Upravo iz tog razloga preporuča se miješati eterično ulje s osnovnim, običnim biljnim uljem - laneno, maslinovo, suncokretovo, bademovo, kokosovo ili ulje jojobe je dobra baza. Koristeći pripremljenu smjesu lokalno, nanesite je samo na ona područja kože gdje je to potrebno. Na primjer, takvu samostalno napravljenu mast možete utrljati u sljepoočnice protiv glavobolje, u koljena protiv bolova u zglobovima, na donji dio trbuha protiv menstrualnih bolova itd.

Vrlo je učinkovito ulje utrljati u kožu stopala. Stopala imaju mnogo živčanih završetaka odgovornih za bitne funkcije organizam. Eterično ulje se apsorbira u samo 40 sekundi, a za 20 minuta dospijeva u sve organe tijela. Sljedeće metode su također učinkovite:

• ispiranje (pomoću otopine nekoliko kapi eteričnog ulja u čaši vode);
• topli oblozi (eterično ulje se dodaje bilo kojem povrću u ispravnom omjeru);
• kupke;
• masaža (u razrijeđenoj verziji).

Interna primjena

Općenito se ne preporučuje interna uporaba eteričnih ulja, osim ako pakiranje nije označeno na odgovarajući način. Međutim, postoji mnogo certificiranih namirnica koje sadrže eterična ulja, od dodataka prehrani do pića koja ne iritiraju i sigurna su za konzumiranje.

Značajke obrade uljem

Kao što je ranije rečeno, eterična ulja su izuzetno je koncentriran proizvod. Kako biste se zaštitili od mogućih negativnih posljedica, važno je poduzeti mjere opreza pri njihovoj uporabi. Da biste u potpunosti uživali u učinkovitosti ovog dara prirode i ne naštetili svom zdravlju, morate znati nekoliko važnih točaka.

1. Pravilno skladištenje . Najprikladnija ambalaža za eterično ulje je hermetički zatvorena bočica od debelog stakla vrlo tamne boje. Mora se čuvati na mjestu nedostupnom sunčevoj svjetlosti i toplini, kao i djeci i kućnim ljubimcima. Najprikladnije mjesto za skladištenje je gornja polica na čvrsto zatvorenoj polici u kupaonici. IZ ranoj dobi podučite svoju djecu sigurnosnim mjerama.
2. upute. Pazite da se strogo pridržavate uputa navedenih na komercijalnom pakiranju. Nemojte gutati osim ako nije navedeno od strane proizvođača. Suzdržite se od vožnje automobila ili drugih strojeva nakon izlaganja lijekovima koji imaju opuštajući učinak na tijelo. Nemojte koristiti čista eterična ulja na nježnoj dječjoj koži.
3. Test kože. Prije glavne uporabe nanijeti veliki broj sredstava na malom području kože na stražnjoj strani ruke. Pokrijte područje ljepljivom trakom i ostavite nekoliko sati. Ako se pojavi iritacija, crvenilo ili osip, isperite kožu hladna voda. Možda ste alergični na određenu biljku. Za alergije koristite bilo koja eterična ulja u vrlo maloj koncentraciji ili se prvo posavjetujte s liječnikom.

Uz gore navedene mjere opreza, VAŽNO:

• nemojte koristiti iritantna ulja neotopljena;
• izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost nakon primjene;
• tijekom trudnoće posavjetujte se s liječnikom o primjeni;
• U slučaju sumnjive reakcije tijela na sredstvo, odmah ga prestanite koristiti ili značajno smanjite koncentraciju.

Tablica svojstava

U ovoj tablici pronaći ćete sve potrebne informacije o ljekovitosti najčešćih i pristupačnih eteričnih ulja, načinu korištenja, svojstvima arome i opći utjecaj na tijelu.

Ulja biljkama daju miris koji privlači kukce za oprašivanje.

Eterična ulja imaju masnu teksturu, ali nisu biljna ulja jer su spoj masne kiseline i glicerin, dok eterična ulja nemaju masnu bazu. Esteri nisu masti i ne sadrže glicerol. Esteri su smjesa hlapljivih tvari i organski spojevi razne klase.

Eterična ulja imaju široku primjenu u poboljšati kvalitetu kože, ljekovite svrhe te za prevenciju raznih bolesti. Osim toga, aktivno se koriste u aromatizaciji prostorija, kupki, za aromaterapiju te za poboljšanje psihofizičkog zdravlja i emocionalnog stanja (okrepljuju, smiruju, , za povećanje potencije itd.).

Važno! Eterična ulja moraju se koristiti pažljivo kako ne bi na koži i alergijske reakcije od nepravilno odabranih i nepravilno korištenih mirisa.

Svojstva ulja ovise o vrsti biljke, uvjetima uzgoja, korištenom dijelu, kao i načinu proizvodnje (npr. destilacija ili ). Često se iz različitih dijelova iste biljke dobivaju ulja različite kvalitete, sastava i mirisa.

Eterična ulja imaju širok raspon biološka aktivnost. Jedan od njih - , drugi su antispazmodici, treći regeneriraju stanice, treći smiruju ili, naprotiv, uzbuđuju živčani sustav. U isto vrijeme, eterična ulja su moćna sredstva koja mogu ne samo pomoći, već i naštetiti ako se ne pridržavate preporuka za uporabu.

Nije sve što se naziva "eteričnim uljem" eterično ulje.

Danas na tržištu postoje:

• prirodna ulja koja daju maksimum ljekovito djelovanje;
• obnovljena, kvaliteta bliska prirodnoj;
• sintetski esteri;
• falsificirana ulja, "obogaćena" raznim aromatskim dodacima.

Kvalitetan proizvod hlapi na sobnoj temperaturi, a kapnete li ga na papirnati ubrus, neće ostaviti masne tragove.

Svojstva eteričnih ulja

Svojstva eteričnih ulja izravno su povezana s iz kojih se dobivaju. Vrijednost prirodnih ulja biološki je upravo u velikim količinama aktivne komponente, koje nećete pronaći u krivotvorenim i sintetičkim uljima.

Eterična ulja imaju jedinstvena ljekovita svojstva i ispravna primjena mogu imati pozitivan učinak na tijelo.

Zbog prisutnosti u sastavu bioloških djelatne tvari, velika većina eteričnih ulja ima baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerirajuće djelovanje, pozitivno djeluje na naš živčani sustav, pomaže u očuvanju i vraćanju ljepote kože i kose, a također obnavlja mehanizam samoregulacije u tijelu.

Neke vrste eteričnih ulja pomažu u čišćenju tijela od toksina i toksina, mogu djelovati preventivno i terapeutski učinak raditi gastrointestinalni trakt, pozitivno djeluju na psihofizičko i emocionalno stanje tijela, aktiviranje cirkulacije krvi, ublažavanje prenaprezanja, otklanjanje nelagode, osjećaja nesigurnosti, povećanje učinkovitosti itd.

Svako eterično ulje ima svoje posebne kvalitete i ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, ulje kamilice, , bergamot i majčina dušica imaju snažna antibakterijska svojstva.

Ton i toplo: kadulja, cimet, muškatni oraščić (koristi za biološki aktivnih točaka, zbog čega se povećava cirkulacija krvi i limfna drenaža), ali, naprotiv, menta i cool.

Savršeno za opuštanje: origano, tamjan, ruža, i sandalovina, dok su matičnjak i limunska trava divni .

Ulja ruže, bora, kao i ulja geranija, kamilice, mira i ružinog drveta imaju snažna regenerirajuća svojstva.

Upravo ta svojstva su vrlo učinkovita pri korištenju ulja u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, i njihova će se učinkovitost nekoliko puta povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba istaknuti sposobnost regulacije razine hormona u tijelu, koji su odgovorni za održavanje i održavanje mladosti. Među ovim eteričnim uljima mogu se primijetiti miro, sandalovina, jasmin, ylang-ylang, ruža, neroli, pačuli itd. Visoka efikasnost Za njihovu upotrebu zaslužni su fitohormoni sadržani u uljima koji imaju strukturu sličnu ljudskim hormonima.

Savjet! Kapnite samo nekoliko kapi ulja kamilice (ili bilo kojeg omiljenog) na topli kamenčić ili stolnu aroma lampu i uskoro će se prostorijom širiti prekrasna bogata aroma, dajući osjećaj mira, pogodan za razmišljanje i meditaciju. Možete nositi i aroma privjeske koji će vas uvijek oduševiti svojom aromom.

Upotreba eteričnih ulja

Naučili su dobiti tvari jakog mirisa iz biljnog soka više nego u 5. tisućljeću pr. Tijekom iskapanja arheolozi i danas pronalaze posude za čuvanje tamjana, koje su slične arheološkim nalazima iz vremena stare Indije, Kine, Egipta, Rima i Grčke. Sačuvani su i pisani dokazi koji upućuju na upute za pripremu i načine korištenja eteričnih ulja u aromaterapiji, liječenju i njezi kože za vrijeme egipatskih faraona, starih Grka i Rimljana. Na primjer, u "Pjesma o Gilgamešu" spominje "mirise koji proizlaze iz gorenja cedra i smirne, koji bi trebali umilostiviti božanstva i podariti im dobro raspoloženje."

U Kini se eterična ulja prvi put spominju oko 2,5 tisuća godina prije Krista za vrijeme vladavine Žutog cara Huang Dija, koji je upoznao tajne taoističke alkemije. U knjizi koju je napisao, temeljnom djelu o klasici medicine, on opisuje koncentrirane "životne sokove" dobivene iz raznih biljaka, njihova blagotvorna svojstva i načine njihove uporabe. Ovo je djelo steklo ogromnu popularnost i još uvijek je referentna knjiga za mnoge istočnjačke iscjelitelje koji se okreću tradicionalnoj medicini.

Inače, u davna vremena eterična ulja su se koristila i za mršavljenje. Eterična ulja također se naširoko koriste za njegu kose. Najljepše žene tog vremena nisu mogle bez eteričnih ulja za kosu i eteričnih ulja za lice. Naši preci nisu dobro poznavali mehanizam djelovanja aroma. No, empirijski smo otkrili da eterična ulja imaju jedinstvena svojstva: neka su pomogla olakšati porođaj, neka su se koristila u kuhanju, druga su liječila tijelo, treća su "liječila" dušu, a četvrta su pomogla duže zadržati mladost i ljepotu. NA drevni Egipt Eterična ulja su se koristila za pomlađivanje, za liječenje depresije, za dezinfekciju, pa čak i za balzamiranje mrtvih.

NA drevna grčka naučio obogatiti ulje s prirodnim okusima iz eteričnih ulja, čime se dobivaju aromatične masti i ulja. Isti Grci su prvi podijelili ulja u skupine: stimulirajuća, tonična i opuštajuća.

Uz pravilnu i kompetentnu upotrebu eteričnih ulja za mršavljenje, za ljepotu kose i kože, njihov će učinak imati najbolji učinak ne samo na izgled ali i za zdravlje seksualni život i u općem stanju živčani sustav. Zato se korištenje eteričnih ulja i aromaterapija eteričnim uljima često naziva aromamagijom ili čarobnom mirisnom alkemijom.

Moderna medicina aromaterapiju smatra izvrsnim sredstvom za rehabilitaciju bolesnika i prevenciju bolesti. Koristi se u bolnicama, sanatorijima, ambulantama i drugim medicinskim i rehabilitacijskim ustanovama u potpuno različitim zemljama.

Učinkovito utrljavanje razrijeđenih ulja u kožu stopala.

Stopala su izuzetno osjetljiva i imaju mnogo živčanih završetaka koji su odgovorni za najvažnije funkcije našeg tijela. Eterično ulje se upija u samo 40 sekundi, au 20 minuta dopire do svih važnih točaka. Sljedeće metode su također učinkovite.:

• ispiranje (pomoću otopine nekoliko kapi eteričnog ulja u čaši vode);
• topli oblozi (eterično ulje se dodaje bilo kojem povrću u ispravnom omjeru);
• kupke;
• masaža (u razrijeđenoj verziji).

Primjena aromaterapije u kozmetologiji

U kozmetologiji aromatična ulja odavno su osvojila vodeću poziciju.

Eterična ulja pomažu: ublažiti umor i stres nakon napornog dana; pomoći da se opustite kada počinje preuzimati vaše emocije; podići vitalnost.

Važno! Ulja koristite vrlo pažljivo, ne nanosite čista i agresivna ulja na čistu kožu, samo bazna ulja. Poželjno je konzultirati se s iskusnim kozmetologom koji će Vam pomoći odabrati individualni tretman uljima prema Vašem tipu kože.

Ali postoje neke važne nijanse u njihovoj uporabi eteričnih ulja. Prije svega, to se odnosi na činjenicu da se razlikuju od biljnih, i koriste se u malim količinama, dodaju se kap po kap glavnom lijeku, u malim količinama. Biljna ulja, poput maslinovog, mogu se koristiti kao samostalan lijek.

Nekoliko kapi eteričnog ulja može obogatiti vaš osnovni proizvod za njegu kože poboljšavajući njegova svojstva.

Savjet! Dajte "novi" život neiskorištenoj kremi obogaćujući je eteričnim uljem.

U njezi kože eterična ulja se koriste za čišćenje, pomlađivanje, poboljšanje čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, , učinci akni itd.

Na primjer, u njezi masne i problematična koža preporučuju se ulja ružmarina, kamfora, , bergamot, matičnjak, , drvo, jela, karanfil, pačuli; za suhu i osjetljivu kožu - smirna, plava , ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, naranča; za kombinirani tip kože - limun, ylang-ylang, neroli, geranij, jasmin; za njegu kože koja blijedi, stari, ispijenu, mlohavu i tromu kožu ulja - naranča, ruža, pačuli, neroli, anis.

Idealni za čišćenje kože i sužavanje pora: mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ružmarin, grejp.

Za ublažavanje iritacije savršeno pomažu: lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli, geranij.

Ako želite nahraniti svoju kožu i dati mu ton, tada je učinkovita upotreba ulja: verbena, naranča, smreka, ružino drvo.

Eterična ulja kao što su: neroli, verbena, sandalovina, bigardija, ylang-ylang, naranča, jasmin, tamjan, ruža imaju pomlađujući učinak.

učinak (lifting) imaju: miro, sandalovina, pačuli, ruža, , neroli.

Kod obnavljanja ili regeneracije kože učinkovita su ulja: geranija, ylang-ylanga, ruže, lavande, mira, kamilice, klinčića, jasmina.

Vratite zdravu i svježu kožu , ulja će vam pomoći dati prirodni sjaj: limete, ruže, metvice, nerolija, verbene. Edem možete ukloniti uz pomoć ulja: limuna, limete, smirne, borovice, kamilice, borovice, a cajuput, geranija, naranče, limuna, borovice pomoći će ublažiti upalu.

kupka i s eteričnim uljima

Aromatična kupka ili aroma kupka Najbolji način opustite se nakon napornog dana.

Ulja će pomoći u oslobađanju od stresa i opuštanju: sandalovine, geranija, lavande, ruže. Oslobodite napetost mišića (na primjer, nakon ) pomoći će ulje verbene i smreke.

1. Prije nego što napravite aromatičnu kupku, morate se istuširati.
2. Optimalna temperatura vode je 36-38 ºS.
3. Kao baza može se koristiti med , serum, , pomorski .
4. Nemojte koristiti gel, šampon, pjenu ili druge kozmetičke proizvode tijekom aromaterapije u kupaonici.
5. Učestalost i vrijeme - 5-25 minuta ne više od tri puta tjedno.
6. Nakon aromatične kupke tijelo nemojte ispirati i ne trljati, pustite da se tijelo osuši prirodnim putem.
7. U kupki možete koristiti kantu vode razrijeđene eteričnim uljem za polijevanje kamenja.

Inhalacije eteričnim uljima odličan su lijek za (timijan, ), ( , bor, tuja), stomatitis (naranča, neven), kao i za čišćenje lica (origano, čajevac).

Masaža eteričnim uljima

Eterična ulja pojačavaju ljekovitost masaže, poboljšavaju stanje kože i blagotvorno djeluju na živčani sustav. Različita ulja imat će različite farmakološke učinke. Dakle, klinčići ubrzavaju zagrijavanje i potiču cirkulaciju krvi. Muškatni oraščić ublažava reumatske bolove, doprinose razgradnji masnog tkiva, a ruža, jasmin i sandalovina imaju učinak zatezanja.

Za mješavinu za masažu: za 10-15 ml baznog ulja ( , na primjer - , maslina, , badem; za lice - jojoba, makadamija, avokado) potrebno je 3-5 kapi eteričnog ulja.

Na primjer, eterično ulje klinčića pomaže povećati cirkulaciju krvi i ubrzati proces zagrijavanja, ulje naranče pomaže u razgradnji masnog tkiva, sandalovina ima učinak liftinga, a ulje muškatni oraščić ublažavaju reumatske bolove.

Masaža za a opuštanje je poželjno raditi mekim kružnim pokretima. Nakon sesije, morate ležati 10-20 minuta, ne biste trebali izlaziti vani sat vremena.

aromaterapija i aromatologija

Prikupljeno veliki iznos informacije o djelovanju aromatičnih eteričnih ulja dobivenih iz biljaka na organizam, o tome su napisane mnoge disertacije i znanstveni radovi.

Pojam aromaterapija doslovno znači - "aroma tretman". Manje uobičajen izraz je aromatologija, koja proučava učinak na psihičko stanje esencijalna ulja.

Eterična ulja se nikada ne smiju koristiti u čistom obliku:

• eterično ulje u koncentriranom obliku ima iritantan učinak na kožu;
• postoji mogućnost fototoksičnih reakcija na svjetlu (to je tipično, na primjer, za ulje citrusa);
• pomoćna sredstva često se koriste za otapanje ulja komponente koje mogu izazvati negativne reakcije;
• čistoća proizvoda može biti nedovoljna (na primjer, može sadržavati pesticide koji su korišteni za uzgoj biljaka od kojih je potom napravljeno eterično ulje);
• moguće su teške opekline i alergijske reakcije.

Glavne poteškoće aromaterapije povezane su upravo s određivanjem optimalne doze. Isto eterično ulje može se koristiti za inhalaciju, za obloge, za oralnu primjenu, za masažu, a pritom će kod svakog načina primjene biti potpuno drugačiji učinak.

Cijeli laboratoriji u svim većim farmaceutskim tvrtkama bave se primjenom eteričnih ulja i njihovim istraživanjem.

Postoje 3 mehanizma djelovanja aromaterapije:

1. Psihološki, karakteriziran emocionalnom reakcijom na aromu;
2. Fiziološki, koji se očituje u obliku stimulacije ili opuštanja organa i tkiva tijela;
3. Farmakološki, čiji će rezultat biti pokretanje određenih kemijske reakcije u tijelu.

Danas nikome neće biti teško kupiti eterična ulja u online trgovini ili najbližoj ljekarni, što uzrokuje nekontrolirano korištenje i nosi Negativne posljedice i učinaka aromaterapije te kao posljedicu uzrokuje veliki broj problema.

Arome koje poboljšavaju

Aromaterapija se također može koristiti kao sredstvo za povećanje libida i uspostavljanje romantike u vezama. Za postizanje željenog učinka dovoljno je koristiti vrlo male količine aromatičnih tvari.

• Ruža nije uzalud simbol ljubavi. Njegova delikatna aroma će dodati senzualnost susretu s voljenom osobom.
• Jasmin je egzotičniji cvijet, ali njegov miris stvara atmosferu mira i ugode u odnosima.
• Lavanda djeluje umirujuće i opuštajuće na duh i tijelo, što će vam dobro doći za popravljanje odnosa nakon manje svađe.
• Lily stvara areole romantični spojšto je teško ignorirati.
• Vanilija je usko povezana sa ženstvenošću, pomaže u uklanjanju granica i ograničenja.
• Ylang-ylang - "cvijet nad cvjetovima", njegova aroma podsjeća na miris jasmina, ali u isto vrijeme djeluje uzbudljivo.
• Karanfil može dati suptilan dodir senzualnosti i ljubavi.

Ne postoji neki opći recept za kombinaciju eteričnih ulja, sve je čisto individualno i ovisi o osobnim preferencijama, jer za svaku aromu ima svoje osobno značenje. Na primjer, ne vole sve djevojke ruže, ne mogu svi podnijeti miris vanilije.

Glavni miris trebao bi se jedva osjetiti, biti malo primjetan i nenametljiv.

Tretman eteričnim uljima

Zapamtite da eteri nisu lijekovi, već dodatni lijek. Postoji nekoliko metoda liječenja - gutanje, nanošenje na kožu, inhalacije, korištenje aroma lampe, terapeutske kupke i masaže.

Važno! Ne možete napuniti eterična ulja u nebulizator - njihove najmanje kapi mogu prodrijeti u pluća i izazvati upalu pluća.

Istočna medicina uvelike koristi liječenje eteričnim uljem. Eterična ulja također su učinkovita protiv Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost nakon nanošenja;

Dobrobiti eteričnih ulja tema su o kojoj se danas mnogo raspravlja u medicini i kozmetologiji. Mnoge žene preferiraju ove prirodne, zdrava hrana za izradu domaćih kozmetičkih proizvoda za osobnu njegu. Osim toga, liječenje eteričnim uljima naširoko se prakticira Alternativna medicina, Ayurvedske prakse. Jaka vibracijska svojstva eteričnih ulja, što su već dokazali znanstvenici diljem svijeta, mogu blagotvorno djelovati kako na psihoemocionalno tako i na fizičko stanje čovjeka. Postoji mnogo načina za korištenje eteričnih ulja u svakodnevnom životu kako bi koristili, liječili, održavali mladost i ljepotu.

Postoji nekoliko načina na koje se dobivaju eterična ulja.

• Destilacija - za ovaj proces koriste se samo kora i lišće drveća.
• Ekstrakcija - za ovu tehnologiju koriste se cvatovi, latice i korijenje. ljekovito bilje a sirovine se stavljaju u posebnu aparaturu dodajući im ekstraktant. Ova komponenta je neophodan dodatak u proizvodnji gotovog proizvoda. Nakon primanja estera biljke, ekstraktant se potpuno uklanja, a kao rezultat potrošač dobiva visokokvalitetni ester.
• Za mehaničku ekstrakciju koriste se samo kora i plodovi biljaka. Ovo je metoda prešanja.
• Drugi način dobivanja eteričnog ulja je enfleurage, jedna od prvih metoda koju su ljudi koristili. Za proizvodnju željenog estera koriste se životinjske i biljne masti koje nemaju svoj miris. U procesu proizvodnje mast se nanosi u tankom sloju na čisto, suho staklo. Na njega se polaže svježe ubrano cvijeće iz kojeg je potrebno dobiti eter. Latice su na staklu do 3 dana, nakon čega se zamjenjuju svježima. Ova se manipulacija ponavlja u prosjeku 25 puta, što povećava koncentraciju estera u masti. Nakon završetka ovog postupka, možete dobiti kombinaciju arome i masti, nazvanu "ruž za usne". Ova tvar se stavlja u alkohol, koji se isparava. Dobivena tvar naziva se apsolutno eterično ulje.

Metode dobivanja eteričnih ulja osmišljene su na način da osoba konzumira kvalitetan proizvod koji može koristiti za vlastite potrebe. Poznavanje pravila korištenja svakog eteričnog ulja ojačat će tijelo, sačuvati ljepotu i očistiti kuću.

Note eteričnih ulja

Klasifikacija eteričnih ulja po bilješkama pomoći će vam u odabiru proizvoda koji vam je potreban.

• Postoje ulja s početnim notama, njihova aroma najbrže ispari. Nakon nekoliko sati, ulje će potpuno nestati.
• Eter sa srednjim notama će ispariti 4 sata.
• Bazne note eteričnih ulja blijede mnogo duže. Miris se osjeća nekoliko dana, ostavljajući za sobom karakterističnu perjanicu.

Kako odabrati eterično ulje?

Mnogi ljudi ne znaju razlikovati prirodno eterično ulje od sintetičkog, pa kupuju nekvalitetne proizvode koji ne donose nikakvu korist. Postoji nekoliko pravila kojih se treba pridržavati prilikom kupnje.

Kako čuvati eterična ulja?

Morate znati ne samo kako koristiti eterična ulja kod kuće, već i kako ih pravilno skladištiti, o tome ovisi kvaliteta proizvoda.

• Ulje se može čuvati samo u tamnoj staklenoj boci; prisutnost plastične kapice ili posebnih brtvi na boci je neprihvatljiva. Ako ulje dođe u dodir s plastikom, to dovodi do stvaranja otrovnih tvari.
• Boca mora biti samo u uspravnom položaju.
• Nakon upotrebe ulja, posuda se dobro zatvori. Gutanje zraka uzrokuje isparavanje vrlo hlapljive tvari iz eteričnih ulja.
• Kada koristite ulje, morate paziti da voda ne uđe u bocu. To će skratiti rok trajanja proizvoda, pokvariti njegovu kvalitetu.
• Pravilno skladištenje zahtijeva pridržavanje određenog temperaturnog režima. Bocu možete staviti u ormarić tako da izravna sunčeva svjetlost ne pada na nju. Nemojte čuvati citrusni eter na sobnoj temperaturi. Citrusna ulja prije i nakon otvaranja boce trebaju biti samo u hladnjaku. Crnogorične estere, naprotiv, ne treba stavljati na hladno mjesto, oni će se zgusnuti. Temperatura treba biti ista cijelo vrijeme, bez naglih promjena.
• Rok trajanja eteričnih ulja također je važan pokazatelj koji treba pratiti. Eter citrusa u zatvorenom spremniku čuva se 1 godinu, nakon otvaranja boce - samo do 4 mjeseca. Crnogorično ulje može zadržati punu količinu hranjivih tvari 2 godine. Preostali eteri pohranjuju se u prosjeku do 5 godina, uz sve uvjete.
• Strogo je zabranjeno koristiti proizvod kojem je istekao rok trajanja, možete se opeći eteričnim uljem!
• Također je zabranjena uporaba hladnih etera. Čak i ako je ulje bilo u hladnjaku, morate ga ostaviti na sobnoj temperaturi 30 minuta, a zatim ga koristiti.
• Svježe pripremljena mješavina eteričnih ulja zadržava sve korisne tvari u potpunosti 1 tjedan ako se pravilno čuva.

Kontraindikacije

Prirodna eterična ulja, unatoč masi svojih korisnih svojstava i drugih prednosti, imaju određene kontraindikacije o kojima biste trebali biti svjesni prije uporabe proizvoda.

• Upotreba etera je zabranjena u slučaju individualne netolerancije na proizvod. Mnogi čak i ne sumnjaju da ne bi trebali koristiti ovo ili ono ulje. Neželjene reakcije manifestiraju se u obliku oštre glavobolje, vrtoglavice, nedostatka zraka.
• Ako nanesete proizvod u čistom obliku na sluznicu, možete dobiti opekline eteričnim uljem.
• U svom čistom obliku, zabranjeno je uzimati ulja unutra, treba ih razrijediti korisnim aditivima.
• Primjena eteričnih ulja za djecu također ima svoje karakteristike koje treba istražiti.
• Eterična ulja mogu biti kontraindicirana tijekom trudnoće, dojenja; korištenje takvog proizvoda treba dogovoriti s liječnikom.
• Svaki paket sadrži detaljna uputa, koje treba pažljivo proučiti kako uporaba ulja ne bi uzrokovala neželjene reakcije, alergije, osip, itd.

Esteri u kućnoj kozmetologiji

Postoji tablica eteričnih ulja koju su razvili stručnjaci, a koja će vam reći kako koristiti aromatična ulja kućna kozmetologija. Wikipedia sadrži iste informacije, stoga, prije korištenja bilo kojeg emitiranja, sve informacije treba pažljivo proučiti.

Tablica kozmetičkih eteričnih ulja pomoći će vam da shvatite koje proizvode i što koristiti.

Blagotvorna svojstva eteričnih ulja prikazanih u tablici omogućuju svakoj ženi da se pravilno i u potpunosti brine za sebe. Ova tablica sadrži najčešće estere. Upute za uporabu svakog proizvoda nalaze se u svakom pakiranju.

Također morate znati pravilno koristiti eterična ulja. Ako se proizvod ili sastav koristi prvi put, potrebno je provesti test osjetljivosti. Bit će dovoljno samo nekoliko kapi. stražnja strana dlanovi. Ako se nakon 10-15 minuta ne pojavi nikakva nelagoda, možete koristiti recept.

Razlike između kozmetičkih i eteričnih ulja

Dobivanje eteričnih ulja moguće je korištenjem složenih tehnoloških procesa čiji je rezultat visokokoncentrirani proizvod. Mnogi ne znaju razliku između kozmetičkog ulja i eteričnog ulja.

Kozmetičko ulje je gotov proizvod koji ne zahtijeva dodatne aditive. Može se nanositi izravno na kožu ili kosu. Takva kozmetika također daje željeni rezultat, mnogi je biraju zbog jednostavnosti upotrebe.

Esteri se moraju dodati baznim uljima. U svom čistom obliku praktički se ne koriste. Njihova svojstva u potpunosti se otkrivaju u kombinaciji s drugim komponentama. Postoji mnogo jednostavnih, pristupačnih načina za korištenje eteričnih ulja kod kuće. Rezultat takvih postupaka neće dugo čekati. Osim toga, takvi proizvodi imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo.

Eterična ulja topiva u vodi

Ulja topiva u vodi transformiraju se tijekom procesa proizvodnje, zadržavajući sva korisna svojstva etera, a lako se koriste u kućnoj kozmetologiji.

Najčešće su takvi proizvodi već dio proizvoda za njegu, nadopunjujući ih svojim blagotvornim svojstvima.

• Učinkovito čiste kožu, hraneći je korisnim tvarima. Uključeni su u sastav gelova, pjena, maski, krema, ulja za masažu. Takav proizvod je potpuno siguran za djecu i nema kontraindikacija. Zbog svog blagog, ali dubokog djelovanja, hrani stanice kože, pokrećući regenerativne procese.
• Takvi se proizvodi mogu dodati gotovoj kozmetici. U potpunosti zadržavaju svoja svojstva, ne smanjuju stvaranje pjene tijekom uporabe. Takav dodatak neće uzrokovati piling maske ili tonika za umivanje. Ulje koje otapa vodu u potpunosti je uključeno u sastav proizvoda, pojačavajući njegov blagotvoran učinak na kožu i kosu.

aromaterapija

Eterična ulja za aroma lampu moraju se odabrati vrlo pažljivo, usredotočujući se na učinak koji proizvod treba imati.

Tablica eteričnih ulja i njihovih svojstava

Važno!

Mnogi ne znaju koliko kapi eteričnog ulja treba dodati u lampu za jednu seansu. Stručnjaci preporučuju korištenje ne više od 6-8 kapi odabranog proizvoda. Ako se miris čini previše zasićenim, oštrim, tada količinu svakako treba smanjiti.

• Kod miješanja mirisa treba paziti, trebaju biti u harmoniji, a ne previše koncentrirani. Također morate odabrati pravi proizvod za korištenje u dječjoj sobi. Eterično ulje treba čistiti, umirivati, harmonizirati. S ovim zadatkom najbolje se nose arome citrusa, ester lavande.
• Možete pripremiti mješavinu eteričnih ulja za aroma lampu. Za vrijeme prehlade pomiješajte 4 kapi etera eukaliptusa i čajevca. Stavite svjetiljku u sobu u kojoj svi članovi obitelji provode najviše vremena. To će pročistiti zrak ubijanjem štetnih bakterija.
• Takva se eterična ulja koriste i za dom - prostor oko njega ispunjava se mirisom čistoće i svježine.

Treba zapamtiti!

Prije provođenja aromaterapije, prostoriju treba dobro prozračiti. Lampa ne bi trebala raditi ili gorjeti ne duže od 2 sata.

Umjesto uobičajene aroma lampe, možete koristiti porozno kamenje koje zamjenjuje lampe. Oni ne samo da dobro šire miris etera, već služe i kao dodatni ukras interijera.

Izrada aroma kulona

Postoji još jedan uobičajeni način korištenja aromatičnih ulja.

• Odaberite za sebe poseban aroma privjesak od gline. Tekstura ovog materijala dobro upija mirise.
• Na privjesak se mora nanijeti eter koji se koristi za aromaterapiju. Bit će dovoljno 1-2 kapi. Najkorisnija ulja tijekom prehlade i gripe su esteri eukaliptusa, mente, cedra.
• Privjesak morate puniti jednom svaka 3-4 dana, ovisno o tome koliko brzo miris nestane.
• Aromakulon će biti ne samo dobra preventivna metoda, već i poboljšati tijelo u cjelini.

Ljekovita svojstva estera

Liječenje eteričnim uljima široko je prakticirano u alternativnoj medicini. Čak se i imenovanje konzervativne terapije može nadopuniti takvim sredstvima. Kvalitativne reakcije daju obloge s eteričnim uljima. Najčešće se propisuju za smanjenje intenziteta boli u leđima, zglobovima, mekim tkivima. Prodirući duboko, korisne komponente estera brzo se smanjuju upalni proces ublažavanje ljudskog stanja. Ulje djeluje kao prirodni antispazmodik.

Što učiniti za ublažavanje stanja, liječnik će vam detaljno reći, reći koja su eterična ulja potrebna. Postupak liječenja je vrlo jednostavan:

• Navlažite pamučnu salvetu, flanelsku tkaninu u vodi sobne temperature. Iscijedite višak vlage.
• Na maramicu nakapajte 2-5 kapi eteričnog ulja.
• Pričvrstite ubrus na oštećeno mjesto, zavijte ga elastičnim ili običnim zavojem.

Također možete raditi tople obloge.

• Pripremite mješavinu baznih i eteričnih ulja u omjeru 2:1.
• Zavoj treba pažljivo zamotati nekoliko sati.
• Voda za oblog je topla, ali ne vruća.

Važno!

U prisutnosti kroničnih bolesti, korištenje aroma kompresa moguće je samo u dogovoru s liječnikom!

• Medicinski sastav nekih lijekova može uključivati ​​kristalnu tvar dobivenu iz eteričnih ulja. Dodana komponenta može poboljšati terapeutski učinak masti, gelova i drugih formulacija.
• Korištenje eteričnih ulja u medicini omogućuje vam da se nosite s mnogim bolestima. Ne preporuča se samostalno birati recepte i komponente. Odgovarajući ester treba propisati liječnik nakon pregleda. Također će govoriti o potrebnim postupcima, dozama, učestalosti primjene propisanog ulja.

Kako obogatiti kozmetiku?

Ljekovite biljke i sirovine koje sadrže eterična ulja mogu svojim korisnim sastojcima obogatiti gotove kozmetičke proizvode. Sirovine moraju biti pravilno prikupljene, prikupljene na vrijeme, tako da na kraju ispadne zdravo ulje. Također se može preraditi u kozmetiku za njegu kože i kose.

Upotreba eteričnih ulja za obogaćivanje krema za njegu kože trebala bi biti mudra. Za 150 g kreme za lice dopušteno je samo 15 kapi odgovarajućeg etera. Kremu možete napraviti i sami. Ovo zahtijeva:

• neutralna (dječja) krema;
• bazno ulje - 150 g;
• prikladno eterično ulje za lice - 15 kapi.

Pomiješajte komponente, koristite kao običnu njegu.

Zdravi tonik

U pripremljene tonike za zdravu kožu mogu se uključiti i odgovarajuće vrste eteričnih ulja. Trebalo bi:

• biljna infuzija;
• čista voda;
• alkohol - 1 žličica;
• eterično ulje - 2-3 kapi.

Infuzija korisne biljke pomiješajte s vodom u jednakim omjerima. Otopiti ulje u alkoholu, dodati ostalim komponentama. Sastav temeljito promiješajte, procijedite, ulijte u dobro zatvorenu posudu. Gotovi losion pogodan za dnevna njega za kožu lica i vrata. Učinak gotovih losiona može se razlikovati ovisno o tome koje su vrste eteričnih ulja korištene za pripremu.

Aromatizirano

Mnogi ne znaju zašto su eterična ulja potrebna u kućnoj kozmetologiji. Na bazi etera može se napraviti aroma korisna za kožu. Morate uzeti:

• med - 1 žličica;
• eterično ulje 2-4 kapi;
• voda.

Pomiješajte eter s medom, a zatim otopite u vodi. Ulijte sastav u kalupe za led, zamrznite. Koristite kockice leda za brisanje lica. To će vratiti zdrav ten, ublažiti crvenilo, ukloniti upalu.

Popis obogaćene kozmetike treba nadopuniti korisnim šamponom: tijekom pranja dodajte 1-2 kapi ulja u gotov proizvod, promiješajte, operite kosu. Ulje možete dodati izravno u bocu. U 100 ml šampona doda se 10-13 kapi etera.

Vibracije koje eterična ulja imaju nakon dodira s kožom prodiru unutra, aktivirajući unutarnje rezerve čovjeka. To će imati blagotvoran učinak na stanje cijelog organizma.

Udisanje

Klasifikacija eteričnih ulja pomoći će vam da odaberete pravi proizvod za inhalaciju. To vrijedi u hladnoj sezoni. Postupak će biti dobra prevencija virusne bolesti.

Ako prvi put udišete eterično ulje, morate znati kako ga provjeriti alergijska reakcija. Korišteni proizvod može obavljati nekoliko funkcija odjednom - očistiti pluća, ukloniti patogene viruse.

Treba zapamtiti!

Ako osoba boluje od bolesti dišni put ili astme, postupak se provodi samo pod nadzorom liječnika! Stručnjak će vam pomoći odrediti vrijeme postupka, odabrati odgovarajuće ulje.

• Hladnu inhalaciju možete provesti nanošenjem -12 kapi etera na čistu maramicu. Aromu treba duboko udisati 10 minuta.
• Vruća inhalacija uključuje korištenje posebnog inhalatora. U vruću vodu dodajte 2-4 kapi etera, pokrijte glavu ručnikom. Vrijeme postupka je 5-10 minuta. Para ne smije spaliti sluznicu. Tijekom udisanja obavezno zatvorite oči.

Klasifikacija eteričnih ulja omogućuje vam odabir proizvoda koji se može koristiti tijekom masaže. Eter može tonirati ili, obrnuto, opustiti se. Korištenje etera tijekom masaže imat će blagotvoran učinak na ljudski živčani sustav. Koža će također zacijeliti; korisne tvari etera, prodirući unutar stanica, hranit će ih, obnoviti.

Proučavajući tablicu primjene i svojstava eteričnih ulja, možete saznati koja su od njih prikladna za ublažavanje bolova uzrokovanih reumatskim bolestima, koja će djelovati kao opći tonik. Sve ove nijanse može predložiti profesionalni masažni terapeut.

Tablica eteričnih ulja pokazuje da će proizvod dobiven od muškatnog oraščića ublažiti bol i upalu. Ulje citrusa pomoći će vam da se riješite masnih naslaga na problematičnim dijelovima tijela. Ulje sandalovine i jasmina zategnut će kožu. Najčešće se koriste tijekom anticelulitnih masaža.

Pravila aroma masaže

Za pripremu smjese za masažu trebate uzeti:

• bazno ulje - 15 ml;
• prikladno eterično ulje - 5 kapi.

Eter je potrebno odabrati ne samo na temelju njegovih korisnih svojstava, već i na temelju arome. Osoba tijekom sesije treba osjetiti ugodan, opuštajući miris. Svi pokreti ruku trebaju biti mekani, kružni. Kako bi se eter u potpunosti odrekao svojih blagotvornih svojstava, nakon masaže trebate se odmoriti najmanje 20 minuta bez ustajanja s kauča. Ne preporučuje se izlazak vani na sat vremena.

Aromavanna

Mnogi ne znaju za što se još, osim za kozmetiku, aroma lampe, mogu koristiti eterična ulja. Takav dodatak tijekom kupanja pomoći će vam da se opustite, oslobodite stresa i vratite vitalnost. Postoji nekoliko pravila kojih se treba pridržavati:

• Istuširajte se prije aroma kupke.
• Dodajte eter ne u vodu, već u morsku sol, mlijeko, med. Tek tada ulijte u vodu.
• Temperatura vode ne smije prelaziti 38 stupnjeva.
• Trajanje postupka je 25 minuta.
• Ne može se koristiti tijekom aromatične kupke deterdženti, šampon.
• Nakon postupka, koža bi se trebala osušiti prirodno nemojte sušiti ručnikom.

Takve kupke možete napraviti nekoliko puta tjedno.

Prije nekoliko stoljeća ljudi su shvatili što je eterično ulje. Shvatili su koje su koristi i štete skrivene u eterima korisne biljke, drveće, voće. Znajući zašto se svaki eter koristi, možete poboljšati svoje zdravlje, produžiti mladost i sačuvati ljepotu. Jednostavno i zdravi recepti učinit će vaš život mirisnijim i boljim.

Oko jedinstvena svojstva esencijalna ulja poznat prije više tisuća godina. Davno prije početka naše ere, drevni Egipćani otkrili su ih svijetu. Biljne ekstrakte koristili su ne samo tijekom ritualnih ceremonija u hramovima, već su ih i liječili uz njihovu pomoć. razne bolesti koristi se u kulinarstvu. Nešto kasnije iskustvo su preuzeli Grci i Rimljani, koji su počeli miješati maslinovo ulje s eteričnim uljem, pa su tako osmislili ljekovite masti.

Sada su eterična ulja vrlo raširena:

• U medicini;
• U kozmetologiji;
• U prehrambenoj industriji;
• I u svakodnevnom životu, kada je aroma lampa uključena kod kuće, a zrak je ispunjen ugodnim, mirisnim notama.

Kako se dobivaju eterična ulja

Eterična ulja su biljna snaga prirode. Ekstrakti se ne dobivaju samo iz cvjetova ili lišća, već iz sjemenki, sjemenki, drveta ili smole. Proces je vrlo dugotrajan i skup pa tako od 100 kilograma lavande dobije se 2,5 litara lavandinog ulja, a od 100 kilograma ružinih latica 0,5 litara ružinog ulja.

Svaka kap je jedinstvena kemijski sastav. Svojstva i primjene eteričnih ulja su beskrajne. Sve ovisi o cilju i željenom rezultatu. Neki ekstrakti su izvrsni antiseptici, drugi blagotvorno djeluju na živčani sustav, treći pomažu u borbi protiv celulita, alergija i bolova u mišićima. Spektar je širok. Čak i ako uzmemo kozmetologiju, ovdje svaki tip kože ima svoj lijek.

• Prikladno za masnu: ulje kamilice, bergamota, geranija, limuna, cimeta;
• Za suho: ruža, lavanda, naranča;
• Kod nadraženosti su idealni: cedar i lavanda;
• U borbi protiv bora pomoći će: ulje avokada, jojobe, pšeničnih klica.

Načini korištenja eteričnih ulja

Postoji mnogo načina za korištenje eteričnih ulja. Najčešći:

1. Udisanje. Vrlo dobar kod upale gornjih dišnih puteva. Jedino što ne može svaki raspršivač dodati ulje. Ovu nijansu morate razjasniti prilikom kupnje uređaja.
2. Aromaterapija. Nekoliko kapi u aroma lampi ili aroma medaljonu pomoći će vam da se oslobodite napetosti, okrijepite ili, naprotiv, umirite, sve ovisi o vrsti ulja.
3. Aromatična kupka i aromatična masaža.
4. Oblog.
5. Trituracija.
6. Dodavanje kozmetičkoj kremi ili šamponu.
7. Gutanje. Ovdje morate biti oprezni i posavjetovati se s liječnikom. Uostalom, nije svako ulje prikladno za unutarnju upotrebu.

Svojstva i upotreba eteričnih ulja

Stručnjaci identificiraju oko 500 vrsta eteričnih ulja. Svi oni imaju različit spektar djelovanja, fokus, način dobivanja. Osvrnimo se na 30 najpopularnijih i najpopularnijih biljnih ekstrakata.

Eterično ulje čajevca

Čajevac se ekstrahira uglavnom u Australiji, isparavanjem ili hladnim prešanjem. Tijekom Drugog svjetskog rata eterično ulje se naširoko koristilo kao antiseptik i sredstvo protiv bolova.

• Boja: tamnozelene.
• Aroma: oštro, trpko s voćnom notom.
• Svojstva: protuupalno, antivirusno, umirujuće, imunostimulirajuće, antifungalno, baktericidno.
• Primjena: u medicini se preporučuje kod prehlada, kožnih, onkoloških, ginekoloških bolesti. Može se koristiti kao antiseptik umjesto briljantne zelene ili. U kozmetologiji se bori protiv akni, peruti, idealan je za vlasnike masne kože.

Eterično ulje lavande

Lavanda raste u Europi, Rusiji, Africi, Australiji. Cvatovi se beru poluotvoreni, zatim se cvjetovi, listovi, stabljike dobro osuše. Eterično ulje lavande dobiva se destilacijom vodenom parom. Najboljim se smatra ekstrakt miniran u Francuskoj.

• Boja: bijela do žutozelena.
• Aroma: snažan, specifičan, s cvjetnom bazom i drvenastim notama.
• Svojstva: regenerirajuće, analgetsko, antiseptično, antikonvulzivno, protuupalno.
• Primjena: u medicini koristi se u kardiologiji, upale Mjehur, bubrezi, hipertenzija, neuralgija. U kozmetologiji je dio krema i maski protiv starenja, eterično ulje bori se protiv ožiljaka, ožiljaka i strija, a učinkovito je i u liječenju prhuti.

eterično ulje naranče

Eterično ulje naranče dobiva se iz kore citrusa hladnim prešanjem ili hidrodestilacijom. Najbolje eterično ulje je iz Latinske Amerike.

• Boja: od žute, jarko narančaste, do smeđe.
• Aroma: ovisi o sorti naranče, ponekad s gorkom nijansom ili, obrnuto, sa slatkim okusom.
• Svojstva: antidepresiv, antitoksičan, sedativ, regenerator, antiseptik, baktericid.
• Primjena: u medicini se dokazao u borbi protiv prehlade, ulje također normalizira rad gastrointestinalnog trakta, uklanja toksine. Diuretik je i holagog, smanjuje pritisak, ublažava bolove u mišićima. Eterično ulje naranče učinkovito je u liječenju parodontne bolesti. Djeluje umirujuće.

Eterično ulje paprene metvice

Ulje paprene metvice dobiva se iz osušenih listova, stabljika i cvjetova biljke, a eterično ulje se dobiva destilacijom vodenom parom.

• Boja: bezbojno do svijetlozeleno ili svijetložuto.
• Aroma: Zeljasto, slatko, s primjesama svježine.
• Svojstva: tonik, antiseptik, sedativ, stimulans, antivirusno, antipiretik.
• Primjena: u medicini je učinkovit u borbi protiv akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija, snižava temperaturu, uklanja bolove u mišićima. Poboljšava rad vestibularnog aparata i cirkulaciju krvi općenito. Eliminira . Kupke s uljem paprene metvice ublažavaju stres i. U kozmetologiji liječi upale, crvenilo kože, gljivične infekcije.

eterično ulje limuna

Eterično ulje limuna - ova vrsta ekstrakta počela se vaditi u 16. stoljeću u Francuskoj. Mornari su se uz njegovu pomoć borili protiv skorbuta, a predstavnici viših klasa izbijelili su svoja lica. Najbolje eterično ulje je ručno ekstrahirano.

• Boja: žuto do svijetlozeleno.
• Aroma: s izraženim citrusnim notama.
• Svojstva: dezodorans, tonik, imunomodulator, baktericid, antiseptik.
• Primjena: u medicini pomaže u borbi protiv virusnih i prehlada. Razrjeđuje krv, jača vaskularni sustav, normalizira opskrbu krvlju i rad jetre, poboljšava rad mozga. Ima koleretski, diuretski i analgetski učinak. U kozmetologiji, akne, perut,. Ima učinak izbjeljivanja.

Eterično ulje ylang ylanga

Ylang Ylang je visoko tropsko drvo. Eterično ulje dobiva se iz svježih cvjetova destilacijom vodenom parom ili vodom.

• Boja: blijedo žuta.
• Aroma: vrlo slatko, cvjetno, s notama slatkiša.
• Svojstva: antidepresiv, protiv starenja, protuupalno, imunomodulatorno, sedativ.
• Primjena: u medicini pomaže u borbi protiv raznih virusnih i prehlada. Neophodan u borbi protiv dermatitisa i ekcema, daje koži baršunast osjećaj. U kozmetologiji se eterično ulje bori protiv akne, masna koža, . Kupke s ylang-ylangom preporučuju se zimi, u sezoni prehlada. Također, ekstrakt se smatra jakim afrodizijakom.

eterično ulje ruže

O ljekovita svojstva Ružino ulje prvotno je prepoznato na Istoku, nakon čega se slava proširila svijetom. Sada se ruže za ulje uzgajaju uglavnom u Bugarskoj, Francuskoj, Maroku. Eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom latica. Smatra se jednim od najskupljih.

• Boja: Od svijetlo žute do žutozelene.
• Aroma: vrlo trpko i bogato. Da biste osjetili lagane cvjetne note, ulje se mora razrijediti.
• Svojstva: antidepresiv, protuupalno, antiseptik, antispazmodik, tonik.
• Primjena: poboljšava performanse kardio-vaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta. U stomatologiji se uspješno bori protiv parodontalne bolesti i pulpitisa. Baviti se sa ginekološke bolesti, koristi se u liječenju migrene, . Savršeno hrani kožu lica, izglađuje bore, uključujući i ispod očiju.

Eterično ulje ružmarina

Ekstrakt se dobiva iz cvjetnih vrhova biljke, destilacijom vodenom parom i vodom.

• Boja: bezbojan do žućkast.
• Aroma: mekan, drvenast sa začinskim notama.
• Svojstva: analgetik, baktericid, protuupalno, antispazmodik, tonik, sedativ, tonik.
• Primjena: eterično ulje uklanja bolove u mišićima, normalizira krvni tlak, pomaže u borbi protiv vegetativno-vaskularne distonije. Poboljšava cerebralna cirkulacija i pamćenje. Pospješuje regeneraciju stanica kože. Učinkovito se nosi s celulitom, ožiljcima, čini kosu svilenkastom.

Eterično ulje eukaliptusa

Ima bogat kemijski sastav, kombinirajući više od 40 elemenata. Australski Aboridžini drvo zovu "drvo života". Eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom mladih listova.

• Boja: prozirno do žućkasto.
• Aroma: trpko, smolasto, s primjesama borovih iglica.
• Svojstva: antivirusno, protuupalno, analgetsko, imunomodulatorno, antiseptičko.
• Primjena: prevencija i liječenje virusnih bolesti, povećanje, liječenje sinusitisa, rinitisa, upale srednjeg uha. Eterično ulje se bori protiv akni, uklanja perut, jača kosu. Suzbija streptokokne i stafilokokne infekcije.

eterično ulje pačulija

pačuli - trajnica, visok metar. Raste uglavnom u Aziji, a također iu Latinskoj Americi. Eterično ulje dobiva se iz lišća destilacijom vodenom parom. Iz jedne tone izdanaka dobije se od 3 do 5 kilograma ulja.

• Boja: od svijetlo žute do smeđe.
• Aroma: slatko, s izraženim notama mošusa. S godinama miris ulja postaje sve jači.
• Svojstva: antipiretik, protuupalno, umirujuće.
• Primjena: pomaže kod gihta i artritisa, nosi se s virusne infekcije, snižava temperaturu, idealan za grlobolju. Otklanja perut i prekomjerno mašćenje kose. Eterično ulje uklanja strije i celulit. Snažan je afrodizijak.

Eterično ulje cimeta

Dobiva se iz lišća i kore istoimenog drveta koje raste na Madagaskaru i Šri Lanki. Lišće i kora se prvo namaču u slanoj vodi, a tek onda se ekstrahira ekstrakt.

• Boja: bogata pšenica.
• Aroma: svojstveno cimetu.
• Svojstva: analgetik, antispazmodik, antibakterijski, antivirusni, imunomodulacijski, zagrijavajući.
• Primjena: eterično ulje otklanja bolove u mišićima i zglobovima, normalizira gastrointestinalni trakt, ublažava upale u tijelu, jača imunološki sustav. Pospješuje rast kose.

Eterično ulje smreke

Dobiva se iz drveta, iglica i bobica zimzelenog grma.

• Boja: prozirno do zeleno sa žutim.
• Aroma: delikatan, sa suptilnim notama iglica i livadnog cvijeća.
• Svojstva: imunomodulatorno, protuupalno, baktericidno, antiseptičko.
• Primjena: poboljšava metabolizam, liječi upalu pluća, jača zidove krvnih žila, povećava učinkovitost. Pomaže u borbi protiv ekcema i psorijaze.

eterično ulje grejpa

Smatra se relativno mladim eteričnim uljem, koje se dobiva preradom kore poznatog voća. Iz 100 kilograma kore ekstrahira se samo 1 kilogram ekstrakta.

• Boja: žuto.
• Aroma: svježe, s izraženim notama gorčine.
• Svojstva: analgetik, zacjeljivanje, tonik, antiseptik, diuretik.
• Primjena: normalizira žučni mjehur, poboljšava pokretljivost crijeva, jača kosu i nokte, sužava pore.

Eterično ulje geranija

Eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom cijelog nadzemnog dijela biljke, u trenutku kada ona cvjeta. Alžir i Egipat smatraju se glavnim izvoznicima ulja geranija na tržište.

• Boja: žuto ili žuto-zeleno.
• Aroma: bogato toplo, s mirisom geranija i notama ruže i mente.
• Svojstva: antidepresiv, antiseptik, stimulans, dezodorans.
• Primjena: eterično ulje , smanjuje , koristi se u liječenju onkološke bolesti, bori se protiv kršenja brzina otkucaja srca. Idealan za suhu i osjetljivu kožu.

eterično ulje vanilije

Ekstrakt se dobiva iz mahuna biljke. Sastav još nije dovoljno proučen, smatra se da eterično ulje sadrži više od 100 komponenti.

• Boja: od svijetlo žute do tamno žute.
• Aroma: Jak miris vanilije.
• Svojstva: imunomodulirajuće, antiseptičko, dezodorirajuće, antivirusno.
• Primjena: eterično ulje normalizira metabolizam i razinu šećera u krvi, pojačava rad gastrointestinalnog trakta i metabolizma, izaziva averziju prema alkoholu. Smanjuje stres, poboljšava stanje kose, afrodizijak je.

Eterično ulje cedra

Cedrovo ulje dobiva se iz oguljenih pinjola hladnim prešanjem.

• Boja: zlatna.
• Aroma: s izraženim orašastim notama.
• Svojstva: imunomodulatorno, tonik, sedativ, antivirusno.
• Primjena: zacjeljuje rane, poboljšava cirkulaciju krvi. Eterično ulje pomaže kod bronhitisa, upale grla, prehlade. Poboljšava rad mozga i Krvožilni sustav. Hrani i vlaži suhu kožu.

Eterično ulje jasmina

Postoji jedna značajna nijansa u dobivanju ovog ekstrakta. Cvjetovi se skupljaju isključivo noću. Proces ekstrakcije ekstrakta je vrlo dug i naporan.

• Boja: intenzivna crvena.
• Aroma: intenzivno cvjetno.
• Svojstva: analgetik, antispazmodik, antiseptik, protuupalno.
• Primjena: eterično ulje pomaže kod prehlade, smanjuje bolove u mišićima, poboljšava cirkulaciju krvi, koristi se kod nesanice. Neprocjenjiv u liječenju kožnih oboljenja. Često se nalazi u osvježivačima zraka.

eterično ulje nerolija

Ekstrakt se dobiva iz cvjetova stabla naranče. Budući da je proces prilično kompliciran, ulje je jedno od najskupljih.

• Boja: Naranča.
• Aroma: tanak, lagan, s citrusnim notama.
• Svojstva: dezodorans, analgetik, zacjeljivanje, antiseptik, sedativ.
• Primjena: eterično ulje naširoko se koristi za bolesti srca, prekomjerni rad, neuroze. Jača stijenke krvnih žila, poboljšava moždanu cirkulaciju, uklanja strije i pretjeranu mlohavost kože. Je afrodizijak.

Eterično ulje borovice

Dobiva se od iglica zimzelenog drveta, u omjeru 500 kilograma iglica - 1 kilogram ulja.

• Boja: prozirno do žuto.
• Aroma: uporan miris iglica.
• Svojstva: antimikrobni, sedativni, ljekoviti, antipiretik.
• Primjena: eterično ulje naširoko se koristi u borbi protiv prehlade, upale bubrega, bolesti dišnog sustava, kožnih problema. Normalizira tlak, smanjuje napetost.

Eterično ulje kadulje

Široko se koristi ne samo u medicini ili kozmetologiji, već iu kuhanju. Ulje se dobiva iz cvjetova i listova biljke.

• Boja: bezbojan.
• Aroma: trpko, biljnog mirisa.
• Svojstva: regenerirajuće, analgetsko, protuupalno, sedativno.
• Primjena: eterično ulje se koristi kod upale grla, bolesti dišnih puteva. Naširoko se koristi u kardiologiji, ginekologiji. Poboljšava rad mozga, povoljno djeluje na cirkulaciju krvi.

Eterično ulje irisa

Ulje perunike dobiva se iz korijena cvijeta. Štoviše, korijenje bi trebalo biti staro dvije ili tri godine. Proces ekstrakcije ekstrakta odvija se u nekoliko faza.

• Boja: preplanulost.
• Aroma: cvjetni i lagani.
• Svojstva: sedativ, imunomodulator, diuretik, antimikrobno.
• Primjena: eterično ulje sprječava starenje kože, potiče brzo zacjeljivanje rana, ublažava otekline, poboljšava cirkulaciju krvi. Je afrodizijak.

Eterično ulje bergamota

istoimena stablo citrusa raste samo na talijanskoj obali. Ulje se dobiva iz kore, sjemenki i listova biljke.

Ulje klinčića dobiva se iz stabla klinčića koje raste u tropima. Za ekstrakt su potrebni i plodovi i cvjetni pupoljci.

• Boja: gotovo proziran.
• Aroma: trpko, slatko i vrlo jako.
• Svojstva: eterično ulje za regeneraciju, antiseptik, analgetik, tonik.
• Primjena: u stomatologiji pomaže u borbi protiv brojnih bolesti, parodontalne bolesti, paradentoze, sprječava razvoj karijesa. Usporava proces starenja, poboljšava apetit. Pospješuje brzi oporavak, ublažava bolove u mišićima, stabilizira krvni tlak.

Eterično ulje tamjana

Ovo eterično ulje dobiva se iz smole bosvelije koja raste u Africi, uglavnom u Somaliji.

• Boja: zlatno do zeleno.
• Aroma: opor i vrlo sladak.
• Svojstva: antibakterijsko, protiv prehlade, regenerirajuće, sedativno.
• Primjena: ladna ulje sprječava razvoj stanice raka koristi se u liječenju onkologije. Usporava proces starenja, blagotvorno djeluje na krvne žile, kosu i nokte.

Eterično ulje sandalovine

Ulje sandalovine dobiva se iz sandalovine koja raste u Indiji.

• Boja: smeđa.
• Aroma: vrlo jak, specifičan, dugotrajan.
• Svojstva: umirujuće, regenerirajuće, tonizirajuće eterično ulje, antivirusno.
• Primjena: uklanja višak tekućine iz organizma, pomaže u liječenju virusnih i prehlade, izglađuje bore, jača krvne žile. Afrodizijak.

Eterično ulje mandarine

Ulje mandarine dobiva se iz kore i plodova hladnim prešanjem. Većina ekstrakta proizvodi se u Italiji.

• Boja: žuto.
• Aroma: s karakterističnim citrusnim notama.
• Svojstva: antiseptičko eterično ulje, tonik, antispazmodik, sedativ.
• Primjena: uklanja toksine iz tijela, normalizira rad crijeva i metaboličke procese, izglađuje bore, bori se protiv nesanice.

Eterično ulje kamilice

Za njegovu proizvodnju potrebni su svježi cvatovi. Za 1 kilogram ulja - 200 kilograma cvatova.

• Boja: plava do smeđa.
• Aroma: biljni, s notama duhana, začina i voća.
• Svojstva: analgetsko, imunomodulatorno, antivirusno.
• Primjena: eterično ulje liječi bolesti gornjih dišnih putova, grlobolju, pomaže kod zastoja žuči u žučni mjehur. Smanjuje stres, koristi se kod nesanice, nervoze. Nosi se s brojnim bolestima usne šupljine, savršeno vlaži kožu.

eterično ulje pelina

Pelinovo ulje dobiva se iz osušenih cvjetova i listova biljke.

Ekstrakt se ekstrahira iz ružinog drveta zimzelenog drveta - baya, koje raste u Latinskoj Americi.

• Boja: prozirna ili blijedožuta.
• Aroma: cvjetni, podsjeća na miris đurđice.
• Svojstva: antibakterijski, antimikrobni, regenerirajući, antifungalni.
• Primjena: uklanja toksine eteričnih ulja iz tijela, zacjeljuje rane, pomaže kod suhe kože koja puca. Povećava imunitet, smatra se afrodizijakom.

Eterično ulje muškatnog oraščića

Ekstrakt se dobiva iz plodova istoimene biljke.

• Boja: blijedo žuta.
• Aroma: oštro, ljuto, slatko.
• Svojstva: tonik, antispazmodik, laksativ, tonik.
• Primjena: eterično ulje pomaže u borbi protiv bolesti mišićno-koštanog sustava, liječi gljivične kožne bolesti. Učinkovito tijekom hladne sezone, smanjuje umor i razdražljivost, normalizira metabolizam. Uključeno u hidratantne kreme i šampone.

Kombinacija eteričnih ulja

• Čajevac se kombinira s geranijem, muškatnim oraščićem, borom.
• Lavanda se kombinira sa sandalovinom, cimetom, bergamotom.
• Naranča se kombinira s jasminom, smrekom, ružom, lavandom, nerolijem.
• Metvica se kombinira s uljima citrusa, lavande, eukaliptusa.
• Limun se kombinira s kardamomom, kamilicom, đumbirom, geranijem, đumbirom.
• Ylang-ylang kombinira se s citrusima, pačulijem, bergamot mentom.
• Ruža se kombinira s komoračem, tamjanom, kardamomom, ylang-ylangom, jasminom.
• Ružmarin se kombinira s mažuranom, cimetom, crnogoricom, tamjanom, mentom.
• Eukaliptus se kombinira s nerolijem, ružinim drvetom, geranijem, kuminom.
• Pačuli se kombinira sa sandalovinom, ružom, borom, kaduljom, karanfilom.
• Cimet se kombinira s citrusima, čempresom, mentom, eukaliptusom.
• Juniper se kombinira s narančom, geranijem, cedrom, citrusom, čempresom.
• Grejp se kombinira s bosiljkom, cedrom, kaduljom, ylang-ylangom.
• Geranium se kombinira s klinčićima, limetom, bergamotom, bosiljkom, citrusima.
• Vanilija se kombinira s lavandom, ružmarinom, borovinom, pačulijem.
• Cedar se kombinira s nerolijem, pačulijem, ružmarinom, borovinom, bergamotom.
• Jasmin se kombinira s ružom, ružinim drvetom, cedrom, pačulijem, mentom.
• Neroli se kombinira s borom, ružmarinom, mentom, mirtom, limunom, narančom.
• Bor se kombinira s citrusima, sandalovinom, palisanderom, lavandom, mirtom, čajevcem.
• Kadulja se kombinira sa sandalovinom, majčinom dušicom, geranijem, jasminom, bosiljkom.
• Iris se kombinira s lavandom, origanom, cedrom, cimetom, borom.
• Bergamot se kombinira s citrusima, lavandom, eukaliptusom, kamilicom, čempresom, pačulijem, nerolijem.
• Karanfil se kombinira s kaduljom, lavandom, bergamotom, smrekom, muškatnim oraščićem, citrusima.
• Tamjan se kombinira s bergamotom, citrusima, eukaliptusom, uljem jojobe, sandalovinom.
• Sandalovina se kombinira s mažuranom, tamjanom, limunom, čempresom, jasminom, klinčićima.
• Mandarina se kombinira s drugim agrumima, bergamotom, bademovim uljem, jojobom.
• Kamilica se kombinira s anisom, ružom, eukaliptusom, mažuranom, mentom, kaduljom.
• Pelin se kombinira s klinčićima, cedrom, ylang-ylangom, limunom, tamjanom, lavandom, borom, citrusima.
• Rosewood se kombinira s cedrom, sandalovinom, verbenom, uljem pšeničnih klica i sjemenkama grožđa.
• Muškatni oraščić kombinira se s uljem čajevca, ružmarina, lavande, naranče, cimeta.

U ovom ćemo članku proučiti najzanimljivija, najtajnovitija, pa čak i čarobna svojstva eteričnih ulja, njihova područja primjene, a radi lakše percepcije sažeti ćemo neke podatke u tablice.

Vrste eteričnih ulja

Antimikrobna i antibakterijska svojstva eteričnih ulja poznata su čovječanstvu već tisućama godina. Čak iu Bibliji postoje reference na takva eterična ulja kao što su lovor, mirta, tamjan, sandalovina. Spominju se iu djelima velikih iscjelitelja prošlosti Hipokrata i Avicene.

Samo u posljednjem desetljeću provedeno je više od 500 istraživanja o svojstvima i primjeni eteričnih ulja, aromaterapiji, njihovi rezultati su objavljeni, sistematizirani u tablice i dostupni svima za proučavanje.

Dakle, koje su vrste ulja?

Prema načinu ekstrakcije

Bez identificiranja glavnih sorti i podvrsta, nema smisla proučavati tako opsežno pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tablica prikazuje njihove sorte prema metodi ekstrakcije.

Savjet! Imajte na umu da ista biljka može proizvesti različite vrste ulja poput sandalovine. Dodajte ga samo nekoliko kapi u žlicu maslinovog ulja i utrljajte u kožu masažnim pokretima. Ova mješavina ima izvrsna svojstva protiv starenja.

• destilacija (od lišća i kore) - odvajanje u frakcije i isparavanje tekuće komponente;
• vađenje (iz cvatova, latica i korijena). U posebnim ekstraktorima sirovine se kombiniraju s posebnom ekstrakcijskom tvari, koja se zatim uklanja, ostavljajući čisto, visokokvalitetno eterično ulje;
• prešanje (iz kore i plodova) - mehaničko vađenje.

Po prirodi utjecaja na osobu

Kroz promatranje, ljudi su utvrdili sposobnost ovih hlapljivih spojeva da utječu na naše tijelo na različite načine. To objašnjava različita, ponekad izravno čarobna svojstva eteričnih ulja i opseg njihove primjene. Donja tablica prikazuje najzanimljivije od njih.

Uočeno je da mirisi pojedinih biljaka, cvijeća i sjemenki ublažavaju umor, posljedice stresnih situacija i neuroze. Postoje mirisi za buđenje strasti, oraspoloženje, borbu protiv straha. Ali postoje eterična ulja koja imaju svoju vlastitu magiju (također su prisutna u našoj tablici), njihova svojstva i opseg su jedinstveniji, koriste se za obnavljanje tako suptilne materije kao što je aura, u slučaju oštećenja uzrokovanih tuđim neprijateljstvom i zavist.

Savjet! Kapnite samo nekoliko kapi ulja kamilice na stolnu svjetiljku i uskoro će se prostorijom širiti prekrasna bogata aroma, dajući osjećaj mira, pogodan za razmišljanje i meditaciju.

Ljekovita i kozmetička svojstva

Spektar biološkog djelovanja eteričnih ulja vrlo je širok. Neki od njih su izvrsni antispazmodici, ublažavaju glavobolja, drugi su antiseptici, preporučuju se za liječenje rana i posjekotina kože, postoje ulja za smirenje i, naprotiv, uzbuđuju živčani sustav, potiču mentalnu aktivnost.

Istodobno, gotovo svaki od njih klasificiran je kao jaki lijekovi koji mogu pružiti i pomoć i štetu, uz nejasno pridržavanje preporuka za uporabu. Stoga, temeljito i metodično proučavanje zahtijeva takvo pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tablica pomoći će vam da olakšate ovaj težak zadatak (položaji označeni sa "*" ne smiju se koristiti na suncu).

Savjet! Nakon rezanja ranu namažite razrijeđenim uljem lavande. Bit ćete ugodno iznenađeni brzinom zacjeljivanja rana.

Značajke uporabe eteričnih ulja

Najlakši način da eterično ulje učinite sigurnim za upotrebu je da ga razrijedite vodom. Kod kozmetičkih i medicinskih zahvata najčešće je potrebno pomiješati ulje s bazom koja može biti mlijeko, med, vosak, krema, losion, ali najčešće je to neko drugo transportno ulje. Nazivaju se brojna biljna ulja koja imaju čvrstu (shea maslac) i tekuću teksturu (maslinovo, pasjeg trna, kokosovo, bademovo i druga). Svrha transportnog ulja je osigurati prodiranje eteričnog ulja u kožu kako bi se postigao terapeutski učinak.

Savjet!Kako biste izbjegli opekline, nemojte koristiti čista nerazrijeđena eterična ulja, osobito za djecu, osim ako nije drugačije navedeno u uputama za uporabu. Također se suzdržite od aromaterapije za trudnice i alergičare.

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• kupke i kupke;
• masaže;
• udisanje;
• oblozi;
• poboljšanje i obogaćivanje kozmetičkih pripravaka;
• aromaterapija lampama i kamenjem;
• aroma kuloni.

Posebna je čarolija u svojstvima eteričnih ulja, kako se njihova uporaba ne bi pretvorila u štetu, poslužite se tablicom doziranja.

Pogledajmo pobliže najčešće namjene eteričnih ulja.

Kupke i kupke

Koristite ulje sandalovine, lavande, geranija ili ruže za ublažavanje stresa i stvaranje ugodno opuštenog stanja. Nakon napornog rada u teretani, napeti mišići također trebaju opuštanje, u tu svrhu koristite ulje smreke ili verbene. Ulje limuna ili bora pomoći će u liječenju početne prehlade.

Kada se miješaju, svojstva i karakteristike eteričnih ulja otvaraju nove aspekte. Koristeći ih prema shemama danim u tablici, postići ćete izvrstan kozmetički učinak.

Pravila za sastavljanje aromatičnih kupki:

1. Trljajte kožu tvrdom spužvom.
2. Voda ne smije biti prevruća, optimalno do 38C.
3. Baza za smjesu može biti kefir, sirutka, prirodna morska sol, med, bilo koje transportno ulje, mlijeko.
4. Ne koristite šampone, gelove za tuširanje, losione i druge kozmetičke preparate tijekom aroma kupke.
5. Trajanje aromatične kupke ne smije biti duže od 25 minuta, postupak se provodi ne više od tri puta tjedno.
6. Po završetku aroma kupke pustite tijelo da se prirodno osuši, nemojte brisati ručnikom.

U kadi ili sauni preporuča se dodati eterično ulje izravno u kantu vode, koja se zatim izlije na vruće kamenje. U ove svrhe obično se koriste bilo koja crnogorična ulja, po želji, miješanjem eteričnih i transportnih ulja, možete navlažiti metle.

Masaža eteričnim uljem

Masaža je nedvojbeno korisna za rješavanje mnogih zdravstvenih problema, održavanje figure, uklanjanje celulita, liječenje nakon raznih vrsta ozljeda, a eterična ulja pomoći će pojačati njezin učinak. Štoviše, ovisno o odabranoj komponenti, njezin će se učinak također razlikovati.

Savjet!Eterično ulje klinčića ponesite sa sobom na masažu, uz pomoć njega će se pojačati cirkulacija krvi i ubrzati proces zagrijavanja, ulje naranče pomoći će u razgradnji masnog tkiva, sandalovina ima učinak liftinga, a ulje muškatnog oraščića ublažit će reumatske bolove.

Pravila masaže eteričnim uljima:

• Prilikom odabira ulja za masažu, procijenite ne samo njegova terapeutska svojstva, već i miris, trebao bi vam biti ugodan, ne iritirati ili izazvati neugodne asocijacije.
• Nakon završetka sesije masaže, provedite oko četvrt sata u opuštenoj atmosferi, nemojte odmah trčati van u susret novim poslovima i problemima.
• Prilikom masaže eteričnim uljima prednost se daje mekim kružnim pokretima.
• Za izradu smjese za masažu upotrijebite nekoliko kapi eteričnog ulja (ne više od 5) i 1 žlicu baznog ulja, može djelovati maslinovo, bademovo, kokosovo, marelično.

Udisanje

uobičajeno, priznato i popularna metoda liječenje prehlade je inhalacija. Ovaj postupak poboljšava drenažnu funkciju organizma, smanjuje upalu, smanjuje otekline, poboljšava prokrvljenost sluznice.

Profilaktičke inhalacije imaju sljedeća svojstva:

• stimulacija lokalnog i općeg imuniteta;
• poboljšanje psiho-emocionalnog stanja;
• stimulacija mentalne aktivnosti;
• podizanje raspoloženja;
• antibakterijski, antivirusni učinci;
• ubrzanje regeneracije.

Inhalacije su dvije vrste:

1. Hladno, kada se eterično ulje nakapa na kut jastuka, salvete, krpe, a sam proces inhalacije odvija se udisanjem oslobođene arome. Trajanje postupka nije duže od 5 minuta.
2. Vruće, pomoću posebnog uređaja - inhalatora. Nekoliko kapi odabranog eteričnog ulja nakapa se u posebnu posudu napunjenu vrućom vodom, nakon čega je potrebno udisati oslobođenu paru, pokrivši se ručnikom i zatvorivši oči.

Savjet! Ako dijete odbija provesti postupak vruće inhalacije, kapnite 1-2 kapi eteričnog ulja na kut jastuka.

Aroma kamenje i lampe

Uz pomoć aroma lampi i kamenja provodi se dezinfekcija i aromatizacija prostora. Prva je keramička posuda koja se zagrijava plamenom svijeće u koju se dodaje voda i nekoliko kapi jednog ili više eteričnih ulja. Stijene s poroznom strukturom, poput treseta ili pješčenjaka, koriste se kao aroma kamenje, mogu istovremeno služiti kao okusi i ukrašavati interijer.

Prostorija mora biti dobro prozračena prije aromatizacije, za svaku vrstu prostorije koriste se mješavine s određenim svojstvima:

• za spavaću sobu - senzualno, harmonizirajuće i umirujuće;
• za ured - stimulirajuće, jačajuće, okrepljujuće;
• za dnevni boravak - osvježenje i usklađivanje;
• za prostor za kuhanje i jelo - usklađivanje, stimuliranje, čišćenje;

• za dječju sobu, gdje bi trebao vladati sklad i dobro raspoloženje- usklađivanje, umirivanje, čišćenje.

Savjet! Ne zaboravite da proces aromatizacije prostorija ne smije biti beskonačan, njegovo preporučeno trajanje je od četvrt sata do 120 minuta.

Obogaćivanje kozmetike

Eterična ulja također su pronašla široku primjenu u kozmetičkom području, koriste se za obogaćivanje proizvoda za njegu, dodajući im korisna svojstva.

Savjet! Dajte "novi" život neiskorištenoj kremi obogaćujući je eteričnim uljem.

Eterična ulja se dodaju u sljedeću kozmetiku:

• Krema (ne više od 15 kapi na 150 g);
• Šampon (ne više od 30 kapi po bočici od 250-300 ml);
• Maske za lice i tijelo (ne više od 10 kapi po porciji);
• Voda za parenje lica, kupke za ruke ili noge (nekoliko kapi po zdjelici).

Donja tablica prikazuje svojstva i primjenu eteričnih ulja u aromaterapiji.

Za stvaranje sastava s poboljšanim svojstvima preporuča se miješati i nanositi različite vrste eteričnih ulja. Donja tablica prikazuje njihovu kompatibilnost.

Budite zdravi i skladni!