Čvorovi lica su bukalni (Igl. buccalis) i parotidni (Igl. paratideae) Limfni čvorovi; skupinu submandibularnih čvorova čine submandibularni

ključna (Igl. submaxillares) i brada (Igl. submentales);

grupi cervikalni čvorovi uključuje lingvalni (Igl. omohyoidea i sub-digastrica) i cervikalni – površinski i duboki. Limfa regije lica ulazi u truncus lymphaticus jugularis kroz donje duboke cervikalne čvorove (vidi sliku 21).

Samostalna limfna regija je sluznica maksilarnog sinusa; u usnama i obrazima razlikuju se subkutana limfna regija i submukoza. Limfne žile ovih područja skupljaju se na gornjim i donjim prijelaznim naborima i zatvaraju se na ograncima vanjskog karotidna arterija. U sluznici usne šupljine razlikovati, uz naznačenu labijalno-cervikalnu limfnu regiju s njihovim relativno površnim izljevnim kanalima, odnosno i0b

palatinalne i lingvalne mreže limfnih žila s dubljim odljevima limfe.

Limfna drenaža bukalnih regija tvori pleksus, koji se proteže prema grananju vene lica. Limfne žile gornjih zuba grupirane su prema prednjim, bočnim i stražnjim zubima i prodiru iz dubine kosti kroz koštane tubule i infraorbitalni foramen koji se nalazi u prednjoj stijenci gornje čeljusti do prednje površine kosti. a odavde se spuštaju do submandibularnih limfnih čvorova. NA donja čeljust Naprotiv, limfne žile zuba prodiru iz mandibularnog kanala kroz tubule i mandibularni žlijeb do lingvalne površine čeljusti i odatle se šalju u limfne čvorove dna usne šupljine.

Navedena mreža limfnih žila teče uglavnom u submandibularne limfne čvorove - u prednju, srednju i stražnju skupinu limfnih čvorova. Limfne žile donje usne, donjih prednjih zuba i desni ulijevaju se u prednju skupinu limfnih čvorova; u sredini - posude infraorbitalne regije, nosa, svih gornjih zuba i ostalih donjih zuba. Ponekad se limfne žile gornjih kutnjaka šalju u dublje stražnju skupinu submandibularnih limfnih čvorova, gdje su limfne žile donje molarne regije još rjeđe usmjerene. Žile regije donjih središnjih zuba ulijevaju se u submentalne limfne čvorove (slika 22). Omjer limfnih žila i submandibularnih limfnih čvorova nije konstantan. Često postoje razne opcije.

Submandibularni limfni čvorovi nalaze se na unutarnjoj strani ruba donje čeljusti kako slijedi. Ispred submandibularne žlijezde slinovnice nalaze se prednja i srednja skupina limfnih čvorova, pri čemu su prednji ispred vanjske maksilarne arterije, a srednji iza nje. Stražnja skupina limfnih čvorova nalazi se iza submandibularne žlijezde slinovnice. Submentalni limfni čvorovi nalaze se duž središnje linije brade između geniohioidnih mišića.

Kod lokalne injekcijske anestezije na licu treba uzeti u obzir stanje submandibularnih limfnih čvorova, budući da su oni glavni filtar anestetičkih tekućina koje se ubrizgavaju u ovo područje. Otežan ili usporen protok limfe zbog promjena u limfnim žilama

i čvorovi mogu nepovoljno utjecati na rezultate injekcija protiv bolova.

Stanje limfnih žila i čvorova glave i vrata, naravno, igra veliku ulogu u slučaju slučajnih komplikacija povezanih s injekcijama anestetika u maksilofacijalnoj regiji (injekcija raspadnutih otopina novokaina ili adrenalina, slučajna injekcija jednog ili drugog štetnog lijeka). tekućina umjesto anestetika, infekcija itd. d.).

Lokalizacijom i stanjem palpabilnih zahvaćenih limfnih čvorova ponekad se može utvrditi podrijetlo bolesti koja se razvila nakon kirurška intervencija upalni proces, bilo da nastaje iz rane nakon ekstrakcije (ili druge operacije) ili nakon injekcije anestetika.

Stanje limfnih žila i čvorova u slučaju injekcije anestetika komplicirane infekcijom ima veliku prognostičku vrijednost.

Palpacija submandibularnih limfnih čvorova provodi se na dva načina: istodobno s obje strane ili sa svake strane zasebno.U obje metode pacijentu se nudi da lagano nagne glavu prema dolje. U prvoj metodi liječnik, koji se nalazi iza pacijenta, prinosi krajeve tri srednja prsta ispitivanim submandibularnim područjima, napipava meka tkiva dna usne šupljine i klizeći prstima prema donjem rubu donje čeljusti čeljusti i leđa, otkriva stanje submandibularnih limfnih čvorova (slika 23). Kod druge metode liječnik stavlja desnu ruku na pacijentovu glavu sprijeda kada pregledava submandibularnu regiju desno prstima lijeve ruke (slika 24) i lijevu ruku kada pregledava isto područje lijevo. prstima desne ruke (slika 25).

Palpacija limfnih čvorova brade izvodi se srednjim prstima desne ruke kada je glava bolesnika lijevom rukom nagnuta prema dolje (slika 26).

Tehnika izvođenja limfne masaže lica. Kako to učiniti ispravno? Indikacije i kontraindikacije

Među svim vrstama masaže posebnu pozornost privlači limfna masaža lica. Ova tehnika pomlađivanja lica u Japanu se od davnina prenosi s koljena na koljeno. Ipak, limfna drenažna masaža je svekoliku popularnost stekla nakon što je o njoj objavljena knjiga koja Dugo vrijeme zauzela prvo mjesto u "deset najboljih knjiga". Napisala njezina poznata japanska stilistica - Yukoko Tanaka.

Sustav limfne drenaže lica i vrata

Prije nego što prijeđete na opis tehnike, potrebno je razumjeti što je limfni sustav lica i vrata.

Limfni sustav glave i vrata predstavljen je mnogim kapilarama, posudama srednjeg kalibra i čvorovima. Njegova glavna funkcija je filtriranje limfne tekućine koja dolazi iz različitih struktura lica i vrata, čišćenje od virusa, malignih stanica i bakterija.

Limfni čvorovi glave uključuju:

Limfni čvorovi vrata uključuju:

• jugularni;
• štitnjača;
• faringealni i supraklavikularni;
• kao i duboki cervikalni čvorovi.

Za pravilno izvođenje limfne masaže potrebno je znati da se parotidni čvorovi nalaze ispred gornjeg ruba uha, jugularni i duboki cervikalni čvorovi su ispred sternokleidomastoidnog mišića, u području njegove srednje i donje trećine.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije za izvođenje japanske limfne masaže lica:

• Opuštena koža na donjem dijelu lica ili tzv.
• Spuštanje gornjih kapaka (ptoza).
• Suhoća kože.
• Povreda mikrocirkulacije krvi u koži lica i vrata.
• Mimične i senilne bore (površinske i duboke).
• Izražene nazolabijalne bore.
• Mlohava i suha koža, zbog smanjenog vaskularnog tonusa kože i donjih mišića.
• Nezdrave nijanse kože (bljedilo, zemljanost, prisutnost staračkih pjega).
• Izraženo potkožno masno tkivo na vratu i licu, posebno u području obraza.
• Pastoznost ili oteklina.
• Podbradak.
• Nejasno definirana kontura lica.
• Sezonski beriberi (osobito nedostatak vitamina E i A).

Međutim, ova vrsta masaže ima svoje kontraindikacije:

• Dob (osobe mlađe od 16 godina se ne preporučuju za takve postupke).
• Svježe rane i druge ozljede na licu i vratu.
• Upalne i zarazne kožne bolesti (akne, rosacea, furunculosis, demodex, ružičasti lišaj, psorijaza, strepto- i stafilodermija, itd.).
• Svježa rinoplastika.
• Bolesti limfnog sustava (limfostaza, tumori).
• Visoki krvni tlak.
• Akutne zarazne bolesti, pretežno virusne etiologije.
• depresivna stanja.
• Akutna i kronična patologija ENT organa (tonzilitis, otitis media, faringitis, sinusitis).
• Sklonost trombozi.
• Trudnoća.
• Bolesti krvožilnog i kardiovaskularnog sustava.

Povratak na indeks

Tehnika izvršenja

Prije nego što prijeđete izravno na masažu, zapamtite sljedeća neizgovorena pravila: preporuča se ručno raditi vježbe limfne drenaže za područje lica i vrata, bez upotrebe bilo kakvih improviziranih sredstava (mezoskuteri, posebne lopte itd.). Kožu treba navlažiti i prethodno očistiti. Možete koristiti kozmetička ulja (s oprezom za osobe sklone alergijskim reakcijama).

Video u nastavku će pokazati tehniku ​​izvođenja limfne masaže lica.

Masaža lica prema japanskoj tehnici, koja se naziva "Zogan" ili "Yasahi", omogućava ženama dugotrajno održavanje lijepe i zategnute kože. Glavni smjer kretanja je od sredine lica i vrata prema rubovima, a zatim prema gore (odnosno duž linija limfnog sustava lica).

Limfna masaža čela

Tehnika japanske samomasaže lica uključuje korištenje dva ili tri prsta svake ruke (obično prsten, srednji i kažiprst). Tri prsta s obje ruke treba pritisnuti na uvjetnu središnju točku čela, mentalno izbrojati tri sekunde i, uz umjeren pritisak, odvesti ih u vremenske regije. Zatim okrenite dlan dlana pod pravim kutom prema dolje i prijeđite prstima duž bočnih rubova lica prema ušima, a od njih do supraklavikularnih jamica.

Vježbe za uklanjanje natečenosti oko očiju

Glavni uvjet je da pokreti masaže idu duž vlakana kružnog mišića očiju. U području gornjih kapaka - od unutarnjih prema vanjskim kutovima oka, u predjelu donjih kapaka- obrnuto.

Raširite ruke, savijene u zglobovima lakta, u različitim smjerovima, to jest paralelno s podom i podignite ih prema licu. S mekim dijelom oba srednja prsta lako je crtati od vanjskog prema suprotnim rubovima očiju duž donjih kapaka. Nakon toga, umjereno povećavajući pritisak, "nacrtajte" polukrug duž gornjeg dijela orbitalne šupljine prema vanjskim kutovima i zadržite se na temporalnoj točki tri sekunde. Ponovno napravite prvi pokret kako biste dovršili krug.

Sljedeći korak je promjena smjera: pokreti duž donjeg dijela očne duplje idu od unutarnjih rubova prema vanjskim, nakon čega opet tri sekunde držite prste na nekoj točki u području sljepoočnice i lagano ih podignite. do ušne resice.

Vježbe masaže područja lica protiv bora oko usta

Postavite treći i četvrti prst na uvjetnu središnju točku - udubinu na bradi. Umjerenim pritiskom kružite prstima ustima i na kraju ih spojite iznad usana, umjereno pritiskajući to područje. Zatim s oba domala prsta lagano podignite nosnu pregradu i ponovno ostanite u tom položaju tri sekunde. Na kraju maknite obje ruke s lica.

Za smanjenje volumena obraza

Stavite prste u udubljenja blizu krila nosnih prolaza i napravite 5 lučnih pokreta u smjerovima: gore i dolje. Polako pomaknite prste do gornje trećine hrpta nosa, izvedite glatke pokrete duž stražnjeg dijela nosa, usmjerene na bukalno-nosni nabor. Povucite prste prema vanjskim slušnim kanalima.

Maksilarna regija, jagodični lukovi i uglovi usta

Pritisnite prste na bradu, prođite njima oko usta. Usmjerite svoje pokrete u kutove oba oka i lagano raširite ruke u stranu - do sljepoočnica.

Vježba za toniranje kože donje trećine lica i obraza

Palmarnom površinom jedne ruke usredotočite se na bočni dio donje čeljusti. Drugom rukom na suprotnoj strani povucite crtu od kuta mandibule do unutarnje točke oka i zadržite se. Zatim laganim pritiskom prinesite liniju uhu. Ponovite istu tehniku ​​s drugim dijelom lica.

Vježbe masaže za jačanje srednjeg dijela lica

Stavite dlanove prstiju na obraze. Pritisnite nosnice i prijeđite prstima na temporalnu regiju.

Za lifting lica

Popravite bazu palmarne površine ruke ispod brade, postavite prste tako da su usmjereni prema uhu. Pritiskom držite ruku od sredine brade do ušne školjke. Slično, ponovite pokret na drugu stranu.

Uklanjanje nasolabijalnog nabora

Palčeve ruku treba staviti ispod brade, a ostatak će omotati oko nosa. Pritiskom raširite dlanove u stranu - do sljepoočnih kostiju i držite ih tri sekunde. Završna faza je držati ruke uz rubove lica do udubina iznad ključne kosti.

Limfna drenaža iz bora na čelu

Tri prsta ruke čine cik-cak pokrete slijeva nadesno i obrnuto, zaglađujući tako kožu čela. Na kraju ponovite prvu vježbu.

Videozapis limfne masaže lica pomoći će vam da detaljnije razumijete tehniku.

Prednosti

Prednost japanske samomasaže lica u odnosu na uobičajenu je što pomaže poboljšati otjecanje limfne tekućine iz površinskih struktura u dublje te uklanja višak međustanične tekućine. Zbog djelovanja na površne i duboke mišiće, kosti lubanje, tonus kože se značajno povećava, ishrana tkiva se pojačava, bore se izglađuju, a lice dobiva jasniju konturu. Također, ova vrsta masaže se radi u stojećem ili sjedećem položaju, što olakšava izvođenje bez ičije pomoći.

Za poboljšanje općeg stanja, pospješivanje cirkulacije limfe u unutarnjim organima, pomlađivanje cijelog tijela, možete raditi i limfnu masažu tijela.

Stoga će redovita izvedba opisanih vježbi za samomasažu lica pomoći riješiti se ili spriječiti pojavu neželjenih bora, zategnuti i zacijeliti kožu, ukloniti natečenost, istaknuti jagodice i ukloniti dvostruku bradu. Međutim, ne treba zaboraviti na kontraindikacije, kako ne bi pogoršali postojeću patologiju.

I neke tajne.

Jeste li se ikada pokušali riješiti natečenih limfnih čvorova? Sudeći po tome što čitate ovaj članak, pobjeda nije bila na vašoj strani. I naravno, znate iz prve ruke što je to:

• pojava upale na vratu, pazuha. u preponama
• bol na pritisak na limfni čvor
• nelagoda u dodiru s odjećom
• strah od onkologije

Sada odgovorite na pitanje: odgovara li vam? Je natečeni limfni čvorovi možeš li izdržati? I koliko vam je novca već "iscurilo" za neučinkovito liječenje? Tako je – vrijeme je da im se stane na kraj! Slažeš li se?

i nema problema s limfnim sustavom

DETALJI>>>

Kopiranje materijala bez navođenja aktivnog,

strogo zabranjeno i kažnjivo zakonom.

Ni u kojem slučaju ne otkazujte konzultacije s liječnikom.

Ako osjetite bilo kakve simptome, obratite se svom liječniku.

ABC gimnastike lica i emocija

Naziv ove masaže naveliko se “promiče” na mreži kao “ASAHI masaža”. Pravi naziv ove japanske masaže je ZOGAN-masaža (Kreacija lica). U Japanu se ova tehnika masaže od davnina prenosi s koljena na koljeno. Svoj povratak u život duguje kozmetičaru Hiroshiju Hisashiju kojeg je s ovom tehnikom upoznala njezina baka.

Ova tehnika se još naziva i masaža „s dva prsta“ (jer se izvodi uglavnom s dva prsta – kažiprstom i srednjim ili srednjim i domalim), ili se naziva Y-metoda.

Stilistica Yukuko Tanaka (田中 宥久子 - - 03/19/2013) - vidite fotografiju ove 62-godišnje Japanke - opisala je masažu u knjizi Posebna masaža lica - 10 godina unazad顔型別悩み別スペシャル 10年前の顔になる).

U Japanu su sama gđa Tanaka i njezine metode vrlo popularne. Njezina knjiga "Facial Massage" (a ovo je naša, Asahi!) bila je na vrhu "Top 10 Books" u Japanu 2006. godine. Drugo mjesto zauzela je još jedna njezina knjiga Inspirational Exercises. Da usporedba bude potpuna, na trećem je mjestu knjiga Joanne Rowling o Harryju Potteru.

Stanovništvo ruskog govornog područja moglo se upoznati s ovom masažom-gimnastikom zahvaljujući Laini Butter. Laine ju je pronašao na netu i smislio joj naziv - "Asahi masaža" (što na japanskom znači "jutarnje sunce"). Uostalom, ova masaža doista asocira na nešto svježe i sunčano.Ime kreatora masaže i detaljniji podaci o ovoj masaži doznali su se nešto kasnije, zahvaljujući “istraživanju” još jedne djevojke zaljubljene u ljepotu njezino lice - Aigul.

Ovo je vrlo učinkovita tehnika, nakon koje se lice zaglađuje nakon druge sesije. Masaža djeluje na kosti (pa je stoga i osteopatska - vraća kostima lubanje u idealan položaj), djeluje na vezivno tkivo i većinu dubokih mišića lica, revitalizira ih i budi energiju. tijela, otvara i čisti najvažnije kanale. Struktura vezivno tkivo nakon učinka masaže značajno se poboljšava, a koža izgleda 7 godina mlađe. Lice postaje mladoliko.

Ako stranac pogleda neke od tehnika, može se uplašiti tog prizora, pa može zaključiti da će masaža stvoriti nove bore. I bit će u krivu. Kada kosti i duboki mišići lica ožive (u slavenskim liječničkim praksama to se zove "ispravljanje"), lice se vraća u život. Koža, naime, sa zahvalnošću doživljava kada se rasteže. Uostalom, koža je samo čarapa. Noga može biti pravi ukras, a čarapa na njoj stoji koliko nogavica dopušta. Isto s licem. Mišići lica su "noga", a koža je samo "čarapa". S vremenom ne samo da koža postaje troma, već i mišići. Zato se bore ne mogu ukloniti “laganim delikatnim” pokretima. Ali oni rado odlaze kada kompetentno djelujemo na dublja tkiva. Često se divimo istočnjačkim "bezvremenim" licima. Ali orijentalne masaže, za razliku od salona kozmetički zahvat u Europi rade s licem, dajući mu stvarno, vitalno opterećenje. A orijentalni majstori nude svojim klijentima kod kuće da nastave sa svakodnevnim opterećenjem, da se intenzivno nagrađuju jakim pljuskama kako bi poboljšali prokrvljenost lica.

Zogan je bezbolna tehnika koja, međutim, uključuje svrhovitu upotrebu inteligentne sile. Asahi samomasažu treba izvoditi delikatno i pažljivo. Posebno je potrebna pažnja u zoni limfnih čvorova, gdje limfnih čvorova nema (vidi dijagram) radimo samouvjereno i intenzivno.

Ova višenamjenska masaža-gimnastika osmišljena je tako da djeluje na površinske i duboke mišiće lica. Povećava se tonus kože i mišića (otuda i učinak zatezanja). Poboljšava se limfna drenaža izgled lica.

Prije početka masaže potrebno je očistiti kožu lica. Nužno je. Uostalom, potrebno je osloboditi kanale kroz koje će limfa ići.

KONTRAINDIKACIJE za masažu:

- bolesti limfnog sustava,

ORL bolesti (osobito upaljene krajnike),

- bolesti kože lica.

Masažu ne smijete raditi ako vam je mučno (čak i kad vam curi iz nosa), jer se i upala širi limfnim tokom.

Pazite na sebe tijekom menstruacije: neke će masaže dobro proći, druge će možda više krvariti. Nema zabrane masaže tijekom menstruacije, ali pripazite na sebe.

Umor je, ovisno o prirodi, za neke također kontraindikacija, dok ga drugi lako uklanjaju masažom. Ovdje su glavni kriteriji vaše mišljenje i vaše blagostanje.

- Masaža, oslobađa lice od otoka, pa mršavo lice postaje još tanje. Osobe s malom količinom sala na licu (s upalim obrazima) trebaju masirati vrlo pažljivo i prestati na duže vrijeme čim se pojavi učinak mršavljenja na licu.

U izvorniku je za masažu razvijen poseban sastav kozmetičke kreme s pamukom. Ali morat će se isprazniti iz Japana. Masaža nije lošija "legne" na mlijeko za skidanje šminke, pjenu. Ruke savršeno klize po zobenom mlijeku (za to je potrebno zobene pahuljice staviti u najlonsku čarapu, zavezati je, dobro smočiti, a tijekom masaže samo iscijediti mlijeko u šalicu ili na dlan.

Prema opisima Yukuko Tanake, masažu treba izvoditi u stojećem ili sjedećem položaju, a tijekom cijele masaže treba zadržati idealan položaj. Uputa ne dopušta da se glava oslanja na zid iza ili na naslon za glavu stolice. Ali iskustvo pionira iz Europe dopušta neke ustupke. Primjerice, pokazalo se da masaža nije ništa manje (a možda i više) učinkovita ako se izvodi ležeći. U ovom položaju, mišići kao da se šire po licu, duboka tkiva se opuštaju i postaju poslušna za korekciju. Općenito, odabir položaja za masažu ovisi o vama.

Sada prijeđimo na detalje. Prva je limfna drenaža.

Obratite pažnju na dijagram limfnih čvorova lica i vrata. Potrebno je pažljivo i delikatno masirati limfni sustav, proračunavajući napore, čineći samo lagani pritisak duž cijelog puta protoka limfe. Ni u kojem slučaju ne smijete vršiti pritisak na same limfne čvorove. Ovo je možda temeljno pravilo Asahi ili Dzogan masaže.

Sada ćemo naučiti zadnju tehniku, kojom završavaju sve vježbe, osim jedne. U masaži nema nijednog nepotrebnog pokreta, svi razrađuju odgovarajuće zone, a završavaju tehnikom u kojoj pokreti ruku idu do točke 9 - parotidnih limfnih čvorova, koji se nalaze otprilike u području između tragusa i uho i sljepoočnicu. Nakon što ste došli do točke 9, fiksirajte je prstima 1-2 sekunde. Zatim nastavite BLAGAJNIM pokretom - prođite bočnim dijelom konture lica, pored čeljusnog zgloba (NE PRITIŠĆITE ga!), obratite pozornost na točku 6 - duboki vratni limfni čvorovi, (nalaze se oko 2 cm ispod donja čeljust), fiksirajući prste na ovoj točki također 1-2 sekunde. Nakon zaustavljanja, polako se pomaknite niz bočne strane vrata. Završite pokret u području limfnog čvora 5, koji se nalazi u jugularnom trupu, gotovo na unutarnjem rubu ključne kosti i jugularne šupljine. Ovdje opet fiksirajte točku limfnog čvora prstima. Na slici strelice pokazuju rutu za završetak prijema.

Okrećemo se vježbama ZOGAN-masaže ili Asahi samomasaže.

Stavite kažiprst, srednji i domali prst obaju dlanova ravno na središte čela i čvrsto ih pritisnite na kožu. Brojite do 3 i pritiskom ih pomaknite do sljepoočnica. Okrenite dlanove za 90 stupnjeva prema dolje i, smanjujući snagu udarca, pomičite ih uz bočne strane lica do ušiju, zatim od ušiju izvedite posljednji pokret do udubina na ključnim kostima, tjerajući limfu dalje od lica. .

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 2. POVEĆANJE OČIJU. UKLANJANJE EDEMA.

Napomena: Smjer nekih masažnih linija kod ove, kao i kod većine drugih istočnjačkih masaža, razlikuje se od klasičnih linija koje preporučuju europski kozmetolozi, a koje su dijelom više vezane za pogodnost samih kozmetičara nego za fiziološke karakteristike tijela. lice.

U istočnjačkim (i slavenskim) masažama masažne linije oko očiju idu duž kružnog mišića oka, ali na gornjem kapku, kao i kod Europljana, od unutarnjeg kuta oka prema vanjskom, a na donjem (! ) - ne od vanjskog kuta prema unutarnjem, nego opet od unutarnjeg prema vanjskom kutu oka.

Vježba se sastoji od dvije etape: rad sa gornji kapak, i odvojeno - s donjim.

Podignite ruke prema licu, raširite laktove na strane paralelne s podom. Postavite jastučiće srednjih prstiju na vanjske kutove očiju (na japanskom, to je "rep ribe") i lagano, bez pritiska, vodite ih do unutarnjih kutova očiju (do "glava" riba"). Sada se zaustavite blizu unutarnjih kutova oka (poznate točke ljepote). Sada malo pojačajte pritisak i ocrtajte hemisferu duž radijusa duž gornje orbitalne kosti do vanjskih kutova očiju i fiksirajte prste na sljepoočnicama 3 sekunde. Opet, olabavite pritisak i jedva dodirujući kožu, ponovo "nacrtajte" krug ispod donjeg kapka do unutarnjih kutova očiju, vratite se na točke ljepote.

A sada - pozor! Ovdje mijenjamo smjer i s malo više pritiska vraćamo se istom rutom, uz DONJU orbitalnu kost natrag, iz unutarnjeg kuta prema vanjskom. Držite riblji rep 3 sekunde, lagano ga pritiskajući kažiprstom i srednjim prstom.

Nakon toga nastavite s pokretima ruku prema sljepoočnicama. Fiksirajući točke na sljepoočnicama 3 sekunde, Sada bez ikakvog pritiska, dovodimo pokret do limfne točke na tragusu uha, odatle izvodimo završnu gore opisanu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 3. USTA. BRADA. PODIZANJE KUTOVA USANA.

Stavite srednji i domali prst obje ruke u rupu u sredini brade. Držite točku pritiska prstima 3 sekunde. Nastavljajući s pritiskom, obiđite usne prstima i spojite prste u sredini iznad Gornja usna. Ponovno pritisnite prstima 3 sekunde, podižući nosnu pregradu prstenjacima. Nakon 3 sekunde odvojite prste od lica, bez izvođenja posljednjeg poteza, ponovno ih prebacite u rupu u sredini brade.

Ovo je jedina vježba koja ne završava završnim pokretom.

Ponovite vježbu 3 puta. Bez posljednjeg poteza prijeđite na vježbu 4.

Vježba 4

Pomaknite prste u gornje udubine u blizini krila nosa (u "rupu za pse") i napravite 5 lučnih pokreta gore-dolje s obje strane krila nosa. Sada, bez pritiskanja, bez skidanja prstiju s kože, lagano pomaknite srednji i prstenjak do gornjeg dijela hrpta nosa i trljajte hrbat nosa od hrpta nosa do nazobukalnog nabora tri puta.

Nakon završetka vježbe, s pritiskom raširite ruke do tragusa ušiju i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 5. KUTOVI USTA, OBRAZI, OBRAZI. PODIZANJE GORNJE ČELJUSTI.

Pritisnite tri srednja prsta ruku na rupu u središtu brade, kao u vježbi 3. Pritišćući prilično snažno kožu i mišiće, kružite prstima oko usana i s naporom nastavite kretati prema očima.

> Zadržite 3 sekunde u blizini očiju, nastavljajući pritiskati kožu. Zatim nježno raširite prste prema sljepoočnicama i izvedite posljednji pokret.

Ponovite vježbu 3 puta.

Nakon pravilnog izvođenja vježbe to biste trebali osjetiti Gornja čeljust i zigomatična kost se uzdigla, a obrazi su se nadimali i punili.

Vježba 6. PODIZANJE DONJEG DIJELA LICA I OBRAZA.

Vježba se izvodi zasebno za svaku stranu lica.

Fiksirajte jednu stranu lica kako biste povećali otpor, oslonivši središte dlana na kost donje čeljusti. S druge strane lica, s naporom klizeći po koži i mišićima, "povucite" liniju od kuta pritiska donje čeljusti do unutarnjeg kuta oka. Zadržite se ovdje 3 sekunde, zatim, popuštajući pritisak, "povucite" liniju do tragusa uha i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu za jednu stranu lica 3 puta zaredom.

Učinite iste korake tri puta za drugu stranu lica.

Vježba 7. JAČANJE SREDNJEG DIJELA LICA I OBRAZA.

Ova vježba se mora izvesti nakon prethodne - u ovom nizu.

Raširite laktove u stranu i stavite prste ravno na obraze vodoravno. Druga verzija vježbe prikazana je na slici lijevo: skupite ruke u šaku i radite vanjskim dijelom kažiprsta. Stisnuvši nosnice prstima, snažno raširite prste prema sljepoočnicama i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Postavite laktove i dlanove zajedno ispred prsa. Otvorite ruke s dlanovima prema gore. Stavite otvorene dlanove ispred usana. "Stolice" dlanova su u središtu brade. Uz pritisak, podignite dlanove do nosnica i "stavite" obraze u dlanove. 3 sekunde fiksirajte obraze pritiskom. Lagano spustite lice prema dolje i dlanovima "nacrtajte" osmijeh, rastežući ga do tragusa ušiju. Sada podignite dlanove do sljepoočnica. Iz sljepoočnica izvedite završni prijem.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 9. UKLONITE DRUGU BRADU.

Stavite bazu dlana ispod brade, prste usmjerite prema uhu. Važno je uhvatiti ne samo čeljusnu kost, već i mišiće koji se nalaze neposredno ispod brade. Uz primjetan pritisak, dlanom pogladite bradu od središta, dovodeći pokret do tragusa uha. Od njega izvedite završni prijem. Učinite istu radnju s drugom rukom na drugoj strani lica.

Ponovite vježbu za svaku stranu 3 puta.

Vježba 10

Stavite palčeve obje ruke ispod sredine brade. Uhvatite nos drugim prstima. Nos "sakrij" među dlanove. Položaj ruku sada podsjeća na "molitvenu pozu".

S naporom raširite dlanove prema tragusu ušiju i sljepoočnicama, kao da "stišćete" lice. Zaključajte ruke ovdje na 3 sekunde. Zatim napravite posljednji potez.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 11

Prstima jedne ruke, cik-cak pokretima, nježno zagladite čelo zdesna nalijevo, zatim slijeva nadesno, pa opet zdesna nalijevo. Nemojte pokušavati pomicati kožu u isto vrijeme .. Nakon toga stavite drugu ruku na lice. Nakon toga ponovite vježbu 1 i posljednji potez jednom.

Gimnastika-masaža Yukuko Tanaka

pronađene i pripremljene ilustracije

Opis vježbi sastavila je TATYANA CHEKALOVA

O ASAHI masaži možete raspravljati NA FORUMU

Nema povezanih postova.

Navigacija postova

Dodaj komentar Odustani od odgovora

Limfne žile lica usko su povezane s krvnim žilama istog područja (slika 21). Limfa organa lica drenira se sustavom čvorova, koji su topografski podijeljeni u tri odjeljka: prvi su facijalni limfni čvorovi, drugi su submandibularni, a treći su cervikalni. Čvorovi lica su bukalni (Igl. buccalis) i parotidni (Igl. paratideae) limfni čvorovi; skupinu submandibularnih čvorova čine submandibularni

ključna (Igl. submaxillares) i brada (Igl. submentales);

u skupinu cervikalnih čvorova spadaju lingvalni (Igl. omohyoidea i sub-digastrica) i cervikalni – površinski i duboki. Limfa regije lica ulazi u truncus lymphaticus jugularis kroz donje duboke cervikalne čvorove (vidi sliku 21).

Samostalna limfna regija je sluznica maksilarnog sinusa; u usnama i obrazima razlikuju se subkutana limfna regija i submukoza. Limfne žile ovih područja skupljaju se na gornjim i donjim prijelaznim naborima i zatvaraju na granama vanjske karotidne arterije. U sluznici usne šupljine, osim naznačene labijalno-cervikalne limfne regije s njihovim relativno površinskim izljevima, i0b

palatinalne i lingvalne mreže limfnih žila s dubljim odljevima limfe.

Limfna drenaža bukalnih regija tvori pleksus, koji se proteže prema grananju vene lica. Limfne žile gornjih zuba grupirane su prema prednjim, bočnim i stražnjim zubima i prodiru iz dubine kosti kroz koštane tubule i infraorbitalni foramen koji se nalazi u prednjoj stijenci gornje čeljusti do prednje površine kosti. a odavde se spuštaju do submandibularnih limfnih čvorova. U donjoj čeljusti, naprotiv, limfne žile zuba prodiru iz mandibularnog kanala kroz tubule i mandibularni žlijeb do lingvalne površine čeljusti, a odatle se šalju u limfne čvorove dna usne šupljine. .

Navedena mreža limfnih žila teče uglavnom u submandibularne limfne čvorove - u prednju, srednju i stražnju skupinu limfnih čvorova. Limfne žile donje usne, donjih prednjih zuba i desni ulijevaju se u prednju skupinu limfnih čvorova; u sredini - posude infraorbitalne regije, nosa, svih gornjih zuba i ostalih donjih zuba. Ponekad se limfne žile gornjih kutnjaka šalju u dublje stražnju skupinu submandibularnih limfnih čvorova, gdje su limfne žile donje molarne regije još rjeđe usmjerene. Žile regije donjih središnjih zuba ulijevaju se u submentalne limfne čvorove (slika 22). Omjer limfnih žila i submandibularnih limfnih čvorova nije konstantan. Često postoje različite opcije.

Submandibularni limfni čvorovi nalaze se na unutarnjoj strani ruba donje čeljusti kako slijedi. Ispred submandibularne žlijezde slinovnice nalaze se prednja i srednja skupina limfnih čvorova, pri čemu su prednji ispred vanjske maksilarne arterije, a srednji iza nje. Stražnja skupina limfnih čvorova nalazi se iza submandibularne žlijezde slinovnice. Submentalni limfni čvorovi nalaze se duž središnje linije brade između geniohioidnih mišića.

Kod lokalne injekcijske anestezije na licu treba uzeti u obzir stanje submandibularnih limfnih čvorova, budući da su oni glavni filtar anestetičkih tekućina koje se ubrizgavaju u ovo područje. Otežan ili usporen protok limfe zbog promjena u limfnim žilama

i čvorovi mogu nepovoljno utjecati na rezultate injekcija protiv bolova.

Stanje limfnih žila i čvorova glave i vrata, naravno, igra veliku ulogu u slučaju slučajnih komplikacija povezanih s injekcijama anestetika u maksilofacijalnoj regiji (injekcija raspadnutih otopina novokaina ili adrenalina, slučajna injekcija jednog ili drugog štetnog lijeka). tekućina umjesto anestetika, infekcija itd. d.).

Po položaju i stanju palpabilnih zahvaćenih limfnih čvorova ponekad se može utvrditi podrijetlo upalnog procesa koji se razvio nakon kirurškog zahvata, bilo da nastaje od rane nakon ekstrakcije (ili druge operacije) ili nakon injekcije anestetika.

Stanje limfnih žila i čvorova u slučaju injekcije anestetika komplicirane infekcijom ima veliku prognostičku vrijednost.

Palpacija submandibularnih limfnih čvorova provodi se na dva načina: istodobno s obje strane ili sa svake strane zasebno.U obje metode pacijentu se nudi da lagano nagne glavu prema dolje. U prvoj metodi liječnik, koji se nalazi iza pacijenta, prinosi krajeve tri srednja prsta ispitivanim submandibularnim područjima, napipava meka tkiva dna usne šupljine i klizeći prstima prema donjem rubu donje čeljusti čeljusti i leđa, otkriva stanje submandibularnih limfnih čvorova (slika 23). Kod druge metode liječnik stavlja desnu ruku na pacijentovu glavu sprijeda kada pregledava submandibularnu regiju desno prstima lijeve ruke (slika 24) i lijevu ruku kada pregledava isto područje lijevo. prstima desne ruke (slika 25).

Palpacija limfnih čvorova brade izvodi se srednjim prstima desne ruke kada je glava bolesnika lijevom rukom nagnuta prema dolje (slika 26).

Nastavljajući temu limfnog sustava tijela, u ovom članku ćemo odrediti geografiju limfnih čvorova na našem licu.

Zašto nam je toliko važno znati gdje se nalaze limfni čvorovi na glavi i vratu? Prvo, bit će nam spas kada se umorimo buditi se s natečenim licem ili natečenim očima, čak i ako noću nismo pili tekućinu. Zatim ćemo laganim, jedva primjetnim pokretima ustajaloj tekućini pokazati put kuda treba ići. Drugo, važno je biti oprezan u područjima u kojima se nalaze limfni čvorovi kako ih ne biste oštetili tijekom masaže ili drugih manipulacija na licu.

Govoreći o limfi, prikladno je povući analogiju s kanalizacijskim sustavom u kući. Čista voda teče kroz cijevi do slavine da je možemo piti i time hraniti svoje tijelo, čistiti naše tijelo. Ulogu cijevi s čistom vodom u tijelu imaju arterije koje prenose kisik i hranjivim tvarima tkiva i organa. Iskorištena voda prolazi kroz sustav kanalizacijskih cijevi i zatim odlazi u uređaj za pročišćavanje. Cijevi kroz koje izlazi otpadna tekućina su limfne žile. Oni svoj otpad prvo prenose u male međustanice – regionalne limfne čvorove, a potom u glavne recikliranje biljka - supraklavikularni limfni čvorovi.

Što se događa ako se kanalizacijski sustav kod kuće začepi? Kada voda uđe, ali nema kamo otići? Došlo je do začepljenja - prljava voda stagnira u spremniku, počinje neugodno mirisati, "cvjetati" ...

Na našem licu takvo začepljenje može biti uzrokovano ili jakim mišićnim blokovima koji ometaju protok limfe ili limfnim čvorovima koji ne rade. Zastoj limfe uzrokuje oticanje lica i vrata, efekt lica natopljenog vodom. Budući da limfa uklanja produkte metabolizma stanica i tkiva, "cvjetanje" ustajale vode odmah se odražava na licu - kroz mrežu limfnih kapilara, prljavštine baca se na kožu u obliku osipa, akni, ekcema.

Slika ispada odvratna i zato je vrlo vrijedno raditi limfnu drenažnu masažu lica i vrata, koja pomaže boljem odljevu viška tekućine s lica, pod uvjetom da limfni čvorovi rade. Ako ne rade, tada će se tekućina nakupljati i stagnirati.

Razlog za blokiranje čvorova može biti tonzilitis, zarazne bolesti, ozljede (jak fizički utjecaj na čvorove), hipotermija ili, obrnuto, pregrijavanje, preneseno u djetinjstvu. Ispravan rad limfnih čvorova možete provjeriti kod posebnog limfologa.

Krenut ćemo od situacije kada su limfni čvorovi na glavi i vratu zdravi i ispravno rade. Kako aktivirati proces uklanjanja viška tekućine s lica i vrata?

Kretanje limfe u našem tijelu pokreće kontrakcija mišića. Kad se ne krećemo, limfa se kreće sporo zbog kretanja prsnog koša tijekom disanja. Zbog toga se edem često javlja nakon dugog nepokretnog sna.

Stoga tjelesne vježbe ili samo aktivni pokreti značajno ubrzavaju protok limfe. Masaža također povoljno djeluje na kretanje limfe i ubrzanje njenog toka.

Lagani pritisak dovodi do kompresije tkiva, što povećava količinu tkivne tekućine koja se šalje u limfne žile. Jedva primjetni dodiri i milovanje kože u smjeru kretanja limfe vrše pritisak na krvne žile i potiskuju tekućinu do najbliže skupine limfnih čvorova. Kao da limfi pokazujemo gdje treba odnijeti višak koji je skupila iz radnog organizma.

Dakle, došli smo do analize mape glavnih limfnih čvorova na glavi.

Važna nota: Limfni sustav glave spušta se odozgo prema dolje, za razliku od limfnog sustava tijela koji se kreće odozdo prema gore: od peta do supraklavikularnih limfnih čvorova.

Njega lica(bukalni) limfni čvorovi skupljaju limfu iz očne jabučice, mišića lica, bukalne sluznice, usana i desni itd.

Submandibularni limfni čvorovi — skupljati limfu iz brade, iz gornje i donje usne, obraza, nosa, iz desni i zuba itd.

podbradak limfni čvorovi skupljaju limfu iz istih područja glave kao i submandibularni, kao i s vrha jezika.

Parotidna limfni čvorovi — skupljati limfu s čela, sljepoočnice, bočnog dijela vjeđa, vanjske površine ušne školjke, temporomandibularnog zgloba itd.

Iza uha limfni čvorovi — sakupite limfu iz istih područja, kao i sa stražnje površine ušne školjke, vanjske ušni kanal i bubnjić.

Subokcipitalni limfni čvorovi. U njih se ulijevaju limfne žile sa stražnje strane temporalne, parijetalne i okcipitalne regije glave.

cervikalni limfni čvorovi nalazi se na stražnjoj i bočnoj strani vrata.

Postupak i učinkovitost limfne drenažne masaže možete osjetiti prolaskom postupka u kozmetičkom salonu.

Moguće je samostalno svladati vještinu limfne drenažne masaže lica i vrata na majstorskim tečajevima gimnastike lica, najave za koje se pojavljuju u grupi

Čvorovi lica su bukalni (Igl. buccalis) i parotidni (Igl. paratideae) limfni čvorovi; skupinu submandibularnih čvorova čine submandibularni

ključna (Igl. submaxillares) i brada (Igl. submentales);

u skupinu cervikalnih čvorova spadaju lingvalni (Igl. omohyoidea i sub-digastrica) i cervikalni – površinski i duboki. Limfa regije lica ulazi u truncus lymphaticus jugularis kroz donje duboke cervikalne čvorove (vidi sliku 21).

Samostalna limfna regija je sluznica maksilarnog sinusa; u usnama i obrazima razlikuju se subkutana limfna regija i submukoza. Limfne žile ovih područja skupljaju se na gornjim i donjim prijelaznim naborima i zatvaraju na granama vanjske karotidne arterije. U sluznici usne šupljine, osim naznačene labijalno-cervikalne limfne regije s njihovim relativno površinskim izljevima, i0b

palatinalne i lingvalne mreže limfnih žila s dubljim odljevima limfe.

Limfna drenaža bukalnih regija tvori pleksus, koji se proteže prema grananju vene lica. Limfne žile gornjih zuba grupirane su prema prednjim, bočnim i stražnjim zubima i prodiru iz dubine kosti kroz koštane tubule i infraorbitalni foramen koji se nalazi u prednjoj stijenci gornje čeljusti do prednje površine kosti. a odavde se spuštaju do submandibularnih limfnih čvorova. U donjoj čeljusti, naprotiv, limfne žile zuba prodiru iz mandibularnog kanala kroz tubule i mandibularni žlijeb do lingvalne površine čeljusti, a odatle se šalju u limfne čvorove dna usne šupljine. .

Navedena mreža limfnih žila teče uglavnom u submandibularne limfne čvorove - u prednju, srednju i stražnju skupinu limfnih čvorova. Limfne žile donje usne, donjih prednjih zuba i desni ulijevaju se u prednju skupinu limfnih čvorova; u sredini - posude infraorbitalne regije, nosa, svih gornjih zuba i ostalih donjih zuba. Ponekad se limfne žile gornjih kutnjaka šalju u dublje stražnju skupinu submandibularnih limfnih čvorova, gdje su limfne žile donje molarne regije još rjeđe usmjerene. Žile regije donjih središnjih zuba ulijevaju se u submentalne limfne čvorove (slika 22). Omjer limfnih žila i submandibularnih limfnih čvorova nije konstantan. Često postoje različite opcije.

Submandibularni limfni čvorovi nalaze se na unutarnjoj strani ruba donje čeljusti kako slijedi. Ispred submandibularne žlijezde slinovnice nalaze se prednja i srednja skupina limfnih čvorova, pri čemu su prednji ispred vanjske maksilarne arterije, a srednji iza nje. Stražnja skupina limfnih čvorova nalazi se iza submandibularne žlijezde slinovnice. Submentalni limfni čvorovi nalaze se duž središnje linije brade između geniohioidnih mišića.

Kod lokalne injekcijske anestezije na licu treba uzeti u obzir stanje submandibularnih limfnih čvorova, budući da su oni glavni filtar anestetičkih tekućina koje se ubrizgavaju u ovo područje. Otežan ili usporen protok limfe zbog promjena u limfnim žilama

i čvorovi mogu nepovoljno utjecati na rezultate injekcija protiv bolova.

Stanje limfnih žila i čvorova glave i vrata, naravno, igra veliku ulogu u slučaju slučajnih komplikacija povezanih s injekcijama anestetika u maksilofacijalnoj regiji (injekcija raspadnutih otopina novokaina ili adrenalina, slučajna injekcija jednog ili drugog štetnog lijeka). tekućina umjesto anestetika, infekcija itd. d.).

Po položaju i stanju palpabilnih zahvaćenih limfnih čvorova ponekad se može utvrditi podrijetlo upalnog procesa koji se razvio nakon kirurškog zahvata, bilo da nastaje od rane nakon ekstrakcije (ili druge operacije) ili nakon injekcije anestetika.

Stanje limfnih žila i čvorova u slučaju injekcije anestetika komplicirane infekcijom ima veliku prognostičku vrijednost.

Palpacija submandibularnih limfnih čvorova provodi se na dva načina: istodobno s obje strane ili sa svake strane zasebno.U obje metode pacijentu se nudi da lagano nagne glavu prema dolje. U prvoj metodi liječnik, koji se nalazi iza pacijenta, prinosi krajeve tri srednja prsta ispitivanim submandibularnim područjima, napipava meka tkiva dna usne šupljine i klizeći prstima prema donjem rubu donje čeljusti čeljusti i leđa, otkriva stanje submandibularnih limfnih čvorova (slika 23). Kod druge metode liječnik stavlja desnu ruku na pacijentovu glavu sprijeda kada pregledava submandibularnu regiju desno prstima lijeve ruke (slika 24) i lijevu ruku kada pregledava isto područje lijevo. prstima desne ruke (slika 25).

Palpacija limfnih čvorova brade izvodi se srednjim prstima desne ruke kada je glava bolesnika lijevom rukom nagnuta prema dolje (slika 26).

Funkcije i položaj limfnih čvorova na ljudskom tijelu - uzroci povećanja ili upale

U mnogim dijelovima ljudskog tijela postoje limfni čvorovi koji se mogu upaliti zbog prodora infekcije, kojoj su prepreka. Ima oko 150 grupa ovih organa. Kroz njih teče limfa koja teče kroz limfne kanale iz drugih organa i dijelova tijela. Sam čvor je elastična, meka formacija u obliku bubrega. Ima ružičastu nijansu i veličinu od 0,5-50 mm. Organ je dio perifernog imunološki sustav. Različiti limfni čvorovi na ljudskom tijelu odgovorni su za određeni dio tijela.

Što su limfni čvorovi

To se zove u anatomiji periferni organ limfni sustav, koji je biološki filtar limfe: to je odgovor na pitanje što su limfni čvorovi. Smješteni su po cijelom tijelu muškaraca i žena, nazivaju se regionalnim. Čvorovi pripadaju limfnom sustavu, smješteni duž krvne žile nekoliko komada u hrpi. Stanje limfnih čvorova lako se određuje izvana dodirom, ako ih lagano pritisnete.

Gdje su

Detaljna klasifikacija opisuje specifično mjesto limfnih čvorova (na primjer, rame, pregib udova). Nalaze se u važnim dijelovima tijela u jednom ili više dijelova. Razlikuju se sljedeće vrste čvorova:

• poplitealno na stražnjoj strani zglobova koljena;
• aksilarni, uz aksilarnu regiju i unutra prsni mišići;
• površinski i duboki ingvinalni limfni čvorovi nalazi se u ingvinalnim naborima;
• brada, nekoliko centimetara od brade;
• cervikalni limfni čvorovi razbacani duž bočne i prednje strane vrata;
• okcipitalni, koji se nalaze na mjestu prijelaza u lubanju vrata;
• submandibularni, smješten u središtu grana donje čeljusti;
• lakat, koji se nalazi na prednjoj strani zgloba istog imena;
• parotidne i iza uha, koje je lako opipati u blizini ušne školjke;
• iliac, smješten duž unutarnje ilijačne arterije.

Bilješka!

Gljivice vam više neće smetati! Elena Malysheva govori detaljno.

Elena Malysheva - Kako izgubiti težinu ne radeći ništa!

Struktura

Vanjski dio organa prekriven je omotačem od vezivnog tkiva. Parenhim čvora, t.j. njegovi glavni elementi su retikularno tkivo. Izolirana je kortikalna (smještena bliže perifernom dijelu) i medula (smještena u središtu kapsule). Prvi dio dalje je podijeljen na dva dijela:

1. površinska zona. Tvore ga limfni čvorovi – folikuli.
2. Zona dubokog korteksa (parakortikalna). Nalazi se na granici kortikalnog i medulalnog sloja. Ovdje dolazi do diobe ovisne o antigenu, t.j. proliferacija T-limfocita koji se bore protiv bolesti.

Trabekule, koje su snopovi vezivnog tkiva, protežu se od kapsule u parenhim unutar čvora. Izgledaju kao ploče, pregrade i niti koje čine kostur organa. Tu limfa curi kroz posebne prostore - limfne sinuse kortikalnog i medulalnog sloja. Oni igraju ulogu posebne mreže koja čisti strane čestice. Sami sinusi nalaze se između kapsule i trabekule.

Skupine limfnih čvorova

Limfni sustav ima razgranatu strukturu, koja se sastoji od mreže velikih žila, na čijoj se stazi nalaze čvorovi. Mogu se naći u cijelom tijelu u njegovim najvažnijim dijelovima. Limfne žile i čvorovi posvuda prate krvne kapilare. Potonji se, ovisno o shemi lokacije, dijele na:

• parijetalni, koji se nalazi u zidovima šupljina;
• visceralne, koje se nalaze u blizini unutarnjih organa.

Također, čvorovi limfnog sustava na dijagramu su podijeljeni u manje skupine, također ovisno o lokaciji limfnih čvorova. Čvorovi su definirani prema ovom principu:

• gornji udovi (aksilarni, lakat);
• glave (duboke i parotidne površinske, submandibularne);
• prsa, uključujući visceralne, teče u prsni kanal(gornji traheobronhalni, bronhopulmonalni, donji traheobronhalni, prednji i stražnji medijastinalni) i parijetalni (periferni, interkostalni);
• vratovi (anterocervikalni, površinski i bočno duboki);
• zdjelica (sakralna, unutarnja ilijačna, vanjska i zajednička ilijačna);
• donji ekstremiteti (ingvinalni površinski i duboki, poplitealni);
• trbušne šupljine (hepatična, želučana, mezenterokolična, celijakija).

Koja funkcija radi

Limfa prolazi kroz sinuse medule, gdje se čisti od infekcija, tumorskih lezija i drugih stranih antigena. Imunološki odgovor na određene upale u tijelu je povećanje limfnih čvorova. Svaka od njihovih skupina potrebna je za zaštitu određenog dijela ljudskog tijela. Funkcija imunološka zaštita obavljaju limfociti, t.j. zaštitne stanice. Aktivno se bore protiv virusa, bakterija ili drugih mikroorganizama. Limfociti se nalaze unutar kapsule svakog čvora.

Upala limfnih čvorova

Ako je limfni čvor upaljen, to ukazuje na razvoj patogenog procesa u tijelu kao rezultat imunološkog, kancerogenog ili zarazne bolesti, lezije vezivnog tkiva. Razlog je nepovoljna zona u kojoj su se čvorovi povećali. Češće se bilježe zarazne patologije (razlog povećanja cervikalni limfni čvorovi), mnogo rjeđe - tumorske bolesti. Upala limfnih čvorova naziva se limfadenitis. Može se pojaviti zbog piogenih mikroorganizama ili njihovih toksina.

Simptomi

Povećani limfni čvorovi smatraju se normalnim ako nisu popraćeni vrućicom, bolovima pri pritisku, nelagodom ili gubitkom apetita. U nedostatku ovih simptoma, upaljeni čvor jednostavno radi aktivnije od drugih zbog nedavne infekcije. Ovo stanje postupno nestaje. Više opasne simptome za koje se trebate obratiti liječniku su:

• bol prilikom pritiska na čvor;
• slabost;
• smanjen apetit;
• stalno snažno povećanje limfnog čvora;
• nemiran san;
• povišena temperatura;
• glavobolja;
• zimica;
• crvenilo čvora.

Zašto su upaljene

Povećanje veličine čvorova ukazuje na razne bolesti. zajednički uzrok je patološki proces organa, kojem služe povećani čvorovi. Mogu se upaliti zbog nagli porast broj sintetiziranih bijelih krvnih stanica – limfocita. To se događa u pozadini upale u najbližem organu. Liječnici ovu značajku koriste za neizravnu potvrdu određenih dijagnoza.

Koje se bolesti povećavaju

Mnoge bolesti popraćene su povećanjem limfnih čvorova. Mogu se upaliti na različite načine s određenim patologijama:

1. Limfadenitis zbog gnojna upala. Prvi simptom je bol pri pritisku na čvor, crvenilo kože preko njega.
2. Tuberkuloza. Regionalni čvorovi se povećavaju u prsnoj šupljini, u gornjem dijelu leđa, u supraklavikularnom području, na grlu i ispod čeljusti. Kako se bolest razvija, oni su lemljeni na susjedna površinska tkiva, što dovodi do zbijanja, širenja, gnojenja, pa čak i stvaranja fistule.
3. HIV infekcija. Povećanje veličine čvorova događa se u pazuhu, na trbuhu, prsima, donjem dijelu leđa i vratu.
4. SARS. Limfni čvorovi se malo povećavaju, postaju malo bolni kada se palpiraju.
5. Venerične bolesti. Oni dovode do ingvinalnog limfadenitisa na pozadini čira na genitalijama. Kod sifilisa, čvorovi mogu biti bezbolni, ali se veličina povećava do veličine oraha.
6. Onkološke bolesti. Povećanje čvorova često je znak širenja tumorskih stanica iz primarnog žarišta.

Dijagnostika

Najpristupačnija metoda je palpacija, ali se njima mogu provjeriti samo površinski limfni čvorovi. Liječnik obraća pažnju na veličinu, prisutnost crvenila, temperaturu kože, koheziju s okolnim tkivima. Čvorovi limfnog sustava unutar tijela proučavaju se rendgenskim zrakama, ultrazvuk, kompjutorizirana tomografija i limografija. Osim toga, terapeut može propisati konzultacije uskih stručnjaka (ovisno o mjestu upale).

Što učiniti kada su limfni čvorovi upaljeni

Režim liječenja propisuje liječnik tek nakon pregleda čvorova i potvrde dijagnoze. Ovisno o uzroku upale, terapija može uključivati ​​različite metode i lijekove. Na primjer, u prvoj fazi tuberkuloze, bolest se liječi konzervativnim metodama - uzimanjem antibiotika i lijekova protiv tuberkuloze. S prijelazom patologije na kronični stadij možda će biti potrebno ukloniti limfni čvor. Zatim se pacijent ponovno liječi lijekovima protiv tuberkuloze, kao što su:

1. Isoniazid. Sintetski lijek s visokom aktivnošću protiv bacila tuberkuloze, ali u isto vrijeme ima mnogo nuspojave do razvoja hepatitisa.
2. pirazinamid. Razlikuje se u sterilizirajućem djelovanju u središtu upalni proces. Dobro se apsorbira kroz crijeva. Od minusa, postoje neželjene reakcije imunološkog sustava na lijek u obliku mučnine, povraćanja, oštećenja zglobova.

Gnojni oblik ingvinalnog, submandibularnog ili cervikalni limfadenitis zahtijeva kirurško otvaranje apscesa u čvoru, nakon čega slijedi njegovo čišćenje antisepticima i antimikrobnim sredstvima, na primjer:

1. ampicilin. Antibiotik širok raspon akcije. Dostupan u nekoliko oblika - granule, prah, kapsule, tablete. Brzo se apsorbira, pa djeluje u prvim satima nakon uzimanja. Loša strana je veliki broj nuspojave.
2. Miramistin. Ovo je lijek iz skupine antiseptika. Ima visoku aktivnost protiv anaerobnih i aerobnih bakterija, osobito kod genitalnih infekcija. Ne apsorbira se kroz površinu rane. Može se koristiti kod djece starije od 3 godine.

Kod bolesti dišnog sustava, terapija se određuje prema vrsti uzročnika patologije. S bakterijskom prirodom propisuju se antibiotici, s virusnom prirodom - antivirusno, s gljivičnom prirodom - antimikotici. Paralelno, za liječenje bolesti, liječnik propisuje imunomodulatorne lijekove i lijekove za ublažavanje simptoma prehlade, na primjer:

1. Viferon. Jedan od popularnih antivirusni lijekovi s imunomodulatornim djelovanjem na bazi interferona. Također je učinkovit protiv bakterijske prehlade, pomaže u smanjenju trajanja antibiotika. Proizvodi se u nekoliko oblika.
2. paracetamol. Ovo je lijek za snižavanje vrućice. Dopušteno čak i za djecu i trudnice. Proizvedeno u oblicima jednostavnim za upotrebu - tablete, čepići, sirup. Djelotvorno i protiv bolnih osjeta tijekom prehlade.

Prevencija

Kako bi se smanjio rizik od upale čvorova, potrebno je liječiti sve bolesti na vrijeme, posebno za gnojne infekcije. Poštivanje osobne higijene vrlo je važno u prevenciji limfadenitisa, jer na taj način infekcija ne ulazi u tijelo. Čak i najmanje rane i ogrebotine preporuča se tretirati antisepticima kako bi se spriječila infekcija. Kao prevencija upale čvorova, potrebno je održavati imunitet, promatrajući pravilna prehrana i redovito vježbanje.

Fotografija položaja limfnih čvorova na licu

Video

Informacije predstavljene u članku samo su u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Limfne tvorevine glave i vrata

Limfni čvorovi, u koje se slijeva limfa iz tkiva glave, nalaze se uglavnom na granici glave i vrata, a neki manji čvorovi nalaze se unutar glave (slika 1).

Riža. 1. Limfni čvorovi i žile glave i vrata, pogled lijevo:

1 - okcipitalni čvorovi; 2 - mastoidni čvorovi; 3 - sternokleidomastoidni čvorovi; 4 - gornji površinski bočni cervikalni (vanjski jugularni) čvorovi; 5 - jugularno-bigastrični čvor; 6 - stražnji površinski bočni cervikalni (dodatni) čvorovi; 7 - umetnuti čvor; 8 - donji duboki bočni cervikalni čvorovi; 9 - torakalni kanal; 10 - poprečni cervikalni lanac čvorova; 11 - subklavijsko deblo; 12 - supraklavikularni čvorovi; 13 - jugularno deblo; 14 - prednji površinski cervikalni čvorovi; 15 - prednji duboki cervikalni čvorovi; 16 - jugularno-skapularno-hioidni čvor; 17 - gornji čvorovi štitnjače; 18 - gornji duboki bočni cervikalni čvorovi; 19 - suprahyoidni čvorovi; 20 - podbradni čvorovi; 21 - submandibularni čvorovi; 22 - mandibularni čvorovi; 23 - bukalni čvor; 24 - prednji čvor; 25 - donji ušni čvor; 26 - duboki parotidni čvorovi

1) okcipitalni čvorovi;

2) mastoidni čvorovi;

3) površinski parotidni čvorovi;

4) duboki parotidni čvorovi:

a) prednji čvorovi;

b) donji ušni čvorovi;

c) intraglandularni čvorovi;

b) nazolabijalni čvor;

c) molarni (zigomatski) čvor;

d) mandibularni čvor;

7) submentalni čvorovi;

8) submandibularni čvorovi.

Limfne žile kože vlasišta formiraju se od površinskih i dubokih mreža limfnih kapilara. Eferentne limfne žile frontalne regije odvode limfu u površinske parotidne čvorove (nodi parotideai superficiales) i u prednje čvorove (nodi preauriculares). Iz parijetalne regije limfne žile odvode limfu u donje uho (nodi infraauricularis), iz temporalne regije - u donje uho i prednji dio, a od kože zatiljka - u zatiljne čvorove (nodi occipitales) i do lateralni cervikalni (nodi cervicales laterals), (slika 2, cm slika 1).

Riža. Sl. 2. Putevi odljeva limfe iz površinskih tvorevina glave i vrata, pogled s desne strane:

1 - parotidni čvorovi; 2 - bukalni čvor; 3 - podbradni čvorovi; 4 - submandibularni čvorovi; 5 - jugularno-skapularno-hioidni čvor; 6 - donji duboki bočni cervikalni čvorovi; 7 - gornji duboki bočni cervikalni čvorovi; 8 - jugularno-bigastričan; 9 - okcipitalni čvorovi; 10 - mastoidni čvorovi

U koži lica razvijene su guste površinske i duboke mreže limfnih kapilara s razgranatim anastomoznim vezama. Petlje limfnih mreža usmjerene su duž linija napetosti kože. Eferentne limfne žile, koje izlaze iz duboke limfokapilarne mreže, tvore limfne pleksuse u potkožnom tkivu.

Preko njih prolaze eferentne limfne žile kože srednjeg dijela lica mišiće lica na prednje, donje ušne čvorove lica (nodi faciales), kao i na submandibularne (nodi submandibulares) i prednje cervikalne čvorove (nodi cervicales anteriores); od kože donjeg dijela lica - do submandibularnog i submentalnog (nodi submandibulars et submentales), (slika 3, vidi sliku 2).

Riža. 3. Limfne žile koje odvode limfu iz jezika, pogled lijevo; polovica donje čeljusti uklonjena:

1 - limfne žile koje odvode limfu s vrha jezika; 2 - središnje eferentne limfne žile; 3 - marginalne eferentne limfne žile; 4 - bazalne eferentne limfne žile; 5 - veze s posudama suprotne strane; 6 - jugularno-skapularno-hioidni čvor; 7 - duboki bočni cervikalni čvorovi; 8 - jugularno-bigastrični čvor; 9 - submandibularni čvor; 10 - podbradni čvor

Od gornje usne i bočnih dijelova donje usne limfne žile idu do submandibularnih čvorova, a od srednjeg dijela donje usne do submentalnih čvorova.

Iz parotidne žlijezde slinovnice dolazi do odljeva limfe do površinskih i dubokih parotidnih čvorova (nodi parotidei superficiales et profundi), od sublingvalnih i submandibularnih žlijezda slinovnica do submandibularnih čvorova.

NA očna jabučica mreže limfnih kapilara smještene su u bjeloočnici i konjunktivi, a limfne žile tvore perikornealni limfni pleksus. Eferentne limfne žile ovog pleksusa i očni mišići slijede do čvorova lica.

U sluznicama nosne šupljine i usne šupljine nalaze se jednoslojne mreže limfnih kapilara. Iz prednjeg dijela nosne šupljine dolazi do odljeva limfe u facijalne i submandibularne čvorove, a sa stražnje strane u faringealne (nodi retropharyngeales) i duboke prednje cervikalne čvorove (slika 4).

Riža. četiri . Limfne žile vrata, pogled sa stražnje strane. (Uklonjena kičma):

1 - faringealno-bazilarna fascija; 2 - faringealni čvorovi; 3 - unutarnja jugularna vena; 4 - stražnji trbuh digastričnog mišića; 5 - sternokleidomastoidni mišić; 6 - umetnuti čvorovi; 7 - jugularno-bigastrični čvor; 8 - duboki bočni cervikalni čvorovi; 9 - jugularno-skapularno-hioidni čvor

Limfne žile oralne sluznice prolaze ispod mišića lica, dopirući do facijalnih i submandibularnih čvorova. Od sluznice i mišića jezika, limfne žile slijede do submandibularnih čvorova, kao i do bočnih cervikalnih čvorova. Od gornjih zuba i desni, limfne žile prelaze u duboke parotidne, facijalne (bukalne, nazolabijalne, molarne i zigomatične čvorove), submandibularne čvorove, od donjih - u submandibularne (prednje, srednje i stražnje) i submentalne (Sl. 5).

Riža. Sl. 5. Putevi odljeva limfe iz površnih formacija lica, pogled lijevo:

1 - limfne žile; 2 - površinski parotidni limfni čvorovi; 3 - submandibularni limfni čvorovi; 4 - submentalni limfni čvorovi

Na vratu su opisani sljedeći limfni čvorovi:

1. Prednji cervikalni čvorovi:

a) površinski (prednji jugularni čvorovi);

b) duboki čvorovi:

2. Lateralni cervikalni čvorovi:

a) površinski čvorovi;

b) duboki čvorovi:

Gornji duboki čvorovi:

Donji duboki čvorovi:

3. Supraklavikularni čvorovi.

4. Dodatni čvorovi:

a) faringealni čvorovi.

Prednji površinski cervikalni limfni čvorovi leže prema van od vlastite fascije vrata u blizini prednje jugularne vene, a prednji duboki cervikalni čvorovi leže medijalno od ove fascije na odgovarajućim organima iz kojih primaju limfu.

Lateralni površinski čvorovi leže duž vanjske jugularne vene. Bočni duboki cervikalni čvorovi leže duž unutarnje jugularne vene, primaju limfu iz mišića vrata, neurovaskularnog snopa, organa vrata i lica. U konačnici, limfa iz gornjih limfnih čvorova glave i vrata ulazi kroz žile u bočne duboke cervikalne čvorove, čije eferentne žile tvore vratno trup (truncus jugularis) sa svake strane, (slika 6).

Riža. 6. Donji duboki lateralni cervikalni limfni čvorovi i formiranje jugularnog trupa:

a - desni venski kut: 1 - duboki bočni cervikalni limfni čvorovi; 2 - desna unutarnja jugularna vena; 3 - desno jugularno deblo; 4 - desni limfni kanal; 5 - desna brachiocephalic vena; 6 - desno subklavijsko deblo; 7 - desno subklavijalna vena;

b - lijevi venski kut: 1 - duboki bočni cervikalni limfni čvorovi; 2 - lijevi jugularni trup; 3 - lijevo subklavijsko deblo; 4 - lijeva subklavijalna vena; 5 - lijeva brachiocephalic vena; 6 - torakalni kanal; 7 - lijeva unutarnja jugularna vena

Anatomija čovjeka S.S. Mihajlov, A.V. Chukbar, A.G. Tsybulkin

Radi lakšeg opisa značajki reljefa ili lokalizacije patoloških procesa uvjetno razlikovati 5 površina krune zuba.

Postoji 5 vrsta papila: filiformne, konusne, gljivaste, koritaste i lisnate.

Spojevi kostiju lubanje su pretežno kontinuirani, kao što su sindezmoze i sinhondroze. Samo je donja čeljust pričvršćena diskontinuiranom artikulacijom - temporomandibularnim zglobom, a hioidna kost - sinsarkozom - preko suprahioidnih mišića.

Video o spa hotelu "Pavlov", Karlovy Vary, Češka

Samo liječnik može dijagnosticirati i propisati liječenje tijekom interne konzultacije.

Znanstvene i medicinske novosti o liječenju i prevenciji bolesti kod odraslih i djece.

Inozemne klinike, bolnice i odmarališta - pregled i rehabilitacija u inozemstvu.

Prilikom korištenja materijala sa stranice, aktivna referenca je obavezna.

ABC gimnastike lica i emocija

Naziv ove masaže naveliko se “promiče” na mreži kao “ASAHI masaža”. Pravi naziv ove japanske masaže je ZOGAN-masaža (Kreacija lica). U Japanu se ova tehnika masaže od davnina prenosi s koljena na koljeno. Svoj povratak u život duguje kozmetičaru Hiroshiju Hisashiju kojeg je s ovom tehnikom upoznala njezina baka.

Ova tehnika se još naziva i masaža „s dva prsta“ (jer se izvodi uglavnom s dva prsta – kažiprstom i srednjim ili srednjim i domalim), ili se naziva Y-metoda.

Stilistica Yukuko Tanaka (田中 宥久子 - - 03/19/2013) - vidite fotografiju ove 62-godišnje Japanke - opisala je masažu u knjizi Posebna masaža lica - 10 godina unazad顔型別悩み別スペシャル 10年前の顔になる).

U Japanu su sama gđa Tanaka i njezine metode vrlo popularne. Njezina knjiga "Facial Massage" (a ovo je naša, Asahi!) bila je na vrhu "Top 10 Books" u Japanu 2006. godine. Drugo mjesto zauzela je još jedna njezina knjiga Inspirational Exercises. Da usporedba bude potpuna, na trećem je mjestu knjiga Joanne Rowling o Harryju Potteru.

Stanovništvo ruskog govornog područja moglo se upoznati s ovom masažom-gimnastikom zahvaljujući Laini Butter. Laine ju je pronašao na netu i smislio joj naziv - "Asahi masaža" (što na japanskom znači "jutarnje sunce"). Uostalom, ova masaža doista asocira na nešto svježe i sunčano.Ime kreatora masaže i detaljniji podaci o ovoj masaži doznali su se nešto kasnije, zahvaljujući “istraživanju” još jedne djevojke zaljubljene u ljepotu njezino lice - Aigul.

Ovo je vrlo učinkovita tehnika, nakon koje se lice zaglađuje nakon druge sesije. Masaža djeluje na kosti (pa je stoga i osteopatska - vraća kostima lubanje u idealan položaj), djeluje na vezivno tkivo i većinu dubokih mišića lica, revitalizira ih i budi energiju. tijela, otvara i čisti najvažnije kanale. Struktura vezivnog tkiva nakon masaže je značajno poboljšana, a koža izgleda 7 godina mlađe. Lice postaje mladoliko.

Ako stranac pogleda neke od tehnika, može se uplašiti tog prizora, pa može zaključiti da će masaža stvoriti nove bore. I bit će u krivu. Kada kosti i duboki mišići lica ožive (u slavenskim liječničkim praksama to se zove "ispravljanje"), lice se vraća u život. Koža, naime, sa zahvalnošću doživljava kada se rasteže. Uostalom, koža je samo čarapa. Noga može biti pravi ukras, a čarapa na njoj stoji koliko nogavica dopušta. Isto s licem. Mišići lica su "noga", a koža je samo "čarapa". S vremenom ne samo da koža postaje troma, već i mišići. Zato se bore ne mogu ukloniti “laganim delikatnim” pokretima. Ali oni rado odlaze kada kompetentno djelujemo na dublja tkiva. Često se divimo istočnjačkim "bezvremenim" licima. Ali orijentalne masaže, za razliku od salonskih kozmetičkih postupaka u Europi, rade s licem, dajući mu pravo, vitalno opterećenje. A orijentalni majstori nude svojim klijentima kod kuće da nastave sa svakodnevnim opterećenjem, da se intenzivno nagrađuju jakim pljuskama kako bi poboljšali prokrvljenost lica.

Zogan je bezbolna tehnika koja, međutim, uključuje svrhovitu upotrebu inteligentne sile. Asahi samomasažu treba izvoditi delikatno i pažljivo. Posebno je potrebna pažnja u zoni limfnih čvorova, gdje limfnih čvorova nema (vidi dijagram) radimo samouvjereno i intenzivno.

Ova višenamjenska masaža-gimnastika osmišljena je tako da djeluje na površinske i duboke mišiće lica. Povećava se tonus kože i mišića (otuda i učinak zatezanja). Limfna drenaža poboljšava izgled lica.

Prije početka masaže potrebno je očistiti kožu lica. Nužno je. Uostalom, potrebno je osloboditi kanale kroz koje će limfa ići.

KONTRAINDIKACIJE za masažu:

- bolesti limfnog sustava,

ORL bolesti (osobito upaljene krajnike),

- bolesti kože lica.

Masažu ne smijete raditi ako vam je mučno (čak i kad vam curi iz nosa), jer se i upala širi limfnim tokom.

Pazite na sebe tijekom menstruacije: neke će masaže dobro proći, druge će možda više krvariti. Nema zabrane masaže tijekom menstruacije, ali pripazite na sebe.

Umor je, ovisno o prirodi, za neke također kontraindikacija, dok ga drugi lako uklanjaju masažom. Ovdje su glavni kriteriji vaše mišljenje i vaše blagostanje.

- Masaža, oslobađa lice od otoka, pa mršavo lice postaje još tanje. Osobe s malom količinom sala na licu (s upalim obrazima) trebaju masirati vrlo pažljivo i prestati na duže vrijeme čim se pojavi učinak mršavljenja na licu.

U izvorniku je za masažu razvijen poseban sastav kozmetičke kreme s pamukom. Ali morat će se isprazniti iz Japana. Masaža nije lošija "legne" na mlijeko za skidanje šminke, pjenu. Ruke savršeno klize po zobenom mlijeku (za to je potrebno zobene pahuljice staviti u najlonsku čarapu, zavezati je, dobro smočiti, a tijekom masaže samo iscijediti mlijeko u šalicu ili na dlan.

Prema opisima Yukuko Tanake, masažu treba izvoditi u stojećem ili sjedećem položaju, a tijekom cijele masaže treba zadržati idealan položaj. Uputa ne dopušta da se glava oslanja na zid iza ili na naslon za glavu stolice. Ali iskustvo pionira iz Europe dopušta neke ustupke. Primjerice, pokazalo se da masaža nije ništa manje (a možda i više) učinkovita ako se izvodi ležeći. U ovom položaju, mišići kao da se šire po licu, duboka tkiva se opuštaju i postaju poslušna za korekciju. Općenito, odabir položaja za masažu ovisi o vama.

Sada prijeđimo na detalje. Prva je limfna drenaža.

Obratite pažnju na dijagram limfnih čvorova lica i vrata. Potrebno je pažljivo i delikatno masirati limfni sustav, proračunavajući napore, čineći samo lagani pritisak duž cijelog puta protoka limfe. Ni u kojem slučaju ne smijete vršiti pritisak na same limfne čvorove. Ovo je možda temeljno pravilo Asahi ili Dzogan masaže.

Sada ćemo naučiti zadnju tehniku, kojom završavaju sve vježbe, osim jedne. U masaži nema nijednog nepotrebnog pokreta, svi razrađuju odgovarajuće zone, a završavaju tehnikom u kojoj pokreti ruku idu do točke 9 - parotidnih limfnih čvorova, koji se nalaze otprilike u području između tragusa i uho i sljepoočnicu. Nakon što ste došli do točke 9, fiksirajte je prstima 1-2 sekunde. Zatim nastavite BLAGAJNIM pokretom - prođite bočnim dijelom konture lica, pored čeljusnog zgloba (NE PRITIŠĆITE ga!), obratite pozornost na točku 6 - duboki vratni limfni čvorovi, (nalaze se oko 2 cm ispod donja čeljust), fiksirajući prste na ovoj točki također 1-2 sekunde. Nakon zaustavljanja, polako se pomaknite niz bočne strane vrata. Završite pokret u području limfnog čvora 5, koji se nalazi u jugularnom trupu, gotovo na unutarnjem rubu ključne kosti i jugularne šupljine. Ovdje opet fiksirajte točku limfnog čvora prstima. Na slici strelice pokazuju rutu za završetak prijema.

Okrećemo se vježbama ZOGAN-masaže ili Asahi samomasaže.

Stavite kažiprst, srednji i domali prst obaju dlanova ravno na središte čela i čvrsto ih pritisnite na kožu. Brojite do 3 i pritiskom ih pomaknite do sljepoočnica. Okrenite dlanove za 90 stupnjeva prema dolje i, smanjujući snagu udarca, pomičite ih uz bočne strane lica do ušiju, zatim od ušiju izvedite posljednji pokret do udubina na ključnim kostima, tjerajući limfu dalje od lica. .

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 2. POVEĆANJE OČIJU. UKLANJANJE EDEMA.

Napomena: Smjer nekih masažnih linija kod ove, kao i kod većine drugih istočnjačkih masaža, razlikuje se od klasičnih linija koje preporučuju europski kozmetolozi, a koje su dijelom više vezane za pogodnost samih kozmetičara nego za fiziološke karakteristike tijela. lice.

U istočnjačkim (i slavenskim) masažama masažne linije oko očiju idu duž kružnog mišića oka, ali na gornjem kapku, kao i kod Europljana, od unutarnjeg kuta oka prema vanjskom, a na donjem (! ) - ne od vanjskog kuta prema unutarnjem, nego opet od unutarnjeg prema vanjskom kutu oka.

Vježba se sastoji od dvije faze: rad s gornjim kapkom, a zasebno - s donjim.

Podignite ruke prema licu, raširite laktove na strane paralelne s podom. Postavite jastučiće srednjih prstiju na vanjske kutove očiju (na japanskom, to je "rep ribe") i lagano, bez pritiska, vodite ih do unutarnjih kutova očiju (do "glava" riba"). Sada se zaustavite blizu unutarnjih kutova oka (poznate točke ljepote). Sada malo pojačajte pritisak i ocrtajte hemisferu duž radijusa duž gornje orbitalne kosti do vanjskih kutova očiju i fiksirajte prste na sljepoočnicama 3 sekunde. Opet, olabavite pritisak i jedva dodirujući kožu, ponovo "nacrtajte" krug ispod donjeg kapka do unutarnjih kutova očiju, vratite se na točke ljepote.

A sada - pozor! Ovdje mijenjamo smjer i s malo više pritiska vraćamo se istom rutom, uz DONJU orbitalnu kost natrag, iz unutarnjeg kuta prema vanjskom. Držite riblji rep 3 sekunde, lagano ga pritiskajući kažiprstom i srednjim prstom.

Nakon toga nastavite s pokretima ruku prema sljepoočnicama. Fiksirajući točke na sljepoočnicama 3 sekunde, Sada bez ikakvog pritiska, dovodimo pokret do limfne točke na tragusu uha, odatle izvodimo završnu gore opisanu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 3. USTA. BRADA. PODIZANJE KUTOVA USANA.

Stavite srednji i domali prst obje ruke u rupu u sredini brade. Držite točku pritiska prstima 3 sekunde. Nastavljajući s pritiskom, obiđite usne prstima i spojite prste u sredini iznad gornje usne. Ponovno pritisnite prstima 3 sekunde, podižući nosnu pregradu prstenjacima. Nakon 3 sekunde odvojite prste od lica, bez izvođenja posljednjeg poteza, ponovno ih prebacite u rupu u sredini brade.

Ovo je jedina vježba koja ne završava završnim pokretom.

Ponovite vježbu 3 puta. Bez posljednjeg poteza prijeđite na vježbu 4.

Vježba 4

Pomaknite prste u gornje udubine u blizini krila nosa (u "rupu za pse") i napravite 5 lučnih pokreta gore-dolje s obje strane krila nosa. Sada, bez pritiskanja, bez skidanja prstiju s kože, lagano pomaknite srednji i prstenjak do gornjeg dijela hrpta nosa i trljajte hrbat nosa od hrpta nosa do nazobukalnog nabora tri puta.

Nakon završetka vježbe, s pritiskom raširite ruke do tragusa ušiju i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 5. KUTOVI USTA, OBRAZI, OBRAZI. PODIZANJE GORNJE ČELJUSTI.

Pritisnite tri srednja prsta ruku na rupu u središtu brade, kao u vježbi 3. Pritišćući prilično snažno kožu i mišiće, kružite prstima oko usana i s naporom nastavite kretati prema očima.

> Zadržite 3 sekunde u blizini očiju, nastavljajući pritiskati kožu. Zatim nježno raširite prste prema sljepoočnicama i izvedite posljednji pokret.

Ponovite vježbu 3 puta.

Nakon što ste pravilno izveli vježbu, trebali biste osjetiti da su se gornja čeljust i zigomatična kost podigli, a obrazi izlili i napunili.

Vježba 6. PODIZANJE DONJEG DIJELA LICA I OBRAZA.

Vježba se izvodi zasebno za svaku stranu lica.

Fiksirajte jednu stranu lica kako biste povećali otpor, oslonivši središte dlana na kost donje čeljusti. S druge strane lica, s naporom klizeći po koži i mišićima, "povucite" liniju od kuta pritiska donje čeljusti do unutarnjeg kuta oka. Zadržite se ovdje 3 sekunde, zatim, popuštajući pritisak, "povucite" liniju do tragusa uha i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu za jednu stranu lica 3 puta zaredom.

Učinite iste korake tri puta za drugu stranu lica.

Vježba 7. JAČANJE SREDNJEG DIJELA LICA I OBRAZA.

Ova vježba se mora izvesti nakon prethodne - u ovom nizu.

Raširite laktove u stranu i stavite prste ravno na obraze vodoravno. Druga verzija vježbe prikazana je na slici lijevo: skupite ruke u šaku i radite vanjskim dijelom kažiprsta. Stisnuvši nosnice prstima, snažno raširite prste prema sljepoočnicama i izvedite završnu tehniku.

Ponovite vježbu 3 puta.

Postavite laktove i dlanove zajedno ispred prsa. Otvorite ruke s dlanovima prema gore. Stavite otvorene dlanove ispred usana. "Stolice" dlanova su u središtu brade. Uz pritisak, podignite dlanove do nosnica i "stavite" obraze u dlanove. 3 sekunde fiksirajte obraze pritiskom. Lagano spustite lice prema dolje i dlanovima "nacrtajte" osmijeh, rastežući ga do tragusa ušiju. Sada podignite dlanove do sljepoočnica. Iz sljepoočnica izvedite završni prijem.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 9. UKLONITE DRUGU BRADU.

Stavite bazu dlana ispod brade, prste usmjerite prema uhu. Važno je uhvatiti ne samo čeljusnu kost, već i mišiće koji se nalaze neposredno ispod brade. Uz primjetan pritisak, dlanom pogladite bradu od središta, dovodeći pokret do tragusa uha. Od njega izvedite završni prijem. Učinite istu radnju s drugom rukom na drugoj strani lica.

Ponovite vježbu za svaku stranu 3 puta.

Vježba 10

Stavite palčeve obje ruke ispod sredine brade. Uhvatite nos drugim prstima. Nos "sakrij" među dlanove. Položaj ruku sada podsjeća na "molitvenu pozu".

S naporom raširite dlanove prema tragusu ušiju i sljepoočnicama, kao da "stišćete" lice. Zaključajte ruke ovdje na 3 sekunde. Zatim napravite posljednji potez.

Ponovite vježbu 3 puta.

Vježba 11

Prstima jedne ruke, cik-cak pokretima, nježno zagladite čelo zdesna nalijevo, zatim slijeva nadesno, pa opet zdesna nalijevo. Nemojte pokušavati pomicati kožu u isto vrijeme .. Nakon toga stavite drugu ruku na lice. Nakon toga ponovite vježbu 1 i posljednji potez jednom.

Gimnastika-masaža Yukuko Tanaka

pronađene i pripremljene ilustracije

Opis vježbi sastavila je TATYANA CHEKALOVA

O ASAHI masaži možete raspravljati NA FORUMU

Nema povezanih postova.

Navigacija postova

Dodaj komentar Odustani od odgovora

Limfni čvorovi glave uključuju:
parotidni čvorovi(nodi lymphatici parotidei):

Površinski i duboki, potiljačni (nodi lymphatici occipitales),

mastoid (nodi lymphatici mastoidei),

podčeljusni (nodi lymphatici submandibulares),

brada (nodi lymphatici submentales)

limfni čvorovi lica.

Limfne žile okcipitalne regije dovode limfu do okcipitalnih čvorova. Od ušne školjke i stražnjih dijelova parijetalne i okcipitalne regije, limfne žile glave šalju se u mastoidne čvorove. Limfa iz čela, prednje parijetalne i sljepoočne regije, bubne opne, vanjskog zvukovoda, dijela ušne školjke i dijela vjeđa ulazi u parotidne limfne čvorove. Iz ovih čvorova eferentne žile prenose limfu u limfne čvorove vrata. U submandibularnim čvorovima skuplja se limfa iz kostiju i mekih tkiva lica. U mentalnim čvorovima provodi se limfna drenaža iz donje usne i brade.

Limfni sudovi i čvorovi glave i vrata:
1 - limfne žile glave;
2 - okcipitalni limfni čvorovi;
3 - parotidni limfni čvorovi;
4 - mastoidni čvorovi;
5 - submandibularni limfni čvorovi;
6 - limfni čvorovi brade;
7 - duboki cervikalni limfni čvorovi;
8 - površinski cervikalni limfni čvorovi;
9 - jugularno deblo;
10 - aksilarni limfni čvorovi;
11 - središnji limfni čvorovi;
12 - limfne žile mliječne žlijezde

Limfne čvorove na vratu dijelimo na prednji i bočni skupine. Svaka grupa je zauzvrat podijeljena na površinski i duboki limfni čvorovi vrata (nodi lymphatici cervicales superficiales et profundi).

Prednji površinski limfni čvorovi vrata nalaze se u blizini prednje jugularne vene i koncentrirani su na površinskoj fasciji.
Prednji dio dubokčvorovi se nalaze uz organe iz kojih skupljaju limfu i imaju iste nazive (na primjer, preglotalni, pretrahealni, štitnjača itd.). skupina lateralno dubokočvorovi su supraklavikularni i faringealni limfni čvorovi (nodi lymphatici retropharyngei), kao i prednji i lateralni jugularni čvorovi smješteni u blizini unutarnje jugularne vene.

Duboki čvorovi vrata primaju limfu iz nosne šupljine, usta, dijela ždrijela i srednjeg uha, koja prvo prolazi kroz okcipitalne čvorove. Limfne žile jezika završavaju u jezičnim limfnim čvorovima (nodi lymphatici linguales). Iz lingvalnih čvorova limfa ulazi u submandibularne i mentalne čvorove, a odatle u retrofaringealne i duboke cervikalne čvorove. Od dubokih cervikalnih čvorova počinju limfne žile koje prolaze sa svake strane i prate unutarnje jugularna vena. Ove žile tvore desno i lijevo jugularno deblo (tranci jugulares dexter et sinister). Lijevi se ulijeva u torakalni kanal, a desni u desni limfni kanal.

Imunološki sustav

Imunološki sustav - ovo je ukupnost svih limfoidnih organa i nakupina limfnih stanica u tijelu.

Sinonim za imunološki sustav je limfni sustav.

Limfni organi su funkcionalne tkivne tvorevine u kojima imunološke stanice i gdje poprimaju imunološku specifičnost.

Među organima imunološkog sustava su:

1. Središnji: timusna žlijezda (timus), koštana srž, burza (u ptica).

2. Periferni: krv, limfa, slezena, limfni čvorovi.

3. Sustav limfoepitelnih tvorevina: nakupine limfoidnog tkiva sluznice gastrointestinalni trakt, respiratorni i urinarni trakt.

SREDIŠNJI ORGANI IMUNOLOŠKOG SUSTAVA

Koštana srž je i hematopoetski organ i organ imunološkog sustava. Totalna tezina koštana srž jednako 2,5 - 3 kg. Dodijelite crvenu i žutu koštanu srž.

Prema funkcionalnoj namjeni u crvenoj koštanoj srži razlikuju se mijeloidni(hemocitopoetski) i limfoidni tkiva iz kojih nastaju krvne stanice, monociti i B-limfociti.
Žuta koštana srž predstavljena je uglavnom masnim tkivom, koje je zamijenilo retikularno. Krvotvorni elementi u žutom mozgu su odsutni. Ali s velikim gubitkom krvi, umjesto žute koštane srži, mogu se ponovno pojaviti žarišta hematopoeze zbog matičnih stanica primljenih s krvlju.

Timus (timus, timus) nalazi se neposredno iza prsne kosti. Formira se ranije od ostalih organa imunološkog sustava (već u 6. tjednu trudnoće), ali do dobi od 15 godina prolazi obrnuti razvoj, kod odraslih je gotovo potpuno zamijenjen masnim tkivom. Prodirući iz koštane srži u timus, matična stanica pod utjecajem hormona prvo se pretvara u tzv. timocit (stanica - prekursor T-limfocita), a zatim se, prodirući u slezenu ili limfne čvorove, pretvara u zreli, imunološki aktivni T-limfocit. . Većina T-limfocita postaju takozvani T-killeri (ubojice). Manji dio obavlja regulatornu funkciju: T-pomagači (pomagači) povećavaju imunološku reaktivnost, T-supresori (supresori), naprotiv, smanjuju je. Za razliku od B-limfocita, T-limfociti (uglavnom T-pomagači) uz pomoć svojih receptora mogu prepoznati ne samo tuđi, već i vlastiti, odnosno strani antigen bi trebali prezentirati najčešće makrofagi u kombinaciji s vlastitim proteinima tijela. U timusu, uz stvaranje T-limfocita, stvaraju se timozin i timopoetin - hormoni koji osiguravaju diferencijaciju T-limfocita i imaju određenu ulogu u staničnom imunološkom odgovoru.
Sastoji se od dva režnja različitog oblika i veličine, koji su čvrsto pritisnuti jedan uz drugi. Izvana je prekrivena kapsulom vezivnog tkiva. U dubini organa od njega odlaze niti, pregrade. Oni dijele cijelo tkivo, žlijezde u male režnjiće. U timusu, vanjski tamniji kortikalni tvar u kojoj dominiraju limfociti, a središnja, svjetl moždani tvar koja sadrži žljezdane stanice. Stanični sastav timusa potpuno se obnavlja za 4-6 dana. Oko 5% novostvorenih limfocita migrira iz timusa u periferna limfna tkiva. Za većinu drugih stanica koje se formiraju u timusu, on također postaje "grob" stanica koje umiru unutar 3-4 dana. Uzrok smrti nije dešifriran.

Branhiogene žlijezde. Štitnjača

Endokrine žlijezde(gll. endokrini) obavljaju specifične funkcija - hormonska regulacija najvažniji fiziološki procesi: razmnožavanje, rast, metabolizam.

Među endokrinim žlijezdama postoje Štitnjača(gll. thyroidea),paratiroidne žlijezde(gll. parathyroideae),hipofiza(hipofiza),epifiza(gl. pineale),nadbubrežne žlijezde(gll. suprarenales),endokrini pankreas i spolne žlijezde(Slika 270).