Aplikacijų gamyba iš javų labai naudinga vaikams, todėl grūdų rūšiavimas prisideda prie rankų smulkiosios motorikos, atkaklumo ugdymo, padeda lavinti fantaziją, kūrybinį mąstymą ir vaizduotę.

Pirmąją pažintį su javų naudojimu geriau pradėti nuo paprastų ir didelių brėžinių, kuriuose naudojami 1 grūdų tipai. Ir tada palaipsniui kitose klasėse apsunkinti.

Išstudijavęs šią paprastą techniką ir parodęs šiek tiek vaizduotės, vaikas tikrai galės sukurti tikrus šedevrus ir pradžiuginti tėvus savo kūrybiškumu!

Medžiagos ir įrankiai:

Įvairūs grūdai (grikiai, soros, ryžiai ir kt.);

Spalvotas kartonas su tapytu paveikslu;

Žirklės;

PVA klijai;

Servetėlė;

Dažai ar pieštukai.

Aplikacijų ruošimas iš grūdų:

1. Vaikui parodome piešinį ir siūlome pažaisti - ant paveikslo atsargiai išdėliojame įvairius dribsnius, tarsi pieštume paveikslėlį javais.

Jei vaikui sunku, tuomet galite parodyti, kaip tai daryti atsargiai, apipjaustyti javus pagal piešimo biurą.

2. Kai vaikas baigs dėlioti, paklauskite, kodėl jis naudojo būtent šiuos dribsnius? Ar jis nori ką nors pakeisti ar taip palikti? Galite pasiūlyti savo „spalvinimo“ su grūdais variantą.

3. Lygiai tokį patį raštą nupieškite ant kito kartono arba išimkite iš jo javus (jei vaikas neprieštarauja), kad pradėtumėte klijuoti dribsnius ir kurti aplikaciją.

Jei vaikas jau padarė tokias programas, galite praleisti 1–3 taškus.

4. Jei aplikaciją sudarys vienos rūšies grūdai, klijais užtepkite visą paveikslėlį (neišsikišdami už kontūrų) ir užpildykite javais. Tada paspauskite servetėle ir palaikykite 20-40 sekundžių.

Jei aplikaciją sudaro grūdų derinys, klijais reikia tepti tik tas rašto detales, kurios bus padengtos vienos rūšies javais. Tada paspauskite servetėle ir palaikykite 20-40 sekundžių. Tada klijais užtepamos šios piešinio detalės ir padengiami kitomis kruopomis ir pan.

5. Papildomus grūdus reikia nukratyti, priešingai – užpildyti tuštumus.

6. Kai aplikacija išdžiūsta, galite paprašyti, kad vaikas ją papildytų temą atitinkančiu raštu. Arba vaikas gali piešti gražų peizažą dažais ar pieštukais.

darbo pamoka 3 klasėje

specialioji mokykla 8 tipai

Tema: Grūdų naudojimas

Tikslai:

Įranga:

Užsiėmimų metu:

1.Org.moment

Kas sukūrė norus?

Pirštų apšilimas

Ratas pagal shabdoną

Patikrinkite žuvį

6. Darbų paroda

Tvenkinys

Saulėlydžio metu tvenkinys snaudžia. Ant vandens plūduriuoja apskritimai – tai mažos žuvytės, žaidžiamos šen bei ten. Mėgsta ant jų vandens taškytis, Žvynais akimirką blyksteli, - Žuvys šokinėja į orą Tai tas pats, kaip mes nardome. E. Stiuartas

Peržiūrėkite dokumento turinį
„Pamokos „Taikymas iš grūdų“ santrauka“

Darbo pamokos metmenys 3 klasėje

specialioji mokykla 8 tipai

Tema: Grūdų naudojimas

Tikslai:

1: suformuoti gebėjimą pakartoti produkto pavyzdžio analizę po mokytojo, atlikti darbą žingsnis po žingsnio.

2 lavinti smulkiąją motoriką aplikacijų kūrimo procese.

3 ugdyti nuoseklią mokinių kalbą, turtinti žodyną;

4 tęsti erdvinės orientacijos ugdymo darbus; akių matuoklis;

5. Ugdykite tikslumą atliekant užduotį, užsispyrimą

Įranga:

kiekvienas vaikas: mėlyno kartono lapas, klijai. paprastas pieštukas, lėkštė su grūdais (ryžiais, soromis, grikiais);

žuvies šablonai, kūrinio pavyzdys, A. S. Puškino portretas, diskas "Gamtos muzika"

Užsiėmimų metu:

1.Org.moment

Vaikas mintinai skaito ištrauką iš Puškino pasakos.

Kas sukūrė norus?

Šiandien darysime žuvies portretą.

2. Pažiūrėkite, kas yra ant jūsų stalų? (kruopos)

Kam skirti grūdai? (virti košę), taip pat galite gaminti įvairius produktus.

3. Prieš pradėdami dirbti, ištieskime pirštus

Pirštų apšilimas

4. pagalvokime nuo ko pradėsime darbus

Ratas pagal shabdoną

Ištieskite tamsias kruopas palei kontūrą, kurią iš jų?

Ištepkite kraštą klijais ir paskleiskite dribsnius

Patikrinkite žuvį

Fizinė minutė "ežere aptaškyta žuvis .."

5. Savarankiškas darbas su muzika

6. Darbų paroda

Tvenkinys

Saulėlydžio metu tvenkinys snaudžia.
Ratai plūduriuoja ant vandens -
Tai mažos žuvys.
Žaidė čia ir ten.
Mėgsta aptaškyti ant jų vandens,
Akimirką spindi svarstyklėmis, -
Žuvys šoka į orą
Nesvarbu, kad nardome.
E. Stiuartas

Pamokos apie DPI naudojimą santrauka netradicinė technika programa, skirta 5-6 metų vaikams tema: „Tabby cat“.

Darbo vieta: MBU DO DYUTS "Rainbow", Nižnij Tagilas.

Naudojau tabby katės atvaizdą, kadangi studijos pavadinimas "Tabby Cat", tai ši katė yra ir studijos logotipas.

Tikslas: katino kūrimas iš grikių ir sorų kruopų

Edukacinės užduotys: mokyti vaikus netradiciniais būdais paraiškos vykdymas; išmokti naršyti lėktuve.

Kūrimo užduotys: lavinti smulkiąją rankų motoriką, kūrybinę vaizduotę, tyrinėti įvairių medžiagų savybes, lytėjimo pojūčius, ugdyti pasitikėjimo jausmą, ištvermę;

Edukacinės užduotys: ugdyti pagarbą gyvūnams ir gamtai.

Įranga:

– baltas A4 formato popierius

– popierinis raudonas A4

- PVA klijai

- žirklės

- juodas žymeklis

- teptukas (klijams)

- grikiai

- sorų kruopos

- konteineris grūdams

- plaukų lakas (fiksavimui)
Pamokos eiga: Pamoką galite pradėti įvesdami 2 mįsles apie katę (katę).

Jis išlenkė nugarą,

Miaukė. Kas tai?

Saldžiai ištemptas -

Tai ir yra visa paslaptis.

(Katė)

Net ant geležinio stogo

Vaikšto tyliai, tyliau nei pelė.

Eik medžioti naktį

Ir, kaip ir dieną, ji viską mato.

Dažnai miega, ir po miego

Ji plauna.

(Katė)

Tada tęskite pirštų gimnastiką, kviesdami vaikus atlikti judesius, atitinkančius tekstą:

Katė turi keturias kojas - pakelkite ir nuleiskite 4 abiejų rankų pirštus.

nagai gali subraižyti pirštai juda kaip nagai.

Jie turi ne veidą, o snukį - sujunkite dviejų rankų pirštus, suformuodami kamuolį, paeiliui atskirkite pirštus, nuleiskite juos žemyn.

Uodega, ūsai ir šlapia nosis - bangas primenantys judesiai ranka, „pieškite“ ūsus, sukamieji judesiai pirštu išilgai nosies galiuko.

Ir, žinoma, ausys - Delnais patrinkite ausis.

Tik viršuje - masažuokite du taškus ant galvos vainiko.

Mokytojas: Vaikinai, prieš pradėdami užduotį, turite atspėti, ką turime dviejuose stiklainiuose ant stalo? (Vaikai turėtų liesdami atspėti, kokie javai yra).

Mokytojas: O kas tos sėklos?

Vaikai: Grikiai ir soros

Mokytojas: Kur jie auga?

Vaikai: Ant laukų.

Mokytojas: O kas gaminama iš grikių ir sorų?

Vaikai: Skanios košės.

Mokytojas: O šiandien iš javų gaminsime katę.

Kaip sekasi katės gaminimo iš grūdų technika, pažiūrėkime su jumis! Vaikai stebi mokytoją ir žingsnis po žingsnio kartoja su juo.

Darbo etapai:

1 žingsnis. Paimame katės piešinį (tuščią).

2 žingsnis Paruošiame reikiamus grūdus (grikius ir soras). Kiekvienas vaikas turėtų turėti indelį grikių ir sorų.

3 veiksmas Pamažu pradedame gana storai užpildyti kontūrą PVA klijais, kad kruopos gerai priliptų.

4 veiksmas Užpildome dribsniais geltona spalva viskas, ką turi katė, yra balta.

5 veiksmas Juodomis kruopomis (grikiais) užpildome viską, ką mūsų katė turi juodą (akys, burna, nosis, ausys, dryžiai)

6 veiksmas Kai klijai išdžiūsta, švelniai nuvalykite kruopų perteklių.

7 veiksmas Paimame išpjautą burną ir priklijuojame prie katės

8 veiksmas Kai visi sluoksniai išdžius, apipurkškite plaukų laku, kad pritvirtintumėte.

Mokytojas: O dabar, vaikinai, pažiūrėkite, kiek mes turime kačių, kokios gražios ir skirtingos jos pasirodė. Ką galime daryti su savo katėmis?

Vaikai:Įdėkite į rėmą ir papuoškite kambarį namuose, padovanokite draugui gimtadienį, naujus metus.

Mokytojas: O dabar susidraugaus ir kartu žais. Žaiskime ir mes. Mes dabar pavirsime katėmis ir sakysime: Miau, Miau, Miau!!!

Mokytojas: Visi šiandien puikūs!

Pabaigti darbai pateikiami parodoje, kurią galima parodyti tėveliams.

Studentų darbas

Kursinis darbas

Tema: Plaukimas kaip mokyklinio amžiaus vaikų tobulinimo priemonė

ĮVADAS ................................................... ................................................... .........3

1 skyrius. TEORINĖ DALIS

1.1. Plaukimo fiziologinės savybės…………………………… Pradinio, vidurinio ir vyresniojo mokyklinio amžiaus vaikų atskirų kūno sistemų fiziologinės savybės…………………………….7

1.3. Plaukimas kaip priemonė gerinti moksleivių sveikatą. Plaukimo prasmė……………………………………………………………….11

2 skyrius. PRAKTINĖ DALIS

2.1. Treniruočių ciklų struktūra………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………

2.2. Mokymo proceso efektyvumo įvertinimas………………19 2.3. Plaukiojančių mokyklinio amžiaus vaikų sergamumo mažėjimo rodikliai………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………….

2.4. Plaukimas kaip laikysenos sutrikimų koregavimo priemonė……………………………………………………………………………………………………………………………………

2.5. Fizinių pratimų vandenyje medicininė kontrolė…………25

Išvada……………………………………………………………………………26

Naudotos literatūros sąrašas…………………………………………………..28

Įvadas

Plaukimas atsirado senovėje. Archeologiniai radiniai rodo, kad mokėjimas plaukti buvo suvokiamas kaip gyvybiškai svarbus Senovės Egiptas, Senovės Indija, Senovės Graikija, Senovės Roma. Plaukimas buvo naudojamas kaip aktyvaus poilsio priemonė ir kaip higieninė procedūra. Plaukimas taip pat buvo naudojamas įvairiems taikomiesiems tikslams, įskaitant ekonominė veikla ant vandens, įveikiant visokias vandens kliūtis tiek taikos metu, tiek karinių operacijų metu.

Problemos aktualumas slypi tame, kad šiuo metu mokėjimas plaukti yra vienas iš gyvybiškai svarbių įgūdžių. Plaukimas taip pat yra viena iš svarbiausių kūno kultūros priemonių, dėl kurios jis įtrauktas į kūno kultūros programų turinį bendrojo lavinimo mokyklose, vidurinėse ir aukštosiose specializuotose mokyklose. švietimo įstaigų. Tačiau duomenys rodo mažą procentą vaikų, kurie moka plaukti.

Plaukimo kaip sporto specifika slypi tame, kad judesiai atliekami žmogui neįprastoje vandens aplinkoje. Plaukiant gravitacijos jėgą iš esmės subalansuoja plūduriuojanti vandens jėga. Žmogaus kūnas vandenyje sveria tik 2-3 kg. Kūno svorio mažinimas vandenyje labai palengvina žmogaus darbą.

Plaukimo pamokos vaikams ankstyvame amžiuje turi teigiamą poveikį ne tik grūdinimui ir kūno stiprinimui, bet ir visapusiškam fizinių savybių ugdymui.

Šiuo metu mūsų valstybė susiduria su gana opiomis jaunosios kartos sveikatos, vaikų ugdymo poreikiu problemomis. sveikas būdas gyvenimas, sveikas laisvalaikis. Apie šias problemas ne kartą diskutavo visuomenė, įvairių veiklos sričių specialistai, žiniasklaida.

1 skyrius. TEORINĖ DALIS

1.1. Plaukimo fiziologinės savybės

Plaukimo kaip sporto specifika slypi tame, kad judesiai atliekami žmogui neįprastoje vandens aplinkoje. Plaukiant gravitacijos jėgą iš esmės subalansuoja plūduriuojanti vandens jėga. Žmogaus kūnas vandenyje sveria tik 2-3 kg. Įkvėpimo metu specifinė gravitacija kūnas tampa mažesnis už vandens savitąjį svorį, o iškvepiant plūduriuojančio kūno savitasis svoris yra šiek tiek didesnis.

Kūno svorio sumažinimas vandenyje žymiai palengvina plūduriuojančio žmogaus darbą. Tačiau atsparumas vandeniui, kuris yra daug didesnis nei oro pasipriešinimas, apsunkina judėjimą. Vandens pasipriešinimas priklauso nuo plaukimo greičio: kuo jis didesnis, tuo didesnis pasipriešinimas.

Sensorinės sistemos.

Su kiekvienu judesiu vandenyje dirginami odos lytėjimo receptoriai, nervų galūnėlės raumenyse ir sąnariuose. Plaukiant judant galvą, dirginami vestibiuliariniai receptoriai. jutimo sistema. Jei yra kokių nors vestibiuliarinio aparato pažeidimų, negalima eiti maudytis dėl nelaimingų atsitikimų galimybės. Paniręs į vandenį žmogus nejaučia vandenyje susilpnėjusios žemės gravitacijos poveikio ir dėl to praranda orientaciją. Plaukimo treniruočių metu sistemingas pakartotinis vestibulinės jutimo sistemos receptorių stimuliavimas padidina jos funkcinį stabilumą. Reakcijų, kylančių dėl vestibuliarinio aparato poveikio, laipsnis palaipsniui mažėja.

Energijos suvartojimas.

Energijos sąnaudos plaukimo metu yra didesnės nei atliekant ciklinį darbą kitose sporto šakose. Tam yra dvi pagrindinės priežastys: pirma, norint įveikti vandens pasipriešinimą, reikia papildomų raumenų pastangų (1 m tako sunaudojama 4 kartus daugiau energijos nei einant tuo pačiu greičiu), antra, didelis skaičius energija prarandama formoje

1.2. Pradinio, vidurinio ir vyresniojo mokyklinio amžiaus vaikų atskirų kūno sistemų fiziologinės savybės

Mokyklinio amžiaus vaikų organizmo raida siejama su nervinių ir endokrininės sistemos. Pagal paveldimus vystymosi ypatumus šios sistemos užtikrina visų augančio organizmo funkcijų kontrolę.

Centrinis nervų sistema a.

Pradinio mokyklinio amžiaus nervų procesams būdinga didelė jėga ir pusiausvyra, sąlyginiai refleksai- gana stabilus. Visi vidinio slopinimo tipai yra gana skirtingi. Šiame amžiuje trūksta reguliuojamosios smegenų žievės įtakos subkortikiniams dariniams. Tai išreiškiama aktyvaus dėmesio silpnumu ir nereikšminga koncentracija.

Pradiniame mokykliniame amžiuje kalbos funkcija sparčiai vystosi. Mokymasis skaityti ir rašyti prisideda prie antrosios signalizacijos sistemos tobulinimo. Žodinė informacija tampa pilnesnė, didėja gebėjimas blaškytis, abstrakcija. Pagerėja gebėjimas visapusiškai ir tiksliai žodiškai reikšti motorinius pojūčius. Kūno kultūra suteikia subtilesnę signalizacijos sistemų sąveiką ir plečia kalbos bei mąstymo įtaką motorinei funkcijai.

Paauglystė pasireiškia sužadinimo procesų vyravimu ir sutrikusia judesių koordinacija. Paaugliams dažnai pastebimas kampiškumas, judesių nepatogumas. Šios savybės yra laikinos, tačiau į jas reikia atsižvelgti dozuojant fizinį aktyvumą.

2 skyrius. PRAKTINĖ DALIS

2.1. Treniruočių ciklų struktūra

Plaukimas yra viena iš natūralių motorinės veiklos rūšių ir yra unikali kūno kultūros priemonė. Yra sveikatinimo, gydomasis, statinis, sinchroninis (meninis) ir sportinis plaukimas.

Kuriant programą galima aprėpti dvi neatsiejamai susijusias sritis: sportinį ir gydomąjį plaukimą.

Visi vaikai, kurie nori plaukti ir neturi medicininės kontraindikacijos. Sportinis plaukimas skirtas visais būdais mokyti vaikus: delfino, plaukimo nugara, krūtine, šliaužio, taip pat startų ir posūkių, ugdyti fizines savybes (ištvermę, greitį, greitį, jėgą ir koordinacines galimybes).

Gydomasis plaukimas sprendžia ir kūno grūdinimo, bendros fizinės būklės stiprinimo problemą.

Plaukimo pamokos prisideda prie savęs, kaip asmenybės, tvirtinimo. Vaikas, kuris anksčiau bijojo vandens, įveikęs pasąmoningą savisaugos troškimą, prisijungia prie aktyvių veiksmų vandenyje ir įgyja pasitikėjimo savimi.

Programą būtina sukurti dėl to, kad praktiškai sveiki vaikai šiandien sudaro 1-5% visos vaikų populiacijos. Vaikų, turinčių laikysenos sutrikimų, skaičius nuolat auga. Didėjantis aptikimo dažnis skirtingos formos skoliozė. Silpnas fizinis vaiko vystymasis lemia laikysenos pažeidimus, o laikysenos pažeidimas apsunkina darbą Vidaus organai, dėl ko toliau blogėja fizinis vystymasis.

Vaikų tobulinimo programa gali apimti du kursus:

2.4. Plaukimas kaip laikysenos sutrikimų koregavimo priemonė

Šiuo metu sveiki vaikai sudaro 1–5% visos vaikų populiacijos. Vaikų, turinčių laikysenos sutrikimų, skaičius nuolat auga. Įvairių skoliozės formų aptikimo dažnis didėja. Pažeidus laikyseną, apsunkinamas vidaus organų darbas ir toliau blogėja fizinis vystymasis.

Užsiėmimai vandenyje esant laikysenos sutrikimams leidžia iš karto išspręsti dvi problemas: korekciją esant pažeidimams iš stuburo iškrovimo padėties ir sukietėjimą. Grūdinimasis ypač svarbus nusilpusiems vaikams, kurių dauguma kenčia nuo laikysenos sutrikimų.

Geriausią efektą suteikia vanduo, kurio temperatūra ne žemesnė kaip °C. Kitaip nepasiekta norimą efektą stuburo iškrovimas.

Nuolatinis stuburo iškrovimas vandenyje leidžia be žalos atlikti įvairius pratimus, derinant juos su įgytais įvairių plaukimo stilių įgūdžiais.

Apytikslis pamokų planas 9-10 metų vaikams

Išvada

Reguliarūs plaukimo pratimai teigiamai veikia visą organizmą. Pakyla bendras kūno tonusas, ištvermė, gerėja judesiai, stiprėja nervų sistema. Reguliarus pratimas skatina kaulinio audinio augimą ir stiprėjimą.

Ištyrus pirmojo skyriaus duomenis, galima daryti išvadą, kad plaukimas rekreaciniais tikslais gali būti naudojamas užsiėmimuose, kuriuose mokosi sveiki mokyklinio amžiaus vaikai ir silpnos sveikatos bei žemo fizinio išsivystymo lygio. Plaukimas turi daug teigiamo poveikio žmogaus organizmui. Sveikatos sumetimais plaukimas yra prieinamas ir naudingas beveik visoms amžiaus grupėms.

Mokymo plaukti mokyklinio amžiaus vaikų metodika turėtų būti pagrįsta pagrindiniais pedagogikos didaktiniais reikalavimais ir turėti ugdomąjį bei ugdomąjį pobūdį. Reikia vadovautis tokiais principais kaip sąmoningumas, sistemingumas, matomumas, prieinamumas. Apkrovos didinimo ir kartojimo principas vykdomas užsiėmimų metu pagal amžiaus ypatybės vaikai.

Tik griežtai įvertinus lytį, amžių, fizinio išsivystymo laipsnį ir sveikatą, polinkį į peršalimą, vandens įpročius ir temperatūros sąlygų pokyčius, individualias reakcijas į fiziniai pratimai galite rasti teisingiausius darbo metodus mokydami vaikus plaukti.

Veiksmingas organizacinis ir technologinis pagrindas yra sukurtos ir eksperimentiškai pagrįstos moksleivių fizinio rengimo ištisus metus programos.

Išanalizavę antrojo skyriaus duomenis, galime daryti išvadą, kad sudėtingas pritaikymas mokymo plaukti metodus, prisideda prie aukšto lygio mokymo proceso.

Naudotos literatūros sąrašas

1. Anokhin sutrikusių funkcijų kompensavimo principai ir jų fiziologinis pagrindimas. - M.: Medgizas, 1956 m.

2. Belitz- Mes mokomės plaukti. - M.: Švietimas, 1987 m.

3. Bulgakovas./ Vadovas visuomeniniam instruktoriui. - M .: „Kūno kultūra ir sportas“, 1984 m.

4. Bulgakovas ir jaunųjų plaukikų mokymas./Pamoka. - M., 2001 m.

5. Bulgakovo vaikai plaukia./Pamoka. - M., 1977 m.

6. Vasiljevas vyras. - M .: „Kūno kultūra ir sportas“, 1984 m.

7., Nikitinsky vaikų plaukimas./Pamoka. - M., 1973 m.

8. Gorbunovas suteikia sveikatos. - M .: „Sovietų sportas“, 1990 m.

9. Epifanova kūno kultūra. - M .: „Medicina“, 2001 m.

10. Inyasevsky K. A., Nikitinsky plaukikas. / Vadovas treneriams. – Sankt Peterburgas, 2000 m.

11.Karpmano medicina./Vadovėlis institutams. - M .: „Kūno kultūra ir sportas“, 1980 m.

12. Tu stipresnis už vandenį. - M .: „Jaunoji gvardija“, 1983 m.

Pagrindinis dalykas mokantis plaukti yra įveikti neigiamas požiūris vaiką prie vandens, pritaikyti prie vandens telkinio. Naudokite plaukimą baseine kaip gydymo ir visaverčio vaiko fizinio vystymosi priemonę, derindami pagrindus sportinis plaukimas su adaptacijos, prevencijos ir reabilitacijos problemų sprendimu.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

PLAUKIMAS KAIP VAIKŲ SVEIKATOS VEIKSMAS

ikimokyklinėje įstaigoje

„Vanduo, tu neturi nei skonio, nei spalvos, nei kvapo, tavęs negalima apibūdinti, tavimi mėgaujasi nežinant, kas tu esi. Negalima sakyti, kad esate nepakeičiamas gyvenimui; tu esi pats gyvenimas, tu pripildai mus džiaugsmo, kurio nepaaiškinama mūsų jausmais. Su jumis į mus grįžta jėgos, su kuriomis jau atsisveikinome. Tavo gailestingumo dėka išdžiūvusios mūsų širdžių kasyklos vėl pradeda šnibždėti su mumis. Jūs esate didžiausias turtas pasaulyje ... "

Antoine'as de Saint-Exupery

(prancūzų rašytojas)

Motorinė veikla glaudžiai susijusi su vaiko sveikata: sveikatos judėjimas veikia vienas kitą. Plaukimas turi ypatingą vietą. Plaukimas yra viena iš svarbiausių vaiko auginimo dalių. Skatina įvairiapusį fizinį vystymąsi, skatina aktyvumą širdies ir kraujagyslių aktyvumą, kvėpavimo sistemas, žymiai išplečia raumenų ir kaulų sistemos galimybes.

Ši sporto šaka yra viena iš geriausia priemonė grūdinimas ir taisyklingos vaiko laikysenos formavimas. Mūsų darželis laikomas Savivaldybės biudžetinės ikimokyklinės ugdymo įstaigos lopšeliu-darželiu Nr.400 Samaros miesto rajone, prioritetine tvarka įgyvendinantis vaikų fizinį vystymąsi. Užduotis - darželisįtraukti vaikus į aktyvią veiklą fizinė kultūra ir plaukimo pamokos (ypač).

Pagrindinis dalykas mokantis plaukti – įveikti neigiamą vaiko požiūrį į vandenį, pritaikyti jį vandens erdvei. Plaukimą baseine naudokite kaip vaiko atsigavimo ir visapusiško fizinio vystymosi priemonę, sportinio plaukimo pagrindus derindami su adaptacijos, prevencijos ir atsigavimo problemų sprendimu.

Kiekvienoje grupėje plaukimo pamokos vyksta 2 kartus per savaitę. Remdamasis savo ilgamete patirtimi mokant vaikus plaukti, noriu rekomenduoti tėvams išmokyti vaikus vandens procedūros Su ankstyvas amžius(1,2 - 2 metai). Patartina kiekvieną dieną ryte ir vakare prausti vaiką ne tik veidą ir kaklą, bet ateityje būtina nusišluostyti iki juosmens, nusausinti kūną rankšluosčiu, nuvalyti kojas. ir kojas vėsiu vandeniu.

Jei vaikas bijo praustis, neskubėkite, duokite jam dubenį žaislų, tuomet žaidimą galite tęsti vonioje. Vandenį užpilkite vaiką iš laistytuvo, pradedant nuo pėdų.

Pratimų ir žaidimų sistema mokant ikimokyklinukus grindžiama atitinkamų įgūdžių formavimosi etapų dėsningumais:

Pratimai, supažindinantys su atsparumu vandeniui ir judėjimo dugnu būdus;

Pratimai ir žaidimai nardant į vandenį galva ir atmerkiant akis vandenyje;

Pratimai, padedantys suvaldyti iškvėpimą į vandenį;

Plaukioti ir gulėti ant vandens;

Slydimas ant paviršiaus;

Įvaldyti rankų ir kojų judesius;

Kvėpavimo technikų įsisavinimas;

Bendras judesių koordinavimas plaukiant šliaužiant krūtine ir nugara.

Pradiniame plaukimo mokyme naudojamas tyrimo metodas. Klasėje jaunesniųjų grupių Vandens lygis baseine parenkamas taip, kad vaikai galėtų laisvai sėdėti vandenyje ir laisvai judėti ant vandens. Palietus vandenį vaikams vandens patenka į burną, nosį, ausis, akis, todėl svarbus mokymosi etapas yra vandens aplinkos kūrimas, susipažinimas su fizines savybes vandens.

Paaiškinkite vaikui, kad vanduo švelnus, malonus, skaidrus (parodykite žaislus po vandeniu, pasiūlykite jų paimti);
- pasiūlykite glostyti vandenį, judinkite rankas aukštyn - žemyn, kairėn - dešinėn;

Plakite vandenį delnais;

Bakstelėkite į vandenį kumščiais;

Judėkite išilgai apačios ant rankų, ištiesdami kojas („Parodyk savo kulnus“, „Krokodilai“).

Panardinus galvą į priekį, vaiko burna lieka atvira, o daugelis vaikų bando kvėpuoti į vandenį. Todėl patartina išmokyti vaiką sulaikyti kvėpavimą įkvėpus ir kaskart priminti. Kad susilietus su vandeniu burna turi būti uždaryta.

Žaidimai:

Pasinerkite į vandenį iki smakro („Salos“);

Iki nosies lygio;

Iki akių lygio („Nosis nuskendo“);

Visas veidas yra vandenyje („Surask žaislą“);

Patikrinkite, ar vaiko akys atmerktos vandenyje („Suskaičiuokite, kiek žaislų yra apačioje“).

Kitas žingsnis mokantis plaukti yra kvėpavimo pratimai.

Įkvėpimas turi būti atliekamas greitai per burną, iškvėpimas – palaipsniui, visiškai per burną ir nosį.

Plaukimas yra geriausia treniruotė Kvėpavimo sistema. vaiko gaminimas gilus įkvėpimas, veiksmai galioja:

Pūtimas ant žaislo;

Pučia ant vandens kaip karšta arbata;

Atlieka iškvėpimą iki įvesties „energetiškai“.

Kitas žingsnis mokantis plaukti yra „rodyklės“ čiuožykla.

Stumdami nuo apačios kojomis, slyskite į priešingą pusę su lenta nenuleisdami veido į vandenį;

Stumdami nuo apačios kojomis, paslykite į priešingą pusę su lenta, nuleiskite veidą į vandenį.

Sklandymas vandeniu atpalaiduoja stuburo augimo zonas, mažina kūno įtampą, gamina gera laikysena. Toliau lavinamas kojų judesių derinimo su šliaužimu slydimas. Prieš apšilimą (suši) parodykite, kaip taisyklingai dirbti su kojomis: tiesios, kojų pirštai atitraukti atgal, pasukti į vidų, tada paimti horizontalią padėtį, iš pradžių lėtai, o vėliau greitai ir dažnai atlikti šliaužiojančius kojų judesius.

Kojų darbas stiprina pėdą, apsaugo nuo plokščiapėdystės. Tada išmokite plaukti kojomis, rankomis, derinti judesius su kvėpavimu, pirmiausia parodyti rankų judėjimą sausumoje („malūnėlis“).

Atminkite, kad esate šalia, esate pavyzdys vaikui. Pirmiausia atliekate pratimus, o paskui, po žodžių „daryk taip, kaip aš, vaikas. Skatinkite jį, dažniau girkite.

Žaidimai ir pramogos vandenyje prisideda prie drąsos, ryžto ugdymo.

Renkantis žaidimus reikia atsižvelgti į amžių, vaikų skaičių grupėje, fizinį pasirengimą.

Žaidimai, skirti susipažinti su vandens savybėmis.

Bangos ir jūra

Žaidėjai išsirikiuoja į eilę: kojos pečių plotyje, rankos nuleistos į vandenį. Gavę signalą, judesiai atliekami abiem rankomis į dešinę - į kairę (pirštai suglausti).

Žaidimas, skirtas įveikti hidrofobiją.

Karuselė

Atsistokite ratu, laikykite rankas. Gavę signalą, jie pradeda judėti ratu su žodžiais: „Vos - vos, vos - vos, karuselės pradėjo suktis, o tada, tada, tada - viskas bėgo, bėgo. Žaidėjai nubėga du ratus iki kito signalo: „Tyli, tylėk, neskubėk, sustabdyk karuselę“. Ratas sulėtėja ir karuselė sustoja. Žaidimas kartojamas judant kita kryptimi.

Žaidimas nerti galva pirma į vandenį ir atmerkti akis vandenyje.

narai

Žaidėjai išima į baseino dugną išmestus žaislus.

Žaidimas vandens iškvėpimui.

Sūpynės

Žaidėjai stovi poromis nugara vienas į kitą ir paima vienas kitam už rankos. Pakaitomis pasilenkę į priekį veidu į vandenį, jie pakelia savo partnerius virš vandens. Tuo metu, kai nuleidžiate veidą į vandenį, iškvėpkite.

Plaukiojantys ir plaukiojantys žaidimai.

Plūdė

Žaidėjai, giliai įkvėpę ir sulaikę kvėpavimą, pritūpia ir, rankomis suspaudę kelius, išplaukia į paviršių. Šioje pozicijoje kiekviena „plūdė“ bando išsilaikyti ant vandens iki suskaičiuojama 10.

Medūza

Komandos žaidėjai giliai įkvėpę ir sulaikę kvėpavimą tupi po vandeniu ir, pasilenkę į priekį, išplaukia į paviršių. Kūnas sulenktas ties juosmeniu, rankos ir kojos pusiau sulenktos ir atpalaiduotos.

Slidinėjimo ir plaukimo žaidimai.

Rodyklė

Šeimininkas ir jo padėjėjai įeina į vandenį, paeiliui paima kiekvieną žaidėją, užėmusį slydimo padėtį, viena ranka už kojų, kita – po pilvu ir stumia juos į priešingą baseino pusę.

torpedų

Žaidėjai atsistoja į eilę ir, gavę signalą, šliaužia kojomis slysta ant krūtinės. Laimi tas, kuris nuplaukia ilgiausią atstumą.

Apsilankę darželyje vaikai, kurie lankėsi baseine, nebijo vandens, laisvai plaukia priekiniu šliaužimu ir nugara visiškai koordinuodami judesius (6 - 8 metrai), žino apie visus sporto būdus. plaukimo. Dėl to vaikai mažiau serga peršalimo, gerina greitį, jėgą, ištvermę, taip pat gyvybinį plaučių pajėgumą. Baigiant lankyti darželį daugeliui vaikų plaukimo pamokų dėka diagnozuojama skoliozė ir plokščiapėdystė.

Būsiu labai laiminga, jei turėsiu patirties mokant vaikus plaukti ir jų atsigavimą dabartinis etapas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje padės jaunieji plaukimo instruktoriai ir tėveliai.