Atėjo laikas vasaros atostogoms ir ilgoms mokyklos atostogoms.

Daugelis žmonių, planuojančių vykti atostogauti, nesvarbu, kur tai vyksta, Rusijoje ar užsienyje, prie jūros ar šalyje, apdairiai renka kelionės pirmosios pagalbos rinkinys.

Bet jie tai daro savo nuožiūra, iš dalies atsitiktinai. Ir ne visada su savimi pasiima „teisingus“, būtinus vaistus. Ir todėl daugeliu atvejų jie lieka neapsaugoti nuo galimų sveikatos problemų, kurios gali kilti kelionėje.

Be to, kaip parodė liūdna patirtis, net brangus medicininis draudimas ne visada gelbsti nuo problemų – pirmosios pagalbos punktai ne visada yra šalia. Ir šios pagalbos kokybė ne visada yra aukščiausia. Net ir Europoje gydytojai jokiu būdu nėra tokie kvalifikuoti, kaip norėtume.

Kartą tai mačiau savo kailiu, kai išvykau į užsienį, bet pirmosios pagalbos vaistinėlės nepasiėmiau, pasitikėjau brangiu draudimu. Toje kelionėje susirgau. Į smulkmenas nesileisiu, bet buvo blogai. Vos išgyvenau vieną ligos dieną.

Į kelionę patartina pasiimti tik 7 santykinai nebrangūs vaistai uždaryti 90% galimų bėdų ar pavojingų situacijų.

Dar kartą pabrėžiu – šie 7 vaistai išgelbės jus kelionėje nuo daugumos kilusių sveikatos problemų.

Čia yra reikalingų vaistų sąrašas. Visos kainos galiojančios Maskvos vaistinėse nuo 2016 m. birželio mėn. Patvirtino asmeniškai daktaras Evdokimenko - jis nuėjo ir nusipirko viską, kad parašytų straipsnį ir nufilmuotų vaizdo įrašą)))

Išanalizuosime galimas nemalonias situacijas ir vaistus joms neutralizuoti pagal atvejų dažnumą ir galimą pavojų.

Byla Nr. 1. Alergija, sunki alergija, Kvinkės edema.

Alergija bet kurioje kelionėje pasitaiko labai dažnai. Ar tai būtų alergija neįprastam maistui, ar neįprasti augalai, vabzdžių įkandimai, o šiltose jūrose – degančios medūzos.

Tokiu atveju, kaip supranti, reikia pasiimti su savimi antialerginės tabletės.

Vaistų nuo alergijos pasirinkimas dabar didžiulis. Svarbiausia žinoti, ar jie sukelia mieguistumą, ar ne.

Naujos kartos antialerginiai vaistai nesukelia mieguistumo. Atrodytų, kad tai būtų geras dalykas. Tačiau apskritai šie vaistai yra mažiau galingi.

Tačiau seni geri „mieguistieji“ vaistai pašalina beveik bet kokią alergiją. Net kritinis, pavyzdžiui, Quincke edema.

Ir, kaip taisyklė, jie gerai susidoroja tik su vienos rūšies alergija. Pavyzdžiui, tik su Alerginė sloga(sloga) arba, tarkime, su odos alergija.

Jie taip pat padeda įkandus vabzdžiams, kartais net nudegus medūzoms.

Ir kas netikėčiausia – jie vis tiek iš dalies malšina uždegimą nudegus saulėje!

Šių tablečių kaina yra nuo 100 iki 200 rublių.

* Papildomai galite pasiimti: jei vykstate į egzotiškus karštus kraštus, patartina pasiimti su savimi hormonines tabletes- prednizolonas arba metipredas.

Šie vaistai gali išgelbėti jūsų gyvybę sergant itin stipriomis alergijomis ir net užpuolus pavojingoms medūzoms, kurios aptinkamos daugelyje šiltų jūrų ir vandenynų.

Byla numeris 2. Apsinuodijimas maistu arba alkoholiu.

Susirgti atostogų metu lengva. Ypač karštose vietose – tame pačiame Kryme, Sočyje, o ypač egzotiškuose karštuose kraštuose. Supranti – neįprastas maistas, neįprastas vanduo. Beje, čia taip pat įtraukiamas apsinuodijimas alkoholiu.

Todėl būtinai pasiimkite apsinuodijimo priemones.

Rekomenduoju Polyphepan arba Enterosgel – tai patobulinti aktyvintos anglies analogai. Šie vaistai labai, gerai, labai tinka apsinuodijus maistu. Ir jie padeda susidoroti su alkoholio intoksikacija!

Polifepanas, mano požiūriu, yra stipresnis. Bet tai neskanu, lyg valgytų žemę. Ir labai didelė pakuotė.

Enterosgel gal kiek silpnesnis. Bet veikia greičiau. Nors tai kainuoja daug daugiau nei polifepanas.

Svarbu žinoti, kad užsienyje šių vaistų įsigyti beveik neįmanoma. Todėl juos būtina vežtis į užsienio kelionę.

Šiuos vaistus reikia vartoti pagal instrukcijas ant pakuotės. Jie veikia greitai – poveikis paprastai pastebimas beveik iš karto, daugiausiai per valandą ar dvi. Norint visiškai palengvinti apsinuodijimą, daugeliu atvejų pakanka išgerti polifepaną arba enterosgelį 1–2 ar daugiausiai 3 dienas.

Polifepanas. Kaina yra apie 100 rublių.

Enterosgel. Kaina - 300-350 rublių. Nors kai kurioms vaistinėms pavyksta parduoti už 750-800 rublių. Būkite budrūs, draugai)))

* Neprivaloma. Jūroje, ypač egzotiškuose karštuose kraštuose, Indijoje, Tailande ir Egipte bei Turkijoje, kurioms laikinai sustabdytas žaidimas, dažnai pasitaiko itin sunkūs apsinuodijimai ir apsinuodijimas maistu. kad srautas iš pakilusi temperatūra, stiprus vėmimas ir viduriavimas.

Tokiu atveju patartina pasiimti su savimi į karštą šalį pasiimti į kraują neįsisavinamų žarnyno antibiotikų.

Tai yra Sulginas arba Ftalazolas. Jų kaina yra tik apie 30 rublių.

Tinkamai naudojant, jie turi labai mažai šalutinių poveikių. Beveik niekada neįvyksta. Jums tiesiog reikia gerti daugiau ir laikytis naudojimo instrukcijų.

Sulgin arba Ftalazol, tabletės paprastai turi 0,5 g dozę.

Sulgino arba ftalazolo vartojimo ūminėms žarnyno infekcijoms taisyklės:

Suaugusiesiems vienu metu reikia išgerti 1 gramą vaisto. Tai yra, 2 tabletės, kurių dozė yra 0,5 g (500 mg).

Naudojimo dažnumas: 1 dieną - iki 6 kartų, 2 ir 3 dieną - iki 5 kartų, 4 dieną - 4 kartus, 5 dieną - 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra ne daugiau kaip 5-7 dienos.

Vaikams iki 3 metų - 200 mg 1 kg kūno svorio per dieną, padalijus į 3 dozes 5-7 dienas; vyresniems nei 3 metų vaikams - 400-750 mg (priklausomai nuo amžiaus ir svorio) iki 3-4 kartų per dieną 5-7 dienas.

Atvejo numeris 3. Skausmas dėl sumušimų, patempimų, suspaustų raumenų. Nugaros ir kaklo skausmas.

Skausmas dėl įvairių sumušimų, patempimų, suspaustų raumenų. Šios bėdos poilsiautojų dažnai laukia per sportines žaidynes, ar aktyvių pramogų ar žygių į kalnus metu.

Tokiu atveju su savimi imamės priešuždegiminių tablečių: Nimulid, Ibuprofen arba Diclofenac.

Kaina - nuo 50 iki 200 rublių. Nors, jei norite, galite rasti jų kolegas daug kartų brangiau. Tačiau tai nėra būtina - pavadinimai skirtingi, bet tabletės vienodos, tik brangesnės.)))

Tie patys vaistai padeda nuo juosmens nugaros skausmo ar gimdos kaklelio miozito. Tai yra, prie ūminis skausmas nugaroje ar kakle, kas taip pat nėra neįprasta atostogų metu.

Smalsu! Priešuždegiminės tabletės – nimulidas, ibuprofenas, diklofenakas – puikiai padeda nuo saulės nudegimo! Ir tai natūralu, nes nudegimas iš tikrųjų yra ir uždegimas.

Bet! jei vartojate tabletes nuo uždegimo, tada stenkitės daugiau neiti į saulę, jokiu būdu nesideginti! Sudeginkite akimirksniu ir net nepastebėsite.

Atvejo numeris 4. Atviros žaizdos, įpjovimai ar įbrėžimai.

Įvairios atviros žaizdos, įpjovimai ar įbrėžimai atostogaujant – įprastas dalykas!

Tokiu atveju pirmiausia reikia gausiai nuplauti žaizdą, nubrozdinimą ar pjūvį, kad išvengtumėte užsikrėtimo kuo? - žinoma, vandenilio peroksidas. Arba chlorheksidino. Ir tik tada uždėkite tvarstį.

Dr. Evdokimenko pastaba. Užsienyje sunku gauti tiek vandenilio peroksido, tiek chlorheksidino. Jei vykstate į užsienį, vieną iš šių dviejų produktų būtinai įdėkite į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Tačiau juos taip pat reikia išvežti į šalį.

Vandenilio peroksidas. Kaina - iki 20 rublių

Chlorheksidinas - dezinfekcinis tirpalas. Kaina - iki 20 rublių.

Svarbu žinoti! Nebūtina vartoti įprasto jodo ir briliantinės žalios spalvos – jie naudingi tik gydant paviršinius įbrėžimus ir netinka gilioms žaizdoms ar įpjovimams gydyti.

Bet kuriuo atveju tiek vandenilio peroksidas, tiek chlorheksidinas daug geriau susidoros su galimu užteršimu.

Bylos numeris 5. Jūros vanduo ausyse.

Plaukiant jūroje vanduo gali patekti į ausis. Tai dažnai veda prie stiprus skausmas ausyje.

Įvairios interneto svetainės pataria su šia rykšte kovoti įvairiais beprotiškais būdais – lašinant antiseptinių lašų, ​​geriant antibiotikus, skausmą malšinančius vaistus ir kitokias beprotybes.

Labiausiai man patiko patarimas vienoje iš svetainių: „Jei gali patekti vandens į ausį, neplaukite ir nenerkite“. Išmintingas patarimas, tiesa? Juokinga.

Tiesą sakant, susidoroti su problema yra labai paprasta. Tirpalas vadinamas boro alkoholiu.

Pakreipkite galvą taip, kad ausis, į kurią pateko vanduo, būtų viršuje, ir įlašinkite į ją kelis lašus boro alkoholio. Laikykite galvą šioje padėtyje 20-30 sekundžių.

Arba švelniai į ausį įkiškite boro spiritu suvilgytą vatos tamponėlį. Pusę minutės palaikykite prie ausies. Procedūra labai greita. Jei reikia, šią procedūrą galima pakartoti dar kartą per dieną.

Šio metodo efektyvumas paaiškinamas tuo, kad vanduo kartu su boro alkoholiu greitai išgaruoja.

Boro alkoholis. Būtinai nuneškite prie jūros! Ypač užsienyje – ten jo nusipirkti beveik neįmanoma.

Kaina - iki 20 rublių

Byla Nr. 6. Akių uždegimas.

Akių uždegimas atostogaujant gali atsirasti nuo bet ko – akis trynė nelabai švariomis rankomis, į akis pateko vandens iš nelabai švaraus rezervuaro arba paplūdimyje nuskriejo smėlio grūdelis. Yra daug variantų.

Geriausias sprendimas šiuo atveju, žinoma, yra vizitas pas optometristą.

Bet kas, jei dabar tokios galimybės nėra? Skalauti akis arbata, kaip pataria močiutės? Tai taip pat yra galimybė, manau.

Bet net jei praplovėte akis arbata arba neplovėte, esant akių uždegimui, pirmiausia lašinkite į akis Sulfacyl sodium. Žmonėse – albucidas.

O pasitaikius pirmai progai bėkite pas optometristą – akies uždegimas ne juokas, nesigydykite!

Tačiau į pirmosios pagalbos rinkinį būtinai įdėkite natrio sulfacilo.

Sulfacilo natrio druska. Kaina - iki 100 rublių

Byla numeris 7. Širdies priepuolis.

Rimčiausią palikau paskutiniam. Širdies smūgis.

Širdies priepuolis atostogų metu gali ištikti bet ką. Ypač jei karštis, alkoholis, o paskui dar vienas neria į šaltą jūrą.

Į standartinius pirmosios pagalbos rinkinius, kurie parduodami vaistinėse, šiuo atveju dedamas validolis. Bet jūs turite suprasti, kad validolis yra silpnas vaistas. O gaivinimo atveju, prireikus gelbėti savo ar svetimą gyvybę, validolis vargu ar padės.

Jums reikia nitroglicerino tabletės. Skubiai paimkite po liežuviu!

Dar geriau, jei pirmosios pagalbos vaistinėlėje yra Nitrospray.

Ūminiam širdies priepuoliui sustabdyti, pasirodžius pirmiesiems jo požymiams, ant liežuvio arba po liežuviu užlašinama 400–800 mcg (1–2 dozės) nitropurškalo. Atlikite tai sulaikę kvėpavimą. Veiksmas širdies priepuolio atveju daugeliu atvejų (bet ne visada) yra labai greitas! Po minutės ar dviejų pasidaro lengviau.

Intervalas tarp kartotinių Nitrospray dozių turi būti bent 30 sekundžių. Jei reikia, vaistas vartojamas pakartotinai 5 minučių intervalu, bet ne daugiau kaip 3 dozės per 15 minučių.

Nitroglicerinas. Kaina - iki 20 rublių

Nitropurškalas. Kaina - apie 120 rublių

Bendra pirmosios pagalbos vaistinėlės kaina atostogų metu svyravo nuo 450 iki 950 rublių, priklausomai nuo to, ar ji buvo pigi, ar brangūs analogai vaistų galite nusipirkti vaistinėje.

Svarbu, svarbu, svarbu! Vyrai, jei vartojate Viagra, Cialis, Levitra ir panašias priemones potencijai stiprinti, jokiu būdu neturėtumėte vartoti nitroglicerino ir nitropurškalo!!!

Įspėkite gydytoją, kuris ruošiasi leisti jums nitroglicerino, kad vartojote „vyriškos jėgos“ vaistus – jų derinys su nitroglicerinais gali būti paskutinis dalykas, kurį išbandysite savo gyvenime!

Papildomai.

Galima pasiimti su savimi prie jūros priemonė nuo saulės nudegimo. Vienas geriausių yra Pantenolis.

Bet nebūtina jo dėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Vis dėlto tai nėra įrankis. skubi pagalba. Be to, pantenolio ar jo analogų galima nusipirkti beveik bet kurioje bet kurios šalies vaistinėje. Tai pakankamai lengva žinoti ir prisiminti. Jei ką, nueik ir nusipirk vietoje.

Prašymas! Kopijuodami ar perspausdindami medžiagą, nurodykite

Kad jūsų atostogų neaptemdytų su sveikata susijusios bėdos, pakeliui į jūrą kartu su daiktais būtina pasiimti vaistinėlę. Ši priemonė reikalinga tam, kad pirmąją pagalbą sau ir savo artimiesiems poilsio vietoje galėtumėte suteikti patys. Juk ne visi poilsiauja kurortinėse zonose, kažkas mėgsta prie jūros kaip „laukiniai“, toliau nuo žmonių, o kažkas – į kaimą.

Kodėl pakeliui į jūrą reikia pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlę?

Visiems žinomas faktas, kad vietiniuose kurortuose tenka laukti labai ilgai greitoji pagalba, pensionai įsikūrę pakrantėje toli nuo medicinos centrų ir ligoninių ir t.t. Taip, dažnai atsitinka taip, kad dėl klimato kaitos, vandens ir pan., gali nusilpti imunitetas, įsijungti virusas ar infekcija, prasidėti viduriavimas ar virškinimo sutrikimai. .

Todėl peršalę jūroje, susižeidę koją, persivalgę kepsninėje ar suvalgę pasenusio maisto, visada galite greitai padėti sau ir susigrąžinti sveikatą. Tačiau kai ligos atvejai yra rimtesni ar pavojingi gyvybei, nesvarbu, kokį pirmosios pagalbos vaistinėlę turite, turite skubiai kreiptis į kliniką. Lūžis be tinkamai užtepto gipso nesuaugs, esant stipriam apsinuodijimui, vien anglies išgelbėti nepavyks. Tačiau su peršalimu, viduriavimu, konjunktyvitu ar nuospaudomis galite tai padaryti patys. Svarbiausia žinoti, kokius būtinus vaistus reikia pasiimti su savimi.

Vaistų sąrašas pirmosios pagalbos vaistinėlės kelyje į jūrą

1. Tvarsčiai:

• tvarsčiai yra sterilūs ir elastingi;
• lipnus tinkas.

2. Antiseptikai:

• vandenilio peroksidas, geriausia plastikiniame butelyje;
• jodas arba briliantinė žaluma.

3. Skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai:

• (Nosh-pa arba Spazmalgon ir kt.);
• Citramonas;
• Ibuprofenas, Solpadeinas ir kt.;
• Paracetamolis.

4. Vaistai nuo virškinimo trakto sutrikimų:

• Aktyvuota anglis;
• Smecta, Enterosgel;
• fermentinis preparatas(Mezim, Festal arba Pancreatin);
• vaistai nuo viduriavimo (Loperamidas ir kt.).

5. Antivirusiniai vaistai:

• žvakės Viferon;
• tabletės Groprinosinas, Isoprinozinas.

6. Antihistamininiai vaistai:

• Claritin, Tavegil, Suprastin, Eden ir kt.;
• Fenistil gelis.

7. ENT gydymo priemonės:

• nosies lašai (Nazol, Evkazolin, Galazolin arba Naphthyzinum);
• nuo gerklės skausmo (Hepilor, Oracept, Tantum Verde ir kt.);
• lašai akims ir ausims (Ciprofarm antibiotiko pagrindu).

• tepalai ar geliai su diklofenaku nuo, mėlynių, traumų skausmo (Diklak-gel, Voltaren, Olfen ir kt.);
• tepalas Gelbėtojas nuo žaizdų ir mėlynių;
• tepalas su pantenoliu nuo nudegimų, įskaitant saulės spindulius (Panthenol, Bepanten ir kt.).

Tai yra pagrindinis būtinų vaistų sąrašas pirmosios pagalbos vaistinėlės atostogoms jūroje. Žinoma, sąrašą galima ir reikia papildyti bei koreguoti priklausomai nuo jūsų galimybių. lėtinės ligos, asmeninis tam tikrų vaistų netoleravimas ir kitos indikacijos. O jei atostogaujate su vaikais, tuomet renkant pirmosios pagalbos vaistinėlę būtina atsižvelgti į jų poreikius.

Išvykus į jūrą į užsienį pirmosios pagalbos vaistinėlės sąrašas gali keistis. Taip yra dėl to, kad ne visus vaistus galima gabenti. Pavyzdžiui, Analgin yra draudžiamas daugelyje šalių, todėl neturėtumėte vartoti šio vaisto be recepto. Taip pat yra apribojimų vaistams, vartojamiems skysčio pavidalu. Buteliukai turi būti ne didesni nei 100 ml, o ne daugiau kaip 10 vnt., t.y. bendras visų tūris skysti vaistai neturi viršyti vieno litro. Be to, jie turi būti supakuoti į atskirą sandarų maišelį. Bet jei jums reikia daugiau šio vaisto, kaip nurodė gydytojas, jums reikia recepto, išversto į Anglų kalba. Jei vežate kelias pakuotes tų pačių vaistų, nes juos reikia vartoti kasdien, tuomet pasirūpinkite ir gydytojo receptu.

Į kelionę prie jūros su vaistų sąrašu rankiniame bagaže pasiimti nereikia viso vaistinėlės, su savimi pasiimkite tik vaistus, kuriuos, pavyzdžiui, privalote išgerti skrydžio ar kelionės metu. Likusią dalį įdėkite į bagažą, todėl jums kils mažiau klausimų.

Eiti prie jūros, degintis, pasisemti jėgų? Puiki naujiena! Norėdami gerai pailsėti ir pagerinti savo sveikatą, iš anksto pagalvokite – kokius vaistus pasiimti atostogaujant jūroje? Pirmosios pagalbos vaistinėlė visada yra didelė kelyje, ypač jei keliaujate su vaiku. Sudarykite vaistų, kurių jums gali prireikti, sąrašą.

Svarbiausias! Visų pirma, į lagaminą įdėkite vaistus, kuriuos nuolat vartojate, jei tokių yra.. Žmonės, kenčiantys nuo diabetas reikia insulino. Jei turite aukštą arterinis spaudimas, nepamirškite Captopril, Betaxolol arba Amlodipine – vaistų, kuriuos vartojate kasdien. Su nuolatiniu galvos skausmu neapsieisite be Spazmalgon ar Askafen. Geriausia juos pasiimti su atsarga, jei atostogos ilgesnės nei planuota. Tiems, kurie kenčia nuo bronchų astma jums reikia inhaliatoriaus.

Kelionė su pagyvenusiu giminaičiu arba asmeniu, kuris kenčia nuo širdies skausmo

Kad kelionė nevirstų tragedija, reikia pasiruošti viskam, ypač jei su tavimi į kelią eina sergantys širdimi.

Širdies priepuolis yra būklė, kai sutrinka normalus širdies raumens aprūpinimas krauju. Taip yra dėl užsikimšimo spazmu, trombu. Jei nesiimama skubių veiksmų, raumuo miršta.

Pirmiausia reikia kviesti greitąją pagalbą, bet kol ji atvyks, padėti žmogui savarankiškai. Norėdami tai padaryti, įdėkite pirmosios pagalbos vaistinėlę Aspirinas, nitroglicerinas.

Jei įtariate širdies smūgis Kramtykite aspirino tabletę ir duokite pacientui. Ir padėkite jam po liežuviu 2 tabletes nitroglicerino.

Užtikrinkite ramybę, patogią kūno padėtį. Įsitikinkite, kad kambaryje yra pakankamai grynas oras. Jei priepuolis įvyko gatvėje, nuneškite žmogų į pavėsį, toliau nuo saulės spindulių.

Naudingos smulkmenos

Kad kelionė būtų sėkminga, su savimi turite pasiimti:

• vandenilio peroksidas. Pigi ir jau legendomis tapusi priemonė padės gydyti žaizdą bet kokiomis sąlygomis;
• vata;
• jodas dezinfekcijai;
• tvarstis;
• baktericidinis pleistras.

Šie daiktai neužims daug vietos pirmosios pagalbos vaistinėlėje, tačiau yra tikrai nepamainomi.

Pirmosios pagalbos vaistinėlė keliautojui. Vaistų, kurie pravers kelyje

Nuo judesio ligos, arba, kaip dar vadinama, judesio ligos, niekas nėra apsaugotas. Prieš jus bet kokiu atveju vyksite oro, jūrų ar kelių transportu. Dažni judesio ligos simptomai:

• galvos svaigimas;
• pykinimas;
• mieguistumas;
• padidėjęs seilėtekis ir prakaitavimas.

Norint išvengti tokių reiškinių, į turisto pirmosios pagalbos vaistinėlę reikia įdėti Dramina, Bonin ar Avia-Sea.

Kokius vaistus pasiimti per atostogas? Būtinai karščiavimą mažinantys ir analgetikai. geras vaistas, galintis sumažinti temperatūrą, yra Paracetamolis. Jį gali naudoti tiek suaugusieji, tiek vaikai. Šios serijos žvakės veikia greičiau, o tabletės yra patogesnės.

Vaikams gerai padės Nurofen – stiprus karščiavimą mažinantis ir analgetikas. Tai ypač pasakytina apie tėvus, kurių vaikai kenčia nuo skrandžio ar dantų.

Vaistas "Ketanov" yra naudingas, jei staiga pakeliui skauda galvą ar dantį. Jį gali vartoti tik suaugusieji, vyresni nei 16 metų. Produktas draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims.

Kelyje dažnai skauda skrandį ar kepenis. No-shpa tikrai įtrauktas į keliautojui skirtų vaistų sąrašą. Neblogai padeda sorbentai: Espumizan, Smecta. Jie taip pat išgelbės jus nuo sunkaus apsinuodijimo maistu. Persivalgę išgerkite Mezim-forte, nepamirškite jos įdėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę.

Kovai su virusais ir infekcijomis

Antibiotikai padės. Įdėkite vaistus į pirmosios pagalbos vaistinėlę Didelis pasirinkimas Veiksmai: Sumamedas, Amoksicilinas. Lėšos tampa tikru išsigelbėjimu linkusiems užkrečiamos ligos kvėpavimo takai. Žinoma, prieš juos naudojant, geriau iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju.

Nuolat išdykusiems vaikams, jei juos įveiks virusas, padės antivirusiniai vaistai. Tai virsta tikru pragaru, grasinančiu sugadinti visų atostogas. Su savimi pasiimkite Viferon arba Groprinosin. Jie greitai pagerina savijautą, o po kelių dienų jau gali atkurti jėgas mažiesiems nerimstantiems. Beje, sunku rasti lėšų užsienyje. Todėl jie neabejotinai įtraukti į vaistų, skirtų kelionėms į užsienį, sąrašą.

Kartu su antivirusiniai vaistai galite gerti peršalimą malšinančius vaistus. Nuo gerklės skausmo išgelbės Tantum Verde arba Strepfen. Dėl kosulio į pirmosios pagalbos vaistinėlę įdėkite Doctor Mom arba Mukaltin. Naftizinas padės išgydyti slogą.

Akys gali užsidegti nuo bet ko. Sulfacilo natris labai padės. Jei uždegimo pobūdis yra alergiškas, lašinkite akis Vizin, pirmiausia įdėkite jį į pirmosios pagalbos vaistinėlę.

Lašai, kurių sudėtyje yra lidokaino, yra geriausias sprendimas nuo ausies skausmo. Sergant alerginiu konjunktyvitu, kelyje pasiimkite Sofradex, Garazon.

Problemų sprendimas atostogų metu

Iš anksto nesudarę - daugelis perka maistą stotyse. Ir jie susiduria su problema. Keliaujant daugeliui vaistas nuo viduriavimo tampa vaistu Nr.1. Apsirūpinkite Loperamidu, Rifaksiminu, Azitromicinu, ypač jei vykstate į netipišką klimatą. Smecta pasitvirtino tokiose situacijose.

Intetrix, Furazolidone, Linex padės nustatyti žarnyno mikroflorą.

Preparatai „Festal“, „Mezim“ padės, jei pažintis su vietine virtuve nebus tokia maloni. Priemonės pagerins virškinimą, palengvins rėmenį.

Jei smarkiai apsinuodijote maistu, praskalaukite skrandį. Tai galima padaryti geriant didelis skaičius vandens su druska ir sukelia vėmimą. Po to paimkite Baltąją anglis, Polifan, Enterodez - bet kokį enterosorbentą.

Jūroje sunku išsiversti be saulės vonių. Jei sėdėjai po saule, tu turi saulės nudegimas, naudokite Bepanten, Panthenol, Rescuer. Įsigyti juos kurorte nėra sunku, tačiau kaina bus per didelė. Geriau atsinešti su savimi. Tepalas greitai gydo nudegimus, skatina odos atsistatymą.

Jei jūsų oda linkusi formuotis negražioms amžiaus dėmėms, kosmetiniai kremai nuo saulės pravers keliaujant. Jų daug, rinkitės brangesnę priemonę. Lūpos bus apsaugotos produktais su SPF etikete. Tai tokios kompanijos kaip Neutrogena, Nivea ir kt.

Atskirai verta pasilikti prie narkotikų, kurie padės kovoti su apsinuodijimu alkoholiu. Atostogaudami poilsiautojai dažnai paragauja vietinio alkoholio, susipažįsta su įdomių žmonių jaukiuose baruose ar diskotekose, ir dėl to juos ryte kamuoja pagirios.

Jei prieš dieną „turėjote per daug“, galite pagerinti savo sveikatą naudodami „Zorex“, „Alco-Seltzer“, „Biotredin“. Jie veikia iš karto, poveikis bus po pusantros valandos: galvos svaigimas, pykinimas, stiprus troškulys praeis.

Po kurio laiko išgerkite Enterosgel arba Polyphepan – patobulintas gerai žinomos aktyvintos anglies formules. Norėdami visiškai išvalyti organizmą nuo alkoholio skilimo produktų, naudokite vaistus 2-3 dienas.

Svarbu! Rasti šiuos vaistus užsienyje sunku. Net jei nesate girtuoklis alkoholiniai gėrimai Pasiimkite vaistus su savimi, tik tuo atveju.

Aktyviems ir smalsiems

Jei neketinate sėdėti vietoje ištisas dienas, būtinai pasiimkite vaistų nuo mėlynių ir strijų.

Į lagaminą įdėkite anestezijos gelį – Diclofenac, Nyatoks, Finalgon. Jie yra nepamainomi ilgiems žygiams ar ekskursijoms, kai yra didelė rizika susisukti koją.

Tepalas, kurių sudėtyje yra antibiotikas (Levomekol, Eritromicinas), patogu naudoti, kai cheminiai nudegimai. Jei vykstate į ekskursiją į džiungles, gali būti, kad paliesite nežinomą nuodingą augalą. Taigi toks vaistas pirmosios pagalbos vaistinėlėje tikrai nebus nereikalingas. Fenistil padės įkandus vabzdžiui ir pasireiškus alerginei reakcijai.

Beje, antialerginiai (antihistamininiai) vaistai būtinai įtraukiami į vaistų, esančių kelyje, sąrašą. Cetrin, Loratadin, Claritin išgelbės, jei jūsų organizmui nepatinka vietinis gėrimas, maistas ar fauna. Paimkite to paties veiksmo akių lašus - Kromoheksal.

Į pirmosios pagalbos vaistinėlę įdėkite tvarsčius: porą sterilių pakelių ir tiek pat elastinių. Pastarieji yra nepakeičiami tvirtiems tvarsčiams.

Jei kas nors trina koją, turite paruoštą pleistrą. Jam irgi paskirkite vietos maiše.

Vaistai tiems, kurie turi miego problemų

Keliautojams, kenčiantiems nuo nemigos, rekomenduojame įsidėti turistinį pirmosios pagalbos vaistinėlę, specialius produktus, geriausiai iš augalinių ingredientų. Tai:

• balansuotojas;
• Orto-taurinas;
• Neurostabilas;
• Biolan.

Produktai yra geri ir veiksmingi.

Dažnai prireikia raminamųjų. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas yra toks chaotiškas, kad kiekvienas žmogus periodiškai patiria stiprų nerimą ir nepagrįstus panikos priepuolius. Jei nenorite sugadinti atostogų sau ir savo artimiesiems, tarp kelyje esančių vaistų turėtų būti ir ramybę suteikiančios priemonės. Pasirinkite pagal savo skonį: Novo-Passit, valerijono ekstraktas, Deprim. Galite naudoti įvairias tinktūras, kurių pagrindą sudaro motinžolė, gudobelė, bijūnas. Vaistai nesukelia priklausomybės ir yra parduodami be recepto.

Ir, galiausiai...

Atostogos – ilgai lauktas įvykis žmogaus gyvenime. Tačiau jam, kaip ir bet kuriam kitam svarbiam įvykiui, turėtumėte kruopščiai pasiruošti. Visur žmogaus laukia ligos ir bėdos, ne išimtis ir kelionės. Sudarykite kompetentingą vaistų sąrašą, įdėkite juos į pirmosios pagalbos vaistinėlę ir puikios atostogos jums garantuotos!

Negalima savarankiškai gydytis, o pasikonsultuoti su gydytoju. Tai gali būti pavojinga jūsų sveikatai.

Tačiau būkite atsargūs: svarbiausias dalykas prasideda dar prieš kelionę – susikrovus daiktus, susidėjus drabužius ir būtiniausius daiktus į krepšius. Būtent tai naudosite ateinančias 5–10 dienų, todėl lagaminus kraukitės kuo atsakingiau. Labai patogu iš anksto sudaryti sąrašą ir juo vadovautis.

Atkreipkite dėmesį į kad šio straipsnio pabaigoje yra TOP sąrašas būtiniausių vaistai, kurio jums prireiks bet kokioje nenumatytoje atostogų situacijoje.

Ką pasiimti į jūrą?

Viskas, žinoma, priklauso nuo vietovės, kurioje gyvensite. Klimatas, parduotuvių buvimas ar nebuvimas, gera infrastruktūra – visa tai savaip pakoreguoja maišų skaičių. Bet taip pat yra Bendrosios taisyklės visiems jie veikia nesvarbu kurioje šalyje, mieste ar vietovėje ilsėsitės, tai esminiai dalykai. Tradiciškai juos visus galima suskirstyti į kelias kategorijas:

Dokumentai, banko kortelės arba grynaisiais

Reikalinga įranga

Batai ir drabužiai

Asmens priežiūros produktai ir kosmetika

Vaistai

Dokumentai ir pinigai kelionei

Žinoma, dokumentų rinkimas priklausys nuo kelionės atstumo. Pavyzdžiui, atostogaujant prie Juodosios jūros jums, be abejo, prireiks mažiau svarbių dokumentų, nei būtų keliaujant į užsienį, tarkime, į Italiją.

Tavo šaliai pakaks paso ar kito asmens dokumento, taip pat bilietų. Kitoje šalyje jums visada reikės:

Pasas (viza)

Skrydžiai į abi puses

• Draudimas

  Vaiko dokumentai (jei keliauja tik vienas iš tėvų, o kelionė į užsienį, tuomet reikalingas antrojo tėvo notaro patvirtintas leidimas išvykti)

Kiekviena valstybė turi savo subtilybių migracijos tarnybos darbe. Patikrinkite juos iš anksto.

Kalbant apie pinigus, iš karto su savimi galite pasiimti vienos ar kelių rūšių valiutų: dolerį, eurą ir kelionės šalies valiutą. Beje, lėšas patogu laikyti plastikinėse kortelėse. Svarbiausia yra įsitikinti, kad konkrečioje vietovėje jie priima jums reikalingos rūšies korteles, o jų galiojimo laikas nepasibaigia kelionės metu. Šio tipo bagažas telpa į rankinį bagažą.

Technika jūroje

Šiandien dauguma žmonių atostogauja daug kartų daugiau įrangos nei anksčiau. Sunku įsivaizduoti net savaitės atostogas be civilizacijos patogumų. Iš anksto nuspręskite patys, kokius techninius prietaisus pasiimsite su savimi, o svarbiausia – kur galėsite juos panaudoti. Dažniausiai šie dalykai apima:

Telefonas ir pakrovejas

Fotoaparatas (ir baterijų ar akumuliatorių rinkinys) ryškioms ir spalvingoms nuotraukoms

Boileris arba mini virdulys

• Elektroninė knyga

  Grotuvas su ausinėmis

Pasirinkus drabužius, niekas nepadės apsispręsti geriau nei tavo paties stilius, pageidavimai ir... žmonės, kurie gyvena kartu su tavimi ir gali duoti gerų patarimų. Jei į pasirinktą vietovę atostogaujate pirmą kartą ir nežinote, ką pasiimti su savimi prie jūros, informacijos apie tai ieškokite internete arba pasidomėkite jau ten buvusiais.

Ypač rimtai merginai reikia pasirinkti drabužius musulmoniškojo pasaulio šalims, kur visuotinai priimtų normų pažeidimai gali kelti rimtų pasekmių. Vyrui tokiai progai užteks pasiimti porą kelnių ir marškinių.

Paprastai į kelionę paimami daiktai, atitinkantys tris kriterijus:

Jie lengvi

• Negalima susiraukšlėti

Kitu atveju į jūrą dažniausiai vežami šie daiktai:

Maudymosi kostiumėlis

Lengvi patogūs batai

Skrybėlė ar bet koks kitas galvos apdangalas

Sijonai, šortai, sarafanai, marškinėliai ir marškinėliai

Pora šiltų megztinių vakarui

Lengvos vasarinės kelnės

• Rankšluostis

  Akiniai nuo saulės

Jei keliaujate su vaiku, nepamirškite pasiimti jam poros komplektų šiltų rūbų (net nepaisant oro), maudymosi kelnaičių, apatinių, paplūdimio šlepečių ir pripučiamo plaukimo žiedo.

Asmeninės higienos priemonės: ką dėti į maišelį?

Priemonės nuo nudegimų ir įdegio losjonas

Vonios reikmenys (jei neperkate vietoje arba nesinaudojate viešbutyje)

Slapios serveteles

Priemonė atbaidanti vabzdžius

Manikiūro rinkinys

Pemza kojoms

Kokius vaistus pasiimti su savimi į jūrą?

Jūsų pirmosios pagalbos vaistinėlėje turi būti vaistai nuo kelių negalavimų vienu metu. Tarp labiausiai paplitusių priemonių yra:

Aukščiau pateiktas sąrašas pateikiamas tik kaip pavyzdys: gydymui gali būti naudojami kiti panašūs vaistai. vaistai, atitinkamai su skirtinga doze, išleidimo forma ir gamintoju.

Atkreipkite dėmesį: pirmosios pagalbos vaistinėlėje turi būti tik tie vaistai, kuriuos išbandėte jūs ir jūsų artimieji. Priešingu atveju kyla pavojus patirti ne tik ligos „žavesį“, bet ir puokštę. šalutiniai poveikiai nuo netinkamo vaisto.

Ką pasiimti su vaiku į jūrą?

Keliauti su kūdikiu tikrai nėra lengva. Jei paaugliui galima patikėti daiktus rinkti pačiam, tai su vienerių metų kūdikis taip neišeis – rūpintis jo bagažu tenka tau. Patyrusios mamos pataria ilgai nespėlioti, kiek daiktų vaikui prireiks jūroje, o problemą spręsti pagal tokią formulę: vaiko svorį padauginkite iš dviejų – tai bus apytikslis jo asmeninio bagažo svoris.

Kitu atveju vaikiški daiktai renkami pagal tą patį principą kaip ir suaugusiems: ko reikia pirmiausia. Tik daiktų kategorijų yra mažiau ir jos šiek tiek skiriasi.

Kūdikio Drabužiai

Kiekvienai dienai geriau pasiimti porą persirengėlių kūdikiui. Būtinai apsvarstykite galimybę, kad tą pačią dieną vaikas turės persirengti arba šiltesniais drabužiais, arba šviesesniais. Poravimo principas galioja viskam: šortams, kelnaitėms, kojinėms (nebent, žinoma, norisi kasdien skalbti), batams ir kepurėms.

Pravers pasiimti kūdikio antklodę ir lovą.

Paplūdimio kūdikių daiktai

Tiesiai prie jūros jums reikės žaislų, lengvų Velcro batų, chalato, rankšluosčio ir kremo nuo saulės. Nepamirškite apie kūdikių maistą! Vaikas greičiausiai norės valgyti paplūdimyje, jūsų užduotis – užtikrinti maisto saugumą. Joks dubuo ar puodelis to nepadaro geriau nei plastikinis. Rinkitės indus su dangteliais.

Higienos prekės vaikams

Prekių sąrašas gali būti koreguojamas priklausomai nuo vaiko amžiaus. Dažnai tai yra:

Sauskelnės

seilinukai

Speneliai (privalomi keli vienetai)

Drėgni ir popieriniai rankšluosčiai

Tualetinis popierius

• Šiukšlių maišai

Muilas, šampūnas ir visų rūšių losjonai taip pat parenkami atsižvelgiant į vaiko amžių ir individualias savybes. Į vaiko pirmosios pagalbos vaistinėlę taip pat reikia įdėti keletą pagal amžių kūdikiui tinkamų vaistų.

Pramogos vaikui

Kelyje jums tikrai prireiks kelių mėgstamiausių mažylio žaislų, taip pat poros naujų (kad nors trumpam kuo nors užimtumėte jūsų dėmesį). Taip pat tinka spalvinimo knygelės, pieštukai, flomasteriai, knygos su ryškiais paveikslėliais, taip pat nešiojamasis kompiuteris ar planšetinis kompiuteris su iš anksto įtaisytais animaciniais filmais.

Vaikų maistas ir gėrimai

Karštu oru sumuštiniai su mėsa ar majonezu iš piršto laužti. Geriau vartoti džiovintus vaisius, krekerius, riestainius, kūdikių sausainius ir šviežius vaisius. Pravartu paimti skardinę bulvių košės.

Idealus variantas, jei mama turi šaltkrepšį. Į jį galite įdėti beveik bet kokį maistą ir gėrimą. Atminkite: bet kokie vaikiški indai turi būti apsaugoti nuo išsiliejimo ar maisto išsiliejimo.

Kad vaikas normaliai ištvertų kelią, pasiimkite su savimi keletą rūgščių karamelių – jos išgelbės nuo judesio ligos.

Atpalaiduojančios atostogos visai šeimai – ar tai tikra?

Bet kokios atostogos, nebūtinai prie jūros, praeina sklandžiai, kai visi reikalingi daiktai yra po ranka. Pakuokite neskubėdami, tuomet nieko nepamiršite – tai paprastas, bet labai efektyvus principas. Atminkite, kad ne tik įdegis ir graži gamta sukuria idealias atostogas, bet ir jūsų gera nuotaika ir teigiamas požiūris!

ką pasiimti su savimi į jūrą, dalykų ant jūros , atostogos su vaiku

Liko ilgas darbymetis, kupinas problemų ir rutininio gyvenimo sunkumų. Krauju ir prakaitu mes nusipelnėme ilgai lauktos atostogos, mintys apie kurias neleido pasiduoti ir vedė per kasdienių darbų sunkumus. Belieka tik padaryti paskutinį postūmį svajonės link ir ją organizuoti. O dabar, kai bilietai nupirkti, o lagaminai jau beveik sukrauti, metas pasirūpinti vaistais, be kurių poilsis kartais būna ne poilsis, o pergyvenimas.

Kodėl jums reikia pirmosios pagalbos vaistinėlės?

Iš pirmo žvilgsnio visai pagrįstas klausimas: kam supakuoti vaistus, kurių galima nusipirkti bet kurioje pasaulio vietoje, į ir taip perpildytas bagažines? Vykstame ne į Antarktidą, o į kurortą. Taip pat yra vaistinių, kurios parduoda vaistus!

Taip, nesiginčysiu. Yra vaistinės. Tačiau vietinio farmacijos verslo specifika gali perbraukti jūsų atostogas. Rusijos kurortinių miestų vaistinės yra puikus pavyzdys, kaip galima užsidirbti neapgalvotiems poilsiautojams. Jie yra perpildyti visą darbo dieną. Jų asortimentas palieka daug norimų rezultatų, o į kainą turi būti įtraukta kompensacija pardavėjams už žiemos mėnesius prastovos ir žmonių trūkumą.

Jei nuslydote kiek toliau nuo turizmo centrų, nenugalimos jėgos atveju kilometras po kilometro šukuodami vaistinės ieškosite kaip pažadėtosios žemės. Ir čia kainos ir asortimento klausimai net nedings į antrą planą.

Poilsiautojai už mūsų šalies ribų ir nepažįstantys vaistų pardavimo išsivysčiusiose ir nelabai pasaulio šalyse paprastai patiria gilų šoką. Be gydytojo recepto ten nenusipirksi nė dešimtadalio to, kas parduodama mūsų vaistinėse. Na, galbūt nenorėsite patys pirkti laisvoje rinkoje esančių lėšų. Galbūt verčiau šnabždėsite visą likusį atostogų laiką ir tikėtumėte sustingusio imuniteto, o ne išleistumėte 10 eurų už pakuotę gerklės skausmo ledinukų.

Remiantis tokiomis realijomis, nebelieka pasirinkimų: pirmosios pagalbos vaistinėlė poilsiautojui yra būtinas daiktas, o jo pildymą reikia žiūrėti su visa atsakomybe.

Žarnynas – patikima apsauga!

Dažniausia bėda, su kuria susiduria poilsiautojas – virškinimo traktas. Neįprastas maistas naminiams skrandžiams, žarnyno bakterijos, kurios nepaprastai dauginasi jūros vandens o restorano virtuvėje neplauti vaisiai, suvartoti neregėtais kiekiais, ir daugybė kitų veiksnių gali sukelti rimtą ligą. Kad neliktumėte vieni su sanitariniu mazgu ir lova viešbučio kambaryje, būtinai pasiimkite su savimi:

• sorbentai padėti pašalinti toksinus iš žarnyno. Beje, Aktyvuota anglis turėtumėte palikti jį namuose ir, pavyzdžiui, į pirmosios pagalbos vaistinėlę įdėti modernų galingą sorbentą sorbex arba enterosgelis, kurio nereikia gerti 20-30 tablečių vienai dozei;
• vaistai nuo viduriavimo. Nebrangus loperamidas kurie dykinėjo viduje Namų pirmosios pagalbos vaistinėlė, yra viena iš paprasčiausių ir greičiausiai veikiančių vaistų nuo keliautojų viduriavimo. Loperamido negalima vartoti tik esant sunkioms žarnyno ligoms: obstrukcijai, opiniam kolitui ar įtariant dizenteriją, kitais atvejais vaistas yra saugus ir labai veiksmingas;
• antimikrobinių medžiagų. Pavyzdžiui, nifuroksazidas- garsusis nitrofuranas, pasižymintis dideliu saugumu ir efektyvumu, yra naudingas tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Pridėti prie žarnyno grupė ir fermentai. Pankreatino preparatai padės jūsų kasai susidoroti su staigiu apkrovimu gausaus maisto pavidalu, kuris šventės proga dažnai nėra vertinamas kaip „sveikas – nesveikas“ ar „riebus – liesas“.

Kad nebijotų peršalimo

Kita poilsiautojų „populiari“ narkotikų grupė – nuo ​​peršalimo. Jei nenorite nukristi temperatūros po vandens procedūros ir užkimusiu balsu transliuoti SOS signalus, apsirūpinti pirmosios pagalbos atsargomis. Visiems, kuriuos paveikė kvėpavimo takų viruso veikla, reikės:

• šalta arbata. Atkreipkite dėmesį: geriau vartoti vaistą be feniramino maleato kompozicijoje. Tai vienas iš dažnų sudėtinių miltelių komponentų, turi antialerginį poveikį ir gali turėti raminamąjį poveikį. Pagulėti jaukioje lovoje po arbatos puodelio gal ir malonu, tačiau toks laisvalaikis kur kas tinkamesnis, kai „degiuojatės“ po languota antklode, o už lango pliaupia šaltas šiaurietiškas lietus;
• vazokonstrikciniai lašaiį nosį.Esant patinusiam nosiui beveik nejauti pakrančių oro gaivumo ir prisotinimo fitoncidais, preparatais nafazolino, ksilometazolino, oksimetazolino pagrindu (tas pats Otrivinas arba Nazivinas) ir kiti greitai išspręs šią problemą;
• pastilės ar purškalas nuo gerklės skausmo.

Jei kosulys yra dažnas jūsų svečias, sąrašą verta papildyti atsikosėjimą skatinančiais vaistais, pvz. ambroksolis. Dabar vaistų nuo peršalimo rinkinys yra sukomplektuotas, tačiau dar per anksti apie tai kalbėti.

Nuo laukiamų ir netikėtų pavojų

Poilsiautojo pirmosios pagalbos vaistinėlės gilumoje, be tablečių nuo apsinuodijimo ir SARS, reikia laikyti:

• tvarsliava. Nereikia imti marlės gabalėlio ar didelio ritinėlio vatos – sterilaus tvarsčio, medvilniniai diskeliai ir pakaks pleistrų pakuotės;
• antiseptikai. Pora kompaktiškų butelių vandenilio peroksidas ir pvz. chlorheksidinas daugiau nei padengti antiseptikų poreikį;
• "saulės" vaistai: kremas nuo saulės, preparatas nuo nudegimų (tiek saulės, tiek, neduok Dieve, terminis), kuriam puikiai tiks purškalai ar kremai dekspantenolio pagrindu; higieniški lūpų dažai, pageidautina su ultravioletiniu filtru;
• vaistai nuo vabzdžių įkandimų. Gelis arba kremas, kurių sudėtyje yra antialerginių ingredientų (pvz., psilo-balzamas, į kurį įeina difenhidraminas), sustabdys niežulį ir sumažins uždegimą, jei įkando kurortuose šeriami uodai, uodai ir kiti vabzdžiai;
• alergijos vaistai. Net jei nesate jautrus ir alerginės apraiškos visada jus apeidavo, geriau apsisaugoti ir pasiimti su savimi, pavyzdžiui, antialerginę priemonę loratadinas;
• skausmą malšinančių vaistų. Nepamirškite savo „mėgstamiausio“ analgetiko, kuris gelbsti nuo galvos ir skrandžio spazmų. Labai protinga būtų atsargas papildyti tepalu nuo sumušimų ir patempimų, kurie gali numalšinti skausmą, atkurti kraujagyslių praeinamumą, numalšinti uždegimus.

Jei keliaujate į, vaistais teks rūpintis ypač stropiai. Pakartokite visą „suaugusiesiems skirtų“ vaistų sąrašą, pasirinkdami dozes vaikams, ir būtinai į šį rinkinį pridėkite vaikų karščiavimą mažinančių vaistų. Jei jūsų vaikas dažnai serga konjunktyvito protrūkiais, paimkite paprastą akių lašai, pavyzdžiui, su chloramfenikolis. Nepatingėkite įdėti pirmosios pagalbos vaistinėlės ir lašų į ausis. Vaikams energingas panirimas į povandeninį pasaulį dažnai nepraeina be pėdsakų, o po paros ar dviejų „karščių“ gali atsirasti otitas.

Iki šiol drebu prisiminęs, kaip laksčiau po visą pajūrio miestelį ieškodamas ausų lašų savo trejų metų sūnui, kuris, daug nardęs, užsidirbo ūminis uždegimas vidurinė ausis. Jei nepamirščiau otipax(ar kitais vaistais nuo uždegimo ir skausmo), mano vaikas nerėktų, praneštų visiems kaimynams apie savo ligą, o mama mušė ilgų nuotolių bėgimo rekordus nežinomoje vietovėje.

Nekartokite kitų klaidų, raskite vietą savo bagaže vaistams, o tada galėsite ramia širdimi eiti bet kur. Ir tegul tavo poilsis būna sveikas tikrąja prasme, o vaistai guli tavo lagaminuose.

Marina Pozdeeva

Nuotrauka thinkstockphotos.com, Alinos Trout koliažas