Kimisi ilk denemede hamile kalır, kimisi yıllarca dener ama her şey başarısızlıkla sonuçlanır. Sebebi ne?

Bebek sahibi olma şansınızı artırmak istiyorsanız, size anlatacağımız yaygın hataları yapmayın.

1. Çok sık endişelenmek

Stres, gebe kalma olasılığını azaltan ana faktörlerden biridir. Bir kadının vücudunda stres hormonu olan kortizol seviyesi yükselirse, bu onun doğurganlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Amerikalı bilim adamları, ebeveyn olmaya çalışan 400 çifti gözlemlediler ve şu sonuca vardılar: Bir kadının yüksek düzeyde alfa-amilazı (stres göstergesi) varsa, hamile kalma şansı, hamile kalanlara göre %29 oranında azalır. bu gösterge normal aralıkta olsun. Uzmanlar, kronik stresin etkisi altında, istikrarlı bir döngü sağlayan hormonların üretiminin azaldığına inanıyor.

Hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız, rahatlamaya çalışın ve bir süre bu durumdan kurtulun. Meditasyon yapmayı deneyin, yoga - pelvise kan akışını iyileştiren ve böylece gerekli hormonların sentezini uyaran asanalara sahiptir. Bunun gebe kalma yeteneği üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sürekli hamilelik planlamayı bırakın. Bunun yerine, bunun çok sık gerçekleşen bir mucize olduğunu kendinize her gün hatırlatın.

2. Çok fazla veya çok az şey yapmayın

Çok sayıda çift, bir hafta boyunca seks yapmazlarsa, spermi “korumak” için bebek sahibi olma şanslarının büyük ölçüde artacağına inanmaktadır. Bu bir yanılsama. Bir haftalık yoksunluktan sonra, spermatozoa çok daha az hareketli hale gelir. Bu nedenle doktorlar yumurtlamadan önceki hafta ve yumurtlamanın gerçekleştiği gün boyunca her gün veya gün aşırı cinsel ilişkiye girmeyi önerirler. Daha sık yakınlık, spermin dölleme yeteneğini olumsuz etkileyebilir ve daha nadir olarak, gebe kalma penceresini kaçırma riski oluşturur.

Düzenli cinsel yaşamın döngüyü stabilize etmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: erkek vücudu, kadın üreme sistemini etkileyen hormonları salgılar. Bu nedenle, düzenli seks ile daha fazla östrojen üretilir.

3. Şüpheli yöntemler kullanın

21. yüzyılda yaşamamıza rağmen, birçok kadın bu yöntemin mucizesine inanarak duş almaya devam ediyor. Bunda bir mantık var gibi görünüyor: enfeksiyonlardan, yetersiz beslenmeden, kötü alışkanlıklardan vajinadaki ortam asidik hale geliyor ve içindeki sperm ölüyor ve yumurtayı dölleyemiyor. Bu nedenle, çoğu çevrenin alkali ve gebe kalma için elverişli hale gelmesi için zayıf bir soda çözeltisi sunmaya başlar.

Doktorlar duş almayı desteklemiyor: zararlı mikroorganizmalarla birlikte kabartma tozu, vajinanın doğal pH'ını ihlal ederek faydalı olanları yok eder. Hala alevlenme riski var inflamatuar süreçler, hangi hasar nedeniyle, genellikle sadece bir jinekolog tarafından muayene edildiğinde tespit edilebilen serviks erozyonu gelişebilir.


4. Hesaplamalarda hata yapın

En yaygın hata, yumurtlama gününün yanlış belirlenmesidir. Çoğu kadında, döngünün ortasında ortaya çıkar, ancak bu, 28-32 günlük döngüsü olan kadınlar için geçerlidir. Yumurtlama genellikle adetinizin başlamasından 14 gün önce gerçekleşir. Bu nedenle, 24 günlük bir döngünüz varsa, 10. günde yumurtlama gerçekleşir. Döngünüz belirgin şekilde daha uzunsa, örneğin 42 günse, her döngüde değil, daha az sıklıkla yumurtladığınız varsayılabilir. Bu durumda ve ayrıca adet düzensizliğiniz varsa (bu durumda yumurtlama 6. günde veya 21. günde olabilir) veya en son ne zaman adet olduğunuzu hatırlamıyorsanız, bu kuralları unutun. Burada, bir gebe kalma pencereniz olduğunda kolayca öğrenebileceğiniz bir yumurtlama testi olmadan yapamazsınız.

Genellikle kadınlar başka bir hata yaparlar - adetin ilk gününden değil, döngünün başlangıcını sayarlar. Adetin başladığı gün, kanın akmaya başladığı gün, önceki gün değil, sonraki gün değil. Döngünün başlangıcının tam gününü bilmek çok önemlidir, çünkü başarılı bir anlayış için sayı tam anlamıyla saate gider.

5. Kendinizi suçlayın

Başarısız hamile kalma girişimleriyle, genellikle kadında kısırlık olduğu varsayılır. Sadece gerçekte her iki ortak da aynı derecede sorumluluğa sahiptir. İstatistiklere göre, vakaların %40'ında erkekler kısır, diğer %40'ında kadınlar ve kalan %20'sinde başarısız hamile kalma girişimleri eş uyum sorunlarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, önceden panik yapmayın: ortalama olarak, sağlıklı bir çiftin gebe kalması için 6 aydan 1 yıla kadar ihtiyacı vardır.

Anneler dikkat!


Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni etkileyeceğini düşünmemiştim ama yazacağım))) Ama gidecek bir yerim yok o yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğumdan sonra? Yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

6. Her şeyi programa uydurmaya çalışın

Hamilelik doğru bir şekilde planlanamaz. Sağlıklı çiftlerin gebe kalması genellikle 6 aydan bir yıla kadar sürse de, bazen ilk altı ay bir kadını sadece doğum kontrolü nedeniyle sapan döngüyü normalleştirmek için alır. Döngü düzenli hale gelene kadar yumurtlama olmayacaktır. Bu nedenle, 6 ay sonra adet döngüsü normale dönmediyse veya yumurtladığınızdan emin değilseniz mutlaka jinekoloğa gidin.

7. Acele et

Birçokları için, bir kadının seksten sonra kalçalarını kaldırarak 20 dakika sırt üstü yatması gerektiği iddiası alaycıdır. Ancak doktorlara göre hamile kalma şansını %80 oranında artırıyor. Bu yüzden bu yöntemi ihmal etmeyin.


8. Bir nedeni olan huzursuzluğu görmezden gelin

Doktora danışmak paranoya değildir. Sizi rahatsız eden şeyi görmezden gelmemeniz gereken durumlar vardır, çünkü bu sadece sizinle ilgili değil, aynı zamanda doğmamış bebekle de ilgilidir. Adet döngünüz her zaman düzensiz olmuş olabilir ve bu nedenle hamile kalamazsınız. Ya da belki bir tür hastalığınız var ve bunun doğmamış bebeğin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmak istiyorsunuz.

Bir konuda endişeliyseniz veya emin değilseniz bir uzmana görünün. Karşılaşabileceğiniz sürprizleri ve zorlukları size açıklayacaktır. Daha sonra gebe kalmaya çalışmakta zorluk çekiyorsanız, ne yapacağınızı bileceksiniz.

9. Kötü alışkanlıklardan vazgeçemem

Planlanan hamilelikten en az bir yıl önce durun Kötü alışkanlıklar. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar uyarıyor: İlk üç aylık dönem, doğmamış bebeğin vücudunun oluşumundaki en önemli aşamadır. Yetersiz bir alkol dozu bile ona onarılamaz zarar verebilir.

Bazı kadınlar alkol erken tarihler hamilelik, ilginç pozisyonlarını bilmemek. Bu nedenle koruyucu kullanmıyorsanız ya alkol ve sigarayı bırakın ya da kullanımını minimuma indirin.


10. Partnerinizin sağlığına dikkat etmeyin

Doğurganlığınıza zarar veren şey, bir erkeğin gebe kalma yeteneğini de olumsuz etkileyebilir. Tütün, alkol, sağlıksız beslenme kaliteyi bozar ve sperm miktarını azaltır. Araştırmaya göre sigara ve alkol kromozom düzeyinde spermlere zarar veriyor. Spermin tamamen yenilenmesinin 3 ay sürdüğünü düşünürsek en azından bu süre için partnerinizin kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Selenyum, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere diyetinin dengeli olduğundan emin olun - bunlar erkek sağlığı için çok faydalıdır.

Sıcaklığın bir erkeğin gebe kalma yeteneği üzerindeki etkisi kanıtlanmamıştır. Amerikalı uzmanlar, erkek genital organlarının çalışması için gerekli olmadığına inanıyor. Bununla birlikte, bazı doktorlar, erkeğin sperm kalitesiyle ilgili herhangi bir sorunu olmasa bile, sık sık sıcak banyo yapılmasını önermektedir.

Bir dizi çalışma, bir kişi dizüstü bilgisayarı uzun süre kucağında tuttuğunda skrotum sıcaklığının arttığını göstermektedir. Diğer uzmanlar, cep telefonu radyasyonunun, özellikle alet pantolon cebindeyse, bir erkeğin gebe kalma yeteneğini azaltabileceğini bulmuşlardır. Yine de sıcaklık ve erkek doğurganlığı arasında net bir ilişki kurulmamıştır.

Bazı görünüşte mükemmel sağlıklı çiftler inatla birkaç yıl boyunca hamile kalamazlar. Bir gün çocuk sahibi olmanın neden mümkün olmadığını ve bunun değiştirilip değiştirilemeyeceğini merak etmeye başlamaları doğaldır. Bu yazımızda sizlere bu durumda nasıl bir yol izleyeceğinizi anlatacağız.

Neden gebelik olmuyor?

Çift korunmuyorsa ve aktif bir ilişkiye öncülük ediyorsa cinsel yaşam gebe kalmak için en uygun zamanda (ortada adet döngüsü Kadınlar yumurtladığında) ve hamilelik bir yıl veya daha uzun süre gerçekleşmez, doktorlar kısırlıktan bahseder. Kadınsı, erkeksi veya her ikisi de olabilir.

Yumurtlama Hesaplayıcı

döngü süresi

adet süresi

  • Adet
  • yumurtlama
  • Yüksek gebe kalma şansı

Son adet döneminizin ilk gününü girin

Yumurtlama, adet döngüsünün başlamasından 14 gün önce gerçekleşir (28 günlük bir döngü ile - 14. günde). Ortalama değerden sapma sıktır, bu nedenle hesaplama yaklaşıktır.

Ayrıca takvim yöntemi ile birlikte bazal sıcaklığı ölçebilir, servikal mukusu inceleyebilir, özel testler veya mini mikroskoplar kullanabilir, FSH, LH, östrojen ve progesteron testleri yaptırabilirsiniz.

Yumurtlama gününü kesinlikle folikülometri (ultrason) ile belirleyebilirsiniz.

Kaynaklar:

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Şarkıcı, Susan R. Biyoloji. New York: McGraw-Hill. s. 1207-1209.
  2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. a. Biyoloji. 9. baskı. - Benjamin Cummings, 2011. - s. 1263
  3. Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. İnsan Fizyolojisi. Özet / Ed. B.I. TKACHENKO. - E.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 s.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Kadınlarda doğurganlığın azalması veya tamamen olmamasının en yaygın nedenleri arasında - iltihaplı hastalıklar bazen gizli olarak ortaya çıkan kronik, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların yanı sıra hormonal bozukluklar ve adet düzensizlikleri de dahil olmak üzere üreme sistemi organları. Yumurtlama eksikliği bir kadını kısır yapar. Yetersiz folikül uyarıcı hormon seviyeleri, döngünün ilk yarısında foliküllerin olgunlaşmasını sağlayamaz ve yetersiz seviyelerde progesteron, döllenmiş bir yumurtanın bile tutunabileceğini ve embriyonun gelişmeye başlayacağını garanti edemez.

Hamile kalmanın imkansızlığının nedeni daha önce yapılmış düşükler, endometriozis, miyomlar, yumurtalık disfonksiyonu, obstrüksiyon olabilir. fallop tüpleri. Bazen hamilelik eksikliğinin nedeni, üreme organlarının yapısının anatomik özelliklerinde veya travma sonrası değişikliklerde yatmaktadır. Nedeni stres, hamilelik ve doğum için psikolojik hazırlıksızlık olabilir - o zaman psikojenik kısırlıktan bahsediyoruz.

Kötü alışkanlıklar, çılgınca yaşam hızı, kahve ve güçlü çay tutkusu, fazla ağırlık ve yetersiz beslenme üreme çağındaki kadınlarda kısırlık olasılığını artırır. Bu arada, yaşın kendisi de önemli bir faktördür. 34 yaşından sonra gebelik şansı hızla azalır ve yumurta kalitesi bozulur.

Erkek kısırlığının yaygın nedenleri arasında spermin nicelik ve niteliğinin ihlali, cinsel enfeksiyonlar, üreme sisteminin iltihaplı hastalıkları ve vas deferensin tıkanması sayılabilir. Erkekler, doğurganlık eksikliğinin psikojenik nedenleri ile karakterize edilen kadınlardan daha az değildir. Erkeklerin kısır olma nedenleri kadınlara göre daha az olmasına rağmen, erkek ve kadın kısırlığıçiftler halinde, yaklaşık olarak eşittirler - istatistiklere göre, vakaların yaklaşık %40'ı kadın payına ve yaklaşık %45'i erkek payına düşmektedir.

Karşılıklı kısırlık çok yaygın değildir, ancak en şiddetli ve karmaşık vakaları temsil eder. Bu tür kısırlık, her iki eşin doğurganlığının bozulması durumunda ve ayrıca karı koca arasındaki genetik uyumsuzluk durumunda konuşulur.

Tüm kısırlık vakalarının yaklaşık %10'u resmi olarak idiyopatik olarak kabul edilir, yani geçerli bir sebep olmadan.

Ne yapalım?

Her şeyden önce, yüklemeniz gerekir gerçek sebep uzun zamandır beklenen bir hamileliğin yokluğu. Bunu yapmak için, bir kadının bir jinekolog ve bir erkeğe - bir ürolog-androloğa başvurması gerekir. Birlikte muayeneye gitmek için bir klinik seçmek en iyisidir. Bir aile anketi, daha doğru ve hızlı tanım nedenler veya birkaç neden ve bunların ortadan kaldırılması.

Bir kadına bir dizi zorunlu sınav verilir:

  • Pelvik organların ultrasonu (patolojik değişiklikleri tanımlamak için üreme sistemi organlarının anatomik özelliklerini belirlemenizi sağlar);
  • kolposkopi (serviksin durumunu belirlemenizi sağlar, servikal infertilite faktörünü hariç tutar);
  • histeroskopi (doktorun endometriyumun, rahim duvarlarının durumunun en doğru temsilini elde etmesini sağlar);
  • tanısal laparoskopi (fallop tüplerinin şüpheli tıkanması veya kritik daralmaları için atanır);
  • organların florografisi göğüs(tüberkülozu dışlamaya izin verir);
  • genel kan ve idrar testleri;
  • Kan Kimyası;

  • hormonal profil için bir kan testi (adetten sonra, döngünün 5-6. gününde yapılır - FSH, estradiol, östrojenler, hormonlar tiroid bezi, TSH, testosteron, prolaktin ve diğerleri, döngünün 21-22. gününde - progesteron). Bu çok önemli analiz yumurtalık ultrason verileriyle birlikte yumurtlamanın gerçekleşip gerçekleşmediği, yumurtaların olgunlaşıp olgunlaşmadığı hakkında fikir verebilir.
  • TORCH enfeksiyonu için kan testi;
  • HIV durumu, frengi ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için bir kan testi;
  • mikroflora ve enfeksiyonlar için vajinadan bir yayma, patolojik hücreler ve ayrıca antisperm antikorları için serviksten kazıma;
  • immünogram (kısırlığın bir bağışıklık faktöründen kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemenizi sağlar).

Bazı durumlarda, ek muayeneler reçete edilir, örneğin, damar ve kalp problemleri, varisli damarlar olan kadınlar için bir koagulogram (kan pıhtılaşma faktörleri için analiz) önerilir ve dinamiklerde uzun bir hormonal analiz (döngü başına birkaç kez) reçete edilir. diyabet veya endokrin bozuklukları olan kadınlar.

Bir erkeğin de kenara çekilmesine gerek yoktur, eş zamanlı muayene zamandan tasarruf sağlayacak ve şansını artıracaktır. etkili tedavi. Bir erkek çok fazla testi geçmemelidir, listeleri aşağıdaki gibidir:

  • spermogram (ejakülatın nicel ve nitel bileşimini belirlemek için);
  • immünogram ve MAP testi (antisperm antikorlarını tespit etmenizi sağlar);
  • genel kan ve idrar testleri;
  • Kan Kimyası;
  • HIV durumu, frengi ve cinsel enfeksiyonlar için kan testleri;
  • üretradan bulaşma;
  • hormonlar için kan testi (testosteron, östrojenler, tiroid hormonları).

Spermogramın sonuçları hayal kırıklığı yaratıyorsa, doktor tarafından ek testler istenebilir. Bu nedenle, spermi çok sayıda lökosit içeren bir erkeğin prostat bezinin, testislerin ve şiddetli teratozoospermisi olan erkeklerin ultrasonunu yapması önerilir ( artan miktar mutasyona uğramış, normal döllenme yeteneğine sahip olmayan mutasyona uğramış sperm hücreleri), genetik danışmanlık ve DNA fragmantasyonu için sperm testi önerilebilir.

Karşılıklı kısırlığı dışlamak için çift bir genetikçiye gitmeli ve genetik uyumluluk için testler yapmalıdır.

Tedavi - etkinlik ve alternatifler

Tedavi nedene göre yapılır. Patolojiyi ortadan kaldırmak için ilaç rejimleri kullanılabilir, cerrahi müdahale, birlikte hormon tedavisi. Kısırlık tedavisi her zaman oldukça uzundur ve çiftin sabırlı olması ve tüm tavsiyelere uyması gerekecektir.

Vakaların %85'inde nedenler belirlendikten sonra tedavi etkilidir ve çift, kursun bitiminden birkaç ay sonra hamile kalır. Tedavi olumlu bir etki yapmazsa, çifte üremeye yardımcı teknolojiler - IVF, IVF + ICSI, IMSI, intrauterin tohumlama önerilebilir. En ağır vakalarda bile - bir kadının yumurtalıkları ve kendi yumurtaları olmadığında, bir erkeğin testisleri olmadığında, tıp sizin ebeveyn olmanıza yardımcı olacak seçenekler sunabilecektir. Üreme teknikleri donör yumurtaları, donör spermleri ve hatta donör embriyoları kullanılarak gerçekleştirilebilir.

2.3 veya 4 yıllık kısırlık, bir çiftin kısırlığın üstesinden gelmek için seçenekler aramaya başlaması için yeterince uzun. Çocuksuzluk 4 yıldan önemli ölçüde uzun sürerse, "yaşlı" ve "ihmal edilmiş" sorunların tedavisi ile ek sorunlar ortaya çıkabilir. üreme sağlığı. Bu nedenle, bir kadının, fazla endişe duymadan, bir yıl boyunca hamile kalamayacağını düşünmeye başladığı aşamada, mümkün olduğunca erken bir doktora danışmanız gerekir - kendisi ve kocası için her şey yolunda.

Erken tedavi, yüksek bir geri dönüş şansı olduğunu gösterir patolojik süreçler ve hamileliğin başlangıcı.

Birkaç basit ipucu, bir çiftin çocuk sahibi olma şansını artırmasına yardımcı olacaktır, ancak bir doktora danışmak ve dikkatlice muayene edilmek için önerileri hiçbir şekilde iptal etmezler.

  • Ağırlığa dikkat edin. Vücut ağırlığındaki ilk ağırlıktan %5'lik küçük bir azalma bile gebelik şansını %10 artırır.
  • Planlama takıntısını bırakın. Stres, seks hormonlarının üretimini olumsuz etkiler. Hamilelik için ne kadar çok beklerseniz, stres seviyesi o kadar yüksek olur. Stres ne kadar güçlü ve uzun olursa, bebek sahibi olma olasılığı o kadar az olur.

  • Yaşam tarzınızı yeniden düşünün. Her iki partnerin de yeterince uyuması, dengeli beslenmesi, vitamin alması, kötü alışkanlıkları hayatlarından uzaklaştırması ve aşırı fiziksel aktiviteyi biraz azaltması gerekir.
  • Kendinizi ve partnerinizi suçlamayı bırakın. Suçluluk kompleksi ve küskünlük, eşlerin ailedeki kısırlığa karşı ortak tepkileridir. Başkalarını suçlamayın ve kendinizi cezalandırın. Bir çözüm bulmak için birlikte gitmek daha iyidir.

Çoğu kadının hayatında, er ya da geç, anne olmaya hazır olduğunu anladığı bir dönem gelir. Ancak ne yazık ki bazı faktörler nedeniyle bu herkes için geçerli olmaktan uzaktır. Peki hamile kalamazsan nasıl hamile kalırsın?

Hamile kalamamanızın birçok nedeni var. Her şeyden önce, elbette, her insanın 2 temel faktörüne dikkat etmek gerekir - bu genel olarak beslenme ve yaşam tarzıdır.

Hızlı hamile kalmak için doğru beslenme

Bir kadın hızlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsa, önce günlük diyetini gözden geçirmesi gerekir. Bilim adamları, herhangi bir spesifik ürünün genel olarak üreme işlevi ve anlayışı üzerindeki etkisini henüz kanıtlamamış olsalar da.

Yağlı, tuzlu ve daha fazla vitamin - sebzeler, meyveler eklemek gerekir. Gebelik ve yumurtlama duyarlılığı üzerinde olumlu etkisi olan istiridye faydalı olacaktır. Eh, çok az insan bunun popüler afrodizyaklardan biri olduğunu bilmiyor. Ayrıca hızlı bir hamilelik için tahıllar, süt ürünleri, yağsız et ve balık yemeye başlamanız önerilir. Bu durumda, suyu tutma eğiliminde olduğu için tuz eklememek daha iyidir. Bir kadının aşırı kilolu olma sorunları varsa, önce biraz diyet yapmalısın.

İstenilen bir hamileliğin başlaması için kahve, ürün listesinden çıkarılmalıdır. Neden? Niye? Cevap basit: için hücresel Seviye kafein, merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisinden dolayı doğurganlığı baskılayabilir. gergin sistem. Temel olarak kahve, ani bir canlılık patlaması verdiği için tüketilir. Aynı zamanda, tüm vücut aniden iyi durumda olmaya başlar ve bu nedenle androjenlerin seks hormonlarına dönüşecek zamanı yoktur. Bu nedenle uzmanlar, hamile kalmayı planlayan kadınlara kahve içmeyi önermemektedir.

Yaşam tarzını ayarlamak

İnsan vücudu, organları birbirine yakından bağlı olan karmaşık bir mekanizmadır. Sürekli stres, sigara, alkol ve düşük bağışıklık - tüm bu faktörlerin etkisi altında vücut henüz hamileliğe hazır olmadığını fark eder. Buna göre, gebe kalma gerçekleşmez.

Bu nedenle hamile kalmak için öncelikle forma girmeniz gerekir. Daha önce de belirtildiği gibi, döllenmeyi etkileyen ilk faktör ağırlıktır. Spor yapın ve bir süre diyete bağlı kalın, böylece bebek sahibi olma girişimleriniz başarıyla taçlandırılır.

Bununla birlikte, düşük ağırlık da yaklaşan hamileliği etkilemeyecektir. Kural olarak, zayıf olan kadınlarda adet döngüsü ve yumurtlama birbiriyle “birleşebilir” ve bu da gebe kalmayı neredeyse imkansız hale getirir.

Kötü alışkanlıklardan bahsetmeli miyiz? Alkol kullanan, sigara ve hatta uyuşturucu kullanan kadınlar hiç hamile kalamayabilirler. Uzun zamandır beklenen an gerçekleşirse, fetüsü hem sağlığı hem de anne için tutmak tehlikeli olacaktır. Kötü alışkanlıklar, kendilerini gelecekteki bir baba rolünde görmek isteyen erkekler tarafından da terk edilmelidir.

Bir jinekolog tarafından ne zaman muayene edilmeniz gerekir?

Ayrıca, “ne yapmalı?” Sorusu ile umutsuzluğa ulaşan bir kadın, yardım için bir jinekoloğa başvurur ve bu doğru karardır.

Aşağıdaki durumlarda bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyulabilir:

  • Geçmişte cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve zührevi hastalıklar.
  • Bir kadının üreme sisteminin mevcut sorunları, hamileliğin normal anlayışına ve gelişimine müdahale eder.
  • kürtaj.
  • Ektopik gebelik.
  • Düzensiz adet döngüsü.
  • Oral kontraseptiflerin ve diğer hormonal ilaçların kullanımı.
  • Cinsel aktivitenin erken veya geç başlaması.

Doktordan utanmayın. Jinekoloğa her şeyi olduğu gibi anlatmak daha iyidir ve o zaman durumunuza yardımcı olacaktır. Çağımızda kısırlık bir cümle olmaktan çok uzaktır. Artık hamile kalmanın birçok yöntemi var ve uzmanlar en ufak bir fırsatta yakalıyor.

Bu yöntemlerden biri tüp bebek yani tüp bebek yöntemidir. Kadından yumurta, erkekten sperm alınır, faydalı bir ortama yerleştirilirler. Döllenme orada gerçekleşir ve cenin yumurtası rahim duvarına bağlanır ve ardından kadın hamile kalır.

Kadın döngüsü - nasıl hesaplanır?

Bir kadın menarş (ilk adet) başladığında, hayatında yeni bir dönem başlar: artık çocuk doğurma yeteneğine sahiptir. Gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu "uygun günleri" hesaplamak için genellikle takvim yöntemini kullanmanız önerilir.

Yani adetin ilk günü kadın döngüsünün ilk günüdür. Adetin başladığı ilk günden sonraki ilk güne kadar kabul edilir. Normal bir adet döngüsü 28 ila 40 gün arasında değişebilir. Bir kadının ne zaman yumurtladığını öğrenmek için, ortalama döngü uzunluğunu hesaplamanız ve bunu 2'ye bölmeniz gerekir. Örneğin, menstrüasyon aynı gün ayda bir kez net bir şekilde devam ediyorsa, döngü 30 gündür. Bu, "uygun anın" adetin gelişinden 15 gün sonra geldiği anlamına gelir.

Yumurtlamadan 2 gün önce ve 2 gün sonra da hamilelik planlaması için iyi olduğunu ve istenmeyen gebelikler açısından "tehlikeli" olduğunu unutmayın. Bu dönemin bir diğer adı da bereketli dönemdir. Şimdi yumurtlamanın başlangıcını belirleyen birçok test var, ancak genellikle bir kadın sezgisel olarak gelişini hissediyor. Vücut, bu süre zarfında bayanın libidosunu birçok kez artıracak ve erkek cinsiyeti için daha çekici hale gelecek şekilde tasarlanmıştır.

Bazal sıcaklık - gebe kalma sürecinde yardım

Bazal sıcaklığın ölçülmesi, bir kadının vücuttaki hormon seviyesini belirlemesini sağlar. Hamileliği planlamak için adet döngüsünün ilk gününden itibaren her gün aynı saatte saymaya başlamalısınız. Aynı termometreyi kullanmanız gerekir. Ek olarak, bu gün kendi duygularınızı kaydetmeniz gerekir: depresyon, sakinlik, neşe vb.

Tipik olarak, bazal vücut ısısı ağızda, rektumda veya vajinada ölçülür. Kadınlar için tercih edilir son yol. Uyandıktan hemen sonra gereksiz hareketler yapılmadan ölçüm yapılır. Şu anda konuşmak da mümkün değil.

Yumurtlamanın başlangıcı, sıcaklıkta yaklaşık 0,4 derecelik bir artışla gösterilir. Normalde bu rakam 37.2'dir. 37'nin altında bir okuma, genellikle bir kadının progesterondan daha fazla östrojene sahip olduğu döngünün ilk yarısındadır.

sürekli ölçmek bazal vücut ısısı Kursu ile ilgili daha fazla sorundan kaçınmak için hamileliğin başlangıcından sonra zaten gereklidir. Bu, özellikle bir kadının daha önce kendiliğinden düşük yapmış olup olmadığına dikkat etmeye değer. Sıcaklık normun 0,8-1 derece altındaysa, fetal solmayı ve olası sapmaları dışlamak için bir doktora danışmanız gerekir.

Bir çocuğu gebe bırakmak için pozlar

Peki hamile kalamazsan nasıl hamile kalırsın? Soruna en başından yaklaşın. Seksologlar, başarılı bir anlayış için tam bir pozisyon listesi önerir.

Her şeyden önce, herkes için uygun olmadıklarını, sadece herhangi bir sapma olmadan geleneksel bir uterus formuna sahip kadınlar için uygun olduklarını belirtmekte fayda var:

  • Misyoner pozisyonu. Bu pozisyonda erkek tohum hemen rahme, oradan da tüplere girer ve canlı sperm sayısı yeterliyse döllenme gerçekleşir.
  • "Köpek tarzı". Yine bu pozisyonda tohum da direkt olarak rahim ağzına gider. Uzmanlar, en hızlı sperm yumurtalara erişeceğinden, bu pozisyonda bir erkek çocuk sahibi olmak için büyük bir şans olduğunu fark etmeye alışkındır.
  • Yan tarafta. Kadın dizlerini ona doğru büker ve yanına yatar ve adam onun arkasındadır. Sürtünme ve vücutların yakınlığı, özellikle bir kadın o gün yumurtluyorsa, hızlı gebe kalmayı sağlayabilir.

Uygulamanın gösterdiği gibi, hamileliğin başlangıcı için düzenli olarak seks yapmak gerekir, ancak sürekli değil. Aksi takdirde, bir erkekte canlı sperm üretimi azalacaktır ve çocuk sahibi olmak için yapılan tüm girişimler boşuna olacaktır.

Rahatsızlığı dışlamayın. Ayrıca rahmin yapısal özellikleri (bükülme vb.) olan kadınlar kendilerini rahat hissettikleri pozisyonlarda seks yapmalıdır. Başarı şansını artıracak olan süreçteki tam güven ve memnuniyettir.

Geleneksel tıpta hazırlıklar

Pratikte görüldüğü gibi kısırlığa neden olan sorunların çoğu geleneksel tıbbın sunduğu yöntemler kullanılarak çözülebilmektedir.

Doktorlar birkaç yolu ayırt eder:

  • Hormonal müstahzarlar. Genellikle bir kadın hormonal yetmezlik nedeniyle hamile kalamaz. Deneyimli bir uzman, hasta için, gebe kalma nedeniyle normal bir hormonal arka plan oluşturmayı amaçlayan bir dizi ilaç seçer.
  • Cerrahi müdahale.Üreme sisteminde patolojik süreçler meydana gelirse (yapışıklıklar, fibroidler, kistler vb.), O zaman tüplerin açıklığını ve rahmin taşıma kabiliyetini etkileyen mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak gerekir. çocuk. Eğer hormonal ve tıbbi tedavi herhangi bir sonuç vermedi, daha sonra adezyonları ve diğer oluşumları kesmek için bir operasyon reçete edilir.
  • EKO. Daha önce de belirtildiği gibi, tüp bebek tedavisi daha önceki tedavilerden fayda görmemiş kadınlar için uygundur. Operasyon ucuz değil, ancak bunun yüzdesi, ondan sonra uzun zamandır beklenen hamilelik hala gelecek, daha yüksek.

Halk ilaçları

Ayrıca birçok kaynak var Geleneksel tıp hızlı bir şekilde hamile kalmanıza yardımcı olmak için. Ancak doktorlar özel bir ihtiyaç ve konsültasyon olmadan onlara başvurmayı önermemektedir. Bazıları sadece çalışmayabilir, aynı zamanda anne adayına önemli zararlar vererek onu sonsuza kadar çocuk doğurma yeteneğinden mahrum edebilir.

Nötr gebe kalma yöntemlerinden aşağıdakilere dikkat etmeye değer:

  • Olumlu davranış. Bir kadın mutlu ve kendinden memnunsa, o zaman eski şifacıların iddia ettiği gibi hamile kalma şansı artar. Evet ve modern bir bakış açısıyla bu öğe faydalı olacaktır. Gerçekten de, depresyon ve stres ile vücut baskı altına alınır ve bağımsız olarak şimdi bir bebek doğurma zamanı olmadığını belirler.
  • Ay evreleri. Bir kız için, kendisi doğduğunda o ay döngüsünde uygun bir gebe kalma dönemi olarak kabul edilir.
  • Bitkisel kaynatmalar.Örneğin, adaçayı. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı kuru çiçek dökülür. Bu çay birkaç hafta içilmelidir. Bonus, adaçayı anne adayının bağışıklığı üzerindeki mucizevi etkisi olacaktır.

İkinci bir çocuğa nasıl hızlı bir şekilde hamile kalınır?

İlk çocuğunun doğumundan sonra birçok kadın, ikinci bir bebek sahibi olmaya çalışırken, ikincil kısırlık gibi bir sorunla karşı karşıya kalmaktadır.

Aşağıdaki faktörlerden dolayı olabilir:

  • Hormonal dengesizlik.
  • Üreme sistemi ve vajinanın aktarılan hastalıkları.
  • Kürtaj sırasında endometriyumda hasar, bunun sonucunda fetal yumurta rahim duvarına yapışamaz.
  • Ortakların biyolojik uyumsuzluğu. Bilim adamları bu fenomeni hala tam olarak açıklayamıyor, ancak ne yazık ki gerçekleşiyor.
  • 35 yaşından itibaren yaş.

Önceki gebeliklerin doğumla sonuçlanıp sonuçlanmaması hiç fark etmez. İkincil kısırlığı teşhis etmek için, hastalık ve patoloji olasılığını dışlamak için bir doktora danışmalısınız. Eğer öyleyse, doktor uygun tedaviyi yazacak veya ameliyat için sevk edecektir.

Umutsuzluğa kapılmayın, bir kadın doğurganlık çağındayken hala ikinci bir çocuğa hamile kalma şansı var. Zamanında bir uzmana danışmak ve yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmek gerekir. Aynı şey, bayanın bir bebek doğurmak istediği partnere de yapılmalıdır.

İşaretler ve batıl inançlar - bebek anlayışıyla ilgili en popüler mitler

Hamilelik ve doğum, çoğu Eski Rusya döneminden kalma birçok efsanede gizlenmiştir.

İşte en popüler olanların bir listesi:

  • Hamile kadınların saçlarını kesmeleri yasaktır, aksi takdirde erken doğum riski olacaktır. Bilim adamları, çocuk doğurma ve saç arasındaki bağlantıyı uzun süredir çürütüyorlar, ancak düzgün bir dış görünüş bir kadın için, bir pozisyonda da olsa, kesinlikle gereksiz olmayacaktır.
  • Bir kadının, bir bebeği kalbinin altında taşıdığı gerçeğini mümkün olduğunca uzun süre saklaması gerekir, aksi takdirde jinxed olabilir.
  • Korkunç ve korkutucu şeylere bakamazsınız, aksi takdirde çocuk çirkin doğabilir.
  • Midede tüy belirirse, bir erkek çocuk doğar. Vellus kıllarının görünümü şunları gösterir: yükseltilmiş içerik erkek hormonlarının vücudunda, ancak benzer bitki örtüsüne sahip kadınlarda bile genellikle kızlar vardı.
  • Bir çocuğun doğumundan önce bebek kıyafetleri, bebek arabası ve arena satın alamazsınız. Bütün bunlar önyargıdan başka bir şey değil. Eski zamanlarda bile, çoğu sorunu açıklanamaz bir şeye bağlamak gelenekseldi. Buna dikkat etmemeye çalışın.
  • Sözlerine dikkat etmelisin: yemin etme ve kendin hakkında “kısırım” deme. Bu efsane, bir kişinin olumlu veya olumsuz olabilen düşünceleriyle bir ruh hali oluşturduğu için gerçek hayatta gerçekleşir.
  • Hamile kadınların iki kişilik yemeleri gerekir. Bir dereceye kadar, bu da doğrudur. Artık bir kadının sadece kendisi için değil, aynı zamanda en çok para alan çocuğu için de endişelenmesi gerekiyor. besinler Alınan gelecekteki anne yemekten.

Hamilelik, cinsel ilişki sırasında yumurtlama döneminde ortaya çıkar. Ancak yumurtlamanın varlığı ve yüksek kaliteli sperm, hızlı bir şekilde hamile kalmak için gerekli olan tek şey değildir. Dikkate alınması gereken bazı nüanslar var.

Bilge doğa, doğmamış çocuğun gelişimi için elverişsiz koşullarda, gebe kalmanın imkansız olduğu, olumsuz faktörlerin ortaya çıkması durumunda hamileliğin bile donacağı şekilde düzenlenmiştir. Bu faktörleri hariç tutarsanız ve önerilerimize uyarsanız hızlı bir şekilde hamile kalabilirsiniz.

Daha hızlı hamile kalmak için ne yapmalı?

Stres hamile kalmanızı engelliyor

Stres, hamileliği engelleyen en önemli sebeplerden biridir. Kesinlikle sağlıklı çiftlerde bile, stres ve artan sinirlilik ortamında, hızlı bir şekilde hamile kalmak mümkün değildir. Rahatlamayı öğrenin: otomatik eğitim, aromaterapi ve aroma banyoları, masaj (SPA, hidromasaj) iyi yardımcı olur, aşırı durumlarda yatıştırıcı bitkilere başvurabilirsiniz.

Kötü alışkanlıklar hamileliği etkiliyor

Sigara içen kadınların hızlı hamile kalma olasılığı daha düşüktür. Gerçek şu ki, bir kızın doğumunda yumurtalar atılır, hayatı boyunca yenileri ortaya çıkmaz. Yani tüm zararlı etkiler, toksik maddeler yumurtaların içinde kalır ve doğmamış çocukta döllenme yetersizliğine veya patolojiye neden olabilir. Nikotin ve katran karaciğerde birikir, bu da vücudu temizleme işlevini zayıflatır, karaciğer daha fazla çalışmaya çalışır ve çok fazla androjen üretir - fazlalığı yumurtlamayı önleyen hormonlar. Sigara içmek kandaki estradiol seviyesini azaltır, bu da hamile kalma şansını azalttığı anlamına gelir. Sigara içen erkeklerde daha az sperm bulunur ve daha az hareketlidir. Kafein, gebe kalma üzerinde benzer bir olumsuz etkiye sahiptir.

Doğru ye.

Daha hızlı hamile kalmak için diyette mevcut olmalıdır. çok sayıda yeşillikler ve sebzeler, tahıllar ve ekmek, zengin folik asit, ayçiçeği veya zeytinyağı yeterli E vitamini almak için, meyveler. Anovülasyonu olan kadınların günlük olarak fındık ve bakliyat yemeleri önerilir. Çabuk hamile kalmak için her gün yoğurt, süzme peynir veya tam yağlı süt yediğinizden emin olun.

Kilonuzu sabitleyin.

Çok zayıf veya çok düzgün vücutlu kadınlar hamile kalmakta sorun yaşayabilir. Kural olarak, özellikle ağırlık nedeniyle değil, çünkü hormonal bozukluklar sonucu aşırı kilo olan, bu nedenle hamile kalmak isteyenlere kilo vermek için diyetlerin yardımıyla kilolarını genel kabul görmüş normlara getirmelerini önermek yanlıştır, bu sadece acıtacaktır. Başlangıç ​​olarak, kilonuz normalden çok farklıysa bir endokrinolog ziyaret edin. Kilosu sabit olan (ve boyu önemli olmayan) kadınların, kiloları dalgalanan kadınlardan çok daha hızlı hamile kalabileceğini belirtmek isterim.
Erkeklerin de ağırlık hakkında düşünmesi gerekir: ağırlıktaki dalgalanmalarla daha az sperm üretilir.

İlaçlarınızı sınırlayınözellikle antibiyotikler, analjezikler ve antihistaminikler (alerjiler için), yumurtanın olgunlaşmasına müdahale ederler.

Antibiyotikler karaciğeri olumsuz etkiler ve çalışmalarının ihlali hamileliği önler. Antihistaminikler yumurtlamayı engeller.

İlişki sırasında kayganlaştırıcı kullanmayın, sperm öldürücü bir ortam yaratırlar. Bazıları yağlama yerine yumurta akı kullanılmasını tavsiye ediyor - kesinlikle değil! Bir proteinde çok fazla olabilir patojenik mikroorganizmalar Onlardan gelen tedavinin sadece hızlı bir şekilde hamile kalmanızı önleyeceğinden emin olun.

Prezervatifsiz oral seksten kaçının, çünkü içinde ağız boşluğu tamamen farklı bir mikroflora ve ayrıca tükürük enzimlerinin spermleri ayrıştırması nedeniyle.

Enerji alanınızı temizleyin. Başka bir deyişle, karmayı temizleyin, vücuttaki enerjilerin dengesini geri yükleyin - bunu farklı şekillerde adlandırabilirsiniz, ancak anlam aynıdır. İçtenlikle, kırmış olabileceğiniz herkesten af ​​dileyin. Büyükanne ve büyükbabanızdan her şey için içtenlikle af dilediğinizden emin olun ve eğer hayatta değillerse zihinsel olarak af ve nimet isteyin. Bu adım ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir.

Evde bir ficus alın. Bitkiler, apartman sakinlerinin, özellikle de büyük yapraklı bitkilerin negatif enerjisini iyi alır. Çok fazla negatif enerji birikimi ile bitki geçici olarak büyümeyi durdurabilir ve hatta ölebilir. Ölü bitki toprağa gömülmeli ve bir başkasına başlayabilirsiniz. Göreceksiniz, o kadar hızlı bir şekilde apartmanın tüm sakinlerinde birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olabilirsiniz.

Kimseye laf atmayın ve zarar dilemeyin, durumunuz içler acısı demeyin, şikayet etmeyin. De ki: İyi olacağım. Enerji alanınızı kurmak için ipuçları.

Bir tılsım alın, daha sonra çocuğunuza vereceğiniz küçük, yumuşak bir oyuncak olsun.

Düşünce maddidir ve tüm yaratımların başında fantezi yatar. Onun ne olduğunu hayal edin - uzun zamandır beklenen çocuğunuz, büyüdüğünde ne olacağı: görünüşü, karakteri. Nasıl çizileceğini biliyorsanız - çizin ve düşünceleriniz kesinlikle gerçekleşecek.

Zayıf cinsiyetin hemen hemen her temsilcisinin hayattaki ana amacı vardır - yavruları doğurmak. Bazı kadınların hamile kalması zor değilse, diğerleri bunu yaparken büyük zorluklarla karşılaşır. Bu makale size tam olarak böyle bir sorundan bahsedecektir. Bazen neden hamile kalmanın mümkün olmadığını öğreneceksiniz. Bu durumda ne yapılması gerektiği de makalede açıklanacaktır. Ayrıca gebe kalma sürecini nasıl hızlandıracağınızı da öğreneceksiniz.

Hamile kalamıyorum: ne yapmalı?

Çoğu çift bu sorunla karşı karşıyadır. Hamile kalamazsanız ne yapmalısınız? Bu tür insanlar için, uymaları gereken belirli bir talimat oluşturabilirsiniz.

  • İlk adım: planlama zamanını belirleyin. Birkaç ay hamile kalamazsanız, bu durumda ne yapmalısınız? Hiç bir şey. Doktorlar, çoğu çiftte gebe kalmanın bir yıl içinde gerçekleştiğini söylüyor.
  • İkinci adım: bir doktora görünün. Planlama süreniz altı ayı aşarsa, bir uzmanla görüşmeye değer olabilir. Doktorunuz size hamile kalamazsanız nasıl hamile kalacağınızı söyleyecektir.
  • Üçüncü Adım: Keşfedin. Uzun ve başarısız bir planlama, üreme sisteminizde her şeyin yolunda gitmediğini gösterebilir. Uzman atayacak gerekli testler sunulması gerekecek.

Aslında bunun nedenleri uzun zamandır hamilelik yok, çok olabilir. Sorunun doğasına bağlı olarak, belirli bir düzeltme seçilebilir. Hamile kalamamanızın en popüler ve yaygın nedenlerini düşünün. Bu veya bu durumda ne yapmalı?

Kötü alışkanlıklar

Çoğu zaman, gebe kalmamanın nedeni yanlış yaşam tarzıdır. Bir kadın doktora gelir ve “Hamile kalamam!” derse, o zaman her şeyden önce uzman, kötü alışkanlıkları olup olmadığıyla ilgilenir. Bu konuda ne yapmalı?

Başarılı bir anlayış için, bir kadın ve bir erkeğin tütün içmeyi, alkol ve uyuşturucu almayı bırakması gerekir. Bu maddeler nedeniyle hipofiz bezinin çalışması bozulabilir ve bunun sonucunda vücut arızalanır. Kadınlarda endometrium incelir ve germ hücrelerinin kalitesi bozulur. Bir erkek gizli iktidarsızlıktan muzdarip olabilir. Bu durumda seminal sıvı, döllenme için tamamen uygun değildir.

Hormonal hastalıklar

Bir çiftin kısırlıktan muzdarip olmasının yaygın nedenlerinden biri kadındır. hormon hastalıkları. Bu nedenle, ailede bir çocuğun olmamasının nedeni endometriozis veya rahim fibroidleri olabilir. Bu durumda hamile kalamazsanız ne yapmalısınız?

Başlamak için, kesin nedeni belirlemeye değer. Bir kadının endometriozisi varsa, hormonal düzeltmeye veya ameliyata ihtiyacı vardır. Her şey semptomların ciddiyetine ve hastanın yaşına bağlıdır.

Uterus fibroidleri ile bu oluşumun sürekli izlenmesi reçete edilir. Bunun hamileliği engellediği anlaşılırsa, doktor cerrahi tedavi önerebilir.

adet düzensizliği

Kadın jinekoloğa gelip “Hamile kalamıyorum, adet düzensiz” derse ne yapmalıyım?

İlk önce menstrüasyon kurmanız gerekir. Bu kullanılarak yapılabilir halk yöntemleri veya ilaçlar. Durumun karmaşıklığına bağlı olarak, doktor belirli bir tedavi taktiği seçer.

yapıştırma işlemi

Yapamıyorsanız nasıl hamile kalınır? İlk önce keşfetmeniz gerekir. Bir kadının pelvik bölgede yapışkan bir süreci varsa, gebe kalmamasının nedeni bu olabilir. Bu durumda, yumurta spermle buluşamaz ve üreme organının boşluğuna geçemez. Bu durumda ne yapılmalı?

İlk önce patolojinin karmaşıklığını değerlendirmeniz gerekir. Büyük olasılıkla, doktor önerecektir konservatif tedavi Yapışıklıkları yumuşatmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı amaçlar. Etki gelmezse, operasyonel bir düzeltmeye ihtiyacınız olabilir. Böyle bir tedaviden sonra gebe kalmanın çok hızlı gerçekleştiğini belirtmekte fayda var.

Erkek patolojileri

Bir kadın doktora şöyle der: “Hamile kalamıyorum, ne yapmalıyım?” Çoğu durumda tıbbi tavsiye, bir erkeği incelemeyi amaçlar. Birçok doktor, başlamanız gereken yerin burası olduğunu söylüyor. Erkek patolojisini bulmak veya dışlamak oldukça basittir, ancak kadın vücudunu durmadan inceleyebilirsiniz.

Bir erkek patolojisi tespit edilirse, bir androlog ile iletişime geçmeye değer. Belki de seçtiğiniz kişinin belirli vitaminlere ihtiyacı vardır ya da ciddi tedavi. Düzeltmeden sonra, bebek sahibi olma şansı neredeyse iki katına çıkar.

İş ortağı uyumsuzluğu

Daha nadir durumlarda erkek-kadın uyumsuzluğu bulunabilir. Aynı zamanda vajinaya giren sperm daha fazla geçemez veya içindeki erkek hücreler ölür. Bu konuda ne yapmalı?

Üzülmemelisin. modern tıpçok şey yapabilir. Böyle bir sorunun çözümü dahil. Bu sorun tespit edilirse üreme uzmanları suni tohumlamayı önerir. Bu durumda sperm kadının rahmine sokulur yani uygun olmayan vajinal ortam bypass edilir.

Nasıl hızlı hamile kalınır? Yollar ve yöntemler

Muayene edildiyseniz ve kesinlikle sağlıklı olduğunuzu öğrendiyseniz, doktor size gebe kalma anını yaklaştırmaya yardımcı olacak birkaç yol söyleyecektir. 100 infertil çifti incelerken 20 tanesinin tamamen sağlıklı olduğunu belirtmekte fayda var. Ancak hamile kalmazlar. Nedeni belirsizliğini koruyor.

Hamilelik planlamaya yeni başladıysanız, hızlı bir şekilde nasıl hamile kalacağınızı ve bunun için neler yapacağınızı öğrenmeniz de faydalı olacaktır. Hızlı bir şekilde yavru alacağınız kanıtlanmış birkaç yöntem ve koşul vardır. Gebe kalma yolundaki önemli adımları düşünün.

Birinci Adım: Yumurtlama Zamanınızı Bilin

Bir kadın doktora “Hamile kalamam! Ne yapalım? Nasıl hamile kalınır? - o zaman doktor yumurtlamayı izlemeye başlamasını önerir. Bunun birkaç yolla yapılabileceğini belirtmekte fayda var. İşte en yaygın seçeneklerden bazıları.

Sıcaklık ölçümü

Yumurtlama normal bir termometre ile izlenebilir. Sabahları her gün anüsteki sıcaklığı ölçerseniz, belirli bir desen öğrenebilirsiniz. Yumurtanın yumurtalıktan salınmasından birkaç gün önce azalır ve yumurtlamadan hemen sonra keskin bir şekilde yükselir. Böyle bir ölçümden birkaç ay sonra, yumurtlama zamanını doğru bir şekilde belirleyebileceksiniz.

Test şeritlerini kullanma

Yumurtlamayı izlemenin bir başka yaygın yolu da test yapmaktır. Herhangi birinde özel şeritler satın almanız gerekir. eczane ağı ve bazı döngü ortası araştırmaları yapın. Olumlu bir sonuç aldığınızda, aktif olarak planlamanız gerekir. Önümüzdeki birkaç saat içinde yumurta yumurtalıktan salınacak.

ultrason muayenesi

Yumurtlamayı teşhis etmenin belki de en doğru yolu ultrasondur. Muayene sırasında doktor baskın folikülü belirler ve kopma anını yaklaşık olarak hesaplar. Gerekirse, birkaç gün sonra yeniden teşhis planlanır.

Bir doktor ofisinde evli bir çiftten şunları duyduğunda: "Hamile kalamayız, ya işe yaramazsa?" - Biraz tavsiye veriyor. Bunlardan en önemlisi yaşam tarzının tamamen değişmesidir.

Kötü alışkanlıklardan vazgeç

Hamile kalmayı planlayan bir çift, diyetlerinden tamamen çıkarmalıdır. alkollü içecekler. Ayrıca sigarayı bırakmaya değer. çeşitli hakkında ne söyleyebiliriz ilaçlar. Gelecekteki baba ve elbette anne kesinlikle sakinleştirici ve uyuşturucu almamalıdır.

Diyetinizi değiştirin

Yiyeceklerin de bazı değişikliklere ihtiyacı var. Fast food, yağlı ve sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmeye değer. Çeşitli yemeye çalışın. Yakın gelecekte, büyük miktarda vitamin ve mineral kaynağına ihtiyacınız olacak. Fazla kilonuz varsa, çabalarınızı azaltmaya odaklanmalısınız.

spor yapmak için gir

Spor eğitiminin gebe kalma üzerinde yararlı bir etkisi olabilir. Bunun sadece kadınlar için geçerli olduğunu unutmayın. Bir erkek güçlü fiziksel efordan vazgeçmelidir.

Fitness sırasında kadın genital organları yeni bir miktar kanla doldurulur ve çalışmalarını geliştirir. Endometrium daha gür ve yumurtayı almaya hazır hale gelir. Ayrıca fiziksel egzersizler yapışıklıkların önlenmesidir.

Üçüncü Adım: Doğru Seks Yapın

Hızlı bir şekilde hamile kalabilmek için en çok seks yapmanız gerekir. hayırlı günler. Onları nasıl sayacağını zaten biliyorsun. Ancak, amacınıza takılıp kalmamanız gerektiğini unutmayın. Birçok çift sözde psikolojik kısırlığa sahiptir. Çok sık bir bebek doğuramayacaklarını düşünürler ve kendilerini bir köşeye çekerler. Rahatlayın ve hayatın tadını çıkarın, ancak doğru günlerde seks yapmayı unutmayın.

ilişkiden sonra

Boşalmadan hemen sonra duşa gitmemeli veya giyinmemelisiniz. Spermin daha sıvı hale gelmesi ve rahme girmesi belirli bir süre alır. Birkaç dakika uzanın. Birçok uzman bu dinlenme süresinin yarım saate çıkarılmasını önermektedir. Şu anda, sol ve sağ tarafta yatmaya çalışın. Ayrıca deneyimli kadınlar bacaklarını yukarı kaldırmayı ve “huş” pozisyonunu almanızı önerir. Ancak bilim adamları, bunun gebeliği hiçbir şekilde etkilemediğini bulmuşlardır.

Dördüncü adım: Gerekirse bir partnerle tedavi edin

Herhangi bir enfeksiyon veya hastalığınız varsa, tedavi edilmelidir. Banal pamukçuk veya soğuk algınlığı, bebek sahibi olamamanın nedeni olabilir.

Ayrıca, bazı hastalıklar gebe kaldıktan sonra fetüsü olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle planlamadan önce tüm rahatsızlıklardan kurtulmak çok önemlidir. Bazı ilaçların vücut üzerinde zararlı bir etkisi olabileceğinden, düzeltme sırasında kendinizi korumanız gerektiğini unutmayın. önemli organlar embriyo oluşumu sırasında.

Cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız varsa, bir partnerle tedavi etmeye değer. Aksi takdirde, korunmasız ilk cinsel temasta zaten yeni bir virüs parçası alacaksınız.

Beşinci adım: ahlaki yeniden yapılanma

Yalnız kalın ve yakında anne olacağınızı düşünün. Bu psikolojik yön birçok kadına yardımcı olur. Doğmamış çocuğunuz için küçük bir eşya almaya çalışın. Çorap veya şapka olabilir. Gelecekteki konumunuza ahlaki olarak uyum sağlayın. Sadece iyiyi düşün ve planladığın her şeyde başarılı olacağına inan.

Anne olmaya hazırlanıyorsanız, daha fazla dinlenmeniz gerekir. Bu, bir kutu çikolata ile TV'nin önünde oturmanız gerektiği anlamına gelmez. Ölçülü egzersiz yapın, diyetinize dikkat edin ve yeterince dinlenin. Uykunuz günde sekiz saatten az olmamalıdır. Aynı anda yatağa git. Erken kalk, ama her zaman yeterince uyu. Modunuz her zaman aynı olmalıdır.

Altıncı Adım: Asla Vazgeçmeyin

İşe yaramazsa nasıl hamile kalınır (bunun için bir sebep yok)? Herhangi bir doktor size asla pes etmemeniz ve planınızı bırakmanız gerektiğini söyleyecektir. Kısırlığınızın nedenini bulamadıysanız, tekrar tekrar denemelisiniz. Umutsuz durumlar olmadığını unutmayın. Uzun süre hamile kalamazsanız, üreme uzmanlarının en son yöntemlerini kullanmak mantıklıdır. Belki de kurtuluşunuz suni tohumlama olacaktır. Doktorunuzla konuşun ve tüm detayları öğrenin. bu süreç. Bir uzmandan size gerekli tavsiyeyi vermesini isteyin.

Özetleme ve sonuç

Artık hamile kalamamanızın nedenlerini biliyorsunuz. Ayrıca belirli bir durumda ne yapacağınızı da anladınız. Planlamanın ilk aylarında çiftlerin sadece %5'inin hamile kaldığını unutmayın. Altı ay içinde, yeni "ilginç" pozisyonlarını öğrenmek isteyenlerin %50'si. Ve ancak bir yıllık düzenli planlamadan sonra, ankete katılanların %90'ı çocuk sahibi olabildi.

Birçok evli çift, iki veya üç yıl içinde çocuk sahibi oluyor ve bu, planlamanın uzun zaman önce başlamış olmasına rağmen. Endişeleriniz varsa, bir doktora danışmalısınız. Bir hamileliği planlamadan önce, bazı temel muayenelerden geçmeye değer olduğunu unutmayın. Sonuçta, kesinlikle sağlıklı olmalısınız. Sadece bu durumda hamilelik hızla gelecek ve komplikasyonsuz ilerleyecektir.