Često nošenje gumenih čizama može čak i nepovoljno utjecati na zdravlje onih koji od njih ne pate kronična bolest. Prije svega, to je zbog onoga od čega su ove cipele napravljene.

Guma je potpuno zrakonepropusni materijal. Hladan zrak s ulice i toplina koja dolazi od stopala doprinose stvaranju kondenzacije. Zahvaljujući ovom efektu staklenika, stopala u gumenim čizmama stalno su u vlažnom okruženju. A takvo okruženje je samo raj za razvoj razni mikroorganizmi. Stoga, zlouporabom nošenja gumenih čizama, postoji rizik od zarađivanja gljivične infekcije kože ili noktiju.

Gumene čizme apsolutno nisu tople. Stoga mokre noge, u kombinaciji s hladnoćom, prijete vlasniku takvih cipela ozbiljnom hipotermijom, što zauzvrat može uzrokovati razvoj artritisa i bolesti genitourinarnog sustava.

Unatoč činjenici da moderna industrija proizvodi široku paletu modela gumenih čizama, većina potrošača odabire cipele s ravnim potplatima. A dugotrajno nošenje takvih cipela u pravilu dovodi do razvoja ravnih stopala i formiranja petnog trna.

S početkom jeseni i približavanjem kišne sezone, kardinalne promjene dolaze u ormar svake osobe. Sandale i japanke koji su se zaljubili tijekom ljeta moraju se sakriti na udaljenim policama ormara, pripremiti tople demi-sezonske cipele i vodootporne gumene čizme. No, jesu li cipele koje biramo štetne za zdravlje? MedAboutMe nudi razumijevanje kako nošenje gumenih čizama utječe na zdravlje i kako osigurati da vaša stopala budu sigurno zaštićena od vlage u kišnom vremenu.

Vodootporna svojstva gume, na temelju koje se proizvodi prirodna guma, otkrili su Indijanci koji žive u Južnoj Americi. U početku su koristili gumu za impregniranje tkanina za odjeću, čineći ih najizdržljivijima i otpornijima na vlagu. Kasnije su pametni i poduzetni Indijci osmislili i prototip prvih gumenih čizama. Shema zaštite nogu od vlage bila je vrlo jednostavna: umočili su noge do koljena u gumeni sok, koji je nakon stvrdnjavanja na koži stvorio nešto slično čizmama.

Već 1839. godine američki izumitelj Charles Goodyear stvorio je materijal dobiven od gume vulkanizacijom i kasnije nazvan "guma". 4 godine kasnije, zajedno s C. Macintoshom i T. Hancockom, Goodyear je patentirao svoje otkriće, a već 1851. svijet je ugledao prve gumene čizme. Gumene čizme pojavile su se na području bivšeg SSSR-a dvadesetih godina prošlog stoljeća. posljednje stoljeće. Ali najveću popularnost stekli su 1970-ih. Već tada su vodootporne cipele predstavljene na svjetskom tržištu ne samo od prirodne gume, već i od sintetičkih zamjena gume. Pojava potonjeg uzrokovana je nedostatkom biljnih guma za proizvodnju dovoljnih količina gume, čiji je opseg od dana izuma dobio nevjerojatne razmjere.


Danas su gumene čizme, prema većini potrošača, pravi spas od mokrih nogu po kišnom vremenu. Takve vodootporne cipele posebno su popularne među djecom. Čim dijete počne hodati, njegovi roditelji odmah nadopunjuju garderobu mrvica raznobojnim čizmama od prirodne ili sintetičke gume. Za odrasle, na modernom tržištu postoji ogroman izbor gumenih čizama, iznenađujući raznim bojama i modelima. Ako su ranije takve cipele bile glomazni i teški monofoni proizvodi tmurnih nijansi, danas je teško iznenaditi nekoga elegantnim i laganim gumenim čizmama s visokim i tankim petama. Ali je li sigurno nositi vodootporne cipele za zdravlje stopala i tijela u cjelini?

Glavna opasnost od gumenih čizama je takozvani efekt staklenika. Guma je zrakonepropusni materijal. Boraveći u njemu i neprestano se krećući, noge oslobađaju vlagu i toplinu nakupljenu u zračnom sloju unutar čizama. Budući da se gumene čizme nose po kišnom i uglavnom hladnom vremenu, stalno se hlade izvana. Niska temperatura vanjski zrak i toplina koja se stvara unutar čizama uzrokuju stvaranje kondenzacije. Dakle, stopala, koja su trebala ostati suha, neprestano se vlaže, što stvara idealno okruženje za razmnožavanje uzročnika bolesti na koži i razvoj gljivične infekcije stopala. Ostale opasnosti kojima izlažemo svoje zdravlje noseći gumene čizme su:

  • Mogućnost hipotermije.
Guma je materijal koji ne zadržava toplinu. Znojna, mokra stopala koja se neprestano hlade često uzrokuju prehlade. Osim toga, hipotermija može ugroziti razvoj artritisa i cistitisa, bolesti bubrega, upale Mjehur, dodaci, pa čak i živčani živac, pogoršanje kroničnog prostatitisa i drugih bolesti uzrokovanih hipotermijom.
  • kontaktni dermatitis.
Nosač čizme stalno je u kontaktu s kožom, a ako ne prianja dobro, može doći do iritacije zbog stalnog trenja. Ali vrijedi napomenuti da je osovina za stiskanje opasna za zdravlje. Poremećena cirkulacija u Donji udovi, na prvom mjestu, može dovesti do proširene vene vene. Naravno, za razvoj takve bolesti potrebno je dugo nositi uske i neudobne cipele. Ali brzo umor nogu, čak i uz jednokratno nošenje gumenih čizama s uskim vrhom, zajamčeno je. Gumene čizme s ravnim potplatima nisu najbolja opcija za svakodnevno nošenje. Takve cipele mogu uzrokovati razvoj ravnih stopala. Previše tvrd i nesavijajući potplat u procesu hodanja povećava opterećenje kralježnice, što je vrlo nepoželjno za osteohondrozu i druge probleme s mišićno-koštanim sustavom.

Međutim, napuštanje gumenih čizama, unatoč ne svim gore navedenim zdravstvenim opasnostima, ne vrijedi. Glavna stvar je odabrati prave vodootporne cipele i slijediti osnovna pravila za njihovo nošenje.


Prilikom odabira gumenih čizama potrebno je posebnu pozornost obratiti na sljedeće karakteristike:

  • Materijal od kojeg su napravljene čizme.
Cipele izrađene od prirodne gume su teške, dok su cipele izrađene od umjetnih nadomjestaka lagane i varijabilnog dizajna. Bez obzira koje proizvode preferirate, ne zaboravite od prodavača zatražiti potvrde o kvaliteti prodanih proizvoda.
  • Potplat čizama.
Ne biste trebali kupovati cipele s ravnim potplatom, najbolje je odabrati čizme s malom petom. To će vam omogućiti da nastavite hodati anatomski ispravan položaj stopala i osiguravaju tzv. zdravo opterećenje tijela. Također, kada planirate nositi gumene čizme na bljuzgavici ili ledu, bolje je odabrati rebrasti neklizajući potplat.
  • Prisutnost i kvaliteta unutarnje obloge.
Podstava od filca i vune je idealna. Takvi materijali će vam grijati noge. Osim toga, filc i vuna savršeno upijaju vlagu, što će vas spasiti od smočenja nogu i svih neugodnih posljedica koje iz toga proizlaze. Najbolje od svega, ako se podstava može skinuti, tada je možete sigurno izvaditi iz cipele, oprati i osušiti.
  • Prisutnost grijača.
Dodatna izolacija od krzna, flaneleta ili flisa omogućit će vam nošenje gumenih čizama čak iu hladnoj sezoni bez štete po zdravlje.
  • Veličina cipela.
Gumene čizme trebaju biti 1-1,5 brojeva veće. To će osigurati slobodno kretanje noge pri hodu, a također će vam omogućiti da dodatno nosite debele vunene ili pamučne čarape ili čak više od jednog para.

Ali čak i pravilno odabrane visokokvalitetne gumene čizme ne isključuju štetu zdravlju kada se nose. Da biste zaštitili svoje noge od vlage, da ne ozlijedite i zaštitite se od bolesti stopala, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

  • ne možete nositi gumene čizme više od 3 sata dnevno za odrasle i 2 sata za djecu;
  • nemojte sušiti nekoliko pari cipela odjednom u blizini baterije u skučenoj prostoriji kako biste izbjegli trovanje tijela tvarima koje se oslobađaju kada se zagrijava prirodna i, posebno, umjetna guma;
  • nakon svakog nošenja, potrebno je temeljito prozračiti čizme i osušiti podstavu;
  • trebali biste prestati nositi gumene čizme za osobe s vegetovaskularnim bolestima i sklonošću gljivičnoj infekciji kože stopala;
  • ne možete koristiti jedan par čizama odjednom za nekoliko ljudi, cipele moraju biti pojedinačne;
  • ne možete nositi čarape od sintetičkih materijala s gumenim čizmama;
  • ako se cipele počnu smočiti, odmah ih bacite i kupite nove.
Riješite test Riješite ovaj test i saznajte s koliko bodova – na ljestvici od deset stupnjeva – možete procijeniti svoje zdravstveno stanje.

Izraz "reumatizam nogu" je više uobičajenog porijekla. Ova bolest je poznata od davnina, mnogi ljudi su patili od nje. poznati ljudi, primjerice, rimski car Neron, američki predsjednici Adams i Jefferson, skladatelj Mozart, ruski klasični pisac Saltykov-Shchedrin i mnoge druge poznate osobe. Uostalom, ranije je reumatizam zglobova nogu bio doista vrlo čest, sve dok se nisu pojavili antibiotici, koji su otvorili mogućnost izlječenja bolesti.

Moderna medicina odavno je utvrdila da reumatizam nije izolirana lezija nogu, već sistemska bolest. U tom slučaju bolest zahvaća cijelo tijelo, srce i zglobove, ali kod različitih bolesnika mogu biti jače zahvaćeni pojedini zglobni zglobovi. Zašto su zglobovi nogu najosjetljiviji na bolesti? Jer oni doživljavaju najveći stres i veća je vjerojatnost da će doživjeti hipotermiju..

Tko razvija reumatoidni artritis i zašto?

informacija za čitanje

Medicinska statistika pokazuje da su više od 70% pacijenata s reumatizmom djeca i adolescenti.. Iako povijesne reference i fikcija više spominju reumatizam nogu kod odraslih. Tako je, primjerice, tijekom Drugog svjetskog rata u američkoj vojsci, koja se zimi 1944.-45. borila u Europi, palo više od 12 tisuća vojnika upravo zbog reume nogu. Bili su obuvani u čizme, za razliku od ruskih vojnika koji su bili obuvani u čizme od cerade s krpicama, koje nisu propuštale vlagu i zadržavale toplinu.

Ispada da su noge uzrokovane produljenom hipotermijom, prehladom. Ali ne samo u ekstremnoj situaciji, nego iu običnom životu, ista je hladnoća glavni uzrok reumatizma. Zato obolijevaju, osim njih, i djeca koja su najosjetljivija na prehladu imunološki sustav još nije dovoljno jak.

Važno! Ako je vaš rad povezan s dugim boravkom na hladnoći, u vlazi, u gumenim cipelama, trebali biste povremeno konzultirati liječnika radi pregleda. Reumatizam može imati i latentni (latentni) tijek do određenog vremena.

Uzročnik bolesti B-hemolitički streptokok, padajući uglavnom u gornji dio Zračni putovi, uzrokuje razne prehlade: upalu grla, faringitis, bronhitis, sinusitis i tako dalje. Nekoliko tjedana nakon prividnog oporavka od prehlade, počinju boljeti zglobovi.

Sljedeći čimbenici igraju ulogu u procesu oštećenja zglobova:

  • toksini i enzimi koje proizvodi Staphylococcus aureus;
  • alergijska reakcija imunološkog sustava;
  • ponavljanje prehlade, njihov prijelaz u kronični oblik.

Javlja se i reuma kod odraslih, ali dosta rijetko. Uglavnom pogađa ljude koji dugo borave u uvjetima. niske temperature i vlažnosti, kao i kroničnih žarišta infekcije u tijelu (tonzilitis, sinusitis).

Kronična upala krajnika (tonzilitis) glavni razlog reumatizam

Koji su simptomi reume nogu?

Znakovi reumatizma nogu su:

  1. Bolovi u zglobovima.
  2. Disfunkcija zglobova.
  3. Vanjske promjene u zglobovima.
  4. Opći simptomi.

Bol u zglobovima

Najčešće, bolest utječe na zglobove koljena, u njima se u početku pojavljuje bol. Karakteristično je da su bolovi “nepostojanog” karaktera, odnosno danas boli desna. zglob koljena, sutra - lijevi ili gležanj, ali oba mogu boljeti odjednom. To sugerira da bolest nije ograničena na jedan zglob.

Bilješka. Bolovi u nogama s reumatizmom su intenzivniji kod odraslih, jer djeca još nemaju dobne promjene u zglobovima, kao, na primjer, kod ljudi nakon 40-50 godina. Također, često se javlja bol u mišiće potkoljenice. Iako kod odraslih, posebno kod starijih, noge bole ne toliko od reume koliko od drugih bolesti.

Bolovi u koljenima su najjači uobičajeni simptom reumatizam nogu

Disfunkcija zglobova

Ograničenja kretanja u početno stanje bolesti su obično manje, u osnovi pacijent ograničava voljne, aktivne pokrete, dok volumen pasivnih pokreta tijekom pregleda od strane liječnika u pravilu nije ograničen. Samo u teškim i uznapredovalim stadijima reumatizma, kada destruktivne promjene hrskavica, kosti, funkcija zglobova oštro je poremećena.

Vanjske promjene u zglobovima

Kod reumatizma nogu, koljena i skočni zglobovi povećanje volumena, zglobovi stopala su rjeđe zahvaćeni. NA akutni stadij koža oko zgloba može biti vruća na dodir. Na dug tečaj bolesti i nepravilnog liječenja razvija deformacija zglobova.

Otprilike 10-15% pacijenata razvije takozvane reumatske čvoriće ispod kože.. To su zaobljene ili ovalne potkožne tvorbe u području zglobova promjera 0,5-3 cm, nastale uslijed proliferacije (hipertrofije) vezivnog tkiva zglobne čahure.

Važno: pojava bilo kakvih manifestacija patologije u zglobovima može ukazivati ​​na razvoj reumatizma, pa je potreban posjet liječniku i pregled.

Opći simptomi

Do zajedničke manifestacije Reumatizam uključuje:

  • povećanje tjelesne temperature: u akutnoj fazi do 38-40 °, u kroničnom tijeku - do 37,2-37,8 °;
  • opća slabost, povećano znojenje;
  • glavobolja, loš san;
  • bljedilo kože;
  • osip na koži u obliku ružičastih prstenova i ovala;
  • pojačano krvarenje, vaskularna krhkost: krvarenje iz nosa, iz desni prilikom pranja zubi, modrice na koži bez vidljivih ozljeda.

Za razliku od odraslih, lokalne manifestacije su manje izražene, ali vidljivije - bol, deformacija zglobova nogu.

Što je liječenje reumatizma?

Liječenje reumatizma zglobova provodi se prema općeprihvaćenom antireumatskom programu koji uključuje:

  1. Antibiotska terapija.
  2. Protuupalni lijekovi.
  3. Antialergijski lijekovi.
  4. Hormonska sredstva.
  5. Dijetoterapija, vitaminska terapija.
  6. Lokalno liječenje (fizioterapija, vanjska sredstva).
  7. Sanacija žarišta upale (tonzilitis, sinusitis i drugi izvori infekcije).

Antibiotici se propisuju za bilo koji oblik i stadij bolesti: bicilin, sintetski penicilini, lijekovi širok raspon djelovanja (cefalosporini). U svakom slučaju, liječnik odabire lijek i dozu pojedinačno. Trajanje tijeka antibiotske terapije je od 10 do 14 dana.

Nužno propisani nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) - Aspirin, Butadion, diklofenak, naproksen, voltaren, ibuprofen i njihovi drugi analozi.

Propisuje se antialergijska terapija (antihistaminici, kalcijeve soli) za blokiranje hiperimunih alergijska reakcija na djelovanje uzročnika bolesti. U istu svrhu koriste se steroidni hormoni (prednizolon, triamcinolon, hidrokortizon), koji se također propisuju za ublažavanje upale u dugotrajnim slučajevima bolesti.

Movalis je jedan od najraširenijih suvremenih antireumatika.

Obavezna dijeta terapija, koja uključuje kompletan lako probavljiv protein, neophodan masna kiselina, minerali, vitamini. Dodatno se propisuju veće doze vitamina C koji jača vezivno tkivo, rutin (vitamin "P") za jačanje krvnih žila, vitamini skupine "B" za oporavak živčani sustav, koža.

Lokalno se u akutnom stadiju koriste različiti lijekovi protiv bolova i protuupalne masti, a nakon smirivanja akutnih pojava bolesti liječenju nogu dodaje se fizioterapija (UVR, UHF, magnetske i pulsne struje, infracrveno i lasersko zračenje). reumatizam.

Važno: ne možete uzimati antibiotike i druge lijekove, kao ni sve vrste kućnih lijekova bez znanja liječnika. Pitanje kako i kako liječiti reumatizam nogu, odlučuje samo liječnik.

Nakon slijeganja akutna upala i normalizacija tjelesne temperature, sanira se izvor infekcije: liječenje tonzilitisa, sinusitisa, faringitisa, bronhitisa, karijesnih zuba.

Je li moguće liječiti reumu nogu kod kuće?

Liječenje reumatizma kod kuće koristi se stoljećima pomoću lijekova tradicionalna medicina. To su različiti lijekovi (masti, tinkture, dekocije, trljanje) napravljeni na bazi prirodnih proizvoda, čija je učinkovitost i neškodljivost testirana vremenom.

Od narodnih antireumatika za unutarnju primjenu češće se koriste:

  • sok od limuna;
  • borovnice, brusnice;
  • izvarak voća i lišća malina, ribiza;
  • izvarak borovih pupova;
  • infuzija cvjetova jorgovana,
  • cvjetni med s limunovom koricom.

Važno: Obično narodni lijekovi tretmani za reumatizam nogu nisu opasni, ali ipak njihov izbor treba napraviti u dogovoru s liječnikom.

Arsenal vanjskih sredstava mnogo je širi. To uključuje aplikacije sa senfom, hrenom, rotkvicom, terpentinom, koprivom, zagrijavanje kvarcnim pijeskom i soli, losione s izvarkom lišća jasike, korijena čička, pupoljaka breze i mnogih drugih sredstava.

Reuma nogu - bolest koja se uspješno liječi moderna medicina. Glavni uvjet koji pacijent mora ispuniti: liječenje reumatizma zglobova nogu treba započeti što je ranije moguće i provoditi ga stručnjak.

Crocsi su tiho ušli u uobičajenu svakodnevicu stanovnika Sjeverna Amerika, a sada ova nepretenciozna cipela osvaja europska prostranstva. Čak se i slavne osobe usuđuju nositi ove smiješne gumene sandale na javnim mjestima. Svi koji nose crocsice smatraju ih iznenađujuće udobnima.

Dva oporbena tabora

Ljudi su podijeljeni u dva tabora, sa svojim argumentima za i protiv. Netko ne vidi nikakvu estetiku u gumenim sandalama namijenjenim plivanju u bazenu ili vrtlarstvu. Drugi ljudi su prilično zadovoljni udobnošću i zabavom izgled. Ali liječnici ortopedi su kategorični. Oni tvrde da prijateljstvo nogu s ružnom plastikom uzrokuje nepopravljivu štetu zdravlju. Čini se da imaju nepobitne dokaze.

Nedostaci ove cipele

Stručnjaci kažu da je glavni problem Crocsa otvorena peta, opremljena labavim remenom. Tako pri hodu noga ostaje nestabilna, a veza između pete i prsta je prekinuta. Prema ortopedima, takve cipele nisu prikladne za svakodnevnu upotrebu. Stoga, ako ste se već zaljubili u praktičnost crocsica, morat ćete naizmjenično nositi ove cipele s drugim, prikladnijim modelima.

Što uzrokuje nedovoljnu fiksaciju pete

Peta koja nije čvrsto fiksirana prenosi opterećenje pri hodu na prste. Dugotrajno nošenje plastičnih sandala može uzrokovati ozbiljnih problema sa zdravljem, uključujući tendinitis (upalu tkiva tetive), stvaranje čukljeva, bolne žuljeve i kurje oči. Kao što možete zamisliti, cipele izrađene od kvalitetnijeg materijala, poput kožnih sandala s remenom za petu, mogu dovesti do istih problema.

Nedostatak fleksibilnog potplata je još jedan minus.

Još jedan nedostatak Crocs ortopeda vidi nedostatak fleksibilnog potplata. Monolitna guma pri hodu ne dopušta pravilno savijanje i savijanje stopala. Zato ljubitelji ove obuće imaju veću vjerojatnost da će dobiti bolne osjećaje u nogama. Ortopedi kategorički ne preporučuju svojim pacijentima da nose crocsice 8 do 10 sati dnevno.
Izuzetak mogu biti dvije kategorije građana: osobe s visokim ristom i osobe koje pate od stalnog oticanja nogu. Također, prema riječima stručnjaka, u ovim cipelama nema ništa udobno. Često primjećuju kako ljudi odjeveni u Crocsice posrću i gube ravnotežu.