin yanı sıra, temiz bir yüzle kendinden emin ve gururlu hissetmek.

Aknenin sonuçları nelerdir?

Döküntü, iltihabın odak noktasıdır. Vücut, iltihaplanmaya, bakterilerle savaşmak ve hasarı onarmak için militan beyaz kan hücrelerinin gönderildiği etkilenen bölgeye kan akışını artırarak yanıt verir.

Bu yoğun reaksiyon, ne yazık ki, iltihaplanma geçtikten sonra bile devam edebilir. Sonuç olarak, kırmızı bir işaret kalır (genellikle hafif fototiplerde daha belirgindir).
Koyu tenli kişilerde iltihaplanma, melanin oluşumuna ve kalıcı yaşlılık lekelerinin oluşmasına neden olabilir.

Doktorlar bu fenomene iltihap sonrası hiperpigmentasyon (PIH) diyor.
Yüzdeki sivilce izlerinden temizlenmezse, sivilcenin bu göz ardı edilen etkileri bir aya kadar devam edebilir. Neyse ki, Modern imkanlar yardıma hazır!

Eczane geniş bir ürün yelpazesine sahiptir. etkili ilaçlar Kimyasal cilt eksfoliyasyonu için reçeteli retinoidler de vardır.

Ek olarak, sivilce izlerinin nasıl hızlı bir şekilde ortadan kaldırılacağı ve görünümlerinin nasıl önleneceği konusunda bazı basit halk ipuçları vardır.

derin yaralar
Derin bir lezyon, enzimlerin kolajen ve elastinin iç yapı taşlarını içine alacak kadar iltihaplandığı zaman skar oluşur.

Bu, yaralanmayı iyileştiren skar dokusu üretimine yol açar. Ancak sonuçlar o kadar hoş görünmüyor: dermatologların profesyonel olarak atrofik yara izi dediği bir yara izi ortaya çıkıyor.

Ne yapalım?

Sivilcenin hoş olmayan etkilerinden kurtulmak uzun ve pahalı bir süreç olduğundan, önlemek her zaman tedavi etmekten daha iyidir. Lazer tedavisi, dermabrazyon içerir…

Önleme için 5 altın kural:

• iltihaba dokunmayın ve sıkmayın - mekanik hareket sadece iltihaplanma sürecini artıracak ve enfeksiyonun yayılmasına neden olacaktır;
• agresif kullanmayın deterjanlar veya aşındırıcı fırçalar, çünkü herhangi bir tahriş iltihabı kötüleştirir ve yara ve lekelere yol açar;
• susuz kalma - yağlı olmayan nemlendiriciler kullanın (nemlendirme optimal iyileşme için gereklidir);
• Güneş kremlerinin gözenekleri tıkadığını düşünerek SPF'den kaçınmayın - UV radyasyonu yara izlerinin ve yaşlılık lekelerinin görünümünü kötüleştirir.
• Bir dermatoloğu ziyaret etmekten ve sivilce izlerine neyin yardımcı olduğu konusunda bir uzmana danışmaktan çekinmeyin.

Tedaviye zamanında başlayın!
Yüzdeki sivilcelerin sonuçları varsa, onlardan nasıl kurtulacağına hemen karar verilmelidir. Tedaviyi ne kadar geciktirirseniz, tedavinin sonuçları o kadar kötü olur. Ancak, bir kez hasar görmüş hücrelerin asla orijinal görünümlerine geri dönemeyeceğini unutmayın. Yara izleri solacak, yumuşayacak ve daha az fark edilir hale gelse de, yine de mevcut olacaktır. Bununla birlikte, yara izlerine karşı mücadelede pes etmemeli ve durumu iyileştirmek için mümkün olan her şeyi yapmalıdır.