Vrat osobe, kao i vrat druge životinje, nevjerojatan je dio tijela, prilično krhak, ali moćan. Vratna kralježnica zajedno sa svim mišićima i ligamentima drži i pokreće lubanju, amortizira udarce pri hodu, štiti mozak od potresa, štiti krvne žile koje ga hrane, a ujedno pruža zaštitu. leđna moždina.

Kada boli vrat, razlozi mogu biti vrlo različiti. Neki od njih mogu nestati sami od sebe unutar nekoliko dana, a neki mogu provocirati kronična bolest i bol.

Zašto se javlja bol

Najčešći uzrok boli u vratu je loše držanje. S pognutim leđima, glava prestaje zauzimati položaj točno iznad tijela i pomiče se naprijed. U ovom položaju mišići i ligamentni aparat vrata doživljavaju povećanu napetost. Razvoj pogrbljenosti i boli u vratu pridonosi dugotrajnom radu bez promjene položaja, spavanju na mekom krevetu ili visokom jastuku, dugotrajnom statičkom opterećenju.

Glavni uzrok boli u vratu je dugotrajni statički stres u pogrešnom položaju.

Ostali uzroci boli u vratu su ozljede od pada na glavu, prometne nesreće ili sport. S naglim ubrzanjem, a zatim kočenjem, cervikalna regija čini trzajni pokret. Kao rezultat toga, mogu se prenapregnuti ligamenti, mišići, prijelom pomaka ili kompresije u vratnim kralješcima i stvaranje intervertebralne kile.

Bolovi u vratu mogu se pojaviti kao sekundarne manifestacije drugih bolesti. Na primjer, kod srčanog udara srčani udar uzrokuje jaku bol koja se širi kroz živčane pleksuse u gornje udove, prsa, vrat. Bol u vratu tijekom srčanog udara samo je dio velikog kompleksa simptoma - otežano disanje, znojenje, mučnina i povraćanje. Ako vas boli vrat, čeljust i drugi znakovi srčanog udara, odmah se javite kola hitne pomoći.

Bol u vratu također se koristi kao dijagnostički znak meningitisa. Kod ove bolesti mišići vrata dolaze u hipertonus, odnosno postaju kruti. Kada pokušate nagnuti glavu na prsa, stražnji dio vrata jako boli.

Kralježnica boli u vratu s reumatoidnim artritisom, osteoporozom, fibromijalgijom, spondilozom i osteoartritisom, kilom ili izbočinom, s kompresijom korijena živaca ili leđne moždine infektivnim edemom, apscesima, tumorima ili benignim neoplazmama.

Posebni slučajevi

Degenerativne bolesti

Osteokondroza, ili, drugim riječima, distrofični poremećaji u intervertebralnim diskovima, dovodi do činjenice da osoba stalno boli vrat. To je obično blaga bolna bol, koja je često popraćena osjećajem utrnulosti i boli u ramenom obruču, glavi.

Zona ovratnika, zahvaćen osteokondrozom, može uzrokovati razvoj sindroma cerebralne arterije. Sa smanjenjem intervertebralnih udaljenosti u ovom području dolazi do kompresivnog oštećenja vertebralnih arterija, prolazeći kroz otvore poprečnih procesa vratnih kralježaka. Pritisak na žilu uzrokuje smanjenje dotoka krvi u mozak s pojavom vrtoglavice, smanjenog vida i sluha. S druge strane, mehanički podražaj arterije pritiskom na kralješke uzrokuje refleksni grč, koji se očituje kao žaruća, pulsirajuća bol u glavi.

Liječenje

Ako vrat stalno boli na pozadini osteohondroze, tada terapija počinje uklanjanjem sindroma boli. Drugi obvezni smjer liječenja je zaustavljanje distrofičnih procesa u vratnim kralješcima.

Ublažavanje boli može se postići korištenjem sljedećih skupina lijekova:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi - izravno blokiraju kaskadu medijatora koji signaliziraju bol (diklofenak, ibuprofen, nimesulid, meloksikam);
  • mišićni relaksanti - eliminiraju mišićni spazam, refleksivno proizašao iz teške boli (Sirdalud, Midkalm;
  • sedativi - umiruju i inhibiraju živčani sustav i prijenos impulsa boli, uključujući (valerijana, antidepresivi, tablete za spavanje);
  • vazodilatatori - pomažu u uklanjanju sindroma vertebralna arterija i bolove koji su s tim povezani (Pentoksifilin, Eufilin, Papaverin, Cinnarizine, Drotaverin).

Kako bi se uklonio uzrok boli u vratu kod osteohondroze, propisuju se hondroprotektivni lijekovi koji sprječavaju uništavanje hrskavice i kralježaka - Don, Structures, Artra, Teraflex, Alflutop, kao i multivitamini. mineralni kompleksi- Milgamma, Neuromultivit, Komlevit, Vitrum kompleks.

Lijekovi protiv bolova također se sastoje od fizioterapijske vježbe, fizioterapija, masaža, trakcija, refleksna i taping terapija. Tijekom razdoblja pogoršanja, kako bi se ublažila bol, pacijentu se preporučuje nošenje posebnog ovratnika koji štiti vrat od prekomjerne pokretljivosti.

bol u mišićima

Bol u vratu može se pojaviti s upalom njegovih mišića, što se naziva miozitis. Takvu bol treba razlikovati od neuritisa (upala živčanih debla s poremećajem osjetljivosti) i boli izazvane osteohondrozom. Miozitis se javlja iznenada, nakon izlaganja predisponirajućim čimbenicima - hipotermiji, vibracijama, dugotrajnom prenaponu, osobito s produljenim ponavljajućim pokretima iste vrste.


Cervikalni miozitis: A - točke najveće boli, B - područje distribucije boli, C - primanje anestetičke masaže

Cervikalni miozitis karakterizira akutna bol koja se javlja kada se upaljeni mišić steže. Oštra ozbiljnost boli dovodi do poteškoća u izvedbi određene vrste pokret. Obično bole dugi mišići vrata na prednjoj bočnoj površini ili sternokleidomastoidni mišići, koji obostranom kontrakcijom povlače glavu unatrag, a jednostrano je okreću. Također su često upaljeni duboki mišići koji okružuju kralježnicu i pokreću cijeli vrat i leđa.

Prilikom sondiranja mišića primjećuju se njegov povećani tonus i gusta čvorna područja. Kršenje mikrocirkulacije i lokalnog trofizma dovodi do postupne zamjene miocita vezivno tkivo. Kao rezultat toga, mišići vrata slabe, njihova simetrija na stranama kralježnice je poremećena, može se pojaviti "tortikolis", pacijentu je teško držati glavu ravno. O tome zašto boli stražnji dio vrata.

Liječenje

Liječenje počinje smanjenjem opterećenja na vratu. Nakon toga slijedi tijek fizioterapijskih postupaka - UHF grijanje, elektroforeza sa lijekovi, zagrijavanje parafinom, omatanje ozokeritom, dijatermija, masaža, akupunktura. Takvi postupci vraćaju cirkulaciju krvi u mišiće vrata. Od lijekova, propisuju se injekcije vitamina B, protuupalnih i lijekova protiv bolova - diklofenak, nimesulid, indometacin, masti i trljanje, na primjer, Menovazin.

Alternativno liječenje preporučuje korištenje lišća kupusa ili čička kao lijek protiv bolova, pripremanje masti od zgnječenih pupova vrbe na maslac, napravite utrljavanje od mješavine terpentina s jabučnim octom i žumanjkom. Vrat se također utrlja lava uljem, a zatim zamota. Glavni ključ uspjeha svakog liječenja je pružiti mir bolnom vratu do potpuni oporavak njezini mišići. Tada biste trebali započeti njihov povratak "u službu" kroz posebnu gimnastiku i masažu.

radikularni sindrom

Jaka bol u vratu, koja se širi na mišiće glave, ramenog pojasa, gornjih udova, može se pojaviti kada se korijeni spinalnih živaca priklješte tijekom prolapsa, protruzije ili hernije intervertebralnih diskova.


Područja oštećenja u slučaju oštećenja korijena cervikalnih živaca

Kod takve bolesti dolazi do izbočenja unutarnje jezgre diska prema spinalnom kanalu ili njegovim bočnim rogovima. Hernija i njezini simptomi obično se pojavljuju na jednoj strani. Pri pritisku na korijene spinalnih živaca javlja se osjećaj peckanja. Oštra bol u inerviranim mišićima (vratna komora). Pacijent osjeća obamrlost donja čeljust, područja oko ušiju, vrat, lopatice, ruke. Postoji vrtoglavica, oštra bol u vratu pri promjeni položaja iz horizontalnog u okomiti. Postupno izbočenje jezgre diska dovodi do traume okolnih tkiva, njihove upale i otekline. To stvara preduvjete za upalu živčanih završetaka s razvojem radikulitisa, pokretljivost vrata i gornjih udova postupno se ograničava. Dugotrajno oštećenje spinalnih živaca dovodi do pareze ili paralize udova.

Terapija

Što učiniti ako vrat boli s kilama? Kod kuće, lijekovi protiv bolova, nesteroidni protuupalni lijekovi, hormonski pripravci, relaksanti mišića za ublažavanje grčeva.

Smanjuju upalu korijena naproksen, ibuprofen, celekoksib, acetaminofen (tilenol), diklofenak.

U bolnici jaka bol u vratu se eliminira uz pomoć "blokada" - uvođenje lijekova protiv bolova na stranama kralježnice - injekcije Novokaina, Baralgina, Lidokaina.

Otklanjaju se oticanje i upala steroidni lijekovi, koji se mogu ubrizgati izravno u područje kile - Dexamethasone, Prednisolone.
Bol u mišićima uklanja se uzimanjem mišićnih relaksansa - Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidin.

Također, kako bih spriječio daljnji razvoj kile, koristim lijekove koji jačaju hrskavično tkivo - kondroprotektore Rumalon, Chondrolon, Alflutop, Elbona.

Pomoć u mnogim slučajevima fizioterapija te trakcijska trakcija cervikalne regije s protruzijom ili blagom protruzijom. Povećanje intervertebralnog prostora pomaže u "uvlačenju" intervertebralnog diska i ublažavanju pritiska na živce.

Uz pravu kilu s rupturom fibroznog prstena i prolapsom jezgre u spinalni kanal, operacija je neophodna. Postoji nekoliko načina da se riješite bolova u vratu kirurška intervencija:

  • prednja cervikalna diskektomija - uklanjanje viška diska koji pritišće spinalne živce;
  • zamjena oštećenog diska umjetnim zglobom, koji štiti cervikalnu regiju od daljnjeg uništenja;
  • mikroendoskopska diskektomija pomoću stražnjeg pristupa i uklanjanje malih područja kile kroz endoskop;
  • posteriornu cervikalnu diskektomiju kroz rez na stražnjoj strani vrata. Operativni kanal je posebno proširen tako da se u budućnosti ne razvije štipanje.

Neoplazme

Ako postoji stalna pritisna bol u vratu, može se sumnjati na pojavu vanjske formacije u ovom odjelu.


Benigni ili maligni tumori u vratu mogu se pojaviti u tijelu kralješka, od krvne žile, epitel, vezivno, živčano, masno ili žljezdano tkivo

benigni tumori(lipom, fibrom, neurinom, osteom, hemangiom) najčešće su pravilnog oblika i jasno ograničeni, rijetko uzrokuju bol. Neudobnost je povezana uglavnom s kompresijom okolnih tkiva tumorom. Maligni tumori(osteogeni sarkom, multipli mijelom, karcinom limfnih čvorova ili Štitnjača) nemaju granica, daju mnogo metastaza u susjedna tkiva. Njihov destruktivni učinak na organe uzrokuje bolne osjećaje, opće pogoršanje stanja. Vrat se može razboljeti ispred raka grkljana, grla, organa usne šupljine, Štitnjača. Bolesnik otežano guta, vidljivi su otoki na vratu i licu, promjena glasa. Ako cervikalni let boli s tumorom kostiju, tada ovo stanje također često prati oštećenje leđne moždine i korijena živaca na strani kralježnice s razvojem paralize.

Liječenje

Liječenje boli kod neoplazmi prvenstveno je usmjereno na uklanjanje uzroka - smanjenje ili uklanjanje otekline. U tu svrhu kemo- i terapija radijacijom, skleroza krvnih žila koje hrane tumor, kirurško uklanjanje patološko obrazovanje.

Ublažavanje boli ovisi o jačini boli.:

  • slabi lijekovi: paracetamol, metamizol natrij, diklofenak, etodolak, piroksikam, meloksikam, mefenaminska kiselina. Za pojačanje učinka dodaju se tablete Aminazina, što pojačava analgetski učinak;
  • lijekovi protiv bolova umjerene težine: injekcije Ketorola, Ketanova, kombinacije Analgina s Dimedrolom (Sibazon) i Papaverin. Za bolove u kostima - Meloksikam, Piroksikam, Ksefokam, pripravci bisfosfonata;
  • s povećanjem boli prelaze na slabe opijate - Tramadol, Kodein;
  • s jakim bolovima, analgezija je moguća samo uz pomoć opijatnih lijekova - Morphine, Buprenorphine, Fentonyl. Za poboljšanje analgezije boli u vratu s neoplazmama koriste se neuroleptici (Droperidol, Galaperidol), antikonvulzivi (Diazepam), kortikosteroidi (Prednizolon, Deksametazon).

Bilješka!
Bolovi u vratu mogu se pojaviti iz raznih razloga. Kako ne biste propustili ozbiljne bolesti, potrebno je prije svega posjetiti liječnika radi konzultacija o pojavi boli i točnom utvrđivanju njenog izvora.

Bol u vratu nije samo nelagoda, bol u ovom području može ukazivati ​​na prisutnost ozbiljne bolesti. Koji znakovi ukazuju na problem i što se preporučuje učiniti u ovom slučaju.

Kada bol u vratu može biti opasna? Postoje samo tri glavna simptoma. Ako negdje u vratu osjećate trnce, škljocanje, pucanje, konvulzije, najvjerojatnije nemate ništa ozbiljno. Samo 1% bolova u vratu uzrokovano je stvarno ozbiljnim problemom. I, karakteristično, opasne bolesti ne govori otvoreno o sebi.

Bol u vratu: uzroci i prevencija

Kada je bol u vratu stvarno opasna

Bol u predjelu vrata može biti znak autoimune bolesti, maligne neoplazme, upalni procesi, uklješteni živac, bolesti povezane s krvnim žilama, ozljeda leđne moždine.

Koja su tri ključna simptoma koja bi to mogla ukazivati.

  1. Osjećaj nelagode ili boli u predjelu vrata ne prolazi barem nekoliko dana.
  2. Nelagoda raste.
  3. Postoji barem 1 "otežavajući faktor":
  • dobna skupina iznad 55 ili ispod 20 godina;
  • povećanje boli pri tapkanju;
  • groznica, mučnina, opća slabost;
  • gubitak težine;
  • sustavne glavobolje;
  • ukočenost u elementarnim pokretima;
  • utrnulost, trnci, slabost u gornjim ili donjim ekstremitetima

Ako označite sve 3 gore navedene točke, ima smisla dogovoriti termin kod svog terapeuta što je prije moguće. Liječnik će propisati testove i, vjerojatno, napisati uputnicu za uske stručnjake za točnu dijagnozu.

Još jedna očigledna situacija kada se bol ne može zanemariti je ako je osoba doživjela nesreću, pala s bicikla, skija, snowboarda ili se ozlijedila na neki drugi način, a oštri bolovi u vratu su se pojavili neposredno nakon tog događaja.

Što uzrokuje bol u vratu

Sam vrat je tanak i fleksibilan, drži tešku glavu, koja se može okretati lijevo i desno, prekidajući ravnotežu. U nekim slučajevima raste opterećenje i javlja se bol. Ali postoje i drugi faktori.

Mišićna napetost

Oni koji puno sjede za računalom i za stolom poznaju potonje. Sjedeći, naginjemo se naprijed, gurajući glavu dalje pojas za rame. Da bi ga mogli zadržati u ovom antifiziološkom položaju, mišići se napinju. Ako to potraje dovoljno dugo, vrat počinje boljeti.

S vremenom se mišići naviknu na pogrešan položaj i teško ih je opustiti. Stoga bol postaje sustavna.

Trošenje i habanje zglobova

Vratni zglobovi, kao i svi ostali zglobovi, troše se s godinama. Elastična hrskavica između njih, koja osigurava apsorpciju udaraca pri opterećenjima i mekim zaokretima, stanji se i uništi.

Zbog stanjivanja hrskavice, zglobovi se, krećući se, trljaju jedan o drugi. To izaziva osjećaj ukočenosti i boli.

Trzajne ozljede

Što je? Zamislite da se vozite u minibusu i odjednom naglo zakoči. Glava vam se inercijom nastavlja kretati naprijed, a zatim se naginje natrag i ponovno naprijed.

Istodobno, mišići su oštro istegnuti, pojavljuju se mikro-rupture. To se zove trzajna ozljeda.

upala mišića

Propuh, otvoreni vrat zimi - sve to može izazvati upalu. Mišići vrata mogu se upaliti u pozadini infekcije, na primjer, SARS-a, gripe. Najčešće miozitis (upala) nije opasan i nestaje nakon nekoliko dana.

Upala limfnih čvorova

U ovom slučaju ne boli vrat, već nakupine limfnih stanica. Povećani limfni čvorovi su simptom da se tijelo bori s infekcijom lokaliziranom u području vrata i glave.

To se obično opaža kada prehlade(gripa, SARS, infekcije uha). Ponekad je uzrok upale cervikalni limfni čvorovi napredovanje karijesa, početak ospica, oslabljen imunitet, HIV mogu djelovati.

Samo kvalificirani liječnik može identificirati uzrok.

Što učiniti ako vas boli vrat

Lavovski dio problema s vratom nastaje zbog napetosti mišića ili istrošenih zglobova. U ovom slučaju nije potreban poseban tretman. Nelagoda nestaje nakon nekoliko dana.

Ublažavanje boli može se postići:

  1. Uzmite lijekove protiv bolova - aspirin, ibuprofen, paracetamol.
  2. Stavite vrećicu leda ili smrznute hrane umotanu u ručnik na vrat. Možete prakticirati hladno u prva 2-3 dana boli.
  3. Ako problem nije nestao ni nakon 2-3 dana, pomoći će vlažna toplina: vrući tuš ili ručnik namočen u vruću vodu koji se stavlja na vrat.
  4. Vježbe za lagano istezanje mišića vrata i aktiviranje cirkulacije krvi. Pažnja! Opterećenja se ne preporučuju za akutna bol ili vjerojatnost bolesti vratne kralježnice (uklješteni živac, kila).

Tako da vrat ne boli

Prevencija će pomoći u sprječavanju bolova u vratu. Evo nekoliko korisnih savjeta.

  • Kontrolirajte svoje držanje.
  • Ako naporno radite za računalom ili putujete u sjedeći položaj, iskoristite trenutke za ustajanje, kretanje, istezanje ramena i istezanje vrata.
  • Postavite ispravnu visinu stola i stolice, monitora i tipkovnice. Zaslon bi idealno trebao biti u razini očiju s koljenima malo ispod kukova. Tipkovnica bi trebala biti na površini stola tako da je prikladno raditi na njoj, stavljajući laktove na naslone za ruke.
  • Prestanite držati telefon između uha i ramena dok razgovarate telefonom. Kada su vam ruke zauzete, vježbajte slušalice, spikerfon.
  • Prestanite pušiti Pušenje oštećuje krvne žile i hrskavicu koja hrani vaše mišiće.
  • Nemojte nositi teške torbe preko ramena.
  • Spavajte u takvom položaju da su glava i vrat u ravnini s tijelom. Najbolja opcija je spavanje na leđima sa smotuljkom ispod vrata i ravnim jastukom ispod bokova.
  • Obratite pažnju na prehranu. zdrava prehrana osigurava zdravlje mišića i zglobova.
  • Izbjegavajte propuh i ozljede.*objavljeno .

* Članci na Econet.ru služe samo u informativne i obrazovne svrhe i ne zamjenjuju profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom za sva pitanja koja imate o zdravstvenom stanju.

p.s. I zapamtite, samo promjenom svijesti – zajedno mijenjamo svijet! © econet

Bol u vratu uobičajena je pritužba koju ljudi imaju prilikom posjeta liječniku. Vrat se sastoji od velikog broja anatomskih struktura. Stoga ne čudi što se može razboljeti veliki broj razloga. Za svaki od ovih uzroka liječenje može biti različito pa ne postoji univerzalni recept kako se riješiti bolova u vratu.

Da biste odabrali pravi tretman, morate identificirati uzroke boli u vratu, osobito ako muči osobu dulje vrijeme. Treba napomenuti da najviše uobičajeni uzroci sindrom boli - trauma i uganuće - prolaze u roku od nekoliko dana.

Ako bol u vratu traje dulje od 3 mjeseca, smatra se kroničnom. U takvim slučajevima, njegovo podrijetlo najčešće se povezuje s problemima s kralježnicom.

Uobičajeni uzroci trajne boli u vratu uključuju:

  • Cervikalna osteohondroza - može uzrokovati bolnu iritaciju korijena živaca ili artritis intervertebralnih zglobova.
  • Hernija diska u vratnoj kralježnici – može vršiti pritisak na korijen živca i iritirati ga.
  • Osteoartritis vratne kralježnice je upala hrskavice u intervertebralnim zglobovima.
  • Stenoza spinalnog kanala u cervikalnoj regiji - razvija se s degenerativnim procesima u kralježnici (osteokondroza), kada se spinalni kanal može suziti osteofitima ili intervertebralnom kilom. Na mjestu stenoze može doći do kompresije leđne moždine, što uzrokuje bolove u vratu, slabost u rukama i nogama.
  • Stenoza intervertebralnih otvora je suženje rupa kroz koje korijeni živaca izlaze iz spinalnog kanala. Ovo suženje ih može stisnuti i iritirati.

Rjeđi uzroci kronične boli u vratu uključuju:

  • Infektivna lezija vratne kralježnice.
  • Fibromialgija je bolest koju je teško dijagnosticirati, a karakterizirana je bolovima u mišićima, tetivama i ligamentima po cijelom tijelu, uključujući i vrat.
  • Tumor leđne moždine.
  • Ankilozantni spondilitis je progresivni artritis koji zahvaća zglobove kralježnice i može uzrokovati bol i ukočenost u cijeloj kralježnici, uključujući i vrat.

Liječenje kod kuće

Većina slučajeva bolova u vratu može se ublažiti ili ukloniti kod kuće uz pridržavanje savjeta liječnika.

Najjednostavnije mjere za ublažavanje boli uključuju:

  • Opuštanje. U vrijeme kada boli vrat važno je biti oprezan i izbjegavati napore ili pokrete koji uzrokuju pojačavanje boli.
  • Hladno ili toplo. Primjena leda može djelovati kao protuupalno sredstvo, smanjujući oteklinu i bol. Najbolje je prvo staviti led ili hladne obloge jer sužavaju male krvne žile i sprječavaju pogoršanje otekline. Nakon par dana možete naizmjenično stavljati hladne i tople obloge.
  • Masaža je sigurna i učinkovita metoda rješavanja bolova u vratu. Masaža pojačava prokrvljenost mišića i smanjuje njihovu napetost, čime se povećava fleksibilnost i ublažavaju bolovi u vratu. Osim toga, masaža povećava razinu endorfina u mozgu, koji djeluju analgetski, popravljaju raspoloženje, ublažavaju depresiju i tjeskobu. Međutim, treba imati na umu da samo profesionalni masažni terapeut treba raditi masažu vrata.

  • Poboljšanje držanja. Ako je vaša stalna bol u vratu uzrokovana lošim držanjem, puno jednostavne promjene koji uključuju poboljšanje ergonomije radnog mjesta. Da biste to učinili, potrebno je postaviti stolicu, monitor, tipkovnicu tako da tijelo, vrat i glava budu u prirodnom položaju. Također je korisno naučiti kako spavati na leđima, umjesto na boku ili trbuhu, uz ortopedski jastuk i madrac.
  • Promjena načina života. Ako se bol u vratu pojavi nakon određene aktivnosti ili tjelesna aktivnost potrebno ih je ograničiti. Primjerice, ako osoba provodi nekoliko sati dnevno pognute glave i ispruženog vrata kako bi napisala poruke na pametnom telefonu, tu aktivnost treba smanjiti.
  • Jednostavni lijekovi protiv bolova. Mnogi jednostavni pripravci mogu smanjiti upalu i ublažiti bolove u vratu. Međutim, ova sredstva treba koristiti s oprezom, tek nakon pažljivog čitanja uputa. Primjeri takvih lijekova su paracetamol, ibuprofen.

Ovo nije iscrpan popis metoda. kućno liječenje bol u vratu. Svaka radnja koja rezultira Zdrav stil životaživot, bit će koristan za vrat. Na primjer, aerobne vježbe umjerenog intenziteta i prestanak pušenja imat će pozitivan učinak na ublažavanje bolova.

Ako vas vrat boli dulje od 4 tjedna ili imate neurološke probleme (kao što su utrnulost ili slabost u rukama ili nogama), svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Konzervativno liječenje boli u vratu

Medicinsko liječenje boli u vratu obično počinje konzervativnom terapijom, koja može uključivati ​​sljedeće metode:

  • Fizioterapija. Većina tečajeva konzervativno liječenje uključuje fizioterapijske vježbe kojima možete ojačati mišiće vrata i povećati njegovu fleksibilnost. Program fizioterapijskih vježbi sastavlja liječnik, na temelju individualnih karakteristika osobe i uzroka boli u vratu. Prvo pacijent izvodi vježbe pod strogim nadzorom rehabilitacijskog liječnika, a zatim može prijeći na domaću zadaću.
  • Jaki lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi, uključujući čak i narkotike.
  • Transkutana električna živčana stimulacija je metoda u kojoj se elektrode primjenjuju na kožu u blizini bolnog područja, šaljući slabe električne impulse u tijelo. Vjeruje se da ti impulsi mogu blokirati signale boli koji putuju duž živaca do mozga.
  • Epiduralne injekcije kortikosteroida. Ovaj tretman uključuje ubrizgavanje otopine kortikosteroida u epiduralni prostor koji okružuje leđnu moždinu. Svrha ove injekcije je smanjiti upalu živaca ili drugih tkiva uzrokovanu hernijom diska. Ova metoda može olakšati sindrom boli kako bi se pacijent mogao vratiti normalnim aktivnostima i napredovati u programu terapije vježbanjem. Međutim, epiduralna primjena lijekova ima svoje rizike, uključujući mogućnost infekcije, a njezina je primjena ograničena na nekoliko puta godišnje.
  • Injekcije u intervertebralne zglobove. Ako je bol u vratu uzrokovana iritacijom intervertebralnih zglobova, intraartikularne injekcije kortikosteroida mogu je ublažiti.
  • Ručna terapija. Kako biste smanjili bol u vratu i povećali njegovu fleksibilnost, možete koristiti usluge profesionalnog kiropraktičara.
  • Akupunktura je široko korištena metoda Alternativna medicina, koji se često koristi za uklanjanje bolova u vratu. Uvođenje posebnih igala u tijelo na određenim točkama potiče oslobađanje prirodnih lijekova protiv bolova u tijelu, mijenja izlučivanje neurotransmitera i hormona u hipotalamusu i hipofizi, zbog čega može ublažiti kronične boli u vratu.

Kirurško liječenje bolova u vratu

Ako konzervativna terapija ne uspije ublažiti bol, može biti potrebna operacija. To se posebno odnosi na probleme uzrokovane kompresijom leđne moždine ili korijena živaca.

Glavne indikacije za operaciju bolova u vratu:

  • Uklanjanje oštećenog intervertebralnog diska i/ili drugih struktura koje iritiraju korijen živca.
  • Stabilizacija vratne kralježnice.
  • Dekompresija leđne moždine.

Najčešći kirurški zahvati za bolove u vratu uzrokovane problemima s kralježnicom su:

  • Prednja cervikalna diskektomija i spinalna fuzija je operacija kojom se uklanja zahvaćeni intervertebralni disk i osigurava stabilnost kralježnice pomoću koštanog ili metalnog implantata, a izvodi se pristupom na prednjem dijelu vrata.
  • Zamjena intervertebralnog diska umjetnim je operacija koja uključuje uklanjanje zahvaćenog diska i njegovu zamjenu umjetnim implantatom.

Ako je bol u vratu uzrokovana kompresijom leđne moždine, provode se sljedeće kirurške intervencije:

  • Uklanjanje tijela vratnog kralješka zajedno sa susjednim intervertebralnim diskovima. Nakon uklanjanja, te se strukture zamjenjuju koštanim transplantatom, čime se stvaraju uvjeti da se kralješci koji se nalaze iznad i ispod spoje, tvoreći čvrstu kost.
  • Stražnja laminektomija je operacija u kojoj kirurg uklanja laminu luka kralješka.
  • Posteriorna laminoplastika je operacija kojom se repozicionira lamina luka kralješka kako bi se stvorilo više prostora u spinalnom kanalu.

Poštovani posjetitelji stranice Farmamir. Ovaj članak nije medicinski savjet i ne smije se koristiti kao zamjena za konzultacije s liječnikom.

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti trebaju se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban savjet stručnjaka!

Uzroci boli

Osjećaji koji boli vrat, pati svaka treća odrasla osoba. Struktura vrata je takva da je prilično osjetljiv na ozljede i razne bolesti. Konstantno kretanje i pritisak glave dovodi do boli i poremećaja funkcije vratnih kralježaka. Tijekom dana osoba napravi otprilike 500 različitih pokreta vratom. Kroz vrat prolaze živci koji prenose impulse iz mozga u cijelo tijelo. Najčešće kod bolova u vratu uzrok treba tražiti u mišićima. To su mišići skalene, trapezius i levator scapula. Oni su uključeni u kretanje ne samo glave, već i ruku.

Bol u vratu, ruci i potiljku - može biti osteohondroza

U ovoj bolesti, živac je komprimiran zglobnim površinama ili pomaknutim kralješcima. Bol se može širiti u ruku, potiljak ili sljepoočnicu.
Glavni razlog za razvoj osteohondroze je sjedeći način života. Bolovi u glavi i vratu objašnjavaju se činjenicom da se prokrvljenost moždanog tkiva pogoršava. Ponekad bol "puca" u ruku.

Za dijagnozu osteohondroze često je dovoljan jedan pregled pacijenta. Ali obično je propisana i rendgenska zraka kako bi se razjasnila dijagnoza.
Učinkovite metode Liječenje cervikalne osteohondroze uključuje fizioterapiju, istezanje cerviksa posebnim uređajima, ručnu terapiju, nesteroidne protuupalne lijekove i relaksante mišića.

Da biste spriječili osteohondrozu cervikalne regije, trebali biste se više kretati, odbiti loše navike (pušenje oštećuje prokrvljenost tkiva), pratite svoje držanje, jer nepravilan položaj kralježnice ubrzava distrofične procese u njezinim tkivima.

Mišići bole - puhao

To se često događa. Radnje za bolove u vratu uzrokovane propuhom slične su onima koje se izvode ako vrat boli nakon neugodnog sna. Morate uzeti nesteroidni protuupalni lijek. Tvoj najbolji izbor je ibuprofen. Ovaj lijek je vrlo jak, a ujedno se najčešće koristi za ublažavanje bolova u mišićima.

Osim toga, trebali biste trljati vrat s kremom s zagrijavanjem i analgetskim učinkom. Takav lijek poboljšat će cirkulaciju krvi u zahvaćenim mišićima. Preko vrata treba biti omotan toplim šalom. Najbolje je obaviti postupak noću.
Možete napraviti oblog od votke ili tinkture nevena. Tinktura treba tri puta razrijediti s vodom, inače će alkohol spaliti kožu. Preko krpe navlažene alkoholom treba zalijepiti celofansku traku, a zatim toplim šalom omotati oko vrata.
Obično takva bol, čak i bez ikakvog liječenja, nestaje u roku od 2 do 7 dana. Ako nakon tjedan dana vrat boli, morate posjetiti liječnika.

Bolovi u vratu i glavi - može li biti hipertenzija?

Najčešći uzroci bolova u vratu i zatiljnom dijelu glave:
1. Ako ujutro bole potiljak i vrat, to može biti znak hipertenzije.
2. Često je sličan simptom znak kroničnog stresa. Psihička napetost često uzrokuje glavobolje, bolove u vratu i ramenima. Češće se takvi fenomeni opažaju kod predstavnika slabijeg spola od 30 godina.


3. Intelektualno ili fizičko prenaprezanje, koje se često pojavljuje tijekom dugotrajnog rada u neudobnom položaju. Ovaj fenomen je tipičan za vozače, kao i za uredske radnike.
4. Mnoge bolesti vratne kralježnice uzrokuju bolove u vratu i vratu. U takvim slučajevima bol se češće javlja pri pomicanju glave. Uganuća, spondilitis, osteohondroza, subluksacije intervertebralnih zglobova - ovo je nepotpun popis svih bolesti.
5. Vrlo jaki bolovi u vratu i vratu uzrokovani su rastom osteofita – koštanih izraslina na tijelu kralješka. Slična bolest naziva se spondiloza. Neki smatraju da je to taloženje viška soli. Međutim, ovo je pogrešno uvjerenje. Zapravo, bolest je uzrokovana promjenom kvalitete elastičnih tkiva. Obično pogađa spondilozu starijih osoba, ali se može razviti i kod mlađih osoba s niskom razinom tjelesne aktivnosti.
6. Miogeloza - s ovom bolešću mišićna tkiva postaju gušća. Njegovi znakovi se opažaju nakon propuha, s nepravilnim držanjem, s dugim boravkom u neudobnom položaju ( npr. nakon spavanja) nakon stresa. Miogeloza se manifestira bolovima u vratu, ramenima, vrtoglavicom, bolovima u potiljku.
7. Neuralgija okcipitalnog živca - često uzrokuje bolove u vratu i potiljku, u ušima, leđima i donjoj čeljusti. Bol probija tijekom kašljanja, okretanja glave, kihanja. Takvi pacijenti pokušavaju manje rotirati glavu kako bi smanjili bol.

Bol u ramenu i vratu

Razlog za većinu ovih pritužbi je dugi nefiziološki položaj tijela tijekom spavanja.
Često se događa i onima koji su navikli nositi tešku torbu na jednom ramenu. Spazam mišića i pokreti postaju ograničeni, jer uzrokuju bol.
Bolje je zamijeniti torbu za ruksak, koji ravnomjerno opterećuje oba ramena i ne iskrivljuje figuru.

Da biste spriječili takvu bol, trebali biste stalno kontrolirati svoje držanje dok sjedite, hodate i nosite nešto teško. Posebno treba biti oprezan tijekom spavanja jer loš jastuk često uzrokuje bolove u ramenima i vratu.
Vrat i rame također bole nakon šok opterećenja tijekom treninga. Mišiće je potrebno opustiti i na prvi znak stresa odmah ih ukloniti. Sve vježbe istezanja su vrlo korisne.

Dijete ima

Bolovi u vratu kod djece i adolescenata najčešće su uzrokovani drugim čimbenicima nego kod odraslih. Dakle, to može biti cervikalni limfadenitis - komplikacija teškog tonzilitisa. Vrat također može boljeti kod mnogih infekcija, na primjer, dječje paralize, meningitisa, upale pluća. To mogu biti i neoplazme, i krvarenja, i apscesi.

Uz bolove u stražnjem dijelu vrata, uzrok može biti akutni tortikolis ili rani reumatoidni artritis.
Ako dijete dugo vremenažali se na bolove u vratu, ne biste trebali sami pokušavati riješiti problem. Možda će konzultacija s pedijatrom pomoći u brzom otkrivanju bolesti i njezinom uklanjanju.

Otkrivanje bolesti i kompetentno liječenje, uključujući korištenje fizioterapije, masaže, lijekova pomoći će spriječiti razvoj komplikacija i eliminirati bolest.

Bol prilikom gutanja i groznica

Vrat boli, teško je gutati, tjelesna temperatura raste - to su simptomi subakutnog oblika tiroiditisa. Simptomi bolesti pojavljuju se akutno - stanje se naglo pogoršava, glava boli, drhti, pacijent postaje letargičan. Bol se širi u glavu, uši, a pogoršava se okretanjem glave. Kod sondiranja štitnjača je jasno povećana, sondiranje uzrokuje bol, otkucaji srca, pacijent se znoji. Tijelo u projekciji štitnjače je otečeno i crveno. U isto vrijeme, obližnji limfni čvorovi su u normalnom stanju. Bolesnikova tjelesna temperatura se povećava na 38, pa čak i 40 stupnjeva. Na sličnih simptoma trebali biste odmah pozvati "hitnu pomoć" i poslati pacijenta na liječenje u bolnicu. Danas postoje mogućnosti da se bolest potpuno izliječi. Može trajati i do dvije godine.

Bolan i natečen vrat

Otok na vratu može biti natečeni limfni čvorovi. Uzrok može biti upala u blizini: grlobolja, loš zub, upaljene desni. Infektivna mononukleoza, kao i ospice, uzrokuje oticanje i bol limfni čvorovi na vratu i na bočnim površinama i na prednjoj strani.

Tijekom trudnoće

Bolovi u vratu mogu se pojaviti i tijekom trudnoće. Glavni uzrok ovih bolova je kršenje držanja, što se nužno opaža u drugoj polovici trudnoće. Glava zauzima više nagnut prema naprijed, a brada je usmjerena prema prsima. Ovaj položaj dovodi do naprezanja mišića vrata i počinje boljeti.

Na zdrava osoba u vratu, kralježnica se savija prema naprijed. Ova pojava se naziva lordoza. U položaju - glava je ravna, osoba se osjeća ugodno, a kralješci su na svom mjestu. Ako je glava lagano spuštena prema naprijed, odmah se pojavljuje nelagoda - mišići se napinju. Često se tijekom trudnoće bolovi u vratu kombiniraju s bolovima u leđima, lopaticama, ramenima i rukama, prsti mogu utrnuti. U većini slučajeva uzrok boli je neudoban krevet ili jastuk. Ali ponekad može biti ozljeda, tada se trebate obratiti ortopedu. Treba jako paziti na položaj tijela dok sjedite, ležite i hodate. Ako buduća majka još uvijek radi, posebnu pozornost treba posvetiti njezinoj radnoj stolici. Mora biti s naslonom za glavu, tako da se možete potpuno osloniti na leđa, uključujući stražnji dio glave.

Nekoliko jednostavnih savjeta za izbjegavanje bolova u vratu tijekom trudnoće:

  • trebali biste sjediti što uspravnije i masirati vrat ili raditi vježbe svakih 60 minuta,
  • nemojte savijati donji dio leđa u sjedećem položaju. Ispod donjeg dijela leđa možete staviti mali jastuk debljine do 15 cm,
  • poželjno je držati glavu ravno i ne istezati vrat. Da biste ga s vremena na vrijeme opustili, povucite ga što je više moguće, fiksirajte položaj 5 sekundi, a zatim opustite,
  • napravite istu vježbu, samo ispružite glavu što više naprijed,
  • Za udoban san, trebali biste odabrati dobar jastuk. Trebao bi u potpunosti ispuniti prazninu između glave i kreveta. U tom slučaju, kralježnica bi trebala biti vodoravna, a ne zakrivljena. Najprikladnije je spavati na boku, stavljajući ravni jastuk ispod trbuha. Možete ga staviti i između koljena.

Bol s VSD-om

VVD - vegetativno-vaskularna distonija - prilično je česta bolest među stanovništvom razvijenih zemalja. Bolesti su uzrokovane kvarom u radu vegetativnih funkcija: disanje, cirkulacija krvi, mokrenje, znojenje ... Vegeto-vaskularna distonija utječe na cijeli organizam i njezine manifestacije su vrlo raznolike.
Jedna od manifestacija VVD je bol u leđima, vratu, rukama, utrnulost prstiju. Liječenje masažom donosi neko vrijeme olakšanje, no ubrzo se slabost vraća.

Ako vrat boli zbog vegetativno-vaskularne distonije, pacijent, uz bol, osjeća letargiju, umor, lupanje srca, osjećaj gušenja, skokove tlaka, glavobolja. Takvi pacijenti najčešće imaju lošu cirkulaciju u stopalima i šakama, pa im je hladno i mogu biti mokri. Također može doći do nedostatka zraka.

Uzroci VSD-a mogu biti nasljedstvo, poremećaj autonomnog živčanog sustava, stres, bolesti endokrinih žlijezda, neurološki poremećaji, fizički preopterećenost ili obrnuto, potpuni nedostatak kretanja, kao i vanjski čimbenici, poput klimatskih promjena ili vrijeme.

Kom liječniku da se obratim zbog bolova?

Trebali biste kontaktirati sljedeće stručnjake:
  • Terapeut,
  • traumatolog,
  • ORL liječnik.

Što učiniti?

1. Punjač. Puno opcija. Možete jednostavno "pisati" brojeve od jedan do deset s nosom u zraku.
2. Uzmi lijekove protiv bolova. Ne smiju se uzimati na prazan želudac, jer svi lijekovi protiv bolova nepovoljno utječu na želučanu sluznicu.
3. Utrljajte posebno bolna mjesta. To će pomoći u ublažavanju napetosti mišića. Treba pritisnuti najbolnija mjesta, pritisnuti i držati prste nekoliko minuta.
4. Birajte samo stolce s visokim naslonom i čvrsto se oslonite na njih cijelim leđima.
5. Stavite hladne obloge led umotan u ručnik) ili obrnuto utrljajte mastima za zagrijavanje. To je stvar ukusa. Nekima pomaže led, drugima topli oblozi za noć.
6. Protiv bolova u vratu treba jesti masnu morsku ribu, kao i 1 žlicu lanenog ulja. Ove namirnice imaju visok udio nezasićenih tvari masne kiseline Ublažavaju upalu i bol. Naravno, ne treba očekivati ​​čudo i bol neće nestati odmah nakon jela, ali nakon nekog vremena definitivno će postati lakše.
7. Skuhajte koru vrbe - opušta grčeve mišića, ublažava upalu, bol. Kora vrbe sadrži prirodni analog aspirina. Pomoći će i valerijana - divno opušta.
8. Ako vrat boli zbog osteoartritisa, onda biste trebali koristiti glukozamin. Stvara se u ljudskom tijelu, ali kod starijih osoba količina se smanjuje. Stoga je poželjno regulirati njegovu razinu umjetno.
9. Za normalno funkcioniranje vratnih kralješaka, trebali biste držati glavu ravno: kruna bi trebala biti usmjerena prema gore. Čak i tijekom rada nemojte spuštati bradu.

Vježbe

1. Položaj - sjedi na stolici s visokim naslonom. Palčevi bi trebali biti na jagodicama, ostali na stražnjoj strani glave. Pokušajte pritisnuti glavu na prste koji drže stražnji dio glave. Ruke bi trebale pritisnuti stražnji dio glave. Pritisnite 6 - 8 sekundi, opustite se i pritisnite još nekoliko puta.
2. Položaj je isti. Lagano i polako pomaknite glavu što je više moguće unazad, pogled je usmjeren prema naprijed, bradu možete poduprijeti rukom i odrediti smjer.
3. Položaj - sjedeći, zavucite glavu unazad. Zabacite ga što je više moguće, lagano ga okrećite lijevo i desno u tom položaju, držeći ga na krajnjoj točki.
4. Položaj - leži na ravnom krevetu. Pritisnite stražnji dio glave u krevet, pogledajte u strop. Popravite položaj i opustite se.
5. Položaj - ležeći na leđima, na krevetu, gornji dio tijela ( Glava i ramena) visi s kreveta. Dlan ispod potiljka, spustite glavu što je više moguće prema dolje od kreveta, lagano je okrećite na lijevu i desnu stranu.
6. Položaj - sjedi na stolici. Okrenite glavu udesno, zatim ulijevo, okrenite samo u smjeru u kojem boli. Možete nježno pritisnuti glavu i pomoći joj.

Svaku vježbu treba izvesti do 10 puta. Njihov redoslijed ne treba mijenjati jer se svi međusobno nadopunjuju.

Shiatsu masaža

Pacijent sjedi na stolici, masažni terapeut stoji iza.
  • Stavite dlanove na ramena i polako pritisnite jače,
  • lijevom rukom pridržavajte čelo pacijenta, desnom rukom nježno masirajte mišiće stražnje strane vrata odozgo prema dolje,
  • nježno i ne jako palcem pritisnite udubinu na dnu lubanje, pomaknite se prema dnu vrata, drugom rukom napravite sličan pokret na stražnjoj strani vrata,
  • s obje ruke polako pritisnite mišiće između lopatica s obje strane kralježnice, možete pritiskati dok se ne pojavi nelagoda,
  • da biste opustili ruke, nekoliko puta brzo izmasirajte mišiće ruku odozgo prema dolje.

Narodni lijekovi

1. Na bolnu površinu vrata stavite oblog od lišća johe, čička, kupusa ili podbjela.
2. Izrežite koprivu i nanesite na bolnu površinu vrata svaki dan navečer.
3. Napravite tople losione s kamilicom, preslicom, bazgom. Zeleni se također mogu koristiti za losione u obliku pare.
4. Uzmite 100 gr. lila pupoljci i 0,5 litara alkohola ili votke. Prelijte bubrege alkoholom i držite na tamnom mjestu 14 - 21 dan. Napravite losion s lijekom na bolno mjesto, možete napraviti i masažu.
5. Ulje lovora može se kupiti već gotovo u ljekarni. Pomiješajte 1 litru tople vode i 10 kapi ulja. Umočite tkaninu u pripravak i napravite oblog 20 minuta. Brzo ublažava bolove u vratu.
6. Uzmite mladi korijen čička, sitno nasjeckajte, u 1 žlicu. sirovine uzeti 200 ml kipuće vode, ostaviti stajati 2 sata. Pijte 100 ml. 3 puta dnevno nakon obroka 14 dana.

Nakon udarca

Ako je osoba izgubila svijest nakon pada, prometne nesreće ili udarca glavom o dno vode, možda ima ozljedu vrata.
Bol u vratu može biti znak prijeloma vratnih kralješaka. Ali ako se žrtvi pravilno pruži prva pomoć, on će se oporaviti i biti zdrav. Ali ako se pomoć pruži nepismeno, može doći do rupture leđne moždine, što je već prepuno paralize. Pri najmanjoj sumnji na ozljedu vrata ili kralježnice unesrećenog ne treba pomicati, a nije preporučljivo ni pomicati glavu. Pogrešno kretanje može uzrokovati smrt osobe.

Kada se žalite na bol u vratu, trebali biste pažljivo pogledati u usta žrtve, lagano podižući bradu. Ako u ustima ima stranih predmeta, uklonite ih. Zatim izbrojite puls i provjerite diše li. Ni u kojem slučaju glava žrtve ne smije biti nagnuta unatrag, čak i ako ne diše. Usta treba otvarati samo pomicanjem donje čeljusti.
Ako osoba nije izgubila svijest, trebali biste ga pitati postoji li osjećaj letargije i trnjenja u udovima, pomiču li se.
Nakon toga, naravno, morate hitno potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.