Kinija yra viena seniausių civilizacijų žemėje. Nenuostabu, kad medicinos srityse būtent čia sukaupta turtingiausia istorinė patirtis. Daugelį amžių liaudies gydytojai (i-sheng) rinko, tikrino ir apibendrino žmonių gydymo liaudiškais preparatais patirtį. Sukauptas žinias jie perdavė kitoms kartoms specialių medicininių knygų (i-shu-tzu) pagalba. Šiose knygose yra daugiau nei 1800 kūrinių, iš jų 30 000 tomų. Tai tikras pasaulio medicinos lobynas.

Sukūrus daoistinę visko vienybės gamtoje koncepciją, tradicinė kinų medicina padeda kovoti su daugeliu ligų, įskaitant vėžį. Tradicinės kinų medicinos požiūriu mūsų kūnas yra vientisa visų organų ir sistemų visuma. Jei visi mūsų organai ir sistemos veikia sklandžiai, kūnas yra sveikas; kai sutrinka harmonija, kūnas serga. Norėdami išgydyti kūną, turite atkurti visų kūno sistemų darbo harmoniją. Tai tradicinės kinų medicinos metodas, vadinamas regeneracija. Kadangi viskas grindžiama harmonija, kinų medicinoje nėra siauros gydytojų specializacijos (neurologai, urologai, kardiologai, ausų-nosies-gerklės ir kt.). Jei specializuojatės ir koncentruojatės tik į vieną organą ar kūno sistemą, tuomet nematote viso kūno kaip visumos, kaip vientisos sistemos.Būtent to nepripažįsta tradicinė kinų medicina. Siauras dėmesys, specializacija daro regeneraciją neįmanomą.

Gydymas – tai darnios organizmo sistemų sąveikos, taigi ir sveikatos, atkūrimas. Gydymo objektas visų pirma yra pats žmogus – jo gyvenimo būdas, jo aplinka, įpročiai, charakteris, o ne tik jo „liga“. Kinijos gydytojų požiūriu, liga yra tik tam tikras bendro disbalanso organizme pasireiškimas.
Kinų medicinos paslaptis paremta giliu tikėjimu, kad kiekviename žmoguje slypi galingos savireguliacijos jėgos, kurios mus saugo ir gali išgydyti. Viskas, ką turi padaryti patyręs gydytojas, tai padėti mums pažadinti šias jėgas. Prieš kelis tūkstančius metų senovės kinų medicinoje Pagrindinė taisyklė: "Vaistas yra nuodas". Jau tada ne ligonio, o ligos gydymo metodai buvo suformuoti į ypatingą doktriną. Net visi šiuolaikiniai metodai gydymas grindžiamas pirmosiomis Rytų tradicijomis.

Akupunktūros įsisavinimo būdai yra gana paprasti, tikimybė šalutiniai poveikiai minimumas, jo diapazonas efektyvus taikymas pakankamai platus. Pasaulio sveikatos organizacija 1980 metais paskelbė 43 ligų, kuriomis galima veiksmingai išgydyti, sąrašą gydymas vietoje. Tarp jų yra tokios rimtos ligos kaip alergijos, hepatitas, hipertenzija, aterosklerozė ir net vėžys.

Kita sritis, kurioje kinų medicina pasižymėjo, yra pulso diagnostika. Įdomus faktas: senovės Kinijoje gydytojui buvo mokama tik tada, kai jo pacientai buvo sveiki. Kai tik kas nors susirgo, kinų gydytojo pajamos sumažėjo. Todėl Dangaus imperijos gydytojai buvo finansiškai suinteresuoti kuo tiksliau nustatyti diagnozę ir kuo greičiau bei efektyviau išgydyti ligonį. O tiems gydytojams, kurie gydė Kinijos imperatorius, neteisinga diagnozė ir netinkamas gydymas gali kainuoti gyvybę. medicininė klaidašiuo atveju buvo baudžiama mirties bausme.

Bet kaip nustatyti tikslią diagnozę, jei imperatorius Kinijoje yra šventas asmuo ir paprastiems mirtingiesiems draudžiama jį liesti. Vienintelis dalykas, kurį gydytojas turėjo teisę, buvo liesti radialinė arterija rankas ir apčiuopti pulsą. Remdamasis pulso diagnostika, gydytojas buvo priverstas padaryti išvadą apie savo palatos sveikatos būklę. Atsižvelgiant į bausmę už klaidingą diagnozę ir gydymą, pulso diagnostikos menas šioje šalyje pasiekė tikrą tobulumą. Daugelį dešimčių šimtų metų kinų gydytojai naudojo pulso diagnostikos metodą ir net savo vizualinius stebėjimus: spalvą akių obuoliai ir paciento nagus, jo liežuvio geografiją ir kt. O gydytojas bėgant metams išsiugdė pirštų jautrumą.

Tradicinė kinų medicina išskiria apie 29 klasikinius impulsus, kurių aprašymai yra labai poetiški, neįprasti šiuolaikiniams Europos gydytojams. Apskritai pulso svyravimų atspalvių yra apie 600. Mokyti pulso diagnostikos naudojant vadovėlius beveik neįmanoma, nes technika yra giliai susijusi su Rytų filosofija ir perduodama iš mokytojo mokiniui: kaip taisyklė, iš kartos į kartą, nuo tėvas sūnui, nuo senelio iki anūko. Senovės Kinijoje buvo ištisos gydytojų dinastijos, kurios šimtmečius vertėsi medicinos praktika.

Tradicinės kinų medicinos pagrindai.

Kinijos žmonės turi turtingą medicinos ir farmacijos mokslo žinių lobyną. Tradicinė kinų medicina (TCM) turi savo šaknis senovėje. Taigi vidaus ligų kanonas „Nei Ching“ buvo sukurtas maždaug prieš du tūkstančius metų. Parašytas legendinio imperatoriaus Qin Shi Huang ir gydytojo Zhi Bo dialogo forma, kanonas padėjo teorinį pagrindą praktiniams senovės Kinijos gydytojų stebėjimams, kurie šimtmečius kaupė savo patirtį. Jau tada atsispindėjo taškinio gydymo metodai. Vaistiniai preparatai aprašyti vėlesniame veikale „ben cao gan mu“ (pagrindinis pagrindinių žolelių sąrašas).

Tradicinė kinų medicina yra nepriklausoma sistema, apimanti ligų atsiradimo teoriją, diagnostikos metodus ir gydymo metodus. Ji visiškai skiriasi nuo Vakarų medicinos, nes yra kitokia pasaulio apibūdinimo sistema. Įpratę viską sudėti į lentynas, suprasti kūno pokyčių priežastis molekuliniu lygmeniu, vakarų žmogus sunku įsivaizduoti, kas yra inkstų yin tuštuma ir kaip blužnis gali būti atsakinga už virškinimą. Tačiau kinų medicina žmogų laiko vientisu organizmu, kuriame individualūs pokyčiai veikia visą sistemą, o atskiriems organams priskiriamos įvairios funkcijos. bendrą reikšmę. Remdamasi filosofinėmis daoizmo teorijomis, kinų medicina jas taikė apibūdindama kūno funkcijas ir apibūdindama gydomąjį poveikį jam. Taigi, veikdamas pagal TCM principus, gavęs diagnozę TCM požiūriu ir paskirdamas gydymą TCM, gydytojas pasiekia laukiamą rezultatą. Žinoma, kinų medicina, dažnai duodanti tiesiog nuostabius rezultatus, nėra panacėja nuo visų ligų ir turi savo taikymo sritį.

Pavyzdžiui, sergant plaučių uždegimu, geriau vis tiek griebtis antibiotikų. Apibendrinant galima pasakyti, kad lėtinės ligos, esant pakankamai ilgo gydymo galimybei, kinų medicina turi pranašumą, palyginti su Vakarų. TCM diagnozavimo metodai labai skiriasi nuo Vakarų medicinos metodų. Yra keturi pagrindiniai diagnostikos metodai: apžiūra, klausymas, apklausa ir palpacija. Tokiais metodais surinkta informacija toliau apibendrinama naudojant aštuonis pagrindinius principus (ba gang bian zhen).

Aštuoni pagrindiniai principai yra: Yin-Yang, išorinis-vidinis, tuštuma-pilna, šaltis-šiluma. Dėl to galutinė diagnozė gali skambėti taip: "Tuščias inkstas Yin", o gydymas bus atitinkamai skirtas inkstų yin papildymui arba "Kepenų Yang pakyla", o gydymas bus skirtas kepenų Yang mažinimui. Kalbant apie patį gydymą, šiuo metu kinų medicinos arsenale yra šie pagrindiniai metodai: Pirma, tai yra naudojimas vaistai natūralios kilmės. 80% jų yra augalinės kilmės, likusieji 20% yra gyvūninės kilmės ir mineralai. Vaistų sąrašas didžiulis, dažniausiai vartojama apie tris šimtus.

Kitas ateina akupunktūra ir moksibuzija. Akupunktūra arba, kaip ji dar vadinama akupunktūra, dėl savo santykinio paprastumo ir veiksmingumo sulaukė plataus pripažinimo visame pasaulyje. Joje smūgis daromas specialiomis adatomis ant specialių biologiškai aktyvūs taškai. Pagrindinė taškų dalis yra ant vadinamųjų kanalų ir meridianų, kuriais išilgai vyksta gyvybinės energijos Qi judėjimas kūne. Kūno pažeidimai atsispindi Qi judėjime ir atsiranda dienovidiniuose bei taškuose. Veikdamas šiuos taškus gydytojas atstato sutrikusią pusiausvyrą. Tai pagal tradicinę teoriją. Šiuo metu taip pat yra keletas šiuolaikinės teorijos apie tai, kaip jis pagamintas terapinis poveikis ant kūno. Labiausiai tikėtina, kad taškų veikimas yra susijęs su nervų sistema.

Taigi visus procesus organizme reguliuoja nervų sistema, o poveikis periferinėms galūnėms gali sukelti atsaką centrinėje nervų sistemoje ir dėl to reguliuojami procesai atskirame organe. Norėdami atsekti tokius modelius, senovės kinų gydytojai turėjo atlikti daug eksperimentinių darbų, kurių rezultatas buvo dienovidinių ir taškų sistema, kuri turi gydomąjį poveikį. Akupunktūra turi ryškų analgezinį poveikį, taip pat gerina imunitetą, reguliuoja organizme vykstančius procesus. Taškai turi vietinį poveikį, veikia kaimyninius, taip pat tolimuosius organus, sujungtus su taškais per meridianus. Be spyglių poveikio, taip pat naudojamas kaitinimas arba kaitinimas pelynu.

Trečiasis komponentas yra kinų Masoterapija. Nuo mums įprasto vakarietiško masažo jis skiriasi pirmiausia smūgio stiprumu ir gyliu. Derinant su akupunktūra, kiniškas masažas duoda labai gerų rezultatų. Be šių trijų pagrindinių kinų medicinoje naudojamų metodų, yra ir kitų terapinio poveikio būdų. Tai Gua Sha (tam tikrų odos vietų ekspozicija specialiu grandikliu), pėdų masažas, dėl savo atkuriamojo ir atkuriamojo poveikio paplitęs visoje Pietryčių Azijoje bei medicininiai stiklainiai (stikliniai ar bambukiniai). vaistinių žolelių) vartojamas gydyti daugiau Didelis pasirinkimas ligų.

Kinų medicinos vaidmenį užtikrinant astronautų sveikatą medikai vadino unikaliu. Po daugelio metų tyrimų gydytojai padarė išvadą, kad kinų medicina atlieka unikalų vaidmenį užtikrinant astronautų sveikatą ir daug žada tobulinti kosmoso mediciną. Tyrinėdami kinų medicinos ir kosmoso medicinos teoriją, mokslininkai sukūrė specialius receptus astronautų sveikatai pagerinti. Eksperimentų rezultatai rodo, kad pavartoję kinų medicinos astronautai pajuto fizinių jėgų antplūdį, geresnį funkcionavimą. širdies ir kraujagyslių sistemos ir plaučius, taip pat tapo atsparesni.

„Kinų medicinos“ sąvoka turbūt labai paplitusi. Šis vaistas turi keletą skirtumų nuo Europos medicinos, todėl daugeliui jo principai tebėra paslaptis, kurios negalima iki galo išnarplioti ir ištirti. Kinų filosofija individo kūną laiko vientisa sistema, o žmogų – visko, kas jį supa, dalimi. Dėl šios priežasties Kinijos gydytojai inkstų, kepenų, širdies ir kitų organų būklės atskirai neanalizuoja. Juk žmogus jaučiasi gerai, kai visos organų sistemos funkcionuoja darniai. Tie. jei liga įveikė vieną iš organų, tai gydant būtina atkreipti dėmesį ne tik į šį organą, bet ir į organus, kurie su juo susiję.

Jeigu žmogus jaučia galvos skausmas, jis nedvejodamas geria anestetiką, kuris tik laikinai nuslopina šį nemalonų skausmo pojūtis. Vėliau skausmas vėl grįžta. Tačiau žmonės pripranta prie tokios aplinkybių eigos ir nepagalvoja, kad tai gali būti ne tik organizmo reakcija į stresą ar pervargimą, bet ir rimta liga. kinų medicina skiriasi tuo, kad susirgus bet kuriam organui gydytojai gydo ne ligą, o tiesiogiai patį žmogų. Žinodami apie tam tikrus žmogaus kūno taškus, gydytojai sugeba išgydyti net sunkiausias ir rimčiausias ligas.

Kinų medicinos paslaptys

Gydymas ir diagnostika Kinijoje remiasi tokiomis teorijomis kaip Qi energija, penki komponentai ir du pradai. Tradicinė kinų medicina mano, kad dviejų principų „Yin“ ir „Yang“ teorija yra esminis sprendimas.

AT Sveikas kūnas yra nuolatinis „Yin“ ir „Yang“ balansas. Per didelis „Yin“ rodo peršalimo požymius, o per didelis „Yang“ – karščiavimo požymius.

Kinijos medicina ligų gydymui naudoja penkių elementų ryšį. Šie komponentai yra „metalas“, „vanduo“, „mediena“, „žemė“, „ugnis“. Visame žmogaus kūne yra tam tikras skaičius zonų, už kurias atsakingi šie komponentai. Taip pat kiekvienas iš jų siejamas su oru, metų laikais, kūno dalimis, žmogaus emocine būsena, uoslės ir jutimų organais.

5 komponentų naudojimas padeda nustatyti įvairių žmogaus organizme vykstančių procesų kontrolę ir palaikymą. Kai vienas iš elementų yra išbalansuotas, paveikiami kiti. Disbalansą išreiškia tokie požymiai: pakitusi veido spalva, balso skambesys, emocinė ir vidinė savijauta, netinkama susijusių organų veikla.

Pagrindinės medžiagos kinų medicinoje

Kinų medicina remiasi tokiomis itin svarbiomis medžiagomis:

1) „Qi“ – gyvybės variklis, tai yra energija, kuri yra visos visatos pagrindas. Energija „Qi“ gali būti sukurta žmogaus kūno viduje iš skrandžio ir blužnies virškinamo maisto. Šios energijos pagalba žmogus gali būti ilgas laikas judant palaiko aktyvumą, išlaiko šilumą ir atsparumą ligoms. Jei organizme trūksta „Qi“, atsiranda neteisinga medžiagų apykaita, tai yra, maistas neapdorojamas, žmogus negali sušilti ir nėra atsparus įvairioms ligoms.

2) „Jing“ – esmė, dėl kurios vyksta individo brendimas ir tobulėjimas. Genetiškai perduodama esencija, kaupiama inkstuose, leidžia žmogui vystytis tokia grandine: vaikystė → branda → senatvė. Ši medžiaga yra skirta augimo, dauginimosi, vystymosi valdymui ir koordinavimui. Jis sąveikauja su „Qi“ medžiaga ir taip padeda apsaugoti organizmą nuo neigiamų veiksnių. „Jing“ trūkumas pasireiškia vystymosi sutrikimais (neįveikiamu fizinė veikla, mokymosi sunkumai), nevaisingumas, bloga atmintis ir taip toliau.

3) "Kraujas" yra nepakeičiamas skystis, kuris drėkina ir praturtina kūną. Esant nepakankamam kraujo kiekiui, žmogaus veidas tampa blyškus, oda išsausėja, svaigsta galva. Tuo atveju, jei kraujas stagnuoja, yra aštrūs skausmai gali išsivystyti navikas. Šiluma kraujyje sukelia kraujavimą.

4) „Kūno skysčiai“ – pagrindiniai skysčiai, kurie prisideda prie viso kūno, ypač raumenų, plaukų, sąnarių, smegenų, hidratacijos, kaulų čiulpai ir stuburą. Trūkstant skysčių, pastebima viso kūno ir vidaus organų, būtent virškinimo organų, dehidratacija. Kai kaupiasi skysčiai, atsiranda mieguistumo ar sunkumo jausmas kūne.

Kas sukelia disharmoniją

Medicina Kinija atsižvelgia į disonanso veiksnius, kurios kyla iš šių trijų šakų: vidinės (sukelia emocijos), išorinės (sukelia klimato sąlygos), įvairios (sukelia gyvenimo būdas).

Vidiniai veiksniai yra: liūdesys, nerimas, pyktis, sielvartas, džiaugsmas, šokas, baimė. Šių jausmų visuma vadinama „septyniomis emocijomis“. Kiekvienas žmogus kartais elgiasi tokiu emociniu elgesiu, ir tai yra normalu. Ilgas buvimas vienoje ar keliose iš šių sąlygų turi neigiamą poveikį asmeniui.

Išoriniai veiksniai: drėgmė, sausumas, šaltis, karštis, vėjas, karštis. Tokių priežasčių derinys vadinamas „šešiomis patogeninėmis priežastimis“. Tam tikrų veiksnių pasireiškimas tinkamu metų laiku laikomas normaliu. Žmogaus kūnui kenkia, jei atėjo laikas šaltai žiemai ar staigiam atšilimui žiemos laikotarpiu. Tada žmogus tampa pažeidžiamas nuoskaudų.

Įvairūs taip pat: sportiniai krūviai, darbas, seksualinis aktyvumas, mitybos apribojimai, fizinė žala. Vėlgi, viskas gerai saikingai. Priešingu atveju žmogus yra linkęs į pasipiktinimą.

Tradicinė medicina Kinijoje yra viena seniausių vaistų pasaulyje. Kadangi Kinija yra progresyvi šalis, atitinkamai vystosi ekonomikos, medicinos ir visos gamybos sritys.

KINŲ LIAUDIES MEDICINA

Nė viena šalis nėra garsi tokia sveikatingumo sistemų skaičiumi kaip Kinija. Daugelis jų yra tokie seni, kad pas mus atkeliavo tik legendų dėka. Senovės Kinijos vienuolynuose buvo sukurta ir išplėtota daugybė mokymų apie Visatą ir Žmogaus vietą joje.

Viena iš tokių sistemų, atėjusių pas mus iš šimtmečių gelmių, kilusi iš vienuolyno gelmių, yra „Chzhud-shih“ sistema.

Šios senovinės technikos pasekėjai mokėjo ne tik išgydyti ligą, bet ir pasiūlyti žmogui gyventi, net nežinant, kas yra liga. Svarbu pažymėti, kad Tibeto vienuolių kalboje nebuvo tokio dalyko kaip „liga“.

Kinų medicinos ištakos pasiklydo laiko migloje. Rašto darbai, kuriuose pirmą kartą apibendrinta ankstesnių kartų patirtis taikant ligų diagnostikos ir jų gydymo metodus, siekia X-III a. pr. Kr e.

Išsamiausiai ir aiškiausiai kinų medicinos teorija išdėstyta knygose „Hu-an Di Nei Zeng“, „Nan Zen“, „Shang Han Lun“, „Zen Gui Yao Lue“, „Wen Yi Lun“.

Seniausios idėjos ir koncepcijos buvo išsaugotos, tačiau tuo pat metu per ateinančius šimtmečius kinų medicina vystėsi toliau, suvokė naujas idėjas.

Jau II a. pr. Kr e., kartu su kolekcija vaistiniai augalai, senovės kinų traktatuose apie mediciną išryškinamos kitos gydymo galimybės: gimnastikos pratimai, vonios, kompresai, masažai.

Medicinos knygoje V a. Jau aprašyta 360 tiek augalinės, tiek mineralinės ir net gyvulinės kilmės medžiagų, kuriomis galima gydyti įvairias ligas.

Senovės Kinijos medicina pirmiausia yra filosofija, o ne europiečiui pažįstama, bet daug senesnė nei Europos civilizacija, Rytų filosofija su sąvokomis ir metaforomis, būdingomis tik rytietiškam mąstymui.

Senovės Kinijos pratimai ar sveikatos receptai yra gana įvairūs. Tačiau po jais yra tvirtas pagrindas – tvirtos žinios ir idėjos apie žmogaus kūno sandarą ir pagrindinius jo veikimo principus.

Taoizmo filosofija nustatė pagrindinius medicinos principus senovės Kinijoje.

Kinų medicinos bruožas buvo požiūris į žmogaus kūną kaip visatos dalį ir net visatos modelį, o joje vykstantys sudėtingi fiziologiniai procesai buvo interpretuojami kaip natūralus fenomenas aplinkiniame pasaulyje.

Žmogaus kūnas yra neatskiriama Kosmoso dalis. Visi procesai, visas žmogaus gyvenimas yra nuolat veikiami supančios gamtos jėgų.

Senovės kinų išminčiai tikėjo, kad pasaulis iš pradžių buvo chaosas, susidedantis iš mažiausių dalelių, kurias jie vadino qi.

Iš pradžių šios dalelės egzistavo ištisinės beformės masės pavidalu, kuri vėliau buvo atskyrimo, demarkacijos procesas.

Chi (arba qi), pagal Rytų, o ypač kinų medicinos principus, yra gyvybinė energija, būdinga kiekvienam gyvam organizmui, ir kiekvienam organizmui, kiekvienam žmogui šis energijos potencialas yra skirtingas. Ją iš dalies lemia genetinė atmintis, paveldimumas.

Tačiau kartu tai labai priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo ir minčių, kokį kelią žmogus renkasi, nuo gebėjimo harmoningai sugyventi, bendrauti su išoriniu pasauliu, rasti savo vietą, orientuotis erdvėje ir laike.

Gamta yra nedaloma viena sistema, kartu apimanti polinius, bet vienas kitą papildančius yin ir yang aspektus. Jie nuolat keičiasi, yra nuolatiniame judėjime.

Jei visi gamtos komponentai yra subalansuoti, gyvenimas teka harmonijoje. Jei sutrinka poliarinių jėgų pusiausvyra, neišvengiamai įvyksta katastrofa.

Šią jėgų pusiausvyrą gamtoje svarbu išlaikyti, todėl ilgus šimtmečius filosofai stebėjo ir tyrinėjo gamtą, bandydami suvokti jos paslaptį ir sąveikos su ja paslaptis.

Taigi, pagal tradicinės rytų medicinos kanonus, žmogus gali išlikti sveikas.

Žmogus yra mažas kosmosas, jis paklūsta tiems patiems dėsniams, o jėgos, kurioms jis priklauso, yra tos pačios. Todėl jei žmogus neįvaldo pusiausvyros ir vientisumo palaikymo meno, nesugeba prisitaikyti prie bet kokios pasikeitusios būsenos, tai šis bendras pažeidimas baigiasi liga.

Rytų medicinoje svarbu mokytis pasaulio veikimo dėsnių, rasti asmeninę harmoniją įmanoma tik visumos kontekste.

Žinoma, šiuolaikinė tradicinė rytų medicina nekoreliuoja su šiuolaikiniais mokslinės ir įrodymais pagrįstos medicinos kanonais, todėl šiuolaikinis žmogus nepasitikėjimas ja. Jį supa mitai ir legendos, pilna paslapčių ir paslapčių, ir nenuostabu, kad daugelis tai laiko ekscentrišku keiksmažodžiu.

Tačiau tuo pat metu reikia pažymėti, kad kinų medicina yra nepriklausoma pilna sistema, kuri apima ir ligų atsiradimo ir vystymosi teoriją, ir jų diagnostikos metodus, ir, žinoma, gydymo metodus.

Senovės kinų medicinai būdinga pasaulėžiūra gerokai skiriasi nuo vakarietiškos apskritai ir nuo šiuolaikinės vakarietiškos konkrečiai.

Senovės kinų medicina padeda žmonėms tūkstančius metų ir neabejotinai atlaikė laiko išbandymą. Ko gero, pirmiausia reikėtų ją traktuoti kaip filosofiją, kaip ypatingą pasaulėžiūrą, apimančią visus žmogaus būties aspektus.

Svarbus yra ypatingas kinų medicinos požiūris į žmogaus kūną kaip į vientisą nedalomą visumą, kur kiekvienas atskiras organas yra sistemos dalis, o vienos ląstelės gyvybinė veikla yra viso organizmo gyvybinės veiklos atspindys.

Ligų prevencija kinų medicinai visada buvo itin svarbi. Ligų prevencijos idėja buvo pačioje senovės Kinijos medicinos meno pradžioje. Ligų prevencija kinų medicinoje vaidina lemiamą vaidmenį. Kinijos išminčiai daugiau nei prieš du tūkstančius metų kalbėjo apie tai, apie ką mokslinė medicina pradėjo kalbėti tik XX amžiaus viduryje.

Gydymas kinų medicinoje yra skirtas organizmo stiprinimui ir galimų ligų prevencijai.

Kinų gydytojui buvo svarbu įtarti žmogaus polinkį sirgti bet kokia liga, nustatyti ligą ankstyviausiose jos vystymosi stadijose, kai vartojama daugiausia paprasti metodai gydymas (dietos paskyrimas, tam tikrų žmogaus elgesio taisyklių kūrimas, masažas ir kt.) leido žmogui išlikti sveikam.

Senovės kinų gydytojų požiūris į gydymą buvo panašus į šiuolaikinį. Iš pradžių gydymas buvo simptominis – pradėdami gydyti ligonį, Senovės Kinijos gydytojai pirmiausia sustabdė pagrindinius ligos simptomus, tuos, kurie labiausiai vargino pacientą, ir bandė juos gydyti. Sušvelninęs paciento būklę, gydytojas bandė gydyti ligos „šaknį“. Toks ir buvo gydymo tikslas. Todėl kartais gydymas buvo tęsiamas ilgam laikui nepaisant to, kad pacientas jau jautėsi sveikas.

Visatos begalybė ir jos vientisumas remiasi nenutrūkstančia virsmų grandine, abipusiais vienos medžiagos perėjimais į kitą. Šios nuostatos kontekste bet kuri gyva medžiaga pereina tam tikrus egzistavimo etapus: gimimą, vystymąsi, klestėjimą, senėjimą, žūtį, virsmą.

Senovės yin arba yang savybes priskiria kiekvienam daiktui, bet kokiam procesui, bet kokiam reiškiniui, visoms konkretaus objekto ar organizmo savybėms. Visko, kas egzistuoja, esmė yra šių dviejų principų santykis. Yin negali egzistuoti atskirai nuo yang: jie sudaro vieną dinamišką vienybę. Yin ir yang vienybė ir priešprieša lemia tvirtus jų santykius. Kiekvienas dalykų pasikeitimas ir vystymasis atsiranda dėl amžino noro išstumti vienas kitą. Tai yra pagrindinė gamtos varomoji jėga. Šviesa ir tamsa, skausmas ir malonumas, fiziškumas ir neapčiuopiamumas, jaudulys ir slopinimas – tai tik keli tokios yin ir yang priešingybių sąveikos pavyzdžiai.

Yin ir yang turi plačią, visa apimančią prasmę. Gerai žinoma, kad yin yra tamsus moteriškas principas, o yang yra lengvas vyriškas principas. Yin visada yra silpnumas, nestabilumas. Yang yra tvirtumas ir stiprumas. Yin koreliuoja su šiaurės rytais ir šiaurės vakarais, žiemos šalčiu, mėnuliu, dešine puse, naktimi, dugnu, vidaus organais, sunkumu, ramybe ir krauju. Yang – su pietryčiais ir pietvakariais, vasara, ugnimi, saule, kairiąja puse, diena, jojimu, lengvumu, išoriniais audiniais, judėjimu ir energija. Yin ir yang kalboje tai yra kalvos arba upės, tik yin yra „šešėlio šlaitas“, o yang yra „šviesus, saulėtas šlaitas“.

Yin ir yang yra visiškai priešingi vienas kitam, tačiau dėl jų artimos sąveikos egzistuoja visas pasaulis. Jie vienas kitą išstumia, susipina vienas su kitu, gimdo penkis pirminius elementus arba elementus: vandenį, ugnį, metalą, medieną ir žemę.

Absoliučiai visi daiktai ir reiškiniai turi dvi priešingas, viena kitą papildančias puses – yin ir yang. Kiekviename reiškinyje atsispindi du veikėjai. Tradicinėje kinų filosofijoje saulės šviesa, šiluma ir judėjimas yra yang, o naktis, lietus, šaltis ir tyla yra yin.

Yin ir yang yra neatsiejama visų pasaulio reiškinių dalis, jie vystosi ir yra tarpusavyje susiję vystymesi, jų pusiausvyra – gyvybės pagrindas – kinta priklausomai nuo tam tikrų sąlygų pagal bendruosius dėsnius.

Yin ir yang yra dangaus ir žemės esmė, dešimties tūkstančių dalykų pavyzdys, jie yra kiekvieno pasikeitimo tėvas ir motina, gyvenimo ir mirties pradžia bei pabaiga. Taip pat sakoma, kad yin yra viduje ir yra yang šerdis. Yang yra lauke ir yra yin pasiuntinys.

Pagrindinė kinų medicinos taisyklė sako: „Jei yang atsitraukia, yin didėja, o jei yin atsitraukia, yang didėja“. Yin – yang dėsniai gali būti taikomi ir žmogaus kūno sandarai bei funkcijoms. Yin reiškia materialius kūno komponentus, o yang – jo funkcijas. Yin ir yang nėra statiški, jie nuolat kinta, bet tuo pačiu nuolat vienas kitą papildo. Tuo remiasi ir fiziologiniai dėsniai, pavyzdžiui, organų funkcijų atsiradimo dėsnis (yang) dėl maisto vartojimo (yin). Taigi yang ir yin pusiausvyra organizme dėl medžiagų apykaitos pasiekiama judant (mityboje) ir kt.

Yin ir yang gali transformuotis vienas į kitą, virsti savo priešingybe. Šis procesas apibūdina ne tik kiekybinius, bet ir kokybinius pokyčius. Senovės kinų medicinos yin ir yang transformacijos taisyklė paaiškina ligų simptomų kitimą. Yang ženklai gali virsti yin ženklais.

Yang simptomas virsta yin simptomu, kai, pavyzdžiui, yra ūmus užkrečiamos ligos febrilios būsenos, visiškai išsekus organizmo atsparumui, pereina į kūno temperatūros sumažėjimą.

Yin – yang vienybė jungia įvairias kūno dalis ir žmogaus organus tiek funkcine, tiek morfologine prasme. Tačiau senovės kinų šaltiniai taip pat liudija, kad viršutinė žmogaus kūno dalis yra yang, o apatinė – yin. Taip pat topografine prasme kūno paviršius yra yang, vidus – yin.

Tas pats principas galioja kiekvienam vidaus organas kiekvienas organas turi savo yin ir yang.

Net pats žmogus su savo individualių savybių visuma gali priklausyti yin arba yang tipui. Tiesa, susirašinėjimas ne visada būna baigtas. Dažniausiai žmoguje vyrauja vienokios ar kitokios, Yin ar Yang, tendencijos. Kuo daugiau yin, tuo mažiau yang ir atvirkščiai.

Visas fiziologinių procesų kompleksas yra vienas nuo kito priklausomas. Fiziologinių organizmo funkcijų pagrindai yra yin ir yang sąveikos pagrindas. Todėl visas žmogaus gyvenimas yra neatsiejamai susijęs su yin ir yang.

Pavyzdžiui, žmogaus organizme esantis skystis išnaudojamas veikiant išoriniams ar vidiniams veiksniams, t.y. skysčio (yin) sumažėja, atsiranda tuštumos ir karščio būsena (yang).

Lėtinės ligos iš kinų medicinos pozicijų aiškinamos bendru organizmo niokojimu, tuo pačiu abiejų gyvenimo pusių (yin ir yang) susilpnėjimu. Yin ir yang šiuo atveju yra tuštumos būsenoje.

Šio požiūrio rezultatas – visų ligų, patologinių procesų ir ligos būsenų padalijimas, klasifikavimas į dvi pagrindines dideles grupes – yang simptomus ir yin simptomus.

Yin-yang pusiausvyra gali būti vertinama kaip homeostazės reiškinys. Harmonijos užtikrinimas, sutrikusios pusiausvyros (homeostazės) atkūrimas, organizmo apsaugos ir reaktyvumo palaikymas – pagrindinis Rytų medicinos gydymo tikslas. Ir tai, reikia pažymėti, visiškai atitinka Europos homeostazės ir homeokinezės palaikymo teoriją.

Šiuolaikinė medicina, kaip žinote, siūlo integruotą požiūrį į žmogaus kūną, t. y. tam tikrų žmogaus kūno reiškinių svarstymą viso organizmo kontekste. Būtent tokį požiūrį siūlo senovės kinų yin-yang samprata. Kinų gydytojas nesvarsto nei vieno organo, nei net organų sistemos ligos – jam tai viso organizmo problema.

Kinijos gydytojai išskiria keturis pagrindinius tokių sutrikimų tipus:

1) yang perteklius su yin trūkumu;

2) yang trūkumas su yin pertekliumi;

3) yang ir yin perteklius vienu metu;

4) yang ir yin trūkumas vienu metu.

Be to, vienas ir tas pats asmuo kai kuriuose organuose gali turėti yin ar yang perteklių, o tai reiškia atitinkamas ligas, patologinius procesus, o kituose - trūkumą, kuris taip pat pasireiškia ligų forma.

Išgydyti žmogų galima tik atstačius prarastą pusiausvyrą, o tai padaryti pridedant ar pašalinus yang ar yin.

Be to, svarbu pažymėti, kad nėra tokio dalyko kaip absoliutus yin arba absoliutus yang. Kiekvienu atveju turi būti abu.

Žmogus yra dviejų principų, glaudaus jų susipynimo ir sąveikos derinys, iš kurio išplaukia visi gyvenimo bruožai, fiziologija, charakteris, visi gabumai ir polinkiai, stiprybė ir silpnumas.

Visa kinų medicina, tiek mokslinė, tiek praktinė, visos į ją įtrauktos disciplinos: patologija, anatomija, fiziologija, klinikinė diagnostika ir gydymas – viskas pavaldi šiam daugialypiam modeliui, kuris dar vadinamas harmonijos ir pusiausvyros principu. Šis principas yra ypač svarbus prevencinė medicina, nes tai leidžia numatyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų.

Ligų diagnozė kinų kalba tradicinė medicina yra sukurta remiantis šešiais pagrindiniais principais, apimančiais visus tipiškus patologinius žmogaus kūno procesus. Šie principai yra paviršius (biao) ir vidinė dalis (yui), šaltis (han) ir karštis (zhe), tuštuma (hu) ir pilnatvė (shi). Paviršius, karštis ir pilnatvė yra yang apraiškos, vidinė dalis, šaltis ir tuštuma yra yin.

Apžiūra, klausymas, tardymas ir palpacija yra tradiciniai metodai, naudojami šiuolaikinėje Europos medicinoje. Kartu tai yra keturi pagrindiniai tradicinės kinų medicinos diagnostikos metodai. Kinų gydytojui šie metodai suteikia visą reikiamą informaciją apie pacientą.

Ši informacija toliau apibendrinta remiantis tais pačiais aštuoniais pagrindiniais principais.

Pagrindinė senovės kinų terapijos taisyklė yra „ligoms gydyti yang reikia gydyti yin, o sergant yin gydyti yang“, „būtina stiprinti vandens dominavimą, kad būtų slopinama jo nauda. yang. Būtina pagerinti ugnies šaltinį, kad būtų išvengta jo slopinimo yin.

Kinų gydytojo diagnozė gali skambėti pakankamai keistai: „inkstų yin tuščias“ arba „kepenų yang kyla į viršų“. Tačiau šioje diagnozėje yra pati gydymo esmė, atitinkamai ji bus skirta inkstų yin papildymui arba kepenų yang mažinimui, t. gydomasis poveikis jau yra pačioje diagnozėje.

Individualus požiūris - svarbi savybė Kinų medicina, ji buvo išsaugota iki šių dienų, o tai svarbu.

Jei silpnas žmogus jaučiasi nuolatinis nuovargis, staigiai suserga peršalimu, tuomet ligonio gydymu pašalinus simptomus kinų medicinoje siekiama panaikinti polinkį į peršalimą.

Senovės kinų medicinoje buvo daugybė gydymo principų.

Be to, labai svarbus buvo principas „gydymas turi būti priešingas“. Šis principas atitiko yin – yang sampratą. Sergant yang liga (pilnumu) ji turėjo raminamai paveikti organizmą, sergant yin liga (tuštuma) – jaudinančia.

Be yin – yang sąvokų senovės kinų medicinoje, egzistavo ir kitas senovės rytų medicinos gydymo principas – „bu-se“ taisyklė. Tai galima išversti į rusų kalbą kaip „pridėti – atimti“. „Bu“ reiškia: papildyti, sužadinti, tonizuoti, o „se“ reiškia paleisti, sulėtinti, nuraminti, išsklaidyti.

Kai liga ar patologinis procesas susijęs su funkcijos sumažėjimu (energijos stoka dienovidiniame) – jums reikia „bu“, o tai reiškia pridėti energijos, turėti jaudinantį poveikį. Kai patologiją lydi padidėjusi funkcija (energijos perteklius meridiane), būtinas „ce“ efektas, reiškiantis atimti energiją, turėti slopinamąjį poveikį.

AT mokslinė medicinašie procesai vadinami sužadinimu ir slopinimu.

Kad ir koks gydymo metodas būtų naudojamas, visada vadovaujamasi šiais pagrindiniais principais.

Energija yra viso gyvenimo pagrindas. Organizmas yra energetiškai atvira sistema, kuri nuolat keičiasi energija su išorine aplinka. Kūno funkcionavimas yra glaudžiai susijęs su energija, gaunama iš išorės.

Energija gali būti pavaizduota kaip įkrautų dalelių srautas. Vyksta nuolatinė sąveika tarp kūno ir išorinės aplinkos, tarp atskirų kūno organų ir sistemų, vyksta nuolatiniai energijos mainai. Senovės kinų medicinos požiūriu tai įmanoma dėl to, kad kūne yra energijos kanalai, kuriais vyksta mainai.

Visą organizmą galima suskirstyti į 12 paeiliui išsidėsčiusių meridianų arba kanalų (jingluo), sujungtų į vieną struktūrą. Šie meridianai yra suporuoti, jie yra simetriškai orientuoti plokštumos, dalijančios kūną į dešinę ir kairioji pusė. Viena iš šių šakų yra funkciškai aktyvesnė. Dienovidiniai, einantys per visą kūną, apima užpakalinį ir priekinį vidurinį dienovidinį.

Be to, kiekvienas kanalas-meridianas atitinka tam tikrą kūno organą ar sistemą. Meridianai yra visiems atskiri kūnai A: plaučiai, skrandis, širdis, inkstai ir kt.

Energija, kuri patenka į kūną iš išorės, cirkuliuoja didelis ratas. Per 24 valandas jis praeina per visus organus. Šios kraujotakos seka yra griežtai apibrėžta: ji prasideda nuo plaučių dienovidinio, tada pereina į storosios žarnos, skrandžio, blužnies, kasos, širdies dienovidinį, plonoji žarna, Šlapimo pūslė, inkstai, perikardas, trys kūno dalys, tulžies pūslė, kepenys. Per 24 valandas įveikus visą ratą, energija grįžta į plaučių dienovidinį.

Biologiškai aktyvių taškų (BAP) buvimas žmogaus organizme yra žinomas. Jie yra energijos kanaluose. Šie taškai eina griežtai išilgai linijų, besitęsiančių nuo galvos iki pirštų ir kojų pirštų galiukų. Energijos kanalai klojami iš taško į tašką. Bet gydomasis poveikis neturi įtakos jokiam BAP, o tik susijusiems. Susiję taškai organizuotai reaguoja į bet kokį poveikį jų energijos kanalui.

Kai kurie BAP yra ne tik šiose aiškiose linijose. Kai kurie iš jų atsitiktinai išsibarstę po organizmą, tačiau tokie BAP svarbūs ir gydant. Šie taškai nurodo mažesnes kūno energetines struktūras.

Būtent šios BAP linijos yra skirtingos prigimties energijų laidininkai kūne. Todėl būtent jie valdo įvairius gyvenimo procesus. Galiausiai jie leidžia sukurti yin ir yang bei penkių pagrindinių elementų harmoniją kūne.

Žinoma, meridianai skirtingi žmonės nėra be individualių savybių, tačiau dienovidinio veiklos taškai (xue) yra vienodi visiems ir yra susiję su tam tikrais objektais. Xue taškų skaičius yra kanoninis, tiksliai nustatytas ir patikrintas tūkstantmečių praktikos.

Xue yra dienovidinio aktyvumo taškas, ta sritis, kurią paveikdami galite paveikti visos dienovidinio energijos aktyvumą, taigi, paveikti konkrečias funkcijas, kurios priklauso nuo šio taško energijos. Veikdami taškus, gydytojai pasiekė tam tikrą gydomąjį poveikį.

Rytietiškajai medicinai sveikata – tai visų pirma pusiausvyra, pusiausvyra, gebėjimas ją išlaikyti ir išlaikyti, nepaisant įtakų. išorinė aplinka, apie dirgiklių veikimą. Bet kokia liga reiškia tokio prisitaikymo neįmanoma. Jei sutrinka adaptacija, silpsta organizmo apsauga, išsenka atsargos.

Žmogaus kūno sistemą sudaro keturi lygiai: fizinis kūnas, dienovidinė sistema, emocijos ir psichika. Žemesniam lygiui įtakos turi aukštesnis.

Labai dažnai liga kyla iš proto vidurių, o tada jau suvokiama materialiame lygmenyje. Kartu bet kokia fizinio kūno liga sukelia tam tikrus sutrikimus psichikos ir emocijų lygmenyje.

Viskas apie harmoniją. Jei yra aukštesnių lygių harmonija, tada ji bus ir žemesniuose lygiuose.

Viso organizmo vientisumas esminis principas Kinų medicina.

Kinų medicinoje yra keletas pagrindinių ligų gydymo metodų.

1. Gydykite pagrindinį tai yra surasti ligos šaknį, nustatyti priežastis ir patogenezę. Kinų medicina skiria įprastinį ir atvirkštinį gydymą, pirminį ir antrinį, greitą ir lėtą. Šie metodai leidžia išsiaiškinti ligos esmę ir ją išgydyti.

2. Stiprinti organizmo atsparumą, siekiant padidinti atsparumą patogeniniams veiksniams: imuniteto stiprinimas.

3. atkurti pusiausvyrą, y., pusiausvyra tarp yin ir yang, pertekliaus ir išeikvojimo, supaprastinant qi srautą jo judėjimo atgal metu.

4. Būkite lankstūs gydydami negalima spręsti apie ligą nežinant paciento; neįmanoma gydyti tik ligos, bet būtina gydyti patį ligonį, atsižvelgti į daugelio gydymą įvairių veiksnių(žmogaus konstitucija, jo amžius, lytis, taip pat laikas, klimatas, geografinės sąlygos ir kitos specifinės aplinkybės). Norint pasiekti geriausią rezultatą, gydymas turi būti tinkamas konkrečiam žmogui.

Pagrindiniai tradicinėje kinų medicinoje naudojami gydymo metodai:

1) vaistažoles, gydymas vaistinių žolelių, preparatai iš aplinkai nekenksmingų augalinių medžiagų;

2) akupunktūra;

3) katerizacija pelyno cigarais;

4) kraujo nuleidimas biologiškai aktyviuose taškuose;

5) Tibeto vonios, susidedančios iš penkių rūšių žolelių, labai veiksmingos sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis, oda, nervų sistema tt Taip pat naudojamas kūno jaunystei pratęsti;

6) sveikatą gerinanti gimnastika wu-shu, qi-gong;

7) iškrovimas ir dietinė terapija;

8) Kiniškas tuinos gydomasis masažas. Jis skiriasi stiprumu ir smūgio gyliu ir puikiai dera su akupunktūra;

9) gua sha (tam tikrų odos vietų poveikis specialiu grandikliu);

10) pėdų masažas;

11) medicinos bankai;

12) biologiškai aktyvūs priedai (BAA).

Žinomas mokslininkas, Čingų dinastijos kinų gydytojas Chen Zhongling pasiūlė aštuonis gydymo būdus, kurie naudojami iki šiol: prakaitavimą, vėmimą, vidurius laisvinantį, susitaikantį, šildantį, valomąjį ir tonizuojantį.

1. Sweatshop metodas: tai aštrių ir karčių vaistų naudojimas, siekiant palengvinti prakaito išsiskyrimą per odos poras; taip pašalinamas paviršinis patogeninis faktorius, vadinamasis vidinis. Metodas veiksmingas peršalus.

2. Valymo būdas: peršalimo ir vėsinančių vaistų vartojimas karščiavimui ir hipertermijai gydyti – tai gydymas, kuris išsaugo kūno skysčius, bet pašalina nuodingas medžiagas ir „patogeninę ugnį“, padeda išsekti yin. Metodas turi antibakterinį, antivirusinį, antileptospirozės poveikį; didina leukocitų fagocitinį aktyvumą, gerina imunitetą; kai kurie vaistai taip pat stiprina širdį, mažina arterinis spaudimas, veikia kaip diuretikas.

Šį metodą reikia naudoti atsargiai žmonėms, kurių sveikata yra silpna, kurių organų nepakankamumas yra tuščiaviduriai, apetito praradimas ir laisvos išmatos.

3. Tirpimo būdas: vaistų, skirtų pašalinti susikaupusias maistas, pašalinti sąstingį ir pašalinti įvairius pilvo darinius, naudojimas. Metodas skirtas virškinimo sistemos gerinimui. Veiksmingas esant qi (kraujo, skreplių ir maisto) sukeltam pilvo pūtimui, perkrovimui ir sukietėjimui.

Dažniausiai naudojami šie gydymo būdai:

1) nesuvirškinto maisto pašalinimas skrandžio priemonėmis. Vartojama nuo pilvo pūtimo, vėmimo, raugėjimo, rūgščiųjų raugėjimo, atsiradusių dėl persivalgymo padarytos žalos;

2) kietų plombų ir sankaupų rezorbcija. Jis naudojamas tankiems bet kokios kilmės dariniams pilvo srityje, įvairioms edemoms, hepatosplenomegalijai, taip pat dubens srities ruoniams pašalinti;

3) qi judėjimo ir kraujotakos gerinimas: vartojamas esant skausmui, patinimui dėl kraujo sąstingio, krūtinės skausmo, algomenorėjos ir qi sukeltos amenorėjos bei kraujo stagnacijos;

4) edemos rezorbcija: vartojama esant edemai, kurią sukelia qi disfunkcija ir diurezės trūkumas, taip pat apatinių galūnių silpnumas;

5) uždegimo šalinimas: vartojamas esant skysčių susilaikymui, strumai, kaulų ir sąnarių tuberkuliozei, epilepsijai;

6) karbunkulių rezorbcija.

4. Stangrinimo būdas (tonizavimas): vartojamas trūkumui gydyti. Tonizacija, priklausomai nuo nepakankamumo tipo, skirstoma į keletą tipų:

1) stiprinantis qi: vartojamas esant blužnies ir plaučių nepakankamumui, dusuliam ir silpnumui, blogam apetitui ir laisvoms išmatoms arba gimdos ir tiesiosios žarnos prolapsui, kurį sukelia qi trūkumas;

2) kraujo stiprinimas: vartojamas esant simptomams, susijusiems su kraujo trūkumu, pvz., blyškia geltona oda, blyškiomis lūpomis ir liežuviu, galvos svaigimu ir širdies plakimu, menstruacijomis moterims;

3) yin stiprinimui: vartojamas esant yin trūkumui, svorio netekimui dėl šilumos trūkumo tipo, burnos ir gerklės džiūvimui, karščio pojūčiui delnuose ir paduose, dirglumui ir nemigai, naktiniam prakaitavimui, šlapiems sapnams;

4) stiprinantis yang: naudojamas esant yang trūkumui, apatinės kūno dalies šaltumui, pradedant nuo juosmens, silpnumui apatinės galūnės, standumas žemiau bambos, dažnas šlapinimasis, laisvos išmatos, nepasitenkinimas šalčio ir šalčio galūnėmis arba impotencija ir ankstyva ejakuliacija.

Šiuo metu kinų medicina labai domina įvairių specialybių gydytojus. Ji vėl įgyja didelę reikšmę medicinos pasaulyje, šiuolaikiniame medicinos moksle, todėl galima paaiškinti daugelį reiškinių.

14. Liaudies medicina Liaudies medicina yra seniausia medicinos šaka Rusijos istorijoje. Tiesą sakant, jos šaknys buvo pagonybė, kurią slavų gentys praktikavo iki valstybės susivienijimo ir sukūrimo bei krikščionybės priėmimo. Taigi gimimo momentas

Yun Long kinų medicina sveikatai ir ilgaamžiškumui

2 skyrius. Kinų medicina – ne magija, o griežtas mokslas. Senovėje tikėjimas magija dominavo žmonių, kurie jautėsi bejėgiai prieš gamtos jėgas, sąmonėje ir elgesyje, o tai privedė juos prie panikos siaubo būsenos. Kaip vyras pradėjo

Tradicinė medicina pataria kukurūzų šalinimą tradicinės medicinos priemonėmis galima pradėti tik po karštų muilo-sodos vonių kurso. Suminkštinę odą, galite naudoti vieną iš šių liaudiškų priemonių, kad pašalintumėte kukurūzus. Žolelių tepalas

Tradicinė medicina pataria Pasiruoškite tepalą: pašildykite vieną stiklinę saulėgrąžų aliejaus (kol pasirodys dūmai), į aliejų pamerkite vaško (iš balandos kiaušinio), įpilkite 6 ampules kamparo aliejaus (1 desertinis šaukštas). Kaitinkite toliau, kol vėl pasirodys dūmai. Kartą

Liaudies medicina Iš vaško, alyvuogių aliejaus ir vandens pasigaminkite mišinį, užtepkite ant audeklo ir kasdien 2-3 valandas apvyniokite juo pėdas (Vangos receptas). Supilkite du maišelius smilkalų ir sumaišykite su 50 ml paprasto acto. Kasdien įtrinkite į pažeistą galūnę

Kinų medicinos serijos įvadas Tradicinė kinų medicina: unikalus senovės paveldas Kinija vis dar yra paslaptis daugelio Europos šalių žmonėms. Ne tik todėl, kad Kinija yra pasaulinė galia su sparčiai besivystančia ekonomika (visi

Tradicinė kinų medicina – unikalus senovės palikimas Kinija vis dar yra paslaptis daugelio Europos šalių gyventojams. Ne tik todėl, kad Kinija yra pasaulinė galia su sparčiai besivystančia ekonomika (visi šioje šalyje vykstantys procesai yra ekspertai

Ką gali pasiūlyti tradicinė kinų medicina Tradicinė kinų medicina, įskaitant vaistažoles ir akupunktūrą, yra labai vertinga nėščiai moteriai. Kiekvienas nėštumas ir kiekviena mama yra unikalūs; Kiniška sistema apskaičiuota

1 skyrius Tradicinė kinų medicina, jos pagrindinės sąvokos Seniausia pasaulyje yra kinų medicina, skaičiuojama apie 5000 metų. Jis sukurtas remiantis savita teorine sistema, kurią išbandė daugybė klinikiniai tyrimai. Ji neturi lygių

1 SKYRIUS Liaudies medicina Liaudies medicina ir joje vartojami vaistai vaistiniai preparatai visais laikais traukė gydytojų ir tyrinėtojų dėmesį. Kai kurios iš šių priemonių rado kelią šiuolaikinė medicina po daugelio patikrinimų

6 skyrius. Tradicinė medicina padeda Gydomosios žolės ir augalai visada traukė žmogaus dėmesį. Nuo medicinos pradžios iki šių dienų daugelis vaistažolių preparatai ir gydymo metodus. Kai kurie iš jų nedavė lauktų rezultatų,

2 skyrius Tradicinė medicina Vegetovaskulinė distonija nėra tokia baisi liga ir, žinoma, yra daugybė liaudies metodai gydymas. Daugelį amžių mūsų protėviai buvo gydomi tik gamtos dovanomis. Mūsų seneliams viskas gerai

16 skyrius Tradicinė medicina Tradicinė medicina išgydo inkstų ligas įvairiais augaliniais preparatais. Paprastai mokesčiai priskiriami nuo 2 iki 6 mėnesių laikotarpiui. Jei gydymo poveikis nepasireiškia per 1,5–2 mėnesius, mokestis keičiamas į kitą.

12 skyrius Liaudies medicina Iki XVIII amžiaus pabaigos tradicinė medicina nebuvo atskirta nuo tradicinės medicinos medicinos, remiantis senais iš kartos į kartą perduodamais postulatais. Dabar tai karaliauja įrodymais pagrįsta medicina, laikoma „liaudies medicina“.

Liaudies medicina Liaudies medicinoje naudojami naminiai vaistai, ruošiami iš augalinės, gyvūninės, mineralinės ir mišrios kilmės komponentų. Tačiau pirmenybė tikrai yra vaistai paruoštas su

Tradicinė kinų medicina atsirado prieš tūkstančius metų. Štai kodėl šie 16 tradicinės kinų medicinos patarimų mums tokie svarbūs.

Sužinosite, koks svarbus mums yra Qi ir kaip nuo jo priklauso mūsų sveikata.

Tradicinė kinų medicina pelnytai gerbiama visame pasaulyje. Šios rekomendacijos pagrįstos sėkminga kelių tūkstančių metų patirtimi!

Rytai turi didžiulę liaudies gydymo patirtį, išties net ne šimtmečius, o tūkstantmečius. Rytų gydytojai galėjo nustatyti diagnozę (ir labai tiksliai) neatlikę kraujo ir šlapimo tyrimų ar rentgeno spindulių.

Tuo pat metu Rytų medicina daugelį tūkstantmečių sugebėjo sukurti ir praktiškai patvirtinti sveikatos palaikymo metodą paprastomis ir efektyviomis priemonėmis.

Labai rekomenduoju įsiklausyti į šiuos patarimus – daugelio jų įgyvendinimas leis ne tik pagerinti fizinę būklę, bet ir ženkliai pagerinti psichologinį klimatą šeimoje bei bendraujant su kitais žmonėmis!

1. Jūsų akys visada turi nuoširdžiai šypsotis ir užpildyti širdį meile. Jei žmogus piktas, prislėgtas ar liūdnas, jei jis nervinasi ar kažko bijo, jo organizmas išskiria toksinus. O kai tu šypsaisi, tu spinduliuoji gerumu, jei turi gera nuotaika- organizmas gamina gydomąjį skystį.

Įdėkite ramybę ir meilę savo širdyje, ir visos jūsų bėdos ištirps kaip ledas po saulės spinduliais.

Todėl šypsena ir geranoriškumas yra ligų prevencija. Ar pastebėjote, kad rytiečiai šypsosi dažniausiai, net kai situacija jiems nepatinka?

Todėl, nepaisant susiklosčiusių aplinkybių, šypsokitės vidine šypsena, tai yra, dirbtinėje šypsenoje nereikia ištiesti burnos – šypsokitės akimis. Pirmiausia leiskite prisiversti! Dėl to galite pakeisti situaciją arba žymiai ją sušvelninti.

Kai gerai įvaldysite vidinės šypsenos techniką, ji taps neatsiejama jūsų „aš“ dalimi ir užpildys jūsų širdį meile. Ir iš širdies meilės bangos užlies tavo kūną.

2. Tradicinė kinų medicina pataria mažiau kalbėti: visada galvokite ne tik apie tai, kur, ką ir kada galite pasakyti, bet ir kaip tiksliai pasakyti. Tą pačią mintį galima išreikšti žodžiais skirtingais būdais: kai kuriais atvejais jūsų žodžiai sukels aštrų atmetimą, o kitu atveju tie patys žodžiai bus suvokiami normaliai - viskas priklauso ne tik nuo to, ką tiksliai norėjote pasakyti, bet ir taip pat kokius žodžius pasirinkote ir kokia intonacija juos ištarėte, tai yra, KAIP tai pasakėte!

Tinkamai ištartas žodis yra pats vertingiausias, o tyla išsaugo, sako Rytų išmintis.

3. Mažiau nerimaukite ir nuveik daugiau.

Mažiau galvokite apie praeitį ir ateitį, nes šios mintys sukelia nerimą, kuris sukelia stresą.

Užuot galvoję, pabandykite sutelkti dėmesį į problemą.

Tobulėjant gebėjimui padėti ir atleisti, susikaupimas ateis savaime, be specialių technikų.

4. Vienas pagrindinių kinų medicinos patarimų: ugdykite proto galią

Daugelyje rytietiškų kalbų yra tik vienas žodis, reiškiantis „proto“ ir „širdies“ sąvokas.

Naudojamos savo psichinėms jėgoms lavinti.

Kai pasieksite tą lygį, kai asmeninės ambicijos jūsų nevargina, galite pamiršti apie save ir lavinti širdį, tada gausite patikimą vaistą išsivaduoti nuo ligų.

Jei susirgsite ir medituosite, negalvokite apie gydymą, susitelkite į patį pratimo atlikimą, tada visa kita nukris savaime.

5. Tradicinė kinų medicina Seksualiniai patarimai: turite kontroliuoti savo lytinį potraukį, o ne leisti, kad jis jus valdytų.

Labai dažna ejakuliacija pablogina gebėjimą susikaupti ir žymiai sumažina Qi pasiūlą.

Per aktyvus seksualinis gyvenimas išeikvoja jūsų gyvybinę energiją Qi, apriboja jūsų seksualinį gyvenimą.

6. Gerbkite galvą ir laikykite šiltas kojas.

Su galva turi būti elgiamasi labai pagarbiai. Laikykite tai Dievo, proto ir sielos šventykla, iš kurios valdomas visas organizmas.

Taisyklė „Galvą šąla, o kojas šiltai“ pas mus atėjo, pasirodo, iš tradicinės kinų medicinos.

Laikydamiesi šios taisyklės išvengsite perteklinės energijos kaupimosi, galinčios padidinti spaudimą, sukelti skausmą ir net ligas.

Laikykite kojas šiltai, tai padės jums perkelti energiją į pėdas, sumažinti kraujospūdį ir užkirsti kelią širdies priepuoliui.

Norėdami tai padaryti, galite garinti kojas, patrinti jas, užsimauti vilnones kojines ar kitaip pašildyti kojas.

Sušilę pėdas, Qi energiją turite surinkti ties bamba, nes ji taip pat visada turi būti šilta.

7. Šiltai laikykite kaklą.

Kakle yra daug nervų ir kraujagyslių, kurie eina tiek į galvą, tiek iš jos.

Visada reikia pasirūpinti, kad kaklas būtų šiltas, neįtemptas. Šypsokis ant kaklo, mylėk!

8. Tradicinė kinų medicina apie maistą: mitybos išmintis

Maisto ir gėrimų perteklius kenkia jūsų sveikatai.

Visada turėtumėte pakilti nuo stalo, kol nepasijusite soti. Pavalgius patartina pasivaikščioti.

Persivalgymas, kai pavalgius tenka ilgai sėdėti ar gulėti, sutrumpina gyvenimo trukmę.

Geriau valgyti mažiau, bet dažniau. Taip užtikrinamas normalus virškinimas ir neperkraunami penki svarbūs žmogaus organai.

Prieš valgydami visada lengvai įkvėpkite ir nurykite šiek tiek oro.

Pirmiausia valgykite karštą, tada šiltą. Jei šalto maisto nėra, valgydami išgerkite šalto vandens.

Kalbant apie mitybą, atsižvelkite į metų laikus:

Pavasarį - aštresnis maistas,

Vasarą - rūgštesnis,

Rudenį - kartesnis,

Žiemą – mažiau sūrus maistas

Tačiau per daug nenusimink!

Jei po ilgo badavimo pasisotinate, gali sutrikti virškinimas. Po badavimo ar griežtos dietos maisto kiekį reikia didinti labai palaipsniui, pradedant nuo augalinio maisto.

Jei vis dėlto suvalgėte per daug, tai negerkite daug vandens ir godžiai jo nenurykite.

Ant ugnies virtas (virti) maistas yra geresnis žalias, o valgyti mažiau visada geriau nei daugiau.

Jūs negalite valgyti žalių vaisių tuščiu skrandžiu, nes jie šildo organus, esančius virš diafragmos.

Per daug žalių daržovių gali sugadinti jūsų sveiką veido spalvą.

Nevalgykite prieš miegą!

9. Tradicinė kinų medicina apie saiką: laikykitės saiko visame kame.

Viskas, kas „per daug“ kenksminga:

per daug sėdint kenkia raumenims,

per daug vaikščioti kenkia raiščiams,

per daug stovint pažeidžia stuburą ir kaulus,

per ilgas melas kenkia gyvybinei Qi energijai,

per ilgas mąstymas kenkia kraujui.

Per daug stiprius jausmus pyktis, liūdesys, apgailestavimas ir melancholija žmogui kenkia tiek pat, kiek per didelis malonumas ir džiaugsmas.

Kenksminga kentėti, nerimauti ir ilgą laiką susilaikyti nuo seksualinės veiklos.

Nekalbėkite daug iš karto po miego, nes tai sumažins jūsų gyvybinę energiją Qi.

Nenaudokite savo pojūčių per intensyviai, per sunkiai ar per ilgai. Jei jie dirba per daug, gali atsirasti ligų.

Kitaip tariant, viską reikia daryti saikingai.

10. Džiaugsmas didina kiekį.

Didelis džiaugsmas yra puikus Qi. Didesnis liūdesys sustabdo srautą ir sumažina Qi.

11. Metų laikai ir jūsų sveikata.

Žiemą kojos turi būti šiltos, o galva – vėsi.

Pavasarį ir rudenį turėtų būti vėsu ir kojoms, ir galvai.

Pavasarį ir vasarą reikia eiti miegoti galva į Rytus, o rudenį ir žiemą – į Vakarus.

Jums reikia miegoti ant šono, sulenkus kelius. Tai padidins gyvybinės energijos Qi tiekimą.

Rudenį ir vasarą reikia anksti eiti miegoti ir anksti keltis, o žiemą – anksti miegoti ir vėlai keltis.

Pavasarį anksti eik miegoti ir anksti kelkis.

12. Tradicinė kinų medicinos medicina apie burnos priežiūrą:

Valykite dantis ir skalaukite burną septynis kartus per dieną: auštant, vidurdienį, po pietų, sutemus ir vidurnaktį. Tai sustiprins jūsų dantis, kaulus, raumenis, nagus ir plaukus bei pailgins jūsų gyvenimą.

Nurykite seiles daug kartų per dieną, tai padidina jų esminę energiją, pailgina gyvenimą ir apsaugo nuo ligų. Jei seilės nenuryjamos, jos praranda savo galią.

13. Po maudynių arba jei prakaituojate, neikite į vėją ar skersvėjus.

14. Jei sergate ir prakaituojate, negerkite. saltas vanduo, ardo skrandį ir širdį.

Jei sergate, nedėkite galvos į Šiaurę.

15. Medituokite, kad pakeistumėte savo nerafinuotą Chi gryna energija, praktikuodami Mikrokosminės Orbitos meditaciją ir atverkite visus 32 kanalus.

16. Ugdykite savyje dieviškas savybes ir laikui bėgant pradėsite kelią į nemirtingumą.

Šiame straipsnyje jūs perskaitėte patarimus, kuriuos tradicinė kinų medicina duoda mums išlaikyti sveikatą, ilginti gyvenimo trukmę ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Kaip matote, nieko naujo po saule. Beveik visa tai mes kažkada žinojome ar girdėjome, tik šios žinios neturėjo sistemos ir paaiškinimų.

Tačiau vargu ar kas nors iš mūsų susistemino visą šią informaciją, kad ją pritaikytų praktikoje.

Sutikau kai kurių ekspertų nuomonę, kad Rytų medicinos patirtis Vakarų žmonėms yra nepriimtina (o mes visi esame vakariečiai, palyginti su Rytais). Bet pasakykite man, prašau, kuris iš aukščiau pateiktų patarimų mums netinka?

Tam tikras nesusipratimas apie Rytų sveikatos filosofijos postulatus kartais kyla dėl netikslaus vertimo iš šimtus dialektų turinčios kinų kalbos. Be to, kartais tai nėra vertimas tiesiai iš kinų kalbos, o jau antrinis ar net tretinis. Ir su kiekvienu vertimu klaidų kaupiasi.

Vertimą dar labiau apsunkina tai, kad kiekvienas hieroglifas turi keletą reikšmių, o Rytuose priimamos gėlėtos alegorijos, kurios neįtraukia pažodinio vertimo.

Todėl galimi nesusipratimai. Dalyvavau keliuose seminaruose ir klausiausi paskaitų, kurias vedė Kinijos rytų medicinos ekspertai, dalyvaujant mūsų vertėjams. Daugelis kinų gerai moka rusų kalbą ir kartais taisydavo vertėjus.

Tikiuosi, kad jums bus naudinga perskaityti šiuos tradicinės kinų medicinos patarimus.

Tradicinė kinų medicina yra seniausia gydymo sistema, žinoma ir aktyviai naudojama daugiau nei tris tūkstančius metų. Tačiau tik XX amžiaus antroje pusėje Vakarų gydytojai atkreipė dėmesį į jo efektyvumą, paprastumą, bet jokiu būdu ne primityvumą. Didelis skaičius Kinijos gydytojų naudojami metodai yra pripažinti veiksmingais Vakarų klinikose ir aktyviai naudojami praktikoje. Šiame straipsnyje pabandysime išsiaiškinti, kokia yra kiniškų gydymo metodų esmė ir kuo jie skiriasi nuo europietiškų.

Alternatyvus požiūris į mediciną

Tradicinės kinų medicinos metodai yra orientuoti į viso kūno gerinimą, bendros savijautos ir psichoemocinės būklės gerinimą.

Kinijos gydytojų požiūris pasauliniu mastu skiriasi nuo Vakarų metodų. Europos gydytojai stengiasi išgelbėti pacientą nuo ligos ir jos apraiškų, o Rytų gydytojai žmogaus kūną laiko vientisa sistema ir mano, kad reikia gydyti visą kūną, o ne atskiras jo dalis.

Tradicinė kinų medicina remiasi keliais postulatais. Pirma, mūsų savijauta tiesiogiai priklauso nuo to, kaip laisvai cirkuliuoja gyvybinė energija – Qi, antra, svarbų vaidmenį atlieka moteriškos (Yin) ir vyriškos (Yang) energijų balansas. Pasak kinų gydytojų, jei sutrinka energijų pusiausvyra, atsiranda ligos ir negalavimai. Todėl reikia gydyti ne simptomus, o šalinti priežastį, tai yra atstatyti organizme energijų harmoniją.

Tokia neįprasta europiečiams filosofija duoda labai įspūdingų rezultatų: Kinijos technika padėti gydyti daugiau nei 40 ligų. Tai ne nepagrįsti teiginiai, o Pasaulio sveikatos organizacijos statistika.

Rytų gydymo metodų tyrimas prasidėjo ne taip seniai, ir galbūt tokių ligų sąrašas bus papildytas labai greitai.

Diagnostikos metodai

Mūsų įprastoje medicinos praktikoje diagnozė nustatoma remiantis fizine paciento apžiūra ir tyrimo duomenimis: laboratoriniais ar techniniais.

Tačiau tradicinė kinų medicina naudoja kitus metodus. Kinų gydytojas, apžiūrėdamas pacientą, atkreipia dėmesį ne tiek į ligų apraiškas, kiek į savo išvaizda: odos spalva, nagų, liežuvio ir akių baltymų būklė.

Manoma, kad negalavimas yra energijos apykaitos pažeidimo pasireiškimas ir būtinai pasireiškia išoriniais požymiais, kurių pacientas net nesieja su savo liga. Dažnai Kinijos gydytojai sugeba atpažinti ligą, tiesiog atidžiai išklausydami pacientą. Tai darydami jie įvertina kvėpavimo garsus, tempą ir kalbos skambesį.

Kinų gydytojas daug laiko skiria bendravimui su pacientu. Jis tikrai paklaus jūsų apie jūsų savijautą ir apie psichikos sutrikimus, apie jūsų norus ir siekius, santykius su artimaisiais.

Visa tai leidžia gydytojui padaryti išvadas apie paciento temperamentą ir charakterį, o tai labai svarbu gydant rytietiškos technikos. Tyrimo dalis visada yra pulso ritmo patikrinimas. Pagal šį rodiklį gydytojas įvertina bendrą paciento būklę.

Tradicinėje kinų medicinoje gydytojai gali išskirti iki 30 pulso scenarijų, kurių kiekvienas atitinka konkretų sutrikimą. Palpacijos pagalba kinų gydytojas patikrina raumenų, sąnarių, odos būklę ir kt. Įvertina edemos ir raumenų blokadų buvimą. Atlikus patikrinimą, specialistas supranta, kur sugedo sistema ir kaip ją ištaisyti.

Gydymo metodai

Turiu pasakyti, kad skirtingai nei mūsų poliklinikose, tradicinės kinų medicinos ligoninėje, terapijos parinkimas visada vyksta individualiai, nes kinai sako, kad pasaulyje nėra dviejų vienodų žmonių, vadinasi, negali būti vienodų metodų. gydymo. Terapinio požiūrio individualizavimas yra kinų medicinos kertinis akmuo.

Gydytojas parenka technikų kompleksą, kuris gydo ne ligą, o patį pacientą. Net alaus darymui skirtų žolelių rinkiniai sudaromi individualiai, atsižvelgiant į konkretaus žmogaus savybes.

Masažo rūšys

Kinijos gydytojų arsenale yra dešimtys veiksmingų metodų. Bene populiariausias iš jų yra masažas. Kinų masažo technikos žinomos visame pasaulyje ir apima tokias egzotikas kaip, pavyzdžiui, gua sha – masažas, atliekamas specialiu grandikliu iš nefrito, taip pat tuina – masažas akupresūros metodais.

Su kinišku masažu gydytojas daugiausia dėmesio skiria meridianams, manoma, kad būtent pagal šias linijas Qi energija juda per kūną. Šis masažas turi analgetinį, priešuždegiminį ir edemą mažinantį poveikį, leidžia giliai paveikti audinius, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą.

Be to, pašalinama raumenų įtampa, dėl kurios dažnai atsiranda sąnarių, stuburo, Kvėpavimo sistema ir virškinimo organus.

vakuuminis masažas

Taip pat Kinijoje tradicinė kinų medicina plačiai naudoja vakuuminį masažą. Šiandien šis metodas aktyviai naudojamas Vakarų klinikose, tačiau pagrindiniai jo principai susiformavo senovės Kinijoje. Masažas atliekamas naudojant įvairaus skersmens skardines. Gydytojas aktyviai judina skardines aplink paciento kūną ir taip paveikia aktyvius taškus.

Kinų gydytojo požiūriu, toks masažas harmonizuoja energijos srautus, o vakarietė terapeutė pasakys, kad tokia procedūra stiprina kapiliarus, gerina mikrocirkuliaciją ir padeda organizmui atsikratyti toksinų.

Be to, vakuuminė terapija pagerina ląstelių kvėpavimą, o tai leidžia greičiau atsistatyti pažeidimus. Toks masažas atkuria organizmo apsaugą, jį dažnai naudoja gydytojai prevenciniais tikslais esant infekcinių ligų rizikai.

Akupunktūra

Neįmanoma nepaminėti tokio gerai žinomo metodo, kuris yra vienas iš tradicinės kinų medicinos pagrindų, kaip akupunktūra ar akupunktūra. Tai metodas, kurio metu labai plonų adatų pagalba paveikiami įvairūs aktyvūs taškai, esantys visame žmogaus kūne.

Pasak Kinijos ekspertų, mūsų kūne yra apie 300 tokių taškų ir kiekvienas iš jų turi ryšį su bet kuriuo organu. Šiuo atveju naudojamos adatos yra tokios plonos ir įsmeigtos į tokį nereikšmingą gylį, kad pacientas praktiškai nepatiria diskomforto. Kita vertus, akupunktūra naudojama kaip skausmą malšinanti priemonė.

Taip pat vartojimo indikacijos šiuo atveju yra: medžiagų apykaitos sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, nemiga ir kai kurios nervų sistemos ligos.

Kinija netgi atidarė keletą tarptautinių akupunktūros technikos specialistų rengimo centrų.

Kinijos gydytojai taip pat naudoja neįprastą rusiškos ausies moksibusijos pavadinimą. Toks gydymo būdas gana egzotiškas: naudojamas rūkstantis pelyno cigaras, kurio pagalba sušildomi aktyvūs taškai. Gydytojas cigaru neliečia odos paviršiaus, pacientas jaučia tik patogią šilumą. Atsiliepimai apie tradicinės kinų medicinos klinikas yra stebuklingi, beveik mistiški.

Fitoterapija

Kinų gydytojų arsenale yra ir mums labiau pažįstamų gydymo metodų. Pavyzdžiui, fitoterapija. Žolelių preparatus Rytų gydytojai aktyviai naudoja įvairioms ligoms gydyti.

Dauguma kinų gydytojų vartojamų žolelių yra vadinamosios adaptogeninės, tai yra, padeda organizmui susidoroti su aplinkos poveikiu: stiprina imunitetą, padeda reguliuoti kraujospūdį ir cukraus kiekį, taip pat atkuria organizmo apsaugą, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Kinijoje žolininkai gydo daugelį patologinės būklės naudojant tradicinės kinų medicinos preparatus, paruoštus iš gerai žinomų augalų, pavyzdžiui, ženšenio, citrinžolės, motininės žolės, imbiero, goji uogų.

Kinų čigongo gimnastika

Jei mes kalbame apie tradicinę kinų mediciną, tai tiesiog negalime pasakyti apie kinų qigong gimnastiką. Tai nacionalinė gimnastika. Kinijos miestų parkuose ir aikštėse ryte ir vakare galima pamatyti, kaip šią gimnastiką atlieka gyventojai.

Ji turi daug bendro su joga: tie patys lėti ir sklandūs judesiai bei kvėpavimo kontrolė. Čigongas skatina visų kūno energijų harmonizavimą. Kalbant šiuolaikinio Vakarų gydytojo kalba, ši gimnastika (beje, kaip ir daugelis kitų senovės menų) gerina smegenų ir visų kitų kūno sistemų ir organų aprūpinimą krauju, didina koncentraciją, padeda sumažinti raumenų įtampą ir normalizuoti kraujotaką. spaudimas.

Subalansuota mityba

Kinai mano, kad viena iš sveikimo sąlygų yra tinkama mityba. Todėl kinų gydytojas daug laiko skirs jūsų mitybai ir duos daug patarimų mitybos organizavimo klausimais. Esame įpratę skaičiuoti riebalus, baltymus ir angliavandenius, taip pat vitaminus ir mineralus. Rytuose taikomas kitoks požiūris. Svarbiausia išlaikyti skonių balansą. Kartu sūrus, saldus, rūgštus ir kartaus skoniai turėtų sudaryti harmoningą simfoniją. Sudarydamas meniu, kinų gydytojas būtinai atsižvelgia ne tik į paciento ligą, bet ir į jo lytį, amžių ir gyvenimo būdą.

Tradicinė kinų medicina vis labiau populiarėja ne tik savo tėvynėje, bet ir Vakarų pasaulyje. Remiantis apžvalgomis, tradicinė kinų medicina išsiskiria mažai traumų, kontraindikacijų nebuvimu ir nepageidaujamos reakcijos gydymo metodai. Tačiau svarbiausia, kad jie būtų veiksmingi, ir tai yra moksliškai įrodytas faktas. Pavyzdžiui, Australijos mokslininkai atliko vaisingumo gydymo tyrimą. Ir paaiškėjo, kad vaistažolių kiniški užpilai padeda su šia liga susidoroti dvigubai efektyviau nei įprasti vaistai.