Terminas „nootropai“ atsirado 1972 m., šis žodis susideda iš dviejų graikiškų „noos“ – proto ir „tropos“ – pokyčių. Pasirodo, nootropai skirti žmogaus protui pakeisti, biochemijos pagalba veikiantys centrinę nervų sistemą.

Jų pirmtakai gerinant smegenų veiklą buvo psichostimuliatoriai, turėję stiprų, bet trumpalaikį poveikį žmogui. Jie didino organizmo ištvermę, atsparumą stresui, sukėlė bendrą jaudulį, aktyvumą, euforiją. Jei ne stipriausias neigiamas šalutiniai poveikiai ir priklausomybei atsiradus psichostimuliatoriai nugalėtų žmoniją. Tačiau sunkios depresijos ir visiško jėgų žlugimo pasekmės žmogų taip prislėgė, kad jis netgi galėjo priversti jį nusižudyti.

Sintetiniai nootropai

Išgėrus nootropikų, neigiamo poveikio praktiškai nėra, jie nesukelia priklausomybės. Bet jie taip pat neturi psichostimuliatorių. Norint pajusti nootropikų vartojimo rezultatą, reikia išklausyti 1-3 mėnesių kursą.

Nootropiniai vaistai veikia dėl medžiagų apykaitos gerinimo ir pagreitėjimo nerviniuose audiniuose, neuronų apsaugos deguonies trūkumo ir toksinio poveikio atveju. Tiesą sakant, nootropai apsaugo smegenis nuo senėjimo. Šiuo metu rinkoje yra daug nootropinių vaistų, tačiau čia yra keletas labiausiai paplitusių:

Piracetamas (Nootropil) yra pirmasis iš nootropinių vaistų. Jis skiriamas esant dėmesio ir atminties, nervų sutrikimų, smegenų traumų, alkoholizmo ir kraujagyslių ligoms. Jis taip pat gali būti naudojamas savarankiškai (neviršijant dozės), kad būtų geriau suvokiama ir įsisavinama mokomoji medžiaga. Retai pasireiškė šie šalutiniai poveikiai: mieguistumas ar susijaudinimas, galvos svaigimas ir pykinimas, padidėjęs seksualinis aktyvumas. "Piracetamo" ("Nootropil") analogas yra "Phenotropil" ("Fenilpiracetamas").

"Acephen" ("Cerutil", "Meclofenoksat", "Centrofenoxin") yra acetilcholino medžiaga - siųstuvas nervinis susijaudinimas, nepakeičiamas žmogaus NS darbo dalyvis. Ši nootropinių vaistų serija pagreitina visus sužadinimo ir slopinimo procesus, gerina smegenų aprūpinimą krauju, turi psichostimuliacinį poveikį. Jis taip pat apsaugo smegenis nuo senėjimo ir yra naudojamas kartu su piracetamu protiniams gebėjimams gerinti. Buvo šalutinių poveikių iš Nacionalinės asamblėjos pusės: nerimas, nemiga, padidėjęs apetitas.

"Selegiline" ("Deprenyl", "Yumex") yra medžiaga selegilinas, kuris slopina fermentų, slopinančių fenetilaminą ir dopaminą, veikimą. Po 40 metų malonumo dopamino serijos fermentų pagaminama daug mažiau nei jaunystėje. "Selegilinas" yra skirtas vidutinio ir senyvo amžiaus žmonėms. Jis naudojamas Parkinsono ir Alzheimerio ligoms gydyti. Kai pakanka ilgalaikis naudojimas vaistas gerina atmintį, nuotaiką ir bendrą savijautą. „Selegilinas“, anot medicinos mokslininkų, vartojant 5 mg per parą, gali pailginti žmogaus gyvenimo trukmę 15 metų!

Kas yra naujos kartos nootropiniai vaistai ir kuo jie skiriasi nuo kitų šios grupės vaistų, kokių veikliųjų medžiagų juose yra ir kokioms ligoms bei sutrikimams gydyti, nootropikų vartojimo taisyklės.

Naujos kartos nootropiniai vaistai yra priemonės, atsakingos už smegenų ir jų darbo stimuliavimą, nervų reakcijų apsaugą. Naujų šios grupės vaistų sąrašas yra gana didelis. Paprastai tai yra sudėtingos medžiagos, susidedančios iš paties nootropinio komponento, taip pat daugybės papildomų ingredientų, tokių kaip aminorūgštys, antioksidantai, vitaminai, gerinantys smegenų ląstelių funkcionavimą.

Naujos kartos nootropikų savybės ir tipai

Įvairių formų nootropikus žmonės naudojo nuo seniausių laikų. Paprasčiausias ir pirmasis žinomas nootropas yra cholinas. Medžiagoje yra kiaušinių, mėsos, žuvies, jūros gėrybių. Suvalgius maistą, kuriame gausu gyvulinių baltymų, smegenyse gaminasi hormonas serotoninas.

Jis atsakingas už malonumo jausmą, taip pat teigiamai veikia neuronų ryšius. Smegenys įtraukiamos į aktyvų darbą, gerėja atmintis, gerėja mąstymo procesai. Panašių nootropinių paprasčiausių medžiagų yra žaliojoje arbatoje, kavoje, nikotine, amfetaminuose.

viduryje sukūrus ir laboratoriškai ištyrus nootropinius vaistus, buvo sukurta šių vaistų klasifikacija: stimuliatoriai, grįžtamieji acetilcholinesterazės inhibitoriai, racetamai, kraujagysles plečiantys vaistai, medžiagų apykaitą gerinantys vaistai.

Šiuo metu racetamai daugiausia naudojami medicinoje. Šios medžiagos yra naujų nootropikų pagrindas. Racetamai yra cheminė struktūra, gaunama iš pirolidino. Šiandien yra daug įvairių farmakologiniai preparatai nauja karta.

Anksčiau, siekiant pagerinti protinę veiklą, buvo plačiai naudojami augalų komponentai, tokie kaip citrinžolė, ženšenis, ginkmedis. Šie augalai dabar yra nootropinių vaistų sudedamosios dalys. Skirtingai nei natūralūs natūralūs stimuliatoriai, pastarieji tiksliau veikia konkrečias smegenų sritis.

Tai leidžia naudoti naujus vaistus ne tik atminčiai gerinti ir intelektui gerinti, bet ir rimtesniems sutrikimams bei negalavimams, pavyzdžiui, Parkinsono ir Alzheimerio ligoms, gydyti. Dėl šios priežasties šie vaistai laikomi veiksmingiausiais tarp visų nootropikų.

Naujų nootropikų komponentų sudėtis ir savybės

Paprastai tokiuose vaistuose yra du ar daugiau komponentų, kurie papildo vienas kito veikimą. Dažnai naujų nootropikų sudėtyje galima rasti:

  1. Dimetilaminoetanolis. Tai medžiaga, kuri aktyviai dalyvauja acetilcholino sintezėje. Veikia kaip antioksidantas, gerina atmintį, protinius gebėjimus, fizinę ištvermę.
  2. Gama aminosviesto rūgštis. Pagrindinis slopinantis CNS neuromediatorius. Jis aktyviai dalyvauja smegenų metabolizme, taip pat neurotransmiterių procesuose.
  3. Pantoteno rūgštis (B5). Dalyvauja smegenų medžiagų apykaitos procesuose, acetilcholino sintezėje. Dalyvauja neurotransmiterių sintezėje.
  4. Piridoksinas (B6). Tai baltymų kofermentas, dalyvaujantis vienodame kūno ląstelių aprūpinime gliukoze, dalyvaujantis aminorūgščių perdirbime.
  5. Vitaminas B15. Padeda pašalinti ląstelių hipoksiją, turi kraujagysles plečiantį poveikį, turi detoksikuojančią savybę.
  6. Vitaminas E. Dalyvauja hormonų sintezėje, veikia kaip antioksidantas, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, padeda normaliai funkcionuoti raumenims.
  7. Folio rūgštis. Dalyvauja DNR replikacijos procesuose, ląstelių dalijimuisi.
Be to, įvairiuose nootropikuose yra ekstraktų ir augalų ekstraktų: ženšenio, ginkmedžio, citrinžolės. Į naujos kartos nootropikų sąrašą vaikams dažniausiai įtraukiama vaistai kurių sudėtyje yra vitaminų papildų.

Naudingos naujos kartos nootropikų savybės

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimą, naujos kartos nootropikų grupei turėtų būti priskirti vaistai, kurie turi tiesioginį aktyvinantį poveikį mokymosi procesui, atminčiai, psichinei veiklai. Be to, šie vaistai didina smegenų atsparumą įvairiems agresyviems veiksniams.

Bendrosios naujų nootropinių vaistų savybės yra šios:

  • Mąstymo procesų tobulinimas – mokymosi ar pažinimo funkcijos;
  • Padidinti įsiminimo greitį ir duomenų saugojimo patvarumą;
  • Intelektinės veiklos augimas, intelektinių gebėjimų apimties didėjimas;
  • Stresinių sąlygų ir informacijos apie įvairius skausmus pamiršimas;
  • Neuroninio audinio medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas, daugiausia esant įvairioms patologijoms, tokioms kaip intoksikacija, trauma, anoksija;
  • Pagerina poveikį psichinė būklė ir didesnis nervinis aktyvumas esant morfologinėms ir funkcinėms patologijoms;
  • Smegenų psichikos procesų atsparumo neigiamiems vidiniams ir vidaus veiksniams augimas išorinė aplinka Raktažodžiai: insultas, trauma, hipoksija.
Kai kurie vaistai iš naujų nootropikų grupės dėl ryškaus anabolinio poveikio ir teigiamo poveikio fizinei ištvermei bei aktyvumui yra naudojami įvairiose medicininės pagalbos profesionaliam sportui schemose.

Naujos kartos nootropiniai vaistai neturi įtakos psichikai ir aukštesnei nervų veiklai sveikas žmogus.

Naujų nootropinių vaistų vartojimo indikacijos

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kokios yra indikacijos vartoti naujos kartos nootropinius vaistus, siekiant padidinti protinę veiklą:

  1. Psichoorganinis sindromas. Medicinoje tai suprantama kaip plati ligų grupė, kuri pasireiškia distrofiniai pokyčiai nerviniai audiniai. Šios ligos yra: epilepsija, skirtingi tipai demencija, Parkinsono liga, neuroinfekcijos, cerebrinis paralyžius, išeminis insultas.
  2. Lėtinis alkoholizmas, kurį lydi abstinencijos simptomai ir delyras.
  3. Priklausomybė.
  4. Organinės ir neurozinės kilmės astenija, astenoneuroziniai ir astenodepresiniai sindromai, VVD, migrena, miego sutrikimai, emocinis labilumas.
  5. Neurolepsinio sindromo korekcija.
  6. Neurogeninės etiologijos tinkamo šlapinimosi pažeidimas.
  7. Somatiniai-vegetaciniai sutrikimai.
  8. Neurotinės ir į neurozę panašios patologijos.
  9. Lėtinis smegenų kraujagyslių nepakankamumas.
  10. Pjautuvinė anemija.
  11. Lėtinė psichopatologija, šizofrenija, vaikystės oligofrenija, į neurozę panašūs sutrikimai, depresija.
  12. Pagyvenusių žmonių organinis smegenų sindromas.
  13. Kaip kompleksinio oftalmologinių patologijų gydymo dalis.

Naujų nootropikų šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Kiekvienas nootropinės klasės vaistas turi savo kontraindikacijas. Apskritai galima išskirti šiuos dalykus:

  • Nėštumas;
  • Žindymo laikotarpis;
  • Individualus komponentų netoleravimas;
  • Psichomotorinis sujaudinimas;
  • bulimija;
  • inkstų nepakankamumas;
  • Kepenų nepakankamumas;
  • Huntingtono chorėja;
  • Laikotarpis po ūminio hemoraginio insulto;
  • Sunkus inkstų funkcijos sutrikimas.
Naujos kartos nootropai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį: silpnumą, hiperaktyvumą, nerimą, miego sutrikimus, hipotenziją, dispepsiją, nefrotoksiškumą ir hepatotoksiškumą, krūtinės anginą, eozinofilija, epilepsijos priepuolius, konvulsines būsenas, haliucinacijas, pusiausvyros sutrikimus, karščiavimą, ataksiją, tromboflebitą. sąmonės sutrikimas, hiperemija, karščio pojūtis veide, dilgėlinė.

Naujos kartos nootropinių vaistų veikimo mechanizmas

Nootropiniai vaistai tiesiogiai veikia daugelį smegenų funkcijų. Dėl to pagerėja pusrutulių ir pagrindinių žievės centrų sąveika.

Naujos kartos vaistai padidina cukraus panaudojimą, taip pat ATP susidarymą, skatina RNR ir baltymų sintezę. Jų veikiamas oksidacinio fosforilinimo procesas sustabdomas, stabilizuojamos ląstelių membranos.

Naujų nootropinių vaistų veikimo mechanizmai yra šie:

  1. Antioksidantas;
  2. Membranos stabilizavimas;
  3. Neuroprotekcinis;
  4. Antihipoksinis.
Racetamų, kurių pagrindu yra dauguma nootropinių vaistų, poveikis yra panašus į amfetaminą. Tačiau veikimo mechanizmas yra kitoks: jis yra stabilesnis, be regresijos iki subnormalaus nervinio efektyvumo. Amfetaminai užpildo sinapsinius plyšius daugybe neurotransmiterių. O racetamai jungiasi prie receptorių, laikinai pakeisdami jų formą. Taigi signalas pailgėja.

Šio veikimo mechanizmo privalumas yra tas, kad žievėje nėra negrįžtamų pakitimų. Kadangi racetamo molekulės lengvai jungiasi prie receptorių, jos atsiskiria.

Be to, kadangi žmogaus organizmas pats negamina racetamų, mažai tikėtina, kad atsiras šalutinių produktų, galinčių sukelti neigiamą poveikį. Taigi, stiprus nootropinis poveikis pasiekiamas be šalutinio poveikio.

Kiekvienas racetamas yra unikalios formulės, kad prisijungtų prie specifinių neuroreceptorių. Paprastai tokie vaistai vartojami grupėmis, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.

Naujos kartos nootropinių vaistų, skirtų pagyvenusiems žmonėms, veiksmingumas padidėja, jei jie derinami su psichostimuliatoriais ir angioprotektoriais. Taigi sutrikusios intelektinės funkcijos stimuliuojamos ir koreguojamos. Vaikams kovojant su protiniu atsilikimu rekomenduojami neurometaboliniai stimuliatoriai.

Naujų nootropinių vaistų vartojimo instrukcijos

Savarankiškai vartoti naujos kartos nootropinius vaistus be gydytojo rekomendacijos draudžiama. Leidžiama vartoti tik augalinius vaistus, pagamintus iš ginkmedžio, citrinžolės ir kitų augalų be recepto. Tokie vaistai yra veikiau biologiškai aktyvūs priedai nei vaistai.

Yra daug įvairių narkotikųšią grupę. Jie turi skirtinga forma ir veiksmų kryptį. Jie daugiausia gaminami tablečių, kapsulių, injekcinių tirpalų ir suspensijų pavidalu.

Reikia pažymėti, kad didžiausias šių vaistų vartojimo efektyvumas pasiekiamas tik po kelių savaičių ir net mėnesių.

Naujos kartos nootropikų apžvalga

Naujos kartos nootropinių vaistų sąrašas yra gana platus. Paprastai naujausi vaistai turi kombinuotą sudėtį ir jungia racetamus bei pagalbines medžiagas.

Populiarios priemonės yra:

  • Fezam. Tai piracetamo ir cinarizino derinys. Vaistas yra kapsulių pavidalu. Rekomenduojama kaip kompleksinės terapijos priemonė, skirta smegenų kraujotakos sutrikimams gydyti. Po jo vartojimo pagerėja smegenų mikrocirkuliacija, kraujagyslės gerina regėjimą ir klausą. Vaistas pašalina hipoksijos padarinius, atpalaiduoja galvos skausmas, galvos svaigimas, kovoja su amnezija. Paprastai žmonėms, patyrusiems insultą, encefalitą ir įvairias traumines smegenų traumas, Fezam skiriamas ilgą laiką. Vaisto pakuotės (60 kapsulių) kaina svyruoja nuo 170 iki 250 rublių.
  • Orocetamas. Piracetamo ir oroto rūgšties derinys. Tai yra injekcijos, skirtos į veną. Vaistas padeda įveikti sunkią smegenų intoksikaciją. Pagerina medžiagų apykaitos procesus smegenų ląstelėse. Suaktyvina atkuriamąją ir detoksikuojančią kepenų funkciją. Vienos vaisto ampulės kaina yra apie 50 rublių.
  • Tiocetamas. Piracetamo ir tiotriozalino derinys. Jis yra tablečių ir injekcijų pavidalu. Jis naudojamas pagerinti smegenų kraujotaką smegenų žievėje. Jis dažnai vartojamas kalbos sutrikimams ir apsinuodijimo alkoholiu padariniams gydyti. Naujos kartos nootropinio vaisto "Tiocetam" kaina yra 540 rublių už 60 tablečių pakuotę.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie nootropikų poveikį smegenims:


Naujos kartos nootropiniai vaistai yra panacėja gydant įvairius smegenų sutrikimus. Be to, šie vaistai padeda pagerinti žmonių intelektinius gebėjimus. įvairaus amžiaus. Dėl šių vaistų vartojimo reikia susitarti su gydytoju.

Šiuo metu daugelis žmonių, ypač gyvenančių didmiesčiuose, reguliariai patiria psichinę įtampą. Prasta ekologinė situacija neigiamai veikia ir didžiųjų miestų gyventojų organizmą. Stresas toli gražu nėra nekenksmingas. Dažnas viršįtampis nervų sistema ilgainiui veda prie jo išsekimo, dėl to atsiranda daugiau ar mažiau ryškūs nervų sutrikimai ir net psichinės ligos. Streso veiksnių poveikis labai padidina patologijų tikimybę širdies ir kraujagyslių sistemos. Ant „nervų dirvožemio“ ir dažnai vystosi.

Žmogaus, patiriančio nuolatinį stresą, gebėjimas įsiminti sumažėja, pablogėja pažintinė veikla. Jis tampa dirglesnis ir jautresnis. Jau daugelį dešimtmečių ekspertai ieško būdų, kaip užkirsti kelią neigiamam streso poveikiui žmogaus organizmui ir jį sumažinti.

Rekomenduojame perskaityti:

Nootropai – tai vaistai, gerinantys gebėjimą prisiminti, stimuliuojantys protinę veiklą ir padarantys žmogaus smegenis atsparesnes tokiems veiksniams kaip deguonies badas, toksinių medžiagų poveikis ir net traumos.

Pastaba:pirmasis veiksmingas nootropas - Piracetamas buvo gautas daugiau nei prieš pusę amžiaus. Jį sukūrė farmakologai iš Belgijos. Vaistas praėjo išsamius klinikinius tyrimus 1963 m.

Šiandien aktyviai vyksta naujų vaistų-nootropinių vaistų kūrimo darbai. Šiuo metu yra visa linija labai veiksmingos priemonės, didinančios funkcinį smegenų aktyvumą. Jie padeda žmonėms susidoroti su psichoemociniu pervargimu ir stabilizuoja nervų sistemą.

Nootropinis poveikis turi teigiamą poveikį aukštesnes funkcijasžievė.

Kitas teigiamas šiuolaikinių nootropų poveikis yra:


Pastaba:antiasteninis veiksmas yra sumažinti bendrą silpnumo ir mieguistumo jausmą, taip pat sumažinti psichinės astenijos apraiškas. Mnemotropinis poveikis reiškia, kad pagerėja gebėjimas atsiminti ir mokytis apskritai. Pagal vazovegetacinį poveikį suprantamas kraujotakos stimuliavimas vadinamajame. „protų baseinas“. Nootropiniai vaistai yra stiprūs adaptogenai, leidžiantys organizmui prisitaikyti prie įvairių (dažniausiai nepalankių) aplinkos veiksnių poveikio.

Nootropiniai vaistai naujausios kartos galintis padidinti sąmonės aiškumą. Šiuolaikiniai vaistaišios klasės neprovokuoja psichomotorinio susijaudinimo. Jie nesukelia priklausomybės nuo narkotikų (priklausomybės) ir net ilgai vartojant neišeikvoja organizmo nuosavų išteklių.

Nootropai gali suaktyvinti ribonukleino rūgšties ir baltymų junginių biosintezės procesą centrinėje nervų sistemoje. Jie pagreitina energijos procesus nervų sistemos ląstelių procesuose ir pagerina perdavimą nerviniai impulsai. Pasiruošimai dėl ląstelių lygisžymiai sumažina laisvųjų radikalų susidarymą, t.y., turi antioksidacinį poveikį. Jie optimizuoja gliukozės ir kitų polisacharidų junginių panaudojimą. Nootropai yra atsakingi už baltymų ir fosfolipidų susidarymą neurocituose, dėl kurių jų membranos stabilizuojamos. Šios grupės vaistai padidina adenilato ciklazės koncentraciją nervų sistemos ląstelėse, dėl to normalizuojasi ATP procesas – pagrindinė ląstelių energetinė bazė. Adenozino trifosforo rūgštis esant nepakankamam deguonies tiekimui stabilizuoja medžiagų apykaitą smegenyse.

Svarbu:nootropiniai vaistai padidina neurotransmiterių – serotonino, dopamino, norepinefrino ir acetilcholino – susidarymo ir išsiskyrimo lygį.

Nootropinių vaistų klasifikacija

Nootropai apima kelių klinikinių ir farmakologinių grupių priemones.

  1. Metabolizmo stimuliatoriai nervų ląstelėse:
    • GABA dariniai:
  • Fenibutas;
  • Aminalonas;
  • Hopanteno rūgštis.
    • Pirolidono dariniai:
  • Piracetamas;
  • fenilpiracetamas;
  • Pramiracetamas.

Pastaba:Pantoteno rūgšties junginiai apima paprastą nootropinį Pantogamą, o piritinolis gaminamas vitamino B6 pagrindu.

  • Produktai, kurių sudėtyje yra dimetilaminoetanolio, yra šie:
  • Centrofenoksinas;
  • Acefenas.
    • Tarp vaistų su peptidais ir aminorūgštimis yra šie vaistai:
  • Actovegin;
  • Glicinas;
  • Cerebrolizinas.
  1. Nootropai, mažinantys neigiamą deguonies trūkumo poveikį, yra ypač oksimetiletilpiridino sukcinatas.
  2. Į vitaminus panašūs preparatai ir nootropiniai adaptogenai apima gintaro rūgštį, vitaminus E ir B15 bei ženšenio šaknies ekstraktą.
  3. Vazotropiniai, ty vaistai, kurie teigiamai veikia smegenų kraujagysles, yra Vinpocetinas, Cinnarizine ir Instenon.
  4. Norint pagerinti atmintį, naudojami kitokio veikimo mechanizmo įrankiai:
    • Anticholesterazės preparatai ir cholinomimetikai:
  • Cholinas;
  • Galantaminas;
  • Amiridinas.
    • Hormoniniai preparatai:
  • endorfinai;
  • enkefalinai;
  • AKTH;
  • Kortikotropinas.

Nootropinių vaistų vartojimo indikacijos

Šios klinikinės ir farmakologinės grupės vaistai skiriami tokioms ligoms ir patologinėms būklėms gydyti:

  • sumažėjęs protinis ir fizinis aktyvumas;
  • protinių gebėjimų pablogėjimas;
  • atminties ir koncentracijos problemos;
  • neuroinfekcijos (pavyzdžiui, encefalitas arba poliomielitas);
  • toksinių medžiagų poveikis smegenims;
  • sutrikusios smegenų kraujotakos pasekmės;
  • senatvinė demencija;
  • encefalopatija ir abstinencija dėl reguliaraus piktnaudžiavimo alkoholiu;
  • mikčiojimas;
  • TBI (smegenų pažeidimo) pasekmės;
  • išeminis insultas;
  • enurezė;
  • hiperkinezė.

Pastaba:nootropiniai vaistai vartojami gydant akių ligas, tokias kaip diabetinė retinopatija, tinklainės patologija. kraujagyslių genezė ir atviro kampo glaukoma

Nootropiniai vaistai pediatrijoje

Pediatrai gali skirti nootropinius vaistus vaikams, kenčiantiems nuo šių patologijų:

  • uždelstas kalbos vystymasis;
  • bendro psichikos vystymosi nukrypimai;
  • įvairaus sunkumo protinis atsilikimas;
  • pralaimėjimas gimimo metu (pavyzdžiui, su hipoksija).

Kontraindikacijos dėl nootropinių vaistų vartojimo

Nootropai neskiriami pacientams diagnozuojant:

  • padidėjęs jautrumas veikliajai medžiagai arba netoleravimas pagalbinėms medžiagoms;
  • ryškus inkstų funkcinio aktyvumo sumažėjimas (ūminis ar lėtinis inkstų nepakankamumas);
  • hemoraginis insultas (ūminis laikotarpis);
  • Hetingtono chorėja (paveldima degeneracinė centrinės nervų sistemos liga).

Svarbu:Nėščioms ir žindančioms moterims nootropiniai vaistai neskiriami!

Šalutiniai poveikiai

Didžioji dauguma pacientų gerai toleruoja nootropinį gydymą.

Kai kuriais atvejais gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

  • nemotyvuotas nerimo jausmas;
  • naktinio miego sutrikimai;
  • mieguistumas dienos metu;
  • padidėjęs dirglumas;
  • kraujospūdžio nestabilumas;
  • dispepsiniai sutrikimai;
  • alergija.

Pastaba:senyviems ir senyviems pacientams retais atvejais nootropiniai vaistai gali padidinti ligos sunkumą klinikinės apraiškos koronarinis nepakankamumas.

Vaistai, kurie šiuo metu yra plačiausiai naudojami klinikinėje praktikoje

  1. Piracetamas (analogai - Nootropil ir Lucetam) Jis gaminamas tablečių pavidalu, skirtas vartoti per os, taip pat tirpalo, skirto injekcijoms į raumenis ir intraveninėms infuzijoms, pavidalu. Priemonė gerina medžiagų apykaitą centrinėje nervų sistemoje ir stimuliuoja smegenų kraujotaką. Piracetamas neigiamai veikia trombocitų agregaciją, todėl esant kraujo krešėjimo sutrikimams, jį reikia vartoti atsargiai.

  1. Pramiracetamas, kuris yra tablečių pavidalu, pasižymi dideliu afinitetu cholinui. Vaistas didina pažinimo gebėjimus ir gerina atmintį. Jis neturi raminamųjų (raminamųjų) savybių. Priemonė rekomenduojama ilgalaikiam gydymui; Poveikis visiškai išsivysto po 1-2 mėnesių nuo vartojimo pradžios. Atsargiai vartoti pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu!
  2. Cavinton (analogai - Vinpocetine ir Neurovin). Vaistą gamina farmacijos įmonės tiek tablečių, tiek injekcinio tirpalo pavidalu. Tai pagerina kraujotaką smegenų kraujagyslėse. Priemonė plačiai naudojama neurologijoje, taip pat oftalmologinėje praktikoje kompleksinis gydymas tinklainės patologijos. Tai taip pat veiksmingai pagerina klausos aštrumą. Kursinis gydymas rekomenduojamas 1-8 mėn., priklausomai nuo nosologinės formos ir dinamikos. Vaistas turi būti atšauktas palaipsniui mažinant dozę per 4-5 dienas. Ūminiu ligos laikotarpiu nurodomas parenterinis tirpalo vartojimas; būklei gerėjant, injekcijos forma pakeičiama tabletėmis.

  1. Phenibut (analogai - Noobut ​​​​ir Bifren)- Gaminamas miltelių, kapsulių ir tablečių pavidalu. Vaistas leidžia susidoroti su atminties sutrikimu ir nervų ląstelių deguonies badu. Tai padidina ne tik protinę, bet ir fizinę veiklą, leidžia sumažinti nervinę įtampą, atsikratyti nerimo jausmų ir normalizuoti miegą. Fenibutą reikia skirti atsargiai kartu su migdomaisiais ir antipsichoziniais vaistais, nes nootropinis preparatas sustiprina jų poveikį. Vaistas skirtas intelekto ir į neurozę panašiems sutrikimams mažinti. Keliautojams rekomenduojamas kaip vaistas nuo jūros ir judesio ligos. parodyta kurso priėmimas 1-1,5 mėn.

  1. Cerebrolizinas– turi teigiamą poveikį gydant rimtus organinius pažeidimus ir neurodegeneracines centrinės nervų sistemos patologijas, įskaitant net Alzheimerio ligą. Vaistas plačiai naudojamas kompleksinėje galvos traumų ir insulto pasekmių terapijoje. Priemonė gaminama injekcinio tirpalo pavidalu.

  1. encefabolis- suaugusiems jis tiekiamas tabletėmis, o vaikams - malonaus skonio ir kvapo suspensijos pavidalu. Vaistas yra galingas neuroprotektorius ir antioksidantas. Priemonė normalizuoja elgesio funkcijas ir gerina pažintinius gebėjimus.

Galite pagerinti atmintį ir padidinti intelektą naudodami nootropinius vaistus, kurie veikia smegenų funkciją ir padidina jų veiklą.

Jie naudojami įvairiose medicinos srityse, įskaitant pediatriją, neurologiją, narkologiją, psichiatriją, akušeriją. Šiandien farmacijos rinka siūlo didelį vaistų sąrašą, o kuriuos geriau vartoti - pasakys gydantis gydytojas.

Naudojimo indikacijos

Pagrinde terapinis poveikis Nootropiniai vaistai yra pagrįsti šiais mechanizmais:

  • padidinti gliukozės panaudojimo greitį;
  • baltymų ir ribonukleino rūgšties sintezės stiprinimas;
  • padidėjusi adenozino trifosforo rūgšties sintezė.

Taigi vaistai tiesiogiai veikia centrinės nervų sistemos ir bioenergetikos medžiagų apykaitos procesus, sąveikaudami su smegenų dalimis.

Nootropai turi tokį poveikį žmogaus organizmui:

  • psichostimuliatorius;
  • antiasteninis;
  • adaptogeninis;
  • vaistai nuo epilepsijos;
  • antidepresantas;
  • imunostimuliuojantis;
  • raminamieji;
  • energijos.

Paprastai šie vaistai skiriami nuo šių negalavimų:

  • priklausomybė nuo narkotikų;
  • epilepsija;
  • išeminis insultas;
  • cerebrinis paralyžius;
  • neuroinfekcija;
  • lėtinis;
  • lėtinės formos smegenų kraujagyslių nepakankamumas;
  • migrena;

Nootropai naudojami kaip kompleksinės oftalmologinių patologijų terapijos dalis.

Šie vaistai taip pat tinka vaikams, turintiems įvairių sutrikimų:

  • cerebrinis paralyžius;
  • CNS pažeidimas.

Remiantis statistika, nootropai skiriami kas trečiam vaikui.

Naujausios kartos vaistų sąrašas su kainomis

Svarbūs kriterijai renkantis vaistą yra veiksmingumas, kaina, kokybė ir saugumas. Toliau pateikiamas vaistų sąrašas pagal veiksmingumą:

  1. (hopanteno rūgštis). Jis plačiai naudojamas vaikams, sergantiems encefalitu, enureze, liekamaisiais smegenų pažeidimais. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra vitaminas B15. Vaistas neturi žalingo poveikio žmogaus organizmui. Poveikis atsiranda per mėnesį nuo reguliaraus naudojimo. Gydymo kursas yra iki šešių mėnesių. Vaistas kainuoja apie 240 rublių.
  2. . Didina organizmo atsparumą stresui ir nesukelia priklausomybės.
    Phenotropil sudėtyje nėra psichotropinių medžiagų ir turi antiamnestinį poveikį. Kaina - apytiksl. 450 rublių.
  3. . Jis dažnai skiriamas encefalopatijai, cerebrostenijai, galvos svaigimui gydyti, atminties vystymuisi.
    Visą efektą galima pajusti po 1-2 mėnesių. Kainuoja 60 tablečių 61 rublis.
  4. Vinpocetinas. tai nebrangi priemonė, kuris yra naudingas smegenims ir gerina mikrocirkuliaciją jų kraujagyslėse.
    Vinpocetinas mažina arterinis spaudimas ir turi antioksidacinį poveikį. 30 tablečių po 10 mg kainuos apie 75 rubliai.
  5. . Jis skiriamas pacientams, sergantiems vestibulinio aparato disfunkcija, astenija, neurozėmis.
    Jis turi antitrombocitinį ir psichostimuliuojantį poveikį. Jis dažnai skiriamas vaikams, sergantiems mikčiojimu, miego sutrikimu, siekiant išvengti judesio ligos. Už 50 tablečių teks sumokėti apie 250 rublių.
  6. . Skirtas kraujagyslių ir medžiagų apykaitos patologijoms gydyti.
    Galima įsigyti tablečių ir injekcinio tirpalo pavidalu. Verta apie 1500 rublių.
  7. Cerebrolizinas . Nootropinis agentas naudojamas pašalinti neurologinius ir psichinė liga, įskaitant Alzheimerio ligą.
    Parduodamas kaip injekcinis tirpalas. Kaina prasideda nuo 1000 rublių.
  8. Biotredinas. Veikia kaip audinių metabolizmo reguliatorius, didina smegenų veiklą, mažina emocinę įtampą.
    Kaina prasideda nuo 88 rublių.
  9. Aminalonas. Tinka studentams ir žmonėms, kurių veikla susijusi su didelių informacijos kiekių įsimenimu.
    Vaistas stiprina atmintį, pagerina miegą ir pradeda veikti beveik iš karto. Kaina - 165 rubliai už 100 tablečių.
  10. . Tai nootropas, plečiantis smegenų kraujagysles, yra Piracetamo analogas.
    Jis turi raminamąjį poveikį, nerekomenduojamas vaikams iki 3 metų amžiaus. Už 30 tablečių teks sumokėti apytiksliai 75 rubliai.

Kai tikra esama patologijaįrodyto veiksmingumo nootropai gali išspręsti problemą ir pagerinti paciento savijautą, tačiau neteisingos diagnozės atveju jie nesukels nieko, išskyrus šalutinį poveikį.

Miesto žmonės neturi laiko rūpintis savo sveikata. Greitas gyvenimo tempas verčia sunkiai dirbti ir atsipalaiduoti su reta galimybe. Panacėja laikomi vitaminai, tiesą sakant, nepadeda prisitaikyti prie didelių didmiesčio reikalavimų.

Žmogui dažnai reikia pagalbos atsispiriant streso veiksniams, pagreitinant smegenų veiklą ir išlaikant psichoemocinę pusiausvyrą. Preparatai iš nootropikų grupės šiuo atveju tampa nepakeičiami ir padeda išvengti neigiamų pasekmių dėl nervinės įtampos.

Kas yra nootropai

Nootropai – tai grupė vaistų, kurie teigiamai veikia smegenų veiklą ir pažinimo funkcijas. Dėl gebėjimo pagerinti medžiagų apykaitos procesus nerviniame audinyje, šie vaistai sustiprina didesnį integracinį aktyvumą, taip pat padidina protinius gebėjimus.

Žmogaus organizme fiziologiškai gaminasi specialios medžiagos, kurios vadinamos neurotransmiteriais. Jų vaidmuo yra užtikrinti srautą cheminės reakcijos kurios būtinos tinkamam organų funkcionavimui. Tokie ryšiai egzistuoja smegenyse. Jie dalyvauja perduodant nervinius impulsus, o esant jų trūkumui, atsiranda įvairių sutrikimų. Nootropikų grupės vaistai chemine struktūra yra panašūs į kai kuriuos neuromediatorius, todėl gali atlikti tas pačias funkcijas, pašalindami jų trūkumą esant patologinėms būklei.

Nervų sistema ir smegenys dirba padidintu ritmu, jei žmogus patiria stresą, nerimauja, yra padidėjusio psichologinio streso sąlygomis. Tai sukuria didesnę paklausą kai kuriems chemikalai ir aktyvinimas papildomos funkcijos organizmas. Nootropiniai vaistai gali padėti susidoroti su neigiamais veiksniais ir sustiprinti apsaugines ląstelių savybes.

Veikimo mechanizmas yra padidinti gliukozės panaudojimą, dėl kurio padidėja energijos gamyba ir pilnavertis ląstelių funkcionavimas. Nootropai veikia baltymų ir nukleino rūgščių biosintezę, o tai pagerina audinių struktūrą, taip pat pagreitina regeneracijos procesą.

Svarbus farmakologinis poveikis yra antioksidantas – šalindami laisvuosius radikalus, šios grupės vaistai stabilizuoja ląstelių membranas ir didina atsparumą nepalankiems veiksniams. Pilnavertė nervinio audinio mityba atkuria ląstelių struktūrą ir funkcijas. Panaudojus nootropinius vaistus, hipoksijos sąlygos geriau toleruojamos, normalizuojasi kraujotaka ir medžiagų apykaitos procesai.

Šios grupės vaistų pranašumas yra toksiškumo ir pavojingo šalutinio poveikio nebuvimas. Nootropai naudojami esamo streso sąlygomis, taip pat ruošiantis jam (pavyzdžiui, per egzaminus ar ataskaitas), kaip smegenų ląstelių apsauginė priemonė.

Tačiau, nepaisant gydymo rezultatų ir didelės vartojimo patirties, kai kurie gydytojai mano, kad nootropai yra vaistai, kurių veiksmingumas neįrodytas. Šios grupės vaistų tyrimai vyksta, nes jų vartojimo galimybės ir tokių vaistų poreikis yra gana dideli.

Naudojimo indikacijos

Sąlygų, kurioms nootropai yra veiksmingi, sąrašas yra toks:

  • Sumažėjęs protinis ar fizinis pajėgumas.
  • Neuroinfekcija.
  • Atminties ar dėmesio sutrikimas.
  • Išeminis insultas.
  • Toksiškų medžiagų poveikis.
  • Senatvinė demencija.
  • Smegenų kraujotakos pažeidimas.
  • potrauminis laikotarpis.
  • encefalopatija.
  • Abstinencijos sindromas, įskaitant alkoholį.

Daug žadantys įvairios kilmės smegenų audinio pažeidimo gydymo rezultatai paaiškinami Didelis pasirinkimasŠios grupės vaistų farmakologinis poveikis:

  • Gerina žievės sluoksnio medžiagų apykaitos procesus, teigiamai veikia žmogaus sprendimą, kalbą, mąstymą.
  • Atsikratymas prispausta valstybė arba nuovargis.
  • Antiasteninis poveikis pasireiškia letargijos, fizinio ir psichologinio silpnumo pašalinimu.
  • Adaptogeninis poveikis yra sustiprinti apsaugines savybes ir padidinti atsparumą neigiamiems veiksniams.
  • Padidinkite mokymosi gebėjimus, gerinkite atmintį.
  • Sumažėjęs dirglumas ir emocinis susijaudinimas.

Daugumos nootropinių vaistų vartojimo instrukcijos leidžia juos įsigyti vaistinėse be recepto. Įtempto periodo ar psichikos išsekimo metu kiekvienas gali juos pasiimti savarankiškai pagal gamintojo nurodytą schemą.

Kontraindikacijos

Sveikam žmogui nootropai yra saugūs. Tačiau žmonės, sergantys ligomis, turi būti atsargūs, nes atitinkama vaistų grupė turi kontraindikacijų:

  • hemoraginis insultas.
  • Individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.
  • paveldimas degeneracinės ligos CNS.
  • Inkstų nepakankamumas.
  • Nėštumo laikotarpis.
  • Arterinė hipotenzija.

Prieš pradėdami gydymą, perskaitykite instrukcijas konkrečiomis priemonėmis pacientui paskyrė gydytojas.

Kokį vaistą pirkti

Atsižvelgiant į tai, kad dauguma psichostimuliatorių ir nootropikų grupės vaistų parduodami be recepto, būtina suprasti skirtumus ir atrankos kriterijus:

  • Jei vaistas pasirenkamas be gydytojo pagalbos, pacientas pirmiausia turi perskaityti instrukcijų turinį. Sprendimas priimamas atsižvelgiant į veikliąją medžiagą, indikacijas, vartojimo režimą ar nurodytus apribojimus.
  • Po to pacientas turi nuspręsti, kokia vaisto išleidimo forma yra tinkama konkrečioje situacijoje. Pavyzdžiui, vaikams patogiau produktą duoti skystu pavidalu, todėl daugelis gamintojų siūlo sirupus ar nootropinius miltelius. Suaugusiems pacientams tinka kapsulės arba tabletės.
  • Remiantis vienu veiklioji medžiaga vaistinė gali pasiūlyti keletą prekybiniai pavadinimai. Norint priimti galutinį sprendimą, reikia atkreipti dėmesį į kainą, priėmimo schemą ir gamybos įmonę.

Nepaisant nereceptinių atostogų, savarankiškai gydytis vis tiek nerekomenduojama. Prieš pradedant bet kokį vaistinis preparatas geriau pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku.

Nootropai: vaistų sąrašas

Žemiau pateikiamas pelnytų vaistų iš nootropinių vaistų grupės sąrašas teigiamų atsiliepimų iš pacientų pusės ir gydytojų pasitikėjimo.

Pagrindinė veiklioji medžiaga yra sintetinis natūralaus neurotransmiterio analogas – gama-aminosviesto rūgštis. Vaistas veikia slopinimo procesus smegenyse, taip pat reguliuoja centrinės nervų sistemos metabolizmą. Veikia kaip antioksidantas ir detoksikatorius.

Glicinas gali pagerinti nuotaiką, didinti protinį aktyvumą, sumažinti neigiamas vegetovaskulines apraiškas, apsaugoti ląsteles nuo toksinio alkoholio poveikio ar neigiamo streso poveikio.

Vaistas turi aukštą saugumo profilį, retai sukelia nepageidaujamos reakcijos ir patvirtintas naudoti vaikams su trys metai. Reiškia pigų pliusą veiksminga priemonė, kurį kiekvienas pacientas gali įsigyti vaistinėje be recepto.

Piracetamas

Pagrindinis komponentas- gama-aminosviesto rūgšties darinys, kurį gamina žmogaus organizmas. Šis nootropas pagerina smegenų pažinimo funkcijas. Pacientui tai pasireiškia padidėjusia koncentracija, geresniu įsiminimu ir dideliu gebėjimu mokytis.

Teigiamas poveikis pasiekiamas dėl smegenų patologinio sužadinimo sumažėjimo, nervinių ląstelių metabolizmo padidėjimo ir mikrocirkuliacijos normalizavimo. Vaistas gaminamas kapsulių ir tablečių pavidalu, jis vartojamas tik suaugusiųjų gydymui.

Galima įsigyti keliomis dozėmis. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra piracetamas. farmakologinis poveikis panašus į dvi anksčiau aprašytas priemones. Netaikoma vaikams. Pacientų pasirinkimas dažnai sustabdomas šio vaisto naudai dėl belgiškos kokybės.

Tačiau nootropinių savybių turintis vaistas priklauso vaistų, skirtų priklausomybei nuo alkoholio, grupei. Sudėtyje yra du aktyvus komponentas- vitaminas piridoksinas ir treoninas. Antrasis iš jų reguliuoja audinių apykaitos procesus (greitai atsistato ląstelės, sumažėja paciento potraukis alkoholiui).

Pirmoji veiklioji medžiaga (vitaminas) taip pat atlieka svarbias savybes: skatina redokso reakcijas, kvėpavimą ir energijos apykaitą ląstelėse. Vaistas skiriamas alkoholizmo gydymui, taip pat abstinencijos simptomams malšinti. Antruoju atveju tabletes geriau išgerti po liežuviu, tada teigiamas poveikis pasireikš per 20 minučių.

Pagaminta kapsulių pavidalu. Tai kombinuota priemonė, pagrįsta cinarizinu ir piracetamu. Atskirai jie pasižymi nootropinėmis savybėmis ir gerina smegenų mikrocirkuliaciją, o kartu sustiprina vienas kito veikimą.

Terapinis poveikis prasideda per valandą nuo vartojimo pradžios, tačiau norint pasiekti stabilų rezultatą, gydytojai skiria vaistą kurso metu. Combitropil ne tik veikia nervų ląsteles, bet ir teigiamai veikia reologines kraujo savybes. Jis apsaugo raudonuosius kraujo kūnelius nuo sunaikinimo, mažina klampumą ir gerina kraujotaką.

Nootropas, pagrįstas sintetiniu gama-aminosviesto rūgšties dariniu. Sudėtis skiriasi nuo kitų šios grupės vaistų, tuo pačiu pasižymi panašiu farmakologiniu poveikiu. Be psichoemocinių sutrikimų, jis taip pat skiriamas kompleksiniam migrenos, autizmo, alkoholizmo ir net urologinių ligų gydymui. Veiksmingas sergant depresija ir kitomis sąlygomis, kurias lydi nerimas. Patvirtinta naudoti nuo trejų metų amžiaus. Daugeliu atvejų jis yra gerai toleruojamas ir nesukelia šalutinio poveikio.

Unikalus nootropinis vaistas, kuris yra nosies lašų pavidalu. Sudėtyje yra aminorūgščių mišinio, reikalingo smegenų pažeidimams gydyti. Paskirtas į potrauminis laikotarpis, neurochirurginėse operacijose, neuroziniai sutrikimai. Jis turi gerą teigiamą poveikį, kai naudojamas esant stresui ar psichoemocinei perkrovai. Be to, kad padidina nervų sistemos adaptacines savybes, vaistas buvo pritaikytas oftalmologijoje (neuritas) ir pediatrijoje (autizmui). Lašų veikimo būdas išsamiai aprašytas instrukcijoje.

Vaistas teigiamai veikia nervų sistemą. Naudojimo indikacijos yra labai plačios - nuo trauminių smegenų sužalojimų iki funkciniai sutrikimai ir abstinencijos sindromas. Dėl parenterinio išleidimo formos jis dažnai skiriamas ūminės būklės(intoksikacija, uždegiminiai procesai, pažeidimai smegenų kraujotaka).

Naujausios kartos nootropai

Taikymas vaikams

Pastaruoju metu vaikų neurologai pradėjo dažniau skirti nootropinius vaistus. Įvairių medicinos sričių gydytojai, ypač pediatrai, ne visada sutinka su tokiais sprendimais ir abejoja tokių receptų pagrįstumu.

Yra tiesioginių požymių, kad vaikystėje reikia vartoti bet kurios kartos nootropinius vaistus. Praktikoje dažnai nutinka taip, kad vaistai skiriami dėl kitų priežasčių. Pavyzdžiui, hiperaktyvus kūdikis, kalbos vėlavimas ar pirmieji žingsniai ne visada rodo raidos sutrikimą. Dėl didelio nootropikų saugumo profilio kai kurie gydytojai vis dar mieliau skiria šiuos vaistus, kurie neatitinka instrukcijų ir oficialių gydymo protokolų.

Kai vaistų tikrai reikia, veikliąją medžiagą ir konkrečią dozę parenka gydytojas. Vaistai, kuriuos leidžiama vartoti vaikams, turi papildomą išleidimo formą, pavyzdžiui, sirupą ar miltelius. Diagnozės, kurioms yra skirti nootropiniai vaistai vaikystė:

  • encefalopatija.
  • Cerebrostenija.
  • Neuroinfekcijos pasekmės.
  • Protinis atsilikimas.
  • Kalbos vėlavimas.

Vaistai, patvirtinti naudoti pediatrijoje:

  • Glicinas. Sudėtyje yra medžiagos, kurią organizmas sintetina natūraliai, todėl vaistas yra labai populiarus. Tai retai sukelia nepageidaujamas reakcijas. Nepaisant instrukcijose pateiktų duomenų, kai kurie gydytojai jį skiria net mažiems vaikams su korekcija kasdieninė dozė.
  • Pantogam. Ant farmacijos rinkažinomas kaip vaikų nootropas. Galima įsigyti sirupo pavidalu mažiems vaikams ir tablečių pavidalu vyresniems pacientams. Veiksmingai šalina vegetatyvinių sutrikimų sukeltus simptomus.
  • Cogitum. Galima įsigyti ampulėse. Jis yra saugus ir netoksiškas.
  • Pikamilonas. Vartojama nuo trejų metų nuo asteninės būklės, protinio atsilikimo.

Vaistų sąrašas nuolat plečiasi, ir farmacijos įmonės sėkmingai dirba kuriant naujus aukštos kokybės, efektyvius ir saugius produktus.

Gydytojo išvada

Nootropai turi platų pritaikymo spektrą. Farmakologinės savybėsšios grupės atstovai yra nepakeičiami dėl trauminių smegenų sužalojimų, funkciniai sutrikimai sukeltas smegenų kraujagyslių patologijų. Be to, vaistai skiriami vaikams, kurių vystymasis atsilikęs, suaugusiems stipraus psichoemocinio streso laikotarpiais ir pagyvenusiems žmonėms, siekiant pagerinti nervų sistemos veiklą.

Nootropai gerai suderinami su kitų grupių vaistais ir retai sukelia šalutinį poveikį. Suaugusieji gali saugiai juos vartoti kartu su multivitaminų kompleksais 1 ar 2 kartus per metus, kad išlaikytų organizmo sveikatą.